Какие проблемы решает психолог: Какие проблемы решает психолог | Когда обращаться к специалисту

Какие проблемы решает психолог? – Психолог Юрий Ефимов

Психолог – это специалист, занимающийся восстановлением психоэмоционального состояния человека, попавшего в сложную жизненную ситуацию, пережившего стресс или насилие, а также столкнувшегося с тяжелыми межличностными отношениями. Все эти негативные факторы приводят к угнетенности и подавленности человека, а также к ощущению безысходности, что не только существенно портит жизнь клиенту, но и может привести к страшным и необратимым последствиям, среди которых психические расстройства, преступления, суицид и т.д.

Таким образом, отвечая на вопрос, какие проблемы решает психолог, следует в первую очередь упомянуть предотвращение перечисленных выше последствий психологических травм.

Главное, что следует понять, человеку, попавшему в сложную жизненную ситуацию, — психолог не лечит психические расстройства и заболевания (это прерогатива психиатра), а занимается психологической поддержкой и психоанализом здоровых людей, переживших стресс и депрессию.

Именно поэтому в обращении к профессиональному психологу нет ничего плохого или постыдного. Выбирая между помощью родственников и друзей и профессиональной поддержкой специалиста, предпочтение всегда следует отдавать второму варианту, поскольку только квалифицированный и опытный врач работает с психотерапевтическими техниками и методиками, позволяющими выйти из психологического тупика.

Обратиться за помощью к психологу следует в первую очередь в следующих ситуациях:

• Потеря близкого и любимого человека в результате смерти или расставания – побороть психологическую зависимость и привязанность, а также обрести свободу помогают современные техники психотерапии.
• Пережитое сексуальное или другое физическое насилие – став жертвой или свидетелем преступного насилия, человек погружается в ощущения страха и безысходности и нередко замыкается в себе снова и снова переживая этот сильнейший стресс.
• Состояния депрессии, угнетенности – потеря интереса к жизни и эмоциональная подавленность может возникнуть как на фоне пережитого стресса, так и без видимых причин. Разобраться и докопаться до истинной причины поможет психолог, который при этом вернет мотивацию и желание жить.
• Навязчивое чувство вины – совершив ошибку однажды, человек порой не может простить себя всю жизнь. Проанализировать и переоценить ситуацию и восстановить душевное равновесие также поможет психолог.
• Сложные межличностные отношения – невозможность наладить нормальные отношения с окружающими, в частности, с детьми и другими членами семьи, весомый повод обратиться за профессиональной психологической поддержкой.
• Фобии – являясь одним из сильнейших чувств, страх способен поработить и сломать человека. Вернуть такого пациента к жизни сможет только подготовленный профессионал.

Существует еще сотни причин обратиться за профессиональной психологической помощью в ту минуту, когда душевные страдания преобладают над физической болью и проблемами.

Нужна консультация психолога?
Звоните и записывайтесь на консультацию в Москве 8 (999) 333-37-77 (с 10. 00 до 22.00) ежедневно.
Стоимость консультации в разделе Услуги и цены. Адрес проведения консультации в разделе Контакты.
Возможна также Skype-консультация.

Задачи психолога, что должен делать психолог

В своей жизни каждый человек сталкивается с проблемами, переживает потери, попадает в стрессовые ситуации. Не у всех получается самостоятельно справиться с трудностями. На помощь придет психолог. В последние годы люди стали чаще обращаться к тому специалисту. О том, в чем заключается помощь психолога, а также, какие задачи решает психолог, расскажет эта статья.

Сначала разберемся, кто такой психолог. Это не врач в прямом смысле слова, как думают многие. Хотя цели и задачи психолога подразумевают восстановление здоровья клиента. Только речь идет о психологическом здоровье, об улучшении душевного состояния человека. Деятельность психолога строится в соответствии с принципами профессионального этического кодекса. Высшее образование, которое имеет психолог, относится к гуманитарному направлению.

Основная задача психологии, на которой строится и работа психологов, — изучение объективных психологических закономерностей. К ним относятся:

• процессы, характерные для психики человека;
• психологические свойства личности;
• психологические особенности человеческой деятельности.

В психологии выделяются два больших направления — теоретическое (научные исследования) и практическое. Настоящий специалист, отдавая предпочтение одному из них, тем не менее видит задачи и функции психолога в постоянном развитии и совершенствовании в обоих направлениях. Задачи практического психолога в многом совпадают с задачами, которые решает коуч. Но действуют эти специалисты разными методами и в разных временных границах жизни клиента.

Основная задача психолога-исследователя — создание новых знаний. Для этого он изучает:

• свойства человеческого восприятия;
• природу возникновения различных эмоциональных состояний;
• закономерности процессов мышления;
• особенности поведения человека в разные возрастные периоды;
• семейные отношения и т. д.

Свои задачи психолога исследователи-теоретики решают, работая в лабораториях, НИИ, а также преподавая в вузах психологические дисциплины.

Главная задача психолога-практика — помощь человеку, оказавшемуся в трудном положении. Более конкретные задачи психолога-практика зависят от его специализации. В последнее время активно развиваются такие направления, как:

• организационная психология;
• клиническая психология;
• психология в образовании;
• спортивная психология;
• психология катастроф и др.

Задачи работы психолога решаются специалистом в рамках психологического консультирования с применением существующих в психологии знаний и методов. В общем случае задачи психолога-консультанта состоят в правильном определении проблемы клиента и поиске путей для ее решения.

Более подробно задачи деятельности практикующего психолога:

• вникнуть в суть проблемы;
• понять причины возникновения травмирующей ситуации;
• разобраться, какие чувства и эмоции испытывает клиент;
• направить мысли клиента в позитивное русло;
• проработать проблему клиента, используя подходящие психологические методы и приемы;
• научить клиента самостоятельно находить выход при возникновении подобных ситуаций и др.

Онлайн-тест «Определи свой психотип»

Пройти тест

Обучение на психолога 


Психолог — востребованный специалист на современном рынке труда. Вакансии психолога можно найти в самых разных организациях и крупных компаниях. Работа психологом требуется в детских садах, школах, больницах, на предприятиях и т.д. Профессиональный психолог требуется в спорте, бизнесе, при возникновении экстремальных ситуаций.


Образование психолога, подтвержденное дипломом установленного образца, вы можете получить в Академии EdPro, пройдя программу «Практическая психология». В процессе обучения вас курирует опытный эксперт, вы взаимодействуете с супервизором, а также принимаете участие в офлайн-факультативах. 

9 способов прикладной психологии решать проблемы реального мира

Вооружившись пониманием психологических принципов, которые помогают лучше понять людей, психологи могут применять эти клинические теории, чтобы помочь решить некоторые из самых сложных проблем реального мира с помощью прикладной психологии. Это приложение для повседневной психологии может решать проблемы в различных аспектах человеческого опыта, в том числе на рабочем месте или в школе, решать проблемы со здоровьем и применять его в юриспруденции.

Вот девять вопросов, в решении которых психологи оказали влияние благодаря исследованиям и применению.

Доказательство важности оплачиваемого отпуска по болезни

Хотя большинство американских служащих получают пособие по болезни и защиту рабочего места, 28% трудоспособного населения рискуют потерять зарплату или даже работу, если пропустят работу по собственному желанию или по причине болезнь члена семьи. Доктор Патрисия Стоддард-Дэр и ее команда изучили влияние, которое эти льготы оказали или не оказали на сотрудников. Они обнаружили, что даже при учете 20 различных факторов, которые могут влиять на психологическое расстройство (таких как пол, возраст, доход, состояние здоровья, употребление алкоголя и сон), сотрудники, не имеющие оплачиваемого отпуска по болезни, гораздо чаще страдали от повышенного психологического стресса.

Работа Стоддард-Дэр связывает бедственное положение с отсутствием пособий, и это критическая связь, поскольку судебные баталии на уровне штатов начали регулировать политику отпусков: 15 штатов блокируют оплачиваемый отпуск по болезни, а еще 39 обязывают работодателей предоставлять оплачиваемый отпуск по болезни.  

Определение того, как группировать учащихся для достижения академической успеваемости

Хотя педагоги уже давно согласились с тем, что состав класса может влиять на обучение, этого не было до исследования Мин Мин Чиу, Бонни Чоу и Сон Ук Джо, проведенного в 2017 году среди четвероклассников в 40 стран, в которых результаты тестов читателей были связаны с характеристиками и распределением одноклассников.

Исследование показало, что одноклассники набирали более высокие баллы на тестах по чтению, когда их одноклассники из благополучных семей (измеряемых по высшему образованию, доходу или занятости) лучше относились к чтению или получали более высокие баллы на тестах, что, как считается, является результатом лучшего знакомства с учебными материалами. и опыт. В результате исследование выступило за то, чтобы смешанные учащиеся с разным семейным прошлым и отношением к чтению улучшили общие результаты тестов. Состав классной комнаты позволял тем, кто набрал более высокие баллы, проводить взаимное обучение, поощряя учащихся из неблагополучных семей и укрепляя знания учащихся из обеспеченных семей.

Необходимо дополнительное образование в отношении правил Раздела IX

Недавнее исследование, проведенное Эдвардсом, Сессарего и Шмидтом, выявило необходимость дополнительного обучения в кампусах колледжей правилам Раздела IX и сексуальному насилию. Выдавая себя за студента, проводящего классный проект, исследователи обнаружили, что только 1 из 3 учреждений отвечал на звонки и был готов поговорить со звонившим — тревожная статистика, учитывая вероятность того, что жертвы обратятся по телефону за помощью в реальных ситуациях. Исследование также выявило общее непонимание протокола, поскольку только 4 из 5 респондентов службы безопасности кампуса знали своего координатора Title IX.

Исследователи не только выявили эти значительные пробелы в знаниях, но и отметили, что колледжи и университеты, ответившие на вопросы, работали очень хорошо, предоставляя достоверную информацию и опровергая вымыслы, такие как миф о том, что женщины часто фабрикуют сексуальные домогательства. Эти результаты показывают, что возможны более широкие изменения, и они могут помочь мобилизовать усилия как на местном, так и на национальном уровне для улучшения предотвращения сексуальных посягательств и реагирования на них.

Криминальные стереотипы и судебная предвзятость

После того, как ФБР неправильно идентифицировало и задержало адвоката из Орегона Брэндона Мэйфилда за взрывы в поезде в Мадриде, было начато официальное расследование для изучения подхода ФБР к делу, при этом один эксперт признал, что характеристики Мэйфилда могли предрасполагать агентов ФБР к немедленному принятию совпадения. без вопросов. (Мейфилд недавно приняла ислам, вышла замуж за египтянина и в качестве адвоката представляла интересы осужденного террориста).

Смаларц и группа исследователей изучили эту предвзятость в исследовании 2016 года, где они обнаружили, что в отношении многих преступлений люди придерживаются общих мнений о личности преступников, которые их совершают. Исследователи подчеркнули, что этот тип профилирования отличается от предположения, что «все белые люди плохие». Вместо этого криминальные стереотипы заставляют людей верить, например, что большинство растлителей малолетних являются белыми мужчинами, что затем может повлиять на судебно-медицинскую интерпретацию, когда результаты соответствуют стереотипному профилю.

Исследование поддержало стремление реформировать криминалистику либо путем удаления ненужной, потенциально предвзятой информации из образцов, либо путем включения образцов-наполнителей с людьми того же стереотипного профиля, о которых известно, что они не совершали преступления.

Помощь ветеранам с посттравматическим стрессовым расстройством и употреблением психоактивных веществ

Хотя посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) не ограничивается какой-либо одной группой населения, оно значительно чаще встречается у ветеранов. По данным Национального центра посттравматического стрессового расстройства, во многих случаях те, кто страдает посттравматическим стрессовым расстройством, пытаются избежать чувства стресса и подавляются наркотиками или алкоголем, что провоцирует расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, примерно в 20% случаев посттравматического стрессового расстройства.

Профессор Технологического института Флориды Натали Фала работает над борьбой с этим в партнерстве с Департаментом по делам ветеранов в качестве психолога, страдающего посттравматическим стрессовым расстройством/наркоманией, где психологи стремятся лечить обе проблемы одновременно, в отличие от предыдущих подходов, которые работали для обратиться к злоупотреблению психоактивными веществами, а затем к посттравматическому стрессу. Фала говорит, что, обращаясь к травме с помощью психотерапии вместо того, чтобы пытаться справиться с симптомами или вообще избежать их, люди могут лучше двигаться вперед, больше наслаждаться своей текущей жизнью и находить баланс.

Хотя лечение сопутствующих расстройств, связанных с посттравматическим стрессовым расстройством и злоупотреблением психоактивными веществами, является шагом в правильном направлении, Фала говорит, что дополнительные исследования в области злоупотребления психоактивными веществами также важны.

Роль в опиоидной эпидемии

Лекарства являются жизненно важным инструментом во многих планах лечения пациентов психологов; однако в свете кризиса, связанного со злоупотреблением опиоидами, психологи также должны играть ключевую роль в понимании симптомов у человека, развивающего зависимость от опиоидов, а также в понимании и представлении вариантов лечения и поддержки пациентов, нуждающихся в помощи.

Психологи могут также сотрудничать с врачами, выписывающими рецепты, для оценки факторов риска опиоидной зависимости и помощи в разработке программ управления в чрезвычайных ситуациях, направленных на вознаграждение пациентов за то, что они воздерживаются от наркотиков. правильно.

Работа в команде в космосе

Пока астронавты стремятся достичь Марса, психологи изучают, что значит для людей находиться вместе в таких тесных пространствах в течение длительных периодов времени. Хотя на сегодняшний день было проведено мало исследований, Лорен Блэквелл Лэндон, доктор философии, ведущий автор книги «Командная работа и сотрудничество в длительных космических миссиях: переход к экстремальным условиям», передовой опыт прикладной психологии дает рекомендации для подхода НАСА к сбору команд для длительных космических миссий.

В связи с ожидаемой 45-минутной задержкой связи, оставляющей место для незначительной поддержки со стороны Центра управления полетами, миссией, которая продлится 2-3 года, и компактными жилыми помещениями, напоминающими жилой дом, астронавты, присоединяющиеся к миссиям, направляющимся на Марс, должны уметь завоевывать доверие, действовать автономно, смягчая конфликт и устанавливая взаимопонимание, по словам Лэндон и ее команды.

Работодатели и движение #MeToo

По мере того, как движение #MeToo набирало обороты в 2017 году, рабочая сила столкнулась с повышенным вниманием к сексуальным домогательствам на рабочем месте, что привело к нескольким громким судебным процессам, увольнениям и отставкам за поведение. Несмотря на продолжающийся общенациональный диалог о поведении на рабочем месте, согласно недавнему опросу Американской психологической ассоциации (АПА), только 32% работающих американцев сообщили, что их работодатель ввел новые меры для предотвращения и пресечения сексуальных домогательств на рабочем месте. Вместо этого многие работодатели просто напомнили своим сотрудникам о существующей политике.

Исследование APA «Сексуальные домогательства на рабочем месте: действительно ли работодатели реагируют?» подчеркивает в значительной степени неэффективный подход, который в настоящее время используется на рабочем месте, — говорит Дэвид В. Баллард, PsyD, MBA, директор Центра организационного мастерства APA. Но исследование также выявило некоторые многообещающие корреляции, которые могут представлять собой часть решения, в том числе связи между увеличением количества отчетов и увеличением числа женщин в высшем руководстве, а также между превосходными результатами сотрудников и организационными результатами в компаниях, которые активизировали усилия по предотвращению и борьбе с сексуальными домогательствами на рабочем месте.

Как справиться с травмой, полученной в результате стрельбы в школе

В связи с тем, что американцы школьного возраста чаще подвергаются травмам, психологи изучают меры, используемые для поддержки учащихся, которые чаще всего получают психиатрическую помощь от школьных администраторов, консультантов и учителей.

В новой книге APA «Создание исцеляющих школьных сообществ: школьные вмешательства для учащихся, подвергшихся травме» предлагается несколько моделей поддержки администраторов и учителей, работающих с учащимися, пережившими травму. В своем исследовании авторы обнаружили разрыв между потребностями учащихся и предоставляемыми услугами, сообщив, что только 25% детей с потребностями в области психического здоровья получают услуги, и, по оценкам, 70-80% этих услуг предлагаются в школах.

Авторы рекомендуют многоуровневый подход, основанный на профилактике, который сначала включает всю школу, а затем обеспечивает дополнительную целенаправленную помощь учащимся из групп риска и дальнейшую поддержку наиболее нуждающихся учащихся.

Заинтересованы ли вы в применении психологических принципов к реальным проблемам?

В то время как общество извлекает выгоду из глубины понимания предложений прикладной психологии, практикующие специалисты часто находят свою работу полезной и полезной. «Мне нравится заниматься прикладной психологией и работать, которая имеет значение в жизни людей», — сказала доктор Лиза Стилман, доцент и директор программы промышленной и организационной психологии в Технологическом институте Флориды.

С помощью прикладной психологии вы можете использовать свой профессиональный опыт, чтобы находить решения, бросать вызов нормам и выступать за изменения в критически важных для вас областях. Прикладная психология может помочь ответить на вопросы, которые влияют на людей, улучшить системы и технологии, а также повлиять на судебную экспертизу и право.

Хотите узнать больше о программах прикладной психологии Florida Tech?

Нажмите здесь!

Как решать проблемы на работе как психолог

Изображение предоставлено: Pexels / Pixabay.com

Что вы делаете, когда у вас возникают проблемы на работе? Возьмите страницу из сборника пьес профессионала и следуйте этим шагам, одобренным психологами.

Решение проблем относится к умственному процессу, через который проходят люди, чтобы обнаруживать или распознавать, анализировать и решать проблемы. Это включает в себя понимание проблемы, решение проблемы и выбор действий для ее решения. Конечно, конечной целью решения проблемы является поиск решения, которое лучше всего решает проблему для всех участников.

Убедитесь, что вы понимаете проблему

Доктор Камминс, пишущий для Psychology Today , подчеркивает важность понимания проблемы, прежде чем пытаться ее решить. Вместо того, чтобы сразу начинать пробовать решения, сделайте вдох и сделайте шаг назад. Обдумайте все, что вы знаете о проблеме, и систематизируйте информацию в уме, а еще лучше — на бумаге. Например, если вы обнаружите, что постоянно пропускаете сроки, подумайте о различных ситуациях, которые, по-видимому, способствуют вашему собственному опозданию. Возможно, вы ждете вклада коллеги в проект? Есть ли у вас утренняя рутина, которая отнимает много времени? Или вы часто устаёте? Подумайте об этом.

Понимание интересов каждого

В нашем сценарии выше, в котором график коллеги может усугубить ваши собственные трудности с соблюдением сроков, понимание личных интересов каждого в данной ситуации имеет первостепенное значение. Вы не можете решать проблемы, не признавая потребности каждого в группе. Каждый психолог знает, что лучшее решение — это то, которое удовлетворяет всеобщие интересы. Это может быть время, чтобы поговорить с вашим коллегой о том, как выполняется групповая работа. Пытаясь решить проблему с участием нескольких сторон, отложите в сторону свою защиту и действительно выслушайте, что нужно другому человеку. Найдите точки соприкосновения.

Может быть, ваша коллега сможет вам что-то передать раньше, а может и нет. Но если вы собираетесь решить свою проблему, вам нужно хорошо понимать, что нужно всем, чтобы хорошо функционировать в вашей рабочей среде. Признание потребностей вашей коллеги также удерживает ее на вашей стороне, поэтому вы можете вместе провести мозговой штурм, как все сделать вовремя.

Применение стратегий

Следующим шагом является формирование конкретной стратегии для решения проблемы на работе. Когда вы четко думаете о том, как решить проблему, вы можете провести мозговой штурм различных решений и взвесить все «за» и «против». Отметьте их на бумаге. Вместе с коллегой найдите решение, которое устроит всех. реализовать решение; например, вы и ваш коллега, возможно, решили поделиться документами, над которыми вы работаете, в Интернете, чтобы сэкономить ваше время.

Оценка результатов

  Этот шаг так же важен, как и другие.