ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄
ΠΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΠΎΡΡΠΈΠ½Π°
ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π²Β ΡΠ΅ΠΌΡ
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ Π°Π²ΡΠΎΡΠ°
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ½ΠΈ Π½ΠΈΒ ΡΒ ΠΊΠ΅ΠΌ Π½Π΅Β Π΄ΡΡΠΆΠ°Ρ, Π½Π΅Β Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π°Β Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΒ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Ρ ΠΈΒ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ Π²Β ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΒ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π·ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊΒ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ . ΠΠ΅Β ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡΡΡ ΡΡΠΆΠΈΠΌ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌΒ β ΠΈΒ Π½Π΅Β Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠΈΠΌΡΠΈΠ²Ρ ΠΊΒ ΠΊΡΠΈΡΠΈΠΊΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΒ Π½Π΅ΠΌ Π²Β ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΒ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΒ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ΅: ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ Π³Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΡ Π½Π°Β ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅.
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎΒ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΒ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ Π½Π΅Β ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΒ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡΒ β Π²Β Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π²Β ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΒ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ. ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ
ΠΡΠΎ ΡΡΠΎ
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈΒ β ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈΒ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡΡ ΠΈΒ Π±Π΅Π·ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½, Π½Π΅Β ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ ΡΒ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΎ Π²Β ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡ DSM-5. ΠΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ, Π²Β ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ.
Π‘Π°ΠΌ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½ Β«ΡΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Β» Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» Π²Β 1908Β Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ²Π΅ΠΉΡΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΡ ΠΠΉΠ³Π΅Π½ ΠΠ»Π΅ΠΉΠ»Π΅Ρ, ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΈΒ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Π½Π΅Β ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ° ΠΊΒ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΡ Β ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠ»Π΅ΠΉΠ»Π΅Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π» ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ·Β ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎΒ ΠΏΡΠΈΒ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΠΈΡ Β ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡ. Π£Β Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΒ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π³Π°Π»Π»ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈΒ ΠΏΠ°ΡΠ°Π½ΠΎΠΉΡ, ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π»ΡΒ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π°Β ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΒ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈΒ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ. ΠΒ ΡΠΎΒ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΒ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, Π²Β ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΌΡΡΠ».
/living-with-paranoid-schizophrenia/
Β«ΠΠΈΡΠ°Π»Π° Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌ, ΡΡΠΎ Π·Π°Β Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Β»: ΠΊΠ°ΠΊΒ ΡΒ ΠΆΠΈΠ²Ρ ΡΒ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΉ
ΠΒ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ:
- Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²Β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅.
- ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΈΒ Ρ ΠΎΠ±Π±ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ.
- ΠΠ΅Β ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ.
- Π Π΅Π΄ΠΊΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π°Β ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΒ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅Β Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ.
- Π Π°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π½ ΠΊΒ ΡΡΠΆΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ.
- ΠΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ.
- Π Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΠ»ΡΠ±Π°Π΅ΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΎ, Π±Π΅Π·ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ.
- Π Π°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π½ ΠΊΒ ΠΏΠΎΡ Π²Π°Π»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΈΡΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Β ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΡ ΠΈΒ ΡΒ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π±Π΅Π·Β ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ°, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ Π²Β ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΡ,Β β Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Β ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ. Π’Π΅ΡΠΌΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π» Π²Β 1970-Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΡ ΠΠ½Π΄ΡΠ΅ΠΉ ΠΠΈΡΠΊΠΎ, ΠΈΠ·ΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉ Π³ΡΠ°Π½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΒ ΠΈΡ Β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²Β ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ.
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π°ΠΌ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ:
- Β«ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎΒ»;
- Β«ΠΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΒ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΒ»;
- Β«ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΒ ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈΒ»;
- Β«ΠΠ½Π΅ Π½Π΅Β Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΒ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΒ»;
- Β«ΠΡΠΎ Π±ΡΠ»Π° ΡΡΡΠΊΠ°? ΠΒ ΡΡΠΎ Π²Β Π½Π΅ΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ?Β»;
- Β«ΠΠ½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΒ ΠΏΡΠΎΒ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΡΒ».
ΠΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ
ΠΒ ΡΠΈΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ. ΠΒ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊΒ Π½Π΅ΠΌΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ. Π’ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΒ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅Β ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΒ Π΅ΡΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π°Β ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ.
ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠ°. Π£ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ: ΡΒ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΒ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π²Β Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅, Π½Π΅Β ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΈΒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΒ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ Π½Π΅Β ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ. Π, ΡΡΠ°Π² Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ, ΠΎΠ½Β Π½Π΅Β Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΒ Π½ΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡΡ.
/list/depressive-sad-but-alive/
7Β ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΒ Π²ΠΎΒ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅
ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅, ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΡΠΎΠ΅ Π²Β Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅. ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ Π²Β ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅Β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎΒ ΠΈΒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ·-Π·Π° ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ, Π²Β ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Π³ΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΒ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ .
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΒ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΡΡΠΈΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΒ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅Β ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΈΡ Β ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΒ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠΌΒ ΡΒ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΒ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠ², ΡΒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΒ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΒ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. ΠΡΠΎ Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΈΡ Β ΠΆΠΈΡΡ Π²Β Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Β ΡΡΠ΅Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΒ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Β ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ: ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΒ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Β ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ, ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ² ΠΈΒ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΉΒ ΠΆΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
/trevoga/
ΠΠ°ΠΊ ΡΒ Π»Π΅ΡΠΈΠ»Π° Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΒ ΠΠΠ‘
ΠΠ»ΡΒ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΒ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅Β ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ³ΡΠΎΠ·Ρ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ½Ρ ΠΊΒ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ. ΠΠΎΒ ΠΏΡΠΈΒ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Β ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΠΈΠΌΒ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ. ΠΠ΅Β Ρ ΠΎΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π·Π°Β ΠΈΡ Β ΡΡΠ΅Ρ Π²Β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡΒ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΒ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ
ΠΡΠ΄ΠΈ ΡΒ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΒ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠ°ΠΌ. ΠΒ ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΒ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ.
ΠΠΌΒ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠΉΡΠΈ Π²Β ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΡΒ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΒ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ Π΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΒ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΒ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΒ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π°ΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄. ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΊ ΠΡΠ½ΡΠΈ ΠΠ°ΠΊ-ΠΠΈΠ»ΡΡΠΌΡ, ΠΊΒ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ Π΅ΠΉΒ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΒ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ·Β ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π΅Β ΠΎΒ Π½Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ, Π°Β ΠΎΒ ΠΏΠΈΡΡΠ΅. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π²Β Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΡ : Π³Π΄Π΅ Π²Β Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°.
/psychotherapy/
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ
Β«ΠΡΠΈΒ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ Π½Π΅Β ΠΎΒ ΠΏΠΈΡΡΠ΅, Π°Β ΠΎΒ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅, ΠΎΒ ΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΒ ΡΡΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ Π²Β ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ, Π°Β Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅Β»,Β β Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΠ°ΠΊ-ΠΠΈΠ»ΡΡΠΌΡ.
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΒ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎ-ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ. ΠΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»ΡΒ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉΒ β ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΒ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ,Β β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΈΒ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΒ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΒ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, Π½ΠΈΒ Π²Β ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Β ΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π·Π°Β Π½ΠΈΡ ΠΈΒ Π½Π΅Β Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎ, Π½Π°Β ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Β Π½Π΅Β ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΈΒ ΠΊΒ ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅Β Π³ΠΎΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌΡ Π΄Π»ΡΒ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ ΡΒ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π°Β ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΒ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΊΒ Π²ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΒ Π½ΠΈΠΌ.
ΠΠ½Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΒ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈΒ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠΆΠΈΡΡ Π²Β ΡΡΠΎΠΌ Π±Π΅Π·ΡΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅Β β Π²Β Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅Π³ΡΠ°ΠΌ-ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅. ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ Π²Β ΠΊΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ: @t_dopamine.
ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅?
ΠΠ°ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ β Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅. ΠΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡΡΡ. ΠΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π ΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ. ΠΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ. Π Π°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅.
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ?
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ , Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡΡΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅. Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ΅. Π§ΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈ Π±Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ , Π½ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π±ΡΡΠ»ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ.
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Β ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Β«ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΒ» Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ (Π΅ΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Β«ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΒ»). ΠΠ½ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΊ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΠΌ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ β ΡΡ ΠΎΠ΄ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΈΡ (ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»Π»Π΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ) β ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π² ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΌΡΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Β«Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°ΡΒ» ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ (ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΆΠΈΠΌΠΈ).
ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΎΠ², ΠΈΡ Β«ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΒ» ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π» Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ (Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ). ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ . ΠΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΊΠΎΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ΅. Π‘ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΈΡΡΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΊΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠΎΡΡΡ (Ρ ΡΠ΄ΠΎΡΠ°Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Β«ΠΏΡΠ°Π²Π΅ Π±ΡΡΡΒ»), ΠΈΡ ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ, Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ³Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΡ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½, ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π΅Π΄Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠ΅. ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½Π½ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ β ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½Ρ Π² Π½Π°ΡΠΊΠ΅, ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅. Π ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΎΠ½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½Ρ ΠΈ ΠΈΠ·Π±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅?
Π Π°Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° Π»Π΅Ρ (Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠ±Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄) Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ, Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ. ΠΡΠΏΡΡΠ°Π² ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΠΌΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ , ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ±Π΅Π³Π°Π΅Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°. ΠΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΡΡΡΠΎ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»Ρ β Π·Π²ΡΠΊ, ΡΠ²Π΅Ρ, Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ (Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΡ). ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ, Π° ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ, Π»ΡΠ±Π²ΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ Π°. ΠΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ β Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π°. ΠΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π° Π°ΠΌΠ±ΠΈΠ²Π°Π»Π΅Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎ Π΅Π΅ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ, Π° Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ β ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠ³ΡΠΎΠ·Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ . Π‘Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΡΠ° ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΠ³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Π°Π½Π³Π΅Π΄ΠΎΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ (Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ).
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Ρ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠΌ
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Β«ΠΈΠ³ΡΠΎΠΉ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ°Β» β Π²Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ±Ρ, Π±ΡΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΎΠ± Π»Π΅Π΄, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠΎΠ² ΡΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Ρ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ, Π° ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ (ΠΈΠ³ΡΠ° Β«ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΒ»), Π° ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΎΡΠΎΠΉΡΠΈ Π½Π° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡ Β«Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Β». ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π²Π°ΠΌ, ΠΎΠ½ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, β ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π²Π°Ρ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π²Π°Ρ Π½Π°Π΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π±ΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π΅Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π» ΡΠ°ΠΌ Π² ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΡΡ?
- ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π°. ΠΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ³Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π² Β«ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Β» ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅.
- ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π°Ρ . ΠΡΠ΄ΡΠΌ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ: ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ°Ρ , ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π°Ρ , ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°ΠΌ.
- ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²Π΄ΠΈΠ²Ρ. Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π»ΠΆΠΈ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π΅ΠΈΡΠΊΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ.
- ΠΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ, Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΊΡΡΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ.
- ΠΠ΅ ΠΎΡΡΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° ΡΡΠ³Ρ ΡΠΏΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ Β«Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΒ». ΠΠΌΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π²Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Π°Π²ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ β Β«ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π½ΠΎ Ρ Π±ΡΠ΄Ρ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΒ».
- Π’ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π» Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΄ΠΎΠ½Ρ Π΅Π³ΠΎ, ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ, Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ½ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π·Π½Π°ΡΠΈΠΌΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΡ ΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΈΠ·Π±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ , ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ Π²ΠΏΡΡΡΠΈΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ: Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ±Π°. Π Π²Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅Ρ-ΡΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ β Π²Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ (ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎ), β ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΡ. ΠΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°, Π·Π°ΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΊΡΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅).
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠΌΠΈ (ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠΌ, Π³Π½Π΅Π²ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ), ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π°, ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ², ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°Π²ΡΠΊ ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ.
Π€ΠΎΡΠΎ: Unsplash.com
Π‘ΠΏΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΊΠ»Ρ: Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΡ King Crimson
Π‘ΠΏΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΊΠ»Ρ: Β«Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ 21 Π²Π΅ΠΊΠ°Β» ΠΎΡ King Crimson |
SecondHandSongs
ΠΠΎΠΈΡΠΊ
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊ
ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ
Π‘ΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ± ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ΅
ΠΠ΅ΡΠ°
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½
- ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»Ρ
- ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ
4 - ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΈ 54
- ΠΠ΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠΈ 1
- ΠΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ 1
- ΠΠ΅Π±-ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ 1
- ΠΡΠ΅
ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»Ρ
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²ΡΠΏΡΡΠΊ
ΠΎΡ King Crimson (10 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ 1969 Π³. )
|
Π§Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΡ
Π§Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π³ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ.
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° 21 Π²Π΅ΠΊΠ°
Π°Π²ΡΠΎΡΡ: Π ΠΎΠ±Π΅ΡΡ Π€ΡΠΈΠΏΠΏ, Π―Π½ ΠΠ°ΠΊΠ΄ΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ΄, ΠΡΠ΅Π³ ΠΠ΅ΠΉΠΊ, ΠΠ°ΠΉΠΊΠ» ΠΠΆΠ°ΠΉΠ»Π·, ΠΠΈΡ Π‘ΠΈΠ½ΡΠΈΠ»Π΄
- ΠΠ»Π°ΡΡΡ
Π°Π²ΡΠΎΡ: ΠΠ°Π½ΡΠ΅ Π£ΡΡΡ, ΠΠΆΠ΅ΡΡ ΠΡ Π°ΡΠΊΠ΅Ρ
ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΈ
Π’ΠΈΡΡΠ» | ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ | ΠΠ°ΡΠ° Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ° | ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ | ||
---|---|---|---|---|---|
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | ΠΠΈΠ½Π³ ΠΡΠΈΠΌΡΠΎΠ½ | 10 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ 1969 Π³. | ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈΠ· Π‘Π΅ΠΌΠΏΠ» ΠΠ°Π½ΡΠ΅ Π£ΡΡΡΠ° | ||
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | Π¦Π²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΉ | 21 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ 1970 Π³. | |||
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | ΡΠΎΡΠ°ΡΡ | 1970 | |||
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | ΠΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ [ES] | 1970 | |||
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | ΠΠΏΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ | 1979 | |||
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | ΠΠΆΠΎΠ½Π½ΠΈ ΠΠΆΠΈ | ΠΠ°ΡΡ 1982 Π³. | |||
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 91 Π²Π΅ΠΊΠ° | ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠΈ | 31 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ 1987 Π³. | |||
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | Π Π½Π΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ | 1991 | |||
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | ΠΠΆΠ΅ΠΉΡΠΎΠ½ Π ΠΎΡΡ Π΅Π΄ | 1992 | ΠΠΈΠ²ΠΎΠΉ | ||
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ½, ΠΠ΅ΠΉΠΊ ΠΈ ΠΠ°Π»ΠΌΠ΅Ρ | 16 Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ 1993 Π³. | |||
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | Π ΠΎΡΡΠ°Ρ | 1993 | ΠΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ | ||
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | ΠΠ°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ | 1994 | |||
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ»Π΅Π· | 1996 | |||
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΠ°ΡΠ° Π€ΠΎΡΠ½Π΅ΡΠΈΡ ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ½ΠΈ | 1996 | ΠΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ | ||
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | Π²ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π° | 1997 | |||
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | ΠΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π΅Π½Π½ΡΠΉ | 1997 | |||
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | ΠΠΎΠ΄ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ | 1997 | |||
Boss Hit Bound / ΠΡΠ·ΡΡΠΈ Π² Π²ΠΈΠ½Π΅ / Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ° Roto Rooter Good Time | 1997 | ΠΠΎΠΏΡΡΡΠΈ | ||
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | Π―ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ° | 1999 | |||
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | ΠΠ½ΠΊΠ° | 2001 | |||
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π½Π°Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ° 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | 2002 | |||
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | ΠΡΠ°Ρ ΠΠ΅Π·ΠΈΡ | 19 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ 2005 Π³. | |||
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | ΠΠ·Π·ΠΈ ΠΡΠ±ΠΎΡΠ½ | 1 Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ 2005 Π³. | |||
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | Π’Π°Π½Π³Π΅Π½Ρ | ΠΈΡΠ½Ρ 2007 Π³. | ΠΠΈΠ²ΠΎΠΉ | ||
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | ΠΡΡ Π‘Π»ΡΡ | 2008 | |||
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°Π΄ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ | 15 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ 2009 Π³. | |||
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | Allhelluja | 2009 | |||
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | ΠΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΡΠ» | 3 Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° 2010 Π³. | ΠΡΠΏΡΡΠ΅Π½ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈ Live | ||
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | Π€Π°Π±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΉ | 16 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ 2010 Π³. | |||
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | Les Machines Molles | 2011 | |||
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | Π‘Π°Π½ΠΊΡΠ° Π‘Π°Π½ΠΊΡΠΎΡΡΠΌ | 2011 | |||
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | Π Π°Π³Π½Π°ΡΠ΅ΠΊ [SE] | Π‘Π΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ 2012 Π³. | ΠΠΈΠ²ΠΎΠΉ | ||
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | ΠΠΠ‘ | 2 Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ 2012 Π³. | |||
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | ΠΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠΈΠΌΡΡ Π½Π° Π±ΡΠΉΠ²ΠΎΠ»Π° | 21 Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ 2012 Π³. | |||
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | Rx ΠΠ°Π½Π΄ΠΈΡΡ | ΠΈΡΠ»Ρ 2013 Π³. | |||
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | ΠΡΡ | 17 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ 2013 Π³. | |||
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | ΠΡΠ΅Π³ ΠΠ΅ΠΉΠΊ | 2013 | |||
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | Π Π°ΠΉΠΎΠ½ 97 Ρ ΠΠΆΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ | 14 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ 2014 Π³. | |||
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | ΠΠ°Π±Π°Π»ΡΠ΅ΡΠΎ Π Π΅ΠΉΠ½Π°Π»ΡΠ΄ΠΎ | 2015 | |||
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | Π’ΠΎΠΉΡ ΠΈ Π»ΡΠ΄ΠΈ | 3 ΠΈΡΠ»Ρ 2020 Π³. | |||
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | Π’ΠΎΠ΄Π΄ Π Π°Π½Π΄Π³ΡΠ΅Π½, ΠΡΠ°ΠΉΠ°Π½ ΠΠ³Π΅Ρ (Todd Rundgren, Brian Auger) | 2020 | ΠΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ | ||
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠ΄ΠΈ | 28 ΠΌΠ°Ρ 2021 Π³. | |||
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | Π¦ΡΠΊΠ°ΡΠ° | 17 ΠΌΠ°ΡΡΠ° 2022 Π³. | ΠΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ |
Π’ΠΈΡΡΠ» | ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ | ΠΠ°ΡΠ° Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ° | ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ | ||
---|---|---|---|---|---|
Ρ | Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ | 1998 | ||
Ρ | Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ° | ΠΠΈΡΠΈ ΠΡΡΠ°ΡΠ° | 23 ΠΈΡΠ»Ρ 2003 Π³. | ||
Ρ | Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | ΠΠ°Π³ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π΄ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠΈΠΎ | 2005 | ||
Ρ | Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | Tubagility Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΠΈΠΊΠ° ΠΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΆΠ° | 2009 | ||
Ρ | Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | ΠΠ΅Ρ Π€ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈΠ½ | 17 ΠΌΠ°ΡΡΠ° 2010 Π³. | ||
Ρ | Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | Π¨ΡΠ΅ΡΠ°Π½ ΠΠ°ΡΠ±ΠΎΡΠ³ ΠΠ΄Π΅ΡΡΠ° 5 | 2012 | ||
Ρ | Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | ΠΠ΅Π΄Π΅ΡΠΈΠΊ ΠΠΎΠ»Π»ΠΈΠ½ΡΠΎΠ½ ΠΈ le Jus de Bocse | 2012 | ||
Ρ | Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | Π‘Π°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠ΅Ρ True Voices | ΠΌΠ°ΡΡ 2013 Π³. | ||
Ρ | Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | ΠΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ»Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠΊΠ΅ΡΡΡ | 20 Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ 2015 Π³. | ||
Ρ | Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | ΠΠΈΠ³-Π±ΡΠ½Π΄ ΠΠ΄Π° ΠΠ°Π»Π΅ΡΠΌΠΎ | 24 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ 2017 Π³. | ||
Ρ | Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° | ΠΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ° 34 | Π€Π΅Π²ΡΠ°Π»Ρ 2022 | ΠΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ |
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎ
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ | ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ | ΠΠ°ΡΠ° | ΠΠ²ΡΠΎΡ: | ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ | |
---|---|---|---|---|---|
ΠΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ | ΠΠ°Π½ΡΠ΅ Π£ΡΡΡ | 22 Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ 2010 Π³. | ΠΠ°Π½ΡΠ΅ Π£ΡΡΡ, ΠΠΆΠ΅ΡΡ ΠΡ Π°ΡΠΊΠ΅Ρ |
ΠΠ΅Π±-ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
ΠΏΠΎ
ΠΠ½ΡΠ°ΠΌΠ±Π»Ρ ΠΠ°ΡΠ°Π½Π° ΠΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ
Π‘ΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ± ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ΅
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ 21 Π²Π΅ΠΊΠ° (ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° King Crimson) | ΠΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠ° + Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°
ΠΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Bandcamp, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ΅ MP3, FLAC ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ°Ρ .
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΉ
1 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ
Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ Π‘Π¨Π
ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅
ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°/Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ» + ΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ
ΠΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ MOTHS Ultimate Vinyl Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ:
β 12-Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ» Random Color ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ (EP Β«MOTHSΒ» ΠΈ ΡΠΏΠ»ΠΈΡ Β«Moths/The Stone EyeΒ»
β ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΡΠΎΡ ΠΈ Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΡ Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Montdoom ΠΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΠΈ ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ (www. instagram.com/montdoom) ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° RS GrΓ‘fiko (www.instagram.com/rsgrafiko). www.instagram.com/jotham.malave/) Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ»ΠΈΡΠ° «Moths/The Stone Eye».
ΠΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Moths
ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Bandcamp, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ°Ρ
MP3, FLAC ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ°Ρ
.
ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1 Π΄Π½Ρ
35 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ² Π‘Π¨Π
Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ Π‘Π¨Π
ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅
ΠΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡ-Π΄ΠΈΡΠΊ MOTHS
ΠΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡ-Π΄ΠΈΡΠΊ (CD) + ΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ
ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΠΎΠ½ΡΠ΄ΡΠΌΠ° (www. facebook.com/montdoom/)
ΠΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Moths
ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Bandcamp, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ°Ρ
MP3, FLAC ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ°Ρ
.
ΠΡΠΎΠ΄Π°Π½ΠΎ
ΠΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΠΉΡΠΎΡ
ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ
Π£ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΉ Π΄Π²Π΅ΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π½ΠΎΠΉΠΈ
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ°
Π‘ΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
ΠΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠ΅Π²ΠΈΠ½Π½ΡΡ
ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠ°Π»ΠΌΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ΠΌ
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ°
Π‘Π΅ΠΌΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ ΠΠ°Π΄Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΏΡΠ°
Π£ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°ΡΡΠΈΡ
Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡΡ, Π΅ΠΌΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ°
ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠΎΠ²,
ΡΡΠ΅ΠΊ Π²ΡΠΏΡΡΠ΅Π½ 2 Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ 2018 Π³.