alexxlab 5 вопросов для тех, кто недоволен своей жизнью
10 апреля
Мотивация
Ответьте на них, чтобы сдвинуться с мёртвой точки.
Статью можно послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.
Иногда мы чувствуем, что застряли: привычные действия никак не приближают к семейному благополучию, финансовой прибыли, максимальной продуктивности, успеху и счастью. Чтобы улучшить свою жизнь, иногда стоит немного выдохнуть и отстраниться, задать себе несколько вопросов и дать на них честные ответы. Такая рефлексия поможет лучше понять себя и свои эмоции.
1. Что мешает вам действовать?
Тимоти Феррисс
Писатель.
Дела, вопросы и слова, которых мы больше всего боимся, — это часто именно то, что нам нужно сделать, спросить или сказать.
Чаще всего нас сдерживают не другие, а собственный внутренний голос. Он говорит, что мы недостаточно умны или сильны, что наши попытки обречены на провал. Если вы чувствуете, что стоите на месте, и ваши диалоги с внутренним «я» не заканчиваются ничем хорошим, просто игнорируйте его.
Некоторые люди позволяют страхам завладеть собой. Один из способов победить их и заставить внутренний голос замолчать — признать и озвучить то, чего вы боитесь.
«Представьте наихудший вариант развития событий, и вы почувствуете, как страхи начнут отступать», — советует Тимоти Феррисс. Он разработал упражнение под названием «Управление страхом». Он показал, что после того, как его страх перекочевал из мыслей на бумагу, его было легче победить в реальной жизни.
2. Чьего разрешения вы ждёте?
Гари Вайнерчук
Предприниматель, писатель.
Вам не нужно ничьё разрешение, чтобы следовать за своей мечтой. Вперёд, осуществляйте.
Американский серийный предприниматель и автор книг Гари Вайнерчук считает, что единственное разрешение, которое вы должны получить перед тем, как что-то сделать, — это ваше собственное.
Не ждите, пока кто-то одобрит ваш выбор. Если вы хотите уволиться — увольняйтесь, не дожидаясь одобрения коллег. Если вы хотите наладить контакт с ребёнком — начните сегодня же, не думая о том, что скажет ваша бывшая жена.
Если вы хотите похудеть, ешьте здоровую пищу и не беспокойтесь о том, что подумают окружающие.
Вайнерчук признаётся, что в детстве был одержим идеей написания рассказов, но слишком боялся того, что скажут о них другие люди. Он ждал, что кто-то его выберет, похлопает по плечу и попросит об этом. Он ждал разрешения.
«Если вы хотите что-то сделать, перестаньте ждать того, что кто-то вас об этом попросит. Идите и совершайте великие дела. Когда у вас всё получится, поклонники появятся сами, а сейчас о них беспокоиться не стоит», — советует Гари.
3. Чем вы по-настоящему увлечены?
Фердинанд Фош
Выдающийся военный деятель, маршал Франции с 1918 года.
Самое мощное оружие на Земле — пылающая человеческая душа.
Если вы хотите быть свободным и развиваться, спросите себя: «Что разжигает во мне огонь?»
Что делает вас счастливым? Что вас по-настоящему увлекает? Предприниматель и один из основателей Apple Стив Джобс знал ответ на этот вопрос с малых лет: его увлекал дизайн.
Проектирование простых продуктов — вот что разжигало в нём огонь.
Подумайте, чем вы одержимы. Занимаясь этим, вы будете сосредоточенны, мотивированны и продуктивны.
4. Берёте ли вы на себя обязательства?
Винс Ломбарди
Aмериканский футболист, тренер.
Качество жизни человека прямо пропорционально его стремлению к совершенству, независимо от того, чем он занимается.
Взятые на себя обязательства и данные себе обещания — это тот самый мост между вами и вашей идеальной жизнью. Если вы недовольны своим браком, проверьте, выполняете ли свои обязательства как муж и отец (или жена и мать). Если вы зарабатываете меньше, чем хотели бы, удостоверьтесь, что работаете на совесть.
Если вы хотите достичь цели, пообещайте себе делать шаги на пути к ней. Только они помогут вам идти к успеху по плану и только они заставят вас делать то, что нужно, вне зависимости от внешних обстоятельств.
Если вам нужны результаты, вы должны нести ответственность за свою работу.
Кен Бланшар
Американский писатель, бизнес-консультант.
Если вам интересно чем-то заниматься, то вы делаете это, когда вам удобно. А если вы взяли обязательства, то вы будете делать это в любых обстоятельствах. Никаких оправданий, только результаты.
Поэтому, если вы хотите улучшить свою жизнь, не делайте себе поблажек.
5. Каких изменений вы ждёте?
Абрахам Маслоу
Психолог, основатель гуманистической психологии.
У нас всегда есть выбор: сделать шаг вперёд или вернуться туда, где безопасно.
Вы пытаетесь найти баланс между работой и личной жизнью? Хотите открыть свой бизнес? Вам нужно восстановить своё здоровье? Вы учитесь справляться с гневом? Или, может, пытаетесь улучшить отношения с партнёром? Определите свою цель и сформулируйте её как можно точнее.
О силе правильного целеполагания и настроя говорит пример Роджера Баннистера — студента-медика из Лондона, который в 25 лет решил во что бы то ни стало пробежать милю (1,6 км) быстрее, чем за 4 минуты.
На дворе был 1954 год — тогда считалось, что человек на такое не способен.
Баннистер разработал свой режим тренировок. Но ещё важнее оказалась подготовка психологическая. Он изменил своё мышление с позиции «это невозможно» на «я хочу быть первым, кто сделает это». 6 мая 1954 года Баннистер пробежал милю за 3 минуты и 59,4 секунды.
Роджер Баннистер заткнул свой внутренний голос, дал себе разрешение стать великим, осознал, что бег разжигает в нём огонь, пообещал себе стать первым человеком, пробежавшим милю за 4 минуты, и чётко понимал, в чём состоит его цель.
Итог
Если вы не можете сдвинуться с места на пути к цели, задайте себе эти пять вопросов. Когда вы на них ответите, то поймёте, что более сильны, чем вам казалось. Не позволяйте страхам и обществу мешать себе. В вас есть сила следовать за мечтой и достигать своих целей.
Не давайте негативному мышлению контролировать ваши чувства. В самокритике нет ничего плохого: она помогает признать, что что-то пошло не так, и скорректировать план действий.
Но чрезмерное самобичевание может привести к тому, что вы начнёте отождествлять себя со своими недостатками.
Научитесь признавать поражения и недостатки правильно. Вместо «Я неудачник» скажите: «Мне не повезло». Вместо того чтобы с горечью назвать себя курильщиком, скажите: «Сейчас я курю». Вместо «Я толстый» скажите, что у вас есть лишний вес и вы знаете, как от него избавиться.
Суть позитивного мышления не в том, чтобы не замечать своих недостатков, а в том, чтобы не упиваться сожалением о неудачах. Когда вы недовольны собой, сосредоточьтесь не на эмоциях, а на том, что вы можете сделать, чтобы это изменить. Начать мыслить позитивно можно с диалога самим собой.
Читайте также 🧐
- Как изменить образ жизни, не издеваясь над собой
- 6 шагов, которые изменят жизнь за 6 месяцев
- 10 вопросов, которые стоит регулярно себе задавать
почему человек испытывает вечное недовольство — Она — tsn.
ua
Так уж устроен человек, что он крайне редко чем-нибудь доволен, и на эту нашу особенность неоднократно указывали поэты и писатели.
С появлением в нашей жизни интернета, стало понятно, что человека не устраивает все и всегда. Летом мы стонем из-за жары и мечтаем о зимних деньках, но стоит наступить зиме, как мы тут же дружно начинаем проклинать мороз и снег. Неужели нам не жаль тратить жизнь на сплошной негатив? И почему мы постоянно чем-то недовольны и не ценим каждое мгновение нашей жизни, ведь оно уже никогда не повторится?
Давайте не будем обобщать!
Прежде всего, психолог советуют не обобщать: далеко не все постоянно чем-то недовольны, среди нас достаточно людей, который в любое время года и при любой погоде сохраняют оптимизм и бодрость духа. Основная масса населения высказывает так называемое ситуативное недовольство – им для этого нужен какой-то конкретный повод.
Но, конечно же, есть и те, для кого недовольство – стиль жизни, их раздражает все и всегда.
К счастью, таких граждан немного, поэтому к ним, скорее, применима «формула» из старой песни о героических буднях сотрудников уголовного розыска: «Если кто-то кое-где у нас порой».
Тут вам не Запад!
Но поскольку таких людей можно отыскать в окружении каждого из нас, самое время разобраться, почему они так себя ведут. Конечно, можно все свалить на ментальность, как обычно и делают, сравнивая наш образ жизни с западным: дескать, там люди гораздо более доброжелательные, жизнелюбивые и улыбчивые, а мы тут все угрюмые, вечно всем недовольные буки. Но на самом деле у перманентного недовольства того или иного человека есть конкретные психологические причины.
Человек не знает, чего хочет
Зачастую человек просто не знает, чего он на самом деле хочет. Невозможность правильно поставить цель дает некую психологическую зыбкость, которая, в свою очередь, не дает человеку получить удовольствие от каждого конкретного жизненного момента. Подруги идут в кино? Ну, и я с ними! А может, мне больше хочется полежать на диване с книжкой – благо, только вчера новый детектив купила? Или поесть пирожных в кафе? Что бы в таком случае ни выбрали, мы будем недовольны, поскольку изначально не знали, к чему именно лежит душа.
Кино покажется скучным, книга неинтересной, а осознание того, что от пирожных толстеют, придет только после того, как от них не останется и крошки – в общем, вечер окажется безнадежно испорченным.
«Съест—то он съест, да кто ж ему даст»
Еще одна причина недовольства – заниженная самооценка. В таком случае мы, как правило, знаем, чего хотим, но боимся, что не сможем это получить, потому что… недостойны. Как говорится в старом анекдоте, «съест-то он съест, да кто ж ему даст».
Недовольство собой
Советы психолога
Часто недоволен обстоятельствами тот человек, который постоянно недоволен собой. Трудно стать совершенством во всех отношениях, разочарование в таких случаях неизбежно, а возникающую неудовлетворенность собой человек переносит на окружающий мир.
Корни перфекционизма, как правило, нужно искать в детстве и «благодарить» за него родителей: очевидно, они часто сравнивали свое чадо с другими детьми, причем не в его пользу, и редко его хвалили.
Неудивительно, что у таких детей происходит обесценивание личности, которое только усугубляется со временем, когда они становятся взрослыми. Стремление достичь лучших результатов во всем, что человек делает, сродни попытке наполнить бочку без дна – чем больше воды в нее льешь, тем быстрее она вытекает наружу. Недовольство собой – а вместе с ним и недовольство окружающим миром – вечно, и избавиться от негативных чувств можно, только долго и упорно работая над собой.
Через розовые очки
Обратная сторона или, если хотите, противоположный полюс обесценивания – идеализация. В своих фантазиях мы всегда приукрашаем действительность, на деле же все зачастую оказывается далеко не так уж хорошо и благостно. Естественно, сталкиваясь с реальностью, мы бываем недовольны. Так, на курорте, о поездке на который вы мечтали целый год, море оказывается не таким уж и синим, горы не такими уж и высокими, да и номера в гостинице могли бы быть более комфортными.
«Вспомните, как много есть людей хороших»
Как же научиться относиться к жизни позитивно? Есть несколько универсальных рекомендаций, выполнять которые нетрудно, а результат не заставит себя ждать.
Во-первых, нужно более четко определять цели, к которым мы стремимся, и по возможности сужать их: чем более четко мы формулируем желаемое, тем меньше разочарований нас ждет и тем меньше будет у нас поводов для недовольства.
Во-вторых, расставлять приоритеты, четко определяя, чего мы на самом деле хотим, а без чего вполне можем и обойтись.
В-третьих, требовать от себя и других не по максимуму, а по возможности – завышенные претензии не улучшают качество жизни, а вот настроение портят всерьез.
Ну и, в-четвертых, каждый раз, когда очень хочется зафиксироваться на каком-то негативе – попробуйте перетягивать «минус» в положительную сторону, превратить его в «плюс». В полном соответствии с песней из фильма «Карнавальная ночь» в исполнении Людмилы Гурченко:
Если кто-то другом был в несчастье брошен
И поступок этот в сердце к вам проник,
Вспомните, как много есть людей хороших,
Их у нас гораздо больше – вспомните о них!
За помощь в раскрытии темы благодарим психолога Дину Васильченко psymir.
kiev.ua.
Александра Волошина
Вы чувствуете себя застрявшим, подавленным и неудовлетворенным?
«Все хотят жить на вершине горы, но все счастье и рост происходят, пока вы на нее взбираетесь». ~Энди Руни
Я родился и вырос в Луизиане, где еда, выпивка и развлечения — три самые важные вещи в любой социальной ситуации.
В четырнадцать я получил права, в пятнадцать впервые выпил, а владельца местного дайкири-бара я знал по имени. (Мисс Билли, если вам интересно.) В этом не было ничего необычного. Мы все много пили по выходным… кто не пьет?!
В колледже, когда мои родители переживали развод, я открыл для себя коробочное вино и то, как приготовить сыр на гриле, на мини-гриле Джорджа Формана моего соседа по комнате. Так что, как и многие ребята из колледжа, я приходил пьяный домой в три часа ночи и съедал пять сыров на гриле.
Затем последовала работа на Уолл-Стрит, где еда и алкоголь были лишь частью территории. Встречайте клиентов за напитками.
Бонд за шикарным ужином. Выпейте больше в баре после ужина. Есть. Напиток. Повторить. Сними груз. Распаковать. Вы поняли идею. Жизнь интенсивна. Период. Без вопросов.
Жизнь может быть подавляющей и пугающей, и в некоторые дни может показаться, что с ней слишком сложно справиться. Иногда может показаться, что проще и быстрее налить еще один бокал вина, или сходить за покупками, или занять себя чем-то, или работать без перерыва, или съесть пинту мороженого, чем столкнуться с интенсивностью жизни.
Мы продолжаем идти, потому что не знаем, что произойдет, если мы остановимся. Может быть страшно подумать о том, насколько не синхронизированы наши жизни. Что произойдет, если мы остановимся на секунду? Неужели созданные нами жизни просто рухнут вокруг нас?
Мне было намного легче , а не , чувствовать, насколько я был не в себе, когда работал на Уолл-Стрит, потому что на бумаге все выглядело хорошо, и мне действительно нравились определенные аспекты моей работы и жизни.
Мне также было намного легче , а не , чувствовать, что бизнес, который я построил в прошлом году, был не совсем тем, чего я хотел. Может быть проще игнорировать неудачные отношения, друзей, которые не доставляют вам удовольствия, работу, которая высасывает вашу душу, и так далее.
Возможно, вы не знаете, что это такое, но что-то кажется вам неправильным. И большинство из нас застревают в неудовлетворенности тем, где мы находимся, потому что мы не знаем, что делать с этими чувствами.
Мы беспокоимся о том, чтобы во всем разобраться и получить все ответы. Когда мы не знаем, как что-то изменить, мы убеждаем себя, что это невозможно, поэтому игнорируем шепот. И чтобы справиться с тем фактом, что мы игнорировали шепот и что наша жизнь иногда кажется нормальной, но не совсем прекрасной, мы выбираем что-то, что поможет нам чувствовать себя лучше.
Мы обрабатываем чувства, на самом деле не обрабатывая их вообще, потому что мы так и не научились чувствовать свои чувства.
Многие из нас обращаются к «безопасному» решению, такому как вино или еда. я никогда не принимал наркотики; это было не мое. У меня никогда не было проблем с азартными играми или зависимостью от обуви. Но я любил вино и еду. Они стали утешением. Они стали ритуалом.
Итак, вот моя история: я вырос католиком в ливанской семье на юге. Я успешная, успешная женщина.
Мы пьем и едим; это как раз то, что мы делаем. И в этом нет ничего плохого… пока нет.
Нет ничего плохого в том, чтобы пить вино, есть шоколад, делать покупки в Интернете поздно ночью или вкладывать душу в любимую работу. Я хочу сказать, что эти вещи могут быть опасны, если вы используете их, чтобы скрыть то, что вы не хотите чувствовать, или заполнить пустоту в своей душе.
Многие из нас знают, что есть нечто большее. Мы готовы чувствовать себя согласованными, целеустремленными и целеустремленными, но не знаем, как это сделать.
Мы не знаем, что такое «нечто большее», но мы слышим, как оно зовет нас.
В прошлом году мне пришлось перестать заполнять пустоту едой и вином, чтобы наконец найти свое «что-то большее». Мне нужно было по-настоящему взглянуть на диапазон эмоций, которые я испытывал, написать о них и позволить им присутствовать, не делая их плохими или неправильными.
Я должен был замечать свои страхи, а не бежать от них. Мне нужно было понять разницу между мыслями, которые были полезными, и теми, которые были просто старыми программами, которые мне нужно было выпустить. Я должен был научиться замечать свои мысли как посетителей, а не как приглашенных гостей. Я должен был понять, что у меня есть выбор в каждый момент.
Я коснулся глубокого, темного, необработанного и прекрасного места внутри себя. Я вышел на другую сторону этого путешествия более уравновешенным, более целеустремленным, более целеустремленным и более живым, чем когда-либо прежде. Это моя единственная жизнь, и теперь я выбираю жить ею с намерением.
У меня есть цель в этой жизни, и мне нужно быть открытым каналом для выполнения работы, на которую я чувствую вдохновение.
Вы тоже можете создать чувство цели, но вы должны быть готовы отпустить старое и принять новое.
Готовы ли вы сказать «да» своему пути, даже если дорога пыльная и темная?
Вы не всегда будете знать ответы. Вы не всегда будете знать «как». Но если вы готовы сказать «да» шепоту, дорога поднимется вам навстречу, и ваше направление откроется. Вы должны сначала сказать да.
Моя жизнь без вина и еды, чтобы прикрыть чувства, стала богаче, изобильнее и полнее, чем я когда-либо мог себе представить. Я свободен. Я выровнен. меня везут. Я влюблен. Я счастлив. Я душевный. Я легкий. Я сияю.
Больше всего я здесь, чтобы показать вам, как получить доступ к той же связи с вашим истинным я, чтобы вы могли появиться и делать работу, которая вас вдохновляет.
Попробуйте эти пять шагов, чтобы начать работу.
1. Спросите себя: «Полно ли мое сердце и душа?»
Если ответ отрицательный, готовы ли вы сказать «да» тому, чтобы найти «что-то большее» и идти своим путем?
2.
Как только вы сказали «да», осознайте, как вы оцепенели и отключаетесь (вино, еда, работа и т. д.).
Вам не нужно избавляться от этих вещей, но можете ли вы заметить, когда потянетесь к ним?
3. Распознавайте свои страхи, не подавляя их и не делая их ошибочными.
Мне полезно записывать свои страхи, не пытаясь их решить. Что-то вроде «Я боюсь…», а затем просто пишите в течение нескольких минут.
4. Помните, что чувства вас не убьют.
Вы можете чувствовать себя прекрасно утром и ужасно через два часа. Мысли и чувства приходят и уходят. Помните, что они не определяют вас. Настоящий ты — это тишина под всем этим.
5. Имейте веру.
Это путешествие. Ваш путь откроется. Поверьте, что как только вы скажете «да», все, что вам нужно сделать, это держать глаза открытыми в поисках подсказок. Вас будут направлять, если вы будете продолжать появляться и говорить «да».
О Джули Сантьяго
Джули — бывшая жительница Уолл-Стрит, ставшая тренером по расширению прав и возможностей женщин.
Она сертифицированный тренер по целостному здоровью и жизни и преподаватель йоги, специализирующийся на том, чтобы помочь женщинам найти цель своей жизни. Будучи современной знахаркой, Джули сочетает в себе деловое мастерство с любовью ко всему, что связано с разумом, телом и душой, чтобы снова соединить женщин с их сердцами. Посетите ее на juliesantiago.com.
Увидели опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!
Нормально ли, что я часто чувствую себя неудовлетворенным?
Благословенное богатством и возможностями, намного превосходящими все, что могли себе представить предки, возделывавшие непредсказуемую почву средневековой Европы, современное население, тем не менее, продемонстрировало замечательную способность чувствовать, что ни того, кто они есть, ни того, что у них есть, недостаточно. Ален де Боттон.
Продолжая мой предыдущий пост, вот вторая статья из моей серии о хронической неудовлетворенности и о том, как с ней бороться.
Хроническая неудовлетворенность (я называю это компакт-диском, чтобы это звучало более дружелюбно) преследовала меня годами. Вы, вероятно, узнаете это: неугомонность, потребность в чем-то неопределимом, ощущение, что вы еще не там (но интересно, где, черт возьми, есть), эпизоды тоски по чему-то, что вы не можете точно назвать, интересно, есть ли еще что-то, что нужно сделать. эта жизнь, чем то, что вы живете в настоящее время …
КД все время реквизировал мой корабль, но теперь опыт научил меня направлять интенсивность КД и улыбаться своему ворчливому, непостоянному и рассеянному уму, а не поддаваться навязчивым стремлениям. Так было не всегда. Неудовлетворенность может и будет работать против вас, если вы позволите ей давить на вас. Это может настроить вас против самого себя с помощью самокритики и беспокойства или парализовать вас страхом неудачи, если вы поверите в ажиотаж о том, что «ничего не бывает достаточно хорошим» и воспримете это как личную атаку на вас.
Если вы верите в это, CD может заставить вас застрять и закипеть от разочарования, что все это отстой, независимо от того, как сильно вы бежите против ветра, чтобы сделать жизнь лучше.
Это может сделать неуверенность в себе нормой, а не временной потерей уверенности или побуждением к паузе и размышлению. В самом остром случае БК может перерасти в ненависть к себе или жалость к себе или постепенно превратиться в общее состояние тревоги или депрессии. Неизученное или неверно истолкованное как нечто совершенно ненормальное, неудовлетворенность может стать опасной для эмоционального благополучия. Я пришел к выводу, что компакт-диск на самом деле не является чем-то ненормальным. Это обычное дело.
Неудовлетворенность проявляется у всех по-разному, но основное чувство — общее. Я очень рано познакомился со своим компакт-диском, потому что я не был похож на других членов моей маленькой семьи. Я был недоволен многим из того, что они считали бесспорно нормальным, что вызывало большую неуверенность в себе. Поскольку я был странным, все, включая меня, предположили, что со мной должно быть что-то не так, если я думаю, что жизнь, как я ее нашел, следует подвергать сомнению.
Я видел так много в мире, что не имело эмоционального смысла или казалось несправедливым, но никто вокруг меня, казалось, не относился к этому сильно, поэтому я решил, что у меня должны быть ошибочные идеи.
Судя по многочисленным семейным источникам, я слишком много думал. Меня назвали чрезмерно чувствительным. Мне было раздражающе, неудобно трудно угодить. Я был угрюм. Я просто не вписывался. Это был отзыв, который я получил за то, что хотел большего, чем то, что я видел как бездумную пригородную трущобу, которая, казалось бы, неизбежно лежала впереди.
Когда я вырос из своей семейной коробки и присоединился к большому миру, стало совершенно ясно, что я не одинок. Время показало мне, что я вписываюсь, и многие люди думали о жизни, вселенной и о том, как ставить под сомнение статус-кво, не меньше, а то и больше, чем я. Мои младшие двоюродные братья, когда выросли, были очень похожи на меня. Теперь я вижу, что мы были частью смены поколений в ценностях, осознании и ожиданиях в отношении жизни.
Мы становились более связанными с более широким миром, и мы чувствовали себя способными критически мыслить и менять положение вещей, чем многие из наших родителей, бабушек и дедушек.
К сожалению, к тому времени, когда до меня дошло, что я не чужой в этом мире, я уже привык видеть себя человеком, который поступил неправильно. Мой мозг большую часть времени запускал фоновую программу с компакт-диском. «Недостаточно хорошо» было похоже на фон на липучке, на котором висела куча негативных мнений о себе. Такое глубокое, старое программирование может потребовать некоторой распаковки и разборки, поскольку оно просачивается во всевозможные области. Часто это может проявляться как перфекционизм.
На самом деле, CD и перфекционизм имеют много общих черт — хороших, таких как стремление к совершенству, и плохих, таких как болезненная требовательность к себе. С этим противником страшно иметь дело, когда он блефует, вызывая у вас страх или тревогу, как внутренний противник. Однако вы можете сделать CD союзником в своей жизни и извлечь огромную пользу из его энергии, если знаете, как это сделать.
На самом деле, это может быть ракетным топливом для достижений, когда вы знаете, как с этим обращаться, не взорвав себя.
Первое, что нужно сделать, если вы страдаете болезнью Крона, это рассмотреть ее в перспективе, поняв, что вы настолько нормальны, что чувствуете ее. Существует богатая и разнообразная история компакт-дисков на протяжении веков и разных культур. На самом деле CD является частью человеческого состояния, которое на протяжении веков называлось многими именами.
Давайте немного разберемся.
К.Д. Лэнг назвал это «постоянной тягой, которая всегда была». В своих различных проявлениях компакт-диск называют «скукой» — беспокойным, неприятным видом скуки; или его можно назвать «экзистенциальной тревогой», когда компакт-диск воспринимается как плоское размышление о жизни, смерти и страхе, что весь этот шорох может быть бессмысленным.
Затем я читал о Weltschmerz — немецком термине, который, как говорят, описывает времена, когда CD сосредоточен на состоянии мира и характеризуется чувством бессилия и усталости от мира — возможно, так многие из нас относятся к миру политика и некоторые лидеры.
Когда он зависает в течение длительного времени, плоский и лишенный большой энергии, CD может находиться в опасной близости от края депрессии и как депрессия; в его основе может быть изрядная доля гнева.
Назовите это как угодно, вот что я узнал:
Боевой КД — пустая трата энергии.
Вы должны бежать с ним. Превратите его в личную батарею для понимания себя и для подпитки своего роста — батарею, которая, вероятно, никогда не разрядится полностью!
Добавьте на свой компакт-диск силу вашего разочарования, даже гнева, таким образом, чтобы это не навредило вам или кому-либо еще, и ваш рост может быть ускоренным.
Возможно, и на самом деле жизненно важно, чтобы мы превратили компакт-диск из заточения страдания в силу мотивации, направления и понимания. Неудовлетворенность может стать голосом, который раскапывает и усиливает ваши страсти и желания — вместо того, чтобы держать вас потерянным, пустым, воющим на луну, но для этого требуется немного понимания и самосознания.
Прежде чем мы более подробно рассмотрим в следующих постах превращение неудовлетворенности в инструмент вашего развития, важно определить, каким для вас будет успех. Трудно добраться до лучшего места, если мы не определили, где это находится.
Можно ли назвать это удовлетворением?
Удовлетворение может показаться теплым словом, в отличие от страсти, волнения или совершенства.
Склонны ли мы воспринимать удовлетворение как пресное состояние, которое нас мало волнует, как культуру?
Может ли непривлекательное культурное определение удовлетворения, помимо всех наших личных вещей, помочь нам застрять в приступах компакт-диска?
Я подозреваю, что все более нереалистичные культурные ценности, связанные с богатством, внешностью, сексуальностью, славой и другими общими внешними целями, которые, по-видимому, составляют успех, проложили многополосную дорогу прямо в Город Неудовлетворенности. Откуда бы вы ни путешествовали, трудно пропустить поворот в этот вездесущий город.