Есть лишь одна форма близости: Есть лишь одна форма близости, которая не тормозит развития личности и не вызывает противоречий и потерь энергии, — это зрелая любовь; этим термином я…

Душевная близость, любовь и взаимопонимание в семье

Люди могут пить вместе, могут жить под одной крышей, могут заниматься любовью, но только совместные занятия идиотизмом могут указывать на настоящую духовную и душевную близость.

Макс Фрай

Большинство из нас хотят иметь близкого человека, с которым можно делиться переживаниями, на которого можно опереться в трудную минуту и которому можно доверять. Заветная мечта многих – полное взаимопонимание в отношениях.

Как правило, ради этого мы и заводим любовные и дружеские
отношения. Жаль, мы не всегда получаем то, что хотим. Возможно, потому, что мечтаем о взаимопонимании и близости, толком не понимая, что это такое.

С точки зрения психологии, близость – высшая степень открытости и искренности в отношениях. Как ни странно, для близости недостаточно сильных чувств, порой они ей даже мешают. Главные условия близости – способность принять другого человека таким, какой он есть, способность открыться самому и принять открытость другого с уважением и пониманием. А также способность прислушиваться, наблюдать за изменениями, своими и партнера, быть к ним готовым.

Близость с другим человеком начинается с близости к самому себе

Чтобы быть близким к кому-то другому, нужно начать с налаживания отношений с самим собой. Мы не можем быть понимающими, внимательными и терпимыми с другим человеком, если мы отказываем в понимании, внимательности и терпении самим себе. Мы не можем быть искренними и открытыми, если не любим себя и стесняемся себя. Потому что в этих случаях мы:

• Чувствуем себя слишком уязвимыми для настоящей близости
• Не имеем опыта налаживания гармоничных отношений
• Не принимаем себя и не способны принять другого

Близость и уязвимость

Недаром люди, неуверенные в себе, избегают близости. Если у нас не налажены отношения с самим собой, мы действительно беззащитны перед тем, кто хорошо нас знает, кому мы открылись и доверились. Такой человек может ранить нас необдуманным словом или действием, случайно или нарочно.

Тот, кто наладил контакт с самим собой, не настолько уязвим – он знает себя, верит в себя, и это не изменится из-за пары неприятных слов или неожиданных и некрасивых действий других людей. Даже если эти люди очень значимы. Неприятно и грустно будет в любом случае, но если есть внутренняя психологическая целостность, вы сделаете выводы, возможно, поменяете свое поведение, но не станете жертвой
обстоятельств.

Итог: настоящая близость не угрожает вашей целостности, не делает вас уязвимыми. Потому что на нее способны только те, кто очень силен психически, у кого здоровая самооценка.

Близость или зависимость?

Откуда тогда берутся все эти истории наподобие «я ему так верила, мы были так близки, а потом он меня обманул/подставил/воспользовался моей доверчивостью». Скорее всего, потому, что люди путают близость с зависимостью
или слиянием.

Если близость – это здоровые отношения двух полноценных личностей, то зависимость означает психологические проблемы (если это не самое начало отношений, когда нормально временно сливаться в единое целое).

Зависимость или слияние – следствие того, что люди не умеют и не хотят быть самостоятельными. Они чувствуют себя неполноценными и несчастными в одиночестве
и пытаются найти того, кто бы избавил их от этого чувства. То есть используют друг друга, как психологические костыли.

Совершенно разные вещи, но часто их называют одним и тем же словом – близость. Оттуда и путаница.

Без чего невозможна близость?

Близость – это взаимодействие, на которое способны только независимые и самодостаточные люди. Моменты близости могут быть у любой пары, но я говорю о стабильном взаимопонимании в отношениях между людьми.

• Умение принимать себя и быть собой

Пока мы не любим и осуждаем себя, пока не очень хорошо знаем себя – невозможно находиться в близости с кем-то, потому что мы далеки даже сами от себя. У нас не налажены отношения с собой, мы плохо себя понимаем, поэтому даже нет той точки, из которой возникает близость.

• Осознанность, взрослость, стабильная самооценка

Близость возможна только между уверенными в себе людьми, которые умеют быть самостоятельными, чувствуют свои личные границы, но не слишком болезненно к ним относятся – ведь близость предполагает компромиссы. Осознанность
нужна, чтобы отслеживать свои внутренние состояния и учитывать их, спокойно реагировать на особенности партнера.

• Умение правильно конфликтовать

Близость означает честность, в том числе способность говорить о своих негативных эмоциях, претензиях, переживаниях. И что немаловажно, быть готовым к такой же «негативной честности» со стороны партнера. Конфликты
между двумя людьми неизбежны, и если они хотят оставаться близкими, необходимо, с одной стороны, уметь конфликтовать, а с другой – уметь уступать. Грань очень тонкая и каждая семья ищет ее самостоятельно, порой методом проб и ошибок.

• Готовность к ответственности

Близость означает, что вы открываетесь, и открываются вам. Что вы с человеком строите отношения, где у каждого из вас есть права и обязанности, где вы учитываете потребности другого и говорите о своих нуждах. Это требует ответственности, то есть способности взять на себя обязательства и соблюдать их.

Зачем искать близости, если все так сложно?

Близость – высшая форма человеческого общения, то, ради чего мы вступаем в отношения. Это возможность понять, быть понятым, возможность потрясающего духовного и эмоционального развития для каждого из пары. И возможность стать чем-то большим, чем просто человек со своими личными интересами. Я желаю вам близости, любви и взаимопонимания в вашей семье.

Напоследок – вот что говорят о близости знаменитые психологи и терапевты:

«Близость – это искреннее отношение на уровне Ребенок-Ребенок без игр и взаимной эксплуатации. Они устанавливаются Взрослыми эго-состояниями обеих сторон так, что обе стороны очень хорошо понимают совместные контракты и обязательства друг перед другом, причем иногда не сказав об этом ни одного слова. По мере того, как это понимание становится более ясным, Взрослый постепенно покидает сцену, и, если Родитель не мешает, Ребенок становится все более и более раскованным и более и более свободным»

Эрик Берн

«Есть лишь одна форма близости, которая не тормозит развития личности и не вызывает противоречий и потерь энергии, — это зрелая любовь; этим термином я обозначаю полную близость между двумя людьми, каждый из которых сохраняет полную независимость и в каком-то смысле отделенность. Любовь поистине не вызывает конфликтов и не приводит к потерям энергии, поскольку она сочетает две глубокие человеческие потребности: в близости и в независимости»

Эрих Фромм

«Чтобы быть по-настоящему близким с другим, мы должны по-настоящему слушать другого: отбросить стереотипы и ожидания, связанные с другим, и позволить сформировать себя ответом другого»

Ирвин Ялом

Лексема

(от греч. λέξις — слово, выражение) — слово, рассматриваемое как единица словарного состава языка в совокупности его конкретных грамматических форм и выражающих их флексий, а также возможных конкретных смысловых
вариантов; абстрактная двусторонняя единица словаря. Пред­став­ляя собой
совокупность форм и значений, свойственных одному и тому же слову во
всех его употреблениях и реализациях, лексема характеризуется как
формальным, так и смысловым единством.

Термин «лексема», предложенный в 1918 А. М. Пешковским и вошедший в
«Граммати­че­ский словарь» Н. Н. Дурново (1924), в дальнейшем получил
содержательное наполнение и уточнение в трудах В. В. Виноградова (1938,
1944, 1947), А. И. Смирницкого (1954, 1955) и А. А. Зализняка (1967),
разрабатывавших, в частности, критерии парадигма­ти­че­ско­го разгра­ни­че­ния и
отожде­ств­ле­ния реаль­но встречающихся в речи «эмпирических» слов,
т. е. отнесения их к разным или к одной лексеме. При сохранении единства
понятия «слово» термин «лексема» даёт возможность разгра­ни­чить его
парадигма­ти­че­ские свойства (и тогда употребляется термин «лексема») и
его синтагматические свойства (в этом случае
употреб­ля­ет­ся термин словоформа).
Поэтому пробле­ма­ти­ка парадигма­ти­че­ско­го отожде­ствле­ния слов
прежде всего связана с понятием лексемы.

Отвлечение от грамматических форм проявляется у лексемы в том, что
словоформы, разли­ча­ю­щи­е­ся только грамматическим значением, например
«стола — столу» и т. п., не считаются отдельными лексемами (как полагал
А. А. Потебня), но образуют парадигму,
т. е. систему словоформ одной лексе­мы. С парадигма­ти­че­ской точки
зрения лексема во флективных языках
представ­ля­ет собой результат абстракции отождествления словоформ,
реаль­но встреча­ю­щих­ся в речи. «Исход­ная» (словар­ная)
граммати­че­ская форма лексемы, помещаемая в словаре в качестве заголовка словарной статьи, в
действительности есть лишь одна из форм, условно представ­ля­ю­щая
лексему (С. Е. Яхонтов). Противо­по­став­ле­ние лексемы словоформе,
выработанное на материале флективных языков, не может механи­че­ски
переноситься на агглютинативные и изолирующие
языки, т. к. ведёт к искусственным решениям (постули­ро­ва­ние
многочисленных нулевых аффиксов, грамматической
омонимии и пр. ).

Отвлечение от отдельных лексических значений проявляется в том, что
лексико-семантические варианты, различающиеся только по смыслу и лишь
частично, не считаются отдельными лексемами (как полагал, например,
Потебня), а образуют единую систему «подзначений»
(лексико-семанти­че­ских вариантов) данной лексемы (см. Полисемия).

Формальное единство лексемы обеспечивается единством словоизменительной основы её слово­форм, принадлежностью к
определённой части речи (единством так
называемого категориального значения), принадлежностью к определённому
словоизменительному типу, а смысловое единство — семантической связью между отдельными
лексико-семантическими вари­ан­та­ми одной лексемы. Единство
словоизменительной основы в рамках одной лексемы может нарушаться лишь в
исклю­чи­тель­ных случаях — при словоизменительном супплетивизме и
гетероклизии (см. Склонение), а также
у так называемых морфологических и фонетических «дублетов» типа «калоша» — «галоша»,
«ко́мпас» — «компа́с», «прочесть» — «прочитать», которые традиционно
считаются вариантами одной лексемы.

Принадлежность к одной части речи дифференцирует образования по
категориальной конверсии (см. Конверсия в словообразовании) как различные
лексемы: ср. рус. «вокруг»₁ (предлог) — «вокруг»₂ (наречие), англ. early₁ (наречие) — early₂ (прилагательное). В большей части случаев слова,
представ­ля­ю­щие одну лексему, не различаются также значениями других
классифицирующих синтаксических признаков (например, рода, одушевлённости, переходности и пр.), однако члены соответствующих
минимальных различительных пар, например «сирота»₁
(муж. р.) — «сирота»₂ (жен р.), «он»₁ (одуш.) —
«он»₂ (неодуш.), «клевать»₁ (перех.) —
«клевать»₂ (неперех.), принято объеди­нять в одну лексему
«скрещен­но­го» типа.

Требование лексико-семантической близости «лексико-семантических
вариантов» одной лексемы обычно запрещает объединять в одну лексему
лексические омонимы (см. Омонимия).

Термин «лексема» в значении, близком к тому, в котором он
используется большинством отече­ствен­ных языковедов, употребляется
английскими учёными Дж.  Лайонзом (с 1963) и П. Мэтьюзом (с 1965).
В американской лингвистике термин «лексема» используется начиная с
Б. Уорфа (с 1938), причём в нескольких, не всегда чётко определённых
значениях. Например, У. Вайнрайх (1966) понима­ет под лексемой любую
идиоматическую (словарную) единицу, которая может состоять как из
одного, так и из нескольких слов (например, «седьмая вода на киселе»;
см. Идиом). В некоторых
лексико­ло­ги­че­ских работах (Н. И. Толстой, В. Г. Гак,
Б. Ю. Городецкий) лексема трактуется не как двусторонняя единица, а как
единица плана выражения.

Во французской лингвистике распространено ещё одно понимание термина
«лексема», предло­жен­ное А. Мартине (1963): лексема противопоставляется
морфеме как знамена­тель­ный элемент
служеб­но­му. Синтагматические границы такой лексемы у́же обычного (как
правило, она соотносится с корнем, а
не с основой слова), а парадигма­ти­че­ские границы — шире (так как одна
лексема представ­ле­на целым словообразовательным гнездом). В некото­рых
французских лингвистических работах термин «лексема» используется для
обозначения абстрактной единицы словаря, в отличие от слова (mot), т.  е. актуализованной единицы.

• Пешковский А. М., Понятие отдельного слова, в его кн.:
  Методика родного языка, лингвистика, стилистика, поэтика, Л., 1925;
• Виноградов В. В., О формах слова, «Известия АН СССР.
  Отделение литературы и языка», 1944, т. 3, в. 1;
• Смирницкий А. И., Лексическое и грамматическое в слове, в
  сб.; Вопросы грамматического строя, М., 1955;
• Яхонтов С. Е., О морфологической классификации языков, в
  сб.: Морфологическая типология и проблема классификации языков, М.—Л.,
  1965;
• Зализняк А. А., Русское именное словоизменение, М.,
  1967;
• Чинчлей Г. С., Соотношение минимальных значимых единиц
  языковой структуры, Киш., 1975;
• Булыгина Т. В., Проблемы теории морфологических моделей,
  М., 1977;
• Лайонз Дж., Введение в теоретическую лингвистику, пер. с
  англ., М., 1978;
• Крылов С. А., Некоторые уточнения к определениям понятий
  словоформы и лексемы, в сб. :
• Семиотика и информатика, в. 19, М., 1982;
• Слово в грамматике и в словаре, М., 1984;
• Matthews P. H., Inflectional morphology, Camb.,
  1972.

Т. В. Булыгина, С. А. Крылов.

4 типа близости и как их развивать

Чтобы укрепить ваши отношения, вы можете поработать над четырьмя типами близости: физической, эмоциональной, интеллектуальной и духовной близостью.

Близость, в общем, относится к уровню близости между двумя людьми. Это требует уязвимости, открытости и доверия.

Близость с кем-то еще на одном уровне не обязательно гарантирует близость в других аспектах.

Будь то ваши отношения с родителями, близкими людьми, друзьями или работодателями, вы можете испытывать разные типы близости в зависимости от динамики власти в игре.

Если отношения имеют динамику равной власти, близость становится легче культивировать, говорит Глория Лопес-Энрикес, доктор социальной работы и преподаватель Института семьи Аккермана в Нью-Йорке.

Например, романтические отношения, в которых решения обычно принимаются совместно, и один человек не осуществляет контроль или не имеет больше ресурсов, чем его партнер.

Не все отношения предполагают все виды близости, но эти четыре наиболее распространены:

• физическая
• эмоциональная
• умственная или интеллектуальная
• духовная

Физическая близость относится к близости тела. Это может включать объятия, объятия, поцелуи и держание за руки, в зависимости от характера отношений.

Физическая близость свойственна не только романтическим партнерам. Родители, дети и даже друзья могут развивать несексуальную физическую близость.

Этот тип близости предполагает безопасное прикосновение и близость, которые могут усилить чувство эмоциональной близости.

Согласно исследованию 2020 года, физическое прикосновение может помочь укрепить связи и уменьшить ощущение одиночества.

Этот тип близости не типичен для других отношений, в которых может отсутствовать доверие и уязвимость.

«Вы не можете раздеть свою душу с коллегой, как с надежным другом или романтическим партнером», — говорит Лопес-Энрикес. «Разница в том, что вы находитесь на равных в этих отношениях. Это не то же самое, что отношения с учителем или начальником, […] потому что они имеют над вами некоторый контроль».

Чтобы поддержать этот тип близости, вы можете откровенно поговорить с другим человеком о том, насколько ему комфортно при различных видах прикосновений.

Еще один способ развивать физическую близость — дать другому человеку почувствовать себя в безопасности от ваших прикосновений. Для этого вы можете начать с легких ласк, мягких объятий или поцелуев в лоб. Важно быть восприимчивым к реакциям другого человека и уважать границы.

Быть эмоционально близким с другим человеком означает открыто выражать свои самые глубокие чувства, страхи и мысли. По словам Лопес-Энрикес, это означает чувствовать себя в безопасности и не подвергаться осуждению. И все дело в том, чтобы быть таким же для другого человека.

Чтобы поддерживать эмоциональную близость в отношениях, нужно идти на риск и быть открытым, добавляет она. Однако, если один или оба человека эмоционально недоступны или боятся близости, близость в этом аспекте может стать проблемой.

Этот тип близости может развиться в большинстве типов отношений.

Родители и дети могут опираться на свою эмоциональную близость, например, если они сохраняют чувство любопытства в отношениях, говорит Лопес-Энрикес.

«Для родителя или опекуна важно задавать вопросы или исходить из любопытства, а не выдвигать обвинения», — добавляет она. «Если ребенок (даже если он взрослый) чувствует, что его будут судить, он не будет делиться со своими родителями интимными подробностями своей жизни».

То же самое касается дружбы и романтических отношений.

Эмоциональную близость можно развить, если лучше слушать другого человека и говорить ясно и честно.

Этот тип близости может также потребовать уверенности в том, что, несмотря на различия в опыте и эмоциях, вы в безопасности друг с другом, потому что вы находите поддержку и утешение, когда выражаете свои самые глубокие страхи, боль и сомнения.

Душевная близость означает обмен идеями, мнениями и взглядами на жизнь. Это также может включать интеллектуальное соперничество друг с другом и открытость к обучению или, по крайней мере, к рассмотрению идей другого человека.

Стимулирующие дискуссии на разные темы и чувство безопасности при выражении собственных взглядов — это часть подпитывающей умственной близости.

Главное — проявлять взаимное уважение, даже если у вас разные взгляды, — говорит Лопес-Энрикес.

Чтобы развивать интеллектуальную близость, вы можете сохранять любопытство. Важно делиться точками зрения с намерением учиться друг у друга больше, чем обсуждать мнения.

Духовная близость означает ощущение близости, одобрения и безопасности, когда вы делитесь своими сокровенными идеями и убеждениями о цели жизни и своей связи с божественными энергиями.

Это все еще расплывчатое понятие, потому что оно может означать разные вещи для разных людей.

Духовная близость не обязательно означает, что у обоих людей одинаковые убеждения, но она может включать в себя более широкое понимание духовности.

Например, вы оба можете верить, что должны быть верными и честными во всем, что делаете, даже если вы принадлежите к разным религиям.

Разделение этого высшего чувства цели может развить интимную близость, которая позволит вам, например, проецировать совместную жизнь.

Чтобы поддерживать духовную близость, вы можете узнать больше о практиках и убеждениях друг друга и, что более важно, о том, почему они важны для другого человека. Духовная близость заключается в том, чтобы разделить влияние ваших убеждений на вашу жизнь, и уважение к этому может быть другим для другого человека.

Боязнь близости относится к боязни сблизиться с кем-то еще в одном или нескольких аспектах.

Есть несколько причин, по которым кто-то может бояться близости, в зависимости от возраста и типа отношений, говорит Лопес-Энрикес.

Вместо того, чтобы посвятить время улучшению своих нынешних отношений и развитию близости, многие молодые люди могут сосредоточить свою энергию на поиске других потенциальных партнеров, говорит Лопес-Энрикес.

Еще один возможный страх, связанный с близостью в отношениях, может быть связан с чувством потери своей личности.

Боязнь уязвимости также может быть вовлечена в динамику родителей и детей. Если ребенок — даже если он взрослый — боится разочаровать родителя или опекуна, он может решить не вступать с ними в интимные отношения.

Один из способов справиться со страхом близости — это обратиться за помощью к психотерапевту. Возможно, они смогут изучить возможные причины вашего страха и вместе с вами разработать план, который поможет в вашем конкретном случае.

Близость означает уровень близости, при котором вы чувствуете себя защищенным и защищенным. В отношениях ключевыми являются четыре типа близости: эмоциональная, физическая, умственная и духовная.

Если вы чувствуете, что боитесь интимной близости любого рода, или ваш любимый человек боится, вам может помочь обращение за поддержкой к психотерапевту.

5 типов близости в отношениях (помимо секса)

Что такое близость в отношениях?

Близость — это чувство близости и взаимосвязи с другим человеком, основа крепких и длительных отношений. Близость может существовать во всех типах отношений, от дружеских и семейных до романтических.

«Лучший способ описать близость — думать о ней как о связи», — пишет на сайте mbg сертифицированный сексопатолог Кристи Оверстрит, доктор философии, LPCC, LMHC, CST. «Если вы хотите быть близкими в каком-то смысле, вы хотите соединиться».

Хотя люди связывают близость в отношениях с сексом, на самом деле это всего лишь один тип близости: физическая. Секс может быть важной частью преданных отношений, но он также требует устойчивого взаимопонимания помимо просто химии в спальне.

Без каких-либо видов близости, помимо физической, «отношения могут начать расходиться или оставаться на очень поверхностном уровне», — говорит брачный терапевт Хильда Де Ла Торре, магистр медицины, MFT.

Как ранее рассказала mbg психолог Карин Андерсон Абрелл, доктор философии, близость в отношениях создает ощущение социальной поддержки. «Множество исследований1 показывают, что те из нас, кто имеет прочную и надежную социальную поддержку, чувствуют себя лучше в различных сферах, включая наше эмоциональное и психологическое благополучие и даже наше физическое здоровье», — отмечает она.

5 типов близости в отношениях:

1.

Физическая близость

Близость и секс широко считаются синонимами, и это понятно, почему: близость — это близость, а половой акт — это максимальное приближение к другому человеку, которого мы можем физически получить.

Физическая близость заключается в создании чувства близости и связи посредством использования вашего тела и физического прикосновения, которое может включать как секс, так и несексуальные прикосновения, такие как поцелуи, различные виды объятий и просто объятия.

По словам семейного терапевта Киаундры Джексон, LMFT, прикосновения важны для отношений, потому что они вызывают выброс окситоцина и других гормонов хорошего самочувствия. «Окситоцин известен как гормон связи. Этот гормон — тот же гормон, который выделяется между новорожденным ребенком и его матерью, поэтому контакт кожа к коже настоятельно рекомендуется для установления связи после родов», — сказала она ранее mbg.

Примеры физической близости:

• Половой акт
• Оральный секс
• Объявление
• поцелуя
• Объятие
• Держа руки
• Сидя в ближайшее время
• Любой тип контакта с кожей. с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

  2.

  Эмоциональная близость

  Эмоциональная близость предполагает искренний, искренний обмен мыслями и чувствами. Это включает в себя возможность рассказать друг другу о своих самых глубоких страхах, мечтах, разочарованиях и самых сложных эмоциях, а также чувствовать, что вас видят и понимают. Эмоциональная близость означает, что и вы, и ваш партнер чувствуете себя в безопасности и комфортно с таким раскованным выражением лица друг друга. Это «безопасное пространство» культивируется каждым человеком, воздерживающимся от осуждения или презрения, когда другой делится.

  Мы доверяем людям, которым доверяем. Это не означает, что они всегда говорят нам то, что мы хотим услышать, но мы верим, что они не будут повторять ничего, о чем мы делимся конфиденциально. Мы также не ожидаем, что они будут смущать или принижать нас.

  Примеры эмоциональной близости:

  • У пары долгий, нежный разговор о том, чего они хотят от своих отношений, а также о том, что их все еще пугает прямо сейчас. Они выходят из разговора, чувствуя себя ближе, чем когда-либо, и больше понимают друг друга.
  • Женщина приходит домой и рассказывает своему партнеру все о стрессовом инциденте, который она пережила на работе, включая чувства, которые она не чувствовала себя в безопасности, выражая своим коллегам в то время. Ее партнер задает вопросы, чтобы помочь ей осмыслить опыт и подтвердить ее эмоции.
  • Мужчина говорит, что его партнерша, поддерживающая отношения с бывшими, вызывает у него дискомфорт. Его партнер пытается сопереживать его опасениям, а не доказывать, что он параноик.
  • Женщина признается своему супругу, что недовольна своим телом после рождения ребенка. Она доверяет своему партнеру, который предложит ей утешение и поможет ей найти решение, если это необходимо, а не отвергнет ее чувства.
  • Человек рассказывает своему партнеру, что в детстве над ним издевались. Их партнер внимателен, серьезно относится к ситуации и предлагает массу эмоциональной поддержки.

  Реклама

  Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

  3.

  Интеллектуальная близость

  Комфортное общение с убеждениями и точками зрения без беспокойства о потенциальных конфликтах создает интеллектуальную близость. Каждый человек в отношениях имеет свободу думать за себя и считает, что его мнение ценится, вместо того, чтобы чувствовать давление, чтобы согласиться. Эта атмосфера способствует стимулирующей беседе. Вы чувствуете себя ближе к человеку, который заботится о вас независимо от различий и уважает ваш голос.

  Примеры интеллектуальной близости:

  • Партнеры обсуждают важность высшего образования. Ни один из них не чувствует необходимости быть «правым». Им просто нравится слушать обоснование другого человека.
  • Пара спорит о том, кто из актеров лучше всех сыграл Джокера. Каждый человек понимает, что его теория строго основана на мнении, и ему нравится ходить туда-сюда.
  • Супруги обсуждают цель существования. Они не верят, что существует конкретный ответ на вопрос «В чем смысл жизни?» Каждый развлекает идеи, которые они, возможно, не рассматривали иначе.
  • Пара вместе читает и обсуждает книгу. Эти двое стремятся сравнить свои выводы вместо того, чтобы рассказывать друг другу, что имел в виду автор.

  Реклама

  Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

  Термин сапиосексуал относится к тому, кто находит интеллект сексуально привлекательным или возбуждающим. Позволить наводящую на размышления беседу, которая бросает вызов идеям каждого человека, — еще один грозный метод сближения в отношениях — до тех пор, пока никто не чувствует себя атакованным лично.

  4.

  Эмпирическая близость

  Общий опыт приводит к внутренним шуткам и личным воспоминаниям, которые могут усилить связь. Акт совместной работы и движения в унисон к общей цели при создании опыта также создает ощущение близости. Эта связь является результатом эмпирической близости.

  «Наши воспоминания тесно связаны с нашими чувствами, — говорит mbg тренер по отношениям Кингсли Мойо. Мойо ссылается на то, как мы можем вспомнить запах жженой резины, даже если не чувствовали его какое-то время. Он сравнивает эмпирическую близость с действиями в социальных сетях, заявляя, что «мы помечаем людей и события соответствующим смыслом». Далее Мойо объясняет, что воспоминания о моментах запускают непроизвольные сенсорные реакции. Если момент был приятным, он вызывает ту же энергию, когда переживается заново.

  Примеры эмпирической близости:

  • Пара тренируется и вместе бежит марафон. Это позволяет им поддерживать и подталкивать друг друга к достижению доверия.
  • Партнеры готовят совместную еду. Один готовит основное блюдо, а другой готовит десерты или гарниры, чтобы способствовать командной работе.
  • Пара отправляется на продолжительную велосипедную прогулку. Кто-то отвечает за планирование маршрута, а другой упаковывает закуски и воду.
  • Двое влюбленных посещают город, в котором ни один из них не был раньше, так что оба откроют его впервые вместе.

  Реклама

  Это объявление показывается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

  5.

  Духовная близость

  Религиозная практика не обязательна для духовной близости, хотя и может служить цели. Эта близость формируется, когда вы делитесь острыми моментами со своим партнером. Хотя молитва и поклонение в паре могут считаться одним из таких моментов, есть много других примеров духовной близости.

  Примеры духовной близости:

  • Партнеры вместе наблюдают за восходом (или заходом) солнца, вместе восхищаясь явлением.
  • Пара гуляет по парку, держась за руки, наслаждаясь красотой природы и друг друга.
  • Супруги встречаются, когда они стоят в тихом благоговении, глядя на Гранд-Каньон.
  • Партнеры обсуждают свою этику, целеустремленность и личные определения духовности. Обсуждение углубляет их понимание друг друга.
  • Каждую ночь перед сном пара читает несколько отрывков из своего религиозного текста. Это помогает им расслабиться и почувствовать взаимное созвучие с силой, большей, чем они сами.

  Духовная близость позволяет установить трансцендентную связь — за пределами логики и сознательного мышления. Это помогает быть преднамеренным в улучшении этого типа близости. Хотя иногда такие случаи могут происходить просто так, поскольку они могут происходить за пределами вашей сферы влияния.

  Как построить близость в отношениях:
  

  1.

  Повышение уровня физической близости:

  В дополнение к сексу и физическим прикосновениям в ваших отношениях есть много способов сделать секс более романтичным, например, пристальные взгляды, поцелуи и более интимные отношения. сексуальные позы с вашим партнером. Некоторые люди также проводят различие между «занятиями любовью» и сексом, что может помочь вам подумать о том, как вы привносите близость в свой сексуальный опыт.

  2.

  Повышение эмоциональной близости:

  Вы можете укрепить эмоциональную близость в своих отношениях, участвуя в более глубоком, более интроспективном разговоре вместе, рассказывая об эмоциях и переживаниях, которыми вы обычно не делитесь с другими. Точно так же задавайте своему партнеру вдумчивые вопросы и интересуйтесь его мыслями и чувствами. Слушайте, чтобы понять, а не ждите ответа. Всегда будьте осторожны, чтобы не обесценить их чувства, чтобы создать атмосферу, способствующую открытому и честному диалогу.

  3.

  Повышение интеллектуальной близости:

  Вы можете создать более интеллектуальную близость, разжигая дискуссии, в которых вы и ваш партнер имеете разные точки зрения. Сделайте сознательное усилие, чтобы вести эти разговоры, не занимая оборонительную позицию или не злясь. Однако несогласие не является обязательным требованием. Вы также можете обсудить идеи и абстрактные концепции, которые вы изучаете вместе. Этот тип близости заключается в соединении через логику и философское выражение.

  4.

  Повышение эмпирической близости:

  Отправляйтесь в новые приключения со своим партнером, чтобы увеличить эмпирическую близость. Планируйте мероприятия, которые вы еще не делали вместе. Или запланируйте свидание в том же ресторане, чтобы стало вашим местом.

  У каждого человека в паре может быть отдельная жизнь. Вам не нужно совместно работать над всем , но очень важно обмениваться опытом. Таким образом, ваша близость переплетается с воспоминаниями и приобретенными знаниями. Он существует в нескольких пространствах.

  5.

  Увеличение духовной близости:

  Поговорите о духовности со своим партнером, чтобы каждый из вас мог открыть для себя опыт, который другой считает впечатляющим. Затем регулярно планируйте время, чтобы заниматься этими и подобными делами. Преимущество духовной близости в том, что вам не нужно прилагать особых усилий, кроме создания возможностей. Пусть момент сделает свое дело.

  Что делать со страхом близости.