Психосоматика менструационного цикла: Нарушение менструального цикла у женщин – клиника «Саган Дали» в Москве

Нарушение менструального цикла у женщин – клиника «Саган Дали» в Москве

Менструальным циклом называют периодичные конверсии в организме женщины репродуктивного возраста, связанные с деторождением.

Нарушение менструального цикла у женщин. Одними из самых выраженных нарушений цикла врачи считают отсутствие менструации более шести месяцев, слишком частые или редкие месячные, либо чрезмерно обильные, чересчур скудные.

Нарушение менструального цикла у девушек. Внешние факторы редко влияют на менструальный цикл молодых девушек. Принимать меры нужно при нерегулярных месячных, а также при цикле, который длится более десяти дней.   Девушки, «сидящие» на строгой диете, могут спровоцировать у себя полное прекращение месячных. Избыточный или длительный исход крови из половых путей может быть признаком «несозревания» яйцеклетки и дефицита эстрогенов. Значительное нарушение менструального цикла  — это слишком раннее «прибытие»  или, наоборот,  запаздывание месячных на 2-3 недели.

Типы нарушений

Типы нарушений менструального цикла:

1. Аменорея (нет месячных более полугода).

2. Большое количество исходящей крови во время цикла.

3. Слишком малое количество выделяющейся во время менструации крови.

4. Изменение анатомии и функции яичников на фоне нарушенного яичникового метаболизма

5. Отсутствие овуляции при сохранении нормального менструального цикла,  нарушения во время выхода яйцеклетки из фолликула (овуляции).

6. Альгодисменорея (схваткообразные боли в нижней части живота).

7. Обильные кровотечения более недели.

8. Кровотечения из половых путей, не связанные с месячными и др.

Причины

Причины нарушения менструального цикла:

— Расстройство гормональной системы.

-Умственные перенапряжения, стрессы.

-Заболевания внутренних органов.

-Аутоиммунные патологические процессы.

-Проникновение патогенных микроорганизмов  в область гениталий.

-Внезапное снижение или набор массы тела.

-Побочный эффект после приема лекарств и др.

Психосоматика нарушения менструального цикла

Гинекология вкладывает, прежде всего, в понятие «психосоматика нарушения менструального цикла» психическую сторону развития женщины на всем ее пути становления и роста, от отрочества  до  климактерического периода. Считается, что причиной психосоматических отклонений является ответ тела на эмоциональные потрясения и нервные напряжения, провоцирующий нарушение нормальных процессов в организме.

Симптомы

— Нерегулярность месячных.

— Длительное отсутствие менструаций.

— Чрезмерное кровотечение со сгустками.

Признаки нарушения менструального цикла также проявляются  скупыми менструациями, болевыми ощущениями внизу живота, поясничном отделе, а также спадом настроения и т.д.

Нарушение менструального цикла у подростков

Нарушение менструального цикла у девочек-подростков может заключаться в отсутствии менструации, в частых или редких месячных. Нарушение менструального цикла у подростков также может проявляться  обильными кровотечениями или слишком  малыми выделениями крови, расстройством менструального цикла во время полового созревания (ювенильное кровотечение) и т.д.

Нарушения менструального цикла после 40

Нарушения менструального цикла у женщин после 40 проявляются по-разному: исчезновение месячных,  чрезмерное кровотечение между циклами, резкое снижение или увеличение веса, судорожные сокращения мышц, болезненные ощущения в нижней части живота, области бедер и поясницы, хронические патологии мочеполовой сферы и т.д.

Климакс

Нарушения менструального цикла при климаксе могут нести угрозу для здоровья, если появляются обильные выделения после долгого перерыва. Известно много случаев, когда цикл возобновлялся после годичного «отсутствия».

Беременность

Нарушение менструального цикла при беременности: менструация после факта зачатия останавливается и начинается только после родов через несколько месяцев. Поэтому, если кровотечения происходят во время беременности, это не месячные. Нужно обращаться к врачу.

Диагностика

Диагностика нарушений менструального цикла:

— Ультразвуковое исследование органов малого таза.

— «Чистка» с применением диагностического осмотра полости матки.

-Оперативное вмешательство.

— Исследование шейки матки.

— Анализ крови для определения уровня сахара.

Обследование при нарушении менструального цикла:

— Осмотр у гинеколога на кресле.

— Анализ крови на уровень содержания гормонов ФСГ, ЛГ, Е2 (эстрадиол), ПРЛ и свободного тестостерона, а также гормонов щитовидной железы, особенно ТТГ, Т4, Т3.

— Анализ крови на уровень глюкозы при избыточном весе, увеличении яичников в размерах  и т.д.

Методы лечения

Схема лечения нарушения менструального цикла:

— Заместительная терапия проводится при первичном понижении деятельности яичников (гипоплазия яичников).

— Стимулирующий метод нормализует овуляторный менструальный цикл.

— Лечение гонадотропными гормонами.

Лечение нарушения менструального цикла

Лечение нарушения менструального цикла проводят в зависимости от типа болезни, причин возникновения расстройства, возрастных особенностей и т.д. Одним из основных видов лечения является гормональная терапия.

Препараты при нарушении менструального цикла

Препараты при нарушении менструального цикла используются только по назначению врача. Лекарства подразделяются на гормональные и успокоительные средства, контрацептивы для предупреждения нежелательной беременности, гомеопатические препараты, витаминно-минеральные комплексы и др.

Таблетки при нарушении менструального цикла

При болезненных менструациях используют обезболивающие и противовоспалительные средства (метамизол натрий, ибупрофен) и спазмолитические препараты (дротаверин) и др.

Витамины при нарушении менструального цикла

Основные витамины для нормализации менструального цикла — А, Е, Д, С, группы В, фолиевая кислота.

Взгляд восточной медицины на проблему

Восточная медицина не выделяет расстройство менструального цикла в отдельно взятое самостоятельное заболевание. Врачи восточной медицины считают, что чаще всего подобные нарушения провоцируют патологии, протекающие в организме латентным или явным образом.

Основные причины нарушений менструального цикла, с точки зрения восточных специалистов:

— Проникновение и  накопление «холода» в почках.

— Расстройство функций печени, разбалансировка и сбой в согласованной работе трех регулирующих систем «ветер» (нервная система), «желчь» (пищеварительная система), «слизь» (эндокринная и лимфатическая системы).

— Аномальное положение тела матки женщины в малом тазу, провоцирующий застой ци и  крови, воспалительные процессы и боли в области живота и  поясничном отделе во время менструации.

— Плохое психоэмоциональное состояние.

— Опущение внутренних органов брюшной полости.

Почему восточные врачи часто говорят о «холоде» почек

Врачи восточной медицины во все времена рекомендовали избегать переохлаждения и держать ноги и почки в тепле. Москва и его климат с преобладанием холода, сырости и влажности особенно «располагают» к возникновению болезней «холода». Цепочка «ноги-почки-мочеполовая сфера»,  по мнению восточных специалистов, играет важнейшую роль в сохранении здоровья.  Они  рекомендуют:

1.  Носить теплую обувь:  меридиан почек берет начало с биологически активных точек на подошве ног.

2. Беречь почки: «холод» движется со стороны нижних конечностей по меридиану почек собственно к почкам.

3. Помнить, что патогенный «холод», накопившийся в почках, провоцирует заболевания в мочеполовой сфере (нарушения менструального цикла, проблемы с зачатием, вынашиванием беременности, воспаление придатков и т.д.).

Лечение

Комплексная терапия – основа основ восточной медицины, которая  строит свое лечение на применении совокупных методов, сочетанных техник и их вариаций  в зависимости от индивидуальных особенностей пациента, течения сопутствующих заболеваний, возрастного статуса, конституциональной принадлежности и т. д.

Методы восточной медицины:

— Иглотерапия. Улучшает деятельность репродуктивной системы. Нормализует работу внутренних органов и их гармоничное взаимодействие между собой.

— Точечный массаж. Устраняет заторы и блокировки на пути движения энергии ци и крови, ликвидирует  непроизвольные сокращения, зажимы мышц, успокаивает нервную систему («ветер»).

— Моксотерапия. Изгоняет холод из почек, «разогревает» кровь, оказывает седативное и релаксирующее воздействие.

— Стоунтерапия. Нормализует обмен веществ, «рассеивает» холод в почках.

— Вакуум-терапия. Стимулирует ток крови и циркуляцию энергии, помогает при опущении внутренних органов.

— «Зеленая» терапия. Тибетские фитопрепараты налаживают менструальный цикл, нормализуют гормональный фон, улучшают кровообращения в органах малого таза.

— Диетотерапия, коррекция питания и образа жизни (режим дня, сна) способствуют правильному свободному продвижению ци и крови, повышают жизненный тонус, дают чувство легкости и возрастания энергии.

Результаты: восстановление регулярного менструального цикла, приведение в норму гормонального статуса, гармонизация нервной системы, улучшение защитных сил организма и остроты сексуальных ощущений, устранение патологических процессов и как несомненный факт — повышение качества жизни.

Профилактика

Профилактика нарушения менструального цикла подразумевает сохранение психоэмоциональной устойчивости, применение физических нагрузок без фанатизма, контроль веса, активный образ жизни, позитивное состояние духа. И тогда весь ваш организм и женская половая система будут безупречны.

Читайте также

Лечение остеохондроза банками

Типы конституций в восточной медицине

Аурикулотерапия (АУТ) для снижения веса

Миома матки — лечение без операции

Нарушение менструального цикла у женщин

Что такое климактерический синдром и какие бывают виды

Нарушение менструального цикла в Москве. В медицинском центре А-Медик, ведут приём и осмотр лучшие врачи.

Не высокие цены

Общие сведения

Нормальный месячный цикл длится от трех недель до 35 дней. Сбой или расстройство менструации диагностируют при ее систематическом сокращении до 5 и более дней или при задержке от 10 суток. Длинный цикл может иметь в качестве причины наследственную предрасположенность к продолжительным месячным, как и к кровянистым выделениям в период овуляции (за пару недель до начла менструации).

Внешние признаки нарушения менструального цикла заметны в момент отторжения разросшегося эндометрия матки. В это время с кровью его фрагменты через цервикальный канал выходят во влагалище и наружу. Этот процесс обычно занимает от трех до шести суток. Матка в это время сокращается, что вызывает дискомфорт. Кровоточащие сосуды быстро закрываются, и слизистая регенерирует. Анемии нет, астении и потери трудоспособности тоже. В среднем кровопотеря составляет около 150 мл крови без сгустков.

Но месячные – это не только преобразования в эндометрии. Есть еще фолликулярная фаза, которая является основой для созревания яйцеклетки, овуляции и секреторной подготовки к разрастанию эндометрия с учетом возможной имплантации сюда плодного яйца. В норме у здоровой женщины могут быть циклы без овуляции, в такие дни наступление беременности исключается.

Первые месячные (менархе) приходят в период полового созревания и свидетельствуют о том, что организм девушки готов к зачатию. Момент наступления менархе – строго индивидуален: от 9 до 15 лет, случаются отклонения и в ту, и в другую сторону. Зависит наступление менструации от наследственности, образа жизни, национальности, питания, климата.

Окончание репродуктивной функции проявляется климаксом и менопаузой. основа таких изменений – гормональный дисбаланс, который прогрессирует после 45 лет и характеризуется снижением синтеза женских половых гормонов.

Классификация

Месячные – эндокринно зависимый процесс, их главная причина – дисгормональное состояние организма, которое легло в основу клинической градации патологии.   Классификация нарушений менструального цикла выглядит так:

• центральные – в основе поражение высших нейроэндокринных центров, регулирующих репродукцию:корково-гипоталамические, гипоталамо-гипофизарные и только гипофизарные структуры;
• периферические, которые, по сути, являются заболеваниями органов репродуктивной системы: яичникового и маточного генеза;
• дисфункциональные, основа которых – нарушение в работе желез внутренней секреции: надпочечников, щитовидки;
• врожденные, обусловленные генетическими и хромосомными проблемами, некорректной секрецией биологически активных веществ с блокировкой обратной связи между органами на периферии и нейроэндокринными образованиями;

Сбои на любом уровне дадут нарушение менструального цикла, симптомы которого коррелируются с разными типами патологии.

Причины

Проблема может носить монохарактер, а может быть полиэтиологичной, что зависит от особенностей организма женщины и совокупности предрасполагающих факторов: возраст, питание, стресс, воспаление в гинекологической или мочеполовой сфере, прием некоторых лекарственных средств, гиперинсоляция. Но наиболее вероятны следующие триггеры, запускающие патологический процесс нарушения цикличности физиологического кровотечения:

• аденомы гипофиза разного характера;
• прием препаратов, влияющих на дофамин и норадреналин;
• андрогенпродуцирующие опухоли, адреногенитальный синдром;
• психические расстройства;
• патология щитовидной железы;
• поликистоз яичников, их резистентность, синдром преждевременного истощения половых желез;
•  резкие колебания гормонального фона разного генеза;
• аномалии матки;
• хирургические вмешательства в репродуктивной сфере, лучевая или химиотерапия;
• опухолевый рост.

Необходимо учитывать, что ацикличность месячных после 40 лет – результат возрастной инволюции женского организма. В это время проявляется естественное истощение количества яйцеклеток, и часто менструация проходит как априори ановуляторная. Причина – гипоэстрогения и угасание репродуктивной способности. Именно поэтому дисциркуляторные маточные кровотечения расцениваются как один из основных признаков наступающего климакса с психовегетативными расстройствами.

В пубертатном периоде у девочек отсутствие или нерегулярность, неустойчивость менструаций обусловлено неравномерным созреванием яичников и гипоталамо-гипофизарной системы. Но именно в этот период могут дебютировать врожденные синдромы и аномалии, поэтому относиться к таким проявлением нужно внимательно.

Кроме того, в наступлении первой менархе большую роль играет вес девочки. До 50 кг рассчитывать на нормальные месячные не приходится из-за дефицита алиментарных жиров, который проявляется в минимальном синтезе половых гормонов и вторичной аменорее.

Особенности проявлений по возрастам

Все нарушения цикла делятся на первичные и вторичные. Клиника патологии или ее симптоматика включает в себя:

• непривычное изменение длительности месячных: пройоменорея – менее трех недель или опсоменорея – свыше 35 дней;
• беспричинная задержка менструации на фоне нормального предыдущего цикла;
• аменорея в течение полугода и более;
• визуально заметное уменьшение (гипоменорея) или увеличение (гиперменорея) объема крови, которая выделяется во время месячных, при массивной кровопотере говорят о менометроррагии;
• изменение количества дней физиологического кровотечения: укорочение – олигоменорея или удлинение – полименорея;
• выделения разного характера в межменструальный период, если они слишком обильны – это метроррагия;
• локальная боль в период кровотечения – альгоменорея;
• экстрагенитальная симптоматика.

Все перечисленные нарушения приводят к анемии, симптомы которой заставляют пациенток обращаться к врачу: головные боли, слабость, тахикардия, потливость, обмороки, высыпания на коже, ломкость волос, слоистость ногтей, возможны когнитивные расстройства.

Еще одной проблемой становится невозможность зачатия в течение года половой жизни без предохранения. Это обусловлено выраженной патологией доминантного фолликула в одном из яичников, недоразвитием ооцита в нем и отсутствием овуляции.

Пубертат

У подростков чаще всего ставят диагноз гипоменструального синдрома или склонности к пубертатным кровотечениям. Характер патологии определяется ее причиной. Первичная аменорея в виде поздней менархе проявляется ее отсутствием к 15 годам. Постоянные ановуляторные циклы – следствие атрезии фолликула на фоне гормонального дисбаланса. Они, как правило, сочетаются с ацикличностью месячных, сопутствующим колебанием веса, нарушением оволосения. Провоцировать подобные явления может стресс, смена климата и часового пояса, бессонница.

Репродуктивный возраст

Ацикличность месячных или их постоянные задержки с последующей обильной кровопотерей – проявления аномалии в репродуктивном периоде. Они могут быть и физиологическими, и патологическими: беременность, послеродовое состояние, грудное вскармливание, контрацептивы, самопроизвольный или искусственный аборт.

Длинный цикл устанавливается в результате персистенции фолликула без овуляции яйцеклетки: ооцит погибает, а фолликул продолжает расти с формированием кисты. При этом гормональный фон коррелируется с первой фазой, где синтез эстрогена максимален. Это ведет к разрастанию эндометрия и задержке месячных до 8 недель. Исход – метроррагия.

Климакс

Начинается климакс именно с нарушений цикла в пременопаузу. Угасание репродукции сопровождается увеличение ановуляторных месячных. Если же кровотечение вдруг возобновляется уже в менопаузу – это крайне тревожный признак, требующий вмешательства врача для исключения злокачественного новообразования.

Беременность

При нарушении цикла возможно наступление беременности, так же, как и развитие бесплодия. Это зависит от полноценности формирования матки, степени гормональных расстройств, конституции женщины и многого другого. Не всегда консервативная терапия успешна в этих случаях. Иногда врачи предлагают услуги суррогатной матери, донорские программы.

Не следует забывать, что патологический гормональный фон может привести к такому состоянию эндометрия, когда имплантация зародыша в него становится просто невозможной. А если прикрепление оплодотворенного ооцита все-таки происходит, то в сочетании с минимумом эстрогена и ХГЧ это провоцирует выкидыши. Поэтому дисфункциональные маточные кровотечения в анамнезе считаются неблагоприятным фактором для вынашивания плода.

У некоторых женщин после родов нормальные месячные корректируются самостоятельно, и следующая беременность наступает уже безо всяких проблем.

Диагностика

В целом, нарушение менструального цикла, диагностика которого требует полного клинико-лабораторного обследования имеют благоприятный прогноз. Но до 10% всех случаев – это онкологическая патология. Поэтому так важна своевременная и правильная диагностика. 

Базовое обследование обычно включает в себя:

• тщательно собранный анамнез, особенно в части контрацепции и прерывания беременности, физикальный осмотр;
• осмотр пациентки на гинекологическом кресле с исключением беременности;
• мазки из уретры, цервикального канала, влагалища, ректум;
• цитологический мазок;
• ХГЧ;
• определение эндокринного статуса по уровню основных гормонов, регулирующих месячные и работу яичников: эстроген, прогестерон, ЛГ, ФСГ, пролактин;
• УЗИ органов малого таза;
• диагностическое выскабливание полости матки с последующей гистологией.

В случае показаний проводят дополнительное обследование пациентки: КТ, МСКТ, МРТ, ПЭТ, онкомаркеры. Регионы страны и Москва нарушение менструального цикла диагностируют по одному алгоритму. Стоимость нарушение менструального цикла диктует степенью своей тяжести, и эти вопросы оговариваются с врачом на первой консультации.

Лечение

Лечить проблему ацикличности или отсутствия месячных можно по нескольким направлениям. Нарушение менструального цикла, лечение которого зависит от точности и своевременности диагностики, включает в себя:

• остановку кровотечения: гормоны, средства, влияющие на свертываемость крови, сократительную способность матки, иногда – выскабливание;
• коррекция нарушений в соответствии с гормональным статусом пациентки по индивидуальной лечебной схеме для профилактики повторных сбоев;
• решение вопроса об оперативном вмешательстве;
• по показаниям – стимуляция матки и яичников: физиотерапия, фито- и витаминотерапия, медикаментозная активация репродуктивной системы;
• лечение сопутствующей соматической патологии: анемия, сахарный диабет, патология щитовидной железы, ожирение, кахексия, вегетососудистая дистония, психосоматика;
• коррекция основной терапевтической схемы в соответствии с симптомами патологических изменений.

Если смыслом лечения является зачатие ребенка, то применяется комплекс мер, терапевтических, эндоскопических, принимается решение о целесообразности ЭКО или суррогатного материнства.

Цены нарушение менструального цикла, как уже упоминалось, устанавливает самостоятельно. Такие понятия, как нарушение менструального цикла, лечение,Москва или периферия решаются в строго индивидуальном порядке, применительно к ЭКО, например, или к выбору суррогатной матери.

Стресс и менструальный цикл

Обновлено 20 апреля 2020 г.

Все испытывают стресс, и для многих это не доставляет удовольствия. По своей сути это не плохо, хотя исследования показывают, что в зависимости от типа стрессора (т. е. причины стресса) и времени возникновения стрессора это может вызвать изменения в менструальном цикле человека.

Что такое стресс?

Стресс — это нормальная психологическая и физиологическая реакция на изменения в чьем-либо окружении, которые могут быть эмоциональными, физическими, социальными или культурными (1,2).

Действия, которые преднамеренно вызывают острый уровень стресса, такие как физические упражнения и сознательное участие в общественной деятельности, на самом деле могут оказывать долгосрочное положительное влияние на здоровье человека (3–6).

Однако когда большинство людей говорят о стрессе, они обычно имеют в виду хронические и/или негативные формы стресса, такие как слишком много требований в школе/на работе или смерть близкого человека (1, 7). Люди, испытывающие хронический стресс, могут чувствовать, что они не в состоянии справляться с повседневными жизненными задачами, имеют ограниченный контроль над направлением своей жизни или вообще не контролируют его или более легко злятся или раздражаются (1). Этот тип хронического стресса может негативно сказаться на краткосрочном и долгосрочном здоровье человека (7–9).

Скачать Clue для отслеживания регулярности месячных.

App StorePlay Store

Биологическая взаимосвязь между стрессом и репродуктивной системой Активация оси HPA связана с повышением уровня кортизола и кортикотропина — высвобождения 9Гормон 0004 (CRH) (10). Ось HPA, кортизол и CRH помогают контролировать реакцию организма на стресс (10). Высвобождение КРГ и кортизола может подавлять нормальные уровни репродуктивных гормонов, что может привести к аномальной овуляции, ановуляции (т.е. отсутствию овуляции) или аменорее (т.е. отсутствию менструации) (11-13). Кроме того, аномальные уровни КРГ в репродуктивных тканях связаны с негативными исходами беременности, такими как преждевременные роды (11).

Исследования стресса и менструального цикла

Стресс, вызванный экстремальными или травматическими событиями, связан с резкими изменениями в нормальных менструациях (11). Война, разлука с семьей и голод неподтвержденно связаны с аменореей в медицинских и эпидемиологических отчетах (14–16). Хотя эти исследования и отчеты о клинических случаях являются информативными, они не являются строгими с научной точки зрения и не могут исключить другие сопутствующие факторы, такие как недоедание, возникающее во время войны или других трагических событий. Физическое, эмоциональное и сексуальное насилие было связано с развитием предменструальный синдром (ПМС) (17) и предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) (18). Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) также связано с ПМДР (19).

Ежедневный стресс может также повлиять на длину вашего цикла.

В одном исследовании стресса среди медсестер была обнаружена связь между высоким уровнем стресса, ановуляцией и удлинением циклов (20), хотя эти данные могут быть отчасти связаны со сменной работой (работой по ночам), что характерно для медсестер (21) . И наоборот, работа с высоким уровнем стресса также связана с более короткими циклами (22).

В этих исследованиях могли быть получены разные результаты, поскольку стресс участников исследования мог быть разным. Различия в уровне и продолжительности воздействия стресса могут привести к тому, что тела людей будут реагировать по-разному. Например, в одном исследовании у человек в перименопаузе и (приближающихся к менопаузе) людей с высоким уровнем стресса вероятность изменения циклов была не выше, чем у людей с низким уровнем стресса через год; однако сильный стресс был связан с более короткими менструальными циклами через два года (23), что указывает на то, что симптомы могут проявиться не сразу.

Менструальная боль также связана со стрессом.

Дисменорея (т.е. болезненные менструации) связана с работой на работах с низким уровнем контроля, ненадежностью и низкой поддержкой со стороны коллег (24). Стресс в предыдущем месяце также может повлиять на частоту дисменореи (25), поэтому у кого-то может не быть болезненных менструаций в результате стресса до менструации в следующем месяце. Люди с дисменореей в анамнезе могут с большей вероятностью испытать этот эффект (25). Точно так же люди, испытывающие стресс в начале своего цикла, с большей вероятностью сообщали о серьезных симптомах в период, предшествующий менструации и во время нее (26).

Как уже упоминалось, различные эффекты стресса могут быть частично связаны со временем. Более высокий зарегистрированный стресс во время фолликулярной фазы (т. е. с первого дня менструации до овуляции) тесно связан с изменениями нормальной репродуктивной функции (25, 27). В одном недавнем исследовании у женщин, сообщивших о стрессе перед овуляцией (во время фолликулярной фазы), вероятность забеременеть была ниже, чем у тех, кто не сообщал о стрессе в то же время (27). Это говорит о том, что стресс может привести к тому, что организм задержит или полностью подавит овуляцию. Эта идея подтверждается исследованиями, изучающими вариации менструального цикла.

Продолжительность лютеиновой фазы (т. е. после овуляции до менструации), как правило, одинакова у женщин и у женщин (29), тогда как продолжительность фолликулярной фазы имеет более сильную связь с вариациями общей продолжительности весь менструальный цикл (29). Это означает, что фолликулярная фаза, в отличие от лютеиновой, имеет большую вероятность изменения продолжительности. Таким образом, влияние стресса на овуляцию может быть одним из основных факторов, связанных с изменениями продолжительности цикла из-за стресса, хотя неясно, как это может быть связано с другими изменениями менструального цикла, связанными со стрессом, такими как болезненные менструации.

Некоторые стрессы в жизни неизбежны, но вы можете научиться справляться со стрессом.

Занятия спортом, спокойный сон, здоровое питание, откровенность с друзьями и семьей и здоровая общественная деятельность потенциально могут снизить воздействие стресса на ваше здоровье (4–7, 30).

Стресс, который вызывает долгосрочные изменения настроения или сна или вызывает хроническую физическую боль, может быть серьезным. Если вы испытываете высокий уровень хронического стресса, вы можете подумать о том, чтобы поговорить со своим лечащим врачом.

Не знаете, влияет ли стресс на ваш цикл? Clue может помочь вам отслеживать уровень стресса, энергии, сна и физических упражнений. Лучший способ позаботиться о себе — это знать свое тело.

Загрузите Clue для iOS или Android сегодня.

Психосоматические аспекты менструальной дисфункции | Анестезиология

Психосоматические аспекты менструальной дисфункции | Анестезиология | Американское общество анестезиологов

Перейти к основному содержанию

Пропустить пункт назначения навигации

Распространенные нарушения менструального цикла|
сентябрь 1983 г.

Дэвид Д. Янгс, доктор медицины;

Нэнси Рим, RN, PhD

Анестезиология Сентябрь 1983 г., Vol. 59, 777–784.

https://doi.org/10.1097/00000542-198309000-00026

• Разделенный экран

• Взгляды

  • Содержание артикула
  • Рисунки и таблицы
  • Видео
  • Аудио
  • Дополнительные данные
  • Экспертная оценка

• Нажмите здесь, чтобы открыть pdf в другом окне
  PDF для

• Делиться

  • Facebook
  • Твиттер
  • LinkedIn
  • MailTo

• 
  Иконка Цитировать
  
  Цитировать

• Получить разрешения

• Поиск по сайту

Citation

Дэвид Д.