Что делать с истеричкой: Моя жена — истеричка, что делать? Советы психологов

Когда жена — истеричка. Что делать?: kirssdiana — LiveJournal

Когда жена — истеричка, каждый новый день становится поводом для ссоры. Спокойная жизнь может только сниться. Уже и повода стараешься не давать, но он возникает словно из воздуха. Скандал разрастается, как снежный ком. Откуда-то появляются придирки и требования. Ты-то знаешь, как много делаешь для своей семьи. Но твоих стараний никто не замечает.

«Ты мало уделяешь мне внимания! Ты меня никуда не водишь! Мне плохо с тобой!» — кричит жена-истеричка. И слышать это каждый день становится невыносимо. Но ты терпишь. У тебя много терпения. Ведь семья для тебя – самое главное, ты на все готов ради нее. Даже каждый день выслушивать это.

Жена-истеричка. Неожиданная развязка

Но наступает день, когда она вдруг уходит от тебя, забирая вещи и ребенка. Говорит, что нашла другого мужчину и уезжает из города. Тебе сложно понять ее, ведь ты давал ей все. Но она этого не оценила. В твоей душе рождается обида на такую несправедливость.

Ладно она – ты так устал от скандалов, но ребенок… Он так важен для тебя. Как же ты проживешь без него? Твоему горю нет предела. Друзья поддерживают, но ты не представляешь, как жить дальше.

Через четыре месяца она попыталась вернуться. Сказала, что наврала про другого мужчину, чтобы проверить тебя. Попросилась обратно. Но было уже поздно. Ты начал встречаться со своей бывшей любовью, а она осталась одна, с ребенком на руках.

Иногда такие демонстративные уходы сопровождаются быстрым возвращением. Уже через три дня жена-истеричка приходит обратно, раскаивается, просит прощения. Но на следующий день истерики возобновляются.

Жена-истеричка. Чего ей надо?

В голове не укладывается, как можно так поступать. Из-за своих придирок упустить хорошего человека? Неужели нельзя обойтись без них? Неужели нельзя контролировать свои эмоции и жить нормальной жизнью?

У всех нас есть свои врожденные желания, и они требуют реализации. Не зная этих желаний, не слушая себя, мы часто не реализуем их. Но они все равно находят способ вырваться наружу.

Не понимая причины своих состояний, мы вслепую идем по жизни. Повинуясь внезапному порыву, часто совершаем поступки, о которых потом сожалеем. Уход из дома, из семьи – это тоже истерика. Эмоции зашкаливают, и мы думаем: «Что бы еще сделать, чтобы прийти в равновесие?» Ежедневных ссор уже мало. Они не приносят удовлетворения, как было вначале. И решаемся на такой демонстративный поступок, не думая о последствиях.

Часто ссоры провоцируют люди, которые не реализуют себя в работе. Целыми днями они сидят дома, накапливая недовольство от нереализации, а вечером выливают накопившееся на своих близких. Или им скучно и тоскливо в одиночестве, и они таким образом привлекают к себе внимание. Они и объяснить толком не могут, почему вдруг завязывают ссору, находя какой-то мелкий повод для придирки. Накричались, выразили свое недовольство, и на душе стало как-то легче . До завтрашнего дня.

Жена-истеричка. Есть ли выход?

Системно-векторная психология Юрия Бурлана помогает понять себя и другого человека, увидеть причину его поступков, таких непонятных и необъяснимых на первый взгляд. Она объясняет психологические особенности людей через восемь векторов, каждый из которых обладает своими свойствами и желаниями. Люди, склонные к слишком бурному проявлению своих эмоций и драматизации жизненных событий, наделены зрительным вектором.

Такие люди обладают высокой эмоциональной амплитудой: они то ходят в тоске, то снова счастливы и довольны жизнью. Настроение у них меняется очень резко. Они любят привлекать к себе внимание любыми способами: могут пройтись по улице в эффектном платье или быть королевой на вечеринке. А могут закатить истерику у себя дома. Эмоции накапливаются и ищут выхода, но не всегда в позитивном ключе. Жена-истеричка требует к себе внимания, кричит, заливается слезами, бьет посуду.

Сидеть дома, в четырех стенах – это не для них. Люди со зрительным вектором не любят одиночество, серость, унылые краски. Предпочитая яркие цвета, они стараются привносить их в свою жизнь. Они любуются красивыми пейзажами, любят путешествия и смену картинок.

В отношениях зрительники могут быть очень романтичными, заваливая своего избранника признаниями в любви, стихами о чувствах и ужинами при свечах. Любовь для них – самое большое удовольствие, они не могут без нее. Если у них нет пары, то они направляют всю гамму чувств на тех, кто рядом, влюбляясь в случайного прохожего или выхаживая бездомную кошку.

Системно-векторная психология помогает не только понять себя и своих близких, но и узнать причину своих негативных состояний, научиться преодолевать их. Она помогает увидеть, как реализовывать свои желания в позитивном русле и нести все хорошее, что есть внутри, людям вокруг. А это залог избавления от любых негативных состояний.

Сидя дома, закрываясь от людей, не реализуя свои свойства, мы не получаем удовольствия от жизни. Желания все равно находят выход, но какой – зависит только от нас. Либо в виде истерик и слез, либо в более позитивном ключе. Для человека со зрительным вектором – это создание эмоциональных связей с теми, кто рядом, проявление чувства сострадания, сопереживание. Когда он не требует любви и внимания к себе, а щедро делится ими с окружающими.

Автор: Дина Гарайшина

Статья написана с использованием материалов тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Читать также:
Как расстаться с мужем? Когда чаша терпения переполнена
Маленькие герои Великой Отечественной
МЕНТАЛИТЕТ НАШЕГО НАРОДА И ЕГО РОЛЬ В ПОБЕДЕ НАД НЕМЕЦКИМИ ФАШИСТАМИ (1941 – 1945)

Google

Что делать если жена — истеричка: реальная история » Notagram.ru

Skip to content

Мужчина 

Каким бы сильным не был мужик, но если судьба его наградила женой-истеричкой — ни одни нервы не выдержат. Notagram.ru рассказывает одну реальную историю, которую обязательно нужно подсунуть каждому несчастному мужчине.

Мы полюбили друг друга на пятом курсе. Решили жить вместе. После трех лет гражданского брака узаконили свои отношения. Все время, что мы жили вместе, я был счастлив, но и одновременно мучился и терпел. Потому что в жизни случается всякое. Сразу случается, а потом бывают разговоры на кухне. Разговоры, а потом скандалы, крики и слезы жены. По кухне летают вещи, бьется посуда, а затем заживают раны на теле.

И самое ужасное в этом то, что жена — не дура. По дому и всему остальному вообще никаких вопросов не было. Друзья и соседи завидовали. Да и я видел, что она никогда не оставит меня в трудную минуту, да и скорее умрет, чем уйдет к другому. Но эти постоянные скандалы на кухне — это невыносимо. Причем истерики взрывались совсем на пустом месте. Из-за друзей, работы, футбола… Ну, и конечно же, всего остального женского пола.

Бывало так допекала, что я думал, что уйду навсегда. И уходил, а потом возвращался. Видел, как она искренне сожалеет и переживает. И в эти моменты я словно чувствовал, что один раз, когда на кухне опять все повторится, в порыве страсти мы все-таки прибьем друг друга. Я просто не знал, что с ней можно сделать такого, чтобы она прекратила скандалить. И мы решились пойти к психологу. Хотя я прекрасно понимал, что она и там непременно устроит скандал.

Около часа психолог разговаривала наедине с ней, а потом со мной. Затем попросила зайти нас вместе. Спрашивала всякую ерунду. А затем в какой-то момент жена начала упрекать меня, а я ее. Открылись старые обиды, всплыло все недосказанное, она начала орать на меня, а я на нее. Я не выдержал первый, и просто встал, и уехал. Господи, я хотел просто обычную спокойную семью и детей, а не сумасшедшую жену-истеричку! Думал три дня, и решил, что будет развод.

А затем позвонила она, психолог. Она попросила приехать одному, потому что ей есть что сказать. Наверное, я просто хотел ей выговориться, услышать какую-то поддержку со стороны, поэтому и поехал. Она мне ничего не сказала, лишь дала в руки флешку и сказала, чтобы я посмотрел это один, когда более-менее успокоюсь со своими мыслями. На звонки жены я по-прежнему не отвечал, а потом вечером в пятницу просто выключил телефон и решил посмотреть, что на флешке.

Там было видео длиною в три часа. Вся наша консультация. Перемотав свои душевные излияния по поводу жены, я включил с того момента, как мы зашли к психологу вместе. А затем увидел себя со стороны. Это ужасное и противное зрелище. Увидел, как первый начал упрекать жену. Первый начал повышать голос, и первый орать на нее. Увидел, как совсем не слышу жену и продолжаю свой монолог, хоть психолог и дала слово жене. Услышал от жены то, что почему-то не слышал.

Последний час была запись того, о чем жена говорила с психологом. И если я в свою очередь громко размахивая руками пытался доказать психологу, что жена мне жизни не даёт, то жена, вытирая слезы, рассказывала какой я заботливый, как я ее люблю, и как стараюсь заботиться о нашей семье. Рассказывала ей, как пытается поговорить со мной и достучаться, что не знает, как это сделать. Она плакала и говорила…

В ее словах не было ни единого упрека, на все вопросы психолога, она отвечала так, как будто защищала меня, почему я бываю такой. Говорила о моих проблемах на работе, о том, что я мужчина и часто бываю импульсивным. Говорила, что понимает меня, но не знает, как помочь мне и достучаться, как это было раньше, когда мы были совсем молоды. Плакала и умоляла психолога спасти наш брак.

Жене я позвонил не сразу. Сразу поехал к психологу, и мы договорились, что я буду ходить к ней через день, а затем два раза в неделю. Жена об этом знать не будет. Работая над собой, я как-то заметил, что жена-истеричка совсем исчезла из моей жизни. А ведь голову даю на отсечение, что я был просто уверен, что проблема именно в ней. Завтра нашей дочурке исполняется ровно три года.

Фото на превью: honelic/flickr

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Истерия — распространенный побочный эффект тревоги

Истерия — это не медицинский термин. Это термин, используемый для описания людей, чьи эмоции каким-то образом заставили их потерять контроль над собой. Часто идея «истерии» заключается в том, что эмоции настолько сильны, что становятся непреодолимыми. Обычно чувства более интенсивны, чем того требует ситуация.

В соответствии с этим определением многие вещи могут вызвать чувство истерии. Тревожные расстройства абсолютно точно ведут к истерии, и хотя их не часто считают «настоящей» истерией, они абсолютно вызывают подавляющие эмоции, которые могут причинить вам значительный дискомфорт, смущение и страх.

Тревога и истерия

Поскольку истерия не является медицинским термином, часто существуют альтернативные представления о том, что представляет собой истерия, а что нет. Не всякая «истерия» эмоциональна. В некоторых случаях бредовое убеждение может быть истерией — например, убеждение, что вы больны, когда это не так, или убеждение, что у вас лишний вес, когда это не так.

Посттравматическое стрессовое расстройство

ПТСР часто может привести к истерии. У посттравматического стрессового расстройства часто есть триггеры: если человек переживает какое-то событие (например, громкий шум), он сразу же начинает вновь переживать травму, и это может переполнить его негативными эмоциями, несмотря на отсутствие реальной опасности. Эмоции могут быть настолько сильными, что они «ломаются» и, кажется, не могут их контролировать.

Паническое расстройство

Когда кто-то переживает приступ паники, можно утверждать, что он истеричен, потому что приступы паники сами по себе являются эмоционально подавляющей реакцией. Приступы паники возникают, когда человек реагирует на изменения в своем теле (какими бы незначительными они ни были) и чувствует, что страдает от сердечного приступа, часто с сопутствующими симптомами.

Симптомы очень реальны, но они вызваны беспокойством, а не сердечным приступом, что указывает на то, что приступы паники во многом являются истерической реакцией.

Фобии

Тяжелые реакции на фобии — еще один пример истерической реакции. Хотя все фобии являются иррациональными страхами, в некоторых случаях человек может испытывать настолько сильный страх, что он полностью ошеломлен, что указывает на то, что он потерял контроль над своими эмоциями. Они могут кричать, плакать или даже падать в обморок в результате этого страха.

Другие тревоги и истерия

Тревога сама по себе может считаться истерией, но то, как люди используют этот термин, имеет тенденцию описывать серьезную эмоциональную реакцию на их тревогу. Все формы тревоги, включая обсессивно-компульсивное расстройство, генерализованное тревожное расстройство и другие, могут иметь тяжелые эмоциональные реакции. Это означает, что все они могут привести к истерии.

В некоторых случаях для создания истерии может даже не понадобиться крайняя тревожность. Для некоторых людей простое проживание с тревогой в течение длительного периода может привести к тому, что они станут невероятно эмоциональными и, возможно, ощутят, что потеряли контроль над своими эмоциями.

Можете ли вы преодолеть истерию от беспокойства?

Истерия — это не столько симптом, сколько термин, описывающий, на что похожа жизнь с тревогой и к чему она может привести, когда становится слишком серьезной. Из-за этого, пока вы все еще живете с тревогой, вы все равно будете страдать от истерии.

Но допустим, вы достигли точки, когда вы чувствуете, что ваши эмоции выходят из-под контроля — либо из-за невероятного страха, либо из-за того, что тревога просто стала слишком подавляющей. Если возможно, попробуйте следующее:

• Прогулка вокруг Ходьба на удивление успокаивает. Если вы остаетесь на одном месте, вашим мыслям и симптомам будет легче выйти из-под контроля. В идеале вам нужно попытаться начать ходить, чтобы стимулировать кровоток, улучшить дыхание и создать естественные отвлекающие факторы, связанные с ощущениями от ходьбы.
• Позвоните кому-нибудь Разговор по телефону может быть очень полезным для уменьшения истерии. В некоторых случаях это может быть даже лучше, чем разговор с кем-то лично, потому что лично некоторые люди чувствуют себя более смущенными и подавленными из-за своего беспокойства, в то время как по телефону это смущение, как правило, уменьшается. Разговор с кем-то по телефону требует удивительного количества умственных способностей, а это означает, что вы отвлекаетесь от своего беспокойства, одновременно слушая успокаивающий голос на другом конце телефона.
• Кричать — Иногда очень важно дать выход эмоциям, а иногда лучший способ сделать это — издать громкий крик. Это способ принять свои эмоции и стимулировать кровь и энергию. Очевидно, вы должны убедиться, что вокруг никого нет (иначе вы можете кого-то напугать), но хороший громкий крик может помочь вам почувствовать себя лучше.

Каждая из этих идей принесет лишь небольшое временное облегчение от сильных эмоций беспокойства, но они могут помочь. Вам все равно придется существенно снизить уровень беспокойства, если вы хотите, чтобы эта истерия ушла навсегда.

Была ли эта статья полезной?

• Да

• Нет

Определение, примеры, причины и прочее

Если вы знакомы с Салемскими процессами над ведьмами, вы уже знаете кое-что о массовой истерии, также известной как массовое психогенное заболевание.

Массовая истерия относится к вспышке необычного и нехарактерного поведения, мыслей и чувств или симптомов со здоровьем, характерных для группы людей.

Люди, затронутые массовой истерией:

• обычно считают, что что-то конкретное вызвало их симптомы
• не имеют основного состояния здоровья, которое могло бы вызвать эти симптомы
• не стали бы вести себя подобным образом на регулярной основе
• могут разделяют крайний страх перед преувеличенной или несуществующей угрозой

Помимо событий в колониальном Салеме, штат Массачусетс, существует множество исторических примеров массовой истерии. Тем не менее, это явление все еще происходит в наши дни, частично подпитываемое Интернетом и социальными сетями. Тем не менее, есть небольшая путаница в том, что это значит.

Ниже вы найдете подробное объяснение этого явления, включая типы массовой истерии, основные признаки и предполагаемые причины.

Язык имеет значение

Термин «истерия» когда-то применялся к широкому спектру симптомов психического и физического здоровья, с которыми сталкиваются женщины. Этот широкий «диагноз» иногда использовался как причина для госпитализации женщин без реальных проблем со здоровьем — часто без их согласия — в учреждения, где они подвергались жестокому обращению.

Третье издание «Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-III)», опубликованное в 1980 г., исключило истерию как диагноз, и специалисты больше не используют этот термин.

Это не значит, что вы не должны использовать этот термин, но стоит помнить о его истории.

Люди обычно используют термин «массовая истерия» для описания быстрого распространения паники и страха. Но фактическое определение немного сложнее.

Эксперты в основном считают массовую истерию типом конверсионного расстройства или психическим расстройством, которое включает физические симптомы, вызванные эмоциональным или психическим напряжением.

С точки зрения социологии это относится к категории коллективного поведения, или в основном спонтанных действий большой группы людей, которые влияют друг на друга.

Многие специалисты различают два различных типа:

• Массовая тревожная истерия. Этот тип имеет тенденцию проявляться среди людей, принадлежащих к одной и той же близкой, часто изолированной группе или сообществу. Он включает в себя внезапное напряжение и другие симптомы тревоги, которые «распространяются» и исчезают довольно быстро.
• Массовая моторная истерия. Этот тип обычно проявляется у людей, испытывающих длительный стресс и напряжение. Он включает нерегулярные моторные (двигательные) симптомы, которые постепенно переходят от человека к человеку и часто сохраняются в течение нескольких недель.

Массовая истерия обычно распространяется вербально и визуально. Таким образом, люди, которые видят или слышат о ком-то с симптомами, часто сами начинают испытывать симптомы.

Некоторые эксперты используют этот термин в более широком смысле для описания любых эпизодов коллективного страха перед угрозой, которой на самом деле не существует.

Вот пример:

• Новостные сообщения и сообщения в социальных сетях начинают спекулировать на тему биотерроризма или вредных веществ в сообществе.
• Эти частые сообщения вызывают всеобщее беспокойство и тревогу у людей, следящих за обновлениями, даже если нет никаких доказательств, подтверждающих существование какой-либо реальной опасности.
• Вы можете начать испытывать симптомы, «вызванные» угрозой, особенно если вы слышите, что у других есть такие же симптомы.

Примеры массовой истерии

Несколько исторических и современных примеров включают:

• Хореомания. В Средние века группы людей по всей Европе начинали танцевать спонтанно, без остановки, пока не падали от изнеможения. Некоторые историки связывают эту танцевальную чуму со страхом перед святым Витом, который, как считается, способен заставить людей танцевать.
• Тремор рук и кистей у студентов. В конце 1800-х годов ученицы ряда женских школ по всей Европе испытывали необычные симптомы, включая тремор, дрожь, судороги, неконтролируемый смех и даже амнезию. Эти симптомы сначала появились только у нескольких студентов, но вскоре их испытали и другие. Они появлялись только в определенных классах или только в течение учебного дня и не влияли на учеников в другое время.
• Побочные эффекты вакцины. В 1998 году 800 детей в Иордании заболели тем, что, по их мнению, было побочным эффектом прививки от столбняка и дифтерии, которую они получили в школе. Более 100 детей обратились в больницу для лечения, но медицинские работники в конечном итоге определили, что у большинства из них не было никакой реакции на вакцину.
• Тики. В 2011 году несколько старшеклассниц в Леруа, штат Нью-Йорк, начали испытывать ряд двигательных симптомов, включая мышечные подергивания, лицевые тики и измененную речь. Вскоре у других появились те же симптомы. Нечто подобное снова произошло в 2020 и 2021 годах, когда люди во всем мире (в основном девушки и женщины) начали демонстрировать вокальное и двигательное поведение, похожее на тик — в основном после просмотра видео TikTok о людях, живущих с тиками и двигательными расстройствами.

Некоторые люди даже предположили, что широко распространенная тревога вокруг COVID-19 представляет собой тип массовой истерии, хотя COVID-19 представляет реальную серьезную угрозу для здоровья.

Чрезвычайный страх перед COVID-19 — наряду с соответствующим накоплением лекарств, предметов домашнего обихода и продуктов питания — более точно подпадает под категорию коллективной паники, поскольку не вызывает симптомов, обычно наблюдаемых при массовой истерии.

При массовой истерии симптомы вполне реальны, даже если их не вызывает реальная угроза или состояние здоровья. Это большая часть того, почему эксперты считают это типом конверсионного расстройства.

Массовая тревожная истерия обычно включает такие физические симптомы, как:

• боль в груди
• головокружение
• головные боли
• обмороки

Массовая моторная истерия чаще включает такие симптомы, как:

• тряска и подергивания
• частичный паралич
• неудержимость смех или плач
• трансоподобные состояния
• измененные речевые модели

Признаки массовой истерии могут также включать симптомы, связанные с конкретной угрозой, которой боятся.

Возможно, несколько человек в сообществе считают, что подверглись воздействию токсичного химического вещества. Они могут внезапно начать замечать сыпь, затрудненное дыхание, мышечный тремор и другие симптомы, которые они испытают после фактического воздействия этого химического вещества. У любых других членов сообщества, которые наблюдают эти симптомы, могут появиться те же симптомы.

Хотя эксперты точно не знают, что вызывает массовое психогенное заболевание, появилось несколько потенциальных теорий.

Крайняя тревога и стресс

Как современные данные, так и теории об исторических случаях массовой истерии предполагают, что стресс и тревога играют определенную роль.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что массовая моторная истерия, как правило, возникает в результате продолжающегося стресса, в то время как массовая тревожная истерия чаще развивается в ответ на внезапный сильный стресс. Не все эксперты проводят это различие, хотя в основном признают, что определенную роль играют как постоянные, так и внезапные эмоциональные расстройства.

Примеры потенциальных триггеров включают:

• строгая школьная среда, особенно школа вдали от дома
• общественное горе или бедствие
• напряженные школьные отношения, особенно в период полового созревания
• изолированное сообщество, особенно такое, которое придерживается строгой религиозной веры и наказывает за любое отклонение
• пандемия или другая угроза, представляющая риск серьезных последствий для здоровья

Эффект ноцебо

Эффект плацебо от лекарства или лечения означает, что вы чувствуете себя лучше, потому что ожидаете, что лечение подействует.

Однако с эффектом ноцебо у вас могут развиться нежелательные симптомы или реакции, потому что вы ожидаете их испытать.

Пример

У нескольких одноклассников, отправившихся на весенние каникулы, появились сыпь, приступы головокружения и спутанность сознания. Вскоре у большего количества студентов, которые отправились в ту же поездку, появляются симптомы. Поскольку вы тоже отправились в путешествие, вы знаете, что это всего лишь вопрос времени, когда вы сами заметите симптомы

Действительно, через несколько дней вы замечаете небольшое пятно обесцвеченной, зудящей кожи на запястье. «Начало», — с ужасом думаете вы. Вы начинаете замечать точки света краем глаза и с некоторым трепетом ждете, когда начнется головокружение и спутанность сознания.

Было ли это полезно?

«Страх сцены»

Эта теория может помочь объяснить симптомы, развивающиеся в ответ на внезапный стресс.

Осознание того, что вам нужно сделать что-то, чего вы не особо хотите делать, может вызвать чувство стресса и беспокойства. Это напряжение может затем привести к реальным физическим симптомам тревоги. В некоторых случаях эти симптомы могут даже предлагать бессознательный метод уклонения от подавляющей ситуации или пугающего события.

Конечно, это объясняет только ваши симптомы. Но другие люди, сталкивающиеся с подобной проблемой или испытанием, например, одноклассники или другие члены сообщества, могут иметь дело с таким же напряжением.

Официального лечения массовых психогенных заболеваний не существует.

Конверсионное расстройство часто улучшается с помощью терапии в сочетании с ободрением и сострадательным признанием симптомов. Эксперты обычно рекомендуют применять аналогичный подход к случаям массовой истерии.

В двух словах, выявление и принятие мер по устранению основного источника стресса, как правило, помогают облегчить любые физические симптомы, которые вы испытываете.

Квалифицированный терапевт не скажет вам, что симптомы «все в вашей голове». Они предложат рекомендации по распознаванию возможных источников стресса и беспокойства, способствующих этим симптомам. Терапия также предлагает безопасное пространство для изучения и применения новых методов преодоления постоянного стресса в вашей жизни.

Еще один важный шаг к выздоровлению? Дистанцироваться от эпицентра. Получение некоторого пространства от других людей, рассказывающих или обсуждающих общие симптомы, может помочь вам обрести чувство спокойствия, которое способствует более быстрому выздоровлению.

Это не просто физическое отделение от других людей с симптомами. Это также означает, что нужно избегать связанных новостей и постов в социальных сетях или видео людей, испытывающих подобные эффекты. Социальные сети и Интернет часто только усиливают вашу тревогу и физические симптомы.

Научные данные еще не полностью объяснили массовое психогенное заболевание, но эксперты в целом согласны с тем, что это может случиться с каждым, особенно во времена потрясений, сильного стресса или эмоциональных потрясений.

Несомненно, переживание кризиса за кризисом может подпитывать то самое напряжение, которое часто лежит в основе массовой истерии. Вот почему так важно искать поддержку при непреодолимой или постоянной тревоге и предпринимать другие шаги для защиты своего эмоционального и физического благополучия.

Уменьшение стресса в вашей жизни может помочь снизить ваши шансы испытать любую психологическую реакцию на крайние эмоциональные потрясения.

Crystal Raypole пишет для Healthline и Psych Central.