Норма длины ног у мужчин: Как измерить длину ног

Как измерить длину ног

Длину ног можно измерить разными способами, в зависимости от цели измерения. Давайте разберемся во всех вариантах выберем в каком случае, какой способ использовать правильнее.

Чтобы узнать пропорции

Стилисты традиционно пользуются для определения пропорций тела в целом, и длины ног в частности, способом, который разработали художники (а средние значения выведены из статистики): считают пропорции в «головах». Для этого берется высота головы во фронтальном ракурсе (от подбородка до макушки), и смотрится, сколько таких «голов» помещается во весь рост и в ноги.

И эти пропорции, естественно, отличаются у мужчин и женщин. Конечно, каждая конкретная женщина и каждый конкретный мужчина могут иметь абсолютно любые пропорции, но в среднем по виду — вот так.

Традиционно за некий условный идеал берут мужское тело. Считается нормой, когда рост мужчины составляет 8 голов, середина тела приходится на лобковую кость и именно от лобковой кости (ну или условно, промежности), идет отсчет длины ног. В таком случае ноги будут равны половине роста, или 4 головы в высоту.

Витрувианский человек Леонардо Да Винчи. Здесь как раз горизонталями обозначены основные деления: линия груди — 2 головы, талия — 3 головы (не обозначена), лобковая кость — 4 головы, линия колен 6 голов.

У женщин другие пропорции. В среднем у женщин крупнее голова и короче конечности. В рост входит 7,5 голов и, как правило, длина торса с головой составляют 4 головы, а длина ног 3,5. Т.е. длина ног получается примерно 44% от роста.

Пример:

• для роста 160 см. нормальная биологическая длина ног от лобковой кости до пола 70,5 см.
• для роста 165 см. нормальная длина ног 72,5 см.
• для роста 170 см. нормальная длина ног 74,8 см.
• для роста 175 см. нормальная длина ног 77 см.

Как измерить ноги:
Попросите кого-нибудь вам помочь. Встаньте босиком около стены и отметьте ваш рост (с годами он может изменяться), и отметьте горизонталь на которой расположена лобковая кость (это будет немного выше, чем промежность). И сравните отрезки. Если ваши ноги длиннее 44% от роста — поздравляю! А если длиннее 50% поздравляю много раз!

На этой картинке показано сравнение мужской и женской фигуры.

Другое дело, что модные сейчас манекенщицы очень высокого роста, у которых ноги могут быть даже чуть длиннее, чем половина роста. Но такие девушки встречаются крайне редко, обычно, если ноги у женщины длиной как половина роста, они уже считаются длинными. Чем выше рост — тем длиннее конечности, чем ниже рост — тем короче конечности.

Кстати, если вы встречаете в интернете предложение измерить длину ног от вертельной точки, знайте, она как раз расположена примерно на одной горизонтали с лобковой костью. И вариант рост стоя минут рост сидя (от стула до макушки) тоже даст вам примерно такие же цифры и проценты.

Чтобы выбрать длину брюк в интернет-магазине

Чтобы выбрать правильную длину брюк, нужно измерить длину ноги по шаговому, внутреннему шву. Вот как раз от промежности и до… можно до пола, но лучше до косточки на щиколотке. Косточка — прекрасный ориентир чтобы понять, насколько длина понравившихся вам брюк будет выше или ниже косточки. Измерения проводятся прямо по внутренней части ноги.

В отличие от юбок и плечевых изделий практически никогда в интернет-магазине не встретить такой параметр как «длина изделия», чаще всего будет указан параметр »длина по шаговому шву».

Чтобы поспорить со стилистом или художником

Для этих целей можно найти в интернете способ измерения длины ног, похожий на способ мясника, когда длина ноги считается по месту прикрепления ноги, по суставу (расположено это примерно на середине высоты таза и нужно хоть как-то представлять анатомию, чтобы его найти).

В этом способе нормальная длина ноги считается, если она длиннее половины тела на 4-6 см. Если пересчитать это в пропорции, то длина ноги получится 52-53,5 %. Чисто эмоционально кажется что ноги в таком формате вычислений получаются длиннее, но если отметить эти длины на уже знакомом нам рисунке, то окажется что длина ноги остается абсолютно такая же, просто отсчет ведется от другого места. А длина ног у фигуры с мужскими пропорциями в таком формате получается целых 58 %.

Длина ног у распространенного в России типе женской фигуры

В России у женщин фигуры, конечно, разные. Но некоторые типы часто встречаются (обратите внимание, не стандартные, не самые распространенные, а просто часто встречаются).

И вот есть у меня рисунок одной такой типичной фигуры, который читатели постоянно ругают, дескать ноги я слишком короткие нарисовала, а на самом деле ноги у россиянок намного длиннее. Но нет. Ноги я нарисовала как раз той самой длины, 44% если измерять от пятки до лобковой кости, и 52% до сочленения ноги и таза. Вот такая реальность.

Посты в Яндекс.Дзене по этой же теме:
Платья Маргарет Куэлли на обычной женской фигуре
Красиво одеваем типичную российскую фигуру
Как выглядит типичная россиянка

Как правильно измерить длину ног — об этом нужно знать всем

Здоровье

Фото

Rawpixel Ltd/Adobe Stock

Традиционно длина нижних конечностей связывается с ростом, но это не совсем так, поскольку у высоких людей все конечности длинные. Ориентироваться при измерении длины ног нужно на соотношение роста и длины самих ног. Измерять длину ног нужно с помощью сантиметровой ленты и зеркала (читайте также: Исправить все: как одеваться, если у вас нет талии — 7 универсальных советов).

Измерение длины ног

Чтобы правильно измерить длину своих ног без постороннего участия, разденьтесь до белья, возьмите сантиметровую ленту и измерьте длину ноги сбоку. Начинайте мерить от точки соединения бедренной кости с тазом (приблизительно с середины таза) и до пятки.

В норме эта длина должна на 4–6 сантиметров превышать половину всего роста; если разница свыше 6 сантиметров, то ноги можно называть действительно длинными, а если всего от 2 до 4 сантиметров, то уже не очень.

Более точный и правильный результат измерения длины ног можно получить при участии помощника. Примите вертикальное положение, равномерно распределите вес тела на ноги и держите спину максимально прямо.

Особого влияния на результат положение тела не окажет, однако сгорбленная спина может украсть от него несколько сантиметров. Изменять положение тела в процессе также не рекомендуется

Пусть помощник измерит длину ног сантиметровой лентой, приложив ее начало к выступающему бугорку бедренной кости, который расположен напротив тазобедренного сустава. Конец ленты прикладывается к пятке (нога строго вертикально). Чтобы результат был объективнее, измерьте длину обеих ног.

Вам могут пригодиться эти красивые сантиметровые ленты

1 из 3

Сантиметровая лента 1.5 м «Семь раз отмерь‒один раз отрежь», 5 × 5 см

Узнать цену

Реклама. ООО «Яндекс»

2 из 3

Prym Измерительная лента Color 150 см, в блистере

Узнать цену

Реклама. ООО «Яндекс»

3 из 3

Сантиметровая лента, в футляре, 150 см, арт. МТ-03

Узнать цену

Реклама. ООО «Яндекс»

Идеальное соотношение роста и длины ног

При росте от 161 до 167 см идеальная длина ног — 84–89 см. При росте от 168 до 174 см идеальная длина — 90–94 см. При росте от 175 до 180 см идеальная длина составляет 95–100 см.

Итак, при правильном телосложении длина женских ног должна составлять чуть больше половины роста. Мужчина в случае идеального соотношения должен обладать длиной ног, которая совпадает с длиной туловища (читайте также: Не 90-60-90: какие параметры на самом деле были у звезд подиума).

Длина туловища измеряется сантиметровой лентой в вертикальном положении, начиная от промежности и заканчивая шеей в пропорции 1:1

Если длина ваших ног не соответствует идеальным показателям, не расстраивайтесь. Изменить вы ничего не сможете, а настоящая красота заключается вовсе не в длинных ногах — просто любите то, что дала вам природа, и вы всегда будете прекрасны.

Редакция Wday. ru, Таисия Ступина

Теги

• здоровье

Сегодня читают

«Бесстыжая балерина»: Волочкова на Мальдивах сняла с себя всю одежду — от этого вида хочется зажмуриться

Эти фото вас поразят: как в реальности выглядит девушка, которая только что родила ребенка 79-летнему Де Ниро

Белла Хадид пришла на пляж в таком крохотном бикини, что вы точно постеснялись бы в нем купаться

Милая обманщица: как заставить всех думать, что вы красивая — 5 секретов

Пхунсан и стабихун: 10 пород собак, о которых вы даже не слышали — фото

Опрос Pinkbike: у вас длинные или короткие ноги для вашего роста?

Если верить одному исследованию, все велосипедисты, кроме самых высоких, используют слишком длинные шатуны.

Недавно, собирая статью о длине шатунов, я наткнулся на это исследование, в котором измерялась выходная мощность шестнадцати велосипедистов при использовании широкого диапазона длин шатунов от 120 до 220 мм. Исходя из этого, авторы подсчитали, что идеальная длина кривошипа составляет (приблизительно) 20,5% длины ноги всадника.

Очень интересно. По данным Интернета, средний взрослый мужчина имеет длину ноги около 45% от своего роста и рост около 175 см (5 футов 9 дюймов); это предполагает среднюю длину ноги около 79 см. В сочетании с цифрой 20,5% , это означает, что идеальная длина шатуна для среднего мужчины составляет 161 мм Для средней женщины идеальная длина шатуна составляет около 150 мм, исходя из той же логики

Но в большинстве горных велосипедов используются шатуны 170–175 мм, так что большинству людей было бы лучше с более короткими?

Начнем с того, что цифру в 20,5% следует воспринимать с долей скептицизма. Исследование не выявило существенной разницы в выходной мощности между 145-мм и 170-мм шатунами, поэтому кажется, что в определенном диапазоне длина шатунов не имеет большого значения.

Кроме того, на удивление трудно найти достоверные данные о длине ног. Многие из исследований, которые я нашел, имеют очень небольшой размер выборки, рассматривают только определенные демографические данные или измеряют длину ног разными способами.

Итак, для этого опроса я хочу выяснить типичную длину ног горных байкеров, чтобы убедиться, что эти цифры не соответствуют действительности.

Чтобы принять участие, измерьте длину внутренней стороны ноги босиком. Встаньте спиной к стене, слегка расставив ноги и прижавшись к полу. Поместите большую тонкую книгу (или аналогичный квадрат) к стене и вставьте ее в промежность. Затем, удерживая книгу неподвижно у стены (это проще сделать с помощником), измерьте расстояние от пола до верха книги. Затем вы можете вычислить длину своей ноги в процентах от своего роста или умножить длину ноги на 0,205, чтобы найти идеальную длину шатуна (согласно этому исследованию).

Один дюйм = 2,54 см.

• Менее 60 см

• 60 — 62,5 см

• 62,5 — 65 см

• 65 — 67,5 см

• 67,5 — 70 см

• 70 — 72,5 см

• 72,5 — 75 см

• 75 — 77,5 см

• 77,5 — 80 см

• 80 — 82,5 см

• 82,5 — 85 см

• 85 — 87,5 см

• 87,5 — 90 см

• 90 — 92,5 см

• Более 92,5 см

• Я не знаю.