Забываю слова когда говорю: Ухудшение памяти со временем: почему память стала хуже и что с этим делать, как потеря памяти связана с Альцгеймером — 22 сентября 2020

Ухудшение памяти со временем: почему память стала хуже и что с этим делать, как потеря памяти связана с Альцгеймером — 22 сентября 2020

Мы чуть не забыли сделать подпись к этой фотографии!

Фото: Илья Бархатов / 74.RU

Поделиться

Забыли вам сказать — 21 сентября весь мир отмечал День борьбы с болезнью Альцгеймера. Той самой, основной симптом которой — забывчивость. Но всегда ли проблемы с памятью говорят о приближающейся деменции? Нормально ли забывать информацию, стоит ли беспокоиться из-за провалов в памяти и нужно ли готовиться к Альцгеймеру, если вы составляете список покупок перед походом в магазин?

Заметили, что с возрастом стали хуже запоминать информацию, приходится перелистывать страницы книги, чтобы вспомнить, чем закончилась предыдущая глава, а знакомые то и дело говорят, что вы не узнали их на улице? Не спешите записываться на прием к врачу и пить лекарства «для памяти». Если вы забыли чье-то имя или размер ежемесячного платежа по ипотеке, просто ваш мозг экономит силы для более важных данных, а его активность направлена на что-то другое.

— Мозг — это не диктофон и не видеорегистратор. Он весьма дорогостоящее в эволюционном смысле приобретение. Мозг давал нашим предкам определенные преимущества в борьбе за выживание, но был очень энергоемок. Его не так-то просто прокормить. Примерно подсчитано, что мозг человека потребляет до пятой части всей поступающей в организм энергии. Из этого со всей однозначностью следует, что организм не будет тратить драгоценные ресурсы на запоминание лишней или бесполезной информации, — говорит нейробиолог Эдуард Коркотян.

Эдуард Коркотян — нейробиолог, старший научный сотрудник лаборатории нейрона и пластичности института имени Вейцмана (Израиль).

— Проблемы с памятью связывают с болезнью Альцгеймера, потому что это одно из ведущих проявлений этой болезни. Но надо понимать, что существуют и другие критерии, — говорит врач-невролог Никита Жуков. — Например, чаще всего это болезнь пожилого возраста — старше 60. Если говорить про молодой и средний возраст, чаще всего проблемы с памятью — это, как ни странно, психические расстройства (субклиническая депрессия, тревожные расстройства, банальная накопленная усталость и т.д.), которые приводят к снижению именно оперативной памяти, то есть той, когда мы что-то делаем, а не каких-то старых воспоминаний.

Никита Жуков — врач-невролог, автор серии книг «Модицина», медицинский директор сети многопрофильных медицинских и диагностических центров.

Забывание — постепенный процесс, независимо от того, есть у вас болезнь Альцгеймера или нет. Поэтому раннюю стадию деменции легко пропустить. К тому же она по-разному поражает людей — в зависимости от воздействия болезни и от индивидуальных особенностей человека перед заболеванием. Но общие признаки у всех схожи.

90% случаев возникновения болезни Альцгеймера возникают спонтанно и только 10% — наследственно обусловленные. Вообще все, что происходит с вашей памятью, зависит только от вас. Никакие родственники (ни близкие, ни дальние предки) здесь ни при чем. Память по наследству не передается.

— Мозг учитывает и записывает личный, прижизненный опыт, обучается, приобретает полезные навыки. Естественно, опыт этот никак не затрагивает гены, которые остаются неизменными на протяжении всей жизни. Поэтому ясно, что память ни при каких обстоятельствах не может передаваться по наследству. Получается, что прижизненный опыт человека умирает вместе с ним? В общем — да, но не все так грустно. Человек — социальное существо. А раз так, то знания, умения и опыт, накопленные при жизни, все-таки передаются потомкам, но только не биологическим путем, а благодаря книгам, фильмам, звукозаписям, посредством демонстрации и примера, — объясняет Эдуард Коркотян.

Ничего удивительного в том, что вы забываете слова, нет. В современном языке их около полумиллиона, в то время как чаще всего человек обходится в среднем шестью тысячами. Вполне естественно, что мы забываем слова, которыми редко пользуемся. Происходит это из-за того, что память строится из взаимосвязанной информации, и только от ассоциаций зависит, как быстро мы вспомним, что хотели сказать.

— Для воспоминаний память человека использует систему контекстных и смысловых треков, которые ведут к конкретному воспоминанию, как своеобразные путеводные нити в лабиринте, — говорит Эдуард Коркотян. — Допустим, вы случайно встретили знакомого. Вы учились когда-то в одном классе. Произошло это в день, когда прошла сильная гроза, в домах гас свет. А накануне выиграла ваша любимая команда. Прошел год, и вы пытаетесь вспомнить, кого тогда встретили. Подсказать может встреча с каким-то другим одноклассником, сильная гроза, выступление команды или перегоревшая лампочка. Принцип, изложенный здесь очень упрощенно, и называют ассоциативностью.

— Почему мы помним стишок? Во-первых, потому что, скорее всего, этот стишок мы долго и муторно учили в школе. Во-вторых, в школьные времена наш мозг был менее засорен горой информации, которая накопилась за жизнь, и был более восприимчив к новой информации, — рассказывает Никита Жуков. — Это можно банально сравнить с компьютерной памятью, флешками, винчестерами. Когда они новые, ошибок не возникает, но через какое-то время ошибки накапливаются, и могут быть проблемы с записью в память. Мы все живем, развиваемся, это логично. Когда мы идем в магазин, мы вряд ли зубрим, у нас не настолько свободный фон внимания, чтобы это интенсивно концентрировать в памяти. Но само по себе, скорее всего, это не проблема, если это не происходит настолько систематически, чтобы мешать жить.

— На бытовом уровне критерии для того, чтобы заметить проблемы с памятью, больше упираются в то, насколько эти проблемы мешают в жизни. То есть если вы всегда пользовались ежедневником для записи чего-либо, чтобы не забыть, и продолжаете им пользоваться в том же объеме, то, даже если у вас вылетело очередное слово из головы, вряд ли это на что-то влияет. А вот если вы всю жизнь держали всю информацию в голове, но за последние несколько месяцев (в пределах года) вам вдруг обязательно понадобился ежедневник, стикеры для памяток, вы постоянно опаздываете на встречи, пропускаете важные вещи, и это значимо влияет на вашу жизнь — очевидно, что это какое-то снижение, и его нужно обязательно обследовать. Паниковать и самостоятельно ставить себе диагноз точно не стоит, но дойти до невролога или, может быть, психотерапевта совершенно точно нужно, — говорит Никита Жуков.

Если делать напоминалки на стикерах для вас привычное дело, вы тем более не заметите, когда начнутся проблемы с памятью

Фото: Илья Бархатов / 74.RU

Поделиться

А вот забыть о том, выключили ли вы утюг или плиту, закрыли ли воду и дверь, — классическая ситуация, и беспокоиться здесь не о чем. Просто эти действия мы выполняем на автопилоте, и мозг просто не запоминает их. Мозг не тратит время и силы на обработку этой информации. Благодаря этому свойству вы, кстати, находите деньги в карманах зимней куртки.

Насчет тренировки памяти однозначного ответа нет. С одной стороны, есть исследования, которые доказывают, что даже занятия спортом могут отсрочить забывание. В прошлом году, например, ученые пришли к выводу, что пожилые люди, которые больше двигаются (учитывались и физические нагрузки, и прогулки, и работа по дому), сохраняют больше памяти и навыков мышления. Даже если у них есть поражения мозга или биомаркеры, связанные с деменцией. Исследования показали, что те, кто вел сидячий образ жизни, чаще страдали от слабоумия и хуже проходили тесты на память и мышление. Но кроме спорта есть и другие приемы.

— Существуют приемы запоминания последовательности цифр или слов, если составить из них какой-нибудь, пусть даже незамысловатый, простенький рассказ. Известен способ запомнить основные элементы речи, которую вам предстоит произнести, искусственно привязав каждую часть к определенному месту вдоль хорошо известного вам маршрута. Например, дерево у дома — первый эпизод, мост — второй, поворот направо — третий и так далее, — рассказывает Эдуард Коркотян.

Есть версия, что улучшить память помогает изучение иностранных языков. Но это тоже не панацея. Это вообще процесс другого порядка: знание не улучшает память, но если у вас есть цель — изучить как можно больше языков, то каждый последующий будет даваться все легче и легче. Но и человеческая память не бесконечна.

— На самом деле нормально никак не натренировать. Потому что, если мы будем бесконечно учить стихи или какую-либо другую статичную информацию, это будет вытеснять другую информацию из нашей головы. Потому что все-таки память у нас недостаточно безгранична, — отмечает Никита Жуков. — Во-вторых, все люди разные. Кто-то может помнить огромное количество информации, кто-то не очень, но зато у него прекрасные логические связи между имеющейся информацией. Все крайне индивидуально. Считается, что та же болезнь Альцгеймера профилактируется, если человек достаточно занят интеллектуальным трудом, и у людей с двумя высшими образованиями или несколькими изученными иностранными языками меньше риск того, что разовьется болезнь Альцгеймера. Тем не менее это данные не особо точные, и нельзя всем рекомендовать обязательно идти на две «вышки» или учить три языка.

— Лекарственные средства, якобы улучшающие мышление и память, так называемые ноотропы, в абсолютном большинстве являются бесполезными. И это доказано. Во всех остальных случаях их эффективность никак не доказана клиническими испытаниями. В настоящее время не существует ни одного всемирно признанного ноотропа, который бы прошел стадии клинических испытаний и был рекомендован к применению. Можно отметить ряд средств, не являющихся ноотропами, но улучшающих внимание, позволяющих лучше сосредоточиться. Одним из самых известных является метилфенидат (риталин). Однако отношение к этому средству — не всегда однозначное. В частности, в России и некоторых других странах оно изъято из оборота.

Память зависит и от общего психического состояния человека. Известно, что стресс, тревога и депрессивное состояние ухудшают эффективность обучения и памяти. В этих случаях определенного улучшения памяти можно добиться при лечении основного симптома. Но в любом случае это не должно быть самолечение.

Простые слова вылетают из головы: эксперт объяснила, о чем это может говорить

• Здоровье

Существуют определенные признаки, указывающие на то, что у человека развивается деменция — болезнь Альцгеймера, например, или другие нейродегенеративные заболевания. Какие же очень показательные симптомы требуют немедленного реагирования?

16 мая 2022

Источник:

pexels

Деменцией страдают 55 млн человек на планете, по данным ВОЗ. Это состояние, которое влияет на память, восприятие, внимание, речь, интеллект и серьезно сказывается на качестве повседневной жизни.

Деменция — неизлечима, прогрессирует довольно быстро, но если заболевание заподозрить и выявить на ранних стадиях, вполне возможно облегчить состояние пациента и замедлить процессы ухудшения когнитивных функций.

Вот пять признаков деменции, о которых предупреждают неврологи, и которые сигналят, что пора бить тревогу и обращаться за медицинской помощью. О них рассказала доктор Байо Карри-Винчелл.

Существует

несколько видов деменции

• сосудистые (как последствия инсультов, атеросклероза церебральных артерий),

• атрофические (болезнь Альцгеймера, болезнь Пика)

• смешанные.

Читайте также

Забывать слова

Любой человек может забыть знакомое ему и самое простое слово или с ходу подобрать подходящее определение. Это нормально — но время от времени.

Но для пациентов с деменцией этот симптом характерен и возникает очень часто. Слова из памяти будто пропадают, напрочь исчезают, причем — самые простые. Этот процесс можно сравнить с засорившимся шлангом, который не пропускает воду.

Дело в том, что погибающие из-за болезни нейроны препятствуют передаче информации, хранящейся в гиппокампе и энторинальной области (часть коры головного мозга, расположенной в височной доле), которые отвечают за нашу память.

Забывать знакомых

Неврологи предупреждают, что пациенты с деменцией чаще всего начинают забывать обычные места, где они бывают, людей, которых знают, и события, которые случились не так давно.

Происходит это из-за того, что нейроны мозга (специализированные клетки) повреждаются и препятствуют извлечению этой сохраненной информации.

Не справляться с привычными делами

Пациенту с деменцией требуется намного больше времени для выполнения простых задач — например, обычных и привычных домашних дел.

Внезапно то, что было легким и понятным, для человека становится сложным и непростым. Задачу, которая раньше не вызывала проблем, люди с нейродегенеративными заболеваниями выполняют с трудом.

Нейроны, которые отвечают за отправку сигналов в мышцы, начинают терять свою функцию. Это можно сравнить с ситуацией, когда вы заезжаете в туннель и вдруг пропадает Интернет и мобильный сигнал. Телефон у вас есть, но вы не можете позвонить и выйти в Сеть — связь потеряна.

Читайте также

Действовать без контроля

Пациенты с деменцией часто ведут себя крайне импульсивно — принимают решение, не думая, без достаточного сознательного контроля, под влиянием внешних обстоятельств или в силу эмоциональных переживаний.

Думать, прежде, чем действовать — это привычка и правило взрослого человека, которое воспитывается в нас годами. Но при нарушении функций коры головного мозга у пациентов со слабоумием, все меняется — в том числе, то, как человек действует и принимает решения.

Не заботиться о чувствах других

Друзья и родственники почти сразу заметят, что человек, страдающий деменцией, может начать проявлять определенное безразличие к тому, что раньше его волновало и о чем он раньше заботился и переживал.

Это может быть одним из самых нелегких испытаний для членов семьи и близких человека с деменцией. Человек физически остается тем, кем мы привыкли его видеть и знать, но его разум меняется и утрачивается.

Читайте также

Ранее врач-невролог ФМБА Елена Ширшов предупредила, что стоит помнить о характерных возрастных изменениях у пожилых людей, которые ни в коем случае нельзя называть деменцией.

У стареющих родственников вполне могут меняться и настроение, и отношение к другим. Не должны пугать, например, излишняя придирчивость пожилых людей, неприятие критики, постоянное повторение историй из молодости, ностальгия по событиям из прошлого, нежелание учиться чему-то новому. Это нормальный процесс возрастной трансформации личности человека.

Автор текста:Анна Майская

Афазия: что нужно знать

Написано Шиширой Шринивас

Медицинский обзор Нехи Патхак, доктора медицинских наук, 01 апреля 2022 г.

• Что такое афазия?
• Симптомы афазии
• Типы афазии
• Причины афазии
• Диагностика афазии
• Лечение афазии
• Каковы перспективы для людей с афазией?
• Осложнения афазии
• Афазия и дисфазия
• Афазия и дизартрия
• Советы по общению для людей с афазией
• Советы по общению с больным афазией
• Когда обращаться к врачу
• Подробнее

коммуникативное расстройство, из-за которого трудно использовать слова . Это может повлиять на вашу речь, письмо и способность понимать язык. Афазия возникает в результате повреждения или травмы языковых частей мозга. Это чаще встречается у пожилых людей, особенно у тех, кто перенес инсульт.

Афазия мешает человеку общаться, но не влияет на интеллект. Людям с афазией может быть трудно говорить и находить «правильные» слова для завершения своих мыслей. У них также могут быть проблемы с пониманием разговора, чтением и пониманием написанных слов, написанием слов и использованием чисел. Люди с афазией также могут повторять слова или фразы.

Основные симптомы афазии включают:

• Проблемы с речью
• Проблемы с поиском правильного термина или слова
• Использование странных или неправильных слов в разговоре
• Проблемы с пониманием того, что говорят другие люди, или с прослеживанием разговоров
• Написание предложений, которые не имеют смысла, или трудности с письменным выражением своих мыслей
• Короткая речь предложения или фразы
• Использование нераспознаваемых слов

Афазия может быть легкой или тяжелой. При легкой афазии человек может разговаривать, но с трудом подбирает нужные слова или понимает сложные разговоры. Серьезная афазия делает человека менее способным к общению. Человек может говорить мало и не принимать участия в разговоре или не понимать его.

Некоторые люди с афазией плохо понимают, что говорят другие. Проблемы возникают, в частности, когда человек устал или находится в людном или шумном месте. Афазия не влияет на мыслительные способности. Но у человека могут быть проблемы с пониманием письменного материала и трудности с почерком. Некоторым людям трудно использовать числа или даже выполнять простые вычисления.

Существуют различные виды афазии. Каждый из них может вызвать языковые проблемы, которые варьируются от легких до серьезных. Но вербальные выражения в основном можно отнести к беглой или не беглой афазии.

Беглая и не беглая афазия

Беглая афазия. Вы можете произносить речь, содержащую связные предложения. Но предложения, хотя и связаны, могут не иметь собственного смысла.

Афазия без беглости. При использовании этого типа ваша речь может прерываться. Вам может потребоваться много усилий, чтобы связать предложение, и оно может быть грамматически неправильным. Но вы все еще можете сохранить значение слов, достаточное для того, чтобы донести суть.

Общие типы беглой афазии включают:

Аномическая афазия. При аномической афазии вам трудно подобрать слова. Это называется аномия. Из-за трудностей вам может быть сложно подобрать правильные слова для устной и письменной речи.

Проводниковая афазия. Это также называется ассоциативной афазией. Это форма, в которой у вас могут возникнуть проблемы с поиском слов или повторением фраз.

Транскортикальная сенсорная афазия. С этим типом вы довольно хорошо повторяете слова и фразы. Но вы, скорее всего, будете повторять вопросы, которые кто-то может задать вам, а не отвечать на них. Это явление называется эхолалией.

Афазия Вернике. Также известна как рецептивная афазия. Вы можете слышать голос или читать напечатанное, но можете не понимать смысла сообщения. Часто человек с рецептивной афазией воспринимает речь буквально. Их собственная речь может быть нарушена, потому что они не понимают своего собственного языка.

Наиболее распространенными типами афазии не беглой речи являются:

Афазия Брока. Это также называется экспрессивной афазией. Если у вас есть этот шаблон, вы знаете, что хотите сказать, но вам будет трудно передать это другим. Неважно, пытаетесь ли вы сказать или написать то, что пытаетесь сообщить.

Глобальная афазия. Это самый тяжелый тип афазии. Его часто можно увидеть сразу после инсульта. При глобальной афазии вам трудно говорить и понимать слова. Ты тоже не умеешь ни читать, ни писать. При инсульте афазия может улучшиться при правильном лечении.

Транскортикальная моторная афазия. У вас могут быть хорошие навыки повторения, но вам может быть трудно отвечать на вопросы, не задумываясь над ними.

Исключительные афазии

Эти типы обычно плохо подходят для беглой или небеглой афазии. Они могут включать:

Перекрестная афазия. Вы можете получить этот тип афазии после травмы головного мозга, который контролирует доминирующую сторону вашего тела. Но это происходит с противоположной стороны. Например, если вы правша, обычно доминирует левое полушарие. Но в данном случае инсульт в правом полушарии вызывает проблемы с речью у правшей.

Подкорковая афазия. Этот тип афазии может развиться при повреждении подкорковой области головного мозга.

Первичная прогрессирующая афазия. Первичная прогрессирующая афазия на самом деле является разновидностью деменции. Это редкое расстройство, при котором люди постепенно теряют способность говорить, читать, писать и понимать то, что они слышат в разговоре в течение определенного периода времени. Не существует лечения для обращения вспять первичной прогрессирующей афазии. Люди с первичной прогрессирующей афазией способны общаться другими способами, помимо речи. Например, они могут использовать жесты. Многим помогает сочетание логопедии и лекарств.

Афазия обычно вызывается инсультом или черепно-мозговой травмой с повреждением одной или нескольких частей мозга, отвечающих за речь. По данным Национальной ассоциации афазии, от 25% до 40% людей, переживших инсульт, заболевают афазией.

Помимо инсульта, другие причины включают в себя:

• Повреждение головы
• опухоль головного мозга
• Инфекция
• деменция

В некоторых случаях афазия является симптомом эпилепсии или другого неврологического расстройства. На сегодняшний день эксперты не уверены, может ли афазия привести к полной потере языковой структуры или она влияет только на вашу способность получать доступ к языку и использовать его.

Обычно врач впервые диагностирует афазию при лечении инсульта, черепно-мозговой травмы или опухоли. Используя серию неврологических тестов, врач может задать вам вопросы. Врач также может отдавать определенные команды и просить вас назвать предметы или объекты. Результаты этих тестов помогают врачу определить, есть ли у вас афазия. Они также помогают выяснить, насколько серьезна афазия.

Визуализирующие исследования, используемые для диагностики афазии, включают:

• КТ
• МРТ
• ПЭТ-сканирование

Если врач подозревает афазию, он также может направить вас к логопеду для детального обследования. Эти медицинские работники обучены определять и улучшать языковые и коммуникативные навыки.

Во время экзамена они могут проверить языковые навыки, такие как:

• Грамматика
• Способность образовывать звуки и буквы
• Способность понимать слова и предложения
• Знание предметов
• Описание картинок
• Использование отдельных слов для обозначения объектов и изображений
• Сопоставление произносимых слов с изображениями
• Ответы на вопросы «да» или «нет»
• Следование указаниям
  • Возраст
  • Причина черепно-мозговой травмы
  • Тип афазии
  • Положение и размер поражения головного мозга

  Например, у человека с афазией может быть опухоль головного мозга, поражающая речевой центр мозга. Операция по лечению опухоли головного мозга также может улучшить афазию.

  Человеку с афазией, перенесшему инсульт, могут помочь занятия с логопедом. Терапевт будет регулярно встречаться с человеком, чтобы помочь ему лучше говорить и общаться. Терапевт также научит человека способам общения, не связанным с речью. Это поможет человеку компенсировать языковые трудности.

  Вот несколько советов от Национальной ассоциации по борьбе с инсультом для людей с афазией:

  • Используйте реквизит, чтобы донести сообщение.
  • Рисуйте слова или картинки на бумаге, когда пытаетесь общаться.
  • Говорите медленно и сохраняйте спокойствие во время разговора.
  • Носите с собой карточку, чтобы незнакомцы знали, что у вас афазия и что это значит.

  Речевая и языковая терапия. Если у вас афазия и вы перенесли инсульт, вам могут помочь занятия с логопедом. Лучше всего начать как можно раньше. Терапевт будет регулярно встречаться с вами, чтобы помочь вам лучше говорить и общаться. Терапевт также научит вас способам общения, не связанным с речью. Это поможет вам компенсировать языковые проблемы.

  Этот тип терапии также можно проводить в группе, чтобы начать и попрактиковаться в разговоре. Взаимодействие также может помочь вам переучиться и исправить неправильное произношение. Терапия может также включать компьютер и технические устройства для повторного изучения слов и фраз.

  Невербальная коммуникативная терапия. Если афазия ограничивает вашу способность правильно общаться с помощью слов и фраз, вам может помочь невербальная коммуникативная терапия.

  Ваш план лечения может включать:

  • Система связи на основе изображений.
  • Использование книги для рисования
  • Программа для рисования
  • Работа над использованием жестов
  • Непосредственная работа над улучшением функций в областях, влияющих на словесное общение

  Лекарства. Некоторые лекарства могут помочь улучшить приток крови к мозгу, что может помочь ему восстановить или заменить некоторые химические вещества, которые могли быть уменьшены после афазии. Такие препараты, как мемантин (Namenda) и пирацетам, показали некоторый успех в небольших исследованиях. Но необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем их можно будет рекомендовать для лечения.

  Групповая терапия. Это может быть полезно как для человека, страдающего афазией, так и для его близкого человека. Лицензированные специалисты могут помочь вам создать инструменты для эффективного общения и корректировки ожиданий в процессе восстановления.

  Другие методы лечения. Эксперты изучают методы моделирования мозга, такие как транскраниальная магнитная стимуляция и транскраниальная стимуляция постоянным током. Это неинвазивные варианты, которые стимулируют поврежденные клетки мозга. Но необходимо провести дополнительные исследования.

  Прогноз для людей с афазией может зависеть от нескольких факторов, таких как:

  • Причина черепно-мозговой травмы
  • Степень травмы
  • Область травмы
  • Возраст
  • Здоровье

  Если инсульт вызвал вашу афазию, вы, вероятно, восстановите языковые навыки в течение нескольких часов или дней. Для других языковые проблемы могут быть проблемой на всю жизнь. И афазия может варьироваться от легкой и незаметной до очень тяжелой.

  Если причиной афазии было нейродегенеративное состояние, такое как слабоумие, со временем вы можете потерять языковые навыки.

  Возможные осложнения зависят от причины афазии. Сюда могут входить:

  • Депрессия
  • Потеря подвижности
  • Потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником
  • Повышенный риск инфекции
  • Пролежни
  • Невылеченная боль

   

  Афазия используется для описания полной потери речи и речь от черепно-мозговой травмы. Дисфазия относится к частичной потере речи. Но термин «афазия» обычно используется для обозначения обоих состояний.

  В отличие от афазии, возникающей из-за черепно-мозговой травмы, дизартрия является нарушением речи. Это может произойти, если мышцы, используемые для речи, ослабевают, травмируются или парализуются. Причины могут включать повреждение нервной системы или нервно-мышечные заболевания, такие как БАС или болезнь Лу Герига, церебральный паралич или рассеянный склероз.

  Если у вас афазия, вы можете кое-что сделать, чтобы улучшить свое общение с другими людьми. Вы можете:

  • Делать жесты руками.
  • Используйте мимику.
  • Попробуйте использовать такие устройства, как телефон, компьютер или приложения для связи, для видеовызова.
  • Используйте средства коммуникации, такие как изображения.
  • Пантомима или инсценировка.
  • Объедините чтение, письмо и разговорную речь, чтобы донести суть.
  • Укажите на ключевые слова.

   

  Если у кого-то из ваших знакомых есть афазия, эти советы помогут вам лучше общаться:

  • Привлеките их внимание, прежде чем что-то сказать.
  • Держите зрительный контакт.
  • Обратите внимание на язык их тела.
  • Говорите там, где тихо.
  • Говорите простыми словами, но не используйте детский язык.
  • Используйте более короткие предложения и повторяйте важные слова.
  • Говорите медленно.
  • Дайте им время что-нибудь сказать.
  • Попробуйте рисовать, жесты, писать или мимику, если слова не работают.
  • Попросите их нарисовать, написать или показать, если у них возникли проблемы.
  • Задавайте вопросы, на которые можно ответить «да» или «нет».
  • Пусть ошибаются и пробуют.
  • Не говори громче. Люди с афазией слышат нормально.
  • Не додумывать за них.

   

  Афазия часто может быть признаком серьезной медицинской проблемы, такой как инсульт. Немедленно сообщите своему врачу. Если вы заметили, что у вас внезапно появились такие проблемы, как:

  • Трудности с речью
  • Проблемы с пониманием речи
  • Невозможность или трудности с запоминанием слов
  • Проблемы с чтением или письмом

  В случае неотложной медицинской помощи позвоните по номеру 911 или обратитесь в ближайшую больницу.

  Top Picks

  Почему мы забываем слова, которые мы знаем? Советы, как срывать слова с языка.

  – Откройте для себя английский

  Статья Элисса. Первоначально опубликовано на ‘The Language Brain’ . Размещено с разрешения.

  Это случилось со всеми нами. Вы рассказываете своему другу о новом фильме Netflix с участием… «подождите… как ее зовут? Знаешь, блондинка? Из Южной Африки? Она была в  Безумный Макс :  Дорога Ярости …?” Ты прекрасно ее представляешь, ее имя вертится у тебя на языке… что не так с твоим мозгом ?!

  Видео от KZCrow

  Эти моменты ученые называют «кончиком языка» (TOTs) или lethologica (от греческого lethe «забвение» и logos «слово»). . TOT случаются независимо от того, сколько вам лет или на каком языке вы говорите (по-корейски говорят, что это слово «сверкает на кончике моего языка»). Они случаются даже в языках жестов , где их более уместно называть состояниями «на кончике пальца».

  Так являются ли ТОТ признаком преждевременного старения? Или просто мгновенный «мозговой пердеж»? Что ж, позвольте мне сразу развеять ваши опасения: TOT — довольно распространенный опыт. Молодые люди испытывают их примерно раз в неделю , а пожилые люди примерно раз в день. Это не обязательно признак чего-то серьезного *, а скорее случайный сбой в работе мозга. Ученые обнаружили, что некоторые вещи делают TOT более распространенными, например кофеин, усталость и сильные эмоции, и что слова, выученные в более позднем возрасте, с большей вероятностью забываются.

  _{*когда слова часто забываются из-за повреждения мозга, это называется аномической афазией и обычно включает в себя забывание многих повседневных слов.}

  Что происходит?

  Так что же происходит в мозгу, когда мы испытываем ТОТ? Эта область представляет интерес как для психологов, так и для лингвистов. Создание языка — одна из самых удивительных вещей, которые делают люди; так много всего происходит от начала до конца! И разные части вашего мозга отвечают за разные части: от узнавания того, что вы видите, до запоминания его значения, его звучания и того, как это сказать.

  Допустим, вы видите объект, скажем, черепаху. Во-первых, мозг обрабатывает изображение через ваши глаза, распознает его и активирует в вашем сознании концепцию черепахи . Это называется активацией на семантическом (или смысловом) уровне и происходит в височной доле (слева от вас). если вы правша, чуть выше и перед ухом).

  _{Сначала вы узнаете объект на семантическом (значащем) уровне.}

  Как мы видели в предыдущей статье, мозг связан нервными путями и понятиями, такими как  черепаха  – подключены к звуковой метке. Таким образом, после активации значения ваш мозг активирует звуковую метку этого слова — например. черепаха  – на фонологическом (или звуковом) уровне.

  _{Затем вы активируете звук, соответствующий концепции:  черепаха .}

  Если вы хотите произнести это слово, есть еще один уровень! Когда ваш мозг запоминает правильный звук, он готовится произносить эти звуки с помощью вашего речевого аппарата: ваших легких, губ, языка, челюсти, гортани – всех тех частей нашего тела, о которых мы почти никогда сознательно не думаем, но используем так часто. Затем ваш мозг приказывает этим частям двигаться. Ваши легкие выталкивают воздух, что создает хлопанье в ваших голосовых связках, которое модулируется вашим языком, зубами и губами, чтобы произнести слово: черепаха!

  _{Успех! Сложный процесс от видения к пониманию и к воспроизведению звука.}

  Так что же происходит, когда мы испытываем состояния ТОТ? Ученые считают, что они являются результатом нарушения этого процесса активации от значения к звуку (от семантического к фонологическому). Вы, наверное, замечали, что даже когда вы не можете вспомнить слово, вы часто можете его описать: например, это медленно идущая амфибия с панцирем . Считается, что мозг активирует значение слова, но не звук; как будто он замкнулся и пропустил фонологический уровень. В результате у вас есть идея в голове, и  смысл знания   это , но ваш мозг просто не может активировать соответствующий звук слова.

  _{Иногда мозг случайно пропускает некоторые нейроны.}

  Состояния на кончике языка чаще встречаются с редко используемыми словами, такими как «спелеология» (исследование пещер, обычно в качестве хобби) или «отречение» (отречение от престола), поэтому многие считают, что ТОТ возникают из-за отсутствие использования. Это немного похоже на спуск по туристической тропе, которой давно не пользовались; скорее всего, он будет зарастать растениями, и по нему будет труднее пройти, чем по более часто используемым тропам. Это также объясняет, почему билингвы испытывают ТОТ чаще, чем монолингвы . Поскольку им приходится делить свое время между двумя языками, в целом они используют каждый язык реже, чем одноязычный.

  А как насчет билингвов?

  Билингвы испытывают больше состояний ТОТ, даже на своем родном языке, но это также может быть связано с другим явлением: истощение языка . Вот что происходит, когда двуязычный начинает забывать свой родной язык из-за того, что им не пользуются. Если вы жили, работали и играли на своем втором языке и редко используете свой первый язык, он может начать исчезать. Как говорится: нейроны, которые возбуждаются вместе, соединяются вместе. Итак, если вы больше не активируете нейроны для этого языка, эти пути становятся слабее, и вам становится труднее запоминать нужные вам слова.

  Советы

  К счастью, благодаря всем этим исследованиям ученые выяснили, как избежать состояний кончика языка.

  Первое: не ищите.  Возможно, первым делом вы погуглите или спросите друга, но на самом деле это худшее, что можно сделать для вашей памяти. Вместо этого  попробуйте описать это кому-нибудь . Описание слова, которое вы ищете, может вызвать звуковую память.

  Видео от First Wolf

  Второй:  Опять же, НЕ ИЩИТЕ. Исследования показали, что поиск ответа на самом деле увеличивает вероятность того, что вы снова его забудете, что приводит к тому, что люди снова и снова забывают одни и те же слова. Вместо этого получите звуковую подсказку о слове , например, о первой букве. Например, если вы пытаетесь вспомнить имя знаменитой актрисы, сыгравшей Рэйчел в сериале «Друзья», попросите друга произнести первый звук: «Же-и-е…». Или попросите их составить рифмующееся слово, например.  Бленнифер Бланистон.

  _{Изображение из Gify}

  Третье: Если речь идет об истощении языков, ответ прост: используйте его или потеряете!  Если в последнее время вы не говорите на одном из своих языков, не ждите, что это будет легко, особенно если вы пытаетесь вспомнить сложные слова, которые давно не использовали.