alexxlab Психолог Анна Неменова, консультации и помощь на м. Первомайская, Измайлово, Щелковская, Москва
+7 (903) 689-04-08
Анна Неменова
Анна Неменова
Практикующий психолог в Москве
Мой кабинет
В 300 метрах от метро «Первомайская»
Дистанционный формат стал для меня открытием минувших лет пандемии. Оказалось, что если человек работает в отдельном (самостоятельно организованном) пространстве, то эффект от терапии наступает на порядок быстрее. Я это связываю с тем, что нет даже гипотетической (в том числе, бессознательной) возможности оставить решение своей проблемы кому-то кроме себя.
Главной задачей психотерапии является принятие ответственности за собственную жизнь на себя.
Чем быстрее это произойдёт, тем быстрее отвалятся обиды, претензии к миру, родным и близким за их несовершенство. Следовательно, освободится огромное пространство и время для собственной жизни. Дополнительно работает отсутствие визуального контакта. Желание видеть оппонента способствует иллюзии контроля над ситуацией, следовательно аудио формат помогает быстрее распрощаться с желанием контролировать внешний мир и наконей-то уже переключиться на фокус вовнутрь. Поэтому я теперь работаю только в этом замечательном формате!
В своей работе я использую телесноориентированные холестические методики, терапию психологической травмы, арт-, мак- и песочную терапию. Более подробно об этом можно ознакомиться здесь
Дистанционные консультации
В условиях короновирусной самоизоляции это единственный пока возможный способ поработать нам вместе — через Skype, WhatsApp, Telegram или звонок по телефону
Ниже представлены лишь некоторые из них, остальные ищите на странице отзывы
org/Review»>
“Решила впервые обратиться к психологу. Выбор мой был не через знакомых, а на этом сайте. Как-то внешне Анна расположила меня к себе и я выбрала. Ни разу не пожалела. Настолько человек специалист, что хватило поговорить со мной пять минут и понять мою проблему. Советую всем, кто не в состоянии помочь себе сам. Специалист на 10 баллов из 5. ”
Екатерина на Docdoc
“Хочу сказать большое спасибо Анне за прекрасную работу с моими проблемами. Я начинаю понимать, что к чему, как действовать в тех или иных ситуациях, как бороться и противостоять самым глубинным своим проблемам. Спасибо! ”
Нестерова Е. на Яндекс.Карты
“Доктор — чудесная женщина. Сразу с первых слов успокоила меня, смогла спасти меня от паники, с которой пришла.
Мне очень помог сеанс. Я ей очень благодарна. Замечательный специалист, буду ещё к ней ходить. Пришли к очень многому с ней всего за один час. Я рада, что нашла её. Очень чудесная женщина! ”
Александра на Docdoc
Мне очень помог сеанс. Я ей очень благодарна. Замечательный специалист, буду ещё к ней ходить. Пришли к очень многому с ней всего за один час. Я рада, что нашла её. Очень чудесная женщина! ”“Анна — настоящий профессионал. Видит суть проблемы сразу. С первых встреч она расположила к доверительному контакту. С ней легко говорить на самые непростые темы. Еще меня постоянно удивляет огромное количество психологических методик, которые она использует. Все по делу, прозрачны и действенны. В общем, Анна тот человек, к которому я спокойно прихожу и говорю «помоги» в сложных психологических ситуациях. Плюс удобное расположение и уютный кабинет, дополняют приятное впечатление.”
Денис на Яндекс.Карты
org/Review»>
“Я осталась очень довольна профессиональной, а главное результативной работой Анны. Чувствуется уверенная и опытная рука специалиста с большой буквы. Анна сочетает в работе различные техники, что, в моем случае, привело к отличному результату.”
Оксана Прутьянова на Zoon
“Потрясающий специалист! Мы за первое занятие уже очень многого достигли. Я теперь знаю что мне делать чтобы успокаиваться. Как контролировать свои эмоции, когда включать мозги, а когда отключать эмоции. Она очень стоящий специалист.”
Елизавета на Profi.ru
“Врач мне понравилась, очень отзывчивая на проблему, ей легко рассказать, что тебя беспокоит. Она отзывчивая, понимающая, внимательно слушает, не перебивает.
Юлия на Docdoc
Подсказала решение и поставила все точки над и. ”“На этапе кризиса в семейных отношениях обратился за помощью. Сейчас наша семья очень благодарна Анне за помощь в поиске решений. Совершенно точно рекомендую Анну. Абсолютно 100% профи.”
Константин на Яндекс.Справочник
Здесь собраны наиболее часто встречающиеся вопросы, я постаралась на них ответить. С удовольствием отвечу на любые другие ваши вопросы, достаточно написать мне в WhatsApp
Что мне может дать психолог?
Внимание, помощь в осознании текущей проблемной ситуации и процессов ее спровоцировавших.
Как сформулировать свою проблему и создать правильный запрос?
Именно за этим, чаще всего и обращаются к психологу и он, опираясь на свои профессиональные знания и умения ,помогает своим клиентам обозначить суть беспокоящей проблемы.
Является ли обращение к психологу фиксацией собственной беспомощности, слабости и т.п.?
Обращение за помощью является зрелым поступком, когда человек осознает, что он чего-то не может, а следовательно нужен специалист, который поможет справиться со сложившейся ситуацией. В случае физической травмы чаще всего люди обращаются к врачу, если необходимо выучить иностранный язык, ищут учителя, если приехали в другую страну, некоторые предпочитают найти грамотного гида и т.д.
Не станет ли известно то, что я говорю психологу?
Если это профессиональный психолог – Нет! Психолог обязан соблюдать кодекс профессиональной этики, а этот пункт обозначен одним из первых.
Мне придется отказаться от того что у меня есть внутри(мои ценности обесценят), а что мне дадут взамен и дадут ли?
Вам не придется ни от чего отказываться, если у Вас на то не будет желания , если Вы почувствуете угрозу своему внутреннему миру и резкое нежелание продолжать работу, то за Вами всегда сохраняется право прервать терапию.
Как определить эффективность работы с психологом?
Если проблема с которой вы пришли на терапию разрешилась, то работу можно считать эффективной, если вы осознали, что происходящие с Вами события не плод сгущения туч над вашей головой и не заговор лично против Вас, а скорее всего отражение причинно-следственных связей, за которые ответственны именно Вы. А самое главное, что появилось больше осознанности в действиях , Вы реже употребляете шаблонные действия и, как следствие, Ваша жизнь прекратила сталкивать Вас с одними и теми же проблемными ситуациями (если попадаются на дороге грабли Вы уже склонны их заметить и обойти, нежели в очередной раз на них наступить).
А не сделает ли как-то так психолог, что я попаду от него в зависимость? Или он намеренно затягивает психотерапию, чтобы побольше денег на мне заработать?
Если такие мысли появляются – то встает вопрос о доверии к психотерапевту, и о качестве ваших взаимоотношений с ним.
Имеет смысл эти страхи с ним проговорить. Кроме того, не стоит забывать – вы сами определяете, достаточно вам, или нет.
Как остановить психолога?
В какой момент остановить? Чаще всего достаточно сказать: «достаточно»)).
Индивидуальный предприниматель Неменова Анна Борисовна, ОГРНИП 317774600406598
© 2014-2022 Все права соблюдены.
Создание и поддержка сайта — Антон Тарасов
Обо мне | Психолог Анна Неменова, консультации и помощь на м. Первомайская, Измайлово, Щелковская, Москва
Жили-были… короче говоря, родилась я в Москве в семье научного сотрудника и преподавателя истории… некоторое время и события спустя (посещение бесчисленного количества кружков и занятия музыкой, поездки на гастроли в разные страны, обучение немецкому языку в Австрии), пришло время самоопределения, и тут уже ребром встал вопрос что интересует меня больше: искусство или непостижимость человеческой души?
Была выбрана душа, как вместилище всего самого прекрасного и ужасного, завораживающая палитра чувств, эмоций, переживаний и осознаний наполняющих мою жизнь и жизнь таких разных и непонятных людей вокруг меня, требовала изучения техники и навыков владения собой, как инструментом взаимодействия с миром.
Местом обучения был выбран МГППУ, после окончания факультета психологии образования я обратилась к изучению разнообразных арт-терапевтических методик и телесной терапии, в чем и по сегодняшний день продолжаю совершенствоваться.
Я чувствую и знаю, что занимаюсь своим делом, и осознание этого приносит мне огромное удовольствие! А еще у меня растут трое замечательных детей, которые каждый день меня совершенствуют в науке познания себя и мира.
Повышение квалификации:
Институт практической психологии «Иматон», г. Санкт-Петербург
12-14 Февраля 2023
Участник IX Санкт-Петербургского зимнего фестиваля практической психологии «Психология телесности: несказанная радость бытия»
Ассоциация психодрамы, г. Москва
21-23 Октября 2022
Участник IV Международной онлайн конференции «Психодрама онлайн: Исследования и Открытия»
Учебный центр имени Н.П.Бехтеревой, г. Санкт-Петербург
Ноябрь 2021 — Март 2022
Профессиональная программа «Психиатрия для психологов»
Ассоциация психодрамы, Федерация психодраматических тренинговых институтов России, г.
Москва
Июнь 2019
Участник XVII Московской психодраматической конференции
Ассоциация психодрамы, Федерация психодраматических тренинговых институтов России, г. Москва
Июнь 2018
Участник XVI Московской психодраматической конференции
Ассоциация профессиональных психологов и психотерапевтов, г. Москва
Июнь 2018
Участник IV летнего фестиваля практической психологии
Мастерская Ольги Троицкой
2017 / 2018
Курс “Элементы цветового баланса”
«ЦРМК — образовательные программы», г. Москва
2017 / 2018
“Оздоравливающее прикосновение” Дж.Тия
«ЦРМК — образовательные программы», г. Москва
Сентябрь 2016 / Июнь 2017
«Снятие учебного и рабочего стресса: использование методов интегративной кинесиологии в психологической практике»
«ЦРМК — образовательные программы», г. Москва
Сентябрь 2015 / Май 2016
«Снятие учебного и рабочего стресса (телесно-ориентированные методы)»
Правополушарное рисование, г.
Москва
Июнь 2013 / Сентябрь 2013
Международный соматический институт, Общество практикующих психологов «Гештальт-Подход», МГИ, EAGT, г. Москва
Сентябрь 2012
«Исцеление травмы» с участием Джона Игла
Психологический центр «Свет маяка»
Июнь 2012
Семинар-тренинг «Песочная Юнгианская терапия, Sandplay»
Телесно-ориентированная терапия, г. Москва
Ноябрь 2008 / Март 2009
под руководством Е.Мазур
Арт терапия, песочная терапия, г. Москва
Февраль 2005 / Октябрь 2005
МГППУ, г. Москва
Сентябрь 1999 / Июнь 2004
Диплом о высшем психологическом образовании по специальности «психолог, преподаватель психологии». Специализация: «Возрастная психология и психология развития»
Психолог, частная практика, г. Москва
Сентябрь 2006 / По настоящее время
Педагог-психолог, ГБОУ, г.
