Отстраненная тема: Что такое — отстраненные темы?

Контрзависимость в отношениях: что это такое и как от нее избавиться

Контрзависимые люди последовательно избегают близких отношений, ведут себя отстраненно, не делятся переживаниями и эмоциями. Мысль о том, чтобы говорить о потребностях, желаниях, разделять жизнь с другими, вызывает у них страх и глубокую боль. В чем причина контрзависимого поведения и как вести себя в отношениям с таким человеком, рассказывает гештальт-терапевт Валентин Оськин.

В отличие от созависимости — болезненной привязанности к другому человеку,  контрзависимость — это отказ от привязанностей и отсутствие потребности в других людях. Иначе ее называют аддикцией избегания. Контрзависимость касается не только конкретных людей, а максимально широкого социального круга  — семьи, друзей, коллег и просто знакомых.

Контрзависимые личности избегают любых интимных — в широком смысле слова —  контактов с другими людьми, что обычно приводит к эмоциональной закрытости и изоляции. В психологической литературе контрзависимая личность описывается как активная, действующая ярко, сильно, часто внешне демонстрирующая высокий социальный успех. Часто контрзависимых людей характеризует чувство превосходства, устойчивое представление о себе как о лучшем, и выражается это в пренебрежительной критике к другим, преувеличении собственных способностей и принижении чужих. 

Контрзависимый человек пытается всеми своими поступками, мыслями и чувствами доказать, что не нуждается в других людях, их обществе, помощи, любви, — и часто будет очень успешен в этом. Однако в действительности такие проявления являются частью избегающего поведения, суть которого — всеми силами избежать боли и страха от близости с другими людьми.

Контрзависимые люди панически не доверяют другим, поскольку до боли боятся последствий: отказываются просить о помощи, даже когда ситуация это предполагает, стремятся быть абсолютно самостоятельными. Они действуют по принципу избегания, в конфликтах не проясняют у окружающих людей их мнение или потребности, даже если это необходимо. Им трудно расслабиться, поскольку все требует их внимания и контроля, а доверить, делегировать, попросить — подобно смерти.  При этом внутри они ощущают сильнейшую потребность в близких отношениях и одновременно сильный страх. 

Контрзависимые люди часто гипертрофированно требовательны к себе, такая требовательность обычно выражается в изматывании себя работой, постоянной гонкой к недостижимому идеалу, сильнейшем самобичевании. Это приводит к крайне выраженному чувству одиночества и подавленности. Они жаждут близости, но испытывают чувство стыда или вины за то, что нуждаются в этом.

Материал по теме

Причины контрзависимости

Контрзависимость начинается в детстве — в возрасте от шести месяцев до трех лет, когда ребенок учится строить отношения с родителями, впитывает первичные (и самые базовые) знания о себе, мире и людях. И если в восприятии ребенка родители — отстраненные или отвергающие, а окружение и другие люди — холодные и опасные, то для выживания ребенок нередко формирует у себя стратегию отстраненности и самостоятельности. Это называется травмой развития. 

Существует два типа таких травм: травма сепарации и привязанности. Первые 9-11 месяцев жизни ребенка идет этап формирования привязанности — он формирует связь с матерью. Когда привязанность сформирована, к 3 годам детям важно обрести первую самостоятельность и отделиться от матери. Если на любом из этих этапов случится травма — например, мать неожиданно исчезнет из жизни ребенка в первый год или позднее будет препятствовать развитию его самостоятельности (например, излишне демонстрируя тревогу), — то это может привести к развитию контрзависимости как стратегии поведения и выживания в условиях страха перед близкими отношениями. Эту стратегию человек переносит во взрослую жизнь. 

Есть и другие обстоятельства: эмоциональное или физическое насилие, но гораздо чаще — пренебрежение, когда человека в раннем возрасте либо в значимых близких отношениях просто не видели, не слышали, не замечали и не ценили. Возможно, приходилось удовлетворять потребности родителей, которые были слишком уставшими, занятыми понять, что у ребенка тоже есть потребности. Или приходилось показывать себя идеальным ребенком, демонстрируя блестящие достижения, чтобы вообще получить хоть какое-либо родительское внимание.  

Контрзависимый человек верит, что просьба о помощи — это слабость. Он регулярно сталкивался с тем, что любая просьба об удовлетворении собственных потребностей воспринималась с насмешкой или отказом. Или, что еще хуже, он встречал игнорирование как единственную реакцию. Такой ребенок растет, боясь близких отношений. Мысль о том, чтобы с кем-либо говорить о своих потребностях, желаниях, разделять жизнь, вызывает страх быть брошенным или отвергнутым и одновременную боль от невозможности разделить свою жизнь с близкими. Поэтому контрзависимые люди поддерживают видимость того, что с ними все в порядке, чувствуя себя потерянными и одинокими.

Материал по теме

Чем контрзависимость отличается от созависимости

Контр- и созависимость — это две крайности одного спектра травмы развития. Созависимость — это состояние, характеризующееся глубокой поглощенностью и сильной эмоциональной, социальной или даже физической зависимостью от другого человека либо отношений с ним. Созависимый человек болезненно «прилипчив», идет на крайние жертвы ради удовлетворения потребностей своего партнера. Настроение и эмоции созависимых часто определяются тем, как, по их мнению, их воспринимают. Психологи Берри и Дженей Уайнхолд в труде «Бегство от близости» иллюстрируют различия между полюсами со- и контрзависимости следующим образом:

• Созависимый человек: цепляется за других, демонстрирует слабость и уязвимость в отношениях, поглощен переживаниями партнера, ориентируется на других, легко попадает под влияние, страдает от низкой самооценки, апатичен, постоянно винит себя, страстно стремится к близости, очень быстро создает отношения, зажат и скромен.

• Контрзависимый человек: отталкивает других, демонстрирует силу и неприступность, не обращает внимание на переживание партнера, игнорирует других, гипертрофированно увлечен общественной жизнью или зарабатыванием денег, успехом, независим, имеет завышенную самооценку, пытается быть хорошим, демонстрирует успех, активен, обвиняет других, избегает близости и доверительности, напыщен, приносит в жертву других, контролирует окружающих.

Важно отметить, что контрзависимость, как и созависимость не входит в диагностические справочники психического здоровья МКБ и DSM, и потому не является диагностируемым состоянием психического здоровья. Без клинического определения этот термин легко применим ко многим видам поведения, что приводит к злоупотреблению некоторыми авторами книг по самопомощи и сообществами поддержки. Так, психолог Кристи Пикевич предположила, что термин «созависимость» слишком часто используется широкими слоями населения, и определение человека как созависимого может снижать самооценку, стыдить их, а не помогать им сосредоточиться на том, как их травмы формируют их текущие отношения.

Можно сказать, что контрзависимость, как и созависмость — это специальные психологические термины, используемые в психологической литературе и сообществе, описывающие совокупность психических и поведенческих феноменов, вместе образующих специфические поведенческие и эмоциональные схемы, возникающие у одних людей в отношениях с другими. В зависимости от конкретного набора феноменов эти схему будут называться контр- или созависимостью. 

Материал по теме

Чем контрзависимый человек отличается от самодостаточного

Здоровая автономия — это состояние твердой уверенности в себе, при котором человек:

• Признает свою взаимозависимость с другими.
• Обладает ощущением и пониманием того, что он сам может распоряжаться и управлять жизнью так, так это необходимо ему. Иначе говоря, осознает себя субъектом, а не объектом.  
• Не находится под контролем или влиянием со стороны других лиц. 
• Мотив автономии — желание быть самостоятельным, признание своего полного потенциала как личности, а не боязнь близости и страх отвержения. 
• Здоровые самодостаточные люди могут регулярно устанавливать эффективные, значимые, близкие долгосрочные отношения с другими. То есть они могут делиться, быть уязвимыми. 

На первый взгляд контрзависимость может выглядеть похожей на здоровую автономию, поскольку в обоих случаях предполагается способность отделяться от других. Контрзависимостью движет паттерн избегания близости, страха, боли, недоверия, в то время как здоровая самодостаточность необходима человеку для самосовершенствования, самопознания, самораскрытия и выстраивания через это отношений с людьми и миром.

Признаки контрзависимости

Поскольку контрзависимость как часть характера развивается в детстве, обычно в том же возрасте, когда происходит социализация, в том числе гендерная, то мужчины и женщины с такой характерологией скорее всего будут демонстрировать стереотипные представления о независимых мужчинах или женщинах. Скорее всего, они выставляют напоказ отчужденность, холодность, одиночество, независимость. При этом в поведении они могут демонстрировать пренебрежение другими, разную степень жестокости, низкую эмпатию. 

Есть общие, свойственные всем людям независимо от пола и гендера признаки контрзависимости:

• Вы верите, что, если вы станете с кем-то слишком близки, он/она навяжут вам свои мысли и чувства, и тогда вы потеряете себя.
• Вы отчаянно независимы, отказываетесь просить или принимать помощь от кого бы то ни было, даже когда это необходимо.
• Для вас потребность в близости — это слабость и уязвимость. Мысль о том, что вы тоже можете нуждаться в глубоких и близких отношениях, вызывает у вас отторжение, страх и раздражение.
• Вы боитесь сближаться с кем-либо, иначе они узнают о ваших тайных желаниях и страхах, после чего отвергнут вас.
• Ваша независимость, самостоятельность подобны непробиваемой. С одной стороны, это защищает вас от боли, но это также мешает вам получать любовь. 
• Вы уделяете огромное количество времени и сил вашей деятельности и достижениям, много работаете и делаете все возможное, чтобы мир узнал о ваших достижениях. Все что угодно, лишь бы не чувствовать эмоций.
• Вы постоянно боитесь совершить ошибку и быть за нее пристыженным.
• Вы можете легко разочароваться, вам может не хватать терпения, и вы склонны терять самообладание, гневаться или рыдать, когда что-то идет не так, как вы ожидали.

Материал по теме

Как проявляется контрзависимость в личных отношениях и в семье

Вступая в отношения с контрзависимым человеком, важно понимать мотивы этого выбора. Длительное время есть риск столкнуться с холодностью и неприступностью. Кажущееся независимым поведение контрзависимого может действовать как мощная приманка. Когда созависимый и контрзависимый образуют пару, их отношения выглядят как будто один убегает, а другой догоняет. Такие отношения причиняют боль обоим и очень изматывают. 

Иногда после образования пары созависимый и контрзависимый меняются ролями: контрзависимый, получая доступ к такой желанной близости, начинает патологически вовлекаться в эти отношения, теряя себя, в то время как созависимый получает возможность наконец обрести себя за счет партнера. Тогда тот, кто был контрзависимым, начинает постепенно меняться — вся его независимость постепенно обращается в зависимость от своего партнера, что проявляется в возрастающем контроле, ревности, постоянных проверках, проистекающих из страха отвержения.  

Страх отвержения проявляется и в очень резкой негативной реакции на любую критику. Это происходит именно потому, что критика для контрзависимого приравнивается к отвержению. Фраза «То, что ты делаешь, мне не нравится» воспринимается контрзависимым как «Ты мне не нравишься». Реакция — страх и гнев — не замедлит себя ждать.

Как вести себя в отношениях с контрзависимым человеком

Партнеру стоит постоянно учитывать все знания о контрзависимости, готовиться к тому, чтобы быть бесконечно принимающим, поддерживающим и заботящимся, терпеливым и не критикующим. Кроме того, нужно быть морально готовым, что быстрых изменений не будет или изменений не будет вовсе. 

Контрзависимость — результат травмы развития, возникший на этапе привязанности или сепарации. И в случае, если вам удалось создать для партнера отношения, описанные выше, логично предположить, что сепарация однажды произойдет и от вас. В каком виде это будет — конец отношений, изменение формата, просто разделение двух взрослых людей —  предсказать невозможно.

Поэтому перед началом отношений важно задать вопросы: нужно ли мне это? Я хочу отношений с этим человеком или я хочу его менять?  Действительно ли я хочу изменить этого человека? Что я хочу получить от этого? 

Материал по теме

Как избавиться от контрзависимости

Терапия контрзависимости представляет собой выстраивание таких отношений между терапевтом и клиентом, где терапевт играет роль здорового взрослого, который будет здраво относиться к клиенту, его эмоциональным потребностям, по-разному реагировать на появления клиента, давать обратную связь. Это предполагает формирование доверия, самораскрытия, преодоление возникающего сопротивления: держа терапевта на расстоянии вытянутой руки и избегая ссылок на чувства, контрзависимые люди могут попытаться контролировать терапевта, чтобы сохранить чувство независимости.  

Что можно делать самостоятельно: 

1. Попросите себя каждый раз определить пять логических причин не доверять другому человеку. В большинстве случаев вы не найдете и трех.  А если найдете, то, как говорится,  «если у вас паранойя, это еще не значит, что за вами не следят». 

2. Говорите с людьми. Не нужно сразу раскрывать душу нараспашку — рискуете пораниться. Но пробуйте делать небольшие простые вещи: скажите коллеге, что рады его видеть, улыбнитесь на улице незнакомому человеку. Не всегда самораскрытие ведет к отвержению. Если вы видите контрзависимого человека в своем кругу общения, обязательно поговорите с ним. Разговор с ними — единственный способ заставить их выйти из своего внутреннего круга и развить настоящие отношения.

Отстраненные сотрудники «Россетей» публично обратились к руководству компании — 17 марта 2023

org/Person»>Фото: Олег Фёдоров / CHITA.RU

Поделиться

Сотрудники ПАО «Россети», отстраненные 1,5 года без сохранения зарплаты из-за отказа вакцинироваться от коронавируса, публично обратились к руководству компании. Текст обращения корреспонденту «Чита.Ру» 16 марта предоставил один из отстраненных сотрудников.

Два сотрудника филиала ПАО «Федеральная сетевая компания — Россети» Забайкальского предприятия магистральных электрических сетей уже 1,5 года отстранены от работы из-за нежелания ставить прививку от коронавируса. В «Россетях» считают, что постановление управления Роспотребнадзора по Забайкальскому краю, обязывающее энергетиков вакцинироваться, действует до сих пор, однако эту информацию опровергли в самом управлении Роспотребнадзора. При рассмотрении дела и вынесении решения суда не было известно, что требование главного санитарного врача о вакцинации уже не действует, и работники подали в суд заявление о пересмотре решения по вновь открывшимся обстоятельствам

«Мы обращаемся к руководству компании ПАО «Россети», всему судейскому корпусу и другим ведомствам, задействованным в схеме «коллективной иммунизации»:

Общеизвестно, что реакция организма на любую вакцину индивидуальна. Невозможно достоверно оценить степень риска и гарантировать отсутствие нежелательных побочных эффектов и осложнений в каждом конкретном случае. Именно поэтому любое медицинское вмешательство, в том числе и вакцинация, проводится исключительно после получения добровольного информированного согласия человека. «Добровольное» и «обязательное» — это два взаимоисключающих понятия, соответственно, добровольная вакцинация не может быть обязательной. Такая форма принуждения как ограничение права на труд нарушает принцип добровольности медицинского вмешательства. Добровольность же подразумевает отсутствие принуждения в любых формах, таких как: угрозы, подтасовка информации, шантаж или ограничение законных прав человека, в том числе права на труд.

Считаем, что вынесение судами не основанных на законе решений обесценивает институт правосудия как цивилизованного инструмента разрешения конфликтов и дискредитирует государственную власть в целом. Требуем соблюдать базовые принципы судопроизводства: верховенства закона, независимости судей, законности и справедливости при вынесении решений. Требуем прекратить любую дискриминацию по признаку наличия либо отсутствия медицинского документа о прохождении такого вида медицинского вмешательства как вакцинация, а также противопоказаний к ней», — говорится в обращении

В компании «Россети» прокомментировали обращение:

— Решение об отстранении работников от выполнения трудовых обязанностей принято во исполнение постановления главного государственного санитарного врача по Забайкальскому краю от 27 июня 2021 года. Постановление действует до сих пор. Законность действий компании в отношении работников подтверждена судами всех трех инстанций, а также Верховным судом России.

Больше новостей, фотографий и видео с места событий — в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь и узнавайте всё самое интересное и важное из жизни региона первыми.

По теме

• 13 марта 2023, 16:40

  Два сотрудника «Россетей» уже 1,5 года отстранены от работы из-за нежелания ставить прививку от ковида

• 24 марта 2023, 10:54

  «Каждый вправе защищать свои права». «ПризываНет» ответила на требование военкома Читы закрыть их

Мария Буренкова

Корреспондент, координатор экологического проекта

РоссетиОтстранение от работыВакцинация от COVID-19Принудительная вакцинация

• ЛАЙК5
• СМЕХ1
• УДИВЛЕНИЕ0
• ГНЕВ13
• ПЕЧАЛЬ0

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ30

Читать все комментарии

Гость

Войти

Новости РЎРњР?2

Новости РЎРњР?2

Почему вы можете испытывать эмоциональную отстраненность и что с этим делать

Эмоциональная отстраненность — это неспособность или нежелание общаться с другими людьми на эмоциональном уровне. Это может помочь защитить некоторых людей от нежелательной драмы, беспокойства или стресса.

Для других отстраненность не всегда бывает добровольной. Наоборот, это результат событий, из-за которых человек не может быть открытым и честным в своих эмоциях.

Ниже вы прочтете о различных типах эмоциональной отстраненности и узнаете, когда это хорошо, а когда может вызывать беспокойство.

Эмоциональная отстраненность означает, что вы или другие люди отключаетесь или отключаетесь от эмоций других людей. Это может быть связано с нежеланием или неспособностью общаться с другими людьми.

Существует два основных типа. В некоторых случаях у вас может развиться эмоциональная отстраненность в ответ на трудную или стрессовую ситуацию. В других случаях это может быть следствием основного психологического состояния.

Эмоциональная отстраненность может быть полезной, если вы используете ее целенаправленно, например, устанавливая границы с определенными людьми или группами. Границы могут помочь вам сохранять здоровую дистанцию ​​с людьми, которые требуют большого вашего эмоционального внимания.

Но эмоциональная отстраненность также может быть вредной, если вы не можете ее контролировать. Вы можете чувствовать себя «оцепеневшим» или «приглушенным». Это известно как эмоциональное притупление, и обычно это симптом или проблема, для решения которой вам следует подумать о работе со специалистом в области психического здоровья.

Узнайте больше об эмоциональном притуплении здесь.

Эмоционально отстраненные или замкнутые люди могут испытывать такие симптомы, как:

• трудности в создании или поддержании личных отношений
• отсутствие внимания или озабоченность в присутствии других
• трудности с любовью или привязанностью к члену семьи
• избегание людей, действий или мест, потому что они связаны с прошлой травмой
• сниженная способность выражать эмоции
• трудности сопереживание чувствам другого человека
• трудности с обменом эмоциями или чувствами
• трудности с приверженностью другому человеку или отношениям
• не отдание приоритета другому человеку, когда это должно быть

Эмоциональная отчужденность может медленно нарастать со временем или может возникать быстрее в ответ на острую ситуацию. Хотя все люди разные, некоторые признаки и симптомы, на которые следует обратить внимание, включают:

• неспособность испытывать эмоции или ощущение опустошенности
• потерю интереса к приятным занятиям
• снижение вовлеченности в отношения
• малое или полное отсутствие сочувствия по отношению к другим резкий или недобрый по отношению к другим

Если вы подозреваете, что у вас развивается эмоциональная отстраненность, вам следует поговорить с врачом. Они могут помочь определить ваши симптомы и порекомендовать возможные варианты лечения.

Эмоциональная отстраненность может развиться из-за различных потенциальных причин, которые могут включать:

• постоянное получение плохих или неприятных новостей
• травматический опыт
• жестокое обращение родительские или культурные ожидания

Эмоциональная отстраненность может быть добровольной. Некоторые люди могут предпочесть оставаться эмоционально удаленными от человека или ситуации.

В других случаях эмоциональная отстраненность является результатом травмы, жестокого обращения или предыдущей встречи. В этих случаях предыдущие события могут затруднить откровенность и честность с другом, любимым человеком или другим значимым человеком.

По выбору

Некоторые люди стараются избегать эмоциональной ситуации.

Это может быть вариантом, если у вас есть член семьи или коллега, который, как вы знаете, сильно вас расстраивает. Вы можете отказаться от взаимодействия с человеком или людьми. Это поможет вам сохранять хладнокровие и спокойствие при общении с ними.

В подобных ситуациях эмоциональная отстраненность — это своего рода защитная мера. Это поможет вам подготовиться к ситуациям, которые могут вызвать негативную эмоциональную реакцию.

В результате жестокого обращения

Иногда эмоциональная отстраненность может быть результатом травмирующих событий, таких как жестокое обращение или пренебрежение в детстве. У детей, переживших жестокое обращение или пренебрежение, может развиться эмоциональная отстраненность как средство выживания.

Детям требуется много эмоциональной связи со своими родителями или опекунами. Если этого не произойдет, дети могут перестать этого ожидать. Когда это происходит, они могут начать отключать свои эмоциональные рецепторы, как в случае реактивного расстройства привязанности (РРП). RAD — это состояние, при котором дети не могут установить связь со своими родителями или опекунами.

Это может привести к подавленному настроению, неспособности выражать или делиться эмоциями, а также к проблемам с поведением.

Другие состояния

Эмоциональная отстраненность или «оцепенение» часто является симптомом других состояний. Иногда вы можете чувствовать себя далеким от своих эмоций, если у вас:

• посттравматическое стрессовое расстройство
• биполярное расстройство
• большое депрессивное расстройство
• расстройство личности антидепрессанта. Некоторые люди, принимающие этот тип наркотиков, могут испытывать эмоциональное притупление или отключение эмоционального центра, особенно при более высоких дозах.

  Этот период эмоциональной отстраненности может длиться до тех пор, пока вы принимаете эти лекарства. Врачи могут помочь вам найти другую альтернативу или подобрать правильную дозировку, если лекарство действует на вас подобным образом.

  Эмоциональная отстраненность не является официальным состоянием, как биполярное расстройство или депрессия. Вместо этого его часто считают одним из элементов более крупного заболевания.

  Состояния могут включать расстройства личности или расстройства привязанности.

  Эмоциональная отстраненность также может быть результатом острой травмы или жестокого обращения.

  Медицинский работник может увидеть, когда вы эмоционально недоступны для других. Они также могут поговорить с вами, членом семьи или другим человеком о вашем поведении.

  Понимание того, как вы себя чувствуете и действуете, может помочь медицинскому работнику распознать модель, которая может свидетельствовать об этой эмоциональной проблеме.

  Синдром Аспергера и эмоциональная отчужденность

  Вопреки распространенному мнению, люди, живущие с синдромом Аспергера, который является частью расстройства аутистического спектра, не отрезаны от своих эмоций или эмоций других.

  На самом деле, эксперты указывают, что они могут чувствовать эмоции других людей более интенсивно, даже если они не показывают типичных внешних признаков эмоциональной вовлеченности, таких как изменения эмоций или выражения лица. Это может привести к тому, что они предпримут дополнительные шаги, чтобы избежать причинения вреда другим, даже за свой счет.

  Лечение эмоциональной отстраненности зависит от причины, по которой она возникает.

  Если ваш лечащий врач полагает, что у вас проблемы с эмоциональной привязанностью из-за другого заболевания, он может посоветовать сначала вылечить его.

  Эти состояния могут включать депрессию, посттравматическое стрессовое расстройство или пограничное расстройство личности. Лекарства и терапия часто помогают при этих состояниях.

  Если симптомы эмоциональной отстраненности возникли в результате травмы, врач может порекомендовать вам психотерапию, известную также как разговорная терапия. Это лечение может помочь вам научиться преодолевать последствия жестокого обращения. Вы также можете научиться новым способам обработки переживаний и тревог, которые ранее расстраивали вас и приводили к эмоциональной отстраненности.

  Однако для некоторых людей эмоциональная дистанция не представляет проблемы. В этом случае вам может не понадобиться какое-либо лечение.

  Однако, если проблемы с чувством или выражением эмоций вызвали проблемы в вашей личной жизни, вы можете обратиться за лечением или другой поддержкой. Терапевт или другой поставщик психиатрических услуг может обеспечить лечение, хотя вы можете обнаружить, что сначала поговорите со своим лечащим врачом, чтобы связать вас с теми, кто может помочь.

  Для некоторых людей эмоциональная отстраненность — это способ справиться с подавляющими людьми или действиями. Вы сами выбираете, когда быть вовлеченным, а когда отступить.

  Однако в других случаях подавление эмоций и чувств может быть вредным для здоровья. Действительно, частое «отключение» эмоций может привести к нездоровому поведению, например, к неспособности проявить сочувствие или боязни обязательств.

  Людям, которые пережили травму или жестокое обращение, может быть трудно выражать эмоции. Это может заставить людей искать другие негативные выходы для этих чувств, такие как злоупотребление наркотиками или алкоголем, сексуальное поведение с более высоким риском или другое поведение, которое может привести к участию в правоохранительных органах.

  Эмоциональная отстраненность возникает, когда люди вольно или невольно отключают связь со своими эмоциями. Это может быть преднамеренным, например, защитным механизмом эмоционально истощающих людей, или непреднамеренным из-за основного состояния или побочного эффекта лекарства.

  Если вам трудно справляться с эмоциями или вы живете с кем-то, у кого они есть, вы можете подумать о том, чтобы обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью. Они могут предложить поддержку и лечение, чтобы помочь вам понять, как вы обрабатываете эмоции и реагируете на других и действия.

  Порванный или оторванный ноготь

  Пропустить навигацию

  Введите поисковый запрос.

  Обзор темы

  Что вызывает отслоение ногтя?

  Отрывать или отрывать ноготь от ногтевого ложа может быть очень больно. Гвоздь может отделиться от ногтевого ложа (отделиться) по многим причинам, включая:

  • Травмы.
    • Разделение, вызванное травмой, часто встречается у людей с длинными ногтями. Гвоздь может оторваться от ногтевого ложа при ударе или заклинивании.
    • Сильные или повторяющиеся ушибы пальцев ног могут привести к отслоению ногтя. Это также часто встречается у спортсменов, которые носят обувь, которая недостаточно просторна.
  • Грибковая инфекция ногтей, которая возникает, когда грибки проникают в ноготь на руке или ноге и в кожу под ногтем (ногтевое ложе). Ногти на ногах поражаются чаще, чем ногти на руках, и симптомы включают трещины, желтизну, обесцвечивание, полосатость, утолщение или пятна на ногтях.
  • Кожные заболевания, такие как псориаз.
  • Химические вещества, такие как жидкости для снятия лака с ацетоном или некоторые виды мыла.
  • Лекарства, такие как химиотерапевтические или противомалярийные препараты.
  • Тяжелые заболевания.

  После того, как ноготь по какой-либо причине отделится от ногтевого ложа, он не прикрепится снова. На его месте должен отрасти новый ноготь. Ногти отрастают медленно. Чтобы отрастить ноготь на пальце руки, требуется около 6 месяцев, а на ноге — до 18 месяцев.

  Как это лечится?

  Домашнее лечение часто помогает облегчить боль, ускорить заживление и предотвратить инфекцию. Лечение может включать удаление ногтя, сохранение области в сухом состоянии для предотвращения инфекции и ожидание роста нового ногтя. Инфекцию или состояние кожи, вызвавшее отслоение ногтя, также необходимо лечить.

  • Подпилите все острые края или обрежьте ноготь. Это поможет предотвратить зацепление ногтя и его разрыв.
  • Обрежьте отслоившуюся часть большого разрыва или оставьте ноготь в покое.
    • Заклейте ноготь лентой или лейкопластырем, пока ноготь не отрастет настолько, чтобы защитить палец руки или ноги.
    • Если вы обрежете оторвавшийся ноготь, вам не придется беспокоиться о том, что ноготь зацепится и порвется.
    • Если вы оставите оторванный ноготь на месте, он со временем отвалится, когда врастет новый.
  • Используйте ножницы, чтобы удалить отслоившуюся часть гвоздя, если гвоздь частично прирос.
  • После обрезки ногтя замочите палец на 20 минут в холодной воде.
  • Нанесите тонкий слой вазелина, например, вазелина, и накройте область антипригарной повязкой.

  Для предотвращения инфекций:

  • Замочите ногу или руку в растворе 1 чайной ложки (5 г) соли, растворенной в 4 стаканах (1 л) теплой воды, на 20 минут, 2 или 3 раза в день, в течение следующего 3 дня. Повторно нанесите вазелин и накройте свежей лейкопластырем.
  • Держите ногтевое ложе сухим, чистым и покрытым вазелином и лейкопластырем до тех пор, пока ногтевое ложе не станет твердым или ноготь не отрастет.