Жена не хвалит мужа: Почему муж и жена не хвалят друг друга

Почему муж и жена не хвалят друг друга

Почему муж и жена не хвалят друг друга | Нижегородская правда

Главная | Статья | Лучше не бывает: почему супруги не умеют хвалить друг друга

Общество

Из-за отсутствия похвалы в отношениях накапливается негатив

Читайте нас в

В соцсети зашёл спор об отношении к похвалам. Выяснилось, что многие плохо воспринимают, когда их хвалят, и относятся к похвалам с недоверием и даже неприязнью.

Одна из участниц обсуждения – известный нижегородский журналист – призналась, что у них в семье, наоборот, принято хвалить друг друга. Причём часто и помногу. Всем это идёт только на пользу. Особенно, по её словам, к этому чувствительны мужчины, поскольку им с детства внушают, что рыцарь должен расти без слёз и соплей.

Так нужно ли хвалить друг друга и как это лучше делать

Ни к чему это

Большинство из тех, кто не любит похвалы, признаются, что испытывают от них чувство неловкости.

«Меня редко хвалят. А если похвалят, то как-то хочется сразу убежать, закрыться, спрятаться. Я не привыкла к похвалам, потому и сильно стесняюсь похвал этих», – делится в соцсети Ирина.

Моя приятельница говорит, что когда её начинают хвалить, особенно на людях, ей становится стыдно и страшно, буквально под землю хочется провалиться.

По мнению психологов, это в первую очередь говорит о неверии в собственные силы.

И даже если человеку удаётся достигнуть каких то успехов – например, подготовить хороший отчёт, написать книгу, приготовить вкусный обед, собственноручно починить кран и т.д., все хвалебные слова в адрес результата своего труда он будет воспринимать с недоверием: «меня хвалят не потому, что я хорошо это сделал, а чтобы поддержать, подбодрить». Похвалу в свой адрес он упорно воспринимает как благотворительность.

Или другой вариант – человек вроде и готов признать, что действительно достиг серьёзного результата, но тут же вспоминает, что в других сферах он лузер лузером. «Ну и что с того, что я хорошо готовлю, зато ничего не добилась в жизни» и т.д.

То есть человек как бы обес­ценивает самого себя, и в этом случае похвала действительно начинает раздражать.
Очень многие признаются, что когда слышат похвалы в свой адрес, у них тут же включается синдром самозванца.

«Хочется объяснить, что на самом деле я не такая», – пишет в соцсети ещё одна вполне успешная нижегородка.

Люди, страдающие этим синдромом, не способны принять свои достижения как личную заслугу. Любой свой успех они объясняют различными внешними обстоятельствами – везением, лёгкостью задачи, совпадением и т.д. А вот причины неудач и ошибок они, наоборот, видят исключительно в себе – мало знают, плохо соображают, ленятся и т.д.

Ну и, наконец, бывают ситуации, когда человек в принципе не знает, как реагировать на похвалу, потому что никогда с ней не сталкивался. В этом случае добрые слова в свой адрес человека просто пугают.

«Мне кажется, люди не столько не любят похвалу, сколько просто не знают, что с этим делать… Ну не принято было хвалить, гордиться и восторгаться детьми и близкими людьми, поэтому ни принимать похвалы, ни говорить их толком и не умеем…», – пишет ещё одна пользовательница соцсети.

Ты – слабое звено

И, по мнению многих специалистов, она действительно права. Наше неприятие похвалы идёт из детства.

У нас как-то не принято обращать внимание на хорошие поступки детей. Предполагается, что хорошо себя вести, отвечать требованиям папы и мамы – это святая обязанность малыша или подростка. За что же хвалить? А вот все проколы и промахи маленького человечка отмечаются беспощадно.

В результате у ребёнка формируется убеждённость, что он ни на что не способен, все его достижения случайны и его собственной заслуги в этом нет.

Он привыкает, что близкие люди выражают свою любовь через отвержение и критику. Любая похвала им просто не воспринимается всерьёз. Для него привычнее, когда его критикуют или не замечают. И он, вырастая, подсознательно тянется именно к таким партнёрам, которые помогают ему воссоздать привычное с детства отношение.

– Для хорошей, адекватной самооценки детей важно любить их безусловной любовью, вне зависимости от достижений или иных показателей. Важно говорить об этом, подчёркивать уникальность ребёнка, – предупреждает известный психотерапевт Евгений Кульгавчук.

Похвала, добрые слова – это эквивалент проявления родителями безусловного принятия и любви.

Но при этом, предупреждает специалист, она не должна быть единственным способом проявления любви.

– Она больше подходит к ситуациям, где необходимо подкрепление каких-либо действий или показателей, – считает психотерапевт. – Это может лишь дополнять слова любви и принятия. Похвала за действия или, например, внешний вид ни в коем случае не должна быть единственным источником подтверждения значимости.

Иначе во взрослом возрасте такая женщина будет панически бояться потерять внешний вид и постареть, а мужчина – стать неудачником в постели или в бизнесе.

– Потому что и те, и другие уверены в том, что без функций и без вида они не имеют ценности, – считает Евгений Кульгавчук.

Но при этом, уверен специалист, похвала является одним из важных фундаментов в воспитании личности. Это то, что окажет влияние на всю судьбу человека.

Семейное дело

Усвоив родительское отношение, многие переносят его и в свою собственную семейную жизнь.

Как часто жёны либо просто не замечают стараний своих мужей, принимая это как должное, либо критикуют всё, что они делают.

Немудрено, что после этого у мужчин пропадает желание вообще что-либо делать – а зачем стараться, если никто не ценит? И потом женщины жалуются на то, что муж не помогает по дому, не делает комплиментов, не дарит подарков. А всё потому, что женщина сама же и отбила у него желание к этому.

А сколько представительниц слабого пола жалуются на то, что муж совершенно не ценит их стараний – ни чистоты в доме, ни готовки, ни заботы о нём.

Некоторые мужчины действительно не придают должного значения словам, предпочитая им конкретные поступки. Но многие уверены, что работа по дому – это непосредственная обязанность жены, а потому не считают нужным благодарить за неё.

Похвалить жену за внешность такие мужья тоже не удосужатся – это ведь не её личная заслуга!

Рядом с таким супругом женщина рядом обрастает комплексами и обидами, начинаются скандалы, упрёки, претензии. Отношения превращаются в тягостное сосуществование.

…– Поэтому я призываю всех, кто сейчас читает эти строки: хвалите своих детей, восхищайтесь ими, вдохновляйте их, говорите им об их уникальности, верьте в них. Помните, что слово «воспитание» – от слова «питать». Питайте их уверенностью, жизнелюбием, чистотой помыслов, – призывает психолог.

Во взрослой жизни таким детям не придётся испытывать зависимость от мнения посторонних, они будут уметь по достоинству оценивать собственные заслуги и ценить старания других. И тогда они станут спокойно воспринимать похвалы и сами будут способны на них в адрес других.

Подписывайтесь на наши каналы в Telegram:

Поделиться

Самое популярное

Новости партнеров

Новости МирТесен

с

А кого жена не хвалит никогда?

24.02.2014 09:54

Женщины, милые, читаю ваши темы и удивляюсь какие все вы правильные и какие реальные козлы ваши мужья. Мы живем в браке 17 лет и я реально всё сделал для своей жены в жизни и наших детей. У нас большая квартира в центре, жена себе ни в чём не отказывает, купил ей новенький внедорожник инфинити, два-три раза в год отдых на тёплах островах. Но…жена меня никогда не хвалит! Наоборот, всегда чем-то недовольна. Почему? P.S. Я верный и очень хороший любовник.

Идеальный муж

24.02.2014 10:05

Разводка.

Anonymous

24.02.2014 10:06

Абсолютно нет. Я реальный мужчина и меня жена реально не хвалит. Почему это вас удивляет?

Идеальный муж

25.02.2014 15:16

А Вы ее много хвалите? Подайте пример первым! Моя мама тоже часто многим недовольна. Папа никогда слова поперек ей не сказал — всегда: мамулечка, умница, молодец, спасибо тебе за такой вкусный обед и т.д. и живут душа в душу так уже 40 лет)))) А Вам реально нужно, чтобы Ваша жена сказала Вам: ты умничка!)))) Вас в детстве недолюбили? Недохвалили? Вы в себе не уверены? Вы нам так хорошо о себе рассказываете, а сами похоже не очень всему этому верите, все ждете похвалы и подтверждения Ваших слов извне. Вы и только Вы решаете когда Вы молодец, а когда не очень. Только Ваши морально-этические установки являются критерием Вашей хорошести (извините за корявое слово, но другое сложно подобрать). Еще один момент: а почему Вы уверены, что радость бывает только от материальных благ: машина, деньги и т.д… Это все хорошо конечно, но не отменяет в жизни эмоционального общения. А Вы пытались разобраться: чем жена не довольна, чего ей не хватает, чем она не довольна. Вы сами пытались ей помочь получать радость от жизни?

Форест V.I.P.

24.02.2014 10:07

Никого не хвалят, расслабься. Все женщины недовольны, так задумано всевышним. Тебе только кажется что ты хороший любовник, они ещё те актрисы.

Anonymous

24.02.2014 10:08

То есть всё дело в сексе? Тогда почему она не говорит об этом? Все её претензии в другом.

Идеальный муж

24.02.2014 10:13

Не нужен ей твой секс, она даже не заметит его отсутствия ежели чего. Ты её ходячий кошелёк, а хвалить кошелёк не принято, ещё загордится.

Anonymous

24.02.2014 11:50

А зачем Вас хвалить? У Вас заниженная самооценка или Вы все за похвалу делаете? Вы либо делаете для семьи все искренне и с удовольствием, либо нет. Другое дело, что пилеж постоянный и вынос мозга никто терпеть не будет. И, если Вы терпите до сих пор, до таков Ваш выбор. Зачем на форму то пришли?

Aида

24.02.2014 11:53

А зачем женщину хвалить?

Anonymous

24.02.2014 11:58

Потому что у женщин априори заниженная самооценка и им постоянно нужно подтверждения любви, нужности, значимости слышать. У мужчин обычно с этим все в порядке-мозг не выносит жена, уже хорошо.

Anonymous

24.02.2014 11:59

Откуда у мужчин с этим в порядке? Вроде бы тот же тип хомо сапиенс. Или это женщины определили?

Anonymous

24.02.2014 12:05

у мужчины с самооценкой должно быть все впорядке, иначе неуверенных в себе подбирают совсем не те тети, которые ему интересны)) Мужчина должен самооценку поднимать своими ДЕЛАМИ и успехами в работе и т.д., а не за счет женщины. Поэтому он и становится привлекателен для женщин

Anonymous

24.02.2014 12:09

Мужчина всё должен и должен. Должен кому и за что? А женщина что должна мужчине? Быть стройной и красивой? Тогда почему таких мало, гораздо меньше, чем уверенных в себе мужчин?

Anonymous

24.02. 2014 12:58

да ничего не должен мужчина — ни самооценку иметь, ни желанную женщину, ни хорошую работу с достойной зарплатой. Такому «мужчине» остается только хотеть, чтобы эту самооценку поднимала ему женщина. И еще лучше, чтобы она при этом зарабатывала так, чтобы ему не пришлось напрягаться. Разве среди молодых женщин мало стройных и красивых (вам именно красивая нужна, фотомодель, просто симпатичная не подходит?) Где ж вы живете и работаете, что вокруг вас одни толстые да страшные… Может место жительства и работы поменять???

Anonymous

24.02.2014 13:00

Бред сказали. Нормальный мужик зарабатывает всегда сам. От самооценки это не зависит.

Anonymous

24.02.2014 12:01

Интересный вывод. Значит женщину хвалить нужно, а мужчину нет. Запишем. И ещё. У всех женщин заниженная самооценка. Это многое объясняет.

Anonymous

24.02.2014 12:56

секас, родимый… все — в нем! сварливая жена у того, кто не доводит жену до оргазма! и ей — хоть ты трижды Хирой Вселенной, твои заслуги пофиг! У мужика ОДНА заслуга — удовлетворенная женщина!

яmiledi _

24.02.2014 12:57

А если жена толстая? У какого нормального мужчины будет желание доводить её до оргазма?

Anonymous

24.02.2014 13:03

а если мужик с животом и лишним весом, женщине нормально не хотеть такого?

Anonymous

24.02.2014 13:05

У таких и жёны соответствующие. Два сапога- пара.

Anonymous

24.02.2014 13:09

c чего вы взяли, что у таких всегда жены с лишним весом? Бывает и так, что женщина стройная все годы в браке, а мужчина поправляется. Разве такого не может быть?

Anonymous

24.02.2014 13:16

Гораздо реже, чем пар, где мужчина стройный, спортивный и подтянутый, а жена- жирная корова. Вижу такие пары каждый день. Так жалко таких мужчин, мучаются, бедные, а развестись не могут, назовут же из сволочами. Женщина бы сразу ушла, и была бы героиней Евы, а мужик если даже подумает о разводе, обольют помоями и назовут ничтожествои и дрянью.

Anonymous

24.02.2014 13:21

то есть если бы женщина сразу ушла от начавшего поправляться мужа, то была бы героиней? А вам не кажется, что большинство мужчин как раз, в отличие от женщин, мало обращают внимание на оценки вокруг и их вообще это мало интересует — кто и как их назовет?

Anonymous

24.02.2014 13:51

Мужчина очень чувствителен к тому как выглядит его жена. Ни один мужчина не хочет стесняться толстой жены.

Anonymous

24.02.2014 14:10

у многих мужчин полные жены и их (мужчин) это никак не стесняет, представьте себе. Вы можете сколько угодно фыркать, глядя на такую пару, но им, скорее всего, обоим нет до этого никакого дела. «Женщина бы сразу ушла, и была бы героиней Евы» — то есть если бы женщина сразу ушла от начавшего поправляться мужа, то была бы героиней?

Anonymous

24.02.2014 21:19

на стройных нужны деньги,а мужики в своем большинстве ленивы,вот и живут с толстыми «мучаются»,а таак да ,каждый-прям каждый мечтает о моделях.смиритесь и помолитесь за них!

Anonymous

24.02.2014 13:19

у нормального мужика жена не будет толстой!Это — аксиома! сильный в сексе муж — сожжет жене любые лишние калории! ферштейн?

яmiledi _

24. 02.2014 13:23

если бы было все так, как вы говорите)) смешно чесс слово Для того, чтобы женщинам хотя бы немножку похудеть по вашей методике их тогда надо трахать по многу раз в день или еще больше:)

Anonymous

24.02.2014 13:26

над кем смеетесь?… чес-слово — над собой…

яmiledi _

24.02.2014 13:27

я то тут при чем? у меня нет лишнего веса и никогда его не было. Кроме того в большинстве случаев эти полные дамы стали такими не спустя годы брака, а были в теле еще чуть ли не со школы. Да что со школы — в детском саду бывают такииииие коровы….. весят как школьницы

Anonymous

24.02.2014 13:52

Бред!!!! От 10-30 минутного секса не похудеешь!!!

Anonymous

24. 02.2014 14:33

не пытайтесь таких переубедить, у нее же аксиома!) Жаль только, что до такого простого способа, кроме того, приятного, еще никто не додумался при борьбе с лишним весом. Сиди себе на жопе ровно, жри что хочешь и сколько хочешь — потрахалась и стала стройной:)

Anonymous

24.02.2014 16:03

вы попробуйте и поверите!

Anonymous

24.02.2014 16:21

сколько кг скинули, за какой период и с какой частотой секса? При этом не меняя питания и образа жизни

Anonymous

27.02.2014 00:44

Истесссно))) если перед и после навернуть сковородку жареной картошки, зажирать все жирным мясцом, сластями и пр. при этом не пит выды много, вести пассивный образ жизни и надеяться на стройность.

91-58-89/174

07. 03.2014 11:20

Это брееееед!

Anonymous

07.03.2014 11:27

именно так реагируют импотенты)))))))))))))))

яmiledi _

24.02.2014 13:27

Алень потому что. Зачем тебя хвалить, когда ты и так все делаешь? А она еще и налево ходит, к тому, кто оторва и эгоист.

hrens9ori +

26.02.2014 11:23

Разводка! У человека, зарабатывающего деньги на квартиры, машины, путешестия , просто нет времени сидеть на женском форуме и обсуждать такую куйню. Вы ей подарили машину, она что молча взяла ключи, села и уехала? Даже спасибо не сказала? Или осталась недовольной маркой? Острова она выбирает или Вы? Если она, то тоже не довольна выбором? То, что Вы хороший любовник Вы сами придумали или все же жена, которая никогда не хвалит, Вам об этом сказала?

Вероничк@ *

26. 02.2014 11:58

вот-вот..ну не верю я в таких мужиков на женских форумах. Когда у мужика проблемы в семье, он конечно сразу пойдет на еву, ну а куда еще?

Anonymous

26.02.2014 23:36

А куда им идти?

Anonymous

02.03.2014 11:12

Согласна. Не представляю своего мужа сидящего здесь на форуме и еще пишущего посты)))

Lenus C.B.

07.03.2014 11:20

Вы допускаете, что у многих работа связана в компьютерами и просто бывает свободное время?

Anonymous

26.02.2014 23:04

Добрый день, здесь или лукавство с Вашей стороны или Вы от природы человек добродушный и спокойный — Ваша супруга получается » разбавляет». Ес

mvvp _

26.02.2014 23:32

Во, вы только о материальных благах, отсюда недовольство жены — не хватает ей сердечности, чувств искренних, вот таких как в начале знакомства, когда симпатия появилась и сердце выпрыгивает. Конечно, достаток важен, но чувства надо подпитывать ;-). Вот если исправитесь, то жена бухтеть и перестанет и точняк будете идеальным, а пока вы один из многих).

Anonymous

27.02.2014 23:12

Эээх бедненький иди пожалею! Фу какая она бяка у тебя!!! Меня до недавнего времени поражала жена моего приятеля, вечно всем недовольная, не следящая за собой, сидит дома 10 лет, квартира завалена хламом, готовить не умеет, вечно с недовольной рожей! НО! Появилась я на горизонте, она благополучно обо мне узнала и вуаля! семья восстановлена! Все заботливо чирикают, крепко любят друг друга! А оказалось что она просто была уверена, что ее муж никому нифиг не нужен будет, а тут я нарисовалась, на 10 лет моложе, начала с ним близко общаться дружить в походы ходить. Страх вон оно чо-чудеса творит!

Anonymous

07.03.2014 11:13

Видите, какой хороший стимул?)

Mileno4k@ V.I.P.

08.04.2019 21:12

Это все зависит от семьи,вы получали любовь от родителей она нет вот и привыкла что так и должно быть.единственный выход поговорить с ней на эту тему, не поймёт тогда есть два выхода либо ходить на лево и там получать ласку и любовь и терпеть её, либо разводится,третьего не дано.

fb625153971281952 +

24.02.2014 12:04

Не надо хвалить. достаточно не ругать и не придираться

Anonymous

24.02.2014 12:11

Тогда и женщину достаточно не ругать и не придираться, и лучшая похвала для женщины- это то, что мужчина еще живёт с женой или не гуляет от неё открыто.

Anonymous

24.02.2014 13:04

«лучшая похвала для женщины- это то, что мужчина еще живёт с женой или не гуляет от неё открыто. » — для некоторых даже достаточно того, что з\п приносит, и что?

Anonymous

24.02.2014 13:06

Что? Это обычная жизнь русской женщины в единственной стране мира, где женщины бьются за мужиков, а не наоборот.

Anonymous

24.02.2014 13:09

ну так ведь не у всех так

Anonymous

24.02.2014 13:17

В России? Не бегают все за мужчинами, которых не хватает?

Anonymous

24.02.2014 13:25

нет, все не бегают, это точно

Anonymous

24.02.2014 13:52

Не все, 99 процентов.

Anonymous

24.02.2014 14:13

у меня другое окружение и мужиков хватает, даже ненужные липнут

Anonymous

24.02.2014 21:21

одно верное высказывание )я вот сварливая жена и муж у меня отличный,у него всегда одно желанин-чтобы я заткнулась)

Anonymous

24.02.2014 14:04

А какие похвалы Вы хотите то? Слов любви недостаточно? Или нужно конкретно — какой ты молодец, что купил мне инфинити и заработал на квартиру в центре. Хотя в принципе конечно непонятно, почему же и это не сказать.

Leran *

24.02.2014 14:06

Слов любви нет тоже, к сожалению.

Идеальный муж

24.02.2014 14:09

А чем она недовольна то обычно? Может от этого плясать? мы же не знаем, что у вас там. Может Вы пьете, грубите ей, ничего не делаете дома, не занимаетесь ребенком, да мало ли. А может она просто из вечно недовольных всем личностей.

Leran *

26.02.2014 12:06

Ну как так то?? Ну вот приехали в салон, оплатили машину, жена села в нее и??????? Я всегда в таких случаях обнимаю, целую и благодарю. Спасибо, милый, за подарок/за отпуск/за сюрприз/за цветы/ и так далее.

VЕRbA V.I.P.

24.02.2014 14:09

Так вы это у своей жены спросите. Я лично хвалю своего мужа всегда.

Ni/ka C.B.

24.02.2014 14:11

Я искренне завидую вашему мужу.

Идеальный муж

24.02.2014 15:52

Так а зачем вы живете с такой женой?

Anonymous

24. 02.2014 16:35

А что для всех вот так просто взял и развелся? Это чисто женская логика.

Anonymous

24.02.2014 16:57

Нет, просто автор излагает ситуацию так, что складывается ощущение, что он такой идеальный муж, все делает для семьи, а жена мымра, которая не хвалит его, а только пилит и вечно всем недовольна. Это настолько его мучает, что он пишет на форуме. У меня возникает вопрос: зачем жить с такой? Если это не столь тяжело, то смирись и люби вот такую мымру, наверняка у нее есть другие достоинства.

Anonymous

26.02.2014 12:04

И я хвалили, дохвалилась (((( Возомнил себя черти чем и начал гулять. Лучше б помалкивала….

Anonymous

24.02.2014 17:18

Всегда хвалю своего мужа. Но не потому, что считаю, что нужно людей хвалить. Естественно это выходит, то есть я действительно восторгаюсь, ну или горжусь тем, что он сделал или как у него это получилось. Озвучиваю это вслух.

КискаЛариска *

24.02.2014 17:47

Врете,или ваша жена из серии ,,а что такого, мужчина должен зарабатывать,, Я как то рассказывала знакомой что говорю спасибо после секса мужу, она обалдела и скаозала что никогда ни разу даже не высказала ему своей благодарности за то, что он ее выдернул из маленького городка и предоставил большие материальные возможности.Потому что она считает, что она красивая и это у нее просто должно быть ( не очень то она и красивая, симпатичная девушка просто)

Anonymous

24.02.2014 21:01

*Все её претензии в другом* — так в чем суть ее претензий к вам? ОНа-то вам что говорит? Чем конкретно недовольна?

Unique&Amazing **

02. 03.2014 10:47

мой тоже обижается, что мало хвалю. Инфантилизм какой-то, мама его избаловала. Чего хвалить-то часами? Сделал — молодец, и хорош. Бабы впахивают поболе вашего, похвалы не ждут, много ли стоит похвала? За каждый вбитый гвоздь (условно) хвалить? Как дети, чесслово.

Anonymous

08.04.2019 21:06

Хвалить нужно друг друга, и за вкусный обед и за вбитый гвоздь а если нет то это попахивает безразличием или что ещё хуже ты должен или обязана,бытовой долг убивает любовь

fb625153971281952 +

Открыть в форуме

Всю неделю я делала своему мужу множество комплиментов. Вот что произошло толпа, что, возможно, было лучшим комплиментом. И вдруг до меня дошло: я не могла вспомнить, когда в последний раз делала своему мужу Крису комплимент, особенно такой удивительный, как тот, который я только что услышала.

Конечно, я все время благодарю его. Я имею в виду, что я постоянно хвалю его, когда он отвозит мою машину в ремонт или готовит ужин по прихоти. Но откровенный комплимент на уровне «великолепного человека»? Эээ…

Поскольку этот удивительный комплимент исходил от супермолодожена, я провел опрос своих приятелей, которые были женаты более двух часов, чтобы узнать, какова ситуация с комплиментами в их семьях. Вердикт: не очень, за исключением моей подруги Лауры, которая старается через день делать комплименты своему мужу. «Но обратная сторона почти равна нулю», — говорит она.

Команда разработчиков медиа-платформ

Очевидно, здесь наблюдается серьезный дефицит комплиментов, и это нехорошо.

Имея это в виду, я связался с клиническим психологом Энди Ханом, психотерапевтом, чтобы узнать, насколько важны комплименты в браке. Он говорит, что они действительно имеют значение в отношениях, особенно для людей, которые склонны воспринимать вещи сердцем, а не головой или нутром. И Крис определенно сердечный парень. Мало того, Хан говорит, что важно стремиться к соотношению 5:1 при разговоре с вашим S.O. Например, на каждую негативную вещь, которую вы говорите своему партнеру, вы должны сказать о нем пять хороших вещей.

Команда разработчиков медиаплатформ

Ну… черт. Мне, наверное, больше нравится 5:1, перевернутый. Так что, в общем-то, я полностью терплю всю эту штуку с «реквизитом супруга».

Вместо того, чтобы погрязнуть в своих недостатках, я решил принять вызов. Я тайно создал Неделю признательности Крису с целью делать ему хотя бы один комплимент в день. Легко-легко, верно? Так что вы думаете.

Я не новичок в том, чтобы раздавать комплименты: я постоянно делаю их своим подругам, обычно в духе «Твоя [вставьте часть тела или наряд] выглядит потрясающе!» Поскольку мне это легко дается, я начал с того, что сказал Крису, как здорово он выглядит. На следующий день я торопилась, поэтому снова потянулась за комплиментом внешности. Но Крис, похоже, ничего не замечал… и не заботился. Что что? У меня есть годы успеха с появлением комплимента. Почему он не сделал это для него?

Оказывается, я все это неправильно говорил: Хан говорит, что комплименты о том, кто ты и что ты делаешь для кого-то, сильнее, чем комплименты о внешности. Для кого-то вроде Криса комплименты его прическе или одежде просто не так важны, как комплименты о том, какой он человек.

Команда разработчиков медиаплатформ

Так что я начал благодарить его больше, чем обычно, за все, что он делает… пока не понял, что это не то же самое, что комплимент. Это было чертовски тяжело! Наконец, на четвертый день я похвалил его родительские навыки. Я стала делать такие комплименты более осмысленно и заметила, что он, кажется, действительно ценит их.

Когда неделя закончилась, я признался Крису в своем маленьком эксперименте — мне было любопытно посмотреть, стоили ли все мои усилия и заметил ли он что-нибудь другое. «Однажды ты сказал мне, что я отличный отец, и это много для меня значило», — сказал он. Хорошо, один из семи неплох.

Оглядываясь назад, комплименты Крису не просто доставили ему удовольствие; мне тоже стало хорошо. Он отличный парень и заслуживает иметь жену, которая постоянно говорит ему об этом.

И не только это, он идет полным ходом. Когда я рассказал Крису о своем эксперименте, он понял, что тоже может активизировать свою игру комплиментов. В последнее время вокруг нас было много приятных комментариев, и, как бы банально это ни звучало, это действительно имеет значение.

Секрет блаженства уровня Бранджелины? Вполне возможно.

—

Команда разработчиков медиа-платформ

Корин Миллер — писатель, специалист по поисковой оптимизации, жена и мама годовалого мальчика по имени Майлз. Корин проработал The Washington PostNew York Daily NewsCosmopolitan

, и , где она узнала о сексе больше, чем кто-либо другой. У нее нездоровая зависимость от гифок.

Еще из Женское здоровье :
Сколько нужно рассказывать друзьям о своем браке?
Признание: предложение моего мужа было пустяком
Я замужем, но до сих пор не верю в долго и счастливо

Корин Миллер

Корин Миллер — внештатный писатель, специализирующийся на общем благополучии, сексуальном здоровье и отношениях, а также тенденциях образа жизни. Работы появляются в журналах «Мужское здоровье», «Женское здоровье», «Я», «Гламур» и т. д. У нее степень магистра Американского университета, она живет на пляже и надеется когда-нибудь завести поросенка в виде чашки и грузовик с тако.

Маленькие комплименты, которые оценит ваш супруг

Когда вы женаты, такие мелочи, как эти продуманные, содержательные комплименты, помогают парам оставаться счастливыми, ну, в общем, счастливыми.

1
/
9

Комплименты творят чудеса с вашим мозгом

Если вы похожи на большинство пар, у вас, вероятно, были моменты в отношениях, когда вы чувствовали себя почти невидимыми друг для друга, потому что вы позволяли другим вещам, таким как дети, деньги или здоровье, иметь приоритет над вашими отношениями. Если это ваша история, подумайте о силе комплимента, — говорит Мишель Пайва, психотерапевт из Даунингтауна, штат Пенсильвания. «Комплименты показывают, что вы не принимаете своего супруга как должное, и помогают повысить уровень дофамина и окситоцина у вашего супруга», — говорит она. «Это, в свою очередь, приводит к лучшей эмоциональной связи и более приподнятому настроению в целом». Эти советы придадут вашим ежедневным комплиментам дополнительный эффект.

2
/
9

Комплименты лучше, когда они конкретны

Чтобы сделать комплимент эффективным, сосредоточьтесь на качестве, которое вы особенно цените в своем партнере, например: «Я очень ценю то, как вы, как мать, преданы нашим детям». дело, говорит Дэвид Рутт, лицензированный профессиональный консультант в Колдуэлле, штат Айдахо. «Вместо того, чтобы просто сказать «Спасибо, дорогая», скажите: «Спасибо, что помыла посуду, дорогая, это много значит для меня». Конкретность всегда лучше, чем обобщение». И само собой разумеется, что комплимент должен быть искренним. (Ознакомьтесь с другими советами, как делать искренние комплименты.)

3
/
9

Комплименты хорошо сочетаются с эмоциями

Оказывается, комплименты еще более эффективны, когда они сопровождаются глубоким чувством. «Если вы скажете: «Озеленение, которое вы сделали, выглядит великолепно и заставляет меня чувствовать себя действительно спокойно в нашем доме», у вашего партнера будет совершенно другая реакция, чем если бы вы просто сказали, что вам нравится ландшафтный дизайн», — говорит Джошуа Клапоу, доктор философии. , лицензированный клинический психолог из Бирмингема, Алабама. «Разделение эмоций, стоящих за комплиментом, усиливает личную связь». Вот еще несколько крошечных способов заставить вашего партнера почувствовать себя любимым.

4
/
9

Комплименты подбадривают

Сладкое «ничего», сказанное сгоряча, на самом деле должно быть «чем-то». Подумайте о том, чтобы использовать комплимент как способ заставить вашего партнера почувствовать себя непобедимым. «Мой муж не думает, что он очень удобен в доме, но он все равно пытается починить сломанные вещи», — говорит Гейл Кац, коуч по счастью из Филадельфии. «Я всегда делаю ему комплименты, несмотря ни на что, и постоянно говорю что-то вроде: «Ты такой удобный в доме!»»

5
/
9

Комплименты занимают считанные секунды

Аффирмация — одна из самых важных вещей, которую можно сделать супругу, потому что вы, по сути, подтверждаете, что он или она любимы и что они важнее, чем кто-либо другой. Вот почему даже самый маленький комплимент будет иметь большое значение. «Выделите 10 секунд, чтобы сказать своему супругу: «Вау, я люблю смотреть, как ты танцуешь» или «Эта лазанья была восхитительной», — предлагает Чандра Ф. Джонсон, доктор философии, доцент психологии в Университете Аргози в Атланте.

6
/
9

iStock/Marco_Piunti

Комплименты можно попросить

Если ваш супруг или супруга не проявляет естественной экспансивности рядом с вами, не жалуйтесь на это — просите постоянных комплиментов. «Откровенно говорите о желании услышать комплименты», — подчеркивает Пайва. «Не стыдно желать добрых слов. Скорее это показывает самооценку». С другой стороны, есть некоторые вещи, которые вы никогда не должны говорить своему супругу.

7
/
9

Комплименты можно делать по простому шаблону

Готовы сделать комплимент своей второй половинке? Вот один простой шаблон, который Пайва использует, чтобы убедиться, что он воспроизводит все правильные ноты.

«Мне нравится ____, когда ты ____, потому что это делает меня ______».

«Помните, когда ____? Это было так смешно/мило/запоминающе!»

«Когда я смотрю на ____, я вижу тебя там. Я думаю о тебе.»

Здесь Пайва заполняет пропуски:

«Мне нравится таких моментов, когда ты смотришь мое телешоу потому что это заставляет меня вспомнить, что ты жертвуешь ради меня ».

«Помнишь, когда мы с тобой пошли на наше первое свидание ? Такое забавное воспоминание!»

«Когда я смотрю на звезды я вижу там тебя. Я думаю о тебе.»

8
/
9

Комплименты помогают в общении

Когда вы хвалите стиль общения вашего партнера (а не только тот факт, что он или она убрали тротуар), это кажется более глубоким и личным. «Например, скажите что-то вроде: «Мне очень нравится, когда ты называешь меня милой, малышкой или милашкой», — говорит Клапоу. «Скажите своему супругу: «Это заставляет меня чувствовать себя любимым и защищенным». Вот 15 признаков того, что ваши отношения прочны, как скала.

9
/
9

iStock/KatarzynaBialasiewicz

Комплименты могут оживить обстановку

Время от времени комплимент может даже передать глубокие чувства и близость, говорит Клапоу. «Попробуй так: «Иногда, когда я вижу, как ты заходишь в комнату, меня просто заводит», — предлагает он. «Я не знаю почему, но я хотел, чтобы вы это знали». Это не означает, что секс будет следующим, но это напомнит вашему супругу — одним этим утверждением — что он вас привлекает».