alexxlab Причина каждого десятого развода — храп
Комсомольская правда
Результаты поиска
Дом. СемьяОтношения между мужчиной и женщинойМУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА
Оксана КРУЧЕНКО, Александр МОНОГАМОВ
18 февраля 2022 7:10
Как спасти брак, в котором кто-то из супругов храпит — проверенный рецепт
Соня любила мужа совершенно точно. Но храп его монотонный терпеть не могла.Фото: Екатерина МАРТИНОВИЧ
Соня лежала в темноте и проклинала испанцев. Это из-за них она не заснула вовремя и теперь пялится в своей красивой пижаме с тюленями в очертания люстры на потолке. Затянул ее новый испанский сериал про ограбление века, вот и засиделась за полночь. Всех воображаемых овечек пересчитала, о делах насущных передумала, молодость вспомнила, сплетни последние в голове покрутила так и сяк, а сон все не шел. Потому что у них в семье ведь как: если жена быстрее мужа не провалилась в забытье, «курить» ей потом, пока голова от недосыпа отваливаться не начнет.
А утром на работу.
Мегера и ее Зая
За окном было черно, в свете фонаря танцевали снежные хлопья — выехать бы утром со стоянки, думала Соня, а то снова за ночь парковку завалит. На кухне размеренно тикали настенные часы а-ля стебель бамбука. Новые. Модные. В восточном стиле. Все хорошо, бери да спи себе мирно, сны смотри приключенческие. Но какое там! Рядом противно и равномерно, до какой-то ядовитой тошноты, похрапывал супруг. Прямо задушила бы, честное слово. Бесит! Как упрямые капли, падая одна за другой, подтачивают камень, так и его однообразные «ху-у-у — хы-ы-ыр», «ху-у-у — хы-ы-ыр» будто ковыряли в мозге дыру. Свербили, оставляя мерзенькое «послевкусие».
Соня любила мужа совершенно точно. Но храп его монотонный терпеть не могла. Психовала. И била своего заю за это по ночам — локтями по ребрам. Тот просыпался и каждый раз, как в первый, — как будто издевался, серьезно! — недоуменно спрашивал:
— Что случилось?
— Да ничего нового! — скрипела зубами разбуженная руладами Соня.
Эта заина почти святая простота злила ее невыносимо. Восемь лет вместе живут! — Все как всегда. Не храпи.
Как бы не было беды
Соня спала в пересменках между руладами, а потому почти не высыпалась и на работе ходила мегера мегерой. Вариант переселять на ночь мужа в другую комнату она не рассматривала, потому что была убеждена: сон по разным кроватям — первый шаг к развалу семьи. Где-то Соня прочитала, что причина каждого десятого развода — недосып из-за храпа.
Да чего далеко ходить? Ее подружка Катя ушла от своего парня Гены как раз потому, что тот очень «громко спал». Замуж ведь за него собиралась, а когда нервы сдали, передумала. Гена пытался вернуть любимую, аргументы приводил, мол, ты и сама всхрапнуть не дура временами, но только хуже сделал.
Поэтому Соня терпит. И зая терпит тоже и не высыпается. А как тут выспишься, когда по ночам тебя то и дело буцкают и будят? Сходили вместе к сомнологу, узнали, что от храпа наипервейшее средство — вареная морковь и прогулки на свежем воздухе.
Сварили морковки, прогулялись — не помогло? Продолжают терпеть? А мы, как говорится, будем следить за развитием событий?
ВЗГЛЯД С ДРУГОЙ СТОРОНЫ КРОВАТИ
С добрым утром, любимая
Расскажу вам в высшей степени поучительную историю. Одна женщина… Ну ладно, речь о моей жене. Так вот, однажды жена мне сказала:
— Знаешь, дружок, или ты идешь к сомнологу на консультацию, или перебираешься спать в соседнюю комнату.
И что вы думаете — я пошел к сомнологу? Вовсе нет. А знаете почему? Потому что я точно знаю: если человек храпит, никакие упражнения ему не помогут.
И я перебрался в соседнюю комнату, вовсе не думая о том, что это — путь к отдалению от моей супруги и к возникновению между нами пропасти. Я сделал это из любви к ней — ведь из-за меня она не высыпалась. И из сострадания к себе — надоело посреди ночи получать локтем под дых.
Вы, наверное, полагаете, что поначалу было трудно, что я не мог уснуть, терзался от отсутствия рядом любимого человека и напевал песню группы The Police «Кровать без тебя слишком велика» (The Bed’s Too Big Without You)? Вовсе нет.
Во-первых, кровать в соседней комнате не так уж велика. Во-вторых, там есть телевизор, которого нет в супружеской спальне и под который мне так хорошо засыпается. Выяснилось, что и жена, оставшись без меня, стала позволять себе перед сном почитать (раньше она этого не делала, чтобы не мешать мне спать, святая женщина).
По утрам мы, бодрые и выспавшиеся, весело приветствуем друг друга, однажды жена даже сказала, что соскучилась по моему храпу, но тут же уточнила, что это шутка, да я и сам понял. Мне даже кажется, что моя благоверная посвежела и похорошела (этой фразой я заодно отвечаю на вопрос, не прервалась ли наша половая жизнь).
В отпуске мы по-прежнему спим в одной кровати (все-таки два номера на двоих в отеле — это перебор, да и храплю я на отдыхе, со слов жены, не так громко). Всякий раз, когда мы только входим в наше курортное гнездышко, я встаю перед любимой на колено и протягиваю ей маленькую коробочку в красивой подарочной упаковке. В этой коробочке залог того, что наш отдых пройдет благополучно и мы сможем хорошо отдохнуть — беруши.
Ей ужасно нравится этот ритуал.
Читайте также
Возрастная категория сайта 18+
Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.
ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.
ШЕФ-РЕДАКТОР САЙТА — КАНСКИЙ ВИКТОР ФЕДОРОВИЧ.
АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.
Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без
предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой
право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные
сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой
массовой информации или нарушением иных требований закона.
АО «ИД «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781
127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.
Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте
www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской
Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности
принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не
подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было
форме без письменного разрешения правообладателя.
Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected]
Рейтинг самых необычных поводов для развода | Главное
Оказывается, даже громкий храп может стать в суде обоснованой причиной для рассторжения брака.
Time Out составил список, из-за чего рушились семьи с древних времен и по сей день. Не всегда причины «не сошлись характерами» или «прошла любовь, завяли помидоры» являются основанием для развода, а вот если супруг или супруга увлекается кубиком Рубика – можно смело идти в суд.
10-е место
Многие думают, что в древности браки заключались раз и навсегда. Но это совсем не так. В Древнем Риме разводы случались даже чаще, чем в наше время. Например, мужчина мог прогнать свою жену, если она сделала копии с ключей мужа или употребляла еще бродившее вино. Кстати, для проверки, пила жена или нет, хитрые римские мужья придумали обычай, который со временем стал основой отношений всех влюбленных: для проверки они целовали своих жен в губы. Раньше такой поцелуй мог разрушить семью, а сейчас без него мы не представляем современную жизнь.
9-е место
Бесплодная жена – серьезный повод для развода в любые времена. Например, по закону Ману индиец мог поменять жену, не рожающую детей, на 8-м году брака, рожающую мертвых детей – на 10-м году, рожающую только девочек – на 11-м году. А вот сварливую жену индиец Ману мог бросить немедленно. И в современном Китае сварливость и сплетничание являются юридически обоснованным поводом для развода. Но китайские жены втайне от мужей отводят душу с подругами. Какой женщине не захочется обсудить, что соседка сверху похудела на пять килограммов, а госпожа Чан завела себе нового любовника.
8-е место
Многие не выдерживают долгой разлуки со своей второй половинкой. Поэтому на Мадагаскаре серьезный повод для развода – длительная командировка одного из супругов. Здорово придумано! Собирается муж в командировку на полгода – жена быстренько развелась с ним, погуляла в свое удовольствие. Муж вернулся – поженились снова. А вот интересно, как поступают те женщины, которые вышли замуж за капитана дальнего плавания?
7-е место
Видимо, итальянки самые эмансипированные и свободолюбивые женщины в мире.
В заявлении о разводе им разрешают указать совсем немыслимую для России причину – принуждение к мытью посуды и домашней работе. Неужели итальянские мужья сами себе готовят, глядят и убираются дома? Если так, то всем лентяйкам срочно нужно искать себе спутника жизни в стране пиццы и пасты.
6-е место
У корейцев родители подобны богам, поэтому муж может официально подать на развод, если жена непочтительно относится к свекру и свекрови. Но при этом такая популярная причина, как «не сошлись характерами», поводом для развода не служит. Женился – терпи!
5-е место
Акт вандализма в Англии легко может привести к разводу. Например, был случай, когда футбольный фанат Нил Дьюхарт подал на развод за то, что супруга постирала его любимую футболку с коллекцией автографов футболистов. Видимо, это было сделано намеренно, так как суд признал такой поступок самым настоящим актом вандализма.
4-е место
В Америке недавно признали поводом для развода и раздела имущества увлечение кубиком Рубика.
Этот несложный прибор был изобретен для посильного развития интеллекта слабоумных детей. У нормальных детей он иногда вызывает специфическое заболевание – артроз большого пальца руки. Кстати, после развода кубик остается у пострадавшей стороны.
3-е место
Лет тридцать назад газеты сообщали, что жительница американского штата Оклахома потребовала развода на том основании, что ее супруг не желает стричься и бриться. Когда обвиняемый, который в течение семи месяцев действительно не посещал парикмахерскую, только появился в суде, его жена немедленно получила развод, тем более что юридические основания в Оклахоме для этого прописаны в законе. Правда, счастливый разведенный сразу после суда отправился к цирюльнику.
2-е место
В Японии сон в неприличной позе присутствует в статьях, разрешающих развод. Интересно, как определять неприличность той или иной позы, какие доказательства предоставляются в суд и как спящий человек может контролировать положение своего тела? Вопросов у европейца возникает больше, чем ответов.
1-е место
В Канаде можно получить развод, если один из супругов громко храпит. Правда, для этого в суде нужно предоставить соответствующие справки. Хотя для сохранения ячейки общества, наверное, лучше отправлять храпуна на принудительное лечение.
5 признаков того, что вы приближаетесь к разводу во сне
Независимо от того, женаты вы или нет, отношения не должны включать сон на диване, беруши, снотворное или бокал вина перед сном. Но когда в этих отношениях есть храпящий партнер, вы сделаете все, чтобы хорошо выспаться.
Что такое развод во сне?
Развод во сне происходит, когда вы или ваш партнер страдаете храпом или апноэ во сне и считаете, что единственное решение – спать в разных комнатах.
Не все разводы во сне одинаковы. Почти каждая четвертая пара сообщила, что лучше спит ночью, когда спит отдельно, но реальность такова, что регулярный сон по отдельности создает напряжение в отношениях, которое влияет не только на спальню.
Если ваша ночная рутина приближается к Сплитсвиллю из-за храпа, апноэ во сне или неподходящей маски CPAP, знайте, что есть простое офисное решение, которое навсегда вернет вас в постель.
5 признаков того, что вы собираетесь развестись во сне
Мы все знаем, что отношения требуют много работы, но раздражительность, отстраненность и тяжелая битва, сопровождающие недостаток сна, влекут за собой еще большие потери. Вот пять признаков того, что вы собираетесь развестись во сне:
1. Время сна вызывает у вас тревогу.
Если вы обнаружите, что у вас накапливается список дел, связанных с просмотром еще одной серии в дополнение к вашему любимому сериалу, который вы смотрите по ночам, возможно, вы подсознательно избегаете идти спать. С другой стороны, если вы или ваш партнер соревнуетесь в том, чтобы заснуть первыми, возможно, вы избегаете более серьезного разговора о слоне в комнате.
2.
У вас есть запас берушей.
Ношение берушей перед сном — один из способов заглушить храп партнера. Однако, согласно Medical News Today, может быть некоторый риск. В ADVENT мы рекомендуем более постоянный подход к снижению громкости храпа.
3. В вашей аптечке полно назальных спреев и снотворных.
Аптечный отдел заполнен сотнями временных средств от заложенного носа и бессонных ночей. Хотя таблетки и спреи временно успокаивают вас, они имеют свою цену. Побочные эффекты обычных безрецептурных таблеток и спреев включают: головные боли, рвоту, кровотечение из носа, головокружение и сонливость за рулем, не говоря уже о том, что они наносят ущерб вашему кошельку.
4. Вам нужен ночной колпак.
Согласно Livescience.com, употребление алкоголя действует как регулятор света в мозгу, вызывая расслабление и седативный эффект, поэтому неудивительно, что ночной колпак помогает вам быстрее уснуть.
Однако длительная зависимость от ночных возлияний может привести к повышенному риску сердечных заболеваний и рака и, как минимум, к ежедневной усталости.
5. Вы наслаиваете шум.
Добавление шума, чтобы заглушить храп вашего партнера, вероятно, является одним из самых безопасных способов обеспечить хороший ночной отдых. Однако вопрос о включении телевизора вызывает споры. Self.com отмечает, что свет и непостоянство шума могут негативно сказаться на качестве вашего сна.
Развод во сне, вызванный храпом, — лишь одно из многих временных средств, улучшающих способность человека хорошо спать. В ADVENT мы первыми разработали простые офисные решения для лечения пазух и храпа, которые помогут вам хорошо дышать, хорошо спать и жить лучше.
Мы здесь, чтобы помочь вам #EndSleepDivorce.
Расписание онлайн
Звоните, чтобы записаться на прием
Вы постоянно засыпаете за рабочим столом или в машине?
Пройдите тест на сонливость, чтобы определить свой уровень сонливости:
Знаете ли вы, что храп является третьей по значимости причиной развода? Вот как это остановить.
Здоровье
Джули Маркс, Ivanhoe Newswire
Опубликовано:
Обновлено:
Теги: Здоровье, Утро Show, Sleep
Подпишитесь на нашу рассылку новостей
1 час назад
Приятного воскресенья, впереди большие перемены
10 часов назад
Мать вспоминает дочь, смертельно раненную во время движения по I-95, как свою «лучшую подругу»
10 часов назад
Мотоциклист благодарен за то, что остался жив после ДТП; 2 гибели мотоциклистов за неделю
10 часов назад
Отставной семилетний ветеран К-9 похоронен в округе Патнэм
Все новые инсайдерские предложения, чтобы сэкономить ваши деньги на отличных находках!
Здоровье
Джули Маркс, Ivanhoe Newswire
Теги: Health, Morning Show, Sleep
Храп не только влияет на храп. Согласно статистике храпящих разводов, храп является третьей по значимости причиной разводов в США после неверности и финансовых проблем. Вот несколько советов, которые помогут вам перестать храпеть.
Тридцать семь миллионов американцев регулярно храпят. Но привычка влияет не только на храпящего. Согласно статистике разводов по храпу, храп является третьей по значимости причиной разводов в США после неверности и финансовых проблем. Вот несколько советов, как остановить храп.
Ваш партнер по постели боится ночного шума! Храп может испортить спокойный сон вам и окружающим.
«По оценкам, от 25% до 50% населения США регулярно храпит», — сказал доктор Райан Суз, отоларинголог/медицина сна в Медицинском центре Университета Питтсбурга.
Храп возникает, когда мышцы языка, нёба и горла расслабляются и сужают поток воздуха. В результате возникает вибрация тканей, создающая шум. Есть много возможных причин, включая аллергию, форму горла, увеличение веса, большие миндалины или аденоиды, а иногда и апноэ во сне, состояние, которое вызывает паузы в дыхании во время сна.
«Несмотря на то, что существуют сотни доступных методов лечения, подавляющее большинство из них либо не доказаны, либо неэффективны», — сказал Суз.
Так что же помогает? Сон на твоей стороне. В одном исследовании около половины храпящих с апноэ во сне смогли остановиться, приняв это положение.
Также избегайте употребления алкоголя, так как он может еще больше расслабить мышцы.
Потеря веса снижает давление на дыхательное горло и позволяет проходить большему количеству воздуха.
Полоски для расширения носа и безрецептурный препарат Theravent также могут помочь некоторым людям. Theravent использует ваше собственное дыхание для создания мягкого давления, которое естественным образом открывает носовые дыхательные пути.