alexxlab Дочь практически ничего не ест…
Дочь практически …
34 ответа
Последний —
Перейти
#1
#2
#3
#4
Лисенок
53 кг нормальный вес для ее возраста,но ведь его можно поддерживать просто правильно питаясь,попробуйте вместе с дочерью перейти на здоровую пищу,готовьте на пару…
#5
#6
#8
Ну, если реально заметите, что она сильно бледная или ещё реальный нездоровый признак, тогда ищите психолога.
Только сначала ищите, поговорите с ним, а потом с его контроля говорите об этом дочке.
А вообще мамы вечно думают, что ребёнок недоедает. У меня рост 165 и вес 50, моя мама говорит мне, что я такая худая, что детей не смогу иметь, хотя косточки не торчат, бока из джинс вылазят и ем я всё подряд)
#9
#10
#11
#12
#13
На вашем месте я бы извернулась, даже если денег не очень много, но нашла бы хорошего диетолога, который объяснит про правильное питание и поможет составить диету, которая будет образом жизни, а не дорогой к истощению.
Девочка ваша проделала серьезный путь, но запуталась и начала заблуждаться. Возможно, тут еще помощь психолога понадобится.
Почему говорю, что надо извернуться и найти деньги? Потому что у анорексиков однажды наступает такой момент, когда желудок перестает выделять ферменты для переваривания пищи и процесс этот никак и ничем не запустить, к сожалению. От этого они и умирают.
#14
#15
#16
#17
Юлия
Помешалась на правильном питании.Ест очень мало.Например,может неделю ничего не есть,а повседневно-2 столовые ложки риса и яблоко за весь день.
Пьёт весь день воду с лимоном.
#18
#19
Гость
автор, а вы сами сколько весите?
#20
#21
#22
#23
Юлия
До 16 лет дочь была полная.У неё достаточно высокий рост,174-176 см,весила она 92 кг примерно.Какой-то там мальчик,который ей нравился в школе,дразнил ей «кобылой».И два года назад она решила худеть.
Вполне себе успешно.И даже чересчур.Сейчас,в свои 18,она весит уже 53 кг при таком же росте.Помешалась на правильном питании.Ест очень мало.Например,может неделю ничего не есть,а повседневно-2 столовые ложки риса и яблоко за весь день.Пьёт весь день воду с лимоном.Я уже боюсь за неё!Смотрит на девушек-анорексичек,на моделей,умерших от анорексии-и они её восхищают,говорит,что при таких фигурах,по её мнению,»можно жрать,что хочешь».Раньше у меня была жизнерадостная пухлая девочка,которая спокойно кушала,что хотела и не циклилась ни на чём.Я не говорю,что это плохо-что она решила похудеть,но не до крайности же!У неё уже всё очень хорошо,ей действительно некуда сидеть,но она этого не понимает и вечно качает себе какие-то диет-программы,считает калории,попросила себе отдельный мини-холодильник и там самое калорийное,что у неё есть-это батончики-мюсли.Что делать?Боюсь,что так дочь совсем себя угробит и подорвёт себе здоровье,обмен веществ в лучшем случае,а о более страшных последствиях мне и думать страшно.
..
Эксперты Woman.ru
Мария Бурлакова
Психолог
98 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
643 ответа
Галимов Ильдар
Психолог по семейным…
116 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
246 ответов
Золотых Вера Владимировна
Психолог
136 ответов
Алла Бурая
Психолог
44 ответа
Роговцова Наталия
Нутрициолог, гастроэнтеролог
2 ответа
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий.
..317 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
29 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
227 ответов
..#24
#25
#26
#27
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..449 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
565 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
384 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
699 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
159 ответов
..#28
isisi
xjjdj
#29
#30
#31
#32
#33
гость
а вот не надо было раскармливать так! что у девочки комплексы начались.
вас устраивало, что девочка весит 90 кг, что она толстая? самое главное спокойно ест и всё, да? молчит, не возмущается? клёвый ребёнок! вы знаете откуда все эти пищевые проблемы берутся? прежде всего от ситуации в семье, от любви там или её отсутствия. для вас в семье вероятно главным было, что все сыты. а у кого что в голове вас не волновало. а теперь конечно только врач поможет.
#34
#34
Татьяна
Вы не говорите ей, что она худая и ничего не ест. Говорите, что она стройная, красивая, замечательная. Пускай она просто успокоится. Спокойный и уравновешенный человек всегда нормально ест и не делает глупых поступков.
Ну, если реально заметите, что она сильно бледная или ещё реальный нездоровый признак, тогда ищите психолога. Только сначала ищите, поговорите с ним, а потом с его контроля говорите об этом дочке.
А вообще мамы вечно думают, что ребёнок недоедает. У меня рост 165 и вес 50, моя мама говорит мне, что я такая худая, что детей не смогу иметь, хотя косточки не торчат, бока из джинс вылазят и ем я всё подряд)
Новые темы за месяц: 739 тем
Красота промо моделей
2 ответа
Что лучше?
1 ответ
Меня бесят татуировки
11 ответов
Уход за собой
50 ответов
Красота и роды
3 ответа
Оцените внешность!!
6 ответов
Какую женщину можно назвать «ухоженной»?
12 ответов
Мужчина с бородой
9 ответов
Оцените мою внешность
3 ответа
Что пытаются продемонстрировать немолодые женщины, когда выкладывают фото подобного рода?
10 ответов
Популярные темы за месяц: 20 126 тем
Накупила косметики на 10 тысяч, стоило ли?
94 ответа
Уход за собой
50 ответов
Глупенькая, грудастая красавица — мечта мужчин?
26 ответов
Внешность.
Комплексы12 ответов
Какую женщину можно назвать «ухоженной»?
12 ответов
Меня бесят татуировки
11 ответов
Что пытаются продемонстрировать немолодые женщины, когда выкладывают фото подобного рода?
10 ответов
Мужчина с бородой
9 ответов
Оцените внешность!!
6 ответов
Низкая самооценка у парня. Как ему помочь?
4 ответа
КомплексыСледующая тема
Стиль Синего Чулка
18 ответов
Предыдущая тема
Подделывают ли тестеры парфюмерии?
47 ответов
Дочь мало ест и, в принципе, брезгливо относится к еде.
Дочь мало ест и, в …
39 ответов
Последний —
Перейти
#1
#2
Гость
Здравствуйте, уважаемые форумчане!
Думаю, по назаванию Вы уже догадались, о чем именно пойдет речь.
Моей дочке всего 12-ть лет, весной исполнится 13-ть. Слышала, во многих подростках в период полового созревания пробуждается аппетит, иными словами, они много едят. С моей же все иначе, она мало есть и брезгливо относится к многим продуктам. Чего уж так, проблема стоит еще с 7-ми летнего возраста, но была не столь категорична.
Всем нормальным людям любого возраста необходимо здоровое питание, а тем более детям. Нужно мясо, в конце концов.
В рацион моей дочери входят исключительно салаты (как овощи, так и фрукты), сладкое, суши, рис, курица (если пихать насильно) и фастфуд, в виде картошки или пиццы. Мясо крайне редко, всегда оставляет его на тарелке. На этом список, грубо говоря, заканчивается. Ее не заставить есть молочные продукты, мясо, рыбу, грибы, хлеб, зерновые и так далее и тому подобное.
О диетах и речи быть не может — для своего роста 153, она весит около 30-ти кг и выглядит соответствующе.
Говорит, что ей не нравится вкус. Ладно бы так отвратительно готовила, но, увы, нет, водила по ресторанам и кафе — все равно не нравится.
Все-таки, в этом возрасте нужно правильно питаться :С
#3
#4
вообще с этим «правильно питаться» похоже на развродку тошнотворную
#5
#6
Гость
Странно что ваша дочь питается картошкой ври пиццей салатами и пи этом так мало весит. Грибы к стати не всем нравятся мне например они отвртительны по вкусу.
#7
гость
для 12 лет это не странно, вот для 40-ка было б странно весить 30 кило
#8
#9
Гость
Для 12 лет это плохой не здоровый вес, ну если вы не фанат анарексичек конечно
#10
ну понятно же, что двенадцаТЬ и тринадцаТЬ, нафига ты приписываешь -ть?
Му даки, пишущие 7-мь вместо «7» или «семь» — ***.
#11
гость
у нее рост 153! и вес 30кг, для 12 лет это норм для определенного телосложения
По теме-с номером 8 согласна.
#12
#13
#14
#17
#18
#19
Гость
для своего роста 153, она весит около 30-ти кг и выглядит соответствующе.
По медицинским нормам при 153 все что меньше 43 кг уже дефицит веса, а тут 30 — дистрофия и анорексия, ее через капельницу кормить пора.
#20
#21
Кстати я сама была очень брезгливая в детстве (ну и сейчас в пределах разумного). Я часто брала еду в школу типа бутербродов, яблоко, банан, шоколадку). Никогда не ела в столовой, даже булочки иногда не ела, если видела как их кладут на мокрую тарелку. я всегда была худая. еще не ела белый хлеб вообще. В лагере тоже ела кое-как. ждала, чтобы родители на выходных привезли курочку, баранки и пр. Когда ездила в лагерь далеко, то там тупо ела хлеб из столовой по вечерам, покупала орехи.
Как заставить? пусть питается тем, что нравится, главное чтобы вовремя. т.е. у меня из-за этого возникали приступы мигрени.
Если задержусь после занятий или забуду деньги или бутерброды, то голова болела сильно и долго.
#22
Оставьте ее в покое. Пусть у вас дома всегда будет еда. Она сама возьмет , когда захочет . И не говорите , что «она никогда не хочет «. Никто не умер от голода , при еде в холодильнике.
Насчет мяса — делайте только молотое и паштеты . У меня сын такой был , лет до 19 не ел мясо куском , только молотое . Потом перерос , сейчас ему 25 ест все подряд
#23
#24
да уж …
Никто не умер от голода , при еде в холодильнике.
Эксперты Woman.ru
Мария Бурлакова
Психолог
98 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
643 ответа
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
..116 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
246 ответов
Золотых Вера Владимировна
Психолог
136 ответов
Алла Бурая
Психолог
44 ответа
Роговцова Наталия
Нутрициолог, гастроэнтеролог
2 ответа
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий.
..317 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
29 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
227 ответов
..#25
#26
Озорная Свинья
норма?вы,вероятно,пошутили?у нас дети в саду шестилетние весят 30 при абсолютно нормальном телосложении.
По теме-с номером 8 согласна.
Я даже в школе помню взвешивались, и у нас ну была пару девчонок весивших 30 чем то, нормально они выглядели, просто худенькие. Я в шоке, что вы удивляетесь такому весу в 12 лет….
#27
Не верится. С таким весом она б уже в больнице лежала с голодными обмороками.
По медицинским нормам при 153 все что меньше 43 кг уже дефицит веса, а тут 30 — дистрофия и анорексия, ее через капельницу кормить пора.
Корчат тут из себя медиков всякие…..
#28
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
449 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
565 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
384 ответа
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?699 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
159 ответов
Как разрулить?#29
Мне кажется, что очень важно ребенку с малых лет объяснить (можно там на примере животных), как вкусна может быть здоровая еда (фруктовые и овощные коктейли, пусть помогает папе с мамой готовить ужин, объяснить про мясо и рыбу, молочные продукты (у меня подействовало на дочку — мы с ней прочитали в энциклопедии про калиций и посмотрели в интеренете детские видео о пользе молока и творога — «зубы будут как у Барби» и проч). И напоследок — не надо открыто держать печенье, кексы, шоколадки, сладости, чтобы ребенок все время мог подходить и брать. Мой принцип — ребенок должен садиться голодным за стол, тогда он будет кушать все с аппетитом, будет сидеть за столом тихо и не станет кидаться едой.
Хотя про кидаться едой — это, конечно, клиника, можно еще малыша понять до 1,5-2 лет, но чтобы 5-6 летний карапуз это делал…
#30
#31
Гость
Странно что ваша дочь питается картошкой ври пиццей салатами и пи этом так мало весит. Грибы к стати не всем нравятся мне например они отвртительны по вкусу.
отсюда худоба и отставание в росте
#32
Не верится. С таким весом она б уже в больнице лежала с голодными обмороками.
По медицинским нормам при 153 все что меньше 43 кг уже дефицит веса, а тут 30 — дистрофия и анорексия, ее через капельницу кормить пора.
#33
Катерина
у меня сын до 13 мясо не ел,правда кусочек жареной семги-за милу душу.
я с 13 жрет все попало-что ни приготовлю. смотрите по ребенку-выглядит нормально? настроение? работоспособность? если нормально-не парьтесь-организм свое возьмет. причем заметила с 10 лет-то плохо ест,то жрет-сразу жди скачка роста сантиметров на 5 сразу!
#35
#36
#37
#38
#39
А после совершеннолетия я как начала полнеть, с теx пор борюсь с полнолнотой с переменным успеxом. Все мы разные. Если она в принципе получает нормальную еду с витаминами и минералами и какиx-то другиx проблем со здоровьем нет, то я бы не стала быть тревогу.
в моё время о анорексии никто не слышал, иначе замучали бы меня поxодами к врачу.
У меня сейчас двое детей, один xудющий и апетит, как у меня. А второй в отца пошёл — нормальная комплекция.
Новые темы
Ребенок перестал есть полтора года
9 ответов
Стоит ли переводить на другую смесь?
1 ответ
Творожные сырки для детей: польза или вред?
5 ответов
Не хочу кормить грудью
10 ответов
Ребёнок не ест в 1 год, кроме груди
3 ответа
#40
#41
Мама Стифлера
Отправьте ее куда-нибудь в лагерь летом, где не будет выбора что есть. Придется есть все что дают, потом вернется к вам с удовольствием будет есть мамину еду.
#42
???? ????????
меня что-то никто в 13 лет не спрашивал что я хочу есть)что приготовили,то и съела… будете так потокать и сушами-пицами кормить,вырастет либо ожиревшая либо с гастритом…раньше как-то дети все ели и здоровыми росли
Новые темы за месяц:
Ребенок перестал есть полтора года
9 ответов
Стоит ли переводить на другую смесь?
1 ответ
Творожные сырки для детей: польза или вред?
5 ответов
Не хочу кормить грудью
10 ответов
Ребёнок не ест в 1 год, кроме груди
3 ответа
Алкоголь и гв
18 ответов
Кормление смесью в 4 месяца
7 ответов
Урчит живот при ГВ
Нет ответов
Вино и гв
14 ответов
Ребёнок перестал есть
3 ответа
Популярные темы за месяц:
Алкоголь и гв
18 ответов
Вино и гв
14 ответов
Не хочу кормить грудью
10 ответов
Ребенок перестал есть полтора года
9 ответов
Кормление смесью в 4 месяца
7 ответов
Творожные сырки для детей: польза или вред?
5 ответов
Ребёнок не ест в 1 год, кроме груди
3 ответа
Ребёнок перестал есть
3 ответа
Стоит ли переводить на другую смесь?
1 ответ
Урчит живот при ГВ
Нет ответов
Следующая тема
Приступы голода при грудном вскармливании
53 ответа
Предыдущая тема
А вы даете детям пить кофе?
51 ответ
Что делать и когда волноваться
Вы пробовали все: торг, уговоры, куриные наггетсы в форме динозавра.
И до сих пор ваш малыш не ест. Звучит знакомо? Ты не одинок. Малыши печально известны своей, гм, избирательностью , когда дело доходит до еды.
Тем не менее, после продолжительной голодовки вашего малыша, вы можете задаться вопросом: вы имеете дело с заурядным придирчивым «тринаджером» — или это признак более серьезной проблемы? И в любом случае, как лучше всего подойти к проблеме ребенка, который не хочет есть?
Хотя привередливость в еде (или даже временный перерыв в еде) обычно не вызывает беспокойства, бывают случаи, когда лучше обратиться за профессиональной помощью. У нас есть информация о том, когда звонить врачу, когда стоять на своем и как повысить шансы вашего ребенка на вступление в ряды Клуба чистых тарелок.
Точно так же, как взлеты и падения приучения к горшку и случайные срывы во время сна, разборчивость в еде приходит с территорией воспитания малышей.
Если ваш малыш воротит нос абсолютно от всего, что вы ему предлагаете, вероятно, это не является отражением ваших родительских навыков или проблем со здоровьем.
Скорее всего, ваш ребенок проходит нормальную фазу развития.
«Избирательное (или «разборчивое») питание часто проявляется в возрасте от 12 до 18 месяцев», — говорит Яффи Львова, RDN, специализирующаяся на дородовом, грудном и детском питании. «Официальный термин для этого — «пищевая неофобия»: боязнь новых продуктов. Эта фаза совпадает со способностью ходить. Преобладающая теория состоит в том, что неофобия — это защитная мера в интересах ребенка, который, так сказать, «вышел из пещеры».
Плюс ко всему, после чрезвычайно быстрого роста на первом году жизни дети начинают медленнее набирать вес. Это естественным образом уменьшит их чувство голода, и они с большей вероятностью будут есть меньшими порциями.
Растущий интерес вашего малыша к окружающему миру также может способствовать уменьшению его аппетита. Теперь, когда они могут ходить, у них так много всего можно увидеть и сделать, что у них может просто не хватить терпения, чтобы сесть за традиционную еду.
Хорошая новость заключается в том, что дети этого возраста часто довольно хорошо замечают, когда голод действительно привлекает их внимание.
Педиатры давно советуют родителям малышей «смотреть на неделю, а не на день», когда речь идет о еде. Вы можете заметить, например, что ваш ребенок питается крекерами с золотыми рыбками всю неделю, а затем внезапно проглатывает куриный ужин в субботу вечером.
Рассмотрение более широких закономерностей может помочь вам увидеть адекватное потребление с течением времени, а не в данный момент. (Хотя этот момент, безусловно, может быть неприятным, когда речь идет о выпитом молоке и измельченном кускусе на вашем ковре.)
Хотя привередливость в еде является нормальной фазой для большинства малышей, определенно есть время и место для вызова врача. Ваш педиатр может исключить или диагностировать возможные основные причины того, что ваш малыш не ест, например, желудочно-кишечные расстройства, проблемы с глотанием, запоры, непереносимость пищи или аутизм.
По словам Львовой, рекомендуется обратиться за помощью к врачу или детскому диетологу, если ваш ребенок:
- принимает менее 20 продуктов
- теряет вес
- не любит или отказывается от целых групп продуктов (зерновые, молочные белки и т. д.)
- в течение нескольких дней вообще не ест
- приверженец определенных марок продуктов питания или типов упаковки
- требует другой еды, чем остальные члены семьи
- испытывает тревогу в социальных ситуациях из-за еды
- имеет сильную эмоциональную реакцию на нелюбимые продукты, такие как крик, убегание или бросание предметов
д.)Предполагая, что проблема со здоровьем не вызывает привередливости вашего малыша в еде, пришло время проявить творческий подход! Вот несколько тактик, которые могут помочь сделать трапезу с малышом более успешной.
Поощрение самостоятельности
Постоянные крики «Я делаю это!» может быть неприятно, но стремление вашего ребенка к независимости на самом деле является полезным инструментом, когда дело доходит до еды. Предоставление им надлежащего уровня самоопределения создает у малышей ощущение влияния, которого они так жаждут, что может привести к лучшему питанию.
Возьмите с собой ребенка на кухню, пока вы готовите еду и закуски, побуждая его нюхать, трогать и наблюдать за различными продуктами.
Вы даже можете позволить им помочь вам приготовить! Действия, в которых используются моторные навыки, такие как перемешивание, наливание или встряхивание, — все это достойная игра для малышей (под присмотром).
Во время еды разожгите огонь независимости, предложив на выбор:
- «Хочешь клубнику или банан?»
- «Вы хотите использовать вилку или ложку?»
- «Должны ли мы использовать синюю тарелку или зеленую тарелку?»
Целесообразно использовать только одну пару вариантов за один прием пищи, чтобы не перегружать ребенка, и это работает лучше всего, если эти варианты уже являются частью запланированного приема пищи. Даже эти небольшие личные предпочтения могут проложить путь к лучшему настроению и большему интересу к еде.
Мыслите нестандартно
Частью того, что делает детство веселым, является его непредсказуемость. Нижнее белье надето на голову? Конечно. Случайный носок в качестве любимой игрушки? Почему бы и нет? Следуйте неортодоксальному примеру вашего малыша во время еды, экспериментируя с различными способами приготовления пищи.
Если ваш ребенок не любит овощи на пару, попробуйте их запечь. Если вареная курица останется нетронутой, попробуйте приготовить ее на гриле.
Тот же принцип работает и при переключении продуктов, связанных с определенными приемами пищи. Если утром яйца не перевариваются, подавайте их на ужин. И нет никаких причин, по которым рыба или птица не могут украшать стол для завтрака.
Сделать это семейным делом
В любом возрасте можно многое сказать о социальном аспекте еды. Помогите малышу чувствовать себя расслабленным и включенным во время еды, создавая приятную, не отвлекающую обстановку, когда это возможно. И не готовьте отдельное питание для вашего маленького едока, так как это может создать впечатление, что есть разница между «детской едой» и «взрослой едой».
Продолжайте предлагать
Вы не можете заставить своего ребенка есть — и если вы очень разборчивы в еде, вам, возможно, придется пересмотреть свое определение успеха во время приема пищи.
Но не сдавайтесь! Продолжайте класть кусочек еды на тарелку и не обращайте слишком много внимания на то, ест ваш малыш или нет.
Со временем и повторным воздействием вы начнете видеть прогресс.
Опытные родители и специалисты по уходу за детьми знают, что приготовление блюд и закусок для малышей — это весело. Новые эксперименты с цветом, текстурой и формой могут убедить даже упрямого двухлетнего ребенка в том, что он действительно хочет есть.
Хотя у вас может не быть времени каждый день печь домашние чипсы из капусты или превращать ломтики яблока в акульи челюсти, есть несколько небольших хитростей, которые вы можете попробовать во время еды и перекусов:
- Используйте формочки для печенья, чтобы нарезать фрукты и овощи в форме .
- Купите упаковку съедобных глазков для добавления в еду.
- Разложите еду на тарелке ребенка так, чтобы она выглядела как лицо или другое узнаваемое изображение.
- Дайте продуктам глупые или образные названия, например, «апельсиновые колеса» (нарезанные апельсины) или «деревца» (брокколи или цветная капуста).
- Пусть ваш ребенок поиграет со своей едой, хотя бы ненадолго, чтобы сформировать у него положительное отношение к ней.
Обратите внимание, однако, что есть одна популярная стратегия, которую некоторые эксперты не рекомендуют: прятать здоровую пищу в удобной для детей упаковке, а-ля смузи со скрытым шпинатом или скрытую вегетарианскую лазанью.
«У этого метода есть две проблемы, — говорит Львова. «Во-первых, ребенок не осознает, что он ест и наслаждается едой. Во-вторых, есть проблема доверия. Скрывая нежелательные продукты внутри любимых продуктов, вы вносите элемент недоверия».
Даже взрослые могут бояться пробовать что-то новое. Так что, если ваш малыш дает тофу или тунца на бок, постарайтесь помнить, что это трудно изменить. Тем не менее, введение новых продуктов является важной частью того, чтобы помочь вашему ребенку питаться здоровой пищей и развивать широкий вкус.
Чтобы повысить шансы вашего малыша попробовать (и полюбить) что-то новое, не делайте слишком много сразу. Придерживайтесь одного нового блюда в день и не нагромождайте его на тарелке вашего ребенка.
Американская академия семейных врачей рекомендует давать ребенку 1 столовую ложку еды на каждый год жизни. Эта порция (например, 2 столовые ложки данного продукта для 2-летнего ребенка) часто меньше, чем думает родитель.
Когда вы представляете продукты, часто бывает полезно представить их в контексте чего-то знакомого. Это может выглядеть как предложение дип-соуса, такого как кетчуп с цветной капустой, подача красного перца вместе со знакомым любимым блюдом, таким как кукуруза, или подача пиццы с рукколой. Опять же, лучше смешивать, а не прятать, чтобы ребенок понял, что новых продуктов бояться нечего.
Ваш ребенок любит ужинать в ресторане? Это также может быть идеальным временем, чтобы позволить им попробовать что-то менее знакомое. Чтобы снизить риск потери еды (и денег), закажите себе более экзотическое блюдо и пригласите малыша попробовать его.
Каким бы ни был ваш метод, всегда хвалите ребенка. Исследование, проведенное в 2020 году, показало, что из различных типов «подсказок», которые мамы использовали, чтобы заставить своих детей есть, например, давление или принуждение, похвала была единственной стратегией, которая постоянно работала.
Если вашему малышу кажется, что ему не хватает времени на прием пищи, вполне возможно, что это нормальная (хотя и раздражающая) фаза его развития. Со временем их вкусы и привычки, скорее всего, будут расширяться, поскольку вы продолжаете предлагать разнообразные продукты.
Однако, если отказ от еды продолжается в течение нескольких дней или у вашего ребенка проявляются какие-либо из перечисленных выше тревожных признаков, не бойтесь обратиться за помощью к специалисту в области здравоохранения.
Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что многие придирчивые едоки дошкольного возраста, нуждающиеся в медицинской помощи, не получают необходимой помощи. Так что не беспокойтесь о том, чтобы «беспокоить» вашего педиатра. Совершение звонка или назначение встречи может дать вам столь необходимое душевное спокойствие. Воспитание малышей — сложная задача, и иногда вам нужен эксперт, который поможет вам разобраться.
Мой ребенок не ест: 12 причин, по которым дети отказываются от еды
Когда дети отказываются от еды, всегда есть основная причина.
Понимание того, почему ваш ребенок отказывается от еды или когда он не хочет есть, является ключом к пониманию и помощи вашему ребенку двигаться вперед.
По иронии судьбы, когда дети не хотят есть, это не всегда происходит потому, что им не нравится предлагаемая еда.
Могут быть и другие причины.
Вот случай, с которым я недавно столкнулся:
«Я в отчаянии. Каждый вечер мой малыш едва прикасается к еде», — сказала Дебби. Она описала, как ночь за ночью, заставляя ее ребенка есть, можно испортить семейный ужин.
«Это настоящая борьба!»
Я узнал, что на сына Дебби сильно давили за столом, чтобы он попробовал новые продукты, особенно потому, что у него было несколько пищевых аллергий, и Дебби боялась, что его диета слишком узкая.
Почему мой ребенок не ест?
Мы так много слышим о детском ожирении и детях, которые переедают. И вообще, многие родители беспокоятся о том, что их дети едят.
А как насчет родителя, который спрашивает о ребенке, который мало ест?
Как мама, которая отчаянно писала мне: «Мой двухлетний ребенок не ест и худеет!»
А как насчет ребенка, который регулярно отказывается от еды?
Как Сара, чей 5-летний ребенок не ест и теряет вес. Он отказывается пробовать новые продукты и есть то, что семья ест почти каждый вечер. «Если в еде нет его любимых блюд, это будет плохая еда», — сказала она.
Если ваш ребенок не ест, это может быть очень неприятно, будь то младенец, малыш или подросток.
Если ваш ребенок отказывается от еды, это может вызвать у вас гнев, отчаяние и даже безнадежность.
Я не хочу, чтобы вы так себя чувствовали.
Как эксперт по детскому питанию, я работал со многими привередливыми едоками. По моему опыту, когда ребенок отказывается от еды, важно понять корень проблемы.
Потому что это поможет вам решить проблему.
Будь то физическое состояние, такое как хронический запор, поведенческая тенденция или что-то негативное, происходящее в среде ребенка, есть несколько распространенных причин, по которым дети отказываются от еды.
В этой статье вы узнаете о 12 возможных причинах, по которым ваш ребенок не ест, и о том, что вы можете с этим поделать.
- Рост вашего ребенка замедляется
- Ваш ребенок разборчив в еде
- Ваш ребенок вынужден есть за столом
- У вашего ребенка пищевая аллергия
- У вашего ребенка сверхчувствительные вкусовые рецепторы
- Ваш ребенок чувствителен к текстуре
- Ваш ребенок находится на пищевой ложке
- Ваш ребенок наедается закусками
- Ваш ребенок может Нарушение режима питания
- Ваш ребенок слишком много отвлекает
- Ваш ребенок слишком устал, чтобы есть
- Ваш ребенок болен
замедляется, и его аппетит следует за ним.
Неслучайно это как раз то время, когда начинается привередливость в еде.
Хотя это вызывает беспокойство, это довольно часто встречается у маленьких детей, особенно у малышей.
Подробнее о том, как ребенок отказывается от еды, читайте в этой статье: Помогите! Мой малыш не ест
Но давайте поговорим о детях.
Дети школьного возраста постоянно растут, и их аппетит остается довольно предсказуемым.
Снижение аппетита может произойти после кратковременного скачка роста вашего ребенка. Это случается с некоторыми детьми. Они постоянно выращивают и едят, затем их аппетит усиливается на несколько дней, а затем снижается.
Хотя это может сбить с толку, беспокоиться не о чем.
Просто так растут некоторые дети. Помните, что аппетит часто следует за тем, что происходит с ростом.
2. Ваш ребенок или подросток по-прежнему разборчивы
Дети старшего возраста все чаще становятся разборчивыми в еде. На самом деле, все больше и больше детей имеют состояние, называемое ARFID, или расстройство избегающего ограничения приема пищи.
Эти дети очень разборчивы в еде.
Они часто отказываются есть овощи и отказываются пробовать что-то новое.
Пищевая неофобия, или боязнь новой пищи, является общей характеристикой привередливых в еде.
Переедание, или употребление одной и той же пищи изо дня в день, является еще одним отличительным признаком, и мы видим эти характеристики и у пожилых привередливых едоков.
Чрезвычайно привередливые едоки также могут быть чувствительны к внешнему виду, запаху или общему сенсорному восприятию незнакомой пищи.
Характеристики пищи могут вызывать отвращение или отвращение. Если вы подозреваете, что ваш ребенок чувствителен к текстуре, вкусу или внешнему виду пищи, обязательно изучите этот вопрос подробнее.
Моя статья Есть ли у моего ребенка ОРИД? более подробно разбирается в том, что происходит с пожилыми и крайне привередливыми едоками.
Я рассматриваю более позитивный способ накормить привередливых едоков в своей книге «Попробуйте новую еду: как помочь привередливым едокам пробовать, есть и любить новые продукты».
3. Насильственное кормление или толкание еды за столом
Принуждение ребенка к еде или давление, чтобы он попробовал или попробовал еду, не работает.
На самом деле, это часто имеет неприятные последствия.
Исследования показывают, что дети, которых подталкивают, принуждают или побуждают попробовать новую еду, откусить еще кусочек или закончить трапезу, могут быть менее склонны пробовать новые продукты. И, скорее всего, питаться плохо и менее полезно для здоровья.
Принуждение детей к еде может вызвать раннее чувство сытости и даже лишить их аппетита.
Давайте разберемся.
Чем больше вы просите, напоминаете или требуете, чтобы ваш ребенок поел, тем меньше он ест.
В качестве альтернативы, принуждение к еде может привести к другим результатам: побуждать детей есть сверх их аппетита и, возможно, слишком много.
Как это происходит?
Тот ребенок, который уступчив и делает то, что его просят, может съесть больше, чем подсказывают ему его внутренние сигналы тела. Делая это снова и снова, вы можете научить детей переедать.
Если ваш ребенок не ест, сделайте шаг назад и оцените, помогает ли ему поощрение есть или это только усугубляет ситуацию.
Любой вид давления, даже праздничные реплики типа «Ура! Я знал, что ты сможешь это сделать!» и чрезмерная похвала может привести к тем же результатам.
Принуждение детей к еде является признаком контролирующего стиля питания. Вы можете узнать больше об этом в этих двух статьях: Каков ваш стиль питания? и Parenting Food 101
К сожалению, привередливость в еде может затянуться, если вы заставите ребенка есть, подкупите его десертом или отнимете привилегии (или еду).
4. У вашего ребенка пищевая аллергия
Некоторые дети плохо едят, когда у них пищевая аллергия. Есть несколько пищевых аллергий, которые распространены у детей.
Мы называем их Большой восьмеркой: молоко, соя, яйцо, арахис, лесной орех, пшеница, рыба и моллюски.
Если у ребенка множественная пищевая аллергия, вы можете поспорить, что существует множество пищевых ограничений и диетических ограничений, которые могут привести к сужению выбора продуктов и скуке.
Плохое питание в этой ситуации представляет реальную опасность.
Или, возможно, ваш ребенок страдает от невыявленного эозинофильного эзофагита (ЭоЭ), который может значительно удерживать ребенка от приема пищи.
Если у вашего ребенка пищевая аллергия, обязательно обратитесь к специалисту по питанию, чтобы убедиться, что он получает все питательные вещества, необходимые для нормального роста.
5. Ваш ребенок — супердегустатор
Если ваш ребенок не ест овощи или другие продукты, например мясо, это может быть связано с очень чувствительными вкусовыми рецепторами.
Для некоторых детей горький вкус очень неприятный, потому что они ощущают его более интенсивно.
У супердегустаторов больше вкусовых рецепторов на языке, и они могут быть более чувствительны к химическим компонентам пищи, особенно горьким и кислым вкусам.
Если это верно для вашего ребенка, это может привести к выборочному поеданию, особенно овощей.
6. Ваш ребенок испытывает отвращение к текстуре
Когда я слышу, что ребенок не ест, я иногда с подозрением отношусь к текстуре. Если ваш ребенок с подозрением относится к мягкой, влажной или скользкой пище, возможно, у него проявляются признаки сенсорной чувствительности.
Придирчивые едоки, предпочитающие безвкусную пищу или все продукты белого цвета, также могут быть чувствительны к внешнему виду или запаху пищи.
Это может иметь место у детей с СДВГ или аутизмом.
Чувствительность к определенным пищевым характеристикам может ограничивать диету, что приводит к плохому приему пищи и питанию.
Возможно, вам придется поработать со специалистом по кормлению или диетологом, который поможет вашему ребенку перейти на новые продукты и научиться переносить их текстуру.
7. Ваш малыш на диете
Ваш ребенок ест одно и то же изо дня в день? Любите немного еды?
Ваш дошкольник, любящий хот-доги, может застрять на нескольких любимых продуктах.
Может показаться, что ваш ребенок не ест, но, скорее всего, он ест достаточно, но не в том разнообразии, которое вы хотели бы, чтобы он ел.
Если вы превратились в повара быстрого приготовления, предлагая только те продукты, которые ваш ребенок ест или любит есть, значит, вы активируете закуску.
Вместо этого вы должны продолжать предлагать разнообразные продукты, даже если ваш ребенок не хочет их есть.
Подумайте об этом так: если ваш ребенок отказывается есть брокколи, и поэтому вы никогда не приносите ее на стол, он никогда не полюбит ее, потому что он не видел ее достаточно.
Прочтите: Преодоление синдрома быстрого приготовления
8. У вас есть перекус
Если ваш ребенок отказывается есть, пора взглянуть на картину в целом. Что она ест в течение дня?
Если она насыщается закусками, возможно, она снижает аппетит во время еды.
Некоторые дети наедаются пищевыми закусками, в то время как другие набивают животы соком или молоком.
Любой из этих продуктов и напитков может сместить баланс диеты и помешать приему пищи.
Убедитесь, что у вашего ребенка есть возможность есть и перекусывать по предсказуемому графику. О, и загляните в мою книгу под названием «Руководство умной мамы по здоровому перекусу»!
9. Возможно, у вашего подростка расстройство пищевого поведения
Если у вас есть ребенок-подросток или ребенок старшего возраста, который не хочет есть, возможно, вы имеете дело с более серьезной проблемой, называемой расстройством пищевого поведения.
Когда дети и подростки сокращают потребление пищи, они могут пытаться похудеть или сесть на диету.
Они также могут подражать своим сверстникам, экспериментировать или сидеть на диете из-за неудовлетворенности своим телом.
Нарушение пищевого поведения включает пропуск приемов пищи, исключение групп продуктов или соблюдение диеты и прокладывает путь к расстройству пищевого поведения.
10.
Ваш ребенок отвлекается
Если вы используете методы отвлечения, чтобы помочь вашему ребенку есть, они могут работать против вас, а не на вас (или вашего ребенка).
Дети легко отвлекаются на телевизор или игрушки за столом, что может отрицательно сказаться на их еде.
Лучше всего позволить ребенку сосредоточиться на еде и еде за столом — позже он сможет вернуться к игре или просмотру телевизора.
Это поощряет осознанный подход к еде и помогает детям настроиться на свой аппетит, съедая то количество пищи, которое необходимо их организму.
11. Ваш ребенок или подросток слишком устал, чтобы есть
Если ваш ребенок не хочет ужинать, это может быть просто из-за сильного истощения после долгого дня.
Подумайте о юном спортсмене, который весь день ходил в школу, а потом посещал спортивную тренировку, или о ребенке, который естественным образом устает к концу дня.
(у меня есть ребенок, которому нужно вздремнуть каждый день, а ей за 20!).
Хорошей новостью является то, что большинство детей хорошо компенсируют разницу в потреблении пищи, когда один прием пищи меньше звездного. Они просто увеличивают количество еды во время следующего приема пищи или перекуса.
12. Ваш ребенок болен
Когда дети болеет, они часто едят меньше. В основном это связано со снижением аппетита, что характерно для любого из нас.
Как правило, болезнь носит кратковременный характер и не вызывает беспокойства, поскольку аппетит обычно возвращается, когда ребенок начинает чувствовать себя лучше.
Наиболее важным аспектом ведения болезни вашего ребенка является предотвращение обезвоживания.
Потеря аппетита у ребенка и похудание
Если у вас есть ребенок, который не хочет есть и теряет вес, вам следует уделять больше внимания питанию, которое вы ему даете.
По моему опыту, это одна из самых стрессовых задач для родителей.
Вместо того, чтобы торчать и подталкивать ребенка к еде, вам придется взвешенно подойти к этой деликатной ситуации.
Кормление ребенка с недостаточным весом включает в себя оптимизацию калорий и питательных веществ, чтобы помочь привередливому едоку набрать вес, а также использование позитивного стиля кормления.
Рекомендуется обратиться к врачу, если ваши попытки помочь не приносят результата.
В детстве дети должны развиваться и развиваться. Если плохое питание приводит к тому, что ваш ребенок теряет вес, обратитесь за профессиональной помощью.
Что делать, если ребенок отказывается есть?
Как правило, дети хотят есть, поэтому, когда они перестают есть, может сработать будильник. Есть 5 распространенных причин, почему ребенок не ест.
Однако, если дети не будут есть какое-то время, необходимо вызвать врача. Это потому, что дети могут быстро обезвоживаться и попасть в беду.
Каковы симптомы недоедания?
Двумя основными симптомами недостаточного питания являются потеря веса и обезвоживание.
Помните, что задача детства — приобретать и расти.
Если ваш ребенок не ест достаточно, и вы беспокоитесь, обратитесь к педиатру, чтобы проверить вес и рост по таблице роста.
Вы можете удивиться, обнаружив, что ваш ребенок хорошо прибавляет в весе и растет, несмотря на то, что выглядит так, будто ничего не ест.
Но если вы обнаружите, что его рост остановился или он похудел, вы будете в нужном месте, чтобы получить помощь.
Хотите, чтобы ребенок ел все?
Чувствуете, что ваш ребенок не может есть? Хотите помочь ребенку попробовать новые продукты?
Если ваш ребенок не ест и вы попали в негативный цикл кормления, у меня есть идеальный ресурс для вас!
Try New Food поможет вам шаг за шагом создать благоприятную среду, чтобы помочь вашему ребенку попробовать новые продукты, даже если кажется, что вы никогда не заставите его есть.
Вы даже получите новые продукты для привередливых детей всех возрастов.
Получите копию СЕЙЧАС!
Дополнительные ресурсы, курсы, семинары и книги по детскому питанию и кормлению детей можно найти в моем магазине.