Наталья жукова психолог: Подберем проверенного психолога или психотерапевта

Психотерапевт – Интересные люди

Меня зовут Наталья Жукова, мне 30 лет. Я родом из города Молодечно. Веду кочевой образ жизни: живу в Москве, Питере, Минске и в своем родном городе. Я магистр психологических и технических наук, аккредитованный и сертифицированный гештальт-терапевт со стажем 10 лет.

Мое первое образование – магистр интеллектуальных технологий в управлении техническими системами. Получала эту специальность в БНТУ, а параллельно училась в Московском Гештальт Институте. Получила образование магистра психологических наук в МГУ. Я постоянно развиваюсь, поэтому имеется масса сертификатов. Например, французский EAGT. Ещё на протяжении двух лет я училась когнитивно-поведенческой терапии в Лондоне. Сейчас занимаюсь супервизией (один из методов теоретического и практического повышения квалификации в психотерапии).

На данный момент я работаю удаленно: провожу терапевтические игры, веду курсы, консультирую онлайн. Если смотреть узко, то я занимаюсь химическими зависимостями: наркотики, алкоголь, пищевые нарушения, а также работаю с созависимыми людьми – деструктивными отношениями. Провожу обучение и консультирую в этой сфере.

Я училась на программиста. Как говорят родители? Сначала учись на то, что тебе приносит деньги, а потом занимайся тем, чем хочешь. Я поняла, что у меня есть привычка выбирать все самое сложное. Видимо, из-за моей семейной истории. У меня случилась такая ситуация в жизни: мама умерла из-за онкологического заболевания, в этот же год я лишилась наследства – брат выгнал из дома. Все эти события пришлись на момент инфляции. Три кризиса накрыли меня в один момент и с головой.

Со временем жизнь начала налаживаться, но я замечала, что меня ничего не радует. Я что-то покупаю, путешествую, а меня это не радует. Проблема была внутри, и нужно было срочно что-то менять. Я как будто застряла в своих старых событиях. Когда это осознала, одолжила деньги у друзей и начала ходить к психотерапевту. Затем я пошла учиться для того, чтобы могла сама разбираться. Сейчас понимаю, что это ужасно глупо! Помню, пришла на учебу, и меня спросили, почему я хочу стать психотерапевтом. А я сказала, что хочу помогать людям, которые оказались в тяжелой жизненной ситуации, у которых близкие умерли от рака. По факту помощь нужна была мне самой. Вот так я и попала в свою сферу.

Сложно видеть много боли. Иногда люди уверены, что ничего нельзя поменять. Человек опускает руки, сопротивляется, отрицает проблемы, принимает вариант мучиться. Это грустно. Ну и распорядок дня. Когда я работала в клинике Исаева в Москве, там было негласное правило – на звонки всегда нужно отвечать. А звонили ведь и в два, и в три ночи! Это очень выматывало. Но людям на другом конце провода тоже было сложно. Существует ещё одно правило: не стоит работать с родственниками, близкими, друзьями.

Сейчас мои клиенты иногда пытаются отправить хотя бы смс-ку. Бесконечное количество людей в Instagram присылает мне свои истории, фотки. В день приходит минимум 50 сообщений. Я стараюсь это ограничивать, не отвечаю часто. Только если случается что-то очень важное.  У меня звук выключен в телефоне уже 8 лет.

Ты сам как будто зависим, постоянно в рабочем режиме. Даже, когда ездила на отдых, я все равно работала. Улетала в Сочи, Лондон, но всегда работала. Для меня отдых – это смена обстановки. Планирую в сентябре пройти «Путь Пилигрима» (самая популярная паломническая дорога через Европу в испанский город Сантьяго-де-Компостела). Там не будет интернета, и это будет настоящий отпуск. Я предупреждаю клиентов за 3 недели, за месяц. И они выбирают, подходит им это или нет. Если совсем тяжелая ситуация возникнет, мы обязательно что-нибудь придумаем.

Приятнее всего работать с людьми вживую, лично. Люблю людей, общение. Иногда смотрю на них и думаю, какие же они классные! Круто видеть перемены в человеке, изменения, вместе с ним делать шаги навстречу чему-то лучшему. Человек пускает тебя в свою жизнь, приоткрывает тебе нечто ценное. От этого я получаю удовольствие. Ещё я просто обожаю честность, открытость. Благодаря своей работе, я вижу жизнь настоящей. Не такой, какой люди транслируют её в Instagram или в своих историях. На консультацию ты приходишь и говоришь все как есть, говоришь правду. Меня это очень трогает. Я это ценю в работе, в партнере, в общении с друзьями.

Как понять, что тебе нужен психолог? Если у тебя есть интерес к психологии, уже стоит задуматься. При первой же мысли стоит идти. Это же никак тебе не навредит. Если сходишь к специалисту, ты больше о себе поймёшь, больше узнаешь. Для меня это путь, интерес к себе. Не стоит ждать, бояться. Хотя иногда стыдно говорить о том, как они живут, про насилие. Важно не терпеть до последнего, довериться.

Специфика работы достаточно сложная. Слышу много треша, потому что работаю со случаями насилия, с наркотиками. Слушаю рассказы о том, что созависимые делали и делают против себя и не только.

У меня есть психотерапевт, я беру у нее консультацию иногда до 5 часов в неделю. Сложно не пропускать трагедии клиентов через себя, но я училась этому. Плюс у меня жизнь была непростая, поэтому есть понимание, как можно помочь человеку начать жить по-другому. И есть понимание, почему и как человек пришел к проблеме. Я никогда не осуждаю, не вижу ужаса, например, в алкоголике. А вижу то, что за ним стоит, как человек к этому пришел, почему так реагирует на те или иные вещи. Кроме того, мне помогают расслабиться хорошие дружеские и романтические отношения, отдых, путешествия, своя классная насыщенная жизнь. Все это круто восстанавливает меня.

Первый сеанс – это было страшно. Боялась остаться с клиентом наедине. Сперва я волновалась, что сделаю что-то не так, а потом, наоборот, беспокоилась, что человек и вовсе не придет. Эти стадии я прожила за минут 15 до консультации. Но сеанс прошел успешно.

Когда клиент приходит сам, не по направлению от клиники, сеанс проходит иначе, проще, что ли. Нужно искать своего психотерапевта. Не нужно бояться менять специалистов, смотреть на образование, на практику. В интернете можно почитать отзывы, чтобы не приехать к врачу без диплома. Важно понимать, к кому идешь, ведь ты доверяешь свою психику, доверяешь жизнь. Здорово, когда есть симпатия, интерес. Можно познакомиться на воркшопах, тренингах.

В Беларуси мне всегда было тесно, некомфортно, не хватало развития. Когда в первый раз уехала, сделала это для того, чтобы больше зарабатывать. А потом вернулась на время, записалась на курсы. Я в IT-сфере тогда ещё работала. После встретила на тот момент еще будущего мужа и снова уехала. Психотерапевты везде востребованы. Только в Москве больше материальных возможностей.

В Беларуси огромное сообщество психотерапевтов, просто здесь вся эта тема не так популяризирована. В Москве ходить к психотерапевту очень модно. Соответственно, там могу больше заработать. Но хватает клиентов и из Беларуси. Люди обращаются ко мне, несмотря на то что терапия стоит недешево.

Учиться на психотерапевта ужасно сложно! Вырванные годы из жизни! Я училась 3,5 года и одновременно работала. Слава богу, пережила тот период. Я была постоянно погружена во что-то. Хорошо, что не забывала одеться. Помню, проходила подготовку к универу 6 дней в неделю только для того, чтобы иметь возможность поступить туда!

Если говорить о том, где лучше получать образование, то нужно смотреть на свои возможности. Знаю много хороших специалистов, которые учились и в БГПУ, и в Московском Гештальт Институте. Конечно, если ресурсы позволяют, то нужно уезжать учиться в Европу. Сейчас очень много семинаров, можно даже проходить обучение онлайн как в европейских, так и в американских университетах.

Я советую европейское образование. Там очень прогрессивные ребята. Перед поступлением рекомендую сперва пройти личную психотерапию. Потому что многие идут учиться на психологов, психотерапевтов для того, чтобы разобраться в себе, а можно сделать это гораздо быстрее и более легким путем. Нужно сперва найти причину выбора профессии. Потому что можно разобраться в проблемах, закрыть гештальт и бросить учебу. Но ты уже потратишь на это много сил, времени. Поэтому лучше разобраться в себе, а потом уже поступать. Ну и практиковаться с самого начала. Это очень важно.

1. Стоит верить психологическим тестам?

— Нужно смотреть, какой журнал, какая концепция, кто этот тест составлял. Если это научные тесты, то надо подумать, на основе чего этот тест составлен и к чему он ведет. Если тест направлен на раскрытие личности, то почему бы и нет? Я проходила только научные. Сама прохожу и клиентам даю.

2. Тренинги личностного роста и прочие действительно эффективны или лучше сходить к специалисту?

— Польза от тренингов есть. Но я думаю, что не всем подойдет такой формат. Кому-то нужны тренинги, кому-то игры, кому-то личная встреча. Я по себе вижу, что работа в группе для меня всегда эффективна. Ты как будто воспроизводишь свою маленькую жизнь, взаимодействуя с другими. Ты можешь увидеть различные вариации себя, другие модели поведения в одной и той же ситуации. Поэтому каждому свой формат. Нужно пробовать!

3. Психолог, психотерапевт или психиатр?

— Психолог – это теоретик, он про поверхностные изменения. Психотерапевт – это уже про внутренние изменения, про поиски корня проблемы. А психиатр работает с клинической психологией, с теми, кому требуется медицинская помощь. Эти специалисты часто работают в команде. Могу сказать, что моим клиентам нередко нужны психиатры.

4. Существует ли правило о неразглашении информации?

— Конечно. Но если хочется что-то рассказать, поделиться, посоветоваться с коллегой, ты можешь это сделать, не описывая личные данные клиента. Можно рассказать о проблеме образно. В России очень сложно с этим. Я считаю, всем нам не помешало бы прочитать пару книг об этике. Сообщество вроде бы огромное, но одновременно и очень маленькое. Многие люди говорят то, что никому вообще нельзя говорить. Специалисты выкладывают скриншоты переписок с клиентами в социальных сетях и при этом даже не скрывают имени, совсем не думая, что людей могут травмировать комментарии. Должны же быть какие-то границы.

5. С какой проблемой чаще всего обращаются?

— Болезнь близкого человека и эмоционально зависимые отношения. Это самые актуальные проблемы.

6. Кто чаще обращается к психотерапевтам: женщины или мужчины?

— Женщины. Для мужчин обратиться к психологу – это тоже самое, что признать свою слабость, бессилие. Поэтому я очень радуюсь, что в последнее время ко мне обращается больше мужчин. Это так сильно! И очень круто, когда обращаются пары, что бывает реже. Парам я делаю скидку, лишь бы они занимались собой. Людям вообще очень сложно признаться в чём-то. Им кажется, что если я услышу об их проблеме, то я развалюсь, что со мной что-то произойдет. Ведь их ужас – это самый большой ужас на свете, и хуже уже не придумаешь. Им кажется, что в процессе они узнают о себе что-то ужасное, с чем не смогут жить. Они боятся осуждения.

7. Какая консультация эффективнее: онлайн или при личной встрече?

— Здорово, когда с человеком уже были личные консультации, а потом мы временно переходим в скайп. Онлайн ты видишь меньше телесных проявлений человека. Но я не работаю с телом, у меня другие методы. Поэтому хорошо и так, и так.

8. Можно ли подсесть на сеансы психотерапии?

— Если говорить про псевдопсихологов, то да. Я часто эту тему обсуждаю со своими клиентами. У многих есть такой страх, есть эмоционально зависимые люди. Я всегда хочу дать человеку результат, чтобы он смог пойти дальше сам. Я предпочитаю работать на результат.

9. Существует ли возможность замены психотерапевтов роботами? Например, робот будет считывать эмоции и дальше действовать по алгоритму?

— Будут вещи, которые точно смогут выполнять мою работу, но частично. Сегодня уже существуют какие-то программы, боты, которым ты можешь рассказывать о своем эмоциональном состоянии и получать советы. Но психиатрию заменить точно нельзя. Хотя, я уже не верю, что есть что-то невозможное. Только как можно заменить душу? Это нереально. Должна быть диагностика и личный контакт. Я думаю, что ценность личного общения скоро только возрастет. Прогресс идет вперед. И найти час, потратить его на человека уже сегодня вызывает некоторую сложность. Да, возможно, такое общение будет вызывать тревогу и страх, так как оно станет менее привычным, будет редкостью.

Психотерапевт Наталья Жукова в Instagram

«Не надо винить, стыдить, манипулировать и контролировать. Контроль заставляет бухать» — «Большой»

Ваш друг пьет, а вы решили, что вы — доктор Хадоркин и пытаетесь его спасти? Вас злит, что к вашим советам не прислушиваются? Поздравляем — вы созависимы. Но не все потеряно: почитайте интервью с психологом, консультантом и коучем Натальей Жуковой — это первый шаг на пути к выздоровлению.

— Фрейд был прав, утверждая, что истоки всех наших проблем — в проблемах детства и в родителях?

— В вопросах, которыми я занимаюсь, это однозначно так. Корни зависимости и созависимости идут из детства. Из нашего воспитания, из правил, которые были в семье, из запретов. Но важно помнить, что и наших родителей воспитывали так же. Поэтому это проблема целых поколений.

— Почему вы решили заняться темой созависимости? Вы тоже были зависимы/созависимы?

— Да. Я выросла в семье, где поддерживалось созависимое поведение. Меня постоянно винили, стыдили, навязывали мысль, что я, будучи совсем ребенком, обязана заботиться о больной бабушке. И у меня сложился паттерн: я должна спасать других людей. Когда заболела мама, у меня было ощущение, что я должна всю свою жизнь отдать, чуть ли не продать свои органы, только бы она выздоровела. Вот это и есть помешанное созависимое состояние, когда ты эмоционально зависишь от другого человека. После смерти мамы было ощущение, что я очень сильно виновата, потому что не спасла ее. Еще я думала, что мне нужно спасти моего отца (ведь он старый и больной), хотя он нормально чувствовал себя. Потом я начала встречать зависимых мужчин. И мне казалось, что я помогу им, исправлю их. Мол, они не будут пить, если рядом я. Естественно, этого не происходило. И я понимала, что у меня серьезные проблемы.

Я поступила в московский МГУ, училась на нейропсихолога. Когда собиралась писать первую магистерскую по психологии, спросила у декана, какая тема сейчас наиболее актуальна. Она сказала, что будет прогрессировать и развиваться тема созависимости.

— Созависимость — это проблема 21-го века?

— Она была всегда. Просто сейчас стало модно говорить об этом, на созависимость стали обращать внимание. А ведь эту тему нельзя потрогать. С алкоголизмом все понятно — видно, что человек бухает. С наркоманией то же самое. Но как понять, что человек созависим? Термин «созависимость» был введен около 60 лет назад в Америке. Сначала его использовали для определения семей, которые жили с зависимыми людьми. Но созависимость — это не только жизнь с алкоголиком или наркоманом. Это понятие более широкое. Если зависимые люди зависят от веществ, от секса (сексомания), от работы (трудоголизм), то эмоционально зависимый человек зависит от другого человека.

Как правило, созависимые девушки находят себе мужчин либо тиранов, либо отстраненных равнодушных, игнорирующих их чувства и потребности алкоголиков либо инфантилов, которых надо спасать. Они обычно проигрывают модель поведения, которая была в детстве. Кто-то из родителей был отстраненный или пил. Потом женщина находит себе такие же отношения, выбирает привычную модель поведения. Тебе привычно и понятно, как жить с алкоголиком, если папа был алкоголик. Ты знаешь, где молчать, где угождать, где не злить, где подстроиться. Еще есть несовершенный гештальт. Если я не мог помочь родителям, то мужику точно помогу, чтобы закрыть ситуацию.

Многие люди не умеют быть в пустоте. Выходят из одних отношений и сразу запрыгивают во вторые, чтобы только не быть собой.

— Кто больше подвержен созависимости — мужчины или женщины?

— Таких исследований не проводилось, но мне кажется, что все-таки женщины. Возьмем семью — там обычно папа пьет, а мама созависимая. У них появляются дети — мальчик и девочка. В 70% случаев мальчик вырастет зависимым, а девочка созависимой. Мальчика будет тянуть к каким-то веществам, или он будет страдать трудоголизмом, или сильно уйдет в религию. А девочка будет эмоционально зависеть от других людей. Кстати, созависимые люди очень часто уходят в благотворительность. Это все — избегание реальности. Очень удобно.

— У кого она тяжелее протекает — у мужчин или у женщин?

— Думаю, женщинам тяжелее, потому что у них это часто подпитывается боязнью остаться в одиночестве. Многие люди не умеют быть в пустоте. Выходят из одних отношений и сразу запрыгивают во вторые, чтобы только не быть собой. Такая история больше про женщин. Плюс женщины часто финансово зависимы. Далеко не все из них умеют обеспечивать себя. Тогда они игнорируют свои чувства из страха потерять мужчину и его деньги.

— Почему людям нравятся роли жертвы и героя?

— У героя есть много вторичных выгод. Я не могу стать героем благодаря какому-то серьезному достижению. Но я могу спасти собаку, заниматься благотворительностью или тащить на себе мужа-алкоголика и двоих детей. И все будут говорить: «Какая ты молодец!» Я получаю признание и любовь.

У жертвы свой кайф. Не нужно быть автономным, можно не работать. Ты сидишь, страдаешь, а тебя обеспечивает кто-то другой. У жертвы есть огромные списки вторичных выгод: не работать, не рисковать, не пробовать новое, не брать на себя ответственность в жизни — вообще класс! Вокруг появляется много людей, готовых помочь тебе.

— Роли жертвы и героя могут переплетаться?

— Да, есть треугольник Карпмана —это модель зависимого поведения, где есть роли спасателя, агрессора и жертвы. Они часто переплетаются. Допустим, моя подруга живет с мужем-алкоголиком, а я прочитала пару книг по созависимости и вижу: она созависимая, а он алкоголик. Я говорю ей: «Слушай, я вижу, тебе тяжело. Это потому, что твой муж бухает, а ты созависимая». Я начинаю сильно вкладываться в ее спасение — рассказываю о прочитанных книгах, предлагаю изменить жизнь. А она не хочет меняться. И тогда я начинаю злиться: мои усилия ни к чему не приводят, я для подруги делаю все, а она не ценит. Потом я устаю и варюсь в жалости к себе. Теперь я уже в состоянии жертвы. В этом состоянии я отдыхаю, а потом опять иду кого-нибудь спасать. Потому что если мой триггер — спасать других, то я всегда буду возвращаться к нему.

— Если, например, жертве нравится страдать, то зачем вмешиваться?

— Я тоже не знаю зачем. Я не вмешиваюсь. Если мои близкие люди выбирают страдать, я могу только сказать, что мне жалко, что они выбрали такую жизнь. Правда, с человеком-жертвой очень тяжело быть на равных. Либо над ним хочется злостно издеваться, либо его хочется спасать. Есть такие несчастные мамы, которые постоянно манипулируют своим здоровьем. Ребенок поздно пришел домой, а она хватается за сердце, у нее предынфарктное состояние. Тут тяжело не включиться.

— У вас есть курс «Как жить с алкоголиком». Так все-таки как?

— Нужно учиться выстраивать с ним жесткие границы. Нельзя угрожать алкоголику и обещать сделать то, что ты никогда не сделаешь. Например, ты говоришь: «Я уйду, если ты будешь пить!» Он это обязательно проверит. И если ты один раз не ушла, значит, твоя угроза не работает. Не надо винить, стыдить, манипулировать и контролировать. Контроль заставляет бухать.

Созависимому человеку надо сильно работать над собой, когда зависимый человек проходит лечение, курс реабилитации. Потому что если резко все изменить, созависимому сложно будет поменять свою модель поведения. Допустим, муж пил, но утром после попойки заглаживал вину — утюжил, пылесосил, детей в сад отводил. Вдруг он не пьет, а я привыкла винить и стыдить. У созависимых тогда начинается такая тревога! Они, с одной стороны, хотят, чтобы человек не пил. А с другой стороны, они не знают, как жить с непьющим. И они начинают его склонять
к прежнему образу жизни. Чтобы он бухал — и к ним вернулся привычный уклад. Созависимые очень злятся, когда им это рассказываешь. Но они прекрасно понимают это. Одна созависимая мне как-то рассказывала: «Муж не пьет пять дней, а меня трясет. Я жду, когда он сорвется».

— Состоятельные люди, те же айтишники, любят тусоваться на Зыбицкой, выпивают, приятно проводят вечера. Это про хорошо провести время или про зависимость?

— Нужно смотреть частоту таких тусовок. Если ходишь пить каждый вечер, это про зависимое поведение. Если пьешь, пока не закончится, —тоже про зависимость. Если утром чувствуешь ломку и начинаешь опять пить — опять же про зависимость. Когда я зависим от ситуации, я не выбираю — пить мне или нет, я пью, потому что не могу по-другому.

— В истории были и есть известные созависимые люди — художники, писатели, музыканты?

— Посмотрите любой фильм — там одни созависимые. На ум приходят художники и писатели, которые страдают. Поэты, которые описывают, как они умрут без своих возлюбленных. Я просто не знаю, они реально так жили либо просто так писали. Читаешь стихи Есенина — он просто убивается женщиной: без тебя жизнь моя тлен. Это ненормально. Или «Жди меня, и я вернусь, только очень жди…» Тоже веет созависимостью.

Люди, которые любят сначала страдать в отношениях, а потом творить, — созависимые. Сначала устроить ссору, скандал, а потом рисовать, писать музыку или стихи. У меня даже парень такой был. Сначала он устраивал истерику, а потом целую неделю вдохновленно рисовал. Поторчать на эмоциях, а потом творить — вот она, созависимость в мире гениев.

Мария Жукова (1804–1855) | История русской женской письменности 1820–1992 гг.

Фильтр поиска панели навигации

Oxford AcademicИстория русской женской письменности 1820–1992 гг.
Термин поиска мобильного микросайта

Закрыть

Фильтр поиска панели навигации

Oxford AcademicИстория русской женской письменности 1820–1992 гг.
Термин поиска на микросайте

Расширенный поиск

• 
  Иконка Цитировать
  
  Цитировать

• Разрешения

• Делиться

  • Твиттер
  • Подробнее

CITE

Kelly, Catriona,

‘Mariya Zhukova (1804–1855)’

,

История написания российских женщин 1820–1992

(

Oxford,

1998;

(

, Oxford.

Oxford Academic

, 3 октября 2011 г.

), https://doi.org/10.1093/acprof:oso/9780198159643.003.0003,

, по состоянию на 13 ноября 2022 г.

3 .

Выберите формат
Выберите format.ris (Mendeley, Papers, Zotero).enw (EndNote).bibtex (BibTex).txt (Medlars, RefWorks)

Закрыть

Фильтр поиска панели навигации

Oxford AcademicИстория русской женской письменности 1820–1992 гг.
Термин поиска мобильного микросайта

Закрыть

Фильтр поиска панели навигации

Oxford AcademicИстория русской женской письменности 1820–1992 гг.
Термин поиска на микросайте

Расширенный поиск

Резюме

Самая первая женщина-писатель в России, которая смогла создать впечатляющее количество литературных произведений на русском языке, – Мария Жукова. В этой главе дается краткий и общий обзор различных провинциальных сказок, написанных Жуковой, прежде чем перейти к более подробному обсуждению «Барона Рейхмана», одного из ее светских рассказов. Глава заканчивается описанием Вечера на Карповке , сборником рассказов Жуковой.

Ключевые слова:
женщины-писательницы, Россия, Мария Жукова, провинциальные сказки, барон Рейхман, светские сказки, Вечера на Карповке

Предмет

Литературоведение (начиная с 20 века) Литературоведение (19 век) Литературоведение (художники, романисты и прозаики) Литературоведение (европейское) Литературоведение (женское письмо)

В настоящее время у вас нет доступа к этой главе.

Войти

Получить помощь с доступом

Получить помощь с доступом

Институциональный доступ

Доступ к контенту в Oxford Academic часто предоставляется посредством институциональных подписок и покупок. Если вы являетесь членом учреждения с активной учетной записью, вы можете получить доступ к контенту одним из следующих способов:

Доступ на основе IP

Как правило, доступ предоставляется через институциональную сеть к диапазону IP-адресов. Эта аутентификация происходит автоматически, и невозможно выйти из учетной записи с IP-аутентификацией.

Войдите через свое учреждение

Выберите этот вариант, чтобы получить удаленный доступ за пределами вашего учреждения. Технология Shibboleth/Open Athens используется для обеспечения единого входа между веб-сайтом вашего учебного заведения и Oxford Academic.

1. Щелкните Войти через свое учреждение.
2. Выберите свое учреждение из предоставленного списка, после чего вы перейдете на веб-сайт вашего учреждения для входа.
3. Находясь на сайте учреждения, используйте учетные данные, предоставленные вашим учреждением. Не используйте личную учетную запись Oxford Academic.
4. После успешного входа вы вернетесь в Oxford Academic.

Если вашего учреждения нет в списке или вы не можете войти на веб-сайт своего учреждения, обратитесь к своему библиотекарю или администратору.

Войти с помощью читательского билета

Введите номер своего читательского билета, чтобы войти в систему. Если вы не можете войти в систему, обратитесь к своему библиотекарю.

Члены общества

Доступ члена общества к журналу достигается одним из следующих способов:

Войти через сайт сообщества

Многие общества предлагают единый вход между веб-сайтом общества и Oxford Academic. Если вы видите «Войти через сайт сообщества» на панели входа в журнале:

1. Щелкните Войти через сайт сообщества.
2. При посещении сайта общества используйте учетные данные, предоставленные этим обществом. Не используйте личную учетную запись Oxford Academic.
3. После успешного входа вы вернетесь в Oxford Academic.

Если у вас нет учетной записи сообщества или вы забыли свое имя пользователя или пароль, обратитесь в свое общество.

Вход через личный кабинет

Некоторые общества используют личные аккаунты Oxford Academic для предоставления доступа своим членам. Смотри ниже.

Личный кабинет

Личную учетную запись можно использовать для получения оповещений по электронной почте, сохранения результатов поиска, покупки контента и активации подписок.

Некоторые общества используют личные аккаунты Oxford Academic для предоставления доступа своим членам.

Просмотр учетных записей, вошедших в систему

Щелкните значок учетной записи в правом верхнем углу, чтобы:

• Просмотр вашей личной учетной записи и доступ к функциям управления учетной записью.
• Просмотр институциональных учетных записей, предоставляющих доступ.

Выполнен вход, но нет доступа к содержимому

Oxford Academic предлагает широкий ассортимент продукции. Подписка учреждения может не распространяться на контент, к которому вы пытаетесь получить доступ. Если вы считаете, что у вас должен быть доступ к этому контенту, обратитесь к своему библиотекарю.

Ведение счетов организаций

Для библиотекарей и администраторов ваша личная учетная запись также предоставляет доступ к управлению институциональной учетной записью. Здесь вы найдете параметры для просмотра и активации подписок, управления институциональными настройками и параметрами доступа, доступа к статистике использования и т. д.

Покупка

Наши книги можно приобрести по подписке или приобрести в библиотеках и учреждениях.

Информация о покупке

Наталья Толстый психолог, который поможет решить ваши проблемы / Paulturner-Mitchell.

com

В последнее время стало очень модно со своими проблемами обращаться к опытным психологам, которые помогут разобраться в любой ситуации. Измена, пьянство мужа, как вести себя на первом свидании – все эти вопросы постоянно мучают нас. В большинстве ситуаций ни лучший друг или подруга, ни мама не помогут вам разобраться в себе.

Чем может помочь психолог

Наталья Толстая — психолог, знающий решения, которые помогут выйти из любой ситуации. Эта красивая женщина сочетает в себе такие качества, как уверенность, настойчивость и твердость характера. Является членом международной психотерапевтической лиги, а также кандидатом медицинских наук. К ее помощи прибегают не только у нас в России, но и во многих странах Европы. Все ее детство прошло с мечтой стать известной актрисой, но немного повзрослев, Наталья поняла, что хочет пойти по стопам своих родителей, посвятивших всю свою жизнь медицине.

Толстая и ее клиенты

Как известно, популярные люди выносят свою личную жизнь напоказ обществу, от чего, собственно, и страдают. Многие известные личности стали постоянными клиентами Толстого, и считают, что это помогает не только сохранить семью, но и выбрать правильное решение во многих двойственных ситуациях. Один из ее главных советов: «Начни с себя!» Многие решения проблем Наталья Толстая (психолог) советует начинать с самоанализа, тем самым обращая внимание своих клиентов на проблемы, которые есть у них самих. Бизнесмены, политики и обычные люди находят ответы на все интересующие вопросы у психолога, многие из них выходят из затяжной депрессии. Наталья Толстая — психолог, стоимость которой зависит от сложности проблемы и количества консультаций, но ориентировочно 30 минут консультации стоят 1000-1500 рублей.

Книги Натальи Толстой

Наталья Толстая — психолог не только по профессии, но и по внутреннему состоянию души. Все ее советы и рекомендации помогут взглянуть на себя или ситуацию другими глазами.

Наталья Толстая – психолог, чьи книги уникальны и интересны. Каждый из них открывает глаза на стандартные ошибки в жизни, которые совершает каждый из нас. Такие творческие работы, как «Любовница и любимый», «Как стать любимой и единственной женой», «Между сексом и любовью» помогают многим женщинам разобраться в животрепещущих вопросах личной и интимной жизни.

Большинство книг Толстой написано на основе личного опыта или опыта клиентов, которым она помогала. Читая приобретенную книгу и полностью погружаясь в тот мир, можно полностью перенестись на существующую проблему и посмотреть на нее с двух сторон — и с женской, и с мужской. Например, книга «Мужские несчастья» раскрывает все переживания представителей сильного пола, в некоторых ситуациях даже с иронией и острой прямолинейностью, чем просто вызывает интерес.

Измена приносит самые сильные переживания и самую сильную боль любящим людям. «Поединок с предательством» поможет встать на истинный путь и понять, кто находится вне любовного треугольника, а также какие существуют способы завоевать возлюбленного.