Уровень общения духовный: Какие бывают уровни общения? | Психология

Какие бывают уровни общения? | Психология

Но бывает и так, что общение не приносит позитивного результата, в таком случае следует обратить внимание на самого себя и то, как вы общаетесь в той или иной ситуации.

Психологи выделяют такие уровни общения, как примитивный, манипулятивный, деловой, игровой, духовный и уровень масок. Все эти уровни предполагают, что собеседники будут использовать разные психологические приемы, другие слова и фразы, чтобы достичь максимального развития своей личности. Давайте рассмотрим разные уровни общения, чтобы понять, каким образом они отличаются друг от друга.

Примитивный уровень общения. В этом случае человек не может или не хочет настроить себя на контакт, его не волнует, как его собеседник будет воспринимать его, и насколько приятно и правильно он разговаривает. Примитивный уровень общения можно наблюдать во время разговора с пьяным или с невежливым, грубым человеком. Главной особенностью такого вида общения является скудный словарный запас и очень быстрая речь. Это должно сбить с толку собеседника, вывести его из душевного равновесия. При этом человек, который столкнулся с примитивным уровнем общения, должен попытаться успокоить своего собеседника, разговаривая с ним спокойно, ровно, иногда немного жестко или твердо. Такая позиция поможет избежать конфликта и сгладит острые углы общения.

Манипулятивный уровень. В таком случае собеседник является всего лишь инструментом для достижения каких-либо целей. Такой уровень общения часто можно встретить среди менеджеров, дипломатов, а также на фоне бытовой жизни (например, когда жена пытается напомнить мужу о чем-либо или подталкивает к покупке необходимого ей товара). Кроме того, в этом уровне общения можно рассматривать также такие жестокие меры, как лесть или запугивание.

Деловой уровень. Здесь необходимо обязательно обращать внимание на характер, возраст и личные взгляды вашего собеседника. Именно цель или средства ее достижения, которые вас объединяют, и обуславливают взаимоотношения между вами, поэтому такое общение нельзя назвать манипулятивным. Деловой уровень общения необходим тем людям, которые, в силу своей профессии, должны постоянно находиться на определенной дистанции. Кроме того, деловой уровень общения несет в себе не только деловитость, но и серьезность по отношению к своему собеседнику, поэтому такой уровень можно применять не только к своим партнерам, но и в личной, семейной жизни.

Игровой уровень общения. В этом случае общение проходит в немного игровой, неформальной, несерьезной форме. Такое общение чаще всего бывает между приятелями или друзьями. Еще одним ярким примером игрового уровня общения является флирт между мужчиной и женщиной, когда между ними проходит так называемая игра. Уровень игры связан с чувством юмора и возможностью неформально вести беседу.

Духовный уровень. При таком общении человек наибольшим образом открывает собеседнику свою личность, свою душу. Именно в ходе общения на духовном уровне возникает полное открытие себя настоящего, что требует особых внутренних усилий. Такой уровень общения можно увидеть в разговоре с близкими, родственниками, священником. Главной отличительной чертой духовного уровня общения является неспешность в речи, что показывает ваше особое расположение к собеседнику.

Уровень масок. Каждый человек имеет одну или несколько «масок», которыми он пользуется в разных ситуациях. Часто такой уровень можно наблюдать, если человеку неприятно общаться со своим собеседником, но он старается не задеть его чувства или быть более вежливым. Также мы можем надевать маску искренней радости, получив неинтересный или ненужный подарок. Если человек постоянно общается на уровне масок, ему становится все труднее открыть себя настоящего.

Конечно, несмотря на то, какой уровень общения был выбран, человек должен обладать достаточным запасом слов, чтобы суметь выразить свои эмоции, чувства и идеи. Очень важно не только иметь обширный словарный запас, но и избавиться от слов-паразитов, которыми так изобилует наша современная речь.

Помните, что правильное общение — это путь к успеху не только в деловой жизни, но и в жизни эмоциональной, поэтому следует прилагать максимум усилий, чтобы речь была понятной и простой, а также уметь правильно подбирать уровни общения в разных жизненных ситуациях.

Теги:

психологические типы,
личностная психология,
психология общения,
собеседник,
общение,
поведение,
уровень общения

Уровни общения — Speak! — LiveJournal

«Примитивный» уровень — самый низкий уровень общения. В случае примитивного уровня партнер рассматривается не как собеседник, а как предмет, который может быть нужным и им нужно овладеть, либо мешающим и тогда его надо оттолкнуть.
Собеседник настраивает контакт, не особо беспокоясь, насколько адекватно и правильно вы его воспримете. Пьяный без стеснения исповедуется незнакомому ему человеку в автобусе. Собеседник предпочитает больше говорить, чем слушать, он не заботится о рождении нужных чувств у окружающих. Подобное также можно наблюдать, когда приходится иметь дело с бюрократической системой или с невежливым продавцом. Заметим, что словарный запас у таких людей обычно довольно скуден; темп речи непомерно быстр, потому как единственная цель – подавить вас, сбить с толку; а отношение к общению с вами, как к разговору со стулом, на котором вы сейчас сидите, т.е. никакое. Наше обращение к такому собеседнику должно быть направлено на то, чтобы умерить его пыл, при этом не повышайте тон, говорите размеренно. Если вы проявите учтивость, но при этом будете тверды и где-то даже жесткими в своем обращении, сложно будет ответить на это агрессией.
Обычно главная ошибка людей состоит в том, что они используют не тот уровень общения, который требуется в конкретной ситуации. Например, часто чересчур воспитанные люди пытаются говорить с хулиганами дружелюбно и доверительно, что конечно, делать нельзя. Надо быть жестким и даже невежливым, когда это необходимо. Юмор будет уместен только в случае, если не будут затронуты личные качества хулиганов.

«Манипулятивный» уровень — для человека, использующего данный уровень общения («манипулятора») партнер является соперником в игре, которую непременно надо выиграть. Причем выигрыш всегда означает выгоду: если не материальную или житейскую, то хотя бы психологическую. Манипулятором всегда движут своекорыстные интересы.
Собеседник на этом уровне общения воспринимается как инструмент для достижения каких-либо целей, подобный уровень общения – неотъемлемая часть многих профессий (дипломат, менеджер по продажам). Зачастую манипуляция необходима для некоторых бытовых процессов (жена косвенно дает мужу понять, что ей нечего надеть, вынуждая его, таким образом, по своей воле приобретать новую вещь). Часто манипуляция характеризуется имитацией – заинтересованности, учтивости. Угроза и лесть тоже являются крайними формами манипулятивного уровня общения.
Манипулятивный уровень может надевать личину любого другого из уровней. Распознать манипуляцию можно по общей неестественности ситуации, например, человек, всем внешним видом определяемый как носитель примитивного типа общения, говорит на духовно-доверительном уровне.
«Деловой» уровень— имеются в виду не просто «деловые контакты» как род человеческих занятий. Партнер в данном случае вызывает особый интерес как участник коллективной деятельности, как человек, который может помочь, или как тот, кому необходима помощь в интересах общего дела. Данный уровень создает особый род близости в процессе совместной работы или сотворчества.

Собеседник внимателен к вашим личным взглядам, вкусам, он обращает внимание на ваш характер, возраст. Объединяющая вас цель обуславливает ваши взаимоотношения – поэтому это не является манипуляцией (впрочем, грамотный игрок сможет легко совместить сразу несколько уровней общения, исходя из его задач). Деловой уровень общения в повседневной жизни применим к людям, с которыми необходимо соблюдать определенную дистанцию.
В семейной жизни этот уровень позволит избежать примитивных контактов. Например, спор из-за мытья посуды в семье будет улажен быстрее, если решать эту проблему на деловом уровне общения.
— Я устала ежедневно мыть посуду по пять раз в день!
— А я разве не устаю, когда каждый день хожу на работу?
Это – неправильная формула поведения, проблема не решается, контакт происходит на примитивном уровне, уровне чисто личных эмоций. Правильной формулой будет следующее поведение.
— Я устала ежедневно мыть посуду по пять раз в день!
— Я тебя понимаю, но я еще и ежедневно хожу на работу. Давай договоримся так, я буду мыть посуду на выходных, когда я свободен. Или, если хочешь, мы можем распланировать график, и чередоваться по четным и нечетным числам.

«Игровой» уровень — данный уровень, обладая полнотой и человечностью конвенционального, превосходит его тонкостью содержания и богатством оттенков. Отличается состоянием праздничной приподнятости. Партнера на игровом уровне отличает живой, проникнутый симпатией, интерес к личным особенностям собеседника. Владение игровым уровнем контакта требует немалого артистизма.
Уровень общения, основывающийся на импровизационных формах, которые могут быть несерьезными, шутливыми, даже гротескными. Так, несколько приятелей, оживленно разговаривая и обмениваясь шутками, не замечают, как выстраивается достаточно длинная логическая цепочка. Кокетство женщин – также один из ярчайших примеров общения на уровне взаимной игры.
Этот уровень общения напрямую связан с чувством юмора, он очень важен для любых неформальных отношений. Например, семейные отношения вряд ли будут достаточно гармоничными и постоянно обновляющимися без взаимной игры и юмора.
Бывает, что люди с определенным типом характера и темперамента применяют игровой уровень в разговорах, требующих совсем другого уровня общения. Вовсе не значит, что эти люди не способны к серьезным действиям, просто это следствие определенного склада психики. Такие люди принадлежат к психотипу гипертимов (жизнерадостные, энергичные люди).

«Духовный» уровень. Партнер воспринимается, как носитель духовного начала, что побуждает видеть в нем больше, чем единичного человека, но носителя высочайших ценностей человечества. Партнеры нацелены на совместный поиск истины, проникнуты не просто интересом и симпатией, они чрезвычайно чувствительны к душевному состоянию друг друга, к малейшему «повороту» мысли друг друга.
Незрелая «духовность» общения — обнаружение собственных ценностей в другом.
Зрелая «духовность» общения — внимание к ценностям, духовным исканиям другого, вне зависимости от их сходства с моими собственными.
Название показывает, что данный уровень общения характеризуется наибольшей степенью раскрытия своей личности и погружения в личность собеседника. Этот уровень требует порою немалых внутренних усилий, на которые далеко не все способны. Духовный уровень общения используется некоторыми особенно близкими родственниками, друзьями. Исповедь священнику, искренний рассказ о себе непременно потребует особенно глубокого духовного уровня общения.
Особой чертой духовного уровня общения является неспешный темп речи, причиной которого является особое доверительное отношение к собеседнику, к общению с ним.
Ситуация: Она показывает Ему тетрадку своих школьных стихов, а Он, вместо того чтобы проявить заинтересованность, отпускает реплику: «Я-то думал, что ты о чем-то серьезном». Эта модель поведения неверна. Она предлагает Ему общение на духовном уровне, он же воспринимает это на уровне примитивно-деловом. «Хм, а у тебя получались неплохие сонеты» – должен сказать он, даже если это будет не совсем правдой.

«Стандартизированный» уровень — общение на этом уровне основывается на неких стандартах, а не на взаимном «схватывании» партнерами актуальных ролей друг друга. Это «контакт масок». Подлинного ролевого взаимодействия при этом уровне общения не происходит. Не расположенность к контакту может иметь несколько причин: чувство обиды и недоверия; страх общения; лень в отношении общения; безразличие к другим; усталость.
Каждый может насчитать у себя много масок. Собеседник поневоле надевает маску приветливости, серьезности, вежливости, так как иногда просто психологически невозможно вкладывать в общение все свои умственные ресурсы, обаяние. Также следует учесть контакты не только вербальные – ничуть не реже мы сталкиваемся с кем-то просто взглядом, молча жмем кому-то руку, на это тоже уходит энергия, и мы защищаемся при помощи масок.
Заметьте, что когда вы говорите не совсем искренний комплимент, вы надеваете маску, чтобы не получить травму от собственной неискренности. Такое понятие как ложь непосредственно связано с системой масок. В уровень масок входит также и понятия «Формального уровня», «Уровня поддержания контакта», «Уровня стандартной беседы» (по Бюдженталю). Формальный уровень характеризуется поддержанием о себе определенного впечатления и сохранением определенной дистанции.
Уровень поддержания контакта – общение людей в более непринужденной манере, общение на уровне фактов и мнений.
Уровень стандартной беседы представляет собой повседневный диалог между близкими и знакомыми людьми.
Если необходимо – то можно пользоваться масками, иногда истинное настроение не стоит показывать собеседникам, так как любое отступление от нормы может быть неправильно воспринято. Дурное настроение при общении с клиентом, или излишне приподнятое настроение на поминках будут не совсем уместны.
Стоит отметить, что постоянное общение в маске зачастую очень мешает проявлениям собственного «Я». Предположим, если уместно быть вежливым и сдержанным на улице, то в общении с любимыми, друзьями это будет даже опасно.
В буддистской и лаосской философиях хорошо разработаны техники «надевания масок», и таким образом маска является путем к самосовершенствованию – подавление недостатков своего «Я» с помощью маски. Например, если вы хотите избавиться от застенчивости, вы надеваете на себя маску смелого, решительного, даже несколько наглого человека.

«Конвенциональный» уровень («конвенция» или согласие) — партнеры при этом взаимно направлены, общение выстраивается в духе равноправия партнеров и их обостренного внимания к друг другу. Общение на данном уровне требует от партнеров высокой культуры общения. Конвенциональный уровень общения считается оптимальным для разрешения личных и межличностных проблем.
Характеризуется тем, что человек или испытывает потребность в контакте и в ней возникает установка на внешнюю коммуникацию, которая усугубляется тем, что есть реальный партнер, или такой потребности человек не чувствует, но поскольку к ней обратились, она побуждает себя переключиться на того, кто к ней обратился. По условие контакта индивидом заранее принимается тот факт, что он будет то слушателем, то говорящим, ведь стимулируя кого-то к разговору, следует обеспечить ему равноправные возможности в общении. При этом важно уловить актуальную роль партнера, а также собственную актуальную роль его глазами. Другими словами, нужно установить, какие ролевые ожидания партнеров друг к другу. Однако каждый из партнеров имеет право подтвердить или не подтвердить эти ожидания. Итак, взаимное информирование может приобретать вид конфронтации или конгруэнции (взаимного согласия). Если участники выбирают конфронтацию, то общение постепенно угасает, оставляя за партнерами право на собственное мнение. Если же они выбирают путь конгруэнции, т.е. подтверждают взаимные ролевые ожидания, то это обязательно приводит к растущему раскрытия своего «ролевого веера» (набор психологических ролей, которые выполняет человек при взаимодействии с другим человеком) каждым из партнеров.
Однако, завершая разговор, каждый из партнеров заботится о том, чтобы не навязывать свою персону другому. Конечно, контакт на конвенциональному уровне требует от партнеров высокой культуры общения и его можно считать оптимальным для решения личных и межличностных проблем.

«Интимный» уровень — предполагает интимность — доверительность, открытость каждого партнера друг для друга.

Условия сохранения интимности.
1. Чувствовать и дать почувствовать, что партнер — самый главный, самый привлекательный и самый желанный человек. Отсутствие сравнений.
2. Иметь желание дарить партнеру радость. Думать не только о себе.
3. Осознать и дать понять партнеру, что не надо стыдиться друг друга ни в чем, что в любых своих проявлениях оба остаются дорогими и желанными. Позволять другому быть самим собой.
4. Знать, что отношения друг с другом составляют тайну, которой никогда не коснется другой человек.
Оно возможно только когда партнеры внутри возникшей ситуации чувствуют себя на равных, одинаково заинтересованы в установлении и поддержании доверительного и глубокого контакта. Чаще всего такое общение возникает между близкими людьми и в значительной степени является результатом предшествующих взаимоотношений. (А. Б. Добрович)

Tags: коммуникация, общения, психология, психология общения

Что именно это означает? – Все в уме

Распространение любви

Чувствуете ли вы духовную связь с кем-то? Как вы думаете, самовыражение имеет духовное измерение? Если вы ответите «да», то обязательно прокрутите страницу, чтобы узнать больше о духовном общении.

Мы постоянно общаемся, осознаем мы это или нет. В общении есть биологические, психологические, социальные и духовные элементы. Но мы сосредоточимся на последнем, которым можно пренебречь в сегодняшнем занятом мире.

Прежде чем мы это сделаем, давайте сначала поговорим о формах общения.

Какие существуют формы связи?

Внутриличностное общение

Проще говоря, это то, как вы общаетесь с самим собой или говорите с самим собой. Что вы говорите себе в той или иной ситуации? Вы поощряете или стыдите себя, когда совершаете ошибку?

Кроме того, эта форма общения включает в себя то, как вы воспринимаете себя в данной среде. Вы считаете себя больше лидером или последователем? Легко ли вы поддаетесь влиянию негативного окружения?

Разговор с самим собой — это форма межличностного общения.

Межличностное общение

С другой стороны, межличностное общение представляет собой обмен идеями между двумя или более людьми. Это когда вы выражаете мысли и эмоции вербально или невербально.

Когда дело доходит до межличностного общения, мы говорим не только о сообщении, но и о жестах и ​​мимике.

Межличностное общение

Коммуникация Intra-Inter

Это полный процесс коммуникации. Оно начинается как внутриличностное, а затем становится межличностным общением.

Допустим, вы в салоне и хотите постричься. Сначала вам нужно подумать о том, какую стрижку вы бы хотели, иначе вы бы хорошо смотрелись (внутри). Затем вы можете спросить у парикмахера ее мнение или просто сказать ей, что вы хотите (интер). Когда она ответит, вы завершили весь процесс (интер).

Внутри- и межличностное общение

Что такое духовное общение?

Когда речь идет о духовном аспекте общения, мы обычно понимаем его с разных точек зрения. Некоторые могут интерпретировать это как человеческую связь, в то время как другие могут рассматривать это как связь человека и Бога. Можно даже добавить нашу связь со смыслом и целью в жизни как нечто духовное.

Но суть всего этого в особом ощущении связанности посредством общения. Духовность — универсальный человеческий опыт, выходящий за рамки культуры, религии и мыслей. Это также касается нашего духовного здоровья и благополучия.

Когда вы чувствуете себя живым и соединенным с большей силой, вы хотите сделать что-то хорошее или сделать что-то в своей жизни.

Это духовное чувство пронизывает ваше существо, вашу работу и вашу жизнь.

Например, на рабочем месте духовные убеждения человека могут влиять на межличностное общение. Когда кто-то верит в Бога или духовную силу, он хочет быть добрым, любящим и открытым для своих коллег.

Хотите узнать о духах-проводниках или о том, как распознать духовные знаки и отличить их от совпадений? Нажмите на ссылки.

Духовность — это универсальный человеческий опыт, выходящий за рамки культуры, религии и мыслей.

Помимо слов

Иногда общение может происходить даже без слов или сигналов.

Вы когда-нибудь думали о друге и вдруг случайно встретили его на улице? Или, когда вы думаете о песне, ваш друг внезапно поет ее ни с того ни с сего. Это невероятно.

Рупер Шелдрейк раскрывает эту концепцию в своей книге «Чувство пристального взгляда».

Но каким-то образом это может быть одной из невидимых нитей, связывающих нас друг с другом.

Кроме того, экстрасенсы могут также подключаться к духовному общению, когда они общаются с теми, кто ушел из жизни. Их высокие вибрации помогают им соединиться с другой стороной. Эрика Ли, всемирно известный медиум (представленный на The Travel Channel в 9 разных странах), – говорит: «Чем больше вы способны участвовать в духовном общении, тем легче вы можете общаться с другими людьми и со своим внутренним существом». и самые священные надежды и желания».

Используйте свою интуицию

Другой способ, которым мы используем духовное общение, — это интуиция.

Интуиция — это внутреннее чувство или шестое чувство. Это когда у вас непоколебимое чувство по поводу чего-то, что может не иметь логической причины.

Знаете ли вы, что существует также интуитивное общение с животными и дистанционное Рейки с животными. Тара Левин из оздоровительного центра EveryBody in Mind в Садбери, штат Массачусетс, является экспертом в этой области.

Исследователь и профессор психологии Сеймур Эпштейн определяет интуицию просто как «чувство знания, не зная, как человек знает».

Это как если бы вы были родителем и могли бы сказать, что с вашим ребенком что-то не так.

Да ты просто знаешь.

А это важно, когда нужно принимать быстрые решения в жизни и бизнесе. В исследовании уровня интуиции руководителей компаний профессор Джон Милахаски обнаружил, что 81% людей с высокими показателями интуиции удвоили свой доход от бизнеса за 5 лет.

Интуиция

Как же использовать интуицию в своих целях?

Позвольте мне привести несколько советов, которые вы можете использовать:

Во-первых, обратите внимание на телесные сигналы. Иногда вы можете легко заметить, как ваше тело реагирует на те или иные решения.

Когда решение заставляет вас чувствовать себя экспансивно и в приподнятом настроении, к этому стоит прислушаться. Если альтернатива заставляет вас чувствовать себя ограниченным, возможно, лучше не идти по этому пути.

Далее, обратите внимание на эти ага-моменты.

Эти моменты озарения можно использовать как данные при столкновении с похожей ситуацией. Они становятся маленькими жизненными уроками, которые могут помочь вам в принятии правильных решений.

Затем попрактикуйтесь в неподвижности. Когда у вас в голове есть все эти мысли, или то, что мы называем обезьяньим разумом, вам будет трудно слушать этот внутренний голос.

Вы можете использовать осознанность и медитацию, чтобы настроиться на свою интуицию. Читайте наш блог о психических упражнениях для улучшения интуиции, чтобы узнать больше.

Итак, если вы хотите еще больше развить свою интуицию и укрепить свое духовное здоровье, оздоровительный центр Everyone in Mind предлагает широкий спектр услуг по медитации и осознанности, таких как Рейки, йога, медитация Сомадом, терапия на кристаллической кровати и медитация света Аджна, которые может помочь. Кроме того, бронирование сеанса лично или онлайн для чтения медиума, интуитивного чтения карт Таро, чтения карт оракула или чтения карт ангелов — все это способы подключиться к интуиции и потенциально активировать каналы духовной коммуникации.

14 духовных законов интимного общения

«Прикоснуться к душе другого человека — значит ходить по святой земле». ~Stephen R. Covey

Примечание для читателя: Будьте готовы, здесь нам предстоит тяжелая работа.

Отношения могут осложниться. А ошибки в общении могут еще больше их усложнить. Я знаю. Я усложнял свой больше раз, чем хотел бы признать. Хорошая новость заключается в том, что эффективному, даже близкому, общению можно научиться, восстановить нарушенные отношения, вернуть счастье и восстановить любовь.

На самом деле существуют духовные принципы, на которых основано свободное, открытое и любящее общение. По мере того, как мы учимся жить по этим принципам, наши отношения и разговоры, которые мы ведем в них, будут становиться все более полезной, счастливой и даже духовной частью нашей жизни.

Во-первых, что я подразумеваю под «духовным»?

Духовные законы общения — это фундаментальные и универсальные принципы, на которых основано здоровое и счастливое общение. Это больше принципы, чем практика, и поэтому они выходят за рамки культуры и обстоятельств.

Короче говоря, я просто имею в виду природу нашей жизни, развитие нашего характера и приобретение тех черт и характеристик, которые позволяют быть в гармонии со святостью человечества таким образом, который освящает наши отношения.

Это готовность увидеть священное в другом , найти смысл и цель в человеческих отношениях и в эмоциональном клее, который связывает эти отношения воедино.

Это убеждение в том, что люди имеют значение, что они обладают божественным потенциалом, что поэтому человеческое взаимодействие граничит со священным, своего рода святым общением с душой ближнего бесконечно ценного.

Почему духовные законы важны

Когда мы живем духовно или настраиваем свою жизнь на универсальные истины и совершенствуем свой характер, мы становимся добрее, любвеобильнее, принимающих, терпеливых и миролюбивых людей.

Те самые качества, которые углубляют нашу духовность, добавляют глубины и нашим отношениям. Они создают некую нежную близость и более свободное, непринужденное общение. Соблюдение и развитие большего количества этих принципов напрямую (хотя и не всегда сразу) приводит к большему доверию, большему прощению, большему вниманию и большей любви.

Больше, чем техника

То, что я пропагандирую ниже, — это гораздо больше, чем применение техники или стиля. Я не предлагаю никаких методов словесной манипуляции, чтобы получить то, что вы хотите от других. Я не перехожу от «нет» к «да», не завоевываю друзей, не влияю на людей и не учу вас вести переговоры как профессионал.

Это более фундаментально. Это говорит о наших взглядах и ценностях, а также о целостности, которую мы имеем от 90 119 до 90 122 этих ценностей. Поэтому речь больше о , который мы чем что мы говорим. Это выражение нашего сердца и характера, готовность быть открытыми и уязвимыми с другим человеком.

1. Заглянуть за пределы доспехов

Мы можем говорить о фактах и ​​приводить логические аргументы, эффектно перемежающиеся подтверждающими данными. Или мы можем общаться по душам, стремясь к пониманию вместо победы, принятию вместо влияния, самовыражению вместо уступчивости.

Когда вспыхивают страсти, становится слишком легко увидеть противника, а не человека , чтобы увидеть хмурый взгляд, а не шрам на сердце того, с кем споришь. Но именно во время боев мы можем нанести наибольший урон, наш характер больше всего проявляется, а наши слабости наиболее уязвимы.

Как только вы начнете смотреть сквозь искаженное, скрюченное от гнева лицо на нежную внутреннюю часть, на страх, боль, неуверенность и растерянность под их защитной броней, и как только другой почувствует, что вы видите ее сердце, броня начнет оторваться.

2. Мы больше, чем вы думаете

Мы гораздо больше, чем обычно демонстрируем в любой момент. Мы — это не только то, что мы делаем и как мы живем, мы — это еще и наши потенциалы, наши возможности, наши дремлющие способности, которые еще не реализованы.

Мы – Дети Божьи, внутри которых тлеет искра божественного, ожидающая, чтобы ее раздули еще больше.

Когда вы можете видеть в других детях Божьих, особенно во время горячих разногласий, даже когда они кажутся неразумными, неконтролируемыми или даже грязными, вы находитесь на правильном пути к устранению большинства коммуникативных проблем и эмоционального ущерба, который они причиняют. создавать.

3. Простить

Те, кто держится за прошлые обиды, кто снова и снова использует их как боеприпасы в следующем взрыве, никогда не наслаждаются долгими периодами покоя. Истории никогда не дают увянуть, она всегда живет в данный момент, накапливая силу, импульс и кислотность с возрастом.

В таких обстоятельствах никогда не бывает мелких проблем, которые нужно решить, потому что каждая проблема является еще одним напоминанием о том зле, которое, как вы чувствовали, было сделано по отношению к вам в прошлом, превращая мелкие вещи в часть уже огромных вещей. Каждое несогласие становится искрой, которая может разжечь пороховую бочку сдерживаемого гнева и обиды.

Но прощение все смягчает. Мир возвращается. Эмоциональное равновесие восстанавливается. Мусорное ведро того, что могло бы быть бурным прошлым, опустело, так что ничто на самом деле не напоминает обо всем, что было до него.

Каждое разногласие рассматривается само по себе, взвешивается по отдельности. Горечь исчезает, обида уменьшается, а ненависть может быть заменена пониманием, любовью и состраданием.

В противном случае сам успех ваших отношений будет вечно балансировать на грани таких глупостей, как то, повешена ли туалетная бумага сверху или снизу. Каждый акт замены туалетной бумаги станет выражением того, любит ли она вас и уважает ли она вас. И это, конечно, хрупкая любовь и поверхностное уважение.

Однако это не означает, что нужно сбрасывать со счетов действительно болезненные переживания прошлого, переживания, которые нельзя усыпить, потому что они на самом деле являются симптомами более серьезных хронических проблем или извлеченными уроками, которые нельзя повторять.

Тем не менее, прощение является противоядием от исторической боли, подрывающей современное счастье.

4. Смирение

«Я прав, а ты ошибаешься» никогда не было хорошим средством для построения отношений. И все же именно так мы слишком часто пытаемся построить и исправить старые изношенные проблемы в отношениях.

Если бы вместо этого мы могли смириться и стремиться узнать точку зрения других, а не запихивать свою точку зрения им в глотку для их же блага, наши отношения были бы гораздо более приятными, чем они иногда бывают сейчас.

Примечание: Между прочим, смирение не означает, что вы должны перевернуться и притвориться мертвым или сдаться, когда у вас снова будет твердое мнение.

Это просто означает, что вы принимаете возможность не быть всеведущим , что могут быть и другие обоснованные точки зрения, которые вы не рассмотрели.

Это признание того, что ясность взглядов, глубина понимания и открытость к изменению взглядов ценятся больше, чем всезнайка, скрепленная гордыней непоколебимого постоянства.

5. Держитесь правды

«Ты всегда» и «Ты никогда» — это неправда, предназначенная для преувеличения ваших утверждений. Обзывание — это еще один способ солгать, чтобы доказать свою точку зрения. Но если точка зрения не может стоять сама по себе без искусственной поддержки, то, во-первых, ей нечего торчать посреди разговора.

Вместо этого, примите решение говорить только неприкрашенную, необремененную, неприукрашенную правду . Затем, когда вы поймаете себя на том, что сгибаете его, остановитесь и зафиксируйте его на месте, пока вы его произносите. Таким образом, доверие всегда будет связующим звеном между вашими разговорами (и отношениями).

С другой стороны, это не открытое приглашение вступить в беседу, когда оба ствола вонзают горячий свинец правды прямо в плотские сердца тех, кому не повезло застать вас в настроении говорить правду. Истина должна быть духовным выражением вашей благонадежности, а не оружием, используемым для того, чтобы поставить людей на место.

6. Мягкий ответ

«И вот, Господь прошел, и великий и сильный ветер разорвал горы и сокрушил скалы перед Господом; но не в ветре был Господь, и за ветром землетрясение; но не в землетрясении был Господь: И после землетрясения огонь; но не в огне был Господь, и после огня тихий голос». ~1 Царств 19:11

Ничто так не убивает добрую волю, любовь и близость, как гнев , особенно когда гнев выражается громко. Но когда разговор начинает немного накаляться, мягкий ответ может разрядить обстановку, снизить настроение и восстановить мир. И, по крайней мере, это может смягчить удары обостряющейся борьбы.

Конечно, мягкий ответ не может быть саркастическим или снисходительным, иначе он может иметь противоположный эффект.

7. Судить Не

Мы можем так быстро предположить мотив слов, отношения и действий других. Или мы видим внешние проявления и приписываем им эгоизм, гордыню или другие недостатки характера.

Самое смешное, что мы делаем с собой обратное. Когда мы проигрываем, мы видим намерения и приписываем себе благородство мотивы пусть и плохо исполнены. Когда мы отказываемся судить о действиях и отношениях наших близких и просто принимаем их такими, какие они есть, — с бородавками и всем остальным, — они могут начать доверять нам достаточно, чтобы быть самими собой рядом с нами.

Это позволяет им открыться и поделиться своими самыми сокровенными частями, частями, за которые они боятся, что вы их осудите, осудите и отвергнете. Принятие освобождает, открывает, поощряет и почитает. И в этом суть интимного общения.

8. Эмпатия и сострадание

Мужчинам в среднем особенно тяжело приходится с этим в наших отношениях. Многие из нас хотят все исправить, и им трудно просто чувствовать то, что чувствуют другие.

«Твое сердце разбито? Хорошо, это то, что вам нужно сделать, чтобы починить вещь.

Для нас, мужчин, разговоры обычно являются средством для достижения цели. Для женщин разговоры часто являются самоцелью. Человек хочет знать факты, чтобы можно было сделать верный прогноз, поставить цель, определить курс действий. Женщина часто использует общение как средство связи, чувства, любви.

Но сопереживание — это не то же самое, что давать хороший совет. Это чувство. Это поглощение нюансов того, что переживает другой человек, и отражение этого обратно человеку, который это чувствует. Такое сострадание дается нам гораздо труднее, чем сострадание, побуждающее дать бездомному бутерброд.

Когда мы сможем занять их место и нежно коснуться их сердец своей открытостью, такой контакт изменит отношения в самой их основе.

В то же время я смиренно прошу женщин о терпении. Необходимо признать, что люди перемалывают саму свою природу, спотыкаясь и спотыкаясь на пути к такому сердечному состраданию. Это чужая территория. Если вы не уверены, что согласны, просто представьте двух мужчин, нежно прикасающихся к сердцу друг друга. Дело закрыто.

Так что, пожалуйста, осторожно возьмите нас за руку и направьте, пока вы не поддаетесь искушению использовать наши оплошности как таран, чтобы быстрее подтолкнуть нас к концу пути, который, как вы, возможно, считаете, мы должны были пройти с самого начала.

9. Самоотверженность

Если мы всегда ставим свои потребности на первое место, другим будет очень трудно когда-либо ставить наши потребности выше своих. В итоге мы получаем, что оба партнера в отношениях следят за своими собственными. И это не способ построить любовь и открытость, которые позволяют свободное и беспрепятственное общение.

Доверие — это не только результат честности. Это дитя любви честности, связанной с чувством, что ты прикрываешь меня, что ты не только для себя, что когда дело дойдет до драки, ты отбросишь свою корысть и поднимешь мою с земли .

Предупреждение: Пожалуйста, не думайте, что это что-то типа «заткнись и смирись». Я НЕ прошу людей терпеть оскорбления, грубость или жестокое обращение, смириться с этим и просто быть терпеливыми, потому что, в конце концов, он изменится… в конце концов. Это НЕ то, что я говорю. Скорее, я предлагаю, чтобы лучший способ увеличить вашу вербальную близость — это принять на себя ответственность и избежать искушения прочитать в вашем партнере каждую черту, рассматриваемую здесь. это за свое собственное самосовершенствование.

10. Предполагайте порядочность

Обычно через несколько секунд становится ясно, подтверждаете ли вы добрую волю человека, с которым разговариваете.

Догадываться об их «истинном» значении или приписывать им скрытые мотивы или злой умысел оскорбительно. Чтобы улучшить наши отношения и углубить общение, мы должны предоставить другим право интерпретировать смысл того, что они пытаются сообщить, не обремененные нашими подозрениями, неуверенностью и интерпретациями. Примите заявленные ими причины того, почему они делают, и скажите, что они делают и говорят.

Поставить себя на место телепата или Великого Судьи Истинных Намерений означает провозгласить себя по праву занимающим трон Бога и объявить себя Всемудрым и Всезнающим . Не очень скромный путь для создания духовной связи с нами, простыми смертными.

Как только человек, с которым вы общаетесь, почувствует, что вы сомневаетесь в его честности или мотивах, или он почувствует ваше пренебрежение или неуважение, разговор окончен. Слова все еще могут быть произнесены, но сердца закрыты, а открытое общение мертво, заменено защитой или откровенной враждебностью.

Чтобы избежать этого эмоционального тупика, просто подтвердите элементарную порядочность другого. Предположим, что чистый мотив, чистое сердце и добрая воля нужны, чтобы по-настоящему открыть и по-настоящему услышать душу человека, с которым вы общаетесь, когда он открывает вам свое сердце.

11. Молитесь за своих «Врагов»

Гнев между людьми, как песок между металлическими частями. Ничего хорошего из этого не выходит. Когда партнер становится врагом, противником, которого нужно бить на поле словесной баталии, общение не может привести ни к чему, кроме как на свалку.

Один из способов изменить мышление, перевести «другого» из врага №1, завязшего в смертельной схватке, в лучшего друга, занятого задушевным разговором, — это помолиться за человека, на которого вы злитесь или на которого вы были обижены . Просите Бога благословить их, исцелить их раны, исцелить ваши, почувствовать любовь к ним и чтобы они чувствовали любовь и принятие за вашими словами.

Примечание: Это не молитва о возмездии или мольба о том, что они претерпевают какие-то чудесные личные изменения и наконец-то видеть вещи «правильным» образом. Это молитва за них, как если бы вы были обеспокоенным родителем, просящим Небеса о том, чтобы они проникли в жизнь заветного человека и благословили его любовью. В этом виде молитвы есть целительное качество. Он закрывает пробелы и возрождает нежные чувства.

12. Любовь

Очень важно проявлять любовь во время разговора, особенно на темы, которые, как вы знаете, могут быть накалены. Но любовь также должна предшествовать разговору, иначе сам разговор кажется манипулятивным.

Сказав это, может быть еще важнее показать рост любви после — особенно если во время разговора ситуация накалилась. В противном случае человек может начать видеть в вас своего противника.

Как только вы станете Врагом, вам будет очень трудно достучаться до них словами. Все сказанное подозрительно. Мотивы вызывают сомнения. Обвинения выдвигаются, даже если не высказываются. Таким образом, общение становится поверхностным, злым, поверхностным или несуществующим.

Но когда общение является не чем иным, как продолжением вашей любви к сердцу и душе человека, с которым вы разговариваете, словесные оговорки и грубые ошибки, которые мы все делаем , становятся все более незначительными.

Чтобы добраться до этого момента, если духовная близость требует времени, особенно если вы в настоящее время восстанавливаете испорченные отношения. Доверие должно быть восстановлено в течение, возможно, очень долгого времени. (см. «прощение» выше, если это так)

13. Принятие

Принимайте несовершенство даже в общении, даже в любви. Смиритесь с тем, что все мы несовершенные существа, что мы будем ошибаться, нащупывать мяч, падать и проспать. Мы скажем то, что мы не должны были сказать , и не скажем того, что мы должны были сказать .

Принимайте различия в характере и предпочтениях. Примите ошибки в суждениях и слепые пятна перспективы. Проявите эмоциональную зрелость, чтобы принять разные точки зрения, которые вы двое можете никогда не соглашайтесь друг с другом по конкретному вопросу, может быть, даже по такому важному вопросу, как воспитание детей. И это нормально!

Если вы действительно принимающий человек, вы не только терпите эти различия, но и наслаждаетесь ими. Они добавляют текстуру вашим отношениям, расширяют вашу собственную перспективу и, как минимум, являются милыми диковинками, которые просто делают ваши отношения более интересными.

14. Взаимность

Золотое правило, возможно, является наиболее универсально переформулированной и подчеркнутой доктриной человеческих отношений практически во всех религиях мира. «Поступай с другими так, как хочешь, чтобы они поступали с тобой» находится здесь в конце списка духовных законов, потому что прекрасно подытоживает все, что ему предшествовало.

Поверхностное понимание «поступать с другими» означает относиться к другим так, как вы хотите, чтобы относились к вам. Так что, если вам нравится, когда вас похлопывают по спине, похлопайте по спине всех остальных. Если вам нравится, когда вас поправляют, когда вы неправильно произносите слово, вы ходите и поправляете всех подряд.

Более глубокое понимание знает, что «поступай с другими так, как ты бы хотел, чтобы они поступали с тобой» означает поступать с ними так, как они предпочитают, что касается их, на что они реагируют, точно так же, как вы хотели бы, чтобы другие относились к вам и общались с вами так, как вы предпочитаете (что может включать в себя похлопывания по спине и публичные исправления, но с учетом того, что не все люди любят такие выражения).

«В конечном счете, то, чем мы являемся, говорит гораздо красноречивее, чем все, что мы говорим или делаем». ~Стивен Кови

Методы и тактика могут быть манипулятивными и контрпродуктивными.

Если коммуникатор не вырос, если метод скрывает характер, реальный человек, стоящий за техникой (манипулирующий, злой, мстительный, нетерпеливый, осуждающий), рано или поздно раскроет себя, даже если техника коммуникации применена мастерски.

В таких обстоятельствах ваше лицемерие и двуличие подорвет все ложно установленную технику.

Духовное общение — это общение, которое говорит с душой другого, возвышает другого, чтит его уникальную точку зрения и хранит его сердце в своем. Это форма общения, для развития которой требуется целая жизнь. Это внешнее выражение внутренней работы, которую вы проводите над характером и ценностями, преодолевая привычки эгоизма, гордыни и нетерпения.

Но это единственный вид общения, который навсегда излечит и восстановит хрупкие или разорванные отношения.