Как быть с высокомерными людьми: 6 Ways to Deal with Arrogant People

6 способов вести себя с высокомерными людьми

Источник: Dollar Photo Club

В моем понимании счастье — это не чувство, а переживание взаимосвязанности и сосредоточенного внимания. Один из способов быть несчастным — подавлять нашу врожденную способность общаться с людьми и предотвращать чувство «единения». Это происходит, когда мы высокомерны. Высокомерие создает межличностную дистанцию ​​и определяется Кембриджским словарем как «качество неприятной гордости и поведения, как будто вы важнее или знаете больше, чем другие люди». ¹

Высокомерие — это оружие гордости, если хотите. В отличие от здоровой гордости — уместного празднования личных или общественных достижений — она отталкивает людей.

Откуда мы знаем разницу между гордостью и высокомерием? Имея дело с высокомерным человеком, нам не хочется радоваться. Что-то предупреждает нас, что другой может причинить или уже причиняет нам вред, чтобы сохранить свое мнимое превосходство. Хотя высокомерие может оставаться скрытым, временным и для некоторых относительно безобидным качеством, оно также может привести к распространению слухов, отравлению колодца, попыткам подвергнуть других остракизму и откровенным оскорблениям.

Так же, как никто не любит хвастунов (см. 5 способов вести себя с теми, кто никогда не перестает хвастаться), никто не любит высокомерных людей. Они склонны метать ядовитые дротики, чтобы утвердить свою позицию воображаемого превосходства — и не заблуждайтесь, их превосходство действительно воображаемое. Даже если бы они знали больше, чего они часто не знают, жизнь не может быть измерена. Жизнь — прекрасное не-вещь, не поддающееся определению и категории; уровни мастерства не переводятся в уровни ценности. Мы отражаем славу жизни, но никто не может претендовать на большее, чем другой. Слава неделима.

Однако такая проницательность лишь до поры до времени защищает от высокомерной токсичности. Что мы можем сделать, когда сталкиваемся с высокомерным человеком? Ненависть или сплетни приносят краткосрочное облегчение, но долговременное несчастье. Вот несколько советов, которые сохранят ваше собственное чувство взаимосвязи и умственной сосредоточенности (счастья), но при этом будут твердо и уверенно противостоять последствиям пагубного высокомерия в вашей жизни.

1. Проявите сострадание, но не пытайтесь исправить человека. Потребность в превосходстве глубоко укоренилась и варьируется от низкой самооценки до неутолимой жажды похвалы и отсутствия сочувствия к тем, кто менее успешен или кажется менее успешным. Только высокомерный человек может противостоять такой проблеме, прилагая постоянные усилия. С другой стороны, как всегда, это приносит мир в ваше сердце и, возможно, в ситуацию, если вы можете сострадать несчастью других.
2. Примите тот факт, что другой действительно чувствует свое превосходство. Вы ничего не можете сделать в будущем или сделать в прошлом, чтобы сделать его или ее высокомерным. Он или она страдает от проблемы, которая выходит далеко за рамки вашей. Самое главное, поймите, что принятие чувства превосходства в другом человеке не означает, что вы, в свою очередь, должны чувствовать себя хуже. Смотрите на это как на игру, в которую вы можете отказаться играть.
3. Общайтесь напрямую. Иногда желательно рассказать другому человеку, как он/она столкнулся. Хорошо напомнить высокомерному человеку, что никто не знает так много, учитывая тайны жизни, и что никто не может претендовать на абсолютную истину. Пока это не навредит вам позже, не подавляйте себя. Используйте обезоруживающие предложения, такие как «Простите, что перебиваю, но…» или «Возможно, вы не хотели показаться высокомерным/задеть мои чувства/выглядеть так, как будто вы на 100 процентов правы, но…». Если высокомерие — отклонение от нормы, спросите, не произошло ли что-нибудь плохое в тот день. Если вам нужно больше инструментов для эффективного общения, см. Единая теория счастья . ²
4. Привлечь посредника или большее количество людей. Иногда прямое общение приводит к неприятным последствиям, поэтому вы можете захотеть привлечь третью сторону, чтобы помочь разрядить ситуацию. Не будучи злопамятным, постоять за себя под чужим руководством. Ищите необходимую поддержку. Иногда вам, возможно, придется найти союзников и вместе противостоять особенно вредному высокомерному человеку или людям.
5. Уменьшите вред, установив ограничения. Мы не всегда можем выбирать, с кем нам работать и с кем иметь дело, но мы можем установить ограничения. Перед встречей с высокомерным человеком решите, сколько времени вы проведете вместе и на какие темы будете или не будете говорить. Будьте дисциплинированы и не цепляйтесь за любые крючки, которые могут продлить отведенное время или охватить большую территорию. Если вы не можете держать дистанцию, несмотря на огромные усилия, возможно, пришло время запланировать разрыв связей. Никто не должен молчать и терпеть оскорбления, будь то в личных или профессиональных отношениях.
6. Будьте внимательны. Что бы вы ни решили делать, делайте это обдуманно, вдумчиво и с максимальной любовью. Высокомерные люди заставляют других выходить из себя и становиться худшими из себя. Наблюдайте за своей реакцией с сочувствием к себе и помня о своих долгосрочных интересах. Играйте в игру своей жизни вместо того, чтобы пытаться вписаться в чужую жизнь. Всегда оставайся верным себе.

© 2020 Андреа Ф. Полард, PsyD. Все права защищены.

Изображение Facebook: Aloha Hawaii/Shutterstock

7 способов борьбы с высокомерными людьми без всякой ерунды

С высокомерными людьми может быть утомительно разговаривать. Они склонны думать, что все знают, все видели, все делали.

Когда вы рассказываете историю, у них обычно есть собственная история о том, как они сделали что-то большее или лучшее.

Отсутствие у них самосознания могло бы быть комичным, если бы не было таким грустным и разочаровывающим. Они часто не понимают, насколько нелепы их заявления.

Но высокомерие обычно не происходит от злобы. Часто это происходит из-за проблем с самооценкой и самооценкой.

Человеку может быть трудно чувствовать себя нормально, поэтому он создает вокруг себя эту реальность, доказывающую, что он достоин самого себя. Это может исходить из более глубокого места, например, из-за родителей, которые заставили их чувствовать себя бесполезными или недостойными любви.

И хотя высокомерные люди могут быть раздражающими или разрушительными, полезно стараться помнить о человеке при общении с ними.

Это не означает, что вы должны терпеть плохое поведение или оскорбления, но по возможности быть добрым. Наверное, им это нужно.

Вот несколько советов, как вести себя с высокомерным человеком.

1. Убедитесь, что ваша уверенность в себе не повреждена.

Лучшая защита от высокомерного человека — уверенность в себе. Ваше чувство собственного достоинства — это то, как вы можете позволить их мелким атакам или попыткам подорвать вас соскользнуть с вашей спины.

Высокомерный человек может лгать за вашей спиной и пытаться распускать слухи о вас среди общих знакомых, но если ваши знакомые знают вас как уверенного и обеспеченного человека, то они, скорее всего, не поверят.

Они могут попытаться бросить вам тонкий намек или задеть вас за живое, но если вы знаете, что это неправда, то они просто раздражают вас больше, чем что-либо еще. Скука — отличный ответ на такое тонкое копание.

2. Практикуйте свои навыки терпимости и дипломатии.

Высокомерный человек может сделать все возможное, чтобы надавить на ваши кнопки и попытаться залезть вам под кожу. Лучший способ справиться с этим — дружелюбие и дипломатия.

Обычно это выбивает человека из игры, потому что он ждет от вас определенной враждебной реакции. Если вы реагируете с враждебностью и гневом, то, как правило, далее следует демонстрация притворной обиды или обиды. Они могут использовать ваш гнев как средство изобразить себя жертвой, чтобы хорошо выглядеть и поддерживать свою видимость.

Дипломатичный ответ лишает их этого рычага. Вам нужно сохранять спокойствие, если не дружелюбное поведение. Затем вы начинаете задавать вопросы и искать факты о ситуации. Вы можете использовать такой язык, как:

«Так ли это было? Потому что, с моей точки зрения, произошло X, а затем за ним последовало Y».

«Нет, это не так. X и Y сделали это, а потом появился Z».

3. Не пытайтесь вызвать их, если вы не должны или не хотите спорить.

Высокомерные люди часто имеют проблемы с самооценкой, поэтому они конструируют эту выдуманную реальность вокруг себя, чтобы убедить себя, что они лучше, чем они есть на самом деле.

Знать это важно, потому что когда вы сталкиваетесь с этой реальностью или пытаетесь ее проверить, вы обычно вызываете гневную реакцию.

Бывают моменты, когда они могут просто лгать или манипулировать для достижения своих целей, или эта ложь служит более широкому повествованию их лжи.

Разоблачать каждую ложь очень быстро надоедает. Кроме того, это может иметь неприятные последствия, если ваши рассуждения неверны. Вы можете просто выглядеть так, будто нападаете на человека, особенно если он опытный манипулятор и убедил других людей в его лжи.

Но иногда этот конфликт должен произойти, потому что они делают что-то, что может навредить вам или вашей жизни. В этом случае будьте готовы к спору, который пойдет по кругу или вообще никуда.

Они могут изображать шок или оскорбление в связи с обвинением, чтобы попытаться восстановить контроль над ситуацией. Они также могут просто попытаться сменить тему, когда их окликают.

Лучший способ действий зависит от ситуации. Иногда лучше отступить и позволить им отступить, если они этого хотят.

4. Ограничьте информацию, которой вы с ними делитесь.

Информация, которой вы делитесь с высокомерным человеком, скорее всего, впоследствии станет боеприпасом. Они могут использовать это, искажать или откровенно лгать об этом, чтобы контролировать ход повествования и, конечно же, выставить себя в выгодном свете.

Лучший способ избежать этого — ограничить объем предоставляемой им информации. Держите разговор с ними поверхностным и вежливым. Не проходите мимо общих любезностей и не отвечайте на сомнительные комментарии.

Они хотят, чтобы вы участвовали, чтобы они могли лучше определить ваши сильные и слабые стороны. Они хотят знать, будете ли вы тем, кто поверит их лжи, чтобы они могли использовать вас в качестве средства для подпитки своих фантазий и повествования. Вы можете полностью отсечь это, не занимаясь на глубоком уровне.

5. Сменить тему разговора.

Высокомерный человек часто пытается доминировать в разговоре, чтобы подпитывать восприятие реальности, которую он создал для себя.

Чтобы справиться с этим, нужно перевести разговор в естественной конечной точке на другую тему. Это обычно выбивает высокомерного человека из его ритма и создает некоторое пространство, чтобы ограничить его влияние на разговор.

Не удивляйтесь, если у них есть истории и анекдоты для новой темы разговора. Скорее всего, они просто придумывают что-то, чтобы продолжать удовлетворять свою потребность быть в центре внимания или хорошо выглядеть.

6. Отключитесь и создайте пространство с человеком.

Самый эффективный способ борьбы с высокомерным человеком — вообще не иметь с ним дела.

Вы должны иметь дело с этим человеком? Есть ли способ избежать общения с этим человеком? Если это просто случайный человек, которого вы встретили, то достаточно просто не разговаривать с ним снова.

Проблема немного усложняется, когда это член семьи или кто-то, с кем вам приходится работать. В этом случае лучше всего держать его закрытым для бизнеса, насколько это возможно.

Сосредоточьтесь на том, чтобы сделать то, что вам нужно сделать, а затем вернуться к своей жизни и своим обязанностям. Не заводите пустую болтовню и не говорите о своей жизни. Просто оставайтесь сосредоточенными на обсуждаемом вопросе.

На рабочем месте документируйте все, что можете. Старайтесь не общаться с этим человеком словесно о том, над чем вы работаете. Вместо этого сделайте это по электронной почте, чтобы у вас был письменный отчет в качестве доказательства, если они попытаются бросить вас под автобус или присвоить себе заслуги в вашей работе.

В целом это хорошая практика, даже с людьми, которые не являются высокомерными. Люди забывчивы.

7. Будьте честны и отстаивайте свои границы.

Если оставить в стороне всю вежливость и дистанцию, иногда нужно просто быть готовым установить и укрепить свои границы.