Загараете или загораете: Загорать или загарать – как правильно? | Образование | Общество

Загорать или загарать – как правильно? | Образование | Общество

31.07.2019 00:13

Есения Павлоцки

Примерное время чтения: 2 минуты

62940

Сюжет Говорим и пишем по-русски грамотно

Shutterstock.com

Отвечает Есения Павлоцки, лингвист-морфолог, эксперт института филологии, массовой информации и психологии Новосибирского государственного педагогического университета.

Летом эта ошибка чаще обычного встречается в Инстаграм-текстах и не только. Правильное написание – “загорать”.

Для корней “гор”/”гар” действует следующее правило: под ударением пишем А (загар, нагар, угар), а в безударной позиции пишем О (угореть, загорать, выгорать).

Сложность в том, что это правило орфографическое и действует в соответствии с традицией. Его сложно запомнить, поскольку никакого очевидного и простого объяснения для него не существует. Сложность заключается также в том, что когда мы произносим слово “загорать”, из-за слабой позиции гласной возникает несоответствие между звуковым и графическим воплощением слова. Мы не слышим четко звука [о], как и звука [а], поскольку на этом месте в слове находится другой звук – редуцированная гласная, то есть сверхкраткая. И все же при произнесении слова “загорать” она фонетически ближе к [а], чем [о], а графически мы ее обозначаем буквой О. Этим и объясняется такая распространенная ошибка.

Итак, правильное написание – “загорать”.

• Услышать или почувствовать запах – как правильно? →
• Ударение в слове задал — как правильно? →
• Щёкотно или щеко́тно – как правильно? →

русский языкграмматика

Следующий материал

Также вам может быть интересно

• В принципе — нужна ли запятая?

• Дубаи или Дубай – как правильно?

• ДороговИзна или дороговизнА — как правильно ставить ударение?

• Бестолку или без толку – как правильно?

«Загораем» или «загараем»: правила правописания для любителей пляжного отдыха

Если вы уже успели искупаться в фонтане, простыть под кондиционером и загореть, предлагаем освоить ещё один пункт из планов на жаркое лето. Проверить, все ли летние слова вы пишете без ошибок: «мороженое» или «мороженное», «вентилятор» или «вентелятор», «загород» или «за город». В новом выпуске «Грамотности» рассказываем, как же правильно.

Правильно: Мороженое растает!

Если мороженое успевает превратиться в бесформенную массу, пока вы идёте от магазина до дома, — значит, лето точно наступило. С главным летним десертом на письме могут возникнуть сразу две проблемы.

Во-первых, с самим его названием. Хоть при произношении кажется, что мы как будто произносим удвоенную «Н», существительное «мороженое» пишется с одной согласной: оно образовано от прилагательного «мороженый», которое восходит к глаголу «морозить». Но вторая «Н» всё-таки может появиться в слове — если оно становится причастием. Например, в сочетаниях «замороженные ягоды» или «рыба, мороженная для продажи».

Вторая проблема — многострадальный глагол «таять», который часто на письме путают со словом «таИть». А ведь у него совсем другое значение (и ударение тоже, да). «Таять» — глагол первого спряжения, так что правильно писать «мороженое тает», «мороженое растает», «мороженое растаяло». А лучше съесть его, прежде чем это случится!

Правильно: Вентилятор, кондиционер

Лето-2021 в Москве запомнят как время, когда в магазинах закончились вентиляторы, а в офисах хотя бы ненадолго перестали спорить, включить кондиционер или открыть окно. В каком бы лагере вы ни были, хорошо бы уметь писать оба слова с карточки без ошибок.

Не стоит, например, проверять слово «кондиционер» сокращённой (и просторечной) формой «кондей». Оба существительных придётся запомнить. «Кондиционер» происходит от английского air conditioner (дословно — «то, что улучшает воздух до желаемого состояния»), а «вентилятор» восходит к латинскому ventilatio — «проветривание». Как видите, в словари русского языка слова вошли без изменений, так что постарайтесь не путать в них гласные.

Правильно: У меня нет ни одних шорт

Правильно: У меня нет ни одних шортов

Шорты вроде бы очень миниатюрный предмет одежды, но на письме и при произношении они могут вызвать большие сомнения. Как вот правильно сказать: «шортов» или «шорт»?

Вообще, форма родительного падежа во множественном числе затруднительна для многих существительных. Например, названия парных предметов в такой форме обычно имеют нулевое окончание: «чулки — чулок», «сапоги — сапог», «погоны — погон» (хотя можно часто встретить ошибочные формы «сапогов» и «чулков»).

Что касается «шорт (ов)» — во-первых, существительное употребляется только во множественном числе. В родительном падеже раньше правильным вариантом была только одна форма — «шорт». Но сегодня словари разрешают говорить и писать по-всякому: «шорт» и «шортов». Так что можете смело выбирать вариант, который вам больше нравится!

Правильно: Одна шлёпка, один сланец

Продолжаем разбираться с летней экипировкой — теперь переходим к обуви. Про «сандалии» мы рассказывали совсем недавно (попробуйте угадать, как правильно в единственном числе — «сандаль», «сандалий» или «сандалия»!). Сегодня же поговорим про более расслабленные «шлёпки» и «сланцы».

Что касается «сланцев», то тут, во-первых, интересна история происхождения самого названия тапочек. Оказывается, в советское время в городе Сланцы Ленинградской области работал завод по производству резиновых изделий. На подошве тапочек указывали не только размер и цену, но и место производства — Сланцы. Так слово и пошло в народ — некоторые всерьёз полагали, что это название обуви. Ещё кое-что интересное: сланец как горная порода (от которого всё и пошло) восходит к глаголу «стлать», который отлично говорит о его свойствах.

Теперь о том, что интересует нас больше всего: в единственном числе правильно говорить и писать «сланец», в мужском роде. Сюда же отнесём и «шлёпанцы» — в единственном числе будет «шлёпанец». А вот «шлёпки» из другого отряда: если вы потеряли пару, правильно говорить и писать «шлёпка», в женском роде. О происхождении «шлёпок» и «шлёпанцев» догадаться несложно: так их назвали по звуку, издаваемому при ходьбе.

Правильно: Загораем на пляже

Загорать нужно правильно. Во-первых, всегда пользоваться солнцезащитным кремом, а во-вторых, постараться не ошибаться в глаголе. Вспоминаем пятый класс: в корнях «-гар-»/ «-гор-» с чередующейся гласной под ударением пишется «А», без ударения — «О». Тут есть и исключения, но эти слова непопулярные и вряд ли вам пригодятся: «выгарки», «изгарь», «пригарь».

Чуть не забыли про «в-третьих» в инструкции по тому, как правильно принимать солнечные ванные. Делают это на «пляже», а не на «пляжу», что часто можно услышать в речи. Всё, теперь можно смело отправляться за загаром!

Правильно: Плавать в бассейне

Спасаться от жары можно не только у водоёма на пляже, но и у бассейна — даже детский надувной подойдет, если очень жарко, а альтернатив больше нет. У нас, как всегда, одна просьба: постараться не делать ошибок в словах. Существительное «бассейн» происходит от французского bassin — и в русском языке двойную «с» на письме сохраняет.

Правильно: Не хочешь в выходные поехать за город?

Ехать за границу пока не предлагаем, а вот на природу недалеко от города можем себе позволить. Слово (или сочетание) «за (город)» в зависимости от контекста пишется слитно или раздельно. В случае на карточке мы говорим о месте направления: «Куда? — За город». Если же слово употребляется в качестве существительного, тогда оно пишется слитно: «Весь загород объявлен зелёной зоной». Запоминайте и не путайтесь!

Фото: Shutterstock / rangizzz

Руководство по загоранию и загару: что можно и чего нельзя делать

В хорошую погоду нет ничего лучше, чем выйти на улицу и провести некоторое время под солнцем, особенно если вы в отпуске. Кроме того, пребывание на солнце полезно для здоровья, например повышает уровень витамина D.

Однако длительное пребывание на солнце может привести к солнечным ожогам, особенно если вы не пользуетесь солнцезащитным кремом. На самом деле, большинство из нас хоть раз в жизни сталкивались с солнечными ожогами.

Очень важно знать, как ухаживать за кожей после загара. Особенно, если вы планируете отправиться в приключение на свежем воздухе. В сегодняшней публикации мы рассмотрим некоторые из наиболее распространенных вопросов, связанных с солнечными ваннами и солнечными ожогами, в том числе:

• Как долго вы должны загорать, чтобы избежать солнечных ожогов?
• Как лучше всего лечить солнечный ожог?
• Когда следует обращаться за медицинской помощью?

Мы также поделимся нашими любимыми советами и мерами предосторожности при принятии солнечных ванн.

Готов? Пойдем!

Как долго нужно загорать, чтобы избежать солнечных ожогов?

Существует несколько факторов, определяющих оптимальное количество времени для принятия солнечных ванн, в том числе:

• Расстояние от экватора
• Обычная реакция вашей кожи на солнце
• Качество воздуха (плохое качество воздуха может блокировать некоторое количество УФ )

По мнению некоторых дерматологов, загорать без солнцезащитного крема до 20 минут каждый день безопасно. Однако это применимо только в том случае, если у вас нет осложнений от обычного пребывания на солнце.

Если вы хотите избежать солнечных ожогов, лучше всего проводить на солнце 5-10 минут.

Более того, согласно некоторым исследованиям, слишком много солнечного света за один раз более вредно, чем медленное его увеличение.

Советы и меры предосторожности для безопасного принятия солнечных ванн

Если вы планируете загорать и хотите делать это безопасно, вы обратились по адресу.

Вот наши 6 советов по безопасному загоранию:

• Наносите солнцезащитный крем за 15 минут до выхода на улицу. Лучше всего использовать солнцезащитные кремы с SPF 30 и более.
• Нанесите на тело как минимум унцию солнцезащитного крема (размером с мяч для гольфа или рюмку). Повторно наносите легкий слой каждые 2 часа.
• Не забудьте нанести защиту SPF на руки, ноги и губы.
• Делайте перерывы в тени, когда становится жарко.
• Если вы проводите длительное время на солнце, убедитесь, что вы пьете достаточно воды.
• Ешьте помидоры, чтобы предотвратить покраснение кожи от ультрафиолетовых лучей. Помидоры содержат большое количество ликопина, антиоксиданта, помогающего организму бороться с воспалительными процессами.
• Пользуйтесь солнцезащитным кремом, даже если облачно и холодно. Некоторое количество УФ-излучения может проникать сквозь облака и даже отражаться от таких поверхностей, как снег, песок и вода.

Как лечить солнечные ожоги: что можно и чего нельзя делать

Если вы получили солнечный ожог, мы рекомендуем вам:

• Держитесь подальше от солнца и носите легкую одежду 0
• Нанесите лосьон после ухода
• Охладите кожу, но не прикладывайте лед непосредственно к месту солнечного ожога

Давайте посмотрим поближе.

Держитесь подальше от солнца и носите легкую одежду

Если вы обгорели на солнце, как можно скорее найдите тень в помещении или на улице. Солнечные ожоги распространяются не только на кожу, поэтому потребуется несколько дней, чтобы они исчезли. А пока держитесь подальше от солнца.

Итак, если вы слегка обгорели на солнце и задаетесь вопросом: «Можно ли загорать после загара?», то ответ — нет. Ваша кожа нуждается в тени и отдыхе, чтобы полностью восстановиться.

Но что, если вы в отпуске, и оставаться в тени целый день практически невозможно? Если это ваш случай, вы должны прикрыть любые пораженные участки кожи. Особенно в пиковые солнечные часы, с 10:00 до 16:00.

Кроме того, пока вы лечитесь, мы рекомендуем вам:

• Избегайте тесной одежды и толстой одежды
• Наносите солнцезащитный крем (SPF 30 или выше), чтобы предотвратить дальнейшее повреждение

Если у вас есть возможность, вы также можете тело влажным хлопчатобумажным материалом, легким и прохладным для кожи, например, рубашкой или полотенцем.

Другой вариант — носить одежду UPF, например, шляпы или рубашки.

Защита от волдырей

Если на коже появляются волдыри, у вас может быть ожог второй степени. Следовательно, вы должны попытаться предотвратить заражение:

• Защита пораженных участков раневой повязкой
• Стараться не допускать появления волдырей
• Не ковырять кожу

Если вы подозреваете, что у вас может быть инфекция, обратитесь за медицинской помощью.

Оберегайте себя от обезвоживания

Ваша кожа теряет влагу под воздействием солнечных лучей. Итак, после пребывания на солнце вам необходимо увлажнить кожу, даже если она не горит. Кроме того, увлажнение ускорит процесс заживления кожи. Однако следует избегать гелей и кремов, обладающих «охлаждающим» эффектом. Эти продукты часто содержат ментол и еще больше высушивают кожу, продлевая процесс заживления.

Потребление большого количества воды — самый простой способ избежать обезвоживания. Мы рекомендуем вам удвоить потребление воды в первые несколько дней после загара, чтобы помочь вашему телу восстановиться.

Нанесите лосьон после ухода

Лосьоны после ухода могут помочь процессу заживления кожи. Убедитесь, что вы выбираете продукты, содержащие широкий спектр витаминов и минералов.

Избегайте использования густых бальзамов. Эти бальзамы могут обеспечить защиту от дальнейшего повреждения вашей кожи, но они также могут закупоривать поры, продлевая время заживления.

Кроме того, кремы с гидрокортизоном могут уменьшить отек и боль и доступны без рецепта.

Охладите кожу, но не прикладывайте лед непосредственно к солнечному ожогу

Прохладный компресс уменьшит воспаление, но обязательно заверните его в ткань. Если вы приложите лед прямо к ожогу, вы еще больше навредите своей коже.

Кроме того, принятие прохладной ванны или душа также может облегчить дискомфорт. Если это помогает уменьшить боль и воспаление, смело принимайте ванну несколько раз в день.

В любом случае вам следует избегать горячего душа. Если вы используете горячую воду, вы, вероятно, испытаете больше боли, воспаления и дальнейшего повреждения кожи. Итак, пока кожа заживает, держитесь подальше от:

• Бассейнов с подогревом
• Горячих ванн
• Горячих источников

Если горячая вода по-прежнему вызывает дискомфорт через неделю после солнечного ожога, обратитесь к врачу.

Когда следует обращаться за медицинской помощью?

Как правило, солнечные ожоги можно лечить дома. Тем не менее, в некоторых случаях вам может потребоваться консультация врача. Особенно, если вы испытываете любой из следующих симптомов: 9

Если симптомы не улучшаются (или ухудшаются) через неделю немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Ключевые выводы

Каждый хоть раз в жизни сталкивался с солнечным ожогом. И все мы знаем, что это может значительно нарушить ваши планы на отпуск.

К сожалению, многие другие неудобства могут помешать вашему графику. Например, заражение COVID. Во время заслуженного отпуска примите необходимые меры предосторожности, чтобы не заболеть. Такие простые вещи, как ношение маски в помещении или частое мытье рук, могут иметь большое значение.

Хотите пройти тест перед следующей поездкой? Найдите пункты тестирования рядом с вами с помощью нашего международного каталога.

Превращается ли солнечный ожог в загар? Чего ожидать

Если вы слишком много находитесь на солнце и надеетесь, что ваш солнечный ожог, напоминающий омар, превратится в загар, вам может не повезти.

Переход солнечного ожога в загар зависит от типа вашей кожи, а это не то, что вы можете контролировать. Вот взгляд на все плюсы и минусы солнечных ожогов, загара и всего, что между ними.

Это может выглядеть красиво, но загар — это всего лишь признак повреждения кожи.

Золотистый оттенок, который вы получаете от пребывания на солнце, создается реакцией вашего тела на травму, которая в данном случае представляет собой повреждение слоев кожи, вызванное ультрафиолетовым (УФ) излучением.

Загар на самом деле является результатом двухэтапного процесса:

Часть 1

Солнечные УФ-лучи повреждают клетки верхнего слоя кожи. Ваша иммунная система реагирует усилением притока крови к пораженным участкам, поэтому солнечные ожоги краснеют и кажутся теплыми на ощупь.

В то же время химические вещества, выделяемые поврежденными клетками кожи, посылают сигналы в ваш мозг, вызывая боль. Это происходит где-то от 6 до 48 часов после пребывания на солнце.

Часть 2

Организм увеличивает выработку меланина, пытаясь защитить кожу от дальнейшего повреждения. Меланин — это пигмент, отвечающий за цвет вашей кожи, волос и глаз.

Если у вас есть тип кожи, способный загорать, меланин сделает вашу кожу темнее в течение 48 часов пребывания на солнце.

Эксперты определяют тип кожи человека с помощью шкалы типа кожи Фитцпатрика (FST).

Классификация оценивает количество меланина в вашей коже на основе:

• цвета кожи
• цвета волос
• цвета глаз

Это не идеальная система, но она может дать вам общее представление о том, что вы можете ожидайте, что ваша кожа сделает после пребывания на солнце.

Используйте приведенную ниже таблицу, чтобы определить свой FST:

90 218 темно-коричневый или черный

Если вы чувствуете ожог из-за слишком долгого нахождения на солнце, это означает, что ущерб уже нанесен, и лечение его не излечит. Но это не значит, что вы не можете получить облегчение.

На самом деле есть несколько вещей, которые вы можете (и должны) делать при солнечном ожоге, чтобы улучшить самочувствие и снизить вероятность осложнений, таких как инфекция.

Говоря об осложнениях…

Тяжелые солнечные ожоги могут потребовать лечения. Фонд рака кожи рекомендует обратиться за медицинской помощью в случае солнечного ожога, который вызывает образование волдырей на значительной части тела или сопровождается:

• лихорадкой
• ознобом
• спутанностью сознания эти советы попробовать:
  • Расслабьтесь. Несколько раз в день охлаждайте кожу, принимая прохладную ванну или душ или прикладывая к пораженному месту чистое полотенце, смоченное прохладной водой.
  • Лекарства. Принимайте безрецептурные (OTC) противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Advil, Motrin) или напроксен (Aleve), чтобы уменьшить боль и отек.
  • Увлажнение. Используйте гель или лосьон алоэ вера, чтобы успокоить боль и зуд и предотвратить высыхание.
  • Используйте кортикостероиды. Нанесите безрецептурный кортикостероидный крем на солнечные ожоги легкой и средней степени тяжести, чтобы уменьшить боль и отек.
  • Не выбирать. Избегайте появления волдырей или шелушения кожи.
  • Регулярно чистите. Используйте мягкое мыло и воду, чтобы содержать открытые волдыри в чистоте, нанесите мазь с антибиотиком и накройте антипригарной повязкой.
  • Гидрат. Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.

  Не существует абсолютно безопасного способа загорать, но если вы проводите много времени на солнце (или просто полны решимости получить загар), есть несколько вещей, которые могут сделать вещи немного безопаснее.

  • Используйте солнцезащитный крем. Солнцезащитный крем в некоторой степени предотвращает загар, но не полностью. Носите солнцезащитный крем не ниже SPF 30, когда проводите много времени на открытом воздухе, независимо от того, хотите ли вы запечь кожу до золотистого сияния или нет. Солнцезащитный крем может помочь предотвратить солнечные ожоги и снизить риск преждевременного старения и рака кожи.
  • Забудьте о базовом загаре. Базовый загар — это , а не заменитель солнцезащитного крема, что бы вам ни говорил продавец в солярии. Существует мало доказательств того, что получение базового загара предотвратит солнечные ожоги. И нет, солярий не безопаснее солнца. На самом деле, даже один сеанс загара может значительно увеличить риск развития всех видов рака кожи, в том числе меланомы.
  • Избегайте полуденного солнца. Ультрафиолетовые лучи наиболее сильны между 10:00 и 16:00. Это когда ваш риск получить грубый солнечный ожог очень быстро является самым высоким. Постарайтесь свести пребывание на солнце в это время к минимуму.

  Если вы хотите получить сияние загара, не рискуя своим здоровьем, рассмотрите альтернативные варианты без УФ-излучения. У вас есть пара вариантов.

  Автозагар

  Средства для автозагара содержат красящую добавку под названием дигидроксиацетон (DHA). При нанесении на кожу ДГК вступает в реакцию с омертвевшими клетками на поверхностном слое, делая кожу темнее на несколько дней.

  Кремы, лосьоны и спреи для автозагара представлены в различных оттенках, поэтому вы можете выбрать, насколько светлым или темным будет ваш загар.

  Автозагар

  Автозагар использует аэрограф для нанесения на кожу тонкого слоя автозагара. Обычно это делает профессионал, но если вы заядлый кожевник, вы можете купить домашнюю машину за несколько сотен долларов.

  В зависимости от того, насколько темным вы станете, автозагар обычно держится от 5 до 10 дней.

  Нет никакой гарантии, что солнечный ожог превратится в загар, особенно если у вас светлая кожа. Лучше всего для гарантированного загара (это также безопасно) просто сделать это самостоятельно (или попросить кого-нибудь сделать это за вас) с помощью автозагара или спрея для загара.