alexxlab Опросник САН (самочувствие, активность, настроение)
Опросник САН (самочувствие, активность, настроение)
Тест предназначен для оперативной оценки самочувствия, активности и настроения (по первым буквам этих функциональных состояний и назван опросник).
Испытуемых просят соотнести свое состояние с рядом признаков по многоступенчатой шкале. Шкала состоит из индексов (3 2 1 0 1 2 3) и расположена между тридцатью парами слов противоположного значения, отражающих подвижность, скорость и темп протекания функций (активность), силу, здоровье, утомление (самочувствие), а также характеристики эмоционального состояния (настроение). Испытуемый должен выбрать и отметить цифру, наиболее точно отражающую его состояние в момент обследования.
Инструкция. Выберите и отметьте цифру, наиболее точно отражающую ваше состояние в данный момент.
| 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | |||
| 1 | Самочувствие хорошее | Самочувствие плохое | |||||||
| 2 | Чувствую себя сильным | Чувствую себя слабым | |||||||
| 3 | Пассивный | Активный | |||||||
| 4 | Малоподвижный | Подвижный | |||||||
| 5 | Веселый | Грустный | |||||||
| 6 | Хорошее настроение | Плохое настроение | |||||||
| 7 | Работоспособный | Разбитый | |||||||
| 8 | Полный сил | Обессиленный | |||||||
| 9 | Медлительный | Быстрый | |||||||
| 10 | Бездеятельный | Деятельный | |||||||
| 11 | Счастливый | Несчастный | |||||||
| 12 | Жизнерадостный | Мрачный | |||||||
| 13 | Напряженный | Расслабленный | |||||||
| 14 | Здоровый | Больной | |||||||
| 15 | Безучастный | Увлеченный | |||||||
| 16 | Равнодушный | Взволнованный | |||||||
| 17 | Восторженный | Унылый | |||||||
| 18 | Радостный | Печальный | |||||||
| 19 | Отдохнувший | Усталый | |||||||
| 20 | Свежий | Изнуренный | |||||||
| 21 | Сонливый | Возбужденный | |||||||
| 22 | Желание отдохнуть | Желание работать | |||||||
| 23 | Спокойный | Озабоченный | |||||||
| 24 | Оптимистичный | Пессимистичный | |||||||
| 25 | Выносливый | Утомляемый | |||||||
| 26 | Бодрый | Вялый | |||||||
| 27 | Соображать трудно | Соображать легко | |||||||
| 28 | Рассеянный | Внимательный | |||||||
| 29 | Полный надежд | Разочарованный | |||||||
| 30 | Довольный | Недовольный | |||||||
Вопросы на самочувствие – 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26.
Вопросы на активность – 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28.
Вопросы на настроение – 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30.
При обработке оценки респондентов перекодируются следующим образом: индекс 3, соответствующий неудовлетворительному самочувствию, низкой активности и плохому настроению, принимается за 1 балл; следующий за ним индекс 2 – за 2; индекс 1 – за 3 балла и так до индекса 3 с противоположной стороны шкалы, который соответственно принимается за 7 баллов (внимание: полюса шкалы постоянно меняются).
Положительные состояния всегда получают высокие баллы, а отрицательные низкие. По этим «приведенным» баллам и рассчитывается среднее арифметическое как в целом, так и отдельно по активности, самочувствию и настроению. Например, средние оценки для выборки из студентов Москвы равны:
самочувствие – 5,4;
активность – 5,0;
настроение – 5,1.
При анализе функционального состояния важны не только значения отдельных его показателей, но и их соотношение.
У отдохнувшего человека оценки активности, настроения и самочувствия обычно примерно равны. По мере нарастания усталости соотношение между ними изменяется за счет относительного снижения самочувствия и активности по сравнению с настроением.Источник:
|
Опросник САН
Для того, чтобы оперативно оценить самочувствие и активность, а также настроение, можно пройти опросник сан. Это тест, где вы, отвечая на вопросы, соотносите показатели своего состояния с некоторыми признаками по шкале, в которой довольно много вопросов.
В этой шкале присутствуют индексы от тройки до единицы и наоборот. Методика включает в себя тридцать пар слов, которые имеют противоположное значение. Эти слова отражают действие, ритм, силу и здоровье, а также ваше самочувствие. Помните что высшая степень утомления может привести к печальным последствиям.
Описание методики сан
Эта разновидность опросников состояния и настроения была разработана еще в 1973 году. Разрабатывая эту методику, авторы исходили из того факта, что тремя основными составляющими функционального и психоэмоционального состояния являются самочувствие, активность личности и настроение. И именно они могут быть охарактеризованы оценками, между которыми есть континуальная последовательность промежуточных значений.
Целью данной методики является экспресс-оценка состояния человека в момент прохождения теста.
В опроснике тридцать пар противоположных характеристик. По этим вопросам нужно оценить, как вы себя чувствуете в момент прохождения теста.
Каждая пара – это шкала, где нужно отметить степень выраженности определенной характеристики своего состояния.
Выбирайте в каждой паре ту характеристику, которая оптимально точно описывает ваше состояние и отмечайте соответствующую цифру.
Человек, проходящий тест, должен поставить тот балл, который максимально точно выразит его состояние на момент прохождения теста.
Тест с вопросами
| 1. | Самочувствие хорошее | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Самочувствие плохое |
| 2. | Чувствую себя сильным | Чувствую себя слабым | |||||||
| 3. | Пассивный | Активный | |||||||
| 4. | Малоподвижный | Подвижный | |||||||
5. | Веселый | Грустный | |||||||
| 6. | Хорошее настроение | Плохое настроение | |||||||
| 7. | Работоспособный | Разбитый | |||||||
| 8. | Полный сил | Обессиленный | |||||||
| 9. | Медлительный | Быстрый | |||||||
| 10. | Бездеятельный | Деятельный | |||||||
| 11. | Счастливый | Несчастный | |||||||
12. | Жизнерадостный | Мрачный | |||||||
| 13. | Напряженный | Расслабленный | |||||||
| 14. | Здоровый | Больной | |||||||
| 15. | Безучастный | Увлеченный | |||||||
| 16. | Равнодушный | Взволнованный | |||||||
| 17. | Восторженный | Унылый | |||||||
| 18. | Радостный | Печальный | |||||||
19. | Отдохнувший | Усталый | |||||||
| 20. | Свежий | Изнуренный | |||||||
| 21. | Сонливый | Возбужденный | |||||||
| 22. | Желание отдохнуть | Желание работать | |||||||
| 23. | Спокойный | Озабоченный | |||||||
| 24. | Оптимистичный | Пессимистичный | |||||||
| 25. | Выносливый | Утомляемый | |||||||
26. | Бодрый | Вялый | |||||||
| 27. | Соображать трудно | Соображать легко | |||||||
| 28. | Рассеянный | Внимательный | |||||||
| 29. | Полный надежд | Разочарованный | |||||||
| 30. | Довольный | Недовольный |
Вопросы на самочувствие находятся под номерами 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26; на активность – под номерами 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28. Что касается вопросов на настроение, то они находятся под номерами 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30.
.
Опросник сан – интерпретация
Во время обработки, каждая оценка принимает определенное значение и соответствует тому или иному количеству баллов:
- тройка соответствует плохому самочувствию и низкой активности, а также отвратительному настроению – этот индекс принимается за 1 балл;
- двойка – за два балла;
- единица – за 3 балла.
Так мы двигаемся тройки с противоположной стороны шкалы, она соответствует 7 баллов.
Положительное состояние – это более высокие баллы, а отрицательное — более низкие. По полученным баллам рассчитывается среднее арифметическое в целом. Кроме того, опросник сан рассчитывает самочувствие, активность, настроение по отдельности.
Анализируя функциональное состояние, очень важными являются значения не только отдельных показателей, но и результат их соотношения. Если человек не переутомленный, он отдохнул, то оценки активности, а также настроения и самочувствия в этом случае чаще всего совпадают.
Нарастание усталости меняет соотношение между этими показателями из-за того, что при этом самочувствие и активность падают по сравнению с настроением.
В интернете каждый может пройти опросник сан онлайн. Все, что необходимо для этого – отвечать на поставленные вопросы.
Получив результаты по каждой категории, их делят на десять. Средний балл шкалы равняется четырем. Оценки, которые превышают данный показатель, говорят о том, что человек хорошо себя чувствует, находится в благоприятном состоянии. Если же показатели ниже четверки, то это свидетельствует о неблагоприятном состоянии человека, который прошел тест. Нормальные оценки состояния находятся в пределах пяти – пяти с половиной баллов.
Услуги жюри | Верховный суд Калифорнии
Служба присяжных Верховного суда Сан-Диего вызывает квалифицированных лиц для выполнения важной гражданской обязанности, обеспечивающей справедливость для всех, — работы в составе присяжных. Присяжные могут быть выбраны для участия в комиссиях по уголовным или гражданским процессам.
Быстрые ссылки на услуги присяжных
Обязанности присяжных Общая информация
СЕНАТСКИЙ БИЛЛ 310 – УСЛУГИ ПРИСЯЖНЫХ (ОСУЖДЕНИЕ ЗА УГОЛОВНЫЕ ПРЕСТУПЛЕНИЯ)
Поправка к статье 203 Гражданского процессуального кодекса, определяющая, кто не может быть присяжным заседателем. вступит в силу 1 января 2020 года. Новый закон наделяет лиц, ранее осужденных за тяжкое преступление, теперь правомочными и квалифицированными, за исключением случаев, когда они находятся в заключении в какой-либо тюрьме или тюрьме, или лиц, которые были осуждены за тяжкое преступление и в настоящее время находятся на условно-досрочном освобождении после освобождения. общественный надзор, испытательный срок за тяжкое преступление или обязательный надзор за осуждением за тяжкое преступление, а также лица, которые в настоящее время обязаны зарегистрироваться в качестве сексуальных преступников на основании осуждения за тяжкое преступление (Уголовный кодекс 290).
Дополнительную информацию о счете можно найти здесь.
Квалификация для работы в жюри
Согласно закону Калифорнии, вы имеете право быть присяжным, если вы :
- являетесь гражданином США
- Возраст не менее 18 лет
- Проживают в штате Калифорния
- Являетесь жителем округа, который отправил вам повестку присяжных
- Были ли восстановлены ваши гражданские права, если вы были осуждены за уголовное преступление или должностное преступление, занимая государственную должность
- Может понимать английский достаточно, чтобы понять и обсудить дело
- В настоящее время не входит в состав большого жюри или другого жюри первой инстанции
- Не находятся под опекой
Если вы не соответствуете всем требованиям, перечисленным выше, заполните раздел «Дисквалификация» на обратной стороне вашего Повестки в суд присяжных. Отметьте соответствующее поле и заполните любую информацию, которую вас просят.
Затем отправьте его в суд, используя прилагаемый обратный конверт.
В соответствии с разделом 204(а) Гражданского процессуального кодекса никто не освобождается от ответственности по причине его или ее профессии, экономического положения, расы, национального происхождения, принадлежности к этнической группе, религии, возраста, пола, сексуальной ориентации, цвета кожи, инвалидности. , или по любой другой причине.
Срок службы
Большинство судов присяжных длятся от 3 до 7 дней, но некоторые могут длиться дольше. Верховный суд использует программу «Один день / одно судебное разбирательство» в соответствии с правилом 2.1002 Правил суда Калифорнии, которая предназначена для того, чтобы сделать работу присяжных более удобной за счет сокращения времени, которое человек должен отбывать, до одного дня или одного судебного разбирательства. В соответствии с программой «Один день/одно судебное разбирательство» и полученной вами повесткой в суд присяжных вам необходимо явиться в суд присяжных только на один день, если только вы не назначены на судебное разбирательство.
Если вы назначены на судебный процесс и приведены к присяге в качестве присяжного заседателя, вы продолжите свою службу до завершения судебного процесса. Для получения дополнительной информации нажмите здесь.
Дресс-код
Рекомендуется деловое повседневное платье.
Безопасность
Все присяжные, входящие в здание суда, должны пройти проверку оружия, проводимую Департаментом шерифа. Пожалуйста, не вносите в здание суда какие-либо предметы, которые могут быть использованы в качестве оружия; включая, но не ограничиваясь
|
|
д.)Также запрещены:
Если у вас есть запрещенные предметы, вас могут попросить покинуть здание суда и вернуться без них. |
Оплата присяжных
Калифорния выплачивает присяжным 15 долларов каждый день, начиная со второго дня службы, за исключением сотрудников государственных учреждений, которые получают полную заработную плату и льготы от своих работодателей во время службы присяжных.
Все присяжные получают не менее 34 центов за каждую милю, пройденную ими до суда. Оплата пробега, только за поездку в одну сторону, также начинается со второго дня. Присяжные заседатели, работающие в Центральном здании суда, также имеют возможность получать транзитные пропуска на каждый день своей работы.
Беспроводной доступ в Интернет
Верховный суд Сан-Диего предоставляет бесплатный беспроводной доступ в Интернет для присяжных, работающих в каждом отделении суда. Информация о доступе будет предоставлена во время ориентации присяжных.
Служба присяжных | Верховный суд Калифорнии
Обычно обслуживание может потребоваться не реже одного раза в год. Услуга длится от одного дня до продолжительности пробного периода, начиная с 8:00 и заканчивая 17:00. Рекомендуется деловой костюм. В зале суда нельзя находиться в майках, шортах, с обнаженным животом или босиком.
При входе в любое помещение суда все лица подлежат досмотру через устройство безопасности .
Вы пройдете через металлоискатель, и ваши сумки, портфели, рюкзаки и контейнеры могут быть просвечены рентгеном. Оружие любого типа не будет допущено ни в какое помещение суда. Такие предметы, как: ножи (в том числе складные), пистолеты, электрошокеры, перцовый баллончик, булава, ножницы, вязальные спицы, штопоры или любые предметы, которые могут быть использованы в качестве оружия, запрещены. Любое оружие запрещено, и пронос его в здание суда является уголовным преступлением. Выделите дополнительное время для этого процесса проверки.
Часто студенты, учителя, врачи, владельцы малого бизнеса и другие лица с необычным графиком считают, что они освобождены от исполнения обязанностей присяжных. Мы не можем освободить вас или извинить; однако вы имеете право на единовременную отсрочку на срок до 6 месяцев.
Служба присяжных по переносу сроков
Запрос на отсрочку или отсрочку должен быть получен Службой присяжных до даты вашего вызова.
Работа присяжных может быть отложена один раз на срок до 6 месяцев. Для службы в присяжных нет постоянных оправданий, кроме подтвержденной болезни. Если отсрочка будет одобрена, вы получите новую повестку на эту дату или ближайшую доступную примерно за 4 недели до новой даты явки.
Плата за услуги
В соответствии с разделом 230a Трудового кодекса ваш работодатель не может препятствовать вам работать в качестве присяжного заседателя и не обязан платить вам за выполнение обязанностей присяжного заседателя. Однако Верховный суд будет платить вам 15 долларов США в день, начиная со второго дня службы, плюс пробег.
Маршруты, парковка и общественный транспорт
- Криминальный отдел Сан-Луис-Обиспо
- Гражданское отделение Сан-Луис-Обиспо
- Отделение Сан-Луис-Обиспо — Мемориал ветеранов
- Филиал Пасо Роблес
Проверка парковки
Служба жюри подтверждает парковку только на парковке по адресу 842 Palm Street, напротив театра Palm.
- Возьмите билет из автомата при входе.
- Приносите этот билет в Службу жюри для проверки в каждый день выступления.
Парковка на улице
Вы можете бесплатно припарковаться на улице — через два часа и более — только если вы не можете воспользоваться гаражом, потому что:
- вы находитесь в крупногабаритном автомобиле,
- ты ездил на мотоцикле,
- или гараж переполнен.
Это только причины, по которым вам будет разрешено парковаться на улице и только через два часа или более. Если ни одна из этих ситуаций к вам не относится, вы можете получить парковочный талон.
Поместите парковочную карточку присяжного заседателя (расположенную в верхней части вашей повестки) на приборную панель — должны быть видны дата вызова и номер значка присяжного. Вам а не нужно положить деньги в счетчик.
Дата вызова должна быть текущей датой.
Если это не текущая дата, зайдите в Службу присяжных и запросите обновленную форму для вашего тире. Эта обновленная форма должна быть размещена на приборной панели, чтобы вы не получили парковочный талон.
Информация об автобусных службах
В пределах города Сан-Луис-Обиспо звоните по телефону (805) 541-2877.
За пределами города обращайтесь в Центральную прибрежную транзитную зону (CCAT).
Беспроводной доступ в Интернет
Присяжные заседатели Сан-Луис-Обиспо теперь бесплатно получают доступ к беспроводному Интернету во время работы присяжных. Присяжным потребуется ноутбук с беспроводной сетевой картой для доступа в Интернет из зала заседаний жюри.
- Зал заседаний жюри SLO поддерживает стандарт беспроводной связи 802.11g. Это означает, что он должен работать с любым устройством, совместимым со стандартом 802.11g, включая, помимо прочего, компьютеры Macintosh и Windows, оснащенные беспроводной сетевой картой, совместимой со стандартом 802.
