alexxlab Я не доверяю своему парню.
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
Даже такие тихони, как мой.
Хотя нам обоим по 20 лет.
Я ему сказала, хочешь побаловаться, с другой — иди. Мной тоже кто-то захочет поиграться, так как для кого-то я тоже пока чужая, недоступная и весьма интересная. Он заткнулся.
После того случая, когда я нашла его сообщения случайным образом, в контакте, направленные в адрес совершенно посторонним девушкам, мне стало не по себе.
Сорри, за некорректность, но настолько насколько я выкладываюсь для него в плане секса, ежедневный минет и любой его каприз (хотя он пассивен)я не знаю, в чем заключается его интерес к остальным. Ума не приложу.
А так отношения у нас хорошие, любовь, страсть и дурь в башке у кое-кого.
#12
#13
#14
Я встречалась с парнем 3 года относилась не серьезно и думала не куда не денется будет со мной он же меня любит, но я эгоистка была но все равно по своему любила.
Вскоре приходит мысль он мне уделяет мало внимания начала мутить со своим однокурсником и думала кого же выбрать и в итоге его бросила думала пусть по добивается а я и выберу и произошло чудо…да не в мою пользу. Однокурсник исчез…а этот ничего не делал и вскоре нашел девушку и тогда я офигела начало проявляться собственность хотела вернуть но ничего не помогало , потом только общалась с другими парнями но в отношения не вступала. но прошло время он с ней расстался и начал мне писать и звонить конечно я обрадовалась всех парней друзей в миг забыла и начала только с ним общаться и у нас был дружеский секс но потом перешли в отношения …но доверия не было и тогда начало происходить со мной не что ужасное…я начала звонить проверять его приходить домой ночью увидев его с другой. В итоге мы расстались. Но я знаю что у него есть чувства как и у меня но я все равно не верю и всегда кажется что он с какой то девушкой или с моей подругой…Но мне не страшно так что он найдет девушку …а то что он втихаря спит с моими подругами или имеет меня или какого нибудь еще на стороне.
Мне уже говорят сходи к психологу. Ну как можно доверять или оставить его!!???
#15
не могу терпеть и слышать как он в туалете общается дабы кабы меня не травмировать!
самое главное в этой ситуации поменять партнёра т.к. нервы дороже!
пусть жизнь рассудит!
а совесть одна!
#16
#17
#18
#19
#20
#21
Оля
А чему там доверять? Я бы в жизни не дала повод себе волноваться, если бы он сам его не предоставил.
Хороши они все.
Даже такие тихони, как мой. Хотя нам обоим по 20 лет.
Я ему сказала, хочешь побаловаться, с другой — иди. Мной тоже кто-то захочет поиграться, так как для кого-то я тоже пока чужая, недоступная и весьма интересная. Он заткнулся.
После того случая, когда я нашла его сообщения случайным образом, в контакте, направленные в адрес совершенно посторонним девушкам, мне стало не по себе.
Сорри, за некорректность, но настолько насколько я выкладываюсь для него в плане секса, ежедневный минет и любой его каприз (хотя он пассивен)я не знаю, в чем заключается его интерес к остальным. Ума не приложу.
А так отношения у нас хорошие, любовь, страсть и дурь в башке у кое-кого.
#22
Тогда Вам сюда!
УСЛУГИ ВЗЛОМА!!!
Социальные сети:
ВКонтакте(vkontakte)
***
Одноклассники(Odnoklassniki)
Так же взламываем Почту!
Mail, Yandex (Яндекс)
Ломаем Асю (ICQ)
От нас:
-Доказательства
-Анонимность
-Шанс взлома 97%
-Профессиональный подход
-Пароль не меняем (Жертва не подозревает о Вашем входе)
-Если жертва меняет пароль, восстанавливаем в течении недели БЕСПЛАТНО!!!
-Оплата по факту выполнения заказа.
Оперативные сроки.
-Простейшая и удобная система оплаты: Яндекс.Деньги, Webmoney,
или просто на мобильный телефон которые можно оплатить в любом платёжном терминале.
Контактные данные:
Почта: [email protected]
Эксперты Woman.ru
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
233 ответа
Садовников Эрнест
Психолог….
106 ответов
Звонова Анна Борисовна
Акушерка
5 ответов
Ирина Костоглодова
Семейный психолог
13 ответов
Галина Федулова
Психолог
7 ответов
Владимир Вайс
Неопсихолог
149 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
359 ответов
Басенкова Ольга
Психолог
37 ответов
Иванова Светлана
Коуч
91 ответ
Юрий Анатольевич Ионов
Психолог, Супервизор,.
..13 ответов
..#24
#25
#26
irina5555
ЗДРАВСТВУЙТЕ! Очень нужен совет,и мнение со стороны.
#27
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 553 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 192 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
793 ответа
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?1 029 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
208 ответов
Как разрулить?#28
бзик такой
у меня точно такая же паранойя. я долго была с парнем,было тоже так. потом расстались. спустя год стали опять вместе,и я вроде как «ума набралась» решила не нудить, перестать недоверять. даже если он недоговаривает, ну его проблемы. и я одно время была нормальной, вообще не показывала ревность, не доставала сообщениями, и он ко мне еще ласковей. как только я стала опять подозревать что-то, и его обидела недоверием,и общение холодное((( вот теперь извиняюсь всячески. все зависит от нашего восприятия. даже любящему парню не понравится ограничение свободы. мы разучились быть как леди. везде из мелочей ищем подвох. 🙁
#29
#30
Что делать мне? Помогите девченки((( Как начать ему верить??? Как убедиться в том, что со мной не будет так, как с его бывшими? Жду от вас ответа.
Заранее, спасибо!!!!
#31
#32
#33
МаришКа
Подскажите, что делать? Может это пройдет? Просто до него у меня были неудачные отношения.
Маришка, соглашусь, все из-за проклятых неудачных отношений в прошлом. Теперь на каждый шорох так реагируешь панически. Бесят такие советы как время покажет и прочее. Но есть и в них доля смысла. Мало парней спокойных и рассудительных, которые не идут на поводу у эмоций.
Может нам проверки другие, хитрожопные придумать? Мой тоже давал переписки свои читать, и так же я себя неуютно чувствовала. Будто мою историю рассказала. Так страшно столкнутся с предательством и обманом.
#34
Нюта
Девочки, такая ситуация.
Врал много раз, сама о вранье узнавала через какое-то время, врал по поводу всего: женщин, друзей. Приводил в дом другую, при этом звонил мне и говорил, что занят чем-то, при ней же это делал! Я об этом узнала через год от него, мы расстались. Потом сошлись, но доверия нет совсем… И возвращать он его не особо трудится, по сей день натыкаюсь на новые страницы в соц сетях… Что делать?
#35
#36
Дарья
а у меня немного другая ситуация…. я не могу ему доверять, хотя он ни разу не предавал и во лжи улечен также не был…. ну почему я везде ищу какой-о подвох и вкртый смысл? ведь каждый раз убеждаюсь что я не права….
#37
Новые темы
Парень сразу затрагивает тему интима
Нет ответов
Зарабатывает нормально, но грязнуля
3 ответа
Отношения с инвалидом и финансы
Нет ответов
Неопределёныши.
Куда делись нормальные?20 ответов
Мужчины патриархальные
1 ответ
Куда делись нормальные?#38
#39
Килька
Познакомилась с парнем по интернету, общались полгода, через полгода он начал говорить, что не может без меня и привык ко мне. Я, понимая, что все будет очень сложно предлагала ему прекратить общение, но он отказался. Он проводил со мной каждый день, даже свое день рождения, я считала это огромным знаком внимания и решила ему довериться. Ведь мне показалось, что он самый честный и порядочный парень которого я встречала и любому его слову можно верить. Но потом он стал пропадать. То на пару дней, то на вечер, то через день. Оправдывался жалким враньем, которое я сразу раскусила. Поначалу я его простила и больше не докапывалась до этого.
Пока не настал момент когда он сам начал проговариваться. И тут я вспомнила все. Все это произошло с коллегами по работе, которые теперь меня искренне бесят. После всего этого он говорил, что ему можно доверять, что он никогда меня не обманет. Но все равно, появлялись фотки с работы с его коллегами, переписки. Я превратилась в истеричку, потому что этот человек либо не понимает, либо просто не хочет понять этого. Он вроде бы прекратил с ними дружеское общение. Так как он всегда хорошо с ними общался, теперь я просто не могу поверить, что он взял и послал их *****. Я ему не верю.
#40
#41
#42
#43
Из Брачного Чтива
Барышня, мы проследили за Вашим парнем.
И хотим сообщить не очень хорошие новости.
#44
#44
Дарья
а у меня немного другая ситуация…. я не могу ему доверять, хотя он ни разу не предавал и во лжи улечен также не был…. ну почему я везде ищу какой-о подвох и вкртый смысл? ведь каждый раз убеждаюсь что я не права….
#45
лилу
не поверите я вообще не знаю что мне делать !!! девочки я вообще не кому не верю!
Я встречалась с парнем 3 года относилась не серьезно и думала не куда не денется будет со мной он же меня любит, но я эгоистка была но все равно по своему любила. Вскоре приходит мысль он мне уделяет мало внимания начала мутить со своим однокурсником и думала кого же выбрать и в итоге его бросила думала пусть по добивается а я и выберу и произошло чудо.
..да не в мою пользу. Однокурсник исчез…а этот ничего не делал и вскоре нашел девушку и тогда я офигела начало проявляться собственность хотела вернуть но ничего не помогало , потом только общалась с другими парнями но в отношения не вступала. но прошло время он с ней расстался и начал мне писать и звонить конечно я обрадовалась всех парней друзей в миг забыла и начала только с ним общаться и у нас был дружеский секс но потом перешли в отношения …но доверия не было и тогда начало происходить со мной не что ужасное…я начала звонить проверять его приходить домой ночью увидев его с другой. В итоге мы расстались. Но я знаю что у него есть чувства как и у меня но я все равно не верю и всегда кажется что он с какой то девушкой или с моей подругой…Но мне не страшно так что он найдет девушку …а то что он втихаря спит с моими подругами или имеет меня или какого нибудь еще на стороне. Мне уже говорят сходи к психологу. Ну как можно доверять или оставить его!!???
#46
#48
ленка
До боли знакомы эти истории.
хоть и устала от всего этого,бросить не смогу.и что делать,не знаю
#49
Нюта
Девочки, такая ситуация. Врал много раз, сама о вранье узнавала через какое-то время, врал по поводу всего: женщин, друзей. Приводил в дом другую, при этом звонил мне и говорил, что занят чем-то, при ней же это делал! Я об этом узнала через год от него, мы расстались. Потом сошлись, но доверия нет совсем… И возвращать он его не особо трудится, по сей день натыкаюсь на новые страницы в соц сетях… Что делать?
#50
Не доверяю своему парню. Не пойму проблема в нем или во мне?
Не доверяю своему …
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 649 ответов
Стоит ли пробовать пожить вместе?
484 ответа
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
17 452 ответа
Как распознать альфонса?
4 246 ответов
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 714 ответов
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 935 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 661 ответ
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 526 ответов
Меня сегодня бросили.
..4 267 ответов
..22 ответа
Последний —
Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#14
Гость
Нормальный и здоровый мужчина всегда будет искать отношений на стороне, тем более если он и формально свободен и ребенком не обременен.
И очень глупо настырно лезть в его жизнь и пытаться заставить слушать вас. Вы же не хотите принимать сам факт его гулянок, тогда почему он должен считаться с вами? Здесь не может быть компромисса.
#15
Гость
Нормальный и здоровый мужчина всегда будет искать отношений на стороне, тем более если он и формально свободен и ребенком не обременен. И очень глупо настырно лезть в его жизнь и пытаться заставить слушать вас. Вы же не хотите принимать сам факт его гулянок, тогда почему он должен считаться с вами? Здесь не может быть компромисса.
#16
Евгения
То есть это нормально,когда вы пара,когда человек говорит,что хочет всю жизнь быть с тобой, хочет семью и ребенка в будущем, гуляет пока нет официального брака?? Замуж и выходишь,когда видишь,что и в отношениях он был верен.
а иначе,как можно в замужестве на него положиться и быть спокойной
#17
#18
#19
Та тетя у которой дядя на работе
автор, я тебе еще дровишек подкину — у него может быть левый телефон с левой симокой где есть все-все приложения для знакомств и потрахушек! И в 24 года парень не нагулялся, а наоборот, даже при наличии постоянной девушки он будет ахать все что шевелится!!!
#20
#21
Евгения
То есть это нормально,когда вы пара,когда человек говорит,что хочет всю жизнь быть с тобой, хочет семью и ребенка в будущем, гуляет пока нет официального брака?? Замуж и выходишь,когда видишь,что и в отношениях он был верен.
а иначе,как можно в замужестве на него положиться и быть спокойной
#22
Эксперты Woman.ru
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
233 ответа
Садовников Эрнест
Психолог….
106 ответов
Звонова Анна Борисовна
Акушерка
5 ответов
Ирина Костоглодова
Семейный психолог
13 ответов
Галина Федулова
Психолог
7 ответов
Владимир Вайс
Неопсихолог
149 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
359 ответов
Басенкова Ольга
Психолог
37 ответов
Иванова Светлана
Коуч
91 ответ
Юрий Анатольевич Ионов
Психолог, Супервизор,.
..13 ответов
..#23
Гость
Глупость какая меняться паролями, шпионить за парнем (мужем), подозревать…
У вас своей жизни нет, почему вы лезете в жизнь постороннего человека?
Новые темы за сутки:
Парень сразу затрагивает тему интима
Нет ответов
Зарабатывает нормально, но грязнуля
1 ответ
Отношения с инвалидом и финансы
Нет ответов
Неопределёныши. Куда делись нормальные?
18 ответов
Мужчины патриархальные
1 ответ
Я постоянно бросаю мужчин
8 ответов
Отношения.
Может его лучше отпустить?5 ответов
В чем смысл похода в заведение?
9 ответов
Бабули другие на деле
2 ответа
Про принцев и принцесс
3 ответа
Может его лучше отпустить?Популярные темы за сутки:
Ради обеспечуна поставить крест на своей жизни
141 ответ
Парень обижается, что я его не угощаю
64 ответа
Порядочные девушки для семьи
63 ответа
Мужские чувства. Почему мужчины молчат?
62 ответа
Дамы. На что они собственно рассчитывают?
61 ответ
Мужчины, что с вами?
61 ответ
Сама того не подозревая стала любовницей
59 ответов
Скучаю по молодости, по молодым мужчинам
52 ответа
Мужчина сделал предложение
51 ответ
Как в идеале нужно было ответить?
48 ответов
Следующая тема
Встречаемся с парнем год.
Жить вместе не зовет345 ответов
Жить вместе не зоветПредыдущая тема
Замужем 2 года, отношения испортились
23 ответа
Что делать, если вы не доверяете своему партнеру
Вот 8 способов построить доверие в отношениях:
1. Будьте открыты, признавайте чувства и практикуйте уязвимость.
Если вам нужно подтверждение от вашего партнера, попросите его. Если вы чувствуете себя неуверенно, дайте им знать. Пригласите их узнать вас, как они заставляют вас себя чувствовать и как вы хотите, чтобы они чувствовали себя. Будьте открыты в своих надеждах, страхах и мечтах.
2. Предположим, что у вашего партнера добрые намерения.
Если они вас подвели, это может быть непреднамеренно — иногда люди просто ошибаются. Не спешите предполагать, что они хотят вас достать, это нормально подвергать сомнению их намерения, но будьте готовы признать, что это может быть простой ошибкой.
3. Будьте честны и сообщайте о ключевых проблемах в ваших отношениях.
Каждый день проверяйте, что происходит, поворачивайтесь друг к другу и размышляйте о том, как обстоят дела. Если в ваших отношениях есть проблемы, не позволяйте им развиваться, вынесите их на свет. Начинайте с малого, говорите от «я» (я чувствую, я замечаю, удивляюсь) и держите старты открытыми.
4. Признайте, что прошлые обиды могут вызвать недоверие в настоящем.
Спросите себя: связано ли мое недоверие с действиями моего партнера, моей собственной неуверенностью или и тем, и другим? Помните о нерешенных проблемах ваших прошлых отношений, которые могут вызывать недоверие в настоящем.
5. Выслушайте точку зрения вашего партнера.
Выгляните в их окно. Найдите место, чтобы спросить: как вы видите эту ситуацию? Какова ваша точка зрения? Как это заставило вас чувствовать? Как вы это пережили?
6. Доверяйте своей интуиции.
Будьте уверены в своих ощущениях (а также сопоставляйте их с прошлым опытом) и обращайте внимание на тревожные сигналы. Если ваша интуиция говорит вам что-то, не позволяйте ей сидеть. Скажи это. Задайте этот вопрос. Если вы укроете его, он будет расти как заноза в ваших отношениях.
7. Практика ремонта после ссоры.
Сделайте небольшой перерыв, если вы чувствуете себя перегруженным или затопленным, и назначьте время, чтобы обдумать случившееся. Это даст вам обоим время успокоиться и собраться с мыслями, чтобы вы могли вести более содержательный диалог со своим партнером.
8. Знайте, что нет нужды говорить, что вам нужно.
Мы ТАК злимся и разочаровываемся в наших партнерах, когда они не удовлетворяют наши потребности. Но остановились ли вы, чтобы спросить себя: «Ясно ли я разъяснил эту потребность? Сообщил ли я им, как они могут справиться с этим?» Наши партнеры чаще всего не умеют читать мысли: мы должны научить их тому, как удовлетворять наши потребности.
Как восстановить доверие после того, как оно было подорвано:
Естественный ритм отношений — переход от гармонии к дисгармонии, к восстановлению и восстановлению. Но многие люди застревают в дисгармонии и раздвигаются так сильно, что не могут или не хотят заниматься ремонтом. Цель состоит в том, чтобы двигаться вперед вместе, а не двигаться назад.
Если доверие было подорвано, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы восстановить его:
- Назначьте время, чтобы поговорить и назвать чувства, которые вы испытали из-за нарушения доверия, без осуждения или критики.
- Выслушивание вашего партнера без осуждения, и каждый из вас описывает свою точку зрения и обсуждает любые чувства, вызванные инцидентом.
- Вы оба оцениваете свой вклад в инцидент и берете на себя ответственность.
- Оба искренне извиняются и принимают извинения.
- Разработайте план предотвращения дальнейших нарушений доверия.
20 причин почему и самые быстрые решения
Доверие — основа всех отношений.
Так что, если вы продолжаете думать, что я не доверяю своему парню, возможно, есть более серьезная проблема, с которой нужно столкнуться.
В здоровых отношениях должно быть доверие. Вы не можете прожить свою жизнь с кем-то, если вы не доверяете тому, что они делают. Если вы привыкли все время говорить: «Я не доверяю своему парню», вам нужно понять, что в нем вы действительно не доверяете. Он предал тебя однажды? Он что-то скрывает?
Без доверия в отношениях все рано или поздно развалится. Обычно так работают отношения. Без доверия обязательно будет недостаток уважения и любви.
Когда один из вас постоянно сходит с ума и паникует из-за того, что делает другой, это плохо для обеих сторон. Чаще всего есть причина, по которой вы ему не доверяете, и вы не просто слишком много обдумываете.
[Читать: Как преодолеть проблемы доверия в ваших отношениях и двигаться вперед]
Почему доверие имеет решающее значение в отношениях
Есть поговорка, что доверие похоже на стекло: если оно разобьется, вернуть его в прежнее состояние будет непросто.
Когда у вас есть доверие в отношениях, у вас есть почти все, что нужно для того, чтобы отношения работали.
Это потому, что вы верите, что они не причинят вам вреда намеренно, или вы верите, что они всегда прикроют вашу спину, или даже верите, что они всегда пойдут вам навстречу. Вот почему доверие, уважение и любовь переплетаются друг с другом. Таким образом, вы можете ожидать, что, когда доверие нарушено, отношения и даже браки рушатся и распадаются.
Если вы постоянно сомневаетесь в их намерениях и лояльности к вам, тогда начинаются проблемы. [Читайте: 11 явных признаков того, что вы не можете доверять парню, с которым встречаетесь]
Строительные блоки здоровых отношений
Никто не хочет быть в дерьмовых отношениях. Мы все хотим счастья. И это означает, что мы все хотим быть в здоровых отношениях, которые приносят только пользу нашей жизни. Для этого нам нужно сосредоточиться на строительных блоках. Слишком много людей оправдываются тем, что если этому «должно быть», то так оно и будет.
Правда в том, что над отношениями нужно работать. Даже если вы любите кого-то, вам все равно нужно приложить усилия. Вот почему строительными блоками здоровых отношений являются доверие, общение, усилия и любовь.
Без хотя бы одного из них ваши отношения обречены на развал. Эти четыре аспекта составляют здоровые отношения, что также делает отношения такой тяжелой работой.
[Читайте: 30 обязательных правил отношений и советов для счастливого романа]
Я не доверяю своему парню. Что делать и почему это нужно исправить
Когда доверие потеряно, его очень трудно вернуть. Лучшее, что вы можете сделать, чтобы сохранить это доверие, — это не допустить его утраты. И это означает, что оба человека должны быть готовы взять на себя обязательства и быть верными во всех отношениях.
Если у вас недавно возникла проблема в отношениях, из-за которой вы потеряли доверие, вам необходимо решить эту проблему как можно скорее. Если вы хотите снова начать доверять своему парню, вот все причины, по которым вам нужно это исправить, и способы, которыми вы можете это сделать.
[Читайте: как укрепить доверие в отношениях и продлить их]
Почему вам нужно восстановить доверие
Доверие имеет решающее значение в отношениях. Что ж, одна из самых важных вещей, как мы подчеркивали ранее. Без этого вы превратите свои отношения в банку с червями.
1. Когда вы не можете доверять ему, вы никогда не сможете полностью быть собой
Какая-то часть вас всегда сдерживается. Когда кто-то теряет ваше доверие, вы не можете отпустить ситуацию и быть собой, потому что вам причинили боль. И это понятно. Так что, если ты продолжаешь думать, что я не доверяю своему парню, ты не можешь просто привыкнуть к этому чувству.
Какие бы проблемы с доверием вы ни испытывали, вам нужно решить их, чтобы ваши отношения наладились. В противном случае в ваших отношениях всегда будет стена. [Читайте: Как самоуважение может повлиять на ваши отношения]
2. Вы никогда не будете счастливы, когда его нет рядом с вами
Это веская причина, чтобы укрепить ваше доверие к вашему парню.
Потому что когда его нет рядом, ты будешь волноваться. Вы всегда подозреваете, что, если вы его не видите или не находитесь рядом с ним, он всегда крадется, делая что-то или кого-то.
Вы не можете продолжать отношения в таком виде, и это главный пример того, почему доверие так важно. Это не способ жить или быть в отношениях. [Читать: Что делать с этим навязчивым подозрением в измене]
3. Вы не сможете жить своей жизнью
Вам будет трудно выходить на улицу и быть с друзьями, пока ваш парень не с вами. Когда вы ему не доверяете, вас больше заботит то, что он делает, а не то, что делаете вы.
Ты перестанешь жить своей жизнью. Независимо от того, насколько вы ему не доверяете, вы не можете строить свою жизнь вокруг своих проблем с доверием. Это не способ жить жизнью или быть в отношениях. [Читайте: Как быть счастливым в жизни и жить полной жизнью]
4. Вы потеряете удовольствие, беспокоясь
Когда вы не можете доверять своему парню, а вы на вечеринке или должны быть развлекаться, когда его нет, не будет.
Вы будете думать о том, что он делает.
Вот почему так важно решить свои проблемы с доверием, если вы постоянно думаете: «Я не доверяю своему парню». Это мешает вам жить лучшей жизнью. [Читать: Беспокойство в отношениях — 20 ошибок, которые нужно перестать делать]
5. Стресс будет нездоровым
Давайте будем честными, когда вы кому-то не доверяете, вы переживаете из-за него. Этот стресс может повлиять на многие вещи в вашей жизни. Вы потеряете сон, вы можете набрать вес, и ваша работа или учеба могут пострадать.
Если у вас стресс из-за парня, угадайте, что? Это влияет и на другие важные сферы вашей жизни. [Читайте: 10 признаков того, что стресс разрушает ваши отношения, и как это исправить]
Как снова доверять своему парню
Доверять кому-то легче сказать, чем сделать, но это необходимо, если вы хотите наладить отношения и не хотите расстаться с ним в ближайшие несколько месяцев.
Вот все, что вам нужно знать о том, чтобы снова доверять своему парню.
1. Докопаться до сути проблемы
Вам нужно выяснить, что, черт возьми, происходит. Почему ты ему не доверяешь? Если он что-то сделал, вам нужно докопаться до сути. Очевидно, что-то происходит, и вы делаете вывод: «Я не доверяю своему парню».
Конечно, если это так, то есть более серьезная проблема. Поэтому вам нужно точно знать, что вызывает у вас проблемы с доверием. [Читайте: Как эффективно общаться в отношениях]
2. Спросите себя, можно ли простить их проступок
Если они сделали что-то не так, вы должны подумать самостоятельно. Можно ли простить то, что они сделали? Можете ли вы действительно преодолеть это в ваших отношениях?
Только вы можете ответить на этот вопрос, так что будьте честны с собой от всего сердца. Если это непростительно, вам нужно серьезно подумать о ваших отношениях в целом. [Читать: Должны ли вы простить и забыть? 15 рекомендаций, которым нужно следовать, чтобы поступать правильно]
3. Узнайте мнение других
Когда дело касается тех, кого мы любим, мы не всегда мыслим ясно.
Вот почему, чтобы снова доверять своему парню, вы должны узнать мнение своих друзей. Есть причина, по которой высказывание «любовь слепа» так популярно, и это потому, что на самом деле любовь может сделать вас метафорически слепым.
Вы так сильно их любите, что настолько слепы к тому, что ясно видят другие. Так что это действительно может помочь взглянуть со стороны на то, чтобы снова доверять своему парню.
4. Честно обсудите свои проблемы с доверием
Поговорите со своим партнером. Может быть трудно открыться и быть уязвимым, но вы должны. Скажи ему, что ты ему не доверяешь. Это самое зрелое, что вы можете сделать, чтобы немедленно решить свою проблему. Если ты продолжаешь думать, что я не доверяю своему парню, единственный способ избавиться от этих мыслей — поговорить с ним.
В конце концов, общение жизненно важно в отношениях. Дайте ему знать, что происходит у вас в голове, чтобы он мог помочь исправить ситуацию. [Читайте: как открыться человеку, с которым вы встречаетесь, когда вы напуганы]
5.
Узнайте, готов ли он помочь.
Это важная вещь, которую вы должны выяснить, если хотите исправить проблемы с доверием. Доверие — это улица с двусторонним движением. Чтобы получить его, нужно, чтобы оба человека работали вместе.
Если у вас есть проблемы с доверием в ваших отношениях, очень важно узнать, готов ли он помочь вам в этом. Вот для чего нужны отношения, верно? Поэтому, прежде чем уволить его, попробуйте сначала открыться. Это может принести вашим отношениям много пользы!
6. Посещение семейной консультации
Многие люди избегают консультирования пар, потому что им стыдно. Но вы не должны так себя чувствовать. Это не делает ваши отношения отчаянными или разрушенными. Наоборот, это делает вас обоих сильными, когда вы просите о помощи. Это также показывает, что вы любите друг друга так сильно, что готовы обратиться за помощью к психологу.
Если кто-то еще знает вашу ситуацию и помогает вам двоим общаться, вы снова ему доверяете, это того стоит.
[Читайте: терапия отношений и 25 подсказок, чтобы узнать, может ли она вам помочь]
7. Принимайте это день за днем
Если вы не доверяете своему парню, не ждите, что ваши проблемы с доверием сразу же исчезнут и исчезнут за одну ночь. Принимайте дела изо дня в день и осознайте, что это долгий процесс. Суть доверия в том, что его можно потерять в одно мгновение, но чтобы вернуть обратно, требуется время.
Доверие хрупко, как стекло, поэтому нельзя торопить процесс. Тебе нужно принимать это день за днем, пока ты не перестанешь думать, что я больше не доверяю своему парню.
8. Общайтесь еще больше
Помните, что мы говорили об общении? Если вы хотите укрепить доверие в ваших отношениях, вам нужно над этим поработать. Скажите ему, если вы чувствуете, что не можете доверять ему в определенных обстоятельствах. Убедитесь, что он знает, когда вам некомфортно из-за того, что он делает.
Это может помочь вам обоим понять, что вам нужно друг от друга.
Практикуйте быть открытыми друг с другом. [Читать: Как заставить вашего партнера начать общение с вами]
9. Установите новые ожидания и придерживайтесь их
Сделайте ваши стандарты четкими. Если ваш парень накосячил и вам что-то нужно от него, чтобы снова ему доверять, скажите ему. Вы должны установить новые ожидания и придерживаться их, чтобы снова доверять ему.
Если ваш парень знает ваши стандарты и ожидания в построении доверия, то он знает, какие шаги нужно предпринять, чтобы больше не причинять вам боль. Это также касается установления границ для вас обоих, чтобы не пересекать какие-либо границы. [Читать: Как управлять своими ожиданиями в отношениях]
10. Узнайте, когда нужно отпустить
Иногда доверие невозможно восстановить. Как бы вы ни старались, его можно потерять навсегда. Вот почему вы должны учиться, когда этого достаточно. Если бы доверие всегда можно было восстановить, отношения и браки никогда бы не развалились.
К сожалению, это не так.
Иногда, чем больше вы пытаетесь восстановить доверие, тем больше вы вредите себе. [Читайте: Как преодолеть проблемы доверия в ваших отношениях]
11. Отпустите гнев
Если ты будешь продолжать думать, что я не доверяю своему парню, ты никогда не отпустишь эти мысли, если не выпустишь свой гнев. Эти эмоции, наряду с гневом и негодованием, являются сильными эмоциями, которые заставят вас чувствовать себя застрявшими в ваших отношениях.
Другими словами, гнев будет делать обратное, заставляя вас снова доверять своему парню. Если вы хотите, чтобы ваши отношения снова стали нормальными, выпустите гнев из своего сердца. Легче сказать, чем сделать, мы знаем, но это необходимо. [Читайте: Как перестать злиться — Освободите свой разум и перестаньте причинять себе боль]
12. Прости их и себя
Если ты хочешь снова доверять своему парню, ты должна найти способ простить и его, и себя. Простите его за то, что он сделал, чтобы разрушить ваше доверие, но также простите себя за то, что держите в себе столько гнева и за то, что не знаете ничего лучшего.
Когда вы прощаете, в вашем сердце появляется мир и покой. Прощение — действительно важная часть того, чтобы снова доверять своему парню, независимо от того, насколько невозможным это кажется поначалу. [Читать: Как простить себя и освободиться от груза вины]
13. Хотите, чтобы это работало
Если вы будете продолжать думать, что я не доверяю своему парню, вы не сможете восстановить доверие, если не хотите, чтобы все снова работало. Если ваш парень старается изо всех сил, а вы продолжаете закрывать его и отвергать его усилия, задумывались ли вы когда-нибудь о том, что, может быть, подсознательно вы больше не хотите, чтобы все работало?
Возможно, вы этого не осознаете, но, возможно, вы снова разуверились в нем. Таким образом, ключ к доверию — это желание восстановить его. [Читать: Как заставить отношения работать — 34 способа укрепить связь]
14. Осознавайте себя
О самосознании действительно легче сказать, чем сделать, и в каждой книге по самосовершенствованию вам будет сказано об этом.
Но если вы хотите снова доверять своему парню, практикуйте самосознание.
Это означает осознавать свои триггеры и окружение всякий раз, когда возникает мысль о том, что я не доверяю своему парню. Это также может помочь вам понять, какие вещи заставляют вас сомневаться в его доверии.
15. Внутренняя проверка
Наконец, если у вас все еще есть проблемы с доверием и вы не можете найти ни одной проблемы, возможно, это связано с внутренней проблемой. Может быть, ваш бывший вам изменил, а может быть, это из-за вашего детства. Может быть, дело в том, что вы проецируете свое доверие и проблемы отказа на ваши отношения, когда с самого начала в них не было ничего плохого.
Ты боишься, и мы это понимаем. Но вы не можете перестать доверять ему только из-за возможности пострадать. Любовь так не работает.
[Читайте: Почему любовь причиняет боль, когда все идет плохо? Правду, которую ты должен услышать]
Итак, как ты доверяешь своему парню?
Легче сказать, чем сделать, но вы можете снова научиться доверять своему парню, практикуя открытое и открытое общение с ним.