ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΠ΅

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ психологичСская ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ это: ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° — ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ пСрвая психологичСская ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ (PFA)? Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ психологичСской ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ пСрвая ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ (PFA) — это ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ оказания ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ стихийных бСдствиях, Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ‚ΡŒΡŽ дСтского травматичСского стрСсса ΠΈ ΠΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ посттравматичСского стрСссового расстройства (ПВБР).

ЦСлью Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° являСтся обСспСчСниС бСзопасности, ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ рСсурсов для людСй сразу ΠΆΠ΅ послС травматичСского события, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ… ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ с ситуациСй2.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ пСрвая психологичСская ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ?

PFA Π½Π΅ являСтся Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° мСстС.

ВмСсто этого ΠΎΠ½ связываСт людСй послС стихийного бСдствия с рСсурсами ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΎΠΉ для ΠΈΡ… Π½Π΅ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… потрСбностСй.

PFA Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ восСмь основных ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС:1

  • ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚
  • ΠžΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ бСзопасности ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π° людСй
  • Π£ΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ людСй
  • ВыявлСниС Π½Π΅ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… потрСбностСй людСй
  • ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ
  • Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ людСй с рСсурсами
  • ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ стратСгий выТивания
  • БвязываниС людСй с совмСстными услугами

PFA Π½Π΅ являСтся ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΒ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ.

На самом Π΄Π΅Π»Π΅, Π΅Π³ΠΎ часто Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ нСспСциалисты (люди Π±Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ образования).

Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, PFA руководствуСтся ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ потрСбностСй людСй Π² ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ трудностСй, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС:3

  • ΠŸΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π² бСзопасности, Π½Π° связи ΠΈ с Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ
  • ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ доступа ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ΅
  • ΠŸΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² увСрСнности Π² сСбС

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ

Как концСпция PSA Π±Ρ‹Π»Π° Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π° Π² сСрСдинС 20-Π³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ°. Однако Π² эпоху послС 9 сСнтября ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ срСдство рСагирования Π½Π° стихийныС бСдствия11.

Π’ 2001 Π³. Π² ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° массовыС расстрСлы Π² ΡˆΠΊΠΎΠ»Π°Ρ…, Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΡ… мСстах ΠΈ ​​тСррористичСскиС Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ институт психичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ собрал 60 экспСртов ΠΏΠΎ психичСскому Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ для обсуТдСния психологичСских Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π² ΠΏΡ€ΠΈ массовом насилии.4

Π‘ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€ PFA стала Π½Π΅ΠΎΡ‚ΡŠΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡ‹ΠΌ срСдством Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ рСагирования Π½Π° стихийныС бСдствия.

Β«ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ психологичСская ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΒ» β€” Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ для описания Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ послС кризиса.

Однако ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½Ρ‹, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС:4

  • ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ сообщСства
  • ΠŸΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ стихийных бСдствиях пСрвая ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ
  • ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ психичСском Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅
  • ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ стрСссС

PFA, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ?

PFA приносит ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ всСм, ΠΊΡ‚ΠΎ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ» ΠΈΠ»ΠΈ стал свидСтСлСм травматичСского события, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ людСй любого возраста ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π°.

ВсСмирная организация здравоохранСния (Π’ΠžΠ—) опрСдСляСт ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ кризисныС события, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ PFA:3

  • Π‘Ρ‚ΠΈΡ…ΠΈΠΉΠ½Ρ‹Π΅ бСдствия
  • Π²ΠΎΠΉΠ½Π°
  • ВСррористичСскиС Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ
  • Π’ΡΠΏΡ‹ΡˆΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ
  • Π’ΠΎΠ΄ΠΎΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅
  • Ρ€Π°Π·Π±ΠΎΠΉ
  • НападСниС

ПослС стихийного бСдствия Ρƒ людСй Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ стрСссовыС Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ.

БниТая нСпосрСдствСнный стрСсс людСй с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ PFA, люди ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π² долгосрочной пСрспСктивС.

ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π° стрСсс Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚:5

  • Π½Π΅Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ…Π°
  • Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ…
  • Π±Π΅Π·Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ
  • БСссонница
  • боль
  • Π“Π½Π΅Π²
  • Π“ΠΎΡ€Π΅
  • Π¨ΠΎΠΊ
  • Π’ΠΈΠ½Π°

ΠšΡ‚ΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ?

ΠžΠ±ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ оказанию ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ психологичСской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ.

Однако, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ присутствия ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… людСй послС стихийного бСдствия Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, PFA ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… случаях:6

  • ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ
  • Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ здравоохранСния
  • Π¨ΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ кризисныС Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ рСагирования
  • ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ оказанию ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ стихийных бСдствиях
  • ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ оказания ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ

Как Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚?

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ PFA ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΡ‚ кризиса ΠΊ кризису ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ каТдая ситуация ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Π°.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, нСсмотря Π½Π° ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π° стихийныС бСдствия, рСакция ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°, ΠΈ ΠΈΡ… насущныС потрСбности Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ PFA, ΡƒΠ·Π½Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅:

  • Π‘Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: БпасатСли ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ людям Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π΅Π΄Ρƒ, ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠΈΡ‰Π΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ.
  • БпокойствиС: рСспондСнты ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ истории ΠΈ чувства людСй.
  • Бвязь: РСспондСнты ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ людям Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ ΠΈ сСмью ΠΈ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ сСмьи вмСстС.
  • НадСТда: БпасатСли Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ людям ΠΎ скорой ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎ доступных ΠΈΠΌ рСсурсах.
  • Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: рСспондСнты ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ люди ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ сСбС.

Π§Ρ‚ΠΎ это Π½Π΅

PFA Π½Π΅ являСтся Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠ΅ΠΉ, Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ психичСских Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π±Ρ€ΠΈΡ„ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ.

РСспондСнты ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚ принуТдСния ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ, простых Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ рассказов людям ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌ слСдуСт Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ.7

Π”ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° для PFA

НСсмотря Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ΅ использованиС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, сущСствуСт ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…, ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ PFA послС стихийных бСдствий8.

Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, эта ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎ-ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ считаСтся ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ, основанной Π½Π° фактичСских Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… (с использованиСм соврСмСнных ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ принятии Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ).

Π”ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°, основанная Π½Π° фактичСских Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°, основанная Π½Π° фактичСских Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…, считаСтся Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΌ стандартом лСчСния.

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ основаны Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ….

Однако Π² отсутствиС достаточного Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ обоснования ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°, основанная Π½Π° фактичСских Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…, обогащаСтся фактичСскими Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠΈ ограничиваСтся9.

PFA основан Π½Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π·Π°Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠΈΡ… сСбя концСпциях устойчивости Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, PFA Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ исслСдованиями ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° психичСскиС заболСвания ΠΈ стихийныС бСдствия.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° основана Π½Π° ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… знаниях ΠΈ исслСдованиях.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ психологичСская ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ (PFA) β€” это ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ стихийных бСдствиях, которая ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ людСй сразу послС кризиса.

ЦСль состоит Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ стрСсс людСй, связав ΠΈΡ… с рСсурсами, воссоСдинив ΠΈΡ… с сСмьСй ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π°Π² Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ смогут Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ с ситуациСй Π² долгосрочной пСрспСктивС.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅:

Emergency Live Π•Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅β€¦ Live: Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ бСсплатноС ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ вашСй Π³Π°Π·Π΅Ρ‚Ρ‹ для IOS ΠΈ Android

ΠŸΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²ΠΈΡΡ‚ΠΎΠ΅ Π²Π·Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎΠ΅ расстройство (Π‘Π’Π£): Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ

Π£ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ психичСскими расстройствами Π² Π˜Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ: Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ASO ΠΈ TSO ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ рСспондСнты?

Как Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ-повСдСнчСская тСрапия: ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ-повСдСнчСской Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ

источник:

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ

Как ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ людям, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ катастрофу.

7 Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… шагов β€” Forbes.ua

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ пСрвая психологичСская ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ? Π­Ρ‚ΠΎ схСма дСйствий, разработанная для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ стрСсс, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ травматичСскими событиями. Π­Ρ‚Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ прСдоставляСтся Π»ΠΈΡ†Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Π²ΡˆΠΈΠΌ ΠΎΡ‚ катастрофы

Forbes Ukraine выпустил Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»Π°. ΠŸΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅ΡΡ‚ΠΈ Π΅Π³ΠΎ с бСсплатной доставкой ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ этой ссылкС. Π’ ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»Π΅: Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, 50 ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½-Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΎΠ² Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Ρ‹, Π΄ΠΈΠ»Π΅ΠΌΠΌΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Π°Π½ΠΊΠ° Revolut, школа Π‘Π•Πž ΠΎΡ‚ Genesis, Ρ€Π΅ΠΊΠΎΡ€Π΄Ρ‹ ОККО, Π²Π·Π»Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Айбокс Π±Π°Π½ΠΊΠ°, ТСлСзная Π»Π΅Π΄ΠΈ Π’Π‘Π£ ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ дСсяти историй.

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ психологи, Π½ΠΎ Π² Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… условиях этими Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π²Π»Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ – Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ спокойствиС.

Π’ партнСрствС с Украинским институтом ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ-повСдСнчСской Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ΠΈ комиссии Π£Π“ΠšΠ¦ ΠΏΠΎ Π΄Π΅Π»Ρƒ пастырства здравоохранСния Π±Ρ‹Π» ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ справочник ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ психологичСской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ. Forbes ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΡƒΠ΅Ρ‚ основныС тСзисы ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ дСйствия ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ психологичСской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ:

Β 

ΠšΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π—Π°Π΄Π°Ρ‡Π° Π½Π° этом этапС – ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ со стороны ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΈΡ†ΠΈΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ нСнавязчивым ΠΈ ΡΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ способом. Если Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΈ с эмпатиСй, смоТСтС ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ эффСктивныС ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ благоприятный настрой для дальнСйшСй ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ.

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ ΠΎΡ‚Π·ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ запрос. Но ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π²ΡˆΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ, которая, Π²ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°. НС ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди сразу Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅, вСдь ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° людям Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ врСмя. Если ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ это.

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚Π΅ свою Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ, спроситС Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ ΠΈ скаТитС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ. Π—Π°Π²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ собСсСдника Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваш Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ, спроситС, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°, Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΈ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ сСйчас.

Π‘Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½ΡƒΡŽ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚: ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ физичСский.

ΠšΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ нСсколькими способами. НапримСр, ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Π²ΡˆΠΈΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅, вмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ пассивно ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ извСстноС, ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°ΡΡΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚. Или ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΡ€ΡŽΡ‚ΡΡ с бСдствиСм, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ бСзопаснСС.

Π”Π°Π»Π΅Π΅ – Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ создайтС Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. К ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, ΡƒΠ±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ‚Ρ‹Π΅ стСкла, острыС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹, Π·Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΡƒΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ. РасспроситС ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… запросах β€” ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ…, костылях, ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°Ρ…, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ… ΠΈ Ρ‚.Π΄. Если смоТСтС, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Π²ΡˆΠΈΡ… ΠΊ ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚ΠΈΡŽ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ для физичСского ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π°: ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ вмСстС ΠΊ мСсту поставок ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, Π° Π½Π΅ просто Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠΌ Π΅Π΄Ρƒ.

ΠŸΡ€ΠΈ нСобходимости способствуйтС Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ взаимодСйствиям. ΠŸΡ€Π΅Π±Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ людСй, Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ с ситуациСй, успокаиваСт. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, стоит ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ, ΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ справляСтся Ρ‚Π°ΠΊ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ.

Бтабилизация

Если ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π²ΡˆΠΈΠΉ Π΄Π΅Π·ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Π²ΡˆΠΈΡ… ΠΎΡ‚ катастрофы Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ стабилизации. Однако слСдуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° людСй, Ρ‡ΡŒΠΈ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΡΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ способности Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° Π²Π΅Ρ€Π±Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ обращСния ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ.

Π’ΠΎΡ‚ шаги, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ людСй Π² дистрСссС:

— Π£Π²Π°ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡Π°ΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ Тизнь Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ;

— ΠžΡΡ‚Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ‚ΠΈΡ…ΠΈΠΌ, спокойным ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ, Π° Π½Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ нСпосрСдствСнно с Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ – это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ-ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ΅.

— Π‘Ρ‚ΠΎΠΉΡ‚Π΅ рядом, разговаривая с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Π²ΡˆΠΈΠΌΠΈ, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‡ΠΈ доступными, Ссли Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ;

— ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° мыслях, чувствах ΠΈ цСлях, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ;

— ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, которая ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° мСстности;

Π‘Π±ΠΎΡ€ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ: Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈ потрСбности

ЦСль этого этапа – ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈ ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ вопросы – Π²ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ стоит Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² раскрытии Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ.

ΠœΠΎΠ³Ρƒ Π»ΠΈ я ΡΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ?

Насколько Π²Π°ΠΌ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ?

ΠšΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ травмировался ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ катастрофы?

НуТна Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ какая-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ информация, которая ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»ΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ‚ΡŒ сСбя ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ…?

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ Π·Π° ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ· Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ…? Π—Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ находятся?

Π•ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Ρƒ вас психичСскиС ΠΈΠ»ΠΈ физичСскиС состояния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ внимания?

НуТны Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρƒ вас Π½Π΅Ρ‚?

ΠŸΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Π» Π»ΠΈ ваш Π΄ΠΎΠΌ? Π’Ρ‹ потСряли имущСство? Или ваш домашний Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΠ΅Ρ† Π² порядкС?

Π’ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ Π»ΠΈ Ρƒ вас мысли нанСсти Π²Ρ€Π΅Π΄ сСбС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ?

Π•ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Ρƒ вас Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Π²Ρ‹ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ послС катастрофы?

УпотрСбляСтС Π»ΠΈ Π²Ρ‹ большС алкоголя, лСкарства ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ² послС катастрофы?

Π‘Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ с Π²Π°ΠΌΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹?

Π”ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ особыС события, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ помСшала катастрофа?

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ

На ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ этапС Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ собСсСдник. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ шаги – ΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ‚ΡŒ потрСбности, ΠΎΠ±ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π°Π½ дСйствий ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ эти потрСбности, поспособствовав ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Π²ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ эффСктивно. НапримСр, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ слуТбС, которая ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Ρ‚.Π΄.

Бвязь с ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΎΠΉ

На этом этапС Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ с Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ, Ρ‡Π»Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ сСмьи, Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ ΠΈ сообщСствами. Π‘ΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° связана с ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΌ. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, большС ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ, скорСС Π²ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π‘ΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚:

— Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ: ΠΎΠ±ΡŠΡΡ‚ΠΈΡ, эмпатийноС ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, принятиС;

— Π‘ΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ связи: сотрудничСство с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ людьми;

— ΠžΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ потрСбности: Π²Ρ‹ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ для Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…, вас цСнят;

— Π‘Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ собствСнного достоинства. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ;

— ΠΠ°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ;

— Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ;

— Π€ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΈ ΠΌΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ;

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ бСспокоится ΠΈΠ·-Π·Π° связи с Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с этими людьми β€” Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ, ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Ρƒ, ΠΏΠΎ элСктронной ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅ ΠΈ Ρ‚.Π΄. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ источники ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ – сотрудники, Ρ…ΠΎΠ±Π±ΠΈ ΠΈ Ρ‡Π»Π΅Π½Ρ‹ ΠΊΠ»ΡƒΠ±ΠΎΠ².

ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя с Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π½Π΅ обсуТдая катастрофу, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ для ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Π²ΡˆΠΈΡ…. НапомнитС ΠΈΠΌ ΠΎΠ± этом.

Π˜Π½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ ΠΎ стратСгиях прСодолСния стрСсса

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ со слоТной ситуациСй:

— Π Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Ρ‹ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ;

— ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ;

— ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°, питания ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ;

— Π’ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ активности – спорт, Ρ…ΠΎΠ±Π±ΠΈ, Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅;

— ΠŸΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня.

— Π‘ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ сСбС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ врСмя Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ грустным – Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ;

— Π“Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… активностСй;

— Здоровая ΠΏΠΈΡ‰Π°;

— Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠΈ;

— ВрСмя с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ;

— ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ рСлаксации;

— Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ умСрСнности;

— ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ;

— Π’Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ°;

— БосрСдоточСниС Π½Π° практичСских Π²Π΅Ρ‰Π°Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ прямо сСйчас, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ;

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚:

— Π£ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ алкоголя;

— АбстрагированиС ΠΎΡ‚ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ;

— АбстрагированиС ΠΎΡ‚ сСмьи ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ;

— Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ;

— ЧрСзмСрная ΡΠ΅Ρ€Π΄ΠΈΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ;

— Π§Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ сСбя ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…;

— ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅;

— НСуваТСниС ΠΊ сСбС.

МоТно ΠΎΠ±ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Π²ΡˆΠΈΠΌ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ, Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ прогрСссивной ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ рСлаксации ΠΈ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π½Π΅Π²ΠΎΠΌ; ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ частично Π³Π½Π΅Π² – это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ, Π½ΠΎ слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π½Π΅Π²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒ всС.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ Π³Π½Π΅Π²:

— ΠžΡ‚ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя сдСлайтС Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅;

— ΠŸΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρƒ вас Π³Π½Π΅Π²;

— ΠŸΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, сдСлайтС физичСскиС упраТнСния;

— Π—Π°Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π», Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ чувствуСтС сСбя ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ;

— НапомнитС сСбС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π³Π½Π΅Π²Π΅ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΡŒΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ.

НапомнитС ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со сном; трудности с Π½ΠΈΠΌ – это распространСнноС явлСниС послС катастрофы.

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ психологичСская ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ (PFA) — ΠœΠΈΠ½ΠΈΡΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚Π²ΠΎ здравоохранСния ΡˆΡ‚Π°Ρ‚Π° ΠœΠΈΠ½Π½Π΅ΡΠΎΡ‚Π°

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ пСрвая психологичСская ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ?

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ психологичСская ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ (PFA) β€” это основанный Π½Π° фактичСских Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄, основанный Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΠΈ устойчивости Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. PFA Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ Π½Π° ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ симптомов стрСсса ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π² Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌ восстановлСнии послС Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ события, стихийного бСдствия, Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ситуации Π² области общСствСнного здравоохранСния ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ кризиса.

Π—Π°Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ PFA?

Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ дистрСсс Π½Π΅ всСгда Ρ‚Π°ΠΊ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Π½, ΠΊΠ°ΠΊ физичСская Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°, Π½ΠΎ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ ΠΈ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅Π½.

ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚, измСнивший Тизнь, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ происходит ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ воздСйствиС.

  • ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ стихийноС бСдствиС, Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ
  • Π Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΠΎ врСмя ΠΈ послС ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚Π°.

НСкоторыС распространСнныС стрСссовыС Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚:

  • Π‘ΠΏΡƒΡ‚Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сознания
  • Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ…
  • Чувство бСзнадСТности ΠΈ бСспомощности
  • ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со сном
  • физичСская боль
  • Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π°
  • Π“Π½Π΅Π²
  • Π“ΠΎΡ€Π΅
  • Π¨ΠΎΠΊ
  • ΠΠ³Ρ€Π΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ
  • БнятиС
  • Π’ΠΈΠ½Π°
  • ΠŸΠΎΡˆΠ°Ρ‚Π½ΡƒΠ²ΡˆΠ°ΡΡΡ рСлигиозная Π²Π΅Ρ€Π°
  • ΠŸΠΎΡ‚Π΅Ρ€Ρ увСрСнности Π² сСбС ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ….

Π’ Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ пСрвая физичСская ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ физичСского дискомфорта ΠΈΠ·-Π·Π° тСлСсных ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, пСрвая психологичСская ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ прСдставляСт собой ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Π΅Π³ΠΈΡŽ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ спСктра эмоций ΠΈ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ, испытываСмых людьми, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ стрСссу

ЦСль ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ психологичСской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ

ЦСлью ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ психологичСской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ являСтся созданиС ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ атмосфСры:
1) бСзопасности
2) спокойствия ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π°
3) связанности
4) самоутвСрТдСния ΠΈ
5) Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ психологичСская ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π° ​​на ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ основных потрСбностСй ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ психологичСский дискомфорт, обСспСчивая Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ присутствиС ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΌ рСакциям Π½Π° стрСсс. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΠ΅Ρ‚ возмоТности Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, поддСрТивая ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ стороны ΠΈ поощряя ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ прСодолСния трудностСй. Он Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ обСспСчиваСт связь с СстСствСнными сСтями ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости, Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ слуТбам.

Β ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ психологичСская ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ β€” это инструмСнт, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· нас ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для сниТСния уровня стрСсса. Понимая свои Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π° стрСсс ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ психологичСской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ сСбя, своСй сСмьи, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ мСста ΠΈ общСства.

Π’ Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ PFA ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ?

PFA β€” это Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ психиатричСскоС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ психичСских Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π° скорСС стратСгия сниТСния стрСссовых Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ прСдоставлСния Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ пострадал Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ травматичСского ΠΈΠ»ΠΈ экстрСнного ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ.

НуТно Π»ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ PFA?

НСт, ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ психологичСская ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ зависит Π½Π΅ ΠΎΡ‚ прямых услуг спСциалистов Π² области психичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, Π° ΠΎΡ‚ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ· нас.

ΠšΠΎΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° PFA?

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ психологичСская ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ всСм β€” дСтям, подросткам, взрослым, ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹ΠΌ людям, сСмьям ΠΈ сообщСствам, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π»ΠΈΡΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ спасатСлСй ΠΈ поставщиков услуг ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ.

БущСствуСт Π»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ PFA для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ?

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ психологичСская ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ дСтям ΠΈ подросткам ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈ Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ стратСгии: Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ; спокойствиС ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚; ΡΠ²ΡΠ·Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ; самоутвСрТдСниС; ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹, Π½ΠΎ с модификациями, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ ΠΈ возрасту.

Π“Π΄Π΅ Π²Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ PFA?

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ пСрвая ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ простой ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… условиях. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ психологичСская ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π²Π΅Π·Π΄Π΅, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ… Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡƒ β€” Π² ΠΏΡ€ΠΈΡŽΡ‚Π°Ρ…, ΡˆΠΊΠΎΠ»Π°Ρ…, Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π°Ρ…, частных Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ…, Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΈ Π² общСствСнных мСстах.

Вводится Π»ΠΈ PFA ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ для Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€?

Π‘Π»ΡƒΠΆΠ±Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ психологичСской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ поощряСт использованиС Β«ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹Ρ… Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΎΠ²Β» для оказания услуг PFA Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹Ρ… Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°Ρ…. Π’ Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ основныС стратСгии ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½ΠΈΠΌΠΈ, мСТличностноС взаимодСйствиС ΠΈ письмСнноС ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ потрСбностям Π·Π°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΠΉ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹.

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ?

Π’ случаС сомнСний – ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ! Π’ Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ людСй Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ послС травматичСского ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ людям ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ интСнсивныС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ услуги ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ.

Если Π²Ρ‹ чувствуСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ нуТдаСтся Π² большСй ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ со своим Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ спСциалистом Π² области психичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ этому Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ слуТбы ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½Ρ‹ психичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ.

Π“Π΄Π΅ я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎ PFA?

УнивСрситСт ΠœΠΈΠ½Π½Π΅ΡΠΎΡ‚Ρ‹ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π» Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ PFA ΠΈ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π΅Π±-сайт.

  • Π£Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ оказанию ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ психологичСской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ для iPhone ΠΈ Android
  • Π£Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ оказанию психологичСской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ
    Π Π΅Π³Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠœΠΈΠ½Π½Π΅ΡΠΎΡ‚ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ унивСрситСта

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ рСсурсы PFA доступны Π² Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎ адрСсу: MDH Behavioral Health and Emergency готовности

Π—Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ:

Nancy Carlson
ΠšΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΠΎΡ€ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ Behavioral Health
Office of Emergency готовности
Nancy. [email protected] .БША

651-201-5707/651-247-7398

О PFA | ΠΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ‚ΡŒ дСтского травматичСского стрСсса

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ психологичСская ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ (PFA)  – это основанный Π½Π° фактичСских Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ΄ΡƒΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊ оказанию ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ дСтям, подросткам, взрослым ΠΈ сСмьям сразу послС стихийного бСдствия ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π›ΠΈΡ†Π°, ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ стихийного бСдствия ΠΈΠ»ΠΈ травматичСского ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚Π°, Π±ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ²ΡˆΠΈΠ΅, свидСтСли ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π²ΡˆΠΈΠ΅ участиС Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… событиях, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ с Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ послС события. PFA Β Π±Ρ‹Π» Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ ΠΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ‚ΡŒΡŽ дСтского травматичСского стрСсса ΠΈ ΠΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ посттравматичСского стрСсса ΠΏΡ€ΠΈ участии Π»ΠΈΡ†, ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π² исслСдованиях ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π° стихийныС бСдствия.

PFA Β ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ для ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ стрСсса, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ событиями, ΠΈ для содСйствия краткосрочному ΠΈ долгосрочному Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ. PFA Β Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ всСх Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ… Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²ΡŒΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с психичСским Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ трудности с Π²Ρ‹Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ВмСсто этого ΠΎΠ½ основан Π½Π° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ²ΡˆΠΈΠ΅ послС стихийных бСдствий ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡ†Π°, Π·Π°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ событиями, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ спСктр Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, физичСских, психологичСских, повСдСнчСских, Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ…). НСкоторыС ΠΈΠ· этих Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ достаточноС бСспокойство, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ½Π³Ρƒ, ΠΈ Π²Ρ‹Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π»ΠΈΠ²Ρ‹Ρ… Π»ΠΈΡ†, ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ стихийных бСдствиях.

PFA Β ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ дСйствия ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ основныС Ρ†Π΅Π»ΠΈ оказания ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π½Π° Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΌ этапС Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ нСдСль послС события. ВоспитатСли Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ количСство Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ тратят Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ основноС дСйствиС, Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… потрСбностях ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ… ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Π²ΡˆΠΈΡ…. ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π²Π°Π½Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π² ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΈ потрСбностСй ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ… ΠΈ спасатСлСй. PFA Β ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ для доставки Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… условиях. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ психиатричСской слуТбы ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ слуТбы рСагирования Π½Π° стихийныС бСдствия ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ для оказания ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ пСрвая ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΡŽΡ‚Π°Ρ… для насСлСния, ΠΏΡ€ΠΈΡŽΡ‚Π°Ρ… для Π»ΠΈΡ† с особыми потрСбностями, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… госпиталях ΠΈ ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Π°Ρ… мСдицинской сортировки, учрСТдСниях Π½Π΅ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, отдСлСниях Π½Π΅ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ), ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΄Π°Ρ€ΠΌΠ°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ… Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ прСбывания для Π»ΠΈΡ†, ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎ оказанию ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ, Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ… экстрСнной ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ, кризисных горячих линиях ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Ρ‹ питания, Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ стихийных бСдствиях, Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ сСмСй, Π΄ΠΎΠΌΠ°, прСдприятия ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ общСствСнныС мСста.

Π’ΠΎΡΡŒΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠ° PFA Β ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ дСйствия Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π² сСбя:

  • ΠšΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ взаимодСйствиС: ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΈΠ½ΠΈΡ†ΠΈΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΌΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΈΡ†ΠΈΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ Π² нСнавязчивой, ΡΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½Π΅Ρ€Π΅.
  • Π‘Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚:  Для ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ постоянной бСзопасности, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ обСспСчСния физичСского ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π°.
  • Бтабилизация (ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости):Β  Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π·ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ….
  • Π‘Π±ΠΎΡ€ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΠΈΡ… потрСбностях ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ…: Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ потрСбности ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ мСроприятия ΠΏΠΎ оказанию ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ психологичСской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ.
  • ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ: Β Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Π²ΡˆΠΈΠΌ Π² Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ насущных потрСбностСй ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.
  • Бвязь с ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΎΠΉ:Β  Для ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π² установлСнии ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ»ΠΈ постоянных ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ² с основными Π»ΠΈΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ источниками ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Ρ‡Π»Π΅Π½ΠΎΠ² сСмьи, Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ ΠΈ общСствСнныС рСсурсы ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ.
  • Π˜Π½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ стрСсса:Β  ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎ рСакциях Π½Π° стрСсс ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ стрСсса для ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ дистрСсса ΠΈ содСйствия Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ.

You may also like

Π–Π΅ΠΌΡ‡ΡƒΠ³ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΊΠ°: Β«Π£ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Ρ‰ΠΈ пустыС, Π° Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ΠΌΡ‡ΡƒΠ³ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉΒ». И Ρ‚ΠΎΡ‚, ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ сСбя Π±Π΅Π΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. – Новости – Научно-ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π°Π» IQ – ΠΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ унивСрситСт Β«Π’Ρ‹ΡΡˆΠ°Ρ школа экономики»

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *