Лучшая литература психологии: Лучшие книги по психологии: топ-25

Литература по психологии. ТОП-5 книг для студентов ВУЗов и для специалистов, повышающих квалификацию

[email protected]

+7(495) 682-60-51
+7(495) 682-54-42

ВХОД
регистрация

ГЕНЕЗИС

Всё для психолога-практика

ВойтиРегистрация

• Главная

• Блог

• Литература по психологии. ТОП-5 книг для студентов ВУЗов и для специалистов, повышающих квалификацию

Литература по психологии всегда востребована как специалистами, так и широким кругом читателей. В одной из наших подборок мы представили книги, которые будут интересны людям, начинающим изучать психологию – как студентам, так и неспециалистам.

В данной подборке «Литература по психологии» мы приводим книги, предназначенные уже больше именно для студентов ВУЗов, для специалистов, повышающих квалификацию. Представлена психологическая литература, которая носит теоретический, методический и практический характер.

Автор: Е.Ю. Патяева

Информация о товаре:

Е.Ю. Патяева — психолог, кандидат психологических наук, старший преподаватель кафедры «Психология личности» факультета психологии Московского государственного университета им. М. В. Ломоносова.

Монография посвящена анализу мотивации человеческих действий с позиций культурно-деятельностного подхода. Детально рассматривается устройство системы социокультурного мотивирования человеческого поведения и возможности появления свободных самоопределяемых действий. Выделены и описаны ступени развития действий человека с точки зрения их мотивационного строения: простые импульсивные действия, социальные импульсивные действия, внушенные и заданные действия, действия по желанию, сопричастные действия, действия по убеждению, рациональные действия, свободные самоопределяемые действия. Особое внимание уделено самоопределяемым действиям разного уровня и тем психологическим умениям и личностным актам, которые лежат в их основе.

Книга предназначена для психологов, студентов психологических факультетов и всех, кого интересует психология, кому интересно мотивационное строение человеческих действий.

Купить

Автор: А.Ф. Ануфриев

Информация о товаре:

А.Ф. Ануфриев — доктор психологических наук. Профессор кафедры общей, возрастной и педагогической психологии Московского государственного гуманитарного университета им. М.А. Шолохова.

В книге представлена оригинальная трактовка психодиагностики с позиций каузального подхода. Раскрывается специфика работы психолога по оказанию психологической помощи на основе распознавания психологических особенностей человека, рассматриваются научные основания диагностической деятельности психолога, проводится сопоставительный анализ традиционного психометрического, клинического и каузального подходов в психодиагностике. Рассматриваются теоретические основы решения психологом диагностических задач, выявляется специфика его диагностического мышления, приводятся результаты экспериментальных исследований диагностической деятельности психолога на основе моделирования диагностических задач.

Книга – хороший методический и практический учебный материал, предназначенный для преподавателей психологии и студентов вузов, изучающих психологию, практических психологов.

Купить

Автор: Т.Г. Визель

Информация о товаре:

Т.Г. Визель — доктор психологических наук, ведущий отечественный нейропсихолог, профессор Института дефектологии и медицинской психологии.

«Основы нейропсихологии» Т.Г. Визель — отечественный учебник для студентов вузов, посвященный изучению высших психических функций человека, их развитию и нарушениям.

В учебнике изложены важнейшие теоретические положения современной нейропсихологии. Предлагаются пути совершенствования диагностики и коррекции нарушений высших психических функций, в том числе речи, у детей и взрослых.

Актуальный учебник, адресован студентам дефектологических и психологических факультетов вузов, логопедам, педагогам, профессиональным психологам.

Купить

Автор: И. Ялом

Информация о товаре:

И. Ялом — Американский психиатр и психотерапевт, доктор медицины. Один из основателей школы экзистенциальной терапии.

Эта книга — фундаментальный и обстоятельный, при этом всегда актуальный труд известного американского психотерапевта, одного из самых ярких представителей экзистенциально-гуманистического направления. Экзистенциальная терапия представлена в ней как целостный подход — от теоретической структуры до технических приемов. Психологам, психотерапевтам любой теоретической ориентации необходимо знакомство с этим направлением, так как экзистенциальная терапия фокусируется на базисных проблемах существования человека.

Эта книга будет интересна вам, и если вы профессиональный психолог, и если вы студент, изучающий психологию.

Купить

Автор: Н.Л. Белопольская

Информация о товаре:

Н.Л. Белопольская — профессор кафедры «Специальная психология» факультета клинической и специальной психологии МГППУ (Москва), профессор кафедры детской психиатрии и психотерапии Российской медицинской академии последипломного образования.

В хрестоматию по детской патопсихологии вошли работы ведущих отечественных психологов, а также дефектологов и психиатров по всем основным разделам детской патопсихологии, опубликованные в периодической печати и труднодоступных изданиях. Тексты систематизированы по тематике и снабжены вводными пояснениями, обобщающими современные научные представления об особенностях психического развития детей при умственной отсталости, задержке психического развития, эпилепсии, шизофрении, аутизме, неврозах, психопатиях, генетических заболеваниях, синдроме дефицита внимания с гиперактивностью. Хрестоматия является учебным пособием по курсам «Детская патопсихология», «Дефектология», «Специальная психология», «Психология аномального ребенка».

Предназначена для студентов психологических, педагогических и медицинских специальностей, будет полезна работникам детских садов, школ и специальных детских учебных заведений.

Купить

В ТОП «Литература по психологии» мы подобрали книги, которые будут полезны студентам ВУЗов, книги, которые отражают разные подходы и разные стороны работы современных психологов.

Вернуться в раздел

Популярные статьи

«Телопроектор» и «Проектор тени» — психологический смысл и возможности применения наборов

10 нужных книг о расстройстве аутистического спектра

Вспоминаем новинки «Генезиса» за 2020 год!

книги по психологии, которые меняют жизнь

Александра Киракасянц

узнала о хороших книгах

Профиль автора

Одна книга может заставить пересмотреть всю жизнь. Но только надо знать, какую прочитать.

Мы спросили читателей Тинькофф Журнала, какие книги по психологии сильно на них повлияли. Они рассказали об изданиях, которые помогли им лучше понять себя и окружающих, по-новому организовать работу и научиться бороться со стрессом.

Это комментарии читателей из Сообщества. Собраны в один материал, бережно отредактированы и оформлены по стандартам редакции.

Книги об организации работы

Roma Brann
старается не прокрастинировать

«Почему я отвлекаюсь» Эдвард М. Хэлловэлла. Собственно, для тех, кто отвлекается и страдает прокрастинацией или подозревает у себя синдром дефицита внимания и гиперактивности.

Олег Гребенев
не отвлекается

Мне помогла книга Максима Дорофеева «Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо». Это книга по тайм-менеджменту.

Я почему-то был уверен, что на мои проекты мне постоянно не хватает времени. Оказалось, времени у меня полно, но есть уйма привычек заниматься разной фигней. Теперь я сначала занимаюсь тем, чем нужно, а затем — фигней 🙂

В результате за несколько лет выучился на программиста и сменил работу. Но контролировать свои привычки и эмоции сложно, особенно вначале.

Альберт
перестал лениться

Я сам по себе довольно ленивый. Часто сложно заставить себя что-то делать. Было странно работать в трудолюбивом коллективе. Я всегда задавался вопросом, как это им нравится и зачем в это все углубляться.

Книга «Поток: психология оптимального переживания» Михая Чиксентмихайи вписала в мою философию жизни, что человек всегда движется от простого к сложному и глубокому опыту. Это способ достижения счастья. То есть счастье — равно процесс развития. Не то чтобы я стал менее ленивым, но осознал часть своих вопросов и возмущений к миру.

/no-willpower/

Как выжить безвольным и ленивым? Отвечает молекулярный биолог Ирина Якутенко

Рекомендую к прочтению. Хотя я как-то подарил эту книгу взрослому человеку на пенсии, а он не понял — говорит, сложновато.

Книги, которые помогают понять себя

Илья Черников
улучшил самооценку

Книга Натаниэля Брандена «Шесть столпов самооценки» помогла мне в период поступления в университет. Очень круто, что после изложения концепций самооценки есть раздел, в котором предлагается самому писать ежедневник. Все это организовано по системе предложений-семечек — это неоконченные предложения, которые нужно дописать. Типа: «Если я сегодня сделаю то, что долгое время откладывал…» — и к этому надо придумать до десяти окончаний. Причем таких предложений-семечек там на 365 дней.

Анна Мозговая
поняла свои эмоции

Книга «Пять травм, которые мешают быть самим собой» Лиз Бурбо помогла разобраться в причинах моих эмоций и поведения в тех или иных ситуациях. А когда знаешь причины, становится понятно, что с этим можно работать и не все безнадежно. Осознание последнего уже само по себе улучшает жизнь.

Елена Мартынова
справилась со сложностями

Книга психиатра, психотерапевта, кандидата медицинских наук Михаила Литвака «Принцип сперматозоида» помогла мне с достоинством пережить сложный период жизни. Очень жаль, что автора уже нет в живых.

Еще очень нравится читать Анну Кирьянову. Она пишет просто и с любовью к читателю, использует простые метафоры и поучительные истории. Радуешься, что есть такой автор.

/list/psihiatr/

12 важных вопросов психиатру Кириллу Сычеву

Дмитрий Путинцев
узнал о неврозах

Единственный автор, чтение которого причинило мне почти физическую боль, — это Карен Хорни и ее книги о неврозах и невротиках.

Боль эта связана не с мелким шрифтом или скучным языком. Объясняя, как функционирует психика человека и какие защиты он использует от тех или иных внутрипсихических объектов, автор побочно заставляет и читателя проанализировать себя. И если читатель честен с собой, он встретится с очень неприятными вещами, от встречи с которыми долгое время уходил с помощью защитных механизмов. После осознания их природы они перестают выполнять свою функцию. По крайней мере, так было у меня. Своего рода психотерапия. Одна из книг Хорни так и называется — «Самоанализ».

Ее книги написаны нормальным языком, без всяких «проективных идентификаций», «грандиозных Я нарциссических личностей» и тому подобного.

Очень рекомендую. Гораздо полезнее большинства книг о психологии для неподготовленного читателя.

Мария Ш 
не пошла к психологу

В свое время мне вовремя подвернулись книги «Мозг и счастье» и «Нежное искусство посылать». Уж не знаю, насколько они по психологии, но мне отлично заменили походы к психологу и помогли разобраться в текущей своей ситуации 🙂

Oльга
разобралась в себе

Книга «Как разговаривать с мудаками» Марка Гоулстона помогает понять, что ты сама ведешь себя как мудак. И можно подарить книгу близким как руководство для общения с тобой 🙂

«Нелюбимая дочь» Пег Стрип помогла мне проработать отношения с мамой. Но автор вроде не психолог, поэтому многое надо читать, деля на два.

«Прочь из замкнутого круга!» Джеффри Янга и Джанет Клоско — это чтобы разобраться в себе и своих паттернах поведения.

Книги о преодолении трудностей

Иван Говнов
начал смотреть на жизнь по-другому

После прочтения «12 правил жизни» Джордана Питерсона стал проще ко всему относиться и философски смотреть на многие вещи.

Тома Маренина
меньше волнуется

«Выгорание» от Эмили и Амелии Нагоски помогает справляться со стрессами.

8 бесплатных способов снять стресс после трудного дня

Еще давным-давно читала какую-то книгу про манипуляции, не помню название и автора, она помогла научиться распознавать их.

Нехетти Грин
узнала новое

Пол Гордон Столц, «Показатель стойкости: как обратить препятствия в новые возможности». Я выросла в семье убежденных пораженцев, и меня буквально перепрошила эта книга.

Raketa
поняла философию стоицизма

Мне помогла книга Массимо Пильюччи «Как быть стоиком». А до нее — книга о дзен-буддизме Дайсэцу Судзуки.

Екатерина Сапфира
не беспокоится о прошлом

Книга «Ошибки мышления, или Как жить без сожалений» Фримена и Девульф научила меня жить здесь и сейчас, перестать беспокоиться о совершенных ошибках и событиях прошлого, анализировать свои мысли, избавляться от депрессии и предотвращать ее с помощью простых техник контроля самодеструктивного поведения.

Книги об отношениях с окружающими

Den Is 
знает все о маркетинге

Книга «Психология влияния» Роберт Чалдини — про приемы, которые применяют различные люди, чтобы повлиять на принятие другими решений. Чаще всего речь про покупку того или иного товара.

Наталья
понимает близких

Книга Эрика Берна «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры» помогла мне разобраться в истинных мотивах, вторичных выгодах, линиях поведения людей и использовать это ради своей выгоды. Еще она научила меня быть честной с собой, показала мои манипулятивные техники, причины их использования, вторичные выгоды, и я поняла, как из них выйти для продуктивной жизнедеятельности.

Книги о любви

Ляля
улучшила отношения с близкими

«Как влюбить в себя любого» — гениальная книга. Она и про романтические отношения, и вообще про отношения с людьми.

Евгений Кулаков
узнал секрет семейной жизни

Не знаю, насколько по психологии. Мне очень понравилась книга «Пять языков любви» Гэри Чепмена. Не скажу, что помогла, но хотя бы стало понятно, как и над чем нужно работать, чтобы прожить счастливую и долгую жизнь со своей супругой.

Алена Щемелинина
читает классиков

Я психолог со стажем: шесть лет учебы, пять лет работы, непрерывное обучение посредством прохождения курсов повышения квалификации плюс самообразование и вечное желание расти и познавать. Все это делает невозможным выбрать лишь одну книгу.

Я люблю классиков психологии и все книги Фромма, но с особенным теплом вспоминаю свои чувства после прочтения книги «Искусство любить». Автор простым языком описывает чувство «любовь», его стадии и многогранность. Могу только добавить, что рекомендую эту книгу каждому. Читается на одном дыхании и не оставляет равнодушным.

/net-deneg-net-lubvi/

Как связаны любовь и деньги: 9 научных фактов

Ходили к психологу или психотерапевту? Поделитесь своим опытом и станьте героем следующего материала

Рассказать

Читатели рассказывают о психотерапии.Истории о том, как обращение к специалисту изменило жизнь

Поделиться своим опытом

10 лучших книг по психологии, которые вы должны прочитать прямо сейчас!

Имейте в виду, что недостаточно просто читать книги по психологии, потому что понимание принципов и применение их в повседневной жизни еще больше повлияет на то, как вы думаете об окружающем. Если вы начинающий студент-психолог и ищете новые книги по психологии для чтения, вы наткнулись на нужную статью!

О чем пойдет речь в статье?

1. Думай быстро и медленно — Дэниел Канеман

Даниэль Канеман — психолог по образованию, лауреат Нобелевской премии по экономике. В этой отмеченной наградами книге Канеман представляет две части, которые оживляют образ мышления человека: сознательную и автоматическую, и то, как они постоянно борются за контроль над вашим поведением и действиями в различных ситуациях. Это непростая книга по психологии, но она поможет вам разобраться в ошибках в вашей памяти, суждениях и решениях, вызванных, например, эффектом ореола. Прочитав это, вы получите глубокое понимание предсказуемо иррациональных решений, которые человек принимает каждый день.

2. Блинк – Малкольм Гладуэлл

Книга представляет собой сборник рассказов разных людей, таких как эксперты по древностям, которые распознают подделку с первого взгляда и делают выбор, который, кажется, делается мгновенно. . Сила мышления без размышлений, или умственные процессы, которые наш разум автоматически производит из относительно небольшого количества информации. Читать эту книгу несложно, потому что в ней есть много примеров из реальной жизни, которые читатели могут понять.

3. Эмоциональный мозг – Джозеф Леду

Леду является профессором Нью-Йоркского университета и руководит Институтом эмоционального мозга Нью-Йоркского университета и Институтом Натана Клайна. Книга фокусируется на происхождении человеческих эмоций и дает дальнейшее объяснение в контексте нейронных систем, которые развились для выживания во враждебной среде . Он также опирается на собственное исследование «системы страха» мозга, бессознательных воспоминаний, связанных со страхом, которые приводят к расстройствам.

4. Перенаправление – Тимоти Уилсон

Эта книга предназначена для учащихся, заинтересованных в постоянном и долговременном изменении своего поведения или поведения своих знакомых. Уилсон освещает недавние и часто очень удивительные исследования вмешательств и методов лечения, которые приводят к тому, что люди действительно меняются. Постоянное изменение поведения трудно осуществить. Эта книга расскажет вам, что работает, а что нет, на основе исследований.

5. Эмоциональный интеллект – Дэниел Голдман

Эту книгу обязательно нужно прочитать. В книге Даниэль Голдман исследует и анализирует влияние IQ и EQ, рационального и эмоционального, и то, как они формируют нашу судьбу . Опираясь на новаторские исследования мозга и поведения, Голдман объясняет, почему люди с высоким IQ терпят неудачу, а люди со скромным IQ преуспевают на удивление хорошо. В книге также обсуждается, как можно развивать и укреплять эмоциональный интеллект на протяжении всей взрослой жизни.

6. Натыкаясь на счастье — Дэн Гилберт

Эта книга одна из самых простых для чтения. Гилберт привносит применение психологии, когнитивных исследований, исследований в области неврологии, философии и поведенческой экономики в реальные жизненные ситуации. Например, почему любовники быстрее прощают своих партнеров за измену, чем оставляют грязную посуду в раковине. Написанная в доступной форме, книга объясняет, как мало мы знаем о сердцах и умах людей.

7. Влияние: психология убеждения – Роберт Чалдини

Благодаря 35-летнему научному исследованию, основанному на фактических данных, рецензируемым экспертам и 3 годам изучения поведения людей, Чалдини проводит читателя через 6 универсальных принципов влияния и убеждения в человеческом сознании, в основном, почему люди говорят «да» другим . Это достойное чтение, так как оно дает вам знания о том, как стать искусным убеждением и защитить себя от нечестных попыток влияния.

8. Сделано, чтобы прижиться: почему одни идеи выживают, а другие умирают – Чип Хит и Дэн Хит

Еще одна читабельная и поучительная книга. Авторы объясняют анатомию идей, которые привлекают внимание людей, заставляют их помнить и действовать. В книге рассматриваются истории успеха и неудач, идеи, которые приживаются, и идеи, которые не приживаются. Книга основана на многолетних исследованиях, но авторы сделали ее понятной и полезной для читателей.

9. Незнакомцы с самим собой: открытие адаптивного бессознательного – Тимоти Уилсон

 Если вы закончили читать книгу Гладуэлла «Мерцание» и хотите получить больше информации о бессознательном, эта книга для вас. Это более сложное чтение для новичков, поэтому не торопитесь, обрабатывая всю предоставленную информацию. Эта книга основана на жизненно важных исследованиях, которые позволяют нам лучше понять наше бессознательное «я» и узнать, кто вы, что вы чувствуете или что вы из себя представляете.

10. О становлении личностью – Карл Р. Роджерс

Роджерс является основателем движения гуманистической психологии и предлагает другой взгляд на человеческое поведение с помощью клиентоцентрированной методологии терапии. Книга исследует отношения между психологом и пациентом, а также дает оптимистичный взгляд на человеческую природу. Роджерс делится своим опытом и знаниями, которые он накопил за десятилетия полевых работ.

Это 10 лучших книг по психологии, которые вы должны приобрести. Если вы интересуетесь областью психологии, вы заметите, что в психологии есть много ответвлений. Чтобы узнать больше о различных разделах и общих системах психологии, рассмотрите возможность регистрации на наш курс «Введение в психологию» . В некотором смысле этот курс похож на дегустационное меню в модном ресторане — вы получаете возможность попробовать различные аспекты различных дисциплин этой увлекательной науки и посмотреть, какие из них вас волнуют.

Если у вас есть предшествующие знания в области психологии или вы уже посещали занятия по психологии, но заинтересованы в изучении психологии и человеческого поведения, в нашей программе исследований в области психологии для вас есть несколько мест. Программа психологических исследований Аралии берет знания из вводного курса психологии, помогает учащимся понять все аспекты психологии и изучает их интересы посредством проведения исследований. Профессор проведет студентов через эмпирический обзор современной психологической литературы.

ПРОГРАММА ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ИССЛЕДОВАНИЙ

Описание: Эта программа психологических исследований берет знания из вводного курса психологии, помогает учащимся понять все аспекты психологии и изучает их интересы посредством проведения исследований. Профессор проведет студентов через эмпирический обзор современной психологической литературы.

Время проекта:  Непрерывный набор в течение года, одно занятие каждые выходные, 1,5 часа на занятие 

ВВЕДЕНИЕ В ПСИХОЛОГИЮ

Описание: Этот курс представляет собой введение в психологию – то, что многие называют наукой о разуме и поведении, занимающейся тем, как и почему люди делают то, что они делают. В некотором смысле этот курс похож на дегустационное меню в модном ресторане — вы получаете возможность попробовать различные аспекты различных дисциплин этой увлекательной науки и посмотреть, какие из них вас волнуют. Этот курс позволяет вам изучить основы каждой из основных отраслей современной психологии.

Время проекта:  Непрерывный набор в течение года, одно занятие каждые выходные, 1,5 часа на занятие 

10 книг по психологии, которые должен прочитать каждый человек

Знаете ли вы, какова главная цель психологии? Не для практикующего терапевта. Но для нас, обычных людей? Хотя ответ находится где-то в списке обязательных к прочтению книг по психологии, упомянутом ниже, подумайте о том, что первое приходит вам на ум при упоминании слова «психология»… Позвольте мне помочь. Цель, в самом широком смысле, состоит в том, чтобы понять человеческую психику. Затем, принимая во внимание пройденный материал, успокаивать свой разум в состоянии стресса. Гладко говорите себе, когда вы чувствуете беспокойство. Помогите другому человеку рядом с вами почувствовать то же самое — лучше. Да, есть также возможность убеждать и влиять на других, но это лишь побочный эффект первого.

Но как узнать о человеческой психике и как исправить разрушительные чувства, которые изо всех сил пытаются заставить вас делать плохие вещи? Перестать предавать себя, когда нужно быть сильным? Чувствовать себя смелым, когда страх ползет под вашей кожей и пытается сбить вас с ног?

Здесь на помощь приходят книги по психологии.

О человеческом поведении написаны буквально тысячи книг. Тысячи научных работ пытаются объяснить, как работает человеческий разум и каковы его функции. Исследовательские статьи написаны известными психологами, которые стремятся раскрыть психические характеристики и установки, управляющие нашими повседневными действиями.

Естественно, если вы новичок в области человеческого поведения, вы спросите себя: с чего мне начать? Какие книги мне следует прочитать, если я хочу понять, как на самом деле работает мой разум, а также разум человека рядом со мной? Почему я чувствую то, что чувствую? И почему я все еще делаю те же старые ошибки, которые я поклялся перестать делать в прошлом?

К психологии чтения нельзя подходить легкомысленно. Кто-то читает просто для удовольствия. Другие, профессионалы, читают ее, потому что должны. В-третьих, хотите воспользоваться другими и обратиться к лучшим книгам в области психологии, чтобы получить преимущество от других, которые заходят в их магазины.

Психология наделяет вас сверхспособностями. Вы начинаете видеть скрытое. Неоткрытое в себе. Что вызывает эмоции. Что вызывает поведение. Что стимулирует бездействие. И эти вещи в неумелых руках могут быть разрушительными.

Но мы не должны читать лучшие книги по психологии, чтобы воспользоваться другими. И нет, мы не должны читать психологию только для того, чтобы заинтересовать других. Просто чтобы понять себя. Мы должны читать психологию, чтобы мы могли продвигать мир вперед. Чтобы поощрять хорошее поведение в себе, а также в наших сверстниках и мотивировать их делать то же самое для своих друзей.

Эта статья призвана осветить одну простую вещь: какие книги по психологии обязательны к прочтению тем, кто хочет понять, как работает человеческая психика.

Как страстный читатель, онлайн-библиотекарь, человек, обобщивший более 100 книг, а также исследователь. Мне самому было любопытно, какие книги по человеческой психологии считаются обязательными к прочтению. Вот почему я проделал дикую прогулку по онлайн-миру, чтобы составить этот список лучших книг по психологии.

Итак, без лишних слов, вот список обязательных к прочтению книг по психологии, которые я считаю крайне важными для всех, кто хочет стать экспертом в том, как мы устроены:

10 обязательных к прочтению книг по психологии:

1. Эмоциональный интеллект Дэниела Гоулмана

О чем эта книга?

Эмоциональный интеллект — это ваша способность управлять своими эмоциями независимо от внешних обстоятельств. Умение сопротивляться искушению. Мастерский акт сохранения спокойствия, когда его провоцируют высокомерные засранцы. И возможность оставаться вежливым и разумным с кем-то, кто противоположен добру к вам.

Эта книга в основном научит вас тому, как стать эмоциональным мастером-джедаем. Познакомить вас с концепциями, которые помогут вам поддерживать высокую мотивацию, даже когда все кажется безнадежным. Поймите свои более глубокие чувства, чтобы вы могли соответствующим образом изменить свои действия. И в-третьих, научитесь с легкостью ориентироваться в стрессовых социальных ситуациях.

Для кого?

Сказать, что эта книга для всех, звучит слишком оптимистично. Но да, все являются допустимой группой. Поскольку наши эмоции являются неотъемлемой частью нашей жизни, полезно узнать больше о том, как справляться со стрессовыми ситуациями, а также освоить дополнительные методы, чтобы делать то же самое, имея дело с взволнованными людьми, включая себя.

Заставляет задуматься Цитата:

«Эмоции людей редко выражаются словами, гораздо чаще они выражаются с помощью других сигналов. Ключ к интуитивному пониманию чужих чувств заключается в способности читать невербальные каналы, тон голоса, жесты, выражение лица и тому подобное». Дэниел Гоулман

Прочитать мое резюме | Получите книгу

2.

«Влияние: наука и практика» Роберта Б. Чалдини

О чем эта книга?

Широко рекламируется маркетологами и владельцами бизнеса для маркетологов и владельцев бизнеса. Эта книга предназначена для всех, кто хочет, чтобы другие покупали его/ее продукт. И хотя текст на самом деле не предназначен для убеждения людей и принуждения их к покупке, книга может многому научить нас тому, как управлять другими людьми и работать с ними.

Роберт Б. Чалдини предлагает простые, но тонкие методы, которые помогут другим людям полюбить вас еще больше. И как только вы им понравитесь больше, вы сможете заставить их делать то, что вы хотите. (Для получения дополнительной информации по этой теме см. мой список лучших темных книг по психологии.)

Для кого это?

В основном для маркетологов и дизайнеров, которые создают продукты и надеются убедить массы покупать эти продукты. Тем не менее, каждый, кто ежедневно взаимодействует с людьми, может извлечь выгоду из ресурсов, собранных доктором Чалдини. Интересный факт: по всему миру было продано более 2 миллионов копий Influence.

Заставляет задуматься Цитата:

Все мы время от времени обманываем себя, чтобы наши мысли и убеждения соответствовали тому, что мы уже сделали или решили». Роберт Б. Чалдини

Прочтите мое резюме | Получить книгу

О чем книга?

Когда я читал «Общественное животное», я не знал, что держу в руках шедевр. Я чертовски не знал, как много упоминаний и восхвалений была эта книга. Я просто подумал, что это было потрясающе, и я пошел дальше. Теперь я знаю. Эта книга была создана, чтобы научить вас работать с социальной динамикой. Эллиот Аронсон предлагает простое и довольно забавное представление о том, что психологи знают о человеческом поведении в социальном контексте.

Для кого?

Для тех, кто хочет улучшить свои навыки при общении с другими. Книга охватывает много вопросов в области человеческого поведения. Это делает ее обязательной к прочтению книгой по психологии не только для людей, интересующихся этой областью. Но также и для каждого уважающего себя человека, который ищет способы стать лучшим гражданином мира. Вот некоторые из контекстов, включенных в книгу: терроризм, конформизм, послушание, политика, расовые отношения, реклама, война, межличностное влечение и сила религиозных культов.

Задумчивая Цитата:

«Чем больше человек кажется вам похожим по взглядам, мнениям и интересам, тем больше он вам нравится. Противоположности могут притягиваться, но они не прилипают». Эллиот Аронсон

Прочтите мое резюме | Получить книгу

4. Толкование снов Зигмунда Фрейда

О чем книга?

Цель Фрейда в этой книге — сделать бессознательное сознательным. Согласно его исследованиям, наше истинное «я», наши настоящие стремления раскрываются в наших снах. Проблема? Истории, о которых мы мечтаем, тщательно зашифрованы. На это тоже есть причина. Так как наши сны о том, чего мы хотим, но чего у нас еще нет, то если во сне вы ясно увидите, чего вам не хватает, сон быстро превратится в кошмар.

Для кого?

Для тех из нас, кому интересно узнать о своих самых сокровенных мыслях и амбициях. Тайные желания, зашифрованные в наших снах. Книга хочет помочь вам понять, что хранит ваше бессознательное и какие шаги вы можете предпринять, чтобы раскрыть свои истинные желания в физическом мире.

Заставляет задуматься Цитата:

«Что общего во всех этих снах, очевидно. Они полностью удовлетворяют желания, возбужденные в течение дня, которые остаются нереализованными. Это просто и неприкрытое исполнение желаний». Зигмунд Фрейд

Получить книгу

5. Человек, который принял жену за шляпу и другие клинические истории Оливера Сакса

О чем книга?

Книга, основанная на реальных историях, объясняет, как пациенты, потерявшие свою личность, пытаются найти себя настоящего. На самом деле название взято из реального случая: мужчина, который принял свою жену за шляпу, страдал зрительной агнозией. Это состояние ума, при котором люди не могут успешно интерпретировать поступающую визуальную информацию, что приводит к неспособности узнавать объекты или лица. Блестящие рассказы в этой знаменитой книге по психологии раскрывают суть того, что значит быть человеком.

Для кого?

Люди, которым интересно узнать больше о реальных клинических случаях. Люди, которые хотят найти способы понять, как найти себя, даже когда кажется, что все потеряно. Автор книги также является автором знаменитого названия «Пробуждение». Книга, по которой был снят одноименный фильм с Робином Уильямсом и Робертом Де Ниро в главных ролях.

Заставляет задуматься Цитата:

«Чтобы быть самими собой, мы должны иметь себя — обладать, если нужно, вновь обладать нашими жизненными историями. Мы должны «вспомнить» себя, вспомнить внутреннюю драму, повествование о себе. Человеку нужен такой нарратив, непрерывный внутренний нарратив, чтобы поддерживать свою идентичность, свое «я». Оливер Сакс

Получить книгу

6. «Поведение: биология человека в наши лучшие и худшие стороны» Роберта М. Сапольски

О чем книга?

Практически нечитаемая книга о человеческом поведении. В конце концов, у кого есть время прочитать 800 страниц? Тем не менее, люди называют это мастерской квинтэссенцией академических исследований социального поведения. Знаменитый нейробиолог и приматолог Роберт Сапольски создает определяющее жанр исследование того, как мы действуем и почему мы делаем то, что делаем.

Для кого?

Люди, которые заинтересованы в выяснении причин поведения. Какой тип нейробиологических сигналов передается за секунду до того, как мы что-то делаем. Имейте в виду, что к этой книге нужно подходить с терпением. Не торопитесь и наслаждайтесь каждым предложением.

Заставляет задуматься Цитата:

«Почему наши автоматические, интуитивные моральные суждения имеют тенденцию быть неутилитарными? Потому что, как утверждает Грин в своей книге, «наш моральный мозг развился, чтобы помочь нам распространять наши гены, а не максимизировать наше коллективное счастье». Роберт М. Сапольски

Получить книгу

7.

Думай быстро и медленно Дэниела Канемана

О чем книга?

Основополагающая работа Дэниела Канемана объясняет, что в нашем мозгу есть две системы, которые определяют наши действия. Система 1 очень эмоциональна. Реагирует импульсивно, основываясь на интуиции, и это подпитывается желанием наших генов пережить еще один день. Система 2 намного медленнее. Это включает в себя глубокое размышление о вещах и рациональность. Быстро мыслящие обычно принимают неверные решения, а медлительные могут получить Нобелевскую премию.

Для кого?

Все, кто ищет способы повысить уровень своей рациональности и не допустить, чтобы импульсивные решения разрушили их жизнь. «Думай, быстро и медленно» с гордостью размещается на полках всех онлайн-книг по психологии для чтения по уважительной причине — это абсолютно увлекательно.

Заставляет задуматься Цитата:

«Это суть интуитивной эвристики: столкнувшись с трудным вопросом, мы часто вместо этого отвечаем на более простой, обычно не замечая подстановки». Дэниел Канеман

Прочитать мое резюме | Получите книгу

8. Тело ведет счет Бессел ван дер Колк

О чем книга?

Бессель ван дер Колк — исследователь-новатор и один из ведущих мировых экспертов в области травматического стресса. А в своей книге он создал авторитетное руководство по последствиям травм и путям выздоровления. На страницах исследуется (в основном) жизнь ветеранов и их болезненные эмоциональные переживания после службы в армии. Считайте это практическим руководством о том, как вы можете исцелить свой разум от травмы.

Для кого?

Люди, заинтересованные в помощи другим, которые борются с травмирующими переживаниями, и в том, чтобы понять, что их вызывает. По сообщениям читателей и рецензентов книги, эта работа может помочь вам избавиться от саботирующих мыслей и отсутствия мотивации.

Заставляет задуматься Цитата:

«Пока вы храните секреты и скрываете информацию, вы, по существу, находитесь в состоянии войны с самим собой… Критическая проблема заключается в том, чтобы позволить себе узнать то, что вы знаете. Это требует огромного мужества». Бессель А. ван дер Колк

Прочитать мое резюме | Получить книгу

9. Предсказуемая иррациональность Дэна Ариели

О чем книга?

Дэн Ариэли объясняет, что мы — я повторяю, мы не — рациональные люди. Мы обречены делать глупый выбор. Нам постоянно нужно напоминать себе, почему определенные вещи полезны для нас и почему мы должны продолжать их делать, например, есть здоровую пищу. Наряду с этим, почему некоторые виды поведения плохи и почему нам нужно останавливать себя каждый раз, когда мы видим шоколадный торт. Плюс длинный список других разрушительных привычек, от которых нам нужно отказаться, если мы хотим направить свою жизнь в правильное русло.

Для кого?

Для людей, которые хотят перестать регулярно совершать одни и те же ошибки. Для людей, которые хотят бросить вызов навязанным социальным нормам и зажечь ход мыслей, который может привести к существенным изменениям. Новаторское исследование Дэна Ариэли поможет нам стать более рациональными и инновационными.

Заставляет задуматься Цитата:

«Владение не ограничивается материальными вещами. Это также может относиться к точкам зрения. Как только мы овладеваем идеей — будь то политика или спорт — что мы делаем? Мы любим его, возможно, больше, чем должны. Мы ценим это больше, чем оно того стоит. И чаще всего нам трудно отпустить это, потому что мы не можем смириться с мыслью о его потере. Что нам остается тогда? Идеология — жесткая и непреклонная». Дэн Ариели

Получить книгу

10. Эволюция личности Роберта Кигана

О чем книга?

В этой книге, которую не так широко распространяют, но которую обязательно нужно прочитать, Роберт Киган объясняет, как наше поведение и наши мотивы меняются с возрастом. Автор раскрывает типичный путь эволюции человека; Какой опыт он в конечном итоге обожает; Каковы его отношения с предметами и людьми вокруг него. Раскрывая эти этапы эволюции, он стремится помочь нам стать более компетентными в своих желаниях и понять, что вещи, которыми мы владеем, не определяют, кто мы есть — они у нас просто есть.

Для кого?

«Развивающееся Я» особенно подходит любознательным родителям, которые хотят понять своих детей и понять, что они могут сделать, чтобы помочь им стать более скромными и заботливыми людьми. Лично я считаю, что эту книгу должен прочитать каждый. В нем много труднодоступных слов, но идеи, которыми он делится, несомненно, трансформируют его.

Заставляет задуматься Цитата:

«Если вы хотите понять другого человека каким-то фундаментальным образом, вы должны знать, на каком этапе эволюции находится этот человек… как он решает вопрос о том, что такое «я». ‘, а то, что является ‘другим’, по существу определяет лежащую в основе логику (или ‘психологичность’) смыслов личности». Роберт Киган

Прочитать мое резюме | Получить книгу

Некоторые заключительные мысли

Я намеренно сократил этот список обязательных к прочтению книг по психологии — он содержит всего 10 книг. Потому что какой смысл проверять 20, 30 или даже 50 книг по психологии, если вы не читали ни одной из них, верно?

Кроме того, я хотел бы поделиться тем, что список книг, упомянутых выше, составлен после проверки различных других изданий, предлагающих аналогичные списки.