Зависимый мужчина: Любовная зависимость разрушает личность – Новости – Научно-образовательный портал IQ – Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики»

Любовная зависимость разрушает личность – Новости – Научно-образовательный портал IQ – Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики»

Любовная зависимость может быть настолько же опасной, как алкогольная или наркотическая. Человек, находящийся в зависимых отношениях, восполняет состояние внутреннего дефицита, но при этом постепенно доводит себя до истощения. По многим признакам любовную зависимость можно отнести к виду клинического расстройства, избавление от которого требует профессиональной психологической помощи, выяснили в ходе исследования выпускница магистерской программы факультета социальных наук НИУ ВШЭ Светлана Скворцова и доцент кафедры психологии личности НИУ ВШЭ Владимир Шумский.

Феномен зависимых отношений в жизни встречается достаточно часто. Но в психологических исследованиях проблеме зависимости в близких межличностных отношениях практически не уделяется внимания, в отличие от алкогольной, никотиновой или наркотической зависимости, пишут Светлана Скворцова и Владимир Шумский в статье, опубликованной в научном журнале Международного общества экзистенциального анализа и логотерапии (GLE-International) «Экзистенциальный анализ» (Existenznalyse).

В ходе исследования авторы разработали структурную модель феномена зависимости в близких межличностных отношениях между мужчиной и женщиной. Она содержит как общие компоненты, присутствующие во всех случаях зависимости – например, потеря свободы, сужение горизонта ценностей, безличное отношение к партнеру, так и специальные, проявляющиеся в разных случаях в зависимости от типа дефицита, который испытывает человек, находящийся в таких отношениях. Это дефицит ощущения опоры, чувства жизни или самоценности и самоуважения.

Результаты показали, что пол не определяет характер любовной зависимости. Как мужчины, так и женщины описывают одинаковые симптомы ее проявления. Эмпирической базой исследования послужили данные серии глубинных интервью, которые обрабатывались посредством феноменологического анализа по методике А. Джиорджи.

Когда теряются границы

Близкие межличностные отношения всегда предполагают определенную степень связанности с любимым человеком, а значит, и зависимости, отмечают авторы. В отношениях партнеры соотносятся с эмоциональным состоянием друг друга и приспосабливаются к образу жизни, привычкам и вкусам любимого человека. Но приспособление естественно до тех пор, пока человек остается самим собой, пока у каждого есть собственное личное пространство и возможности для самореализации. «На самом деле человек очень долго должен учиться тому, как стать частью «Мы», не разрушая самого себя. Сначала ты учишься любить себя, потом — похожего на тебя человека, и лишь после появляются смелость любить непохожего, желание быть ранимым, стремление бороться за то, чтобы быть самим собой и одновременно — вместе с другим», – цитируют авторы известного семейного психотерапевта К. Витакера.

В ходе исследования был проведен теоретический обзор подходов к зависимым отношениям в разных школах психологии – психоанализе, гештальтпсихологии и транзактном анализе. В этих школах выделяются следующие характерные признаки зависимости в близких межличностных отношениях:

• смешение и растворение личностных границ;
• утрата доступа к собственной личности;
• невозможность равных партнерских отношений (в зависимости один из партнеров является доминирующим, другой — подчиненным).

Скворцова и Шумский указывают также на «Руководство по диагностике и статистике психических расстройств» DSM-V американской психиатрической ассоциации. В нем присутствует диагностическая категория «Зависимое личностное расстройство», согласно которой основной характеристикой зависимого человека является повышенная тревожность из-за неспособности полагаться на самого себя и самостоятельно справляться с жизненными требованиями и вызовами. Это описание, по мнению авторов, хорошо согласуется с характерными признаками зависимости от отношений, выделенными в разных направлениях психологии. Однако потребность в опоре и заботе, как отмечают Скворцова и Шумский, не достаточный и не единственный аспект, с помощью которого можно охарактеризовать зависимые отношения, что подтвердил проведенный анализ глубинных интервью.

Ценность не в партнере, а в отношениях

Процесс отбора исследователями респондентов для проведения интервью демонстрирует то, как на практике можно отличить зависимые отношения от отношений, которые нельзя назвать зависимыми. Изначально в скриннинговом исследовании приняло участие 25 человек. Это мужчины и женщины в возрасте от 24 до 40 лет, которые сами считают себя зависимыми. Однако для окончательных подробных интервью из этого числа были отобраны 10 респондентов, которые реально находятся в зависимых отношениях. Это 6 женщин и 4 мужчин, не состоящих в браке и находящихся в близких отношениях с представителями противоположного пола от 1.5 до 7 лет.

Критерий дифференциации «здоровой» и «патологической» зависимости, как отмечают авторы, оказался достаточно простым: наличие внутреннего согласия или решения находиться в отношениях. Влюбленность и взаимная любовь сопровождаются переживанием внутреннего согласия. При безответной или неразделенной любви в большинстве случаев отсутствует чувство внутреннего согласия, однако есть решение человека оставаться в этих отношениях. В случае зависимости внутреннее согласие и решение отсутствуют. Скрининговое исследование показало, что критерий отсутствия решения и внутреннего согласия находиться в отношениях применительно к зависимости от отношений может быть раскрыт как специфическая амбивалентность: «Я чувствую, что в этих отношениях что-то не так, что-то мне не соответствует, меня не удовлетворяет, что-то идет неправильно. Я не хочу продолжать эти отношения. Но все же, несмотря на это, я не могу противостоять своему импульсу оставаться в них и надеюсь, что они все-таки смогут дать мне то, чего мне так не хватает».

В подобных словах, как отмечают авторы, можно увидеть сужение горизонта ценностей, когда вокруг отношений концентрируется вся жизнь человека, а все остальное воспринимается, как приложение. Кроме того, в ходе анализа стало понятно, что зависимые отношения носят безличный характер – речь идет, в первую очередь, об отношениях, а не о партнере, с которым зависимый находится в этих отношениях. Партнер сам по себе теряет ценность, ценно то, что он может дать, какие дефициты компенсировать.

Уйти нельзя вернуться

Сужение горизонта ценностей и безличное отношение к партнеру – это лишь два из нескольких факторов, характеризующих зависимость, которые авторы выделили в список общих компонентов. Другие компоненты связаны с потерей свободы (человек не сам определяет свое поведение, он ощущает собственную ничтожность перед влечением к партнеру) и отсутствием смысла (когда без отношений не видится смысла жизни, но и отношения, с точки зрения перспективы будущего, воспринимаются как бессмысленные).

Также зависимые отношения – это своего рода «хождение по кругу». Зависимый страдает, когда находится в отношениях, поскольку, как правило, чувствует неуважение, несправедливость или даже униженность по отношению к себе со стороны партнера. Но после разрыва страдания усиливаются, и человек вынужден в очередной раз возобновлять отношения. И это в определенной степени, как отмечают авторы, сродни тщетным попыткам избавиться от алкогольной зависимости.

Кроме всего прочего для зависимых отношений также характерны «эмоциональные качели» – резкий переход от эйфории к отчаянию, от чувства своей незаменимости и избранности к ощущению никчемности и брошенности. Это своего рода «сгорание в пламени чувств», отмечают авторы. После полного прекращения отношений с партнером зависимому, как правило, требуется несколько лет для того, чтобы «прийти в себя», оправиться от круга страданий и вызванного им эмоционального истощения.

Один из наиболее интересных общих компонентов зависимости, который авторы выявили в процессе анализа, – духовные переживания с пиковыми точками, сложно поддающимися описанию. Это чувства, которые испытывает зависимый человек в те недолгие периоды, когда в отношениях с партнером «все хорошо». Респонденты в интервью придают им мистическую окраску: «неземное блаженство растворения в чем-то бóльшем», «мы словно взлетаем и отправляемся куда-то в трансцендентное». Или: «как будто раскрываются двери в другое измерение бытия», «как будто открывается истина о жизни», «такое чувство, что теперь я могу спокойно умереть», «это переживание делает всю мою жизнь осмысленной».

«Мы полагаем, что именно эти пиковые духовные переживания и представляют собой ту ценность, к которой стремится зависимый человек в отношениях с партнером. Надежда испытать эти переживания вновь, вероятно, и помогает ему выдерживать изматывающий замкнутый круг страданий в зависимых отношениях, – поясняют исследователи. – При здоровых межличностных отношениях подобные пиковые переживания связаны главным образом с периодом влюбленности, а в стабильных отношениях переживания обычно уменьшаются по остроте, но становятся более глубокими».

Опора, чувство жизни и самоценность

Кроме общих компонентов зависимости, исследователи выделили вариантные, которые характеризуют то, какой именно дефицит восполняет зависимый в отношениях с партнером. Под дефицитом понимаются внутренние «пустоты», которые, как чувствует зависимый, не могут быть восполнены им самим, а должны быть компенсированы извне, другим человеком.

Полученные результаты опираются на теорию фундаментальных экзистенциальных мотиваций (ФМ) Альфрида Лэнгле. Типологизация зависимости связана с тем, дефицит какой из мотиваций восполняет зависимый партнер. Это может быть дефицит опоры, чувства жизни или самоуважения и самоценности. Дефицит смысла (4-ая ФМ) присутствует во всех случаях зависимости.

Слова респондентов, свидетельствующие о наличии дефицитных состояний, выглядят, например, так:

• дефицит опоры – «После ссоры с ней у меня было такое ощущение, что если дунет сильный ветер — я упаду и больше не встану»;
• дефицит чувства жизни – «Мне достаточно было услышать его голос по телефону, чтобы во мне все менялось. У меня появлялась энергия. Я как будто наливалась кровью и жизнью»;
• дефицит самоценности – «Я начинаю что-то из себя представлять только тогда, когда он меня ценит».

Таблица 1. Структурная модель зависимости в близких межличностных отношениях

Источник: статья Скворцовой и Шумского в Existenzanalyze

Исследователи пришли к выводу, что зависимые отношения – это деструктивные межличностные отношения, которые можно рассматривать в клиническом контексте, поскольку зависимость от отношений с партнером сродни наркотической или алкогольной зависимости, описанной в Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств DSM-V.

Выход из зависимых отношений возможен, однако, как отмечает Шумский, необходима квалифицированная помощь психолога или психотерапевта, иначе человек может попасть в другие отношения, которые также будут зависимыми.

Результаты проведенного исследования, по мнению авторов, могут помочь сделать более точной и эффективной работу психолога с клиентами, находящимися в зависимых отношениях и настроенными на выход из них.

См. также:

Гонка за успехом ведет к эмоциональному выгоранию
Феномен роковой женщины компенсирует минусы феминизма
Нахождение в толпе повышает риск самоубийств
Жители мегаполисов сознательно выбирают одиночество

Автор текста:

Селина Марина Владимировна,

30 января, 2015 г.

Все материалы автора

Психология

гендерные исследования

ценности

13 признаков любовной зависимости | PSYCHOLOGIES

Как пережить трудные времена: ежедневные советы Psy

Свингеры: кто и почему меняется партнерами — разбор с психологами

Почему мы не отдыхаем и как делать это правильно: чек-лист от психолога

43 025

Кризис отношенийМужчина и женщинаПрактики how to

Страдающие любовной зависимостью отличаются от здоровых людей тем, что не способны пойти дальше первой сильной влюбленности, страсти и влечения. «Зависимость требует постоянной стимуляции „центра удовольствия“ мозга (связанного с чувством любви и влюбленности), поэтому они постоянно заводят новые и новые отношения, забывая обо всем, кроме нового объекта любви», — объясняет семейный терапевт Джианни Адамо.

Примерно так же возникает и сексуальная зависимость — страдающие ею тоже нуждаются в постоянной стимуляции «центра удовольствия» мозга, которую они получают через сексуальные связи и фантазии. Некоторые люди страдают обоими видами зависимости одновременно. Они легко влюбляются, но им трудно поддерживать здоровые отношения. Чтобы не разбить «корабль любви» о рифы, впутавшись в отношения с зависимым от любви человеком, запомните эти 13 возможных признаков любовной зависимости.

Признаки зависимого от любви человека

1. Постоянно заводит новые отношения, которые продолжаются относительно недолго (от 3 до 24 месяцев).

2. Все время ищет «того самого» или «ту самую».

3. Вырабатывает стратегии для поиска, соблазнения и удержания новых партнеров.

4. Удерживает партнера с помощью секса, соблазнения, манипуляций.

5. Постоянно жаждет быть объектом особого внимания, охотится за сильными ощущениями.

6. Не может подолгу находиться один — это для него невыносимо.

7. Отчаянно пытается угодить партнеру, боясь оказаться брошенным или покинутым.

8. Выбирает партнеров эмоционально недоступных, состоящих в браке или жестоких.

9. Отказывается от своих друзей и интересов ради новой любви.

10. Когда у него нет отношений, пытается спастись от чувства одиночества с помощью секса, мастурбации или фантазий. Иногда таким способом избегает отношений.

11. Постоянно возвращается к отношениям, которые в прошлом причиняли боль или выходили из-под контроля.

12. Ведет рискованную сексуальную жизнь, не задумываясь о возможных последствиях (заболевания, передаваемые половым путем, незапланированная беременность, риск изнасилования).

13. Неспособен подолгу поддерживать близкие отношения. Когда проходит ощущение новизны, ему становится скучно или он боится попасть в ловушку длительных отношений с неподходящим человеком. В результате он эмоционально отдаляется от партнера или отталкивает его скандалами.

Как избавиться от любовной зависимости?

Влюбленность — прекрасное чувство, но слишком сильная любовь тоже может быть признаком душевного неблагополучия. «Страдающие зависимостью от любви или секса ищут источник счастья не в себе, а во внешнем мире. Первый важный шаг при лечении любой зависимости — перестать отрицать проблему и признать, что жизнь стала неуправляемой», — говорит Джианни Адамо.

В лечении могут помочь психотерапия и анонимные группы поддержки. Зависимости часто возникают на фоне детских травм, связанных с привязанностью или сексуальным насилием. Если вы начали встречаться с новым партнером и заподозрили, что он или она страдает любовной зависимостью, лучше попробовать найти кого-нибудь другого, кто готов и способен к длительным отношениям и настоящей любви.

Если же вы все-таки хотите попытаться спасти эти отношения, попробуйте откровенно поговорить с партнером и понять, готов ли он решать свои проблемы. Успешные и долговечные отношения и браки требуют осознанных усилий от обоих партнеров.

Минималистичный блокнот

Избавление от любовной зависимости, как и от любой другой, — долгий и сложный, однако необходимый процесс. Ведение личного дневника поможет отслеживать возникающие сильные чувства — тревогу и страх, и вовремя купировать их, не бросаясь в зависимые отношения.

Реклама. https://aliexpress.ru

Текст:Николай ПроценкоИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Для твоего же блага!»: чем опасна навязчивая любовь — размышления психолога

«Любимый в депрессии, не могу это выносить. Как ему помочь?»

«Сын отказывается ходить на танцы. Как перебороть его стеснение и страх — и надо ли?»

«Эксклюзивные отношения»: зачем хранить девственность до брака — объяснение ученых

«Самоуценка»: как сбросить телесные блоки и повысить уверенность — полезное упражнение

Как пережить встречу с бывшим: 6 простых советов

Кто на самом деле выгорает: вы или ваши субличности?

«Не вор, а шоплифтер»: почему люди крадут вещи в магазинах и не стыдятся этого

9 вещей, которые делают зависимые люди

Источник: Nadino/Shutterstock

В зависимости от отношений возникает искушение сосредоточиться на самих отношениях. Но ключ к пониманию того, насколько вы подвержены зависимости от отношений, заключается в том, чтобы сосредоточиться на вашей части уравнения. Вы должны спросить себя: «Я зависимый человек или склонен проявлять зависимые черты личности?» Если да, то вполне вероятно, что эти черты проявятся в ваших отношениях.

Ниже приведены девять черт, связанных с зависимой личностью. Их не всегда легко прочитать и отождествить с ними, и по понятным причинам людям трудно так глубоко смотреть в зеркало. Каждый человек придет к перекрестку, где он должен решить продолжить сложный путь самопознания. Те, кто окажутся зависимыми, придут на этот перекресток.

1. Зависимым людям трудно принимать повседневные решения без совета и поддержки. Ключ здесь — повседневных решений. Если вы собираетесь кардинально изменить свою жизнь, конечно, вы должны обсудить свое решение и узнать мнение семьи и друзей. Но зависимая личность сталкивается с повседневными решениями с позиции колебаний и страха. Трудность — это ужас ошибиться.

2. Они нуждаются в других, чтобы взять на себя ответственность за многие основные области жизни. Одно дело просить помощи у другого человека в важной области жизни. Ожидая, что другой человек возьмет на себя ответственность для вас это другое. Люди с зависимой личностью из страха передают контроль над основными сферами жизни другому человеку. Жизненные проблемы могут принимать размеры непреодолимых трудностей, и поэтому кажется, что с ними невозможно справиться в одиночку.

3. Им трудно не соглашаться с другими из-за страха. Вы когда-нибудь видели эту ироничную вывеску, которая гласит: «Каждый человек имеет право на собственное мнение, если оно совпадает с моим?» У зависимого человека есть вариант этого знака: «Я имею право на собственное мнение, пока оно согласуется с 9».0005 твой ». Зависимый человек не чувствует себя достойным выражать или иметь мнение, отличное от чьего-то другого, в котором, по его мнению, он нуждается.

4. Им трудно начинать проекты или делать что-то самостоятельно. Зависимые люди боятся разоблачения, потому что это может заставить других осознать, насколько они «бесполезны» на самом деле. Они боятся выставлять неудачи и слабости на всеобщее обозрение. Один из способов, которым зависимые люди избегают неудач, — это избегать инициативы. Они не выставляют себя напоказ, проявляя инициативу или обещая результаты. Если они считают, что обречены на неудачу при выполнении задачи, у них нет мотивации заниматься этой задачей; они мотивированы на избегать его.

5. Они чувствуют тревогу или беспокойство, когда остаются одни или когда думают об одиночестве. Зависимые люди часто ожидают худшего. Они не чувствуют себя способными жить своей жизнью без других. Быть одиноким означает быть незащищенным и уязвимым. Мысль о том, что в одиночестве можно справиться с тем, что им подбрасывает «худшая» жизнь, просто ошеломляет. Зависимые люди всем сердцем верят в закон Мерфи: все, что может пойти не так, пойдет не так.

6. Они берут на себя ответственность, когда случается что-то плохое. Жизнь случается; всякое случается. Иногда эти вещи плохи. Зависимые люди, которые недостаточно любят себя или не доверяют себе, быстро возлагают на себя вину за эти плохие вещи, даже если это суждение необоснованно. Они переложат вину на события, обстоятельства и даже на других людей.

7. Они чувствуют ответственность за выполнение ожиданий других. В зависимости зависимое лицо принимает ожидания другого человека как свои собственные. Поэтому, когда зависимый человек терпит неудачу, он не может оправдать не только ожидания другого человека, но и свои собственные. Каждая неудача усиливает разрушительное суждение зависимого человека о себе.

8. Они очень нуждаются в признании и одобрении со стороны других. Зависимые люди могут жаждать признания и одобрения так же отчаянно, как алкоголик жаждет выпивки или игрок жаждет джекпота. Когда происходит проверка и одобрение, планеты выравниваются, и со вселенной человека все в порядке, по крайней мере, до тех пор, пока снова не наступает неуверенность. Таким образом, любая «победа», хотя и страстно желаемая, в худшем случае вызывает подозрение как ошибка, а в лучшем случае — сиюминутная.

9. Они не способны создавать или защищать личные границы. Единственная реальная граница, которая есть у зависимого человека, это быть в границах желаемых отношений. Кроме того, все другие личные границы изменчивы и подлежат обсуждению, чтобы поддерживать желаемые отношения. Готовность обсуждать личные границы для отношений создает уязвимость. Некоторые типы личности пытаются использовать этот тип уязвимости. Они все слишком хотят узнать, сколько зависимый человек готов дать. И этот бассейн потребностей никогда не наполняется; зависимый человек не может дать достаточно, чтобы заполнить его.

Принятие правды, хотя и трудное, — это путь к свободе. Зависимый человек тратит время и энергию, пытаясь удержать отношения, которые постоянно угрожают ускользнуть. Чтобы исцелиться, они должны видеть ценность затрат времени и энергии на установление отношений, основанных на истине.

Зависимое расстройство личности

Автор: Редакторы WebMD

В этой статье

• Каковы симптомы ПРЛ?
• Что вызывает ДПД?
• Как диагностируется ДПД?
• Как лечат ДПД?
• Каковы осложнения ДПД?
• Каковы перспективы для людей с ДПД?
• Можно ли предотвратить DPD?

Зависимое расстройство личности (ЗРЛ) является одним из наиболее часто диагностируемых расстройств личности. Это вызывает чувство беспомощности, покорности, потребность в заботе и постоянном утешении, а также неспособность принимать повседневные решения без чрезмерного количества советов и заверений со стороны других.

 Это расстройство личности встречается в равной степени у мужчин и женщин и обычно проявляется в молодом взрослом возрасте или позже, когда формируются важные взрослые отношения.

Люди с ЗПР становятся чрезмерно эмоционально зависимыми от других людей и тратят огромные усилия, пытаясь угодить другим. Люди с ЗПР, как правило, проявляют нуждающееся, пассивное и цепляющееся поведение и боятся разлуки. Другие общие характеристики этого расстройства личности включают:

• Неспособность принимать решения, даже повседневные решения, например, что надеть, без совета и поддержки других
• Уклонение от взрослых обязанностей путем пассивного и беспомощного поведения; зависимость от супруга или друга в принятии решений, например, где работать и жить
• Сильный страх быть покинутым и чувство опустошения или беспомощности, когда отношения заканчиваются; человек с ЗПР часто сразу же переходит к другим отношениям, когда одни заканчиваются.
• Сверхчувствительность к критике
• Пессимизм и неуверенность в себе, включая убеждение, что они не в состоянии позаботиться о себе
• Избегание несогласия с другими из-за боязни потерять поддержку или одобрение
• Неспособность начинать проекты или задачи из-за отсутствия уверенности в себе
• Трудности в одиночестве
• Готовность терпеть плохое обращение и оскорбления со стороны других
• Удовлетворение потребностей своих опекунов выше своих собственных
• Склонность к наивности и фантазированию

Хотя точная причина ЗПР неизвестна, она, скорее всего, связана с комбинацией биологических, связанных с развитием, темпераментных и психологических факторов. Некоторые исследователи считают, что авторитарный или чрезмерно опекающий стиль воспитания может привести к развитию зависимых черт личности у людей, предрасположенных к этому расстройству.

Диагноз ПРЛ следует отличать от пограничного расстройства личности, поскольку они имеют общие симптомы. При пограничном расстройстве личности человек реагирует на страх быть покинутым чувством ярости и пустоты. При ЗПР человек реагирует на страх покорностью и ищет другие отношения, чтобы сохранить свою зависимость.

Если присутствуют большинство или все (вышеуказанные) симптомы DPD, врач начнет обследование, собрав тщательный медицинский и психиатрический анамнез и, возможно, базовый медицинский осмотр. Хотя лабораторных тестов для конкретной диагностики расстройств личности не существует, врач может использовать различные диагностические тесты, чтобы исключить физическое заболевание как причину симптомов.

Если врач не находит физической причины симптомов, он может направить человека к психиатру, психологу или другому медицинскому работнику, обученному диагностике и лечению психических заболеваний. Психиатры и психологи используют специально разработанные инструменты интервью и оценки, чтобы оценить человека на наличие расстройства личности.

Как и в случае со многими расстройствами личности, люди с ПРЛ обычно не обращаются за лечением самого расстройства. Скорее, они могут обратиться за лечением, когда проблема в их жизни, часто возникающая в результате мышления или поведения, связанного с расстройством, становится невыносимой, и они больше не могут с ней справляться. Люди с ЗПР склонны к развитию депрессии или беспокойства, симптомов, которые могут побудить человека обратиться за помощью.

Психотерапия (разновидность консультирования) является основным методом лечения ЗПР. Цель терапии — помочь человеку с ЗПР стать более активным и независимым, а также научиться формировать здоровые отношения. Краткосрочная терапия с конкретными целями предпочтительнее, когда основное внимание уделяется управлению поведением, которое мешает нормальному функционированию. Терапевту и пациенту часто бывает полезно вместе обратить внимание на роль терапевта, чтобы распознать и устранить способы, которыми пациент может формировать такое же пассивное доверие в терапевтических отношениях, которое происходит вне лечения. Конкретные стратегии могут включать в себя обучение уверенности в себе, чтобы помочь человеку с ЗПР развить уверенность в себе, и когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), чтобы помочь кому-то выработать новое отношение и взгляды на себя по сравнению с другими людьми и опытом. Более значимые изменения в чьей-либо структуре личности обычно достигаются с помощью долгосрочной психоаналитической или психодинамической психотерапии, при которой изучается опыт раннего развития, поскольку он может формировать защитные механизмы, стили совладания и модели привязанности и близости в близких отношениях.

Лекарства могут использоваться для лечения людей с ПРЛ, которые также страдают от сопутствующих проблем, таких как депрессия или тревога. Однако медикаментозная терапия сама по себе обычно не лечит основные проблемы, вызванные расстройствами личности. Кроме того, лекарства следует тщательно контролировать, потому что люди с ЗПР становятся зависимыми от них или злоупотребляют некоторыми отпускаемыми по рецепту лекарствами.