Классификация фобий: что это, ее виды, причины, симптомы, как справиться с фобией в статье психотерапевта Федотова И. А.

Лечение неврозов и фобий | Нижегородский областной наркологический диспансер

Невроз является одним из самых распространенных в нашем обществе психических нарушений, что обуславливает крайнюю степень актуальности проблемы лечения неврозов.

Невроз – это расстройство нервно-психического характера, сопровождающееся разнообразными соматическими, психоэмоциональными, а также поведенческими симптомами. Эти нарушения поддаются лечению, они обратимы, их развитие происходит в результате долговременного воздействия таких травмирующих моментов, как чрезмерное умственное и эмоциональное напряжение, в результате заболеваний и травм.

Невротические расстройства приводят к падению работоспособности и снижению степени адаптации человека к жизни в обществе, в результате лечение неврозов становится для него необходимым.

Женщины больше подвержены неврозам, чем мужчины, из-за своей более высокой эмоциональности, впечатлительности и чувствительности.

Разновидности неврозов

Хотя единой классификации невротических состояний к настоящему времени не было выработано, при лечении неврозов обычно выделяют три следующие категории:

1. Невроз навязчивых состояний.
2. Истерия.
3. Неврастения.

Неврозы навязчивых состояний бывают проявлены в форме навязчивостей, из которых наиболее известны разнообразные фобии. В числе самых известных – боязнь закрытых пространств (клаустрофобия), боязнь высоты, боязнь публичных выступлений и т.д.

Также навязчивые состояния сопровождаются симптомами общеневротического характера – дрожанием рук, нарушениями сна, частыми мочеиспусканиями, нарушениями в работе вегетативной нервной системы и т.п.

Истерический невроз – это чаще всего реакция защитного свойства, вызванная попаданием в сложную, не поддающуюся разрешению ситуацию. К истерическому поведению наиболее склонны люди внушаемые, привыкшие вести себя демонстративно.
Неврастения, которую называют еще синдромом усталости, является самой распространенной в практике лечения неврозов разновидностью невротических нарушений.

Развитие неврастенических расстройств происходит как следствие длительного пребывания в травмирующей ситуации и выражается в повышении утомляемости человека, истощенностью нервных реакций, чрезмерной возбудимостью, сварливостью. Неврастении чаще всего подвержены люди тревожные, с обостренным чувством долга.

Фобии

Фобия – это разновидность невроза, проявляющаяся в навязчивом состоянии страха перед каким-либо предметом или явлением. Вывод о наличии, либо отсутствии фобии делается исходя из того, нарушает ли возникшее состояние социальную адаптацию человека, мешает ли его трудовой деятельности.

Различают следующие разновидности фобий:

1. Социальные фобии – когда человек боится попасть в неловкое, затруднительное положение, находясь в обществе других людей.

2. Простые фобии – стойкие страхи, не мотивированные с точки зрения логики, а также стремление к избеганию ситуаций, в которых могут реализоваться эти страхи (клаустрофобия, кардиофобия, агарофобия и т. д.).

Как лечатся неврозы

Современная медицина с успехом осуществляет лечение неврозов и фобий, главное, не терять времени и вовремя обратиться к врачу.

Предварительно производится медицинское обследование систем внутренних органов, после чего назначаются препараты, устраняющие функциональные нарушения в работе организма. Особенно важным это может быть в лечении неврозов и фобий, непосредственно связанных с сердечной деятельностью.

Не меньшее значение при лечении неврозов имеют и психотерапевтические методики. Врач помогает пациенту осознать и принять те особенности его личности, что привели к возникновению невроза и устранить, таким образом, имеющиеся противоречия. Очень эффективной является методика групповой психотерапии, когда страдающих неврозами объединяют в психотерапевтические группы, активность которых направляет психотерапевт.

Фобии: причины, симптомы, лечение | Статьи psy-a.com

Страх, волнение и переживание – естественные эмоции. Именно они являются неотъемлемой частью инстинкта самосохранения. Отклонением от нормы считается, когда страхи становятся беспричинными, навязчивыми и ведут к неадекватной реакции на них.

Если такое состояние возникает помимо воли, не поддается контролю, и человек не может самостоятельно от него избавиться, то его называют навязчивым страхом. Одним из видов этого состояния и является фобия.

Фобия – это навязчивое состояние человека, при котором он испытывает постоянный, не поддающийся контролю страх. Фобия, в отличие от серьезного расстройства мышления, характеризуется сохранением сознания и отсутствием бреда.

На сегодняшний момент выявлено более 300 видов фобий. Классифицируют их так же по-разному. Самая простая классификация делит фобии «по возрасту»:

• детские страхи;

• подростковые;

• родительские.

Психолог Б. Д. Карвасарский разделил фобии более подробно:

1. Боязнь пространства. Чаще всего эта фобия возникают у людей, переживших сильное эмоциональное потрясение в тесном замкнутом пространстве. Самые распространенные фобии этого вида – это клаустрофобия (боязнь тесного пространства) и агорафобия (страх широкого, открытого пространства).

2. Социофобии. Это фобии, связанные с общественной жизнью. Например, это страх публичного выступления, боязнь общения и знакомства с новыми людьми или даже страх посещения общественного туалета.

3. Нозофобии. Это навязчивая идея и боязнь заразится какой-нибудь болезнью.

4. Танатофобия. Простыми словами, это страх перед смертью.

5. Страх перед различными сексуальными проявлениями.

6. Фобии, связанные с боязнью причинить себе вред (или близким людям).

7. Контрастные фобии – страх сделать что-то несвойственное для нормального поведения.

8. Фобофобии – страхи перед самим чувством страха.

Причины появления неконтролируемых атак страха до конца не изучены. Но известно, что чаще всего фобии проявляются у генетически предрасположенных к ним людей. Родители, которые испытывают тревожность, в процессе воспитания навязывают ребенку страх перед окружающей средой. Наиболее подвержены панике эмоциональные люди с хорошим воображением.

Установлено, что если человек единожды попал в опасную (или мнимо опасную) ситуацию, то вероятность развития фобии, связанной с пережитыми чувствами, многократно возрастает. Человек из-за страха перед пережитыми эмоциями всячески старается не допустить повторения той ситуации. Во время психологической работы с такими людьми часто выясняется, что они боятся не самой ситуации, а именно своих переживаний и ощущений, которые они испытывали в тот момент.

Главный признак фобий – навязчивое желание избежать пугающей ситуации, в которой у человека может случиться паническая атака. В такой ситуации страх возрастает по мере роста опасности в воображении человека. Такой приступ сопровождается следующими симптомами: дрожь, обильное потоотделение (холодный пот), частое сердцебиение, онемение и слабость всего тела (или отдельных его частей), спазм в горле, расстройство желудка (в особых случаях возможна даже рвота), чувство удушья, потеря контроля над собственным телом. В таком состоянии люди чувствуют, что вот-вот упадут в обморок, или что сходят с ума. Наличие хотя бы четырех таких признаков свидетельствует о наличии фобии у человека.

Во время исследований было замечено, что все эти признаки ослабевают, если рядом с испытуемым находится близкий, надежный человек.

Основным способом лечения фобий является психотерапия. Применение лекарственных средств считается неоправданным и опасным из-за возможности развития у пациента лекарственной зависимости от назначенных психотропных препаратов. Существует множество методов психотерапии. Наиболее эффективным считается способ когнитивно-поведенческой терапии. При лечении таким способом пациент погружается в пугающую его ситуацию и на опыте учится правильно реагировать, не терять самообладания и уменьшать чувство страха.

Очень важно для успеха лечения выявить истинные причины страха. Тогда
опытный психиатр сможет качественно провести лечение и получить
положительный результат. При грамотном лечении страхи пропадут навсегда.

Фобии | Психическое здоровье Америка

Перейти к основному содержанию

• • 1. Quick Facts and Statistics
    2. Mental Health Conditions
    3. MHA Programs
    4. News
    5. Policy Issues
    6. Research and Reports
    7. Webinars
    8. Podcast
    9. Blog
• • 1. Философия B4Stage4
    2. Сохранение психического здоровья
    3. Восстановление и поддержка
    4. Инструменты для психического здоровья
• • 1. Получить скрининг
    2. Найдите теплой линию
    3. Crisis Resourcis
    4. Найдите помощь
    5. . Лечение
    6. Типы специалистов в области психического здоровья
    7. Как работает страховка
    8. Чего ожидать
    9. Найдите MHA в вашем районе
    10. Часто задаваемые вопросы
• • 1. Current Legislation
    2. Position Statements
    3. Advocacy Network
    4. Action Alerts
    5. The State of Mental Health in America
    6. Regional Policy Council
    7. Hill Day
• • 1. Подарить
    2. Магазин
    3. Адвокат
    4. Посетить мероприятие
    5. Партнер с нами
    6. Поделись #mentalillnessfeelslike
    7. Take an action alert
    8. Get Your Workplace Bell Seal Certified
• • 1. Give Monthly
    2. Give cryptocurrency
    3. Memorial Gifts
    4. Fundraise
    5. Clifford Beers Society
    6. Planned Giving
    7. Bequests
    8. Другие способы пожертвований

Поиск

Каждый человек время от времени испытывает тревогу или беспокойство. Ваш первый день на новой работе, планирование долгой поездки, поход к дантисту… у вас потеют ладони, вас трясет, сердце колотится. Некоторая тревога помогает вам сосредоточиться на текущей работе. Однако, когда ваша тревога настолько серьезна, что мешает вашей работе, заставляет вас избегать определенных ситуаций или мешает вам наслаждаться жизнью, вы можете страдать от формы наиболее распространенного типа психического расстройства — тревожного расстройства.

Тревожные расстройства — это не просто «нервы». Вы не можете преодолеть тревожное расстройство только с помощью силы воли, и при этом симптомы нельзя игнорировать или избавиться от них. Эти расстройства заставляют вас чувствовать беспокойство большую часть времени, делая некоторые повседневные ситуации настолько неудобными, что вы можете полностью их избегать. Или вы можете испытывать случайные приступы беспокойства, которые настолько ужасающи и интенсивны, что вы можете быть обездвижены от страха.

Хотя эти состояния могут быть очень пугающими и инвалидизирующими, они также хорошо поддаются лечению. Важно распознать симптомы и обратиться за помощью.

Виды фобий

Существуют три основные группы фобий, к которым относятся:

• Специфические (простые) фобии, которые встречаются чаще всего и сосредоточены на конкретных объектах
• Социальная фобия, вызывающая крайнюю тревогу в социальных или публичных ситуациях, и
• Агорафобия, то есть боязнь одиночества в общественных местах, из которой нет простого выхода.

Специфические или простые фобии вызывают сильный страх перед определенным объектом или ситуацией, которые на самом деле относительно безопасны. Люди, страдающие определенными фобиями, осознают, что их страх иррационален, но мысль о столкновении с объектом или ситуацией часто вызывает приступ паники или сильную тревогу.

Специфические фобии  могут включать постоянный страх перед собаками, насекомыми или змеями; водить машину; высоты; туннели или мосты; грозы; и/или полет. Никто не знает, что их вызывает, хотя они, похоже, передаются по наследству и несколько чаще встречаются у женщин. Специфические фобии обычно начинаются в подростковом или взрослом возрасте. Они начинаются внезапно и имеют тенденцию быть более стойкими, чем детские фобии. Когда у детей есть определенные фобии, например боязнь животных, эти страхи обычно со временем исчезают, хотя могут сохраняться и во взрослом возрасте. Никто не знает, почему они сохраняются у одних людей и исчезают у других.

Социальная фобия может вызвать страх быть униженным или смущенным перед другими людьми. Эта проблема также может быть связана с чувством неполноценности и низкой самооценкой и может привести к тому, что человек бросит школу, не заведет друзей и останется без работы.

Агорафобия  вызывает у людей беспокойство по поводу того, что они находятся в местах или ситуациях, из которых может быть трудно или стыдно выбраться, например, в комнате, полной людей, или в лифте. В некоторых случаях панические атаки могут стать настолько изнурительными, что у человека может развиться агорафобия, потому что он боится новой панической атаки. В крайних случаях человек с агорафобией может бояться выходить из дома.

Хотя это расстройство иногда принимают за застенчивость, это не одно и то же. Застенчивые люди не испытывают крайней тревоги в социальных ситуациях и не обязательно избегают их. Напротив, люди с социофобией большую часть времени чувствуют себя непринужденно, за исключением особых ситуаций. Часто социальная фобия сопровождается депрессией или злоупотреблением психоактивными веществами.

Люди, страдающие социофобией, могут:

• считать мелкие ошибки более преувеличенными, чем они есть на самом деле
• находят покраснение болезненно смущающим
• чувствую, что все смотрят на них
• боязнь публичных выступлений, свиданий или разговоров с авторитетными лицами
• страх пользоваться общественными туалетами или ходить куда-нибудь поесть
• страх говорить по телефону или писать в присутствии других

Уход

Никто не должен терпеть ужас фобий или неослабевающую предвкушающую тревогу, которая часто их сопровождает. Фобии можно преодолеть при правильном лечении. Человек, страдающий фобией, страдает от диагностируемого заболевания, и специалисты в области психического здоровья очень серьезно относятся к этому заболеванию. Полное медицинское и психиатрическое обследование должно быть проведено лицензированным врачом или психологом, чтобы поставить точный диагноз и убедиться, что симптомы не вызваны другим заболеванием.

Наконец, для достижения успеха крайне важно соблюдать режим лечения и тесно сотрудничать с терапевтом. Поведенческая терапия и когнитивно-поведенческая терапия очень эффективны при лечении этих расстройств. Поведенческая терапия фокусируется на изменении определенных действий и использует различные методы, чтобы остановить это поведение. Одна из техник включает диафрагмальное дыхание, которое является формой глубокого дыхания. Другой метод, называемый экспозиционной терапией, постепенно знакомит пациента с объектом или ситуацией, которые его/ее пугают, и помогает пациенту развить навыки преодоления трудностей.

Когнитивно-поведенческая терапия учит людей новым навыкам, позволяющим по-разному реагировать на ситуации, вызывающие приступы тревоги или паники. Пациенты также учатся понимать, как их образ мышления влияет на симптомы, и как изменить свое мышление, чтобы уменьшить или остановить эти симптомы.

От наших партнеров

Получите дополнительную информацию о фобиях в Psych Central.

Другие источники

988 Suicide & Crisis Lifeline
Phone: 988
988lifeline.org

National Institute of Mental Health
866-615-6464
www.nimh.nih.gov

Social Anxiety Association
http ://socialphobia.org/

Американская психиатрическая ассоциация
703-907-7300
www. psychiatry.org/

Anxiety and Depression Association of America
8730 Georgia Ave # 600
Silver Spring
MD 20910
(240) 485-1001

www.adaa.org

Паническое расстройство

Паническое расстройство характеризуется неожиданными и повторяющимися эпизодами сильного страха, сопровождающимися физическими симптомами.

Подробнее

Социальное тревожное расстройство

Поход на вечеринку или даже беседа один на один с новым человеком может привести к учащенному сердцебиению, потливости и скачку мыслей у человека с социальной тревожностью.

Подробнее

Что такое тревога?

Тревожные расстройства являются одними из самых распространенных психических заболеваний в Америке; более 21% взрослых (42,5 миллиона человек) ежегодно заболевают этими изнурительными заболеваниями.

Подробнее

© Copyright 2022 Mental Health America, Inc.

Филофобия: симптомы, причины и лечение

Филофобия — боязнь любви. Слово происходит от греческих слов «филос», что означает «любящий», и «фобос», что означает «страх». Врачам неясно, сколько людей живут с филофобией, поскольку этого термина нет в медицинских словарях.

Поскольку врачи редко описывают филофобию в литературе, людям, живущим со страхом перед любовью, может быть сложно получить помощь.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о филофобии, включая возможные симптомы, причины и варианты лечения.

Поделиться на PinterestЛюди с филофобией могут испытывать головокружение, предобморочное состояние и тошноту.

Фобия — это крайний, часто иррациональный страх перед объектом, местом, ситуацией, чувством или животным, который может вызвать панику. Общие фобии включают в себя:

• боязнь пауков, или арахнофобия
• боязнь полета в самолете, или авиофобия
• боязнь лифтов, или элеватофобия
• боязнь высоты, или акрофобия
• боязнь закрытых помещений, или клаустрофобия
• 8 90 в общественных местах или агорафобия
• боязнь смущения или катагелофобия

Узнайте больше о фобиях здесь.

Поскольку фобии являются разновидностью тревожного расстройства, люди могут не проявлять никаких симптомов до тех пор, пока их страх не столкнется с ними.

Люди с преувеличенным или иррациональным чувством опасности по отношению к любви могут испытывать филофобию и могут чувствовать тревогу и панику, просто думая о любви. Врачи называют это явление предвосхищающей тревогой.

В отличие от других видов фобии, например, агорафобии, люди, живущие с филофобией, могут не испытывать свою тревогу каждый день. Однако у некоторых людей эти чувства могут возникать ежедневно, что может затруднить нормальную жизнь.

человек с филофобией могут испытывать следующие симптомы, которые также являются обычными для большинства фобий:

• Устойчивость
• Гловолюбие
• Мягкие головокружения
• Тошнота
• Пот. тряска
• расстройство желудка

Эксперты еще не описали точные симптомы филофобии в медицинской литературе. Следовательно, врачам требуется больше информации о состоянии, чтобы лучше понять его и иметь возможность предложить лучшие варианты лечения.

На развитие фобии могут влиять несколько факторов, таких как:

• несчастный случай или травма
• приобретенный опыт из детства
• генетика

Эксперты считают, что некоторые люди могут рождаться со склонностью к повышенной тревожности и развиваются специфические фобии. В настоящее время неясно, что вызывает филофобию.

Специалисты не включили филофобию в Диагностическое и статистическое руководство (DSM-5), справочник по психическим заболеваниям, которым пользуются врачи всего мира. Точно так же не существует другого стандартного руководства по диагностике филофобии.

Еще одна причина ограниченности информации о филофобии заключается в том, что люди с фобиями часто предпочитают жить с ними, а не лечить их. Точно так же, хотя большинство людей, живущих с фобиями, осознают свои крайние страхи, они могут неохотно обсуждать эту проблему с врачами.

Человек с филофобией может избегать любых ситуаций, в которых он может чувствовать любовь. Однако игнорирование фобии может усугубить ее.

Людям с филофобией может потребоваться консультация специалиста по психическому здоровью.

При некоторых фобиях врачи могут лечить людей постепенным воздействием объекта, места, ситуации, животного или чувства, которые вызывают у них страх. Они называют этот тип терапии десенсибилизацией или терапией самооблучения.

Более сложные фобии могут потребовать других методов лечения, и их лечение может занять больше времени. Различные виды терапии, которые могут использовать специалисты в области психического здоровья, включают:

• консультирование
• психотерапию
• когнитивно-поведенческую терапию (КПТ)

В редких случаях людям могут потребоваться лекарства наряду с психотерапией или терапией самооблучения для лечения фобии. В этих случаях врачи могут прописать следующее:

• антидепрессанты
• транквилизаторы
• бета-блокаторы

Фобии могут возникнуть у любого человека, независимо от его возраста, пола и социального положения.

Психоаналитики сходятся во мнении, что одним из возможных факторов риска развития страха перед любовью является детство человека и его отношения с родителями.

Самая первая связь между ребенком и матерью. У ребенка, у которого сложные отношения с матерью, во взрослом возрасте могут быть хрупкие связи.

В одном исследовании филофобии эксперты описывают основу филофобии с точки зрения мужчин и женщин. В статье отмечается возвращение матери, которая присутствует в жизни человека, но постоянно беспокоится, и отца, который физически и эмоционально отстранен.

Некоторые эксперты считают, что генетика также может быть фактором риска развития фобии, но исследования еще не подтвердили эту возможность.

Последствием жизни со страхом любви является то, что человеку может быть трудно поддерживать стабильные и длительные отношения с другими людьми.

Люди с филофобией могут чувствовать себя далекими от потенциальных романтических партнеров и даже бояться их.