alexxlab Эдинбургская шкала послеродовой депрессии – пройти тест онлайн
Конечно же, беременность и рождение ребенка – это огромная радость, как для мамы, так и для всей семьи. Однако, к сожалению, это прекрасное событие нередко омрачает послеродовая депрессия (ПРД). Это довольно распространенное явление, которое в той или иной степени затрагивает каждую шестую женщину (47%). Послеродовая депрессия довольно опасно, так как ее довольно редко диагностируют, списывая на стресс после родов. Среди основных симптомов: апатия, отсутствие настроения, плаксивость, раздражительность, слабость. Стоит отметить, что даже опытные педиатры, гинекологи и терапевты далеко не всегда могут распознать послеродовую депрессию. Что же говорить о членах семьи, которые в большинстве случаев ничего не знают о существовании ПРД.
Особенно часто послеродовая депрессия возникает у мам, у которых родился ребенок с теми или иными отклонениями в развитии, патологиями, требующими стационарного лечения. В этой ситуации женщине обязательно требуется не только поддержка близких, но и психологическая помощь.
Самостоятельно начать радоваться жизни она не сможет, вопреки распространенному мнению. Отсутствие своевременной помощи может привести к очень серьезным проблемам: развитию хронической депрессии, а также отсутствию привязанности к ребенку. Между тем груднички как никогда нуждаются в здоровой маме.
Почему возникает послеродовая депрессия?
Кто в группе риска?
- Женщины и девушки, которые родили слишком рано (до 18 лет) или довольно поздно (после 35 лет).
- Импульсивные и эмоциональные женщины.
- Мнительные и тревожные дамы, чувствительные к внешним обстоятельствам.
- Перфекционистки и прямолинейные женщины с повышенным чувством ответственности.
- Девушки, не готовые к ответственности, рождению ребенка и уходу за ним морально, незрелые личности.
Причины
Невозможно со стопроцентной вероятностью назвать точные причины, которые вызвали те лили иные симптомы, однако специалисты связывают развитие ПРД с гормональными изменениями в теле женщины, с ее прошлым жизненным опытом, психическим состоянием во время беременности, наследственностью, недосыпом, состоянием здоровья ребенка.
Среди причин послеродовой депрессии отмечают:
- неудачные предыдущие роды;
- длительные попытки завести ребенка;
- незапланированная или тяжелая беременность;
- травмы женщины во время родов, необходимость проведения кесарева сечения;
- тяжелое состояние ребенка.
Очень важно для мамы получить вовремя возможность прикоснуться к малышу, приложить его к груди, обнять. Это создает необходимую эмоциональную связь, если ребенка длительное время держат в стационаре, этого не происходит, что и может служить источником проблем. При этом мамы переживают за ребенка и нередко винят себя в произошедшем, что приводит к развитию чувства вины и расстройства на 70% чаще. При этом совершенно не важно, знала женщина о болезни малыша заранее или нет.
Что еще может повлиять на развитие ПРД:
- депрессия в прошлом;
- наличие послеродовой депрессии у близких родственников;
- стрессы в последние полгода;
- неудачные попытки беременности или родов;
- отсутствие помощи со стороны отца, семьи;
- вынужденные роды вместо аборта;
- непредвиденные ситуации.
Многие женщины имеют неверное представление о родительстве, ведь это не только объятия и радость, но и огромная ответственность, которая ложится на плечи родителей. Девушки уже не могут уделять столько же времени как раньше себе и мужу, что сказывается на х психологическом состоянии. Ребенок отнимает много сил, однако далеко не всегда члены семьи готовы помочь и поддержать. Помимо этого далеко не все девушки имеют необходимые навыки ухода за ребенком, что наталкивает женщину на мысль о том, что она «плохая мать».
Симптомы послеродовой депрессии
- Отсутствие настроения.
- Упадок сил.
- Заторможенность.
- Плаксивость, беспричинные страхи.
- Безразличие и отсутствие эмоциональной привязанности к ребенку.
- Чрезмерная тревожность и осторожность, гиперопека над ребенком.
- Женщина никому не дает прикасаться к малышу.
- Эмоциональная закрытость, отсутствие желания общаться с близкими.
- Сонливость, слабость, опустошенность.
- Плохой аппетит, резкая потеря веса.
Если подобные симптомы сохраняются на протяжении нескольких недель, стоит начать беспокоиться о здоровье женщины.
Эдинбургская шкала послеродовой депрессии – пройти тест онлайн
Чаще всего сама мама задумывается о том, что с ней что-то не так. Однако она не всегда может понять, что именно с ней происходит. На помощь придет шкала послеродовой депрессии, это тест, который поможет описать переживания. Он состоит всего из 10 вопросов, поэтому шкала послеродовой депрессии Эдинбурга может быть пройдена всего за 5 минут. К каждому вопросу предлагается 4 возможных варианта ответа. На нашем сайте вы можете быстро и легко пройти точный тест на послеродовую депрессию онлайн и узнать тяжесть своего состояния.
Эдинбургский тест на послеродовую депрессию – это отличное средство диагностики не только ПРД, но и депрессивных состояний в общем. Он поможет распознать, в каком состоянии человек находится в данный момент, что его тревожит, есть ли опасные симптомы депрессии.
Важно понимать, что в случае, если Эдинбургская шкала послеродовой депрессии показала наличие психического расстройства, необходимо как можно раньше обратиться к врачу. Своевременное выявление и ранняя диагностика послеродового депрессивного расстройства – главная задача для сохранения здоровья мамы и малыша.
Эдинбургская шкала постнатальной депрессии – это надежная высокочувствительная методика для быстрого скрининга на наличие депрессии, на основании которого можно сделать вывод о необходимости обращения к психологам, психиатрам или психотерапевтам. Опытные психологи работают и в центре «Моя Семья – Моя Крепость».
Если вы беременны или планируете ребенка, либо вам скоро предстоит рожать, вам необходима эдинбургская шкала послеродовой депрессии, пройти тест онлайн вы сможете на нашем сайте. Он поможет определить, как вы себя чувствуете.
Как пройти тест:
- выбирайте наиболее подходящее вам утверждение, соответствующее вашему состоянию на протяжении последних 7-14 дней;
- отвечайте на все вопросы теста без исключения;
- не стоит советоваться с мужем или близкими вовремя тестирования;
- старайтесь отвечать первое, что приходит в голову после заданного вопроса, тест должен занять у вас не более 5 минут.
Определение послеродовой депрессии по Эдинбургской шкале онлайн с расшифровкой
Тест на послеродовую депрессию
Послеродовая депрессия – это одна из форм депрессивного расстройства, которая возникает непосредственно после родов. В соответствии с критериями Международной классификации болезней в десятом пересмотре диагноз «послеродовая депрессия» устанавливается в том случае, если манифестация депрессивной симптоматики наблюдается в течение шести недель после родов.
Послеродовая депрессия, это одно из самых недооценённых депрессивных расстройств, редко вовремя диагностируемых. К сожалению, очень часто женщина остаётся один на один с этой болезнью, и никто ничего не замечает, пока не станет слишком поздно. В лучшем случае лёгкая степень депрессии проходит сама, как правило, после окончания грудного вскармливания. Но так обидно и горько, что такое нежное и быстро проходящее время как младенчество и первый год жизни малыша проходит у матери в подавленности и отсутствии какой-либо радости от ребёнка и своей новой роли.
Во многих случаях лёгкая послеродовая депрессия перерастает в хроническую и длится потом годами. Ну а в самых страшных случаях всё может закончиться суицидом.
Исследования показывают, что послеродовая (постнатальная) депрессия нередко встречается у женщин, и её распространённость достигает 13% (по некоторым данным – до 20%).
К сожалению, не существует специальных методов, которыми можно предотвратить возникновение послеродовой депрессии. Также, как и не существует надёжных способов предсказать столкнётся ли женщина с этой болезнью. Есть симптомы, признаки и факторы риска, если эти признаки присутствуют у вас, вам стоит более внимательно к себе относиться.
-
Сон меньше шести часов в сутки на протяжении долгого времени; -
Осложнённая беременность, серьёзные соматические проблемы до и после родов; -
Физиологически травматичные роды, экстренное кесарево сечение; -
Психологически тяжёлые роды, сопровождались акушерской агрессией и сильным стрессом, страхом за ребёнка; -
Завышенные ожидания от матери в современном обществе, завышенные ожидания женщины от самой себя; -
Наличие депрессии в прошлом, чувствительность к гормональным перестройкам, наличие подтверждённой депрессии у близких родственников; -
Личностные черты: перфекционизм, нарушенный контакт со своим телом, склонность замалчивать собственные желания и потребности, неумение просить о помощи; -
Когнитивные особенности: склонность фокусироваться на негативе и «застревать» в этом состоянии; когнитивная ригидность, то есть трудности переключения, поиска решений и приспособления к новым условиям жизни; -
Опыт нарушения привязанности к собственной матери, тяжёлые и конфликтные отношения с ней; -
Негативное отношение окружающих и близких, низкая степень их доверия и веры в женщину, обесценивание. Или отсутствие помощи от близких, отсутствие самих близких — женщина-сирота, проживает в другом городе, стране.
-
Сложности в отношениях с супругом, отсутствие его поддержки, отсутствие супруга.
Или отсутствие помощи от близких, отсутствие самих близких — женщина-сирота, проживает в другом городе, стране.
Для раннего выявления послеродовой депрессии существует бесплатный тест который вы можете пройти, это тест по эдинбургской шкале депрессии. Эдинбургская шкала депрессии может показать реальные симптомы и признаки депрессивного послеродового состояния и на какой его стадии вы находитесь. Данный тест можно пройти бесплатно онлайн на нашем сайте.
Если вы чувствуете, что с вами что-то не так, краски жизни погасли, а ребёнок и ваша новая роль совсем не радуют, пройдите бесплатный онлайн-тест на послеродовую депрессию Эдинбурга и примите решение о консультации с психологом. Получить онлайн-консультацию одного из наших психологов вы можете зарегистрировавшись на сайте. Мы подберём вам максимально подходящего специалиста.
Результатами теста по шкале Эдинбурга вы также сможете поделиться со своим психологом в личном кабинете, который откроется после регистрации.
Инструкция по прохождению теста Эдинбурга на постродовую депрессию
Это онлайн-инструмент для ранней диагностики послеродовой депрессии. Тест основан на Эдинбургской шкале послеродовой депрессии.
Отвечая на вопросы, имейте в виду, что они относятся к состоянию не только на момент заполнения опросника, но и на протяжении последних 7 дней.
Теги:
Статья о послеродовой депрессии
Использование EPDS в качестве инструмента проверки
Знаете ли вы об iCOPE?
Узнайте о нашем первом в мире цифровом инструменте для скрининга.
iCOPE Digital Screening
Что такое EPDS?
Эдинбургская шкала послеродовой депрессии (EPDS) — это анкета, изначально разработанная для помощи в выявлении возможных симптомов депрессии в послеродовой период.
Он также имеет достаточную чувствительность и специфичность для выявления депрессивных симптомов в антенатальном периоде и полезен для выявления симптомов тревоги.
EPDS не является диагностическим инструментом. Это скорее инструмент скрининга, целью которого является выявление женщин, которым может быть полезен последующий уход, такой как оценка психического здоровья, которая может привести к постановке диагноза на основании принятых диагностических критериев (DSM- IV-TR или МКБ-10).
Загрузить анкету EPDS
Загрузить Руководство по подсчету баллов EPDS
Откройте для себя iCOPE: решение для цифрового скрининга
Переведенные версии EPDS прошли валидацию на некоторых языках.
Как часто следует заполнять EPDS?
Все женщины должны заполнить EPDS по крайней мере один раз, предпочтительно дважды, как в антенатальном, так и в послеродовом периоде (в идеале через 6–12 недель после родов).
Необходимо четко объяснить недиагностический характер EPDS, его назначение и тот факт, что он относится к предыдущим семи дням (а не только к этому дню).
Расчет балла по Эдинбургской шкале послеродовой депрессии
EPDS представляет собой анкету из 10 пунктов. Женщин просят ответить на каждый вопрос с точки зрения последних семи дней. Оценка рассчитывается путем сложения отдельных пунктов, как указано ниже, для каждого вопроса (обратите внимание, что некоторые пункты имеют обратную оценку):
| EPDS представляет собой анкету из 10 пунктов. Женщин просят ответить на каждый вопрос с точки зрения последних семи дней. | Насколько я всегда мог Определенно не очень сейчас (2 балла) Совсем нет (3 балла) | |
|---|---|---|
| 2. Я с удовольствием жду новых вещей | Столько же, сколько когда-либо (0 баллов) Скорее меньше, чем раньше (1 балл) Определенно меньше, чем раньше до (2 балла) Почти никогда (3 балла) | |
| 3. Я без нужды винил себя, когда что-то шло не так0043 (2 балла) Не очень часто (1 балл) Нет, никогда (0 баллов) | ||
4. Я беспокоился или беспокоился без уважительной причины | Нет не всегда (0 баллов) Практически никогда (1 балл) Да, иногда (балл ) Да, очень часто (3 балла) | |
| 5. Я почувствовал страх или панику без уважительной причины | Да, довольно часто (3 балла) Да, иногда (2 балла) Нет, немного (1 балл) Нет, совсем нет (0 баллов) | |
| 6. Мне стало не по себе | Да, большую часть времени я совсем не справлялся (3 балла) Да, иногда не справлялся справляюсь как обычно (2 балла) Нет, большую часть времени я справлялся достаточно хорошо (1 балл) Нет, я справляюсь как никогда хорошо (0 баллов) | |
| 7. Я был так несчастен, что у меня были проблемы со сном | Да, большую часть времени (3 балла) Да, иногда (2 балла) Не очень часто (1 балл) Нет, совсем нет (0 баллов) | |
8. Мне было грустно или плохо | Да, большую часть времени (3 балла) Да, довольно часто (2 балла) Не очень часто (1 балл) Нет, никогда (0 баллов) | |
| 9. Я был так несчастен, что плакал | Да, большую часть времени (3 балла) Да, довольно часто (2 балла) Только иногда ( 1 балл) Нет, никогда (0 баллов) | |
| 10. Мне пришла в голову мысль причинить себе вред | Да, довольно часто (3 балла) Иногда (2 балла) Почти никогда (1 балл) Никогда (0 баллов) | |
Интерпретация баллов EPDS
Клиническая оценка является неотъемлемой частью интерпретации баллов EPDS, поскольку в некоторых случаях баллы могут неточно отражать психическое здоровье женщины. Например, у женщины может быть низкий балл, даже если есть веские основания полагать, что она испытывает депрессивные симптомы.
Очень высокий балл EPDS может указывать на кризис, другие проблемы с психическим здоровьем или неразрешенную травму.
На баллы могут влиять несколько факторов, в том числе понимание пациентами используемого языка, их страх перед последствиями в случае выявления депрессии, а также различия в эмоциональном резерве и воспринимаемой степени стигматизации, связанной с депрессией.
Когда требуется последующее наблюдение
Суммарный балл 13 или более считается сигналом необходимости последующего наблюдения в связи с возможными депрессивными симптомами. В антенатальном периоде повторите EPDS через 2–4 недели, если балл женщины составляет 13 или более баллов в соответствии с клинической оценкой. Если второй балл EPDS равен 13 или более, обратитесь к соответствующему специалисту в области здравоохранения, в идеале к обычному женскому врачу общей практики. В послеродовом периоде организуйте направление к врачу или постоянный уход, если балл женщины составляет 13 или более баллов в соответствии с клинической оценкой.
Последующее наблюдение может также потребоваться, если баллы по Вопросам 3, 4 и 5 указывают на возможные симптомы тревоги.
При 1, 2 или 3 баллах по Вопросу 10 следует оценить безопасность женщины и детей, находящихся на ее попечении, и, в соответствии с клинической оценкой, получить консультацию и/или провести оценку психического здоровья.
Культурные аспекты
Показатели, используемые для выявления возможной депрессии у аборигенов и жителей островов Торресова пролива, а также в культурно и языково разнообразном населении, как правило, ниже, чем те, которые используются для населения в целом.
Для женщин из числа аборигенов и жителей островов Торресова пролива на оценку может повлиять понимание женщиной используемого языка, недоверие к основным службам или страх перед выявлением последствий депрессии.
Было обнаружено, что переводы EPDS, разработанные в консультации с женщинами из общин аборигенов, выявили несколько большее число женщин, испытывающих симптомы депрессии.
Культурные обычаи, такие как посещение консультации с членом семьи, а также различия в эмоциональной сдержанности и воспринимаемой степени стигматизации, связанной с депрессией, также могут влиять на показатели EPDS у женщин из культурно и языково различных слоев общества.
Представляем iCOPE: решение для цифрового скрининга
iCOPE — это инновационная платформа для цифрового скрининга, которая включает в себя как Эдинбургскую шкалу послеродовой депрессии, так и опросник антенатального риска.
iCOPE обеспечивает 100-процентную точность подсчета баллов, предоставляет автоматизированные специализированные отчеты и ресурсы для врачей и пациентов, а также способствует эффективному, экономичному и частному скринингу. Узнайте сегодня о том, как вы можете перейти на цифровой скрининг:
Сделайте переход на цифровой скрининг
Эдинбургская шкала послеродовой депрессии | Пройдите тест
Ваше тело и разум претерпевают огромные изменения во время и после беременности.
Многие женщины ожидают появления «беби-блюза» после рождения, но если эти чувства сохраняются после первых дней, это может быть признаком послеродовой депрессии (ПНД).
Вы можете быть обеспокоены или даже напуганы тем, что у вас ПНД и вы не знаете, что делать.
Наиболее часто используемым инструментом скрининга является Эдинбургская шкала послеродовой депрессии (EPDS).
Доступно для всех женщин. Вы можете найти его в Интернете или поговорить со своим лечащим врачом.
В этой статье рассматривается, что такое Эдинбургская шкала послеродовой депрессии и как сдать тест.
Кто создал EPDS?
Эдинбургская шкала послеродовой депрессии была разработана в Шотландии в 1987 году как средство выявления послеродовой депрессии у женщин.
Авторы EPDS на собственном опыте убедились в разрушительном воздействии послеродовой депрессии на женщин и их семьи.
Они разработали инструмент для скрининга, который будет полезен для медицинских работников и доступен для женщин, проходящих его.
Для чего предназначена Эдинбургская шкала послеродовой депрессии?
EPDS — это инструмент, используемый для скрининга женщин на наличие симптомов эмоционального стресса во время беременности и в послеродовой период.
Шкала не является диагностическим инструментом, но она помогает медицинским работникам решить, является ли послеродовая депрессия фактором, и необходимо ли направление к специалисту по психическому здоровью.
Что такое инструмент EPDS?
Эдинбургская шкала послеродовой депрессии представляет собой анкету из 10 вопросов с несколькими вариантами ответов.
Основное внимание уделяется последней неделе жизни женщины. Задаются вопросы об эмоциях и чувствах в повседневной жизни, и ответы охватывают диапазон — от полного согласия («Да, это случается очень часто») до полного несогласия («Совсем нет, этот вопрос ко мне не относится»). .
Это не диагностика, но помогает составить картину происходящего.
Целью EPDS является определение того, соответствует ли женщина критериям развития послеродовой депрессии или находится ли она в группе риска развития депрессии, если не будут приняты меры.
Когда следует проводить EPDS?
В идеале женщины должны заполнить анкету Эдинбургской шкалы послеродовой депрессии (EPDS) по крайней мере один раз во время беременности и еще раз в течение 6-12 недель после родов.
Некоторые специалисты в области здравоохранения считают, что EPDS следует проводить как минимум дважды, во время беременности и после родов, чтобы обеспечить ее получение теми, кто больше всего нуждается в поддержке.
Тот факт, что EPDS не является диагностическим и относится только к предыдущим семи дням, должен быть четко объяснен человеку, у которого есть экран.
Интерпретация баллов EPDS
Ваш врач должен использовать клиническую оценку для интерпретации вашего балла, поскольку иногда он не точно отражает психическое и эмоциональное здоровье человека.
Клиническая оценка относится к тому, как ваш врач или акушер понимает проблемы или опасения, возникающие у вас.
Они могут знать, например, что у вас мало поддержки со стороны семьи или что ваш ребенок некоторое время после рождения находился под особым присмотром.
Эти опасения могут повлиять на ваше психическое здоровье. У вас может быть низкий балл по инструменту скрининга, даже если ваш врач считает, что вы испытываете симптомы депрессии.
Очень высокий балл предполагает кризис или другие проблемы с психическим здоровьем.
Однако на счет может повлиять ваше понимание цели экрана. Многие женщины беспокоятся о последствиях или стигматизации, если диагностируется послеродовая депрессия.
Языковые барьеры и социально-экономические факторы также влияют на оценку.
Насколько точна Эдинбургская шкала послеродовой депрессии?
Послеродовая депрессия не может быть просто измерена ее симптомами, как физическое заболевание. Существует более одного симптома депрессии, и некоторые люди могут испытывать его не так, как другие.
Скрининг психического здоровья, однако, является полезным инструментом для построения картины того, что переживают женщины. Можно определить тех, у кого есть симптомы, указывающие на то, что они страдают от послеродовой депрессии.
Как читать баллы EPDS
Эдинбургская шкала послеродовой депрессии (EPDS) задает 10 вопросов, которые оцениваются в зависимости от полученного ответа.
Если вы пройдете EPDS во время беременности, общий балл 13 или более предполагает возможную депрессию, и через 2–4 недели у вас будет повторный EDPS.
Если второй балл также равен 13 или более, вас направят к врачу по поводу депрессии во время беременности.
Если в послеродовом периоде у вас 13 или более баллов, вам следует обратиться за поддержкой и руководством к своему врачу или акушерке.
Они могут принять во внимание более широкую картину вашей жизни и направить вас для постоянной поддержки, если они подозревают, что у вас послеродовая депрессия.
Важно помнить, что высокий балл не означает, что вы плохой родитель. Обращение за поддержкой и помощью при послеродовой депрессии — это высший акт заботы о себе и своей семье.
Где можно сдать тест по Эдинбургской шкале послеродовой депрессии (EPDS)?
Чаще женщины, которые подозревают, что у них может быть PND, будут искать информацию в Интернете, прежде чем обращаться к своему врачу.
Вот скрининговый опросник EPDS, который также дает вам представление о том, что означают ваши симптомы.
После того, как вы получите свою оценку, обязательно предпримите дальнейшие действия и обсудите ее со специалистом в области здравоохранения.
Что делать, если я получу высокий балл?
Если вы получили высокий балл по Эдинбургской шкале послеродовой депрессии (EPDS), самым важным следующим шагом будет обращение к врачу.
Они будут говорить с вами о том, что происходит в вашей жизни, скорее всего, переделывать EPDS и использовать свое клиническое суждение (помните, мы говорили об этом ранее), чтобы поставить диагноз.
Они направят вас в соответствующие службы или разработают правильный план лечения.
Использование и неправильное использование инструмента Эдинбургской шкалы послеродовой депрессии
Существуют различные версии инструмента Эдинбургской шкалы послеродовой депрессии.
Все они действуют как метод определения того, являются ли симптомы, которые появляются у женщины после родов, достаточным основанием для подозрения, что у нее развивается послеродовая депрессия.