Вредно ли воздержание для мужчины: каковы последствия жизни без секса?

каковы последствия жизни без секса?

18+

Ты наверняка хотя бы раз слышала, что мужчине вредно долгое воздержание: он заболеет, ослабнет, и яички у него отсохнут. Расскажем, что на самом деле произойдет с мужчиной, если он решит отказаться от секса. Ответ тебя удивит!

Теги:

Мужская сексуальность

воздержание

Отсутствие секса

Еда

Секс

Shutterstock

На самом деле однозначного ответа на этот вопрос нет: разные мужчины — разные обстоятельства. Количество половых партнеров меняется с возрастом, как меняется и сама потребность в сексе. Люди отличаются: кому-то хочется много и часто, кто-то совершенно нормально живет без секса, хотя из-за токсичной маскулинности в этом не принято признаваться. 

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

В исследовании с участием 17 744 человек в США 15,2% мужчин и 26,7% женщин сообщили, что не занимались сексом последний год, в то время как 8,7% мужчин и 17,5% женщин сообщили, что не занимались сексом в течение 5 лет или больше. И знаете что? Их уровень счастья ничем не отличался от уровня счастья их более активных оппонентов. 

Все зависит от того, по какой причине у мужчины нет секса: его ли это выбор или вина уже существующих проблем?

Если у вас нету секса…

Хотя многие исследования показывают, что регулярный секс может принести определенную пользу здоровью, включая улучшение функции иммунной системы, снижение артериального давления, снижение уровня стресса и снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний, если секса не будет в течение нескольких месяцев или даже лет, негативных физических побочных эффектов для здоровья не будет.

Да, от мастурбации снижается уровень стресса, но мастурбировать можно и в одиночку. Есть непрямая связь между эякуляцией и раком простаты. Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что мужчины, которые эякулировали не менее 21 раза в месяц, имели более низкий риск рака простаты по сравнению с теми, кто эякулировал 4–7 раз в месяц. Но в этом исследовании использовались данные самооценки. Трудно сказать наверняка, действительно ли ответы людей точны, поскольку они не наблюдались в контролируемых лабораторных условиях. Да и сами условия исследования уже много раз подвергались критике.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Таким образом нет никаких убедительных исследований, которые доказали бы, что отказ от эякуляции вреден для здоровья. 

Бывает ли спермотоксикоз? 

Иными словами, что происходит со спермой, которая не покидает организм мужчины? Не беспокойся: она либо реабсорбируется в теле, либо мужчина все равно «выплеснется» во время сна. Некоторые думают, что влажные сны случаются только у молодых парней, но это не так.

К тому же эякуляция не влияет на вашу сексуальную функцию, фертильность или желание.

Исследование 2015 года показало, что у мужчин, которые эякулировали ежедневно в течение 14 дней, количество сперматозоидов в эякуляте незначительно уменьшалось. Однако это снижение не привело к падению количества сперматозоидов ниже нормальных пороговых значений. Кроме того, частая эякуляция не влияла на другие показатели здоровья сперматозоидов, такие как подвижность и морфология сперматозоидов.

Может ли сперма кончиться?

Неа! Мужское тело поддерживает избыток спермы. Фактически каждую секунду производится около 1500 сперматозоидов. В сумме получается несколько миллионов в день — никто не сможет выплеснут такое количество сперматозоидов за сутки!

Сперматозоиды создаются и развиваются в течение 72-дневного цикла, который называется сперматогенезом. Яичко выстлано микротрубкой, через которую проходят сперматозоиды по мере созревания. Как только они полностью вызревают, сперма готова к высвобождению в сперму и эякуляции из тела. Чтобы пополнить запас спермы после эякуляции, требуется около 2 дней. Если мужчина эякулирует несколько раз в день, количество выделяемой жидкости и спермы становится все меньше и меньше с каждой последующей эякуляцией. Жидкость также имеет тенденцию становиться более водянистой.

Подведем итог. Сперматоксикоза не бывает, сперма не даст мужчине в голову, и он от этого не отупеет. Его половые органы не усохнут и импотентом он не станет. Так ему и передай.

Отношения: Забота о себе: Lenta.ru

Фото: Анатолий Жданов / Коммерсантъ

Отсутствие полноценной и регулярной половой жизни неблагоприятно сказывается на состоянии здоровья как мужчин, так и женщин, заявили акушер-гинеколог Тамара Нураева, сексолог Россияна Лучкина и клинический психолог Эстер Вавилонская. В беседе с «Лентой.ру» врачи назвали все опасности, которыми грозит долгое воздержание, включая набор веса и снижение либидо.

Секс стимулирует выработку большого количества гормонов: эндорфина, дофамина, серотонина, окситоцина, эстрогена, объяснила сексолог, психолог, тренер Центра сексуального образования Secrets Россияна Лучкина. Эти гормоны влияют на эмоциональное состояние человека и дают ему ощущения счастья, удовлетворенности жизнью, снижают стресс и тревожность. Оргазм, по словам эксперта, также приводит к физической разрядке, что позитивно сказывается на самочувствии.

Материалы по теме:

Среди негативных последствий длительного воздержания психолог назвала ухудшение чувствительности нервных окончаний и, как следствие, снижение либидо у женщин, а также снижение выработки подвижных сперматозоидов у мужчин. По ее словам, недостаток вырабатываемых гормонов также часто становится причиной нервозности, апатии и депрессивных настроений.

В свою очередь, Эстер Вавилонская, клинический психолог, акушер-гинеколог, семейный системный психотерапевт, руководитель гостиной психологического здоровья Института репродуктивной медицины REMEDI, добавила, что, чем реже женщина занимается сексом, тем меньше у нее выделяется вагинальной смазки. По ее словам, некоторые специалисты считают, что из-за этого половой акт становится болезненным. Также из-за отсутствия регулярной половой жизни у мужчин и женщин начинается активный набор веса, так как при воздержании они стимулируют выработку гормона серотонина, в основном, с помощью еды. При этом Вавилонская подчеркнула, что не всегда отсутствие секса — это повод бить тревогу.

С одной стороны, доказано, что при длительном воздержании действительно происходят изменения на физиологическом уровне и наносится вред практически всем системам организма. Но с другой — важно учитывать ментальные установки. Если человек осознанно не вступает в половые отношения и может самостоятельно себя удовлетворить — это нормально. В таком случае нерастраченная сексуальная энергия направляется в другое русло — в творчество

Эстер ВавилонскаяКлинический психолог, акушер-гинеколог, семейный системный психотерапевт

Тамара Нураева, кандидат медицинских наук, акушер-гинеколог маммологического центра L7, добавила, что люди с разной половой конституцией и либидо по-разному переносят отсутствие близости. По ее словам, именно поэтому для кого-то воздержание становится огромной проблемой, а кому-то нехватка секса не приносит никакого дискомфорта.

«Существует теория о том, что без регулярного секса семенная жидкость копится в половых органов мужчины, что впоследствии приводит к «застою спермы», провоцируя простатит и другие патологии. Данная теория является мифом. Эякулят не сохраняется в организме, а выводится из него во время поллюций, мастурбации или самостоятельно утилизируется в теле, не нанося вредя здоровью», — пояснила акушер-гинеколог Нураева.

Однако при длительном воздержании мужчина или женщина могут начать чувствовать себя нежеланными, непривлекательными, нелюбимыми, одинокими и отрешенными, продолжила она. Это негативно влияет на психику, поэтому человек становится более раздражительным, часто нервничает, пребывает в плохом настроении. На этом фоне у многих людей снижается самооценка, и из-за этого находить партнера в будущем становится сложнее, добавила врач.

Ранее врач-гинеколог Энджела Рэй назвала болезни, симптомом которых может быть боль во время секса. По ее словам, к дискомфорту во время полового акта могут привести инфекции, передающиеся половым путем, в частности, гонорея и хламидиоз.

Что происходит, когда мужчина перестает заниматься сексом?

Содержание статьи

• Что происходит с мужским телом, когда вы прекращаете заниматься сексом?
• Побочные эффекты воздержания у мужчин
• Существуют ли способы уменьшить побочные эффекты?
• Заключение

Сексуальная функция и активность связаны не только с удовольствием и удовлетворением.

Регулярные половые сношения могут принести пользу как физическому, так и психическому здоровью.

Итак, что происходит, когда мужчина прекращает заниматься сексом? Что вы можете ожидать тогда?

И как мужчинам справиться с побочными эффектами воздержания? На все эти вопросы вы получите ответы в этом посте.

Что происходит с мужским телом, когда вы прекращаете заниматься сексом?

Когда мужчина перестает заниматься сексом, может возникнуть цепочка реакций. Поскольку эти эффекты не являются специфическими для добровольного или непроизвольного воздержания, мужчины обычно не думают, что они имеют какое-либо отношение к отсутствию секса. Ниже вы можете увидеть, что происходит, когда вы прекращаете половую жизнь.

Риск сердечно-сосудистых заболеваний

Секс полезен для сердца. На самом деле, все, что хорошо для вашего сердца, хорошо и для вашего пениса, и наоборот.

Причина проста; эректильная функция в значительной степени зависит от надлежащего кровотока для обеспечения эрекции после сексуальной стимуляции, что также жизненно важно для здоровья сердечно-сосудистой системы.

Доказательства показывают, что мужчины, занимающиеся сексом не реже двух раз в неделю, могут вдвое снизить риск сердечных заболеваний.

Повышенный риск развития рака предстательной железы

Сексуальная функция связана с риском рака предстательной железы. Точнее, у мужчин, ведущих регулярный секс, меньше шансов заболеть раком предстательной железы, особенно раком предстательной железы на поздних стадиях или высокой степенью злокачественности.

Связь между сексуальной активностью и здоровьем простаты может быть связана с эякуляцией спермы. Задержка спермы вредна для предстательной железы.

Необходимы дополнительные исследования роли сексуального здоровья у субъектов с риском развития рака предстательной железы. Необходимо выяснить, как регулярная эякуляция может защитить простату. Однако мужчины, которые прекращают заниматься сексом, могут быть более восприимчивы к проблемам с предстательной железой и симптомам нижних мочевыводящих путей.

Слабая иммунная система

Оргазм полезен для иммунной системы. По этой причине мужчины, которые прекращают заниматься сексом, как правило, имеют более слабый иммунитет.

Исследование, в котором анализировались образцы слюны пациентов, занимающихся сексом один или два раза в неделю, выявило высокий уровень иммуноглобулина А (IgA). Иммуноглобулин А — это антитело, которое борется с простудой.

Снижение работоспособности

Если вы прекратите заниматься сексом и будете воздерживаться некоторое время, ваша сексуальная активность может снизиться до оптимального уровня, когда вы снова начнете заниматься сексом.

Ваша сексуальная активность зависит от многих факторов, включая сильное половое влечение, правильную эректильную функцию, отсутствие проблем с эякуляцией и другие. Отсутствие секса может ухудшить все эти вещи и тем самым повлиять на вашу производительность.

Получите БЕСПЛАТНУЮ диету с низким уровнем тестостерона

• Оптимальная диета для повышения уровня тестостерона
• в сочетании с рекомендациями по упражнениям и образу жизни
• Разработано исключительно нашим диетологом

Нажимая «Загрузить сейчас», я соглашаюсь с Условиями и положениями Ben’s Natural Health и Политикой конфиденциальности.

Побочные эффекты воздержания у мужчин

Половое воздержание у мужчин может быть добровольным или принудительным. Добровольное воздержание или безбрачие возникает, когда мужчина твердо решает прекратить половую жизнь по той или иной причине. Эти причины могут быть личными или религиозными. Некоторые мужчины также отказываются от мастурбации.

С другой стороны, недобровольное воздержание происходит, когда мужчина прекращает заниматься сексом из-за других факторов, включая инфекции, передающиеся половым путем, проблемы со здоровьем или сексуальные проблемы, такие как эректильная дисфункция или преждевременная эякуляция.

Половое воздержание у мужчин может сопровождаться побочными эффектами или синдромом отмены. К ним относятся:

• Стресс

• Тревога и депрессия

• Высокое кровяное давление

• Более слабая память и когнитивные способности

• Проблемы в отношениях с половым партнером

• Низкий уровень тестостерона

• Отсутствие интереса к половой жизни

• Плохое здоровье простаты

• Вопросы самооценки и уверенности в себе

• Сексуальная неудовлетворенность и отсутствие полового влечения

• Перепады настроения

• Низкое качество спермы

• Эректильная дисфункция

Есть ли способы уменьшить побочные эффекты?

Как было показано выше, сексуальное воздержание способствует множеству побочных реакций, влияющих на качество жизни и сексуальное поведение мужчины. Тем не менее, обучение только воздержанию встречается редко, и мужчины не всегда знают о проблемах, с которыми они могут столкнуться.

Хотя эти проблемы вызывают разочарование, в большинстве случаев с ними можно справиться. Для мужчин, чье воздержание не является добровольным, существует множество решений.

Во-первых, вам нужно определить причину вашего сексуального воздержания и признать ее. Затем вам нужно работать активно, чтобы справиться с этой проблемой. Позаботившись об основной причине воздержания, вы также сможете проложить путь к нормализации сексуальной функции.

Например, если вы не занимаетесь сексом из-за проблем со здоровьем, вы сможете заниматься сексом, справляясь с симптомами этой проблемы.

Если вы воздерживаетесь от полового влечения из-за эректильной дисфункции, низкого либидо или слабого сексуального влечения, преждевременной эякуляции и других проблем, вам необходимо активно их решать. Вышеупомянутые побочные эффекты воздержания у мужчин постепенно исчезнут, когда вы начнете больше заниматься сексом.

Здесь также важен здоровый образ жизни. Старайтесь придерживаться сбалансированной диеты. Регулярно делайте физические упражнения, чтобы повысить уверенность в себе и уровень тестостерона.

Вам также следует справляться со стрессом, заботиться о здоровье простаты и уделять особое внимание улучшению здоровья сердца.

Мужчинам, соблюдающим целибат добровольно, не нужно снова вступать в половую связь, чтобы почувствовать себя лучше. Вы можете работать над устранением каждого конкретного побочного эффекта, то есть его симптомов, чтобы уменьшить их влияние на общее состояние здоровья и качество жизни.

Заключение

Мужчины, которые прекращают половую жизнь, подвергаются более высокому риску возникновения проблем с предстательной железой, сексуальной дисфункции и других побочных эффектов. Хорошая новость заключается в том, что с этими проблемами можно справиться, и ваша сексуальная жизнь может улучшиться. Здоровый образ жизни имеет решающее значение для правильного сексуального функционирования и хорошего здоровья сердца.

Подробнее

Как секс влияет на простату?

Что произойдет, если вы перестанете заниматься сексом?

Содержание

Секс — это здоровый акт любви, укрепляющий связь между партнерами. Это способ углубить романтические отношения и испытать удовольствие по обоюдному согласию.

Хотя это может быть опыт, не похожий ни на что другое, может наступить момент времени, когда вы и ваш партнер можете столкнуться с ужасным периодом засухи в спальне.

Сексуальное желание может ослабнуть, сексуальные фантазии могут стать менее интересными для вас, или у вас может развиться такая форма сексуальной дисфункции, как низкий уровень тестостерона, гипоактивное расстройство полового влечения или эректильная дисфункция.

Но остается вопрос: что происходит, когда мужчина не ведет половую жизнь? Или начинает воздерживаться от секса или полностью теряет к нему интерес?

Давайте рассмотрим , что происходит, когда мужчина прекращает заниматься сексом или занимается сексом реже.

У вас может развиться чувство неадекватности

Секс имеет интимное качество, и удаление этого слоя любви в отношениях может заставить некоторых мужчин чувствовать себя неадекватными и неуверенными.

В подобных случаях важно понимать, что ваша самооценка не зависит от частоты ваших сексуальных контактов . Мужчина, который занимается сексом со своей партнершей несколько раз в день, не более ценен, чем мужчина, который неделями не занимается сексом.

Тем не менее, важно также признать положительные преимущества сексуальной связи. После секса наш организм вырабатывает гормоны, такие как эндорфины и окситоцин, которые заставляют нас чувствовать себя счастливыми и позитивными.

Эти химические вещества также помогают бороться со стрессом и улучшают настроение.

Тем не менее, прекращение сексуального опыта может логически показаться, что вы удаляете источник этих гормонов счастья. Но это не совсем так.

Производство эндорфинов и окситоцина может быть получено в результате других видов деятельности. Среди них могут быть:

• Игра с домашними животными
• Прогулка в парке
• Участие в учениях
• Общение с друзьями и семьей
• Наслаждайтесь своим хобби

Делая то, что доставляет вам удовольствие, вы сделаете свою жизнь счастливее. Вам больше не нужно будет искать способы удовлетворить свое сексуальное влечение, если вам это не нужно.

Это не только поможет улучшить самооценку, но и сделает вас менее тревожным и неуверенным в себе.

Если вы перестали заниматься сексом из-за сексуальной дисфункции , такой как эректильная дисфункция или преждевременная эякуляция, обратитесь сегодня в мужскую клинику для постановки правильного диагноза квалифицированным медицинским работником.

У вас могут возникнуть проблемы в отношениях

Отношения не похожи друг на друга — и справедливо предположить, что неуправляемые различия в формах близости могут вызвать напряжение между партнерами.

Секс и сексуальная совместимость очень важны для обсуждения перед тем, как вы вступите в отношения. Одна пара может делать это несколько раз в неделю, а другая может отложить свой особый случай один или два раза в месяц.

Однако, если в сексуальной близости в отношениях есть трения (т. е. вы хотите секса чаще, чем ваш партнер), может быть труднее чувствовать эмоциональную привязанность к вашему партнеру.

Тем не менее, исследование, проведенное среди пар, показывает, что количество современных пар, занимающихся сексом, сократилось. Большинство пар регулярно занимаются сексом не реже одного раза в неделю (или 54 раза в год), в то время как у тех, кто состоит в браке, интерес к сексу снижается 51 раз в год.

Чем дольше вы не занимаетесь сексом, тем более отчужденным вы можете себя чувствовать со своим партнером. Это особенно верно, если вы не занимаетесь другими делами вместе или не наслаждаетесь другими формами совместной деятельности, например, свиданиями.

У вас может быть повышенный риск развития рака простаты

Большое исследование с участием мужчин показало, что более частая эякуляция связана с более низким риском рака простаты.

Рак предстательной железы является вторым наиболее распространенным типом рака в Соединенных Штатах. В то время как эякуляция может быть достигнута с помощью мастурбации и ночных поллюций, секс с партнером также помогает снизить риск рака простаты в более позднем возрасте.

Однако следует отметить, что были исследования, опровергающие это утверждение. Более высокая частота половых контактов также может увеличить риск заражения венерическими заболеваниями (ЗППП).

Хотя риск заражения ЗППП вызывает беспокойство, это не самый распространенный страх. Конечно, если вы спите с несколькими партнерами, риск может возрасти, особенно если вы не носите презерватив.

Но если вы состоите в серьезных отношениях с единственным сексуальным партнером и занимаетесь исключительно сексом в течение многих лет, то у вас должен быть очень небольшой риск заражения этой болезнью.

Ваша иммунная система может быть нарушена

Исследование показало, что студенты колледжей, занимающиеся сексом, чаще имели более высокий уровень антител к иммуноглобулину А, чем те, кто этого не делал.

Иммуноглобулин А отвечает за различные ключевые факторы нашей иммунной системы, а именно:

• Борьба с бактериальной инвазией
• Поддержание гомеостаза с помощью клеток
• Защитные ткани

Хотя регулярный секс может быть рискованным, вышеупомянутые преимущества доказывают, что высокий интерес к сексу также может быть полезным.

Иммунитет можно повысить и другими способами. Сюда входят:

1. Отказ от таких пороков, как курение
2. Здоровое питание
3. Похудение
4. Здоровый сон каждую ночь
5. Забота о физическом здоровье
6. Удаление вредных лекарств от ЭД
7. Прохождение программы здорового образа жизни

Жир на животе может остаться нетронутым

Секс заставляет вас много двигаться, поэтому неудивительно, что по пути вы будете сжигать довольно много калорий.

Исследования показали, что молодой сексуально активный гетеросексуальный мужчина может сжигать до 3,1 калории в минуту, в то время как женщина может сжигать 2,4 калории в минуту.

За 30-минутный сеанс сжигается 101 калория для мужчин и 69 калорий для женщин. Для сравнения, тренировка средней интенсивности на беговой дорожке сжигает 276 калорий и 213 калорий у мужчин и 213 калорий соответственно.

Обратитесь в Главную мужскую клинику Орландо по проблемам сексуального здоровья

Нельзя отрицать удовольствия от секса, но сексуальное воздержание — это не конец света.

Прекращение секса на долгое время не имеет негативных последствий. Но есть очень незначительные вещи, которые вы можете упустить, если сделаете это.

К счастью, многие из этих преимуществ можно получить другими способами, например, регулярно занимаясь спортом и ведя здоровый образ жизни.

Если вы страдаете от потери интереса к сексу, свяжитесь со специалистом в области сексуального здоровья сегодня, чтобы дать медицинскую консультацию по поводу вашего сексуального здоровья.