Эготизм в гештальте это: Эготизм в гештальт терапии – что это такое, примеры

Эготизм в гештальт терапии – что это такое, примеры

Эготизм не имеет ничего общего с эгоизмом. Для первого понятия характерно стремление оградить себя от любых контактов с внешним миром. А для второго — завладеть абсолютно всем. Эготисты стараются любыми способами ограничить влияние на себя окружающей среды. Они кажутся жизнелюбивыми и радостными людьми, притягивают к себе внимание. Но на самом деле безжалостно разорвут отношения, как только вы перейдете установленную ими же черту близости. Почему так происходит?

Содержание

• Что такое эготизм
  • Кто сформировал термин
• В чем отличие эготизма от эгоизма
• В чем смысл эготизма
• Последствия эготизма
• Примеры из жизни
• Заключение

Что такое эготизм

Понятие «эготизм» широко используется в гештальт-терапии. Оно объединяет в себе сразу несколько значений:

1. Защита своего внутреннего Я от любых контактов.
2. Отключение, подавление творческого начала, спонтанности, искренности.
3. Блокирование режима «чувствую-думаю-желаю». Вместо него включается «думаю-делаю» и «думаю-говорю».

Если сказать проще, то это состояние, при котором человек выстраивает между собой и окружающим миром непроницаемую стену.

Эготист не впускает в себя ничего из того, что есть во внешнем мире. Его сущность — это своеобразная изолированная ото всего теплица, в которой он взращивает цветок собственной индивидуальности. Человеку с развитым эготизмом абсолютно все равно, что думают его современники по поводу той или иной книги, актрисы, певицы, истории. Он не идет на поводу у модных тенденций, не позволяет ничему и никому влиять на себя и свои убеждения. Есть интересное высказывание по этому поводу: эготист высокомерно игнорирует современность. Что-то подобное говорил Пастернак: «В кашне, ладонью заслонясь, сквозь фортку крикну детворе: «Какое милые у нас тысячелетье на дворе?»

Эготист никогда не стремится объединиться с толпой. У него нет стадного инстинкта. Но при этом он не умеет адекватно оценивать мир вокруг себя и правильно реагировать на что-то новое.

Для наглядности вспомните героя рассказа Чехова «Человек в футляре». Он не хочет взаимодействовать с окружающим миром, каким-то образом влиять на него. Также он защищает себя от такого же влияния извне.

Кто сформировал термин

Понятие «эготизм» придумано Мари-Анри Бейлем или Стендалем. Он говорил, что эготист — это человек, который не проникает в чужие владения, но и за свой порог не пускает никого. Есть и другое интересное высказывание: «Хорошим он называет только то, что ему нравится, правильным — то, что он в данный миг считает уместным, презренным — то, что он презирает, и его нисколько не беспокоит возможность остаться одному при своем мнении». У Стендаля даже есть книга, названная «Воспоминания эготиста». В ней он рассказывает о разногласиях, возникших между молодым и революционно настроенным молодым писателем и его семьей, придерживающейся консервативных взглядов на жизнь.

Более подробное описание эготизму дали Ф. Перлз и П. Гудман. Они считали его нормальным явлением, возникающим в определенные этапы человеческой жизни.

В чем отличие эготизма от эгоизма

Стендаль называл эгоизм незаконнорожденным братом эготизма, плебеем. И это правильно, поскольку эти два понятия сильно отличаются друг от друга. Эгоист стремится забрать себе все, даже то, что принадлежит другим людям. Для него характерны такие качества:

• алчность;
• ненасытность;
• завистливость;
• отсутствие великодушия;
• отсутствие бескорыстия.

По сути, это — потребитель, который без зазрения совести присвоит себе все, что ему заблагорассудится.

Эготисту, как сказано выше, не нужно ничего. Он живет в собственноручно созданном мире и не собирается туда никого пускать.

В чем смысл эготизма

В гештальт-терапии эготизм объединяют с такими чертами личности как чрезмерное внимание к собственной персоне и нарциссизм. Также его называют гипертрофией Эго, состоянием, когда человек закрывается от окружающей среды настолько сильно, что не может уйти с головой ни в одно происходящее с ним событие.

Эготизм обладает рядом характеристик:

1. Неспособность утратить контроль, довериться переживаниям, объединиться с тем человеком, в котором эготист нуждается.
2. Отсутствие взаимодействия, схемы «брать-давать». Чаще всего за этим стоит боязнь неудачи, чувство стыда за какие-то свои недостатки и изъяны.
3. Самодостаточность, сильная восприимчивость к расстоянию между людьми. Разрыв контакта в тех случаях, когда партнер пытается сократить дистанцию.
4. Неустойчивость самооценки, непереносимость критики и негативных отзывов со стороны окружающих людей, стремление к обесцениванию и себя, и тех, кто находится вокруг.
5. Отсутствие спонтанности, торможение, невозможность отказаться от размышлений, анализа и оценивания происходящего.

На первый взгляд кажется, что эготисты — общительные люди. Они грациозно двигаются, свободно говорят и проявляют чувства и эмоции, хотя и выглядят немного странными или отвлеченными, соблюдают некоторую дистанцию. Вот эта загадочность и влечет к ним, она обещает яркие отношения. И эготист идет навстречу. Но, чем сильнее становится связь и глубже контакт, тем холоднее становится сам человек. Он будто бы не хочет или не может переступить через нарисованную самим же собой границу.

Интересно, что при эготизме индивид контролирует не себя. Он пытается управлять тем, что происходит вокруг него: определяет количество участников во взаимоотношениях, глубину контакта, силу проявляемых в его адрес чувств. За этим чаще всего стоят такие факторы:

1. Страх, что все пойдет не так, как нужно и хотелось бы. Эготист боится показаться неидеальным, нарушить созданный им совершенный образ.
2. Боязнь невозможности вовремя остановиться, упустить время, когда нужно разорвать контакт.
3. Страх, что после того, как контакт станет полным, придется пережить целую гамму неприятных эмоций, например, разочарование, боль утраты и т. д.
4. Нежелание испытать стыд, который уже был в прежних отношениях.

И, пожалуй, самый большой страх в жизни эготиста — оказаться в зависимости у другого человека, дать ему возможность использовать себя в личных целях, манипулировать собой.

Последствия эготизма

Эготизм существенно снижает качество жизни человека. Ситуация выглядит примерно так:

1. Сначала наступает дефицит эмоциональных, чувственных, экзистенциальных, творческих и других видов внутренних ресурсов.
2. У человека нет ни сил, ни желания что-либо делать.
3. Первой развивается апатия, а после и депрессия. Причем созданы они собственными руками.
4. Жизненной энергии, а, следовательно, и активности становится все меньше.
5. Начинается процесс регресса личности. Человек все чаще и чаще обращается к переживаниям из прошлого. Он переживает их до тех пор, пока это возможно. Но опыт от этого не получает.
6. Боязнь контакта с людьми становится все сильнее. Человек избегает заводить новые знакомства. Старых же друзей и знакомых держит на расстоянии, не позволяя себе развивать глубокие, искренние отношения.

В какой-то момент эготист остается в одиночестве. Он на уровне подсознания привлекает людей, обещая им эмоциональную близость. Но как только она наступает, он либо любыми способами избегает ее, либо резко отвергает партнера, обесценивает его действия. Самое интересное, что эготист искренне уверен в своей правоте. Он считает, что это оппонент ведет себя как-то неправильно. Но потом сам же при «угрозе» близости надевает броню.

Примечательно, что потребность в эмоциональной близости эготисты все-таки удовлетворяют. Происходит это с помощью контрзависимости. Они строят контакт с эмоционально зависимыми от них людьми. Последние стараются сделать все, чтобы быть ближе, подпитывая тем самым внутреннее Я эготиста. Он же, в свою очередь, получает желаемое и как обычно агрессивно прерывает контакт. Он может уйти сам или просто оттолкнуть партнера.

Примеры из жизни

Примеров проявления эготизма вокруг нас полно. Возможно среди ваших знакомых мужчин есть те, которые встречаются исключительно с отвергающими их женщинами. Они ухаживают за ними, добиваются, а как только добьются, отступают назад. Им вдруг становится неинтересно, чувства исчезают.

Или, например, вспомните женщин, за которыми ухаживают сразу несколько достойных мужчин. И, казалось бы, вот оно счастье. Но нет, им скучно с такими ухажерами, неинтересно, хочется сбежать со свидания.

Так и проявляется эготизм. Человек развивает контакт до определенной степени, а потом просто обрывает его, так и не открывшись, не сблизившись с партнером.

Заключение

С одной стороны, кажется, что эготизм не несет с собой ничего плохого. Разве плохо быть самодостаточным человеком, который ни в чем и ни в ком не нуждается? Но с другой — он имеет массу неприятных последствий. Среди них неврозы, депрессия и одиночество. Поэтому, заметив у себя проявления эготизма, не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу. Он поможет вам наладить контакт с самим собой и с окружающими людьми.

Эготизм. Прерывание контакта. Основы гештальт-терапии., Психология – Гештальт Клуб

Итак, друзья, мы продолжаем обсуждение главной темы
гештальт-терапевтического подхода — прерывание
контакта — следующим видом сопротивления
— эготизм.

Тем, кто не знаком с прошлым материалом этой тематики, с
объяснениями следующих
прерываний: конфлюэнция, проекция, ретрофлексия, дефлексия и профлексия,
рекомендую ознакомиться с предыдущим материалом моих заметок
Оставлю ссылку на последнюю публикацию: Прерывание контакта. Профлексия.
Основы гештальт-терапии.

Коротко напомню изложенный материал посредством этой
таблицы…

А теперь к традиционным обозначениям и расшифровке
понятия.

Эготизм.

Эготизм — способ сопротивления, при
котором человек осуществляя свою потребность, буквально на пике
своего достижения, вместо того, чтоб получать удовольствие,
начинает излишне контролировать то, что с ним происходит (из
позиции «наблюдателя», взглядом со стороны), не получив в итоге
должного удовольствия. В этом случае он не
проживает ситуацию естественно и спонтанно, он
её просчитывает, простраивает, «делает»,
«работает», «исполняет».

…Я недавно смотрела фильм «Я создан для тебя». Знаете эту
ленту? Там о роботе, максимально напоминающем человека, который был
создан под определённую женщину, как испытательный объект
идеального партнёра клиентки, под её запросы, желания и мечты.
Робот был запрограммирован на оптимальное исполнение стоящей перед
ним миссии, постоянно взвешивая решения, осуществляя исключительно
верный выбор. Так вот… В формате обсуждаемого процесса, мы в
аллегорическом смысле становимся подобными биороботами, непрерывно
анализирующими, глубоко осознающими и поступающими в соответствии с
выверенным решением — и в итоге не живущими естественно и
спонтанно, а исполняющими задачу «математическими программами», что
очень и очень грустно!

Оставлю трейлер к обозначенному мной фильму. Можете украсить
свой вечер интересным досугом и полезным осмыслением предложенной
мною темы…

«Я создан для тебя» — Русский трейлер (2021)

Давайте вспомним таблицу прерывания контакта и обсудим, на
какой стадии случается «эготизм»?

Как видите, эготизм происходит на стадии «полного контакта».
Уровень энергии максимальный, предприняты все необходимые действия
по достижению конкретной потребности, мы уже на «пороге», осталось
наслаждаться процессом. Но! На энергетическом пике осуществления
желанной потребности контакт обрывается и потребность не
достигается. Почему? Мы обсудили с вами чуть выше…

В основе подобного проявления травматизация детских лет, при
которой человеку страшно проявляться, объединяться и быть
живым. 

А теперь проследим, что происходит с границами
контакта в случае различных сопротивлений?

Обратите внимание на таблицу, размещённую для вас ниже. В
случае конфлюэнции границы
размываются и отсутствуют, в
случае интроекции «взламываются»
значимыми другими, в
случае проекции — нарушаются
нами лично. В
случае ретрофлексии — не
достигаются по причине разворота к себе, в
случае дефлекции — обходятся
из-за смены траектории направления, в
случае профлексии — замещаются
подменным взаимодействием.

Что же возникает в
случае эготизма? Контакт отсутствует,
в связи с непроницаемостью границ — субъект для другого
просто-таки закрыт. 

А теперь к приводимому мной примеру… С моим замужеством,
помните? Это как некий вроде бы желательный вариант… Так вот…
При наличие склонности к эготизму я почти подобравшись к свадьбе
просто с неё сбегу. Потому, что допустить кого-то в свои святые
святых — близко к самой себе — категорически не смогу…

Вот так, подойдя к желаемому впритык, пройдя огромный и
достаточный путь, будучи на пороге осущесвтсления, вместо
счастливого, расслабленного принятия, включу контроль и наглухо
запахнусь, оборвав заветное достижение…

Фильм «Сбежавшая невеста» помните? В моём примере при наличие
эготизма будет примерно так… 

Терапия при эготизме: работа с главной
причиной этого прерывания — страхом безопасности, доверием к
окружающим, боязнью быть поглощённым; а так же с внутренним
напряжением и контролем.
 

Ещё одна картинка по теме сегодняшнего
понятия.

И традиционная минутка юмора. Хорошего вам всем
настроения!

********************************************************************************************************************************

P.S. Продолжение следует! Подписывайтесь на
автора!

Гештальт-психология и теория | Консультационные и коучинговые услуги Carter

Главная » Терапевтические подходы » Гештальт-психология и теория Гештальт-психология обеспечивает основу для моего подхода к консультированию. Большинство предпочитаемых мною техник и философий очень хорошо подходят для гештальта. На самом деле, многие методы консультирования, которые я использую, уходят своими корнями в гештальт-терапию. Мне больше всего нравится гештальт, потому что это идеальный способ сосредоточиться на месте изменения — нейронных сетях.

Что такое гештальт-психология?

Узнайте больше: Serenity Cafe Academy

Гештальт-психология и гештальт-терапия

В чем разница между гештальт-психологией и гештальт-терапией? Гештальт-психология предполагает, что человек застревает в фиксированных шаблонах и убеждениях о себе, которые мешают. Гештальт-терапия направлена ​​на раскрытие этих паттернов… или нейронных сетей… и того, как они сдерживают человека. Хотя я часто занимаюсь гештальт-терапией, я не претендую на звание гештальт-терапевта, потому что предпочитаю не ограничивать себя одним этим подходом. Гештальт-терапия – это образ жизни настоящего гештальт-терапевта. Я узнал, что у всех, кто приходит на консультацию по собственному желанию, в основном одна и та же проблема — они БОЛИ. Большинство из них хотят одного и того же… комфорта и облегчения. Но они не всегда хотят знать, что их беспокоит. Если целью является осознание… тогда подход гештальт-психологии — лучший выбор. Я считаю, что принципы и практика гештальт-психологии очень соответствуют моей карте мира. Вот некоторые из основных принципов гештальт-психологии, которые я нахожу привлекательными:

• Осознание – Осознание является основной целью гештальт-психологии. Считается, что осознание приводит к пониманию, а озарение приводит к изменениям или корректировкам. Согласно гештальт-психологии, есть три зоны осознания: внешняя зона, средняя зона и внутренняя зона. Мы можем застрять в любой из этих зон. Лучше всего иметь возможность свободно перемещаться из одной зоны в другую, чтобы развивать самосознание. Нажмите на ссылку ниже, чтобы просмотреть и сохранить копию диаграммы зон осведомленности. Download Awareness Zones PDF Континуум осознания, перемещающийся из одной зоны в другую, отмечая, что находится в вашем сознании в любой момент, используется в гештальт-психологии как способ сделать подсознательный материал доступным для сознательного разума, чтобы можно было рассмотреть и/или внести коррективы. или сделано на выбор.

• Контакт – В каждом человеке существует граница контакта, которая ограничивает то, насколько полно он познает себя, других людей и свой мир в целом. Полный и богатый опыт в каждой из этих областей необходим, чтобы в полной мере испытать жизнь, не чувствуя себя ограниченным или застрявшим.

• Модификации контакта – Часто в детстве, а иногда и позже, что-то прерывает нормальный процесс развития, и человек застревает в фиксированных шаблонах и представлениях о себе, других или мире в целом. Это ограничивает их способность устанавливать и испытывать контакт. В результате дети учатся изменять контакт, чтобы обманывать себя или манипулировать другими людьми и их окружением. (См. изменения в контакте ниже)

• Человеческие ресурсы – Гештальт-психология предполагает, что у каждого есть все необходимые внутренние способности и ресурсы для преодоления ограничений в том, как они испытывают контакт. Осознание — это ключ.

• Аутентичность – Осознание и подлинный контакт с собой и другими требует подлинного присутствия. Человек должен честно делиться своими мыслями и чувствами, чтобы установить и испытать контакт (связь) с собой и другими.

• Фокус здесь и сейчас – В центре внимания находится то, что происходит «сейчас»… Гештальт-психология указывает, что настоящий момент – это непрерывный переход от прошлого к будущему, а настоящее мимолетно. Тренировка нашего сознательного осознания, чтобы сосредоточиться на том, что происходит «прямо сейчас», — это лучший способ полностью испытать контакт». Что я испытываю сейчас… о чем я думаю и как это заставляет меня чувствовать… что мешает мне получить это… как это связано с контекстом, в котором я нахожусь… и что это делает для меня?» Возможно, «прямо сейчас» я думаю о чем-то или о ком-то в моем прошлом или о будущем событии, которое меня беспокоит. Если да, то это будет темой разговора между терапевтом и клиентом, но только для того, чтобы осознать, как это прошлое или будущее событие влияет на опыт «Сейчас».

• Способность к реагированию – У всех нас есть способность реагировать, хотя мы можем не знать об этом факте. Вместо этого, например, совокупность нашего жизненного опыта могла привести к многочисленным модификациям контакта (см. ниже), что, в свою очередь, привело к развитию менталитета жертвы, спасателя или преследователя. В гештальт-психологии часто встречаются два высказывания: «Что есть, то есть». и «Одно ведет к другому».

• Полярности — Два противоположных взгляда, поведения, силы или «части себя» — это не «или-или», а часть одного и того же целого — континуум выбора (см. раздел ниже).

Гештальт-психология – Модификации контакта:

Один из центральных принципов гештальт-психологии заключается в том, что здоровое функционирование предполагает хороший контакт с собой и другими. Хороший контакт должен соответствовать ситуации и отношениям. Мы постоянно изменяем контакт. Важная проблема заключается в том, чтобы могла изменять контакт плавно и «выборочно» , чтобы мы могли использовать весь спектр вариантов контакта в континууме, постоянно обновляя наши стили контакта для каждой новой ситуации. Проблемы возникают, когда мы застреваем на одном конце континуума полярности или на другом . Обычно это происходит из-за правила «должен, должен или должен», которое было усвоено где-то в жизни. По словам Фрица Перлза, отца гештальт-терапии, важно только одно «должен» — контекст. Он пишет… «Есть только одно, что должно контролировать: ситуация . если вы понимаете ситуацию, в которой находитесь, и позволяете ситуации, в которой вы находитесь, управлять вашими действиями, тогда вы научитесь справляться с жизнью»  (Ф. Перлз, 19 лет).76, с. 33) — [выделено мной]. В НЛП есть поговорка, что каждое поведение полезно в определенном контексте. Чем более избирательно мы можем перемещаться вверх и вниз по любому континууму… в зависимости от ситуации… тем богаче будет наш опыт себя, других и мира. Ниже приведены некоторые из континуумов полярности, которые мы используем для изменения контакта.

• Ретрофлексия сдерживание импульса (например, речи, выражения чувств и/или поведения)… Энергетический поток человека прерывается. Результаты:
  • Импульс может угаснуть естественным образом
  • Энергия может быть обращена внутрь, вызывая телесное напряжение, соматические заболевания, депрессию или даже членовредительство

• Импульсивность предполагает безудержное выражение импульсов… напр. речь, выражение чувств и/или поведение… таким образом, который опасен для самого себя или других, например, членовредительство или другие неконтролируемые или агрессивные вспышки

• Прогиб — это игнорирование или отключение внутреннего или внешнего эмоционального триггера, чтобы предотвратить полное распознавание или осознание связанного с ним материала… например, болезненных воспоминаний. Характеризуется в гештальт-психологии либо блокировкой самого триггера, либо отворачиванием себя и уходом по касательной. Люди часто отвлекаются от своих чувств и импульсов бесконечными разговорами… смехом вместо того, чтобы относиться к себе серьезно… или всегда сосредотачиваясь на потребностях другого. Другие примеры отклонения включают:
  • Повторная смена темы при поднятии определенного вопроса
  • Делать вид, что ничего не слышит или не видит
  • Непонимание или переосмысление того, что было сказано или сделано

• Чрезмерно восприимчивый человек подвергается бомбардировке мириадами раздражителей… получая слишком много информации, в отличие от дефлектора, этот человек имеет тенденцию уделять слишком много внимания этим раздражителям. Ему или ей трудно игнорировать их или выборочно выбирать то, что относится к делу, что в какой-то момент оставляет их «затопленными» мыслями и чувствами. Проблемы эмоциональной регуляции часто являются результатом.

• Десенсибилизация — Подобно отклонению, это еще один способ избежать контакта с эмоциональным триггером. Однако, хотя отклонение не позволяет стимулу достичь наших мыслей… Десенсибилизация касается более глубокой формы отключения на эмоциональном уровне. Ключи к разнице между отклонением и десенсибилизацией:
  • Другие люди чувствуют сонливость и тяжесть в присутствии десенсибилизированного человека
  • Они могут чувствовать раздражение, разочарование или возбуждение в присутствии дефлектора.

• Чувствительность — Как и сверхвосприимчивый, сверхчувствительный человек может страдать от перегрузки сенсорными стимулами, которые он или она не может игнорировать. Это может проявляться как ипохондрия или, на более обычном уровне, как неспособность оценить значение или значение ощущения. В дополнение к перегрузке сенсорными данными чрезмерная чувствительность может также проявляться в мышлении или эмоциональном смысле. Например, повышенная чувствительность к реальной или предполагаемой критике или вера в то, что человек должен быть совершенным или вообще ничем.

Человек, который опасается, что близость с другим человеком повлечет за собой некоторую угрозу потери, отторжения, боли или покинутости, может решить проблему, либо слившись с другим (цепляясь/преследуя), либо разорвавшись (отстраняясь/дистанцируясь) .

• Слияние – Чувства и желания значимого другого легко подавляют сливающегося человека, который отвечает так, как если бы они были его собственными чувствами и желаниями. Часто становится чрезвычайно тревожным, когда происходит или угрожает разлука. Запутанность возникает, когда человек не может сказать «…где я кончаюсь и ты начинаешься» из-за неумения различать межличностные границы.

• Отстранение – Человек, чей обычный стиль общения – Отстранение, не часто обращается за терапией. Однако иногда он приходит и говорит, что видит, как другие люди проводят время лучше, чем он, и думает, что ему чего-то не хватает. Он может использовать метафору о себе, например, чувствовать себя инопланетянином, запертым в бутылке или за невидимой стеной.

• Эгоизм – В гештальт-психологии эгоизм характеризуется чрезмерной озабоченностью своими мыслями, чувствами, поведением и влиянием на других. Озабоченность может быть позитивной, восхищённой и самовосхваляющей, или критикующей и подрывающей — в любом случае это избегание реальных родственных контактов. Это как если бы этот человек попал в ловушку своих собственных мыслей. Задача здесь состоит в том, чтобы побудить человека уйти от самоконтроля и саморефлексии к более непосредственному контакту с другими людьми и их окружением.

• Спонтанность – В отличие от эгоизма необузданная Спонтанность – это отсутствие необходимого размышления и самоконтроля. Чрезмерная спонтанность может наблюдаться при импульсивных расстройствах, мании и антиобщественном поведении. Также, в отличие от эгоизма, этот человек как будто не может даже получить доступ к своим мыслям и попадает в ловушку своих чувств и импульсов. Говорят, что люди с СДВГ «зависимы от момента» именно по этой причине.

• Проекция – Хотя у термина Проекция есть и другие определения, здесь он относится к отвергнутым или отчужденным частям себя. Когда человек борется с принятием качества или аспекта своей личности, несовместимого с его или ее Я-концепцией, он или она может эффективно спроецировать это вне своего сознания на другого человека, как в следующем примере: «Тяжело- рабочий человек рассказал о случае, когда он вернулся домой после особенно тяжелого дня. Он встретил жену у дверей и сказал ей: «Ты выглядишь очень усталой», на что жена проницательно ответила: «Тебе следует полежать пару часов». Когда он проснулся, жена сказала ему: «Теперь я выгляжу более отдохнувшим?»

• Собственность – Собственность всегда была краеугольным камнем гештальт-психологии. Это концепция принятия ответственности за все аспекты себя. Однако, если зайти слишком далеко, это предполагает, что человек принимает или владеет всем, включая то, что не является его / ее ответственностью, или берет на себя то, что не является его / ее. В крайнем случае это проявляется как самообвинение или чрезмерное чувство вины. Это часто случается в случаях сексуального насилия или внезапной утраты.

• Интроекция – термин гештальт-психологии для обозначения процесса, посредством которого мнение, отношение или инструкция безоговорочно перенимаются из окружающей среды, как если бы они были правдой… в ТА это называется предписанием. Интроекция — это то, что дети до семи лет автоматически делают со всем, что им говорят или демонстрируют родители. Примеры:
  • Положительные интроекты/предписания – настойчивые инструкции, данные маленьким детям, которые часто усваиваются без понимания, т. е. «не играй у реки» или «приходи домой до наступления темноты».
  • Отрицательные интроекты/предписания — «Никогда не зависи от других» или «Ты никогда ничего не достигнешь». Интенсивность (сопровождаемая пощечиной от родителя) или повторение (выслушивание ее снова и снова) усиливают силу интроектов и предписаний.

  Человек, находящийся под влиянием интроекта, чувствует сильное принуждение к конформизму и чувствует себя некомфортно, если пытается идти против него. Иногда, если он/она обращает внимание на свои мысли, человек действительно может услышать указание и, если его спросить, может действительно сказать, кто ему это «дал».

• Неприятие — Безусловно, полезно отвергать отношение, мнение или убеждение, которые не соответствуют ценностям и честности человека. Однако иногда у человека может проявляться Отвержение как привычный стиль. Примеры:
  • Может показаться, что он не согласен или «выплевывает» каждое предложенное предложение, или он/она может отвергать что-либо в определенной области или в отношении определенного вопроса.
  • Иногда человек отвергает не только чужое мнение, но и все, что ему дают, в том числе любовь и внимание.
  • Отказ может выглядеть как недоверие, бунт или чрезмерная уверенность в себе.

  В борьбе за определение того, что такое «я» и что такое «не я», человеку может быть легче определить, что такое «не я», с точки зрения того, что ему не нравится или с чем он не согласен… а не определить, что такое « меня», особенно если они не в контакте со своими собственными желаниями и потребностями. В других случаях отвергающее отношение проистекает из глубокого страха подвергнуться контролю или критике. В этом случае вы заметите склонность человека избегать ответов на вопросы или следования предложениям.

Узнайте больше в Serenity Cafe Academy

Что означает эгоизм? — Психология

3 минуты

Последнее обновление: 20 декабря, 2018

Хотя может показаться иначе, термин эгоизм не является синонимом эгоизма. Эти термины в значительной степени использовались взаимозаменяемо в литературе до 19 века. Однако в области психологии его нынешнее значение иное. Хотя оно в равной степени связано с понятиями «я» и «эго», оно не относится к эгоистичным людям, которые заботятся о своих интересах, не беспокоясь о других.

Согласно Merriam-Webster, эгоизм — это «преувеличенное чувство собственной важности». Его можно было бы охарактеризовать и как ненасытное желание показать другим собственную значимость, вне зависимости от того, есть ли у эгоиста причины присваивать себе такую ​​значимость. Однако часто это не так.

Эгоист — это человек, который не обращает внимания на то, что происходит с окружающими его людьми. Они также игнорируют потребности людей, которые живут с ними , считая, что их собственные проблемы и потребности выше других людей. Отсутствие у них эмпатии приводит к тому, что они видят в других средство для достижения цели — своей цели. Крайний эгоизм также является отличительной чертой расстройств личности типа В, в основном истерических и нарциссических.

Черты эгоистичной личности

Имеют чрезмерную самоуверенность и самоуважение

Наличие уверенности в себе необходимо для продвижения по дороге к успеху. С другой стороны, вы становитесь самонадеянным, если у вас его слишком много. Эгоисты  предполагать, что все остальные ошибаются и не могут признать достижения других.

Эгоист многого хочет. И время от времени они говорят что-то вроде: « Я этого не отрицаю: бывают случаи, когда я разговариваю сам с собой… потому что иногда мне нужен совет специалиста ». Они говорят это как шутку, но для них это не так.

Короче говоря, эгоизм мешает нам узнать больше о самих себе. Зачем нам меняться, если мы уже верим, что совершенны? В этом смысле стоит помнить, что, по словам Джиллиан Майклс: « плохой день для твоего эго — великий день для твоей души».

Они живут в фантастических мирах

Эгоистичные люди проводят много времени, думая о великих вещах, которых, по их мнению, они достигнут в будущем. Их проекты основаны больше на том, чтобы произвести впечатление на других, чем на чем-либо еще. Они склонны приукрашивать вещи, чтобы повысить интерес окружающих. В целом, они склонны преувеличивать и драматизировать большинство аспектов своей жизни.

У них «трудный» характер

Эгоисты принимают во внимание только свою точку зрения. Обычно они считают, что точно знают, как следует поступать и как должны вести себя другие. Когда все идет не «как надо», они чувствуют, что потеряли контроль, и это их раздражает.