alexxlab «Нет желания общаться с людьми ни в сети, ни в реальной жизни. Это социофобия?» — Яндекс Кью
Популярное
Сообщества
Общение с людьмиСоциофобияАпатия
Juicy Ju
·
10,6 K
ОтветитьУточнить
Анна Евстратова
Психология
81
Клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт. ACT, CFT, схема-терапия. · 16 апр 2021 · evstratova-psy.ru
Чаще всего социофобы хотят общаться с людьми, но испыывают тревогу и напряжение при общении. Бывают случаи, когда люди с высокой социальной тревогой отказываются практически совсем от социальных контактов, уверяют себя, что «им это не нужно», но это можно расценить как избегающий копинг объекта своего страха — страха отвержения, негативной оценки.
Часто случается, что нежелание контактировать с людьми вызвано утомлением, истощением организма.
Сил не хватает организму для решения текущих задач и он «вырубает пробки». кто-то уходит больше в астеническую симптоматику, когда «нет сил никого видеть», а кто-то в неврастеническую «все бесят».
Также снижение желания общаться с людьми, сопровождаемое стабильным снижением настроения, интеллектуальной и физической активности и ангедонией, может говорить о развивающейся депрессии.
В своей практики я часто наблюдаю, что снижение или вовсе отказ от контактирования со знакомым кругом людей часто сопряжен с личностым /возрастным кризисом, когда «костюм уже маловат» и старый круг общения больше не удовлетворят новые потребности и интересы человека, а новый -еще не образовался.
Также стабильно невысокое желание контактировать со знакомыми может быть индивидуальной характеристикой, во многом определяемой темпераментом и характером. Если для индивида интенсивность контактов «раз в год» удовлетворительна, проблемой может стать только несовпадение с ритмами значимых людей.
10,5 K
Комментировать ответ…Комментировать…
Бюро Научной Экспертизы Лжи
20
Бюро Научной Экспертизы Лжи. г. Ижевск. · 16 апр 2021 · nlp-detector.narod.ru
Отвечает
Яковлев Влад
Худший вариант — это спрашивать здесь.
Здесь нет специалистов.
А специалист, если и прочитает Ваше сообщение не будет беседовать на определённую тему здесь
Комментировать ответ…Комментировать…
Научная психология
111
Психология — это наука. Научные эксперементы, статьи по психологии с моими комментариями… · 13 мар 2020
К доктору нужно сходить и не ставить самому себе диагноз. Может просто усталость и информационных перегруз. Кто же вам скажет сейчас диагноз.
Не переживайте, все лечится 🤗
Серёга Колтаков
6 июля 2021
Как по мне, болезнь — это лечить желания человека отстраняться от других людей.
Комментировать ответ…Комментировать…
Антон Селедцов
6 сент
Не всегда нежелание общаться с людьми в сети или в реальной жизни является социофобией. Если Вы работаете с людьми или учитесь в университете/ колледже/ школе и каждый день видитесь с большим количеством разных личностей (не всегда приятных), то Ваше отношение более, чем понятно. Может это просто такой период, я бы советовал не переживать на этот счет. Бывает хочется… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
1 ответ скрыто(Почему?)
Не хочу ни с кем общаться, что со мной не так🥺: нужен самоанализ
Доброго времени суток! Сидите постоянно дома? Не хочется общаться с людьми или даже не с кем… Если кто-то звонит, отвечаете на звонок с нежеланием и стараетесь, как можно быстрее завершить общение….
Это относится и к вам? Последние дни нет желания ни с кем разговаривать? Каковы причины подобного состояния?
Содержание
- Кризис одиночества
- Депрессия
- Причины отсутствия желания разговаривать
- Стеснение
- Неприятный собеседник
- Эмоциональное выгорание
- Интроверт
- Отсутствие социальных навыков
Кризис одиночества
Он заключается в том, что вы не можете жить как раньше. Не понимаете, как выйти из подобной ситуации. Другими словами, глубоко в душе идет борьба: множество переживаний, жизненных обстоятельств, накопленного опыта формируют у вас новую картинку.
В один прекрасный день картинка сформируется, и в основном, без вашего вмешательства. После чего, у человека появляются новые, непредсказуемые для него самого решения. Вы сразу же осознаете, чего хотите и как этого добиться. По крайней мере, сможете увидеть свои первые шаги на пути в будущее. Что самое важное, вы будете хотеть их сделать.
Вы будете наполняться жизненной энергией, которая необходима для воплощения задуманного в жизнь, благодаря этой энергии, к вам вернется желание общаться с людьми. Лучшее, что вы можете сейчас сделать, так это расслабиться. Не пытайтесь бороться с кризисом и не занимайтесь самобичеванием. Подобные периоды встречает каждый человек, ничего страшного в этом нет.
Депрессия
Я не хочу ни с кем общаться… Чтобы разобраться, в чем причина данного состояния, можно попросить помощи у психолога или попробовать самостоятельно разобраться в ситуации. Для этого необходимо ответить на ряд вопросов, связанных с депрессией, и рассмотреть ее признаки.
Во время депрессии, не только, ни хочется разговаривать, но и:
- Появляются мысли о суициде;
- Пропадает аппетит, наблюдается потеря веса;
- Могут возникнуть проблемы со здоровьем – повышается, либо понижается давление, головные боли, расстройство ЖКТ, боль в позвонках;
- Желание поплакать, без какой-либо видимой на то причины;
- Пропадает сексуальное влечение.
Выйти из депрессии может помочь данная статья.
Причины отсутствия желания разговаривать
Из-за чего у человека пропадает или полностью отсутствует желание общаться с людьми? Основные причины, из-за которых возникает данная проблема:
Стеснение
Из-за неуверенности в себе или отсутствия социальных навыков, человек может становиться скованным, чувствовать себя напряженно или нерешительно. Чувствуя себя неловко в кругу незнакомых людей, будет предпринимать попытки избегать общения с незнакомцами, как и появляться в публичных местах и тому подобное. Стеснительность нельзя назвать недостатком. Обычно она присутствует у порядочных и эмоциональных людей. К сожалению, в современном мире, данное качество усложняет жизнь.
Человек может встретить интересного собеседника для себя, но не сможет с ним заговорить из-за сковывающих его страхов.
Неприятный собеседник
Отсутствие желания общения может объясняться, что нет собеседника, который был так же умственно развит или следовал подобным же убеждениям или стремлениям.
Когда человек находится среди людей, которые вызывают у него отторжение, избегание общения более чем объяснимо и понятно.
Эмоциональное выгорание
Данный термин используется при оценивании психологического состояния человека, который из-за своих особенностей или каких-то других причин теряет интерес к окружающему его миру.
Чаще всего, выгоранию подвержены люди, которые работают в сфере постоянного общения с людьми или на очень ответственных должностях. Такими могут быть, врачи, силовики, учителя, именно они подвержены эмоциональному выгоранию, из-за которого теряют желание общаться вне работы с кем либо.
Интроверт
Это люди, погружающиеся в собственный, воображаемый мир. Их личные мысли и рассуждения занимают главенствующую роль в сознании, и волнуют человека больше, чем окружающая действительность. Люди, с сильно выраженной интроверсией, не требуют потребности в разговорах, так как им хватает собственного мира. Для них одиночество является зоной комфорта.
Отсутствие социальных навыков
Общаясь с людьми, мы используем социальный процесс, который связан с определенными правилами. С самых малых лет вырабатываются навыки общения. Может быть, что в детстве возникли проблемы с социализацией, из-за чего во взрослом возрасте общение с людьми могло так и не развиться. От того и возникает сложность найти общую тему общения, проблематично поддержать диалог или подобрать слова и так далее. Хотя сам человек, может являться высокоинтеллектуальным, с прекрасным чувством юмора и богатым словарным запасом. Но из-за отсутствующего навыка коммуникабельности ему будет сложно разговаривать с окружающими.
Неразговорчивость может иметь разновидные причины.
Избавиться от душевной пустоты вам поможет информация из источника.Поделитесь своим мнением в комментариях. Почему возникает подобное состояние и стоит ли с ним бороться?
психологических барьеров для эффективного общения
Психологические барьеры обусловлены эмоциональным характером и умственными ограничениями человека. Эти барьеры приводят к рассеянности, боязни выражать свои идеи другим, волнению и эмоциональной нестабильности — все это объясняет огромное количество проблем в общении.
Любое психологическое состояние может повлиять на вашу способность отправлять и получать сообщения.
Это связано с тем, как работает ваш разум и как это влияет на ваше поведение. Например, когда вы расстроены, вам будет трудно эффективно слушать сообщение.
Психологические потребности и чувства являются главными препятствиями для процесса организационной коммуникации, где могут быть затронуты оба взаимодействующие лица — отправитель и получатель.
Психологический барьер — один из многочисленных барьеров в подклассе внутриличностных барьеровОткрывается в новом окне .
Некоторые распространенные формы психологических барьеров включают:
1. Ложные предположения
Сбой связи может произойти, если отправитель не может правильно передать инструкции, потому что он/она предполагает, что получатель понял сообщение, но факт может заключаться в том, что получатель лишь частично понял то, что было передано, или не понял вообще; обе ситуации могут привести к нарушению связи.
Способность отправителей понимать часто определяется их личным опытом, и в этом отношении нет двух одинаковых людей.
Предположение отправителя о том, что получатель знает, как что-то делать или следовать инструкциям , часто неверно и может ввести в заблуждение.
Точно так же получатель может желать, чтобы его поняли определенным образом, и поощрять ложные предположения отправителя.
Например, чтобы предотвратить ложные предположения, менеджер по контролю качества должен сначала проверить, знакомы ли работники со стандартами «Шесть сигм», прежде чем привлекать их к ответственности за его несоблюдение.
2. Гнев
Эмоциональное состояние может создать разрушительный барьер для общения. Если отправитель злится, когда отправляет сообщение, это повлияет на то, как получатель интерпретирует сообщение.
Отправитель может показаться агрессивным и неприступным. Получатель может чувствовать угрозу или страх, в результате чего получатель может воспринять сообщение по-другому.
3. Отношения и ценности
Позиция — это предварительно усвоенная предрасположенность, которая может быть тесно связана с убеждениями и системами ценностей человека.
Независимо от того, является ли ваше отношение положительным или отрицательным, оно может влиять на процесс общения как положительно, так и отрицательно.
Если одно из ваших убеждений окажется под угрозой, вы, скорее всего, отреагируете эмоционально, вместо того чтобы внимательно выслушать сообщение.
Если отправитель сообщения имеет положительное отношение, это может убедить получателя сделать то, что просил отправитель.
Если у отправителя негативное отношение, получатель может быть не склонен выполнять условия запроса.
4. Отрицательный собственный маг
Негативное представление о себе может повлиять как на отправителя, так и на получателя в процессе коммуникации, что приведет к нарушению связи.
Если у отправителя негативное представление о себе, он или она не сможет должным образом передать сообщение. Опять же, сообщение может быть бессильным и неубедительным.
Точно так же, если у кого-то на принимающей стороне плохое представление о себе или ему не хватает уверенности в себе, он или она могут испытывать страх, считая себя недостаточно умным, чтобы понять сообщение.
5. Страх и защита
Когда отправитель боится или защищается в отношении предмета, который необходимо передать, отправитель может зайти слишком далеко в попытке общения и оттолкнуть получателя (получателей) мелодраматическими жестами и словами.
Вместо того, чтобы признать ошибку, отправитель может попытаться оправдать действие или вообще отказаться признать ошибку, создавая дальнейшее недопонимание.
Такое защитное поведение может также подорвать доверие к отправителю со стороны получателя(ей). Точно так же, когда получатель напуган, он или она может не понять, что ему говорят, что приведет к тому, что человек перестанет слушать, что приведет к большему количеству ошибок в будущем.
6. Последствия и выводы
- Импликация — это значение, полученное через коннотацию, а не через конкретные детали.
- Вывод — это вывод, сделанный на основе коннотации, а не конкретных деталей.
Коммуникатор, который подразумевает что-то, может заставить получателя сделать вывод о значении, отличном от того, что было задумано.
Например, человек, который говорит, что его работа недооценена, может иметь в виду, что он не получает достаточно положительных отзывов от своего руководителя.
Однако без конкретных подробностей получатель сообщения может сделать вывод, что говорящий считает, что его зарплата недостаточно велика.
У нас могут быть веские основания ожидать, что наши выводы будут правильными, но они могут оказаться неверными из-за какой-то непредвиденной ситуации.
Поскольку выводы выходят за рамки фактов, делая определенные утверждения, они могут давать неверные сигналы.
Мы интерпретируем символы на основе предположений, которые обычно оказываются верными, но есть вероятность, что иногда они могут оказаться неверными.
Этот тип вывода также называется преждевременной оценкой , где получатель склонен делать преждевременные выводы, не понимая системы отсчета. Чтобы защититься от этого коммуникативного барьера, отправители всегда должны использовать определенный язык, а получатели должны уточнять смысл, задавая вопросы.
7. Абстрагирование
Мы используем язык, чтобы сообщить о своем опыте и чувствах, но мы с меньшей вероятностью сообщаем каждую деталь из-за тенденции сосредотачивать свое внимание только на некоторых деталях.
Пока мы готовим бизнес-отчет о наших наблюдениях за различными событиями на рынке, мы абстрагируем выбранную информацию и представляем только релевантную информацию.
Наблюдения не будут идеальными. Следовательно, коммуникация также будет несовершенной, потому что наше переживание события также неполно.
Когда мы пытаемся облечь наш опыт и наблюдения в слова, мы дополнительно абстрагируем их, используя избранные слова, что подразумевает упущение деталей.
Например, если мы попытаемся полностью описать такой простой предмет, как ботинок, для него потребуется несколько томов, которых все равно будет недостаточно для описания предмета.
8. Ограниченность, самоуверенность и апатия
Иногда люди не готовы к получению новой информации по предмету, о котором, как им кажется, все знают. Таким образом, их разум закрыт для новых идей, фактов и предложений.
Когда человек находится в таком состоянии, он рискует проявить самоуверенность.
Например, если сотрудник обращается к своему закоснелому начальнику с некоторыми предложениями по улучшению работы бизнес-подразделения, начальник может возразить, говоря: «Я эксперт в этой области», «Я занимаюсь этой работой с 19 лет».67; У меня все ноу-хау в голове.
Невозможно узнать ничего нового — по крайней мере, не от новичка!» Таким образом, он полностью отвергает информацию и рекомендации коммуникатора еще до того, как узнает реальные факты.
Ограниченность может привести к тому, что человек не захочет изучать новые идеи. Лучше всего подходить к общению со смирением и готовностью учиться, потому что почти невозможно знать все о какой-либо конкретной области.
Другой крайностью является апатичный отправитель или получатель, который создает барьер из-за отсутствия эмоций или интереса к тому, что отправляется или принимается.
Апатия приводит к нарушению связи, поскольку мешает эффективному слушанию. Именно по этой причине апатичный говорящий плохо передает информацию и может упустить ключевые моменты.
9. Искажение, фильтрация и редактирование
Когда сообщение Открывается в новом окне передается посредством переводов, интерпретаций, пояснений и упрощений, оно имеет тенденцию терять оригинальность и искажаться.
Точность сообщения теряется, и передача становится несовершенной, поскольку сообщение проходит через фильтры переводов и упрощений.
Это происходит из-за того, что отправитель манипулирует информацией, чтобы получатель воспринимал ее как более благоприятную, потому что отправитель хочет получить какие-то собственные результаты.
В основном это происходит в организациях, где акцент делается на разнице в статусе и сильном стремлении к карьерной мобильности. Это также происходит там, где больше вертикальных уровней и восходящая коммуникация искажается и фильтруется.
Виноградная лоза также является причиной искажения. Сообщение в виноградной лозеОткрывается в новом окне получает свежие дополнения с каждым повторением, пока не становится хуже.
Таким образом, нередко исходная информация, особенно устно сообщаемая по формальным и неформальным каналам, искажается.
Иногда остается совсем немного. Принятие письменного сообщения для важных сообщений может уменьшить искажение и неминуемое недопонимание.
10. Плохое прослушивание
Плохое поведение при прослушиванииОткрывается в новом окне может вызвать серьезные проблемы со связью. Непонимание и конфликты могут быть уменьшены, если люди будут слушать сообщение с достаточным вниманием.
Большинство людей плохо слушают из-за различных отвлекающих факторов, эмоций, волнения, равнодушия, агрессивности и рассеянного внимания.
Одной из основных причин плохого слушания является то, что человек постоянно думает о своих проблемах и тревогах. Плохой слушатель всегда чувствует, что мысль в его уме интереснее, чем то, что говорит говорящий.
11. Эмоция
Эмоции — это наши чувства по отношению к окружающему миру.
Обычно положительные эмоции, такие как радость, любовь или привязанность, не мешают общению; именно негативные эмоции создают барьеры.
Эмоционально возбужденный коммуникатор не может правильно организовать свое сообщение. Свои смутные мысли он выражает жестамиОткрывается в новом окне и продолжает повторять одни и те же слова.
Он не понимает, что сообщение, которое он хочет передать, управляется неконтролируемыми эмоциями, и он сбивается с пути, поскольку эмоции заставляют его закрывать глаза на разум.
Любой, кто сталкивается с таким раздраженным человеком, становится жертвой его несфокусированных негативных эмоций. Растерянное, нервное и возбужденное состояние ума никогда не позволяет гладкому общению.
12. Информационная перегрузка
Всякий раз, когда информация, с которой нам приходится работать, превышает наши возможности обработки, результатом является информационная перегрузка. Таким образом, коммуникатор мог выбирать, игнорировать, передавать или даже забывать информацию.
Отсюда потеря информации и менее эффективное общение.
- Цитаты
Общение с людьми: что это такое, а что нет и почему это может быть сложно
Автор: Крис Хобкрофт
Андреа М. Дарси настроение и даже наше физическое здоровье.
- Но что такое «соединение» на самом деле?
- Что делает его таким важным?
- Как узнать, действительно ли вы подключаетесь к другим?
- А что делать, если эта тема для тебя постоянная борьба?
Мне действительно нужно общаться с другими?
Еще в прошлом веке общение было признано важным для благополучия.
Знаменитая «иерархия потребностей» психолога Абрахама Маслоу ставит нашу потребность принадлежать на второстепенное место только по отношению к нашим потребностям выживания. А теория привязанности предполагает, что ребенку нужна доверительная связь с опекуном, чтобы преуспеть во взрослой жизни.
Связь защищает наше психическое здоровье. Исследование 90 158 мужчин, страдающих депрессией, показало, что даже принадлежность к одной социальной группе снижает вероятность повторного возникновения депрессии на 25 %. [1]
А связь имеет значение даже тогда, когда речь идет о физическом здоровье и долголетии.
Крупномасштабное исследование связи связи с долгой жизнью без болезней показало, что низкие социальные связи так же сильно влияют на уровень нашей смертности, как и отсутствие физических упражнений, и наносят вдвое больший вред, чем избыточный вес. В обзоре также говорится, что одиночество влияет на заболеваемость так же сильно, как проблемы с курением или алкоголем.
[2].Что на самом деле означает общение с людьми?
Настоящая связь — это больше, чем просто общение с другими людьми или общие интересы. Ведь мы можем больше часа разговаривать с кем-то о спорте или политике, даже если втайне их терпеть не можем.
Настоящая связь может быть глубже, чем просто разговор, без слов и с кем-то, кого мы даже не знаем. С другой стороны, постоянный контакт, например работа с кем-то каждый день, не является гарантией фактической связи.
Связь с другими — это ощущение открытости и доступности для другого человека, даже если вы чувствуете, что он открыт и доступен для вас. Другими составляющими человеческой связи являются сочувствие и сострадание – мы чувствуем доброжелательность к человеку, с которым общаемся.
Примеры связи с другими людьми
Примеры человеческой связи :
- личный разговор с кем-то о том, что для вас важно, и ощущение того, что вас слушают и понимают
- найти время, чтобы выслушать кого-то другого и почувствовать к ним настоящее сочувствие
- помогать кому-то из безусловной доброй воли
- искренняя благодарность другому и получение благодарности от других
- поймать взгляд незнакомца и оба улыбаются
- общий опыт с другими, который включает в себя смех и доброжелательность.
Как узнать, действительно ли я подключаюсь к другим?
Автор: Steve Ng
1. Вы находитесь в настоящем моменте.
Когда мы общаемся с другими, мы больше не думаем о том, что пошло не так в прошлом, или о наших будущих заботах. Мы просто полностью доступны настоящему моменту и тому общему опыту, который мы получаем с другим.
2. Вы остаетесь самим собой.
Человеческая связь работает только при честности. Это не сработает, если мы пытаемся быть теми, кем мы не являемся.
3. Вы чувствуете себя открытыми – независимо от того, хорошо вам это или нет.
Общение с другими часто доставляет удовольствие. Но на самом деле это не всегда верно. Чувство достаточного доверия к кому-то, чтобы поделиться печальным опытом или чем-то, из-за чего вы расстроены, также может быть очень сильным способом установления связи с кем-то.
4. Вы чувствуете сочувствие и доброту к другому человеку.
Гнев или подлость закрывают нам связь, как это делают осуждение и критика.
Человеческое общение обычно доброе. Конечно, мы можем чувствовать связь, смеясь с другими над кем-то другим. Но часто после этого возникает чувство пустоты, которое показывает, что это вовсе не была связь.
5. Между вами и другим человеком существует чувство доверия.
Это может случиться даже между двумя незнакомцами — например, позволив кому-то помочь вам с чемоданом подняться по лестнице, вы показываете, что доверяете им.
И эти вещи часто вообще не связаны…
- Вы всегда пытаетесь общаться с другими, будучи интересными, забавными или умными, и вы всегда смотрите на реакцию других, чтобы знать, что делать дальше.
В своей потребности чувствовать себя принятым вы не являетесь собой или даже манипулируете другими для привлечения внимания. Это не связь, это зрелищность .
- Ваша «связь» основана на общей неприязни к другим людям или на разговорах о других.
Конечно, у вас есть что-то общее, но это тесное чувство внутри не доверие и связь.
Это просто групповое несчастье .
Автор: Shannon Kringen
- Вы всегда «смеетесь» с другими.
Многие люди прячутся за юмором. Опять же, вы не можете по-настоящему соединиться, если настоящего вас нет.
- У вас много «веселых» ночей, когда вы пьяны.
Иногда это может привести к подлинному совместному использованию и подключению. Но если единственное, что вы разделяете, это то, что вы оба любите пить или танцевать, то это общий опыт над настоящей связью.
- Вы провели с кем-то годы своей жизни.
Если вы не можете быть собой или доверять другим, или если они скрывают свое истинное я, и если доверия просто нет, то вы просто проводите время вместе . К сожалению, в современном обществе это слишком часто выдается за «дружбу» или даже отношения.
Почему мне так трудно общаться с людьми?
- Вы всегда наблюдаете за тем, как другим так комфортно рядом друг с другом, но просто не понимаете как?
- Вы чувствуете себя отчужденным от других людей?
- Социальное взаимодействие вызывает у вас чувство беспокойства?
- Вы чувствуете, что у вас нет реального чувства собственного достоинства, с которым можно было бы связаться с другими?
- Вы постоянно получаете отзывы о том, что вы «трудный» человек или «трудный для понимания»?
Взаимодействие с людьми дается не всем легко.
Для некоторых людей это просто случай застенчивости , но если это так, вы склонны чувствовать связь со своей семьей и несколькими близкими друзьями, а не с незнакомцами.
В противном случае отсутствие связи с другими людьми может быть признаком проблем с психологическим здоровьем. Это звучит пугающе, но просто означает, что вам, возможно, придется пересмотреть свою точку зрения или обратиться за поддержкой, чтобы попробовать новые способы мышления и поведения.
Психологические проблемы, затрудняющие общение с другими
Их несколько, в том числе:
- низкая самооценка
- проблемы доверия
- проблемы с вложениями
- детская травма, включая жестокое обращение
- аутизм и синдром Аспергера
- депрессия
- тревога и социальное тревожное расстройство
- расстройства личности
Расстройства личности и трудности в общении с людьми
Вы обнаружили, что вообще не можете связаться ни с кем, даже со своей семьей? Что у вас была эта проблема, по крайней мере, с раннего взросления? Что другие постоянно замечают, что вы думаете в действии «по-другому» или «странно»? Или даже обнаружите, что вы просто даже не хотите подключаться и не можете понять, почему это делают другие?
Все это возможные признаки расстройства личности , общая причина, по которой общение с людьми является проблемой.
Расстройство личности означает, что то, как вы видите мир и, следовательно, то, как вы ведете себя, просто не соответствует тому, как большинство людей видят вещи . Быть на другой волне, чем «норма», означает, что вы можете не понимать других, даже если они не понимают вас.
Что мне делать, если я подозреваю, что у меня расстройство личности или проблема?
Лучше не ставить себе диагноз. У всех нас бывают моменты в жизни, когда мы действуем и думаем так, как другие находят необычными. Часто это происходит просто из-за стресса или трудной перемены в жизни, или из-за того, что назревает детская травма, с которой нужно справиться.
Если вы узнали себя при исследовании признаков определенного расстройства личности, или чувствуете, что у вас есть проблемы с эмоциональным здоровьем, которые сдерживают вас и оставляют вас одинокими? Лучше всего обратиться за поддержкой. Поговорите со своим семейным врачом, школьным консультантом или рассмотрите возможность работы с частным психологом или психотерапевтом.
Harley Therapy соединит вас с дружелюбными и высококвалифицированными консультантами и психотерапевтами, которые помогут вам лучше общаться с другими людьми. Вы можете выбрать один из шести офисов в центре Лондона или воспользоваться Skype-консультированием, чтобы работать с комфортом, где бы вы ни находились.
У вас все еще есть вопросы об общении с людьми? Хотите поделиться личным опытом с нашими читателями? Используйте поле для комментариев ниже.
Андреа М. Дарси — сценарист, ставший исследователем психического здоровья и писателем. В настоящее время она является ведущим автором этого сайта. Она выросла в очень разобщенной семье и является доказательством того, что можно научиться хорошо общаться с другими.
СНОСКИ
[1] Крувис Т., Дингл Г.А., Хаслам С., Хаслам С.А., Джеттен Дж., Мортон Т.А. Членство в социальных группах защищает от депрессии в будущем, облегчает симптомы депрессии и предотвращает ее рецидив.