Истерика после алкоголя: Алкогольный психоз — виды, методы лечения, последствия

симптомы, причины, как бороться, профессиональная помощь

Очень часто пациенты в своих воспоминаниях о деталях первого приступа панической атаки, находят взаимосвязь с употреблением значительного количества алкоголя. Действительно! Алкогольная зависимость и злоупотребление алкогольными напитками является одним из наиболее частых триггеров, провоцирующих развитие панических атак.

Таким образом, предположение о том, что алкоголь облегчает состояние тревоги, помогает справиться со стрессом, является седативным и снотворным средством в принципе неверно.

Редкое и умеренное принятие спиртных напитков хорошего качества может на время улучшить настроение и снять стрессовые симптомы, но при регулярном применении может иметь кардинально противоположный эффект: а именно провоцировать развитие стойкого абстинентного синдрома и пост алкогольной депрессии, являющихся вместе одним из доминирующих факторов, провоцирующих развитие панической атаки.

Почему от алкоголя возникают панические атаки? Важно заметить, что сам алкоголь, как таковой, не является основополагающим триггером панического приступа, в отличие от плохого самочувствия, спровоцированного излишним употреблением горячительных напитков.

Алкогольное отравление – явление далеко не редкое, и в случае стрессового состояния, на фоне ситуации благоприятной для развития панической атаки, абстинентный синдром, а проще говоря, «похмелье», сопровождающиеся головокружением, тошнотой, головными болями, вегето-сосудистой дистонией и общим энергетическим и эмоциональным упадком, могут с легкостью запустить механизм развития невротического синдрома и приступа паники.

Для того, чтобы более детально рассмотреть вопрос профилактики и лечения панических атак, давайте вспомним их основную симптоматику.

Что представляет собой паническая атака? Определение и симптомы

Паническая атака, или более научно ВСД (Вегето-сосудистая дистония) представляет собой внезапный приступ тревоги и страха, которые по сути не имеют под собой никакой рациональной почвы. Другими словами, реальная угроза жизни или здоровью человека отсутствует. Симптоматика состояния проявляется, как на физическом, так и на психо — эмоциональном уровнях, имея вегетативные и соматические признаки. По МКБ – 10 паническая атака входит в кластер тревожно-фобических расстройств и является расстройством невротического спектра.

По сути, сам приступ не является заболеванием, скорее это комплекс вегетативно-соматических симптомов, которые отличаются обратимым характером.

Таким образом, приступ паники, прежде всего, спровоцирован деструкциями в работе вегетативной и ЦНС (центральной нервной) систем. Именно поэтому алкоголь является отличным спусковым механизмом для неблагоприятных изменений в работе вегетативной и сосудистой систем.

Симптомы

Как было уже отмечено выше, основным признаком панического расстройства является резкий приступ тревоги и сильного страха, рациональная причина которых отсутствует. Нерегулируемый страх возникает неожиданно. По статистическим данным сам приступ достигает своей критической точки в течении нескольких минут, а затем планомерно сходит на нет.

Физиологические признаки панических атак

Реакция организма на панические атаки на физиологическом (вегетативном) уровне проявляется в разных аспектах: например, может начать скакать артериальное давление, развиться сердцебиение или тремор конечностей, также могут наблюдаться асфиксия (состояние удушья), боль в грудной клетке, повышение температуры тела, потливость, сухость во рту. Некоторые пациенты могут также испытывать чувство тошноты, изжоги, жжения в области желудка.

Тревога, страх, интенсивное волнение, дурные необоснованные предчувствия относятся к симптомам эмоциональной сферы. Также на фоне принятия алкоголя может сопровождаться ярким галлюцинозом, который еще называют «белая горячка».

Паническая атака и алкоголь. Кто в зоне риска?

Преимущественная группа риска – это люди, находящиеся в перманентной стрессовой ситуации, пытающиеся облегчить сове состояние тревоги апутенм принятия спиртного. Зачастую, сюда попадает довольно стабильная прослойка населения: руководители предприятий, сотрудники госслужб, работники сферы финансов, все те, на ком лежит довольно ощутимый груз ответственности. Ненормированный рабочий день, недосып, избыток кофеина и никотина и как раз-таки регулярный прием спиртного для расслабления – все в купе ведет к развитию панических состояний в среднем возрасте. Как было замечено, выше, пациенты часто говорят о том, что первый приступ они обнаружили в состоянии опьянения.

Причины возникновения панических атак

Исходя из вышесказанного, мы можем говорить о том, что одной из основных причин, влияющих на развитие паники является стрессовый и травмирующий факторы: социальная среда, повышенная тревожность, сильный стресс, высокоответственная работа, неправильный образ жизни. Тем не менее, важно принимать во внимание и конституциональный портрет личности, а также генетическую детерминированность. Если какая -либо наследственная предрасположенность к такому виду расстройств отсутствует, то скорее всего и алкоголь не будет выступать фактором, провоцирующим развитие приступа паники.

Причины панических атак у алкоголиков

Излишнее употребление алкоголя приводит к существенному сбою в работе организма и оказывает деструктивное воздействие на работу центральной нервной системы. Спиртное содержит такие опасные составляющие, как сивушные масла, воздействие которых на нервную систему может привести к самым неблагоприятным последствиям.

Тем не менее, как было отмечено выше, сама по себе паническая атака, как состояние, и алкоголь напрямую не связаны. Для одних минимальная доза (около 30 грамм в сутки) будет являться действительно, антидепрессантом, помогающим купировать излишнюю выработку адреналина, являющегося гормоном тревоги. А для других такая небольшая доза может являться ядом, вызывающим дисбаланс между сознательным и подсознательным «я». Алкоголь в любом случае является негативным психоактивным веществом, способным насытить мозг дофамином, а впоследствии истощить нервную систему. На восстановление природного уровня этого гормона уйдет около двух недель.

Панические атаки после принятия алкоголя

Основополагающей причиной именно данного типа панических атак является алкоголь. Стремясь успокоиться и улучшить настроение, человек рискует столкнуться с дестабилизацией в работе вегетативной и симпатической нервных систем, угрозой белой горячки и как следствием, приступом паники. Регулярное употребление спиртного может снизить уровень дофамина до критических показателей, что и является спусковым механизмом развития панических атак. Изначально, дофаминовый на непродолжительное время может вызвать эйфорию и снизить ощущения тревоги и страха, но в дальнейшем, когда эффект ослабевает, организм запускает комплекс реакций, которые оканчиваются атакой. Именно этот механизм и толкает пациентов на необходимость увеличения дозы.

Панические атаки с длительного похмелья

Длительное похмелье способно вызывать особенно тяжелые приступы, это связано с процессом отравления остаточными веществами и спиртовыми субпродуктами. Похмельная атака способна вызвать у человека животный страх и необъяснимую тревожность. Зачастую атака может быть связана с желанием пациента бросить пить и неудавшейся попыткой это осуществить. Внутриличностный конфликт развивается на фоне непреодолимого желания выпить и осознания всей вредоносности этого процесса. Если конституциональный тип личности отличается мнительность и тревожностью, то атака приобретает эмоциональный окрас, что ведет к усилению чувства страха.

Панические атаки при похмелье, как избавиться?

Что можно сделать, чтобы самостоятельно купировать приступ?

Поиск эффективного средства должен начинаться с понимания изначальной причины, вызвавшей приступ тревоги. В данном случае речь идет об отравлении организма продуктами алкогольного распада, таким образом, справиться с расстройством поможет общая детоксикация организма начинать которую стоит с восполнения водно-солевого баланса. Для этого больному необходимо принимать не менее 2-3 литров жидкости ежедневно, включая травяные чаи и компоты. Прием алкоголя в этот период, даже в малых дозах, категорически запрещен.

Также для более быстрого восстановления и восполнения ключевых веществ и минералов есть смысл принимать комплекс витаминов. Витамины группы C и B способствуют ускорению метаболизма и более быстрой нейтрализации токсинов из организма. Иногда очень полезна инъекция тиамина. Телесно-ориентированный практики, например Контрастный душ помогут наладить психоэмоциональный фон и помочь организму активизировать восстановительные процессы.

Как бороться с помощью лекарств?

Что касается лекарственной терапии и приема вспомогательных препаратов, то в данном случае заниматься самолечением не стоит, а лучше вовремя обратиться к специалисту, который назначит соответствующий комплекс. В домашних условиях можно принятья «Алко-Зельтцер» или обычный аспирин, которые помогут снять общие симптомы похмельного синдрома.

Панические атаки после алкоголя: как бороться?

Алкогольная зависимость при панических атаках может существенно затруднить процесс лечения и реабилитации, именно поэтому лучший способ – это своевременное обращение к специалисту. Диагностика и выявление причин панической атаки – важный предварительный этап, который может быть осуществлен только в стационаре. Грамотный специалист проведет обследование и назначит комплексное лечение, включающее, как лекарственную, так и психотерапию. Медикаментозный комплекс может включать прием транквилизаторов или иных препаратов, которые назначаются врачом в соответствии с индивидуальными параметрами организма больного. Важно помнить, что паническое расстройство от временной формы может перейти в хроническую, до которой лучше не доводить. Но в каждом отдельном случае терапия будет иметь свои характерные особенности.

Помощь психотерапевта при атаках

Помните, что квалифицированная консультация психотерапевта и грамотно разработанный лечебный курс – это основополагающая успешного исхода и преодоления последствий заболевания. Специалисты нашей клиники не только проведут комплексное обследование и назначат релевантное лечение панического состояния, но и проведут профессиональный курс реабилитации с дальнейшей эффективной программой реабилитации и профилактики.

Алкогольные психозы – краткий и неполный путеводитель

Мы с вами уже начали обсуждать проблемы алкоголизма, социальных портретов его носителей, его опасности и лечения. Сейчас сделаем краткую экскурсию в самые известные алкогольные психозы. Алкогольный психоз – это происходящее во время третьей и второй стадий алкоголизма нарушение нормальной деятельности психики, мозга и организма. Если говорить о первой стадии, то на ней очень редко можно встретить настоящие алкогольные психозы. Как правило, все происходит позже.

Очень важно знать что-то о формах алкогольных психозов, и хотя бы приблизительно их природу – для того, чтобы иметь возможность их идентифицировать, помогать близким и другим людям. Чтобы идентифицировать преступность, возникающую на почве алкогольных психозов. Правильно реагировать на проявления алкогольных психозов. Сохранять независимость при встрече с агрессивными больными.

Если в вашей жизни появляются любые связанные с этим ситуации – обращайтесь в АНО «Судебный эксперт» за юридической, профессионально-информационной, правовой и экспертной поддержкой. В частности – мы активно и в очень многих ситуациях защищаем права граждан. А также принимаем участие во многих расследованиях самого разного рода, помогая нашим клиентам.

Итак – давайте вернемся к выбранной нами теме. Сперва отметим основные психозы этого рода:

• белая горячка, или алкогольный делирий;
• депрессия алкогольная;
• псевдопаралич алкогольный;
• энцефалопатия алкогольная;
• полиэнцефалит геморрагический;
• галлюциноз;
• дипсомания;
• психоз антабусный;
• разнообразные алкогольные бредовые психозы.

Материалами для работы и для развития алкогольных психозов являются продукты нарушенного обмена веществ и продукты распада алкоголя в организме. Это не сам алкоголь служит для них топливом. Чтобы было понятнее – можно сказать, что такие состояния, как делириум и галлюцинозы и другие психозы ощущаются больными не во время отравления алкоголем, а во время снижения его количества и наступления последствий его применения.

Также можно сказать, что психозы, относящиеся к алкогольным – прерогатива не просто пьющих, но алкоголиков. Для этого нужно довольно часто и много употреблять. Также такие психозы могут возникнуть при сочетании постоянного злоупотребления алкоголем и стрессов, острых инфекций, заболеваний нервной системы и других факторов.

Связанные с алкоголем психозы представляются нам в разных формах развития – по порядку подострой, острой и хронической. Среди больных алкоголизмом, из всех существующих алкогольных психозов 27% хронических и подострых, а 45% – острых. При стаже постоянного употребления алкоголя в 5-7 лет, процент появления психозов и нарушения психики достигает примерно 13-ти. Психозы сопровождаются неверными отражениями действительности в сознании, расстройствами из области психоорганических и физиологических, неврологических. При повторах психозов они становятся сложнее при той же схеме построения и развития.

Галлюциноз алкогольный

В перечне разнообразных алкогольных психозов это второй по степени распространенности, после белой горячки, то есть делирия. О котором мы подробнее расскажем отдельно. Как и делирий, является результатом многолетней практики пития, и чаще всего возникает у женщин.

Больной галлюцинозом нормально, в отличие от белой горячки, ориентируется во времени и пространстве и находится в трезвой памяти. Галлюцинации не тактильные и не зрительные, но чаще всего слуховые. При этом больной все осознает и помнит после этого состояния. Для этой формы психоза есть хроническая, подострая и острая формы. Сперва развивается подострая форма, потом острая и после нее – хроническая.

Несколько месяцев больного может беспокоить подострая форма такого психоза, во время которой он иногда переживает обострения – переходы в острую форму. Основное чувство в этом состоянии это тревога, связанная с самообвинениями и наличием слуховых галлюцинаций в виде голосов, которые сопровождают и обсуждают больного. Из-за этого у него развивается малоподвижность, и склонность оставаться подолгу в постели. Могут развиваться суицидальные наклонности, больные в этом состоянии часто нуждаются в надзоре.

Алкогольный галлюциноз в острой форме, как правило, обозначается во время похмелья или абстиненции, приобретая за тем характер психопатологии. Его симптомы разнообразятся от самих переживаний больного до реакций на это его психики, организма и его действий в этой связи:

• основные галлюцинации в виде звуков – голоса и разговоры разных тембров, оклики;
• иногда – галлюцинации тактильного и зрительного характера;
• эмоционально-пониженное состояние психики – страх, угрюмость, подавленность, мрачное настроение;
• попытки избежать контакта с иллюзиями, убегать или прятаться от преследующих больного голосов;
• так называемая «мания преследования», боязнь убийства, преследования, издевательств;
• больной может начать вооружаться какими-то средствами для самозащиты от воображаемой угрозы;
• в состоянии опасений агрессии со стороны кого-то из окружающих, больной может совершать на них нападения.

Такая острая форма этого заболевания, со сложными галлюцинациями, может продолжаться и в течение нескольких дней, и в течении нескольких месяцев.

После перенесения подострых и острых форм этого психоза у больного может задерживаться или оставаться надолго «хронический» алкогольный галлюциноз. После слуховых галлюцинаций и идей преследования остаются слуховые иллюзии в виде различных голосов, которые могут обсуждать больного и вести друг с другом споры и дискуссии. Это может продолжаться долгое время. Больной может к этому привыкать, иногда вступая в разговоры с этими голосами, оставаясь в мрачном настроении, в частности от отсутствия чувства свободы.

Излечение алкогольного психоза возможно в условиях постоянной терапии и полного воздержания от алкоголя. Лечение становится сложнее, как сообщали пока что специалисты, если психоз такого рода длился уже несколько лет.

Параноид алкогольный

Очень интересный так называемый «систематический бред», в состоянии которого окружающие, события, действительность оцениваются больным неадекватно. А именно – это видение им отравлений, подлогов, преследований, измен и других проблем вокруг себя. Алкогольный параноид также имеет стадии острую и хроническую. В первую очередь он возникает как первичный бред, неадекватное восприятие без галлюцинаций и как правило таким остается. Только иногда этот психоз связан с галлюцинациями. Чаще всего больные в своем представлении действительности создают картины измен, питают ревность, а уже к этой проблеме примешиваются другие их болезненные представления, типа преследования, преступлений, конфликтов и так далее. Что в целом и формирует этот параноидальный синдром, его картину.

Также здесь наблюдается целый ряд внешне выраженных симптомов физиологических и психических. Физические – это нарушения сна, нетерпимость к жаре, головокружения, ночные кошмары, перепады артериального давления. Психически – теряется нормальное управление эмоциями, проявляется заторможенность или несдержанность или гневливость. Самоконтроль в области морально-этических норм поведения существенно снижается.

Бредовый психоз

Еще один из бредовых алкогольных психозов, который появляется, когда организм подвергается сильной интоксикации, и при этом с человеком случаются напряженные, нестандартные, сложные ситуации. Основные черты этого психоза – мания преследования и ревность. Происходит на фоне травм, дорожных путешествий, посещения незнакомых мест, при сильной усталости.

Больным кажется, что окружающие или какие-то лица создают заговор, собираются напасть на них, на их близких или на их семью и убить их или пытать, отравить. Больные боятся отравления и не хотят принимать лекарства, иногда нападают на тех, кого подозревают в заговоре и преследовании. В этом состоянии могут почти полностью отказаться от нормального восприятия реальности.

И здесь же в десяти процентах случаев проявляется бред ревности – так называемый распространенный психоз. Начинаются необоснованные упреки жены (супруга), отношения охлаждаются, наступают ссоры. Больной винит супруга и в своих расстройствах в половой сфере, вызванных злоупотреблением алкоголем. И как это часто бывает с ревностью, разубедить больных в этих представлениях невозможно.

Алкогольный псевдопаралич

Очень распространенный психоз, при котором нарушается адекватное восприятие себя, начинается мания величия, а затем при смене стадии приходит апатия и некоторые неврологические симптомы ослабления организма.

Часто встречается у тех, кто употребляет много алкогольных суррогатов – жидкостей, не предназначенных для употребления как напитки. Например, алкоголя с так называемой «точки» для его нелегальной продажи. Дополнительной базой для проявления алкогольного псевдопаралича служат авитаминоз, нарушения обмена веществ и неправильное питание.

Сперва такой алкоголик переживает состояние эйфории, благодушия, его не беспокоят никакие из его собственных просчетов и ошибок. Он переоценивает свою личность, на фоне этой интеллектуальной деградации развивается мания величия. Там же могу активизироваться различные галлюцинации и бредовые переживания.

Впоследствии все это ослабевает и сменяется апатичным настроением и состоянием, безразличием к миру и вялостью. Проявляются неврологические симптомы, тремор или дрожание пальцев рук, нарушаются рефлексы сухожилий, зрачки плохо реагируют на свет, болят конечности, в речи больного начинается дизартричность.

Алкогольная энцефалопатия

Постоянное и длительное потребление суррогатов, вина и водки – в основном – кончается таким состоянием с неврологическими и соматическими расстройствами. Такие хронические и запойные алкоголики страдают гиповитаминозом, особенно витамина В, нарушением обмена веществ. Нарушением баланса никотиновой кислоты и пиридоксина. Работа головного мозга и печени ухудшаются из-за недостатка тимина.

Геморрагический полиэнцефалит

Так называемая болезнь Вернике – этот психоз является главным среди острых алкогольных психозов. При нем в организме и психике развиваются дегенеративно-деструктивные процессы, и проявляются психические, неврологические и соматические расстройства.

Среди психических симптомов этого заболевания можно более всего выделить мусситирующий или профессиональный делирий с сильным возбуждением, что может привести к оглушению. При этом психозе «выпадают» или нарушаются, иными словами, такие естественные рефлексы, как чихательный, небный, дыхательный, глоточный. Происходят дизартрия, тремор, расстройства глазодвигательного типа, нарушения сна.

Этот психоз опасен тем, что может окончиться летальным исходом, вероятность которого велика. Наблюдается гипотония конечностей, мышечные подергивания, жидкий стул, увеличение и болезненность печени, учащение дыхания, снижение артериального давления.

Алкогольная депрессия

Алкогольная депрессия может продолжаться от нескольких дней до нескольких недель, выражается в раздражительности, тоске, чувстве неполноценности, вины перед близкими, и в обвинении окружающих и близких в нечуткости. В медицинской литературе этот психоз называется довольно редко происходящим самостоятельно.

При этом настроение больного колеблется суточно, сообщается, что характерны суицидальные мысли стойкого характера, необходим надзор за больным. При колебаниях настроения проявляются слезливость, тревога, дисфория.

Дипсомания

Интересное заболевание, выраженное в появлении резкого стремления к долгому запойному пьянству. Базой для появления дипсомании служат маниакальная депрессия, эпилепсия, эндокринный психосиндром. Вызванный таким образом запой может возникать после долгого воздержания от алкоголя, и длиться может до двух или трех недель. При дипсомании запой может внезапно заканчиваться, к выпивке может появляться отвращение. Дипсомания может резко проявиться после истощения здоровья и сил, например, после нарушения сна.

Антабусный психоз

Этот психоз является тяжелой формой осложнения при лечении алкоголиков препаратом «Антабус», который еще называется «Тетурам» или «Дисульфирам». Антабусный психоз может появляться при этом лечении или из-за превышения его доз, или из-за повышенной к нему чувствительности. Которая может возникнуть из-за:

• черепно-мозговой травмы;
• органической неполноценности центральной нервной системы;
• хронической интоксикации алкоголем.

Последний случай как основу для антабусного психоза мы и рассматриваем, хотя на фоне алкоголизма и этого образа жизни могут формироваться и два остальных условия. Антабусный психоз, являющийся и считающийся тяжелым, может протекать в трех стадиях:

• Продромальная, первая стадия психоза, происходит от двух-трех дней до нескольких недель. Во время первой стадии у больного подавленное настроение, в области сердца чувствуются неприятные ощущения, наблюдаются расстройство сна, вялость, сонливость, головокружение.
• Острая, вторая стадия развития психоза – это либо спутанное сознание, либо маниакальное состояние, либо расстройства психики параноидного и галюцинаторно-параноидного типа.
• После этого начинается стадия третья – завершающая. В ней преобладают эмоциональная лабильность, вялость, слабость. Состояние и события острого периода болезни воспоминаются нечетко.

В общем антабусный психоз может длиться до двух месяцев, а может протекать всего несколько дней. Во время него высока вероятность суицидальных действий на почве восприятия жизненных ситуаций, особенностей личности, аффективных колебаний, вызванных алкогольной зависимостью.

Самоубийства, психозы, конфликты, возможности нашей экспертизы

При хороших отношениях в семьях окружающие, конечно, относятся к больному как к человеку, и стараются оградить его от самоубийства и других тяжелых или даже необратимых последствий алкогольных психозов. Ну и от алкоголизма, конечно. Но для этого нужно иметь достаточно знаний в природе алкоголизма, природе психозов, и природе их связи с характером личности и различными факторами влияния.

Так, в частности, нужно понимать, что суицидальное поведение является больше следствием деградации личности, воздействий на психику, а не следствием недоразвитости или слабоумия, отсутствия образования или знаний. Многие проблемы происходят из-за конфликтов в семье, где под действие психозов попадают разные люди, а не только сам больной.

Более подробные консультации по разным случаям вы сможете получить в АНО «Судебный эксперт». У нас работают специалисты по судебной и внесудебной медицинской, психиатрической и психологической экспертизе, и вашим близким помогут настолько, насколько это будет возможно.

Для рассмотрения всех конкретных ситуаций, для помощи больным и для защиты их прав, здоровья и безопасности, у нас предоставляются консультации и специальные экспертные исследования. А также юридическая, экспертная и правовая поддержка. Мы сможем помочь выяснить и доказать совершение поступков в состоянии аффективных вспышек, если это было действительно так. Проверим состояния больных и любых лиц на момент совершения каких-то действий. Применим экспертные методы, позволяющие восстанавливать картину психических и клинических состояний людей в разные моменты и при совершении разных действий. А также проведем анализы спиртосодержащих жидкостей и любых жидкостей и веществ.

Алкоголь и гнев: почему алкоголь может сделать вас агрессивным

Страница прошла медицинский осмотр у Ди Джонсон (Mbacp, MNCS), нарколога в Priory Hospital Chelmsford .

Алкоголь может вызывать разные эмоциональные реакции у разных людей. Некоторые люди становятся болтливыми и уверенными в себе, когда выпьют. Другие могут жаждать близости и близости с другими людьми. Алкоголь может сделать некоторых людей более эмоциональными, чем обычно, заставляя их легче плакать.

Однако у некоторых алкоголь может вызвать гнев и агрессию, что может стать настоящей проблемой. Те, кто борется с проблемами управления гневом, становятся непредсказуемыми и небезопасными, и даже самые незначительные проблемы могут вывести их из себя.

Здесь мы исследуем, почему некоторые люди злятся в состоянии алкогольного опьянения, и даем советы, как перестать проявлять агрессию, когда вы выпили. Мы также рассмотрим лучшие способы общения с пьяным человеком, если вы когда-либо подвергались вспышке алкогольного опьянения.

Почему меня злит алкоголь?

Воздействие алкоголя на наш мозг и тело может быть значительным. Эти изменения не только влияют на нас физически, но могут влиять на наши мысли и поведение. Употребление алкоголя может привести к:

Пониженное торможение и импульсный контроль

Алкоголь снижает ваши запреты и способность контролировать свои импульсы. Это означает, что когда вы выпили, вам может быть труднее сопротивляться желанию действовать гневно, мало задумываясь о последствиях. Желание наброситься может быть внезапным и сильным, и вам может быть трудно контролировать свой гнев.

Нарушение когнитивных функций

Алкоголь ухудшает ваши суждения, способность принимать решения и решать проблемы из-за воздействия на химические вещества в вашем мозгу. Из-за этих нарушений может показаться, что гнев является единственной реакцией в определенных ситуациях, вместо того, чтобы исследовать другие, более разумные реакции. Это также может привести к тому, что вы сделаете неправильный выбор, например, будете реагировать агрессивно, а не спокойно.

Это также может привести к тому, что вы неправильно интерпретируете ситуации, в результате чего вы будете злиться, хотя обычно вы спокойны и рациональны. Например, если кто-то случайно наткнется на вас в баре, вы можете неверно истолковать это как акт агрессии, что вызовет у вас конфронтацию и гнев. Если бы вы были трезвыми, вы могли бы посмотреть на это логически и признать, что это могло быть просто несчастным случаем.

Пониженная эмпатия

Алкоголь также может уменьшить чувство сопереживания. Это означает, что после выпивки некоторые люди могут быть менее способны видеть вещи с точки зрения другого человека. У них может быть меньше терпимости и терпения по отношению к другим, что может привести к вспышкам гнева.

Факторы риска

Помимо вышеизложенного, существует ряд факторов риска, которые могут повысить вероятность того, что кто-то разозлится в состоянии алкогольного опьянения. К ним относятся:

• Пьянство
• Быть более склонным к проблемам с управлением гневом, когда вы трезвы
• Наличие друзей или членов семьи, которые также злятся, когда выпивают
• Употребление алкоголя в смеси с энергетическими напитками

Кроме того, мужчины чаще, чем женщины, становятся злыми или агрессивными, когда выпивают.

Обеспокоены своим поведением? Попробуйте сократить

Если кто-то выразил обеспокоенность по поводу вашего пристрастия к алкоголю и проблем с гневом, или если вы начали беспокоиться о том, что алкоголь может стать для вас проблемой, возможно, пришло время изменить свои привычки употребления алкоголя.

Вы можете найти совета о том, как сократить потребление алкоголя здесь.

Как перестать быть агрессивным в пьяном виде

1. Сделайте вдох — прежде чем реагировать на что-то после выпитого, попробуйте сделать шаг назад и подумать, как бы вы могли отреагировать в этой ситуации. Потратив время на оценку своих действий, вы можете понять, что гнев — это не ответ. Спросите себя: «Как отреагирует «протрезвивший меня»?»
2. Избегайте запоев – запои могут повысить вероятность того, что вы разозлитесь, когда находитесь под воздействием алкоголя. Сознательно контролируя себя, когда вы пьете, вы в конечном итоге выпьете немного меньше и будете лучше контролировать свои эмоции
3. Практикуйте техники релаксации s – некоторые техники, такие как осознанность, могут не только помочь вам больше расслабиться в напряженных ситуациях, но также могут помочь вам лучше осознавать себя. Это может помочь вам сделать лучший выбор и научиться распознавать и справляться со своими чувствами гнева или агрессии, когда они возникают

.

4. Возьмите на себя ответственность после события – на следующий день, когда вы будете переполнены стыдом, раскаянием или смущением, вместо того, чтобы избегать того, что вы чувствуете, это действительно помогает по-настоящему задуматься о том, что произошло, когда вы выпивали, как бы некомфортно это ни казалось . Попробуйте обсудить это с другом, которому доверяете, или объективно с опытным психотерапевтом. Существуют ли на самом деле глубинные проблемы гнева, которые проявляются при употреблении алкоголя в результате стресса, горя и утраты, травмы или депрессии? Чем больше мы обрабатываем то, что происходит, тем больше у нас шансов избежать повторения такого поведения. Размышляя о своем гневе, вы сможете распознать, что происходит, когда вы пьете слишком много, и это может помочь вам измениться.0052

Хотя приведенные выше советы могут помочь, самый эффективный способ убедиться, что вы не проявляете агрессию под воздействием алкоголя, — это сократить употребление алкоголя или принять меры, чтобы полностью отказаться от него. Это будет не только означать, что вы сможете лучше контролировать свой гнев, но также принесет множество других преимуществ для здоровья.

В Priory наши программы лечения алкогольной зависимости по месту жительства были специально разработаны, чтобы помочь вам преодолеть зависимость от алкоголя и вернуться на правильный путь. Мы предлагаем медицинскую помощь алкогольная детоксикация , где мы можем помочь вам справиться с симптомами отмены, когда вы бросите пить, а также провести интенсивную терапию зависимости, чтобы помочь вам изменить свое поведение.

Как вести себя с разъяренным пьяницей

Важно помнить, что пытаться заставить пьяного человека обрести рассудок может быть бессмысленно, потому что пьянство приводит к тому, что часть мозга, участвующая в этом (префронтальная кора), перестает правильно функционировать.

Если вы стали жертвой пьяного приступа гнева, вы можете сделать несколько вещей, чтобы эффективно справиться с ситуацией и обезопасить себя:

1. Сохраняйте спокойствие — не реагируйте гневом или враждебностью, так как это может усугубить ситуацию. Сделайте глубокий вдох и контролируйте свои эмоции
2. Уходи. Иногда лучший вариант, когда вы сталкиваетесь с разгневанным пьяным человеком, — это уйти. Удаление себя из ситуации может предотвратить ее более агрессивное и потенциально насильственное
3. Отвлеките человека. Если у вас есть возможность, попробуйте отвлечь разгневанного человека. Это возможно, если вы хорошо знаете человека и понимаете его триггеры. Чтобы отвлечь их, можно просто сменить тему или побудить их выйти из ситуации, которая вызывает их гнев 9.0052

Имейте в виду, что просьба успокоиться может еще больше разозлить его. Постарайтесь подтвердить/признать то, что они говорят (вы не обязаны с ними соглашаться), подтвердите, что расскажете об этом позже (но фраза «когда протрезвеете» может еще больше накалить ситуацию), а затем попытайтесь сделать безопасный выход, когда вы можете. Это означает, что вы не подпитываете, не оправдываете и не пытаетесь бороться с гневом человека или эмоционально взаимодействуете с кем-то, кто не способен мыслить разумно.

Вас беспокоит, что ваш партнер слишком много пьет? Если кто-то из ваших близких имеет проблемы с алкоголем и склонен злиться, когда выпьет, вы можете прочитать больше о том, что можно и чего нельзя делать с партнером-алкоголиком .

Свяжитесь с нами сегодня

Для получения подробной информации о том, как Priory может предоставить вам помощь в лечении и реабилитации от наркозависимости, позвоните по номеру 0330 056 6023 или 9.0003 нажмите здесь, чтобы заказать БЕСПЛАТНУЮ ОЦЕНКУ НА ЗАВИСИМОСТЬ . Для специалистов, желающих получить направление, , пожалуйста, нажмите здесь

Как перестать быть злым пьяницей

Обновлено: 8 мая 2023 г., 17:08.

Вы когда-нибудь чувствовали себя совершенно другим человеком, когда выпили слишком много? К сожалению, это характерно для многих людей, борющихся со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем. Алкоголь может заставить людей делать то, что они обычно не делают, например, становиться злыми или агрессивными. На самом деле, согласно исследованию, опубликованному в журнале Psychology of Addictive Behaviors, от 50 до 86% эпизодов агрессии и насилия связаны с алкоголем.

В этом блоге мы обсудим, как употребление алкоголя может заставить людей вести себя агрессивно и нанести вред их психическому здоровью, и как помощь при злоупотреблении психоактивными веществами и психическом здоровье может помочь в выздоровлении.

Может ли алкоголь вызвать проблемы с гневом?

Алкоголь известен тем, что пробуждает пьяные личности тех, кто его пьет, но мы собираемся обсудить, как перестать быть злым пьяницей. Есть несколько черт характера, которые проявляют многие люди, но одна из самых распространенных и, возможно, самых опасных — это «злой пьяница».

К пьяным личностям относятся:

• Эмоциональный пьяница — Склонен плакать или изливать душу друзьям.
• Кокетливый пьяница — Ищет возможность поболтать и устроить романтические отношения.
• Социальный пьяница — Трезвые интроверты, которые становятся пьяными светскими людьми, жаждущими поговорить с миром.
• Злой пьяница — Злой пьяница печально известен тем, что становится непредсказуемым и небезопасным после того, как напьется. Обычно они выпивают немного и сразу становятся слишком агрессивными для данной обстановки. Они также воспринимают малейшую обиду или оскорбление и тут же превращают дело в ссору.

4 признака того, что вы рассерженный пьяница

Рассерженные пьяницы обычно хорошо известны тем, что они последний человек, которого вы хотите пригласить на вечеринку, чтобы они не напились и не затеяли драку в баре . Если вы злой пьяница, вы можете сделать то, о чем пожалеете утром; то есть, если вы не отключитесь и не забудете об этом. Так почему же некоторые из нас становятся злыми пьяницами?

Ну, мы знаем, что употребление алкоголя влияет на процесс принятия решений и обычно снижает наши запреты, поэтому пьянство в ярости может указывать на то, что у кого-то есть скрытая проблема гнева, которая проявляется, когда он начинает пить. Быть злым пьяницей может быть трудно определить, но вот четыре контрольных признака:

1. Проблемы с гневом в трезвом состоянии
2. Быть «пьяным всухую»
3. Быть чрезмерно агрессивным или жестоким
4. Трудно контролировать свое пьянство/вспыльчивость

Проблемы с гневом в трезвом состоянии

Есть ли у вас проблемы с гневом помимо употребления алкоголя? Это может означать нечто большее, чем просто вспышки гнева и трудности с контролем своих эмоций: у вас могут быть проблемы с гневом из-за того, как вы подавляете свои чувства, заставляя их вырываться в больших вспышках гнева в неподходящее время. Если у вас есть проблемы с контролем гнева, алкоголь только ухудшит ситуацию, и это, вероятно, проявляется, когда вы пьете.

Нахождение в состоянии «сухого опьянения»

Алкоголь снижает наши запреты и заставляет нас вести себя менее чем звездно. «Сухое пьянство» — это когда вы ведете себя таким образом, не выпивая. Другими словами, если у вас плохой контроль импульсов, трудности с чтением или агрессивное поведение, вы можете быть склонны к гневному пьяному поведению, когда на самом деле пьете.

Чрезмерная агрессия или жестокость

Люди чаще реагируют на эмоциональные триггеры, когда выпивают, но для злых пьяных даже малейший намек на обиду может стать поводом для драки. Если вы когда-либо начинали или были вовлечены в пьяную ссору, постарайтесь подумать о том, что произошло и как можно было бы лучше справиться с ситуацией.

Трудно контролировать свое пьянство/вспыльчивость

Многие пьющие в какой-то момент задумывались, не следует ли им вообще бросить пить. Для алкоголиков этот вопрос может возникать ежедневно, еженедельно или ежемесячно. Существуют разные типы алкоголизма, но один из главных признаков проблемы — это когда человек хочет бросить пить, но не может. Если вам трудно контролировать свое поведение в отношении употребления алкоголя, скорее всего, вам трудно контролировать свой темперамент во время употребления алкоголя.

Как перестать быть злым пьяницей

Чтобы перестать быть злым пьяницей, вы должны сначала определить и признать, что у вас есть проблема. Возможно, вы слышали от друзей или близкого человека, что вы становитесь злым или враждебным, когда пьете. Как только вы признали, что у вас есть проблема, вы можете начать понимать и исправлять ситуацию.

Вот три способа определить, есть ли у вас проблемы с алкоголем:

1. Определите, что вас злит
2. Найти поддержку
3. Умерьте потребление алкоголя

Определите, что вас злит

Гнев исходит изнутри, и это чувство, которое мы все испытываем. Нам нужен гнев, чтобы постоять за себя и других, когда что-то не так. Проблема гнева возникает, когда мы выражаем свой естественный гнев способами, которые вредны или непродуктивны для решения поставленных перед нами дилемм. Если у вас есть проблемы с гневом во время употребления алкоголя, возможно, вы пытаетесь решить какую-то проблему, которую не можете решить, например, чувство неполноценности, проблемы в отношениях, проблемы на работе или другие проблемы, которые вы не можете контролировать. Важно проследить шаги назад от вашей вспышки и определить, что вас раздражает.

Поиск поддержки

Лучший способ справиться с проблемой гнева — обратиться за помощью в группу поддержки или к консультанту, прошедшему клиническую подготовку, в центре реабилитации от алкоголизма. Такие группы помогут вам выразить свои чувства здоровым способом и предоставят вам инструменты, которые помогут вам справиться со своим гневом. Вы можете найти в Интернете группы поддержки гнева в вашем районе, или, если вы чувствуете, что употребление алкоголя является проблемой, вы также можете посетить любую группу Анонимных Алкоголиков поблизости.

Умерьте потребление алкоголя

Если вы замечали, что в прошлом несколько раз выходили из себя во время выпивки, то пора сделать перерыв в пьянстве и отвлечься от проблемы. Вы даже можете использовать алкоголь как средство справиться со своими проблемами гнева, пытаясь заглушить свои чувства гнева или, возможно, надеясь выпустить их способами, которые в данный момент вызывают катарсис, но не помогают вам в долгосрочной перспективе. Умеренное потребление алкоголя, временное или постоянное, поможет вам взглянуть на проблему с более здоровой и менее туманной точки зрения.

Если вы или кто-то из ваших знакомых борется со злоупотреблением психоактивными веществами или ищете стационарное учреждение для лечения зависимости, позвоните нам по телефону 888-448-0302, чтобы пообщаться со специалистом по реабилитации. Мы доступны 24/7, чтобы ответить на ваши вопросы и предоставить вам информацию, необходимую для принятия наилучшего решения о восстановлении для вас. Ваш звонок является 100% конфиденциальным, и мы готовы помочь вам начать работу.

Связь между гневом и алкоголизмом

Связь между гневом и алкоголизмом сложна, но есть несколько факторов, которые влияют на то, почему они взаимосвязаны. С одной стороны, алкоголь может служить предлогом для агрессивного и гневного поведения. Действия в состоянии алкогольного опьянения обычно более социально приемлемы или выдаются за просто пьяное поведение. Алкоголь также вызывает туннельное зрение, из-за чего гнев может казаться единственно подходящей реакцией в данной ситуации. Алкоголь также снижает комплексы и заставляет вас меньше бояться потенциальных последствий проявления гнева, что повышает вероятность вспышки гнева. Наконец, алкоголь также сильно ухудшает ваши навыки принятия решений и суждений, что значительно затрудняет контроль над гневом.

Профессор Медицинского факультета Университета Уэйк Форест Дэвид Фридман занимается исследованиями злоупотребления наркотиками и наркозависимости в течение 40 лет. Его ответ на связь между алкоголизмом и гневом прост: «Возможно, вы не удивитесь, но просто есть люди, которые более злы и враждебны, чем другие. Эти люди больше всего злятся, когда пьют». Хотя этот ответ прост и относительно прямолинеен, потребовались годы исследований, чтобы окончательно прийти к этому утверждению. Причина того, что некоторые из нас, кажется, претерпевают трансформацию, подобную Джекилу-Хайду, во время употребления алкоголя, может быть объяснена сочетанием личностных черт, социальных наук и неврологии. Все сводится к нашей естественной склонности к гневу и тому, как наш мозг справляется с воздействием алкоголя.

Алкоголь и ваша личность

Люди с проблемами гнева наиболее склонны к тому, чтобы стать злыми пьяницами, но другим может быть не очевидно, что у кого-то есть проблемы с гневом. Если у вас есть проблемы с скрытым гневом, возможно, вы позволите ему выплеснуться наружу во время питья.

В ходе исследования, проведенного в 2010 году в Швеции, исследователи обнаружили связь между людьми, которые подавляют свой гнев, и вероятностью их участия в пьяных драках. Поскольку алкоголь снижает наш самоконтроль, наша сдерживаемая ярость с большей вероятностью вырвется наружу во время употребления алкоголя. Исследование также показало, что те, кто подавляет гнев, с большей вероятностью напивались до состояния опьянения, что также увеличивало вероятность того, что они вступят в пьяную ссору.

Другое исследование, опубликованное в 2011 году, показало, что те, кто больше сосредоточен на настоящем, чем на будущем, обычно более агрессивны и с трудом оценивают последствия своих действий. Алкоголь имеет тенденцию создавать близорукий, туннельный эффект для тех, кто его употребляет. Для тех, кто уже не думает о будущем, это может легко привести к принятию недальновидного решения и, возможно, к пьяным перепалкам.

Алкоголь влияет на эмпатию

Известно, что алкоголь и другие психоактивные вещества снижают нашу способность распознавать эмоции и сопереживать другим. Поэтому неудивительно, что алкоголь мешает нам распознавать, когда мы угрожаем или враждебно относимся к кому-то другому. Точно так же мы можем неправильно истолковать, когда кто-то ведет себя нормально, и думать, что он ведет себя враждебно или враждебно.

Вспомните, когда в последний раз вы или рассерженный пьяный друг восприняли чьи-то действия как оскорбление и ввязались в драку, хотя всего этого можно было избежать. Они говорят, что лучший способ предсказать будущее поведение — это посмотреть на прошлое поведение. Посмотрите на свое поведение или поведение друга и посмотрите, является ли такое поведение шаблоном или нет.

Неврология и алкоголь

Алкоголь сильно влияет на все химические системы нашего мозга. Даже несколько порций алкоголя могут полностью изменить то, как наши нейротрансмиттеры общаются друг с другом. Такой тип нарушения связи может нанести ущерб вашей лобной доле при принятии решений, суждениях и исполнительном контроле.

Без контроля префронтальной коры некоторые части мозга просто не проверяются, что приводит к импульсивным мыслям и действиям. Если вы возьмете кого-то, кто в целом более склонен к гневу, он будет менее склонен сдерживать себя во время выпивки. Алкоголь также нарушает уровень серотонина, что может нарушить регуляцию вашего настроения. Люди с более низким, чем обычно, уровнем серотонина склонны к насилию.

Алкоголь, агрессия и насилие

Существует также прочная связь между насилием в семье и алкоголизмом. Существует стереотип о пьяном муже, который возвращается домой и физически оскорбляет свою жену, но это вековая условность, которую наука начала развенчивать. Исследования показали, что пьянство является , а не основной причиной домашнего насилия. На самом деле, большинство тех, кто виновен в домашнем насилии, скорее всего, примут участие в домашнем насилии уже после пары алкогольных напитков, а это означает, что они недостаточно пьяны, чтобы винить в своих действиях нарушение суждений.

Дальнейшие действия

Если вы или ваш друг ссорились во время употребления алкоголя, возможно, вы задаетесь вопросом, есть ли у вас проблемы с алкоголем и гневом. Вы можете даже подумать, не пора ли полностью бросить пить. Если вы задумываетесь об этом не в первый раз, знайте, что это первый признак возможных проблем с алкоголем.

Здесь может помочь Landmark Recovery. Мы помогаем зависимым каждый божий день, разрабатывая планы лечения в соответствии с потребностями наших пациентов. Landmark проведет вас через детоксикацию организма от алкоголя и вернет вас на правильный путь. Мы позаботимся обо всем: от консультирования, терапевтических сеансов, обучения вмешательству, здоровой диеты и даже семейных сетей, духовного здоровья, семинаров и планирования последующего ухода, чтобы помочь вам избавиться от зависимости. Свяжитесь с Landmark Recovery сегодня, чтобы получить дополнительную информацию о наших стационарных услугах по детоксикации, амбулаторной помощи и реабилитации от алкогольной зависимости.

Выбрать лечение, а не зависимость

Мы работаем круглосуточно и без выходных, чтобы помочь вам получить уход, необходимый для того, чтобы жить на ваших условиях, без наркотиков и алкоголя. Поговорите с нашими специалистами по восстановлению сегодня и узнайте о наших комплексных программах лечения.

888-448-0302
Информация о страховании

Об авторе

Landmark Recovery

Landmark Recovery была основана с целью сделать лечение зависимостей доступным для всех. С помощью наших интегрированных программ лечения мы помогли тысячам людей сделать выбор в пользу выздоровления, а не зависимости, и вернуться к жизни на своих условиях. Наша миссия – спасти миллион жизней в следующем столетии. Мы призываем всех, кто борется с употреблением психоактивных веществ, обратиться за профессиональной помощью.