Расстройство пищевого поведения виды: Расстройства пищевого поведения | Tervisliku toitumise informatsioon

Расстройства пищевого поведения | Tervisliku toitumise informatsioon

Расстройства пищевого поведения – это психиатрические заболевания, которые наносят ущерб физическому и психическому здоровью человека и ухудшают общее качество его жизни – страдают отношения, работа и личное развитие.

При расстройствах пищевого поведения нарушается связь с собственным телом, что приводит к крайне проблемному пищевому поведению. Придается чрезмерное значение весу и форме тела, идеализируется недостаточный вес, и используются различные методы потери веса или предотвращения его увеличения.

В течение жизни примерно у 8% женщин и 2% мужчин развивается расстройство пищевого поведения. Расстройства пищевого поведения встречаются в любой популяции, независимо от пола, возраста, этнической принадлежности или социально-экономического статуса. Однако чаще всего они встречаются у девушек и молодых женщин.

Расстройства пищевого поведения – это группа заболеваний, которые в разных классификациях распределяются по-разному. Наиболее распространенными расстройствами пищевого поведения являются анорексия (anorexia nervosa), булимия (bulimia nervosa) и компульсивное переедание (binge-eating disorder).

Термин «расстройство пищевого поведения» часто ошибочно используется как синоним расстройство избирательного питания, поскольку и то, и другое связано с нарушением питания. Однако причины у них разные: расстройство пищевого поведения вызвано желанием контролировать вес, в то время как при расстройстве избирательного питания употребление определенных продуктов питания вызывает тревогу или страх.

Другие расстройства пищевого поведения

Анорексия, булимия и компульсивное переедание являются тремя наиболее распространенными и хорошо известными расстройствами пищевого поведения. Однако часто не все симптомы человека с расстройством пищевого поведения соответствуют одному конкретному заболеванию. В таких случаях эти расстройства называются «атипичными» или «другими расстройствами пищевого поведения». Распространен миф, что в таких случаях течение болезни более легкое, и к лечению относятся более легкомысленно. Однако это ошибочно, поскольку название болезни указывает только на ее диагностические критерии, а не на тяжесть или течение.

Все расстройства пищевого поведения, как бы они ни назывались и ни классифицировались, представляют собой опасные состояния, ухудшающие качество жизни и требующие лечения.

Причины расстройств пищевого поведения

Никогда не существует одной единственной причины развития расстройств пищевого поведения. Это сложные заболевания, в развитии которых важную роль играет сочетание многих факторов. Генетические, биологические и экологические факторы всегда играют определенную роль. Современные общественные представления, включая культуру диет и культ стройности, способствуют развитию психологической уязвимости, что может стать благодатной средой для формирования расстройств пищевого поведения. Вероятно, по тем же причинам более высокая частота расстройств пищевого поведения наблюдается в видах спорта, в которых вес имеет большое значение, и среди представителей профессий, ориентированных на внешний вид. Однако следует подчеркнуть, что просмотр социальных сетей или занятия определенным видом спорта не способствуют развитию болезни. Существует много факторов, участвующих в развитии заболевания, которые обычно находятся вне контроля человека. Однако зачастую более практично и даже более важно определить факторы, поддерживающие болезнь, поскольку их изменение связано с лучшими результатами лечения.

Возможности лечения расстройств пищевого поведения

Расстройства пищевого поведения могут быть опасными для жизни заболеваниями с длительным и хроническим течением; они имеют один из самых высоких показателей смертности среди всех психиатрических заболеваний. Лечение расстройств пищевого поведения – это зачастую длительный и сложный процесс. Тем не менее, раннее вмешательство имеет первостепенное значение для достижения хорошего результата лечения.
Диагностика и лечение расстройства пищевого поведения обычно начинается с семейного врача. Семейные сестры могут проконсультировать по вопросам здорового питания. Специалистами по диагностике и лечению расстройств пищевого поведения как психиатрического заболевания являются психиатры. Также важно участие клинического психолога или психотерапевта.

В Эстонии есть два центра, специализирующихся на лечении расстройств пищевого поведения: отделение расстройств пищевого поведения Центра душевного здоровья Таллиннской детской больницы занимается лечением детей и подростков, а отделение расстройств пищевого поведения психиатрической клиники Клиники Тартуского университета – лечением подростков и взрослых.

Дополнительную информацию о расстройствах пищевого поведения и советы о том, что делать, если вы подозреваете, что у близкого человека расстройство пищевого поведения, найдете на сайте peaasi.ee.

Булимия | Tervisliku toitumise informatsioon

Булимия (bulimia nervosa) – это расстройство пищевого поведения, характеризующееся повторяющимися приступами переедания, чрезмерным беспокойством по поводу своего веса и крайними мерами по его контролю.

Во время приступов переедания съедается большое количество пищи, которое впоследствии компенсируется различными видами нездорового поведения: преднамеренной рвотой, злоупотреблением слабительными или подавляющими аппетит средствами, чрезмерными физическими нагрузками, периодическими периодами голодания. Мысли человека вращаются вокруг еды и приема пищи, много внимания уделяется весу и тому, как его контролировать, желанию потерять вес, страху набрать его. Болезнь характеризуется порочным кругом, в котором за перееданием следуют чувство вины и сожаления, что приводит к компенсаторному поведению и временному голоданию, что, в свою очередь, увеличивает вероятность повторения приступов переедания. Наиболее распространенный возраст начала заболевания – подростковый и ранний взрослый. Распространенность булимии составляет 1-4% населения.

Симптомы булимии:

• придание весу крайне важного значения, страх набрать вес, желание потерять вес
• во время приступов переедания человек съедает значительно больше еды, чем обычно в подобной ситуации, употребляет продукты, которых обычно старается избегать (высококалорийные продукты, сладости, фастфуд), часто скрывает прием пищи от окружающих, ощущает потерю контроля
• переедание вызывает стыд и чувство вины
• компенсация вызывающего увеличение веса эффекта съеденной пищи: преднамеренное вызывание рвоты, злоупотребление слабительными, чрезмерные физические нагрузки
• пациенты имеют нормальный или избыточный вес, вес сильно колеблется

Осложнения булимии:

• преднамеренная рвота вызывает ожоги желудочным соком, который повреждает зубы, горло, пищевод
• частая рвота вызывает увеличение слюнных желез, трещины в уголках рта, утолщение кожи на костяшках пальцев.
• ослабление пищеводного сфинктера
• рвота и злоупотребление слабительными приводят к потере электролитов, электролитные нарушения могут привести к мышечной слабости, судорогам, аритмиям

Возможности лечения булимии

Лечение булимии обычно начинают амбулаторно, а в более тяжелых случаях может потребоваться стационарное лечение. Основной целью лечения является восстановление нормального и разнообразного питания и прекращение компенсаторной деятельности, наносящей вред здоровью. Внимание уделяется лечению физических повреждений и предотвращению нанесения дальнейшего вреда. Важное значение имеют диагностика и лечение сопутствующих психических расстройств. Эффективным может быть применение психотерапии или медикаментозного лечения.

Диагностику и лечение расстройства пищевого поведения обычно начинают с семейного врача, поэтому, если вы заметите у себя какие-либо признаки булимии, сначала обратитесь к семейному врачу.

Типы, причины, лечение и восстановление

Хотя термин «прием пищи» присутствует в названии, расстройства пищевого поведения связаны не только с едой. Это сложные состояния психического здоровья, которые часто требуют вмешательства медицинских и психологических экспертов, чтобы изменить их течение.

Эти расстройства описаны в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам Американской психиатрической ассоциации, пятое издание (DSM-5) (1).

Только в Соединенных Штатах около 28 миллионов американцев имеют или имели расстройство пищевого поведения в тот или иной момент своей жизни (2).

В этой статье описаны шесть наиболее распространенных типов расстройств пищевого поведения и их симптомы.

Расстройства пищевого поведения представляют собой ряд психологических состояний, которые вызывают развитие нездоровых пищевых привычек. Они могут начать с одержимости едой, массой тела или формой тела (3).

В тяжелых случаях расстройства пищевого поведения могут вызвать серьезные последствия для здоровья и даже привести к смерти, если их не лечить. Фактически, расстройства пищевого поведения являются одними из самых смертоносных психических заболеваний, уступая только передозировке опиоидов (4).

Люди с расстройствами пищевого поведения могут иметь различные симптомы. Общие симптомы включают резкое ограничение в еде, переедание и очистительное поведение, такое как рвота или чрезмерные физические нагрузки.

Хотя расстройства пищевого поведения могут поражать людей любого пола на любом этапе жизни, они все чаще встречаются у мужчин и людей с гендерной неконформностью. Эти группы населения часто обращаются за лечением реже или могут вообще не сообщать о симптомах расстройства пищевого поведения (5, 6).

Различные типы расстройств пищевого поведения имеют разные симптомы, но каждое состояние включает в себя чрезмерное внимание к вопросам, связанным с едой и приемом пищи, а некоторые из них включают чрезмерное внимание к весу.

Эта озабоченность едой и весом может мешать сосредоточиться на других аспектах жизни (3).

Психические и поведенческие признаки могут включать (7):

• резкую потерю веса
• беспокойство по поводу еды в общественных местах
• озабоченность весом, едой, калориями, граммами жира или диетой
• жалобы на запор, непереносимость холода, брюшную полость боль, вялость или избыток энергии
• оправдания, чтобы не принимать пищу
• сильный страх набрать вес или стать «толстым»
• многослойное одевание, чтобы скрыть потерю веса или согреться
• жесткое ограничение и ограничение количества и типов потребляемой пищи
• отказ от определенных продуктов
• отрицание чувства голода
• выражение потребности «сжечь» калории
• многократное взвешивание
• паттерны переедания и очищения
• развитие ритуалов, связанных с едой
• чрезмерные физические нагрузки
• приготовление пищи для других без еды
• отсутствие менструального цикла (у людей, которые обычно менструируют)

Физические признаки могут включать (7):

• желудочные спазмы и другие желудочно-кишечные симптомы
• трудности с концентрацией внимания низкий уровень гормонов, низкий уровень калия, низкий уровень клеток крови, замедленный сердечный ритм)
• головокружение
• обмороки
• постоянное ощущение холода
• нарушения сна
• нарушение менструального цикла
• мозоли на вершинах суставов пальцев (признак вызывающей рвоту)
• сухость кожи
• сухость, тонкие ногти
• истончение волос
• мышечная слабость
• плохое заживление ран

  6 иммунная система

  6

Эксперты считают, что расстройствам пищевого поведения могут способствовать самые разные факторы.

Одним из них является генетика. Люди, у которых есть брат, сестра или родитель с расстройством пищевого поведения, по-видимому, подвержены повышенному риску его развития (3).

Черты характера — еще один фактор. В частности, согласно обзору исследований 2015 года, невротизм, перфекционизм и импульсивность — это три черты личности, часто связанные с более высоким риском развития расстройства пищевого поведения (8).

Другие возможные причины включают воспринимаемое давление с целью быть худым, культурные предпочтения худобы и воздействие средств массовой информации, пропагандирующих эти идеалы (8).

Совсем недавно эксперты предположили, что различия в структуре и биологии мозга также могут играть роль в развитии расстройств пищевого поведения. В частности, факторами могут быть уровни серотонина и дофамина, передающих сообщения в головном мозге (9).).

Однако необходимы дополнительные исследования, прежде чем можно будет сделать убедительные выводы.

Расстройства пищевого поведения представляют собой группу связанных состояний, связанных с чрезмерной пищей и проблемами с весом, но каждое расстройство имеет уникальные симптомы и критерии диагностики. Вот шесть наиболее распространенных расстройств пищевого поведения и их симптомы.

Нервная анорексия, вероятно, является наиболее известным расстройством пищевого поведения.

Как правило, он развивается в подростковом или юношеском возрасте и чаще поражает женщин, чем мужчин (10).

Люди с анорексией обычно считают, что у них избыточный вес, даже если их вес опасно недостаточен. Они, как правило, постоянно следят за своим весом, избегают употребления определенных видов продуктов и строго ограничивают потребление калорий.

Общие симптомы нервной анорексии включают (1):

• очень ограниченный режим питания
• сильный страх набрать вес или постоянное поведение, направленное на то, чтобы не набрать вес, несмотря на недостаточный вес
• неустанное стремление к худобе и нежелание поддерживать здоровье вес
• сильное влияние массы тела или воспринимаемой формы тела на самооценку
• искаженное представление о теле, в том числе отрицание того, что у него серьезный недостаток веса

анорексия.

Использование индекса массы тела в качестве диагностического фактора устарело, поскольку люди с нормальным весом или с избыточным весом могут подвергаться одинаковым рискам.

Например, при атипичной анорексии человек может соответствовать критериям анорексии, но не иметь недостаточного веса, несмотря на значительную потерю веса (7).

Также часто присутствуют обсессивно-компульсивные симптомы. Например, многие люди с анорексией постоянно думают о еде, а некоторые могут одержимо собирать рецепты или копить еду.

Они также могут испытывать трудности с едой в общественных местах и ​​проявлять сильное желание контролировать свое окружение, что ограничивает их способность действовать спонтанно (3).

Анорексия официально подразделяется на два подтипа — ограничивающий тип и тип переедания и очищения (1).

Лица с ограничительным типом теряют вес исключительно за счет диеты, голодания или чрезмерных физических упражнений.

Люди с компульсивным перееданием и очистительным типом могут переедать большое количество пищи или есть очень мало. В обоих случаях после еды они очищаются, используя такие действия, как рвота, прием слабительных или мочегонных средств или чрезмерные физические упражнения.

Анорексия может быть очень вредной для организма. Со временем люди, живущие с ним, могут испытывать истончение костей, бесплодие, ломкость волос и ногтей.

В тяжелых случаях анорексия может привести к сердечной, мозговой или полиорганной недостаточности и смерти.

Нервная булимия — еще одно известное расстройство пищевого поведения.

Как и анорексия, булимия имеет тенденцию развиваться в подростковом и раннем взрослом возрасте и, по-видимому, реже встречается у мужчин, чем у женщин (10).

Люди с булимией часто съедают необычно большое количество пищи в течение определенного периода времени.

Каждый эпизод переедания обычно продолжается до тех пор, пока человек не станет болезненно сытым. Во время переедания человек обычно чувствует, что не может перестать есть или контролировать, сколько он ест.

Переедание может случиться с любым типом пищи, но чаще всего это происходит с продуктами, которых человек обычно избегает.

Люди с булимией затем пытаются очиститься, чтобы компенсировать потребленные калории и уменьшить дискомфорт в кишечнике.

Общие методы очищения включают принудительную рвоту, голодание, слабительные, мочегонные средства, клизмы и чрезмерные физические нагрузки.

Симптомы могут быть очень похожи на симптомы переедания или очищения подтипов нервной анорексии. Тем не менее, люди с булимией обычно поддерживают относительно типичный вес, а не теряют большое количество веса.

Общие симптомы нервной булимии включают (1):

• повторяющиеся эпизоды переедания с чувством отсутствия контроля вес
• боязнь набрать вес, несмотря на типичный вес

Побочные эффекты булимии могут включать воспаление и боль в горле, опухание слюнных желез, истертость зубной эмали, кариес, кислотный рефлюкс, раздражение кишечника, тяжелое обезвоживание и гормональные нарушения (11).

В тяжелых случаях булимия также может привести к дисбалансу уровней электролитов, таких как натрий, калий и кальций. Это может привести к инсульту или сердечному приступу.

Компульсивное переедание является наиболее распространенной формой расстройства пищевого поведения и одним из наиболее распространенных хронических заболеваний среди подростков (12).

Заболевание обычно начинается в подростковом и раннем взрослом возрасте, хотя может развиться и позже.

Люди с этим расстройством имеют симптомы, сходные с симптомами булимии или подтипа анорексии, связанного с компульсивным перееданием.

Например, они обычно съедают необычно большое количество пищи за относительно короткие промежутки времени и чувствуют потерю контроля во время переедания.

Люди с компульсивным перееданием не ограничивают калории и не используют очистительные методы, такие как рвота или чрезмерные физические нагрузки, чтобы компенсировать свои переедания (12).

Общие симптомы компульсивного переедания включают (11):

• быстрое, тайное поедание больших объемов пищи до ощущения дискомфортного насыщения, несмотря на отсутствие чувства голода
• чувство отсутствия контроля во время эпизодов переедания
• чувство дистресса, такое как стыд, отвращение или вина, при мысли о переедании упражнения, прием слабительных или мочегонных средств для компенсации переедания

Люди с компульсивным перееданием часто потребляют чрезмерное количество пищи и могут не выбирать питательную пищу. Это может увеличить риск медицинских осложнений, таких как болезни сердца, инсульт и диабет 2 типа (13).

Пикацефалия — это расстройство пищевого поведения, при котором поедается то, что не считается едой и не имеет питательной ценности (14).

Лица с пикацизмом испытывают тягу к непищевым веществам, таким как лед, грязь, земля, мел, мыло, бумага, волосы, ткань, шерсть, камешки, стиральный порошок или кукурузный крахмал (11).

Пикацизм может возникать у взрослых, детей и подростков.

Чаще всего наблюдается у лиц с состояниями, влияющими на повседневную деятельность, включая умственную отсталость, нарушения развития, такие как расстройства аутистического спектра, и психические расстройства, такие как шизофрения (14).

Лица с пикацизмом могут подвергаться повышенному риску отравления, инфекций, травм кишечника и дефицита питательных веществ. В зависимости от проглоченных веществ пикацизм может привести к летальному исходу.

Однако для того, чтобы состояние считалось пикацизмом, употребление в пищу непищевых веществ не должно быть типичной частью чьей-либо культуры или религии. Кроме того, это не должно считаться социально приемлемой практикой со стороны сверстников человека.

Расстройство руминации — еще одно недавно выявленное расстройство пищевого поведения.

Он описывает состояние, при котором человек срыгивает пищу, которую он ранее пережевал и проглотил, повторно пережевывает ее, а затем повторно проглатывает или выплевывает (15).

Эти размышления обычно возникают в течение первых 30 минут после еды (16).

Это расстройство может развиться в младенчестве, детстве или во взрослом возрасте. У младенцев он имеет тенденцию развиваться в возрасте от 3 до 12 месяцев и часто исчезает сам по себе. Детям и взрослым с этим заболеванием обычно требуется терапия для его устранения.

Если не устранить расстройство руминации у младенцев, оно может привести к потере веса и серьезному недоеданию, которое может привести к летальному исходу.

Взрослые с этим расстройством могут ограничивать количество потребляемой пищи, особенно в общественных местах. Это может привести к тому, что они похудеют и станут недостаточными (16).

Расстройство избегания/ограничения приема пищи (ARFID) — это новое название старого расстройства.

Этот термин заменил термин «расстройство пищевого поведения в младенчестве и раннем детстве», диагноз, ранее предназначенный для детей в возрасте до 7 (17).

Люди с этим расстройством испытывают расстройства при приеме пищи либо из-за отсутствия интереса к еде, либо из-за отвращения к определенным запахам, вкусам, цветам, текстурам или температурам.

Общие симптомы ОРИД включают (11):

• избегание или ограничение приема пищи, из-за которого человек не может потреблять достаточное количество калорий или питательных веществ
• пищевые привычки, которые мешают типичным социальным функциям, таким как прием пищи вместе с другими
• потеря веса или слабое развитие для возраста и роста
• дефицит питательных веществ или зависимость от добавок или кормления через зонд

Важно отметить, что ARFID выходит за рамки обычного поведения, такого как привередливость в еде у малышей или снижение потребления пищи у пожилых людей.

Кроме того, это не включает отказ от еды или ее ограничение из-за отсутствия или религиозных или культурных обычаев.

В дополнение к шести вышеперечисленным расстройствам пищевого поведения существуют и другие менее известные или менее распространенные расстройства пищевого поведения.

К ним относятся (18):

• Нарушение мочеиспускания. Люди с расстройством мочеиспускания часто используют очистительное поведение, такое как рвота, слабительные, мочегонные средства или чрезмерные физические нагрузки, чтобы контролировать свой вес или форму. Однако они не переедают.
• Синдром ночной еды. Лица с этим синдромом часто чрезмерно едят ночью, часто после пробуждения ото сна.
• Другое уточненное расстройство питания или пищевого поведения (OSFED). Несмотря на то, что эта категория не встречается в DSM-5, она включает любые другие состояния, которые имеют симптомы, сходные с симптомами расстройства пищевого поведения, но не соответствуют ни одному из вышеперечисленных расстройств.

Одним из расстройств, которое в настоящее время может подпадать под OSFED, является орторексия. Хотя орторексия все чаще упоминается в средствах массовой информации и в научных исследованиях, DSM пока не выделяет ее как отдельное расстройство пищевого поведения (19).

Люди с орторексией, как правило, навязчиво сосредотачиваются на здоровом питании до такой степени, что это нарушает их повседневную жизнь. Они могут навязчиво проверять списки ингредиентов и этикетки пищевых продуктов и одержимо следить за аккаунтами «здорового образа жизни» в социальных сетях.

Кто-то с этим заболеванием может исключить целые группы продуктов, опасаясь, что они вредны для здоровья. Это может привести к недоеданию, резкой потере веса, трудностям с приемом пищи вне дома и эмоциональному дистрессу.

Люди с орторексией редко сосредотачиваются на похудении. Вместо этого их самооценка, идентичность или удовлетворенность зависят от того, насколько хорошо они соблюдают установленные ими самими правила питания (19).

Если у вас есть расстройство пищевого поведения, своевременное выявление этого состояния и обращение за медицинской помощью увеличат ваши шансы на выздоровление. Знание предупреждающих знаков и симптомов может помочь вам решить, нужно ли вам обращаться за помощью.

Не у всех сразу проявляются все признаки или симптомы, но некоторые виды поведения могут сигнализировать о проблеме, например (20):

• поведение и отношение, указывающие на то, что потеря веса, соблюдение диеты и контроль над едой становятся первоочередными проблемами
• озабоченность весом, едой, калориями, жирами, граммами и соблюдением диеты
• отказ от определенных продуктов
• дискомфорт при еде рядом с другими
• пищевые ритуалы (не позволять еде соприкасаться, есть только определенные группы продуктов)
• пропуск приемов пищи или прием пищи небольшими порциями
• частые диеты или причудливые диеты
• чрезмерная озабоченность размерами тела, формой и внешним видом
• частые взгляды в зеркало на предмет предполагаемых недостатков внешности
• резкие перепады настроения

если они симптомы резонируют с вами, и вы думаете, что у вас может быть расстройство пищевого поведения, важно обратиться за помощью к медицинскому работнику.

Принятие решения начать лечение от расстройства пищевого поведения может показаться пугающим или ошеломляющим, но обращение за помощью к медицинским работникам, группам поддержки по лечению расстройств пищевого поведения и вашему сообществу может облегчить выздоровление.

Если вы не знаете, с чего начать, вы можете обратиться в горячую линию Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения, чтобы получить поддержку, ресурсы и варианты лечения для себя или своих знакомых.

Для связи звоните: (800) 931-2237

с понедельника по четверг с 11:00 до 21:00. ET

Пятница 11:00–17:00 ET

Текст: (800) 931-2237

с понедельника по четверг с 15:00 до 18:00. ET

Пятница 13:00–17:00 ET

Планы лечения расстройств пищевого поведения специально разработаны для каждого человека и могут включать комбинацию нескольких методов лечения.

Лечение обычно включает разговорную терапию, а также регулярные медицинские осмотры у врача (21).

При расстройствах пищевого поведения важно своевременно обратиться за медицинской помощью, так как высок риск медицинских осложнений и суицида (11).

Варианты лечения включают:

• Индивидуальная, групповая или семейная психотерапия. Тип психотерапии, называемый когнитивно-поведенческой терапией (КПТ), может быть рекомендован для уменьшения или устранения неупорядоченного поведения, такого как переедание, очищение и ограничение. КПТ включает в себя обучение тому, как распознавать и изменять искаженные или бесполезные модели мышления (11).
• Лекарства. Врач может порекомендовать лечение такими лекарствами, как антидепрессанты, нейролептики или стабилизаторы настроения, для лечения расстройства пищевого поведения или других состояний, которые могут возникать одновременно, таких как депрессия или тревога (11).
• Консультации по питанию. Это включает в себя работу с диетологом, чтобы узнать о правильном питании и пищевых привычках, а также может включать восстановление или контроль веса человека, если у него произошли значительные изменения веса. Исследования показывают, что сочетание диетотерапии с когнитивной терапией может значительно улучшить результаты лечения (22).

Если вы думаете, что у кого-то в вашей жизни есть расстройство пищевого поведения, лучше всего поддержите и побудите его обратиться за помощью к медицинскому работнику.

Это может быть чрезвычайно сложно для людей, живущих с расстройством пищевого поведения, но поддержка другими способами поможет им почувствовать заботу и поддержку в своем выздоровлении.

Восстановление после расстройства пищевого поведения может занять много времени, и у этого человека могут быть периоды возврата к старому поведению, особенно во время стресса. Если вы близки с этим человеком, важно быть рядом с ним и проявлять терпение на протяжении всего его выздоровления (21).

Способы поддержать человека с расстройством пищевого поведения включают (21):

• Выслушивание их. Потратив время на то, чтобы выслушать их мысли, вы почувствуете, что их услышали, уважают и поддерживают. Даже если вы не согласны с тем, что они говорят, важно, чтобы они знали, что вы рядом и что им есть кому довериться.
• Вовлечение их в мероприятия. Вы можете связаться с ними и пригласить их на мероприятия и общественные мероприятия или спросить, не хотят ли они пообщаться один на один. Даже если они не хотят общаться, важно зарегистрироваться и пригласить их, чтобы помочь им почувствовать себя ценными и менее одинокими.
• Пытаются повысить свою самооценку. Убедитесь, что они знают, что их ценят и ценят, особенно по нефизическим причинам. Напомните им, почему вы их друг и почему их ценят.

Приведенные выше категории предназначены для лучшего понимания наиболее распространенных расстройств пищевого поведения и развеивания мифов о них.

Расстройства пищевого поведения — это расстройства психического здоровья, которые обычно требуют лечения. Они также могут нанести вред организму, если их не лечить.

Если у вас есть расстройство пищевого поведения или вы знаете кого-то, у кого оно может быть, вы можете обратиться за помощью к медицинскому работнику, специализирующемуся на расстройствах пищевого поведения.

Вы можете записаться на прием к специалисту по расстройствам пищевого поведения в вашем районе, используя наш инструмент Healthline FindCare.

Прочитайте эту статью на испанском языке.

Типы расстройств пищевого поведения