Опросник сновидений: Анкета качества сна

Особенности содержания сновидений лиц, находящихся в состоянии эмоционального выгорания uMEDp

Сновидения – ценный диагностический материал, потенциал которого распространяется на психопрофилактическую деятельность при наличии большого объема данных, связанных с маркерами, указывающими на снижение адаптивности человека. Опираясь на концепцию Г. Селье, проведенные исследования в области психологии сновидений и модель состояния эмоционального выгорания (СЭВ) В.В. Бойко, можно предположить существование некоторых характеристик сновидения, свидетельствующих об истощенности организма. Таким образом, цель данной работы –  выявить маркеры СЭВ в содержательных характеристиках сновидений как показатели сниженной адаптивности организма. Проведен контент-анализ 47 сновидений в двух группах пациентов – с СЭВ и без него. Для подтверждения портрета испытуемого использовали опросник 16 личностных качеств (16PF) Р.Б. Кеттелла и опросник субъективной оценки качества сна. В совокупности анализ собранных данных показал отличительные особенности группы пациентов с высоким уровнем СЭВ от группы без него в содержательных характеристиках сновидений. Установлены отличия между группами на основании опросника Р.Б. Кеттелла и субъективной оценки качества сна. Исходя из полученных данных, можно говорить, что, во-первых, содержание сновидений отражает стремление найти решение или адаптироваться к актуальной жизненной ситуации, во-вторых, поиск решения и его воплощение обыгрываются в сновидении в зависимости от степени ресурсности человека. Если в отсутствие СЭВ конфликт решается прямой конфронтацией (созданием помогающего образа), то при СЭВ как состоянии с пониженной ресурсностью в сновидении осуществляется поиск альтернативных решений, таких как новый взгляд, избегание, фантазирование, невозможность совершить действия, направленные на сохранение ресурса или его перераспределение.

Таблица 1. Различия между группами по факторам личностных характеристик на основании опросника 16PF Р. Б. Кеттела

Результаты анализа частот образов в сновидениях в группах ЭГ и КГ

Таблица 2. Частотные различия содержательных элементов сновидений в группах КГ и ЭГ

Введение

Сновидения предоставляют уникальные диагностические возможности не только специалисту, работающему с психологическим состоянием субъекта, но и самому человеку. Сновидения отражают внутрипсихическое состояние человека более ярко по сравнению с периодом бодрствования, характеризующимся активной работой защитных функций [1–5]. В данном аспекте сновидения становятся ценнейшим материалом для психопрофилактики состояний по типу состояний эмоционального выгорания (СЭВ), при которых обнаружение проблем при обращении только к сознательной деятельности происходит уже на глубокой фазе развития синдрома. При этом лечение или, согласно некоторым моделям СЭВ, снижение данного типа психологической защиты крайне сложно и долговременно.

Важно обращать внимание на те характеристики сновидения, которые могут быть опорными точками, маркерами, выявляющими состояния, при которых затруднено восстановление ресурсов человека, то есть способности организма восстанавливать параметры, необходимые для сохранения равновесия внутренней среды (гомеостаза) [6].

В данном контексте интересны исследования L.A. Cottschalk и G.C. Gleser в области характерологических особенностей личности [7]. Согласно полученным данным, чем выше уровень адаптации человека, тем ниже уровень содержания в сновидении отрицательных эмоций по поводу пережитого. Аналогичные результаты получены и в ряде других работ с участием людей, переживших травмирующие события, связанные с военными действиями (военные неврозы) [8–10], тюремные заключения [11], природные катаклизмы [12] и другие ситуации, в которых имелись жертвы [13]. Значение подобных исследований крайне велико, поскольку они указывают на то, что степень адаптации субъекта ограниченна, а само ограничение проистекает от ресурсности субъекта [14], которая может быть отражена в сновидении. Модель СЭВ, предложенная В.В. Бойко [15] и опирающаяся на концепцию Г. Селье, отражает именно степень ресурсности субъекта.

Таким образом, можно предположить существование ряда характеристик сновидения, указывающих на истощенность организма и имеющих значение для целей психопрофилактики. Более того, актуальность дальнейшего исследования СЭВ возрастает, поскольку все более очевидной становится масштабность его проявлений и влияния. Следует также помнить, что данный синдром проще подвергается профилактике и лечению на ранних стадиях развития.

Цель исследования

В.В. Бойко описывает СЭВ как психологическую защитную реакцию на продолжительный стресс, состоящую из трех фаз:

• нервное (тревожное) напряжение;
• резистенция, или сопротивление;
• истощение.

Каждый этап или фаза характеризуется склонностью к определенным реакциям и поведению. С учетом теории Z.A. Piotrowski о том, что в сновидении «глаголы не врут» [16], и работ С.В. Авакумова [17], подтверждающих, что в сновидении отражаются копинговые стратегии, присутствующие во время бодрствования, в данной работе помимо выявления отличительных характеристик сновидений при СЭВ была предпринята попытка ответить на вопросы:

• будет ли при СЭВ в содержании сновидений обыгрываться то же поведение, что и при бодрствовании: отстраненность, минимизация контакта с другими, пассивная агрессия, смирение или отсутствие попыток убрать стрессовый фактор, то есть показатели пониженной адаптивности организма;
• исходя из того, что во время сна происходит процесс адаптации, то есть поиск решения, будут ли при СЭВ иметь место сновидения, в которых поиск решения осуществляется другим путем вследствие сниженной ресурсности.

Ответив на эти вопросы, можно будет утверждать, что сновидения отражают ресурсность, адаптивные возможности человека, выявляемые на основании содержательных характеристик сновидения.

Материал и методы

Обработка сновидений проводилась с помощью контент-анализа. Самоотчеты о сновидениях респондентов представлялись в виде текста «как есть», в дальнейшем текст обрабатывали с выделением категориальных единиц, подлежащих анализу. Схема анализа и категоризации данных в сновидениях формировалась на основании работ С.В. Авакумова, А. Менегетти, В.С. Ротенберга, Дж. Холла, Z.A. Piotrowski и других исследований, посвященных анализу материала в сновидениях [2, 16–21]. Полная схема включает 49 категорий характеристик сновидений.

Категоризация данных в сновидении проводилась от больших единиц к меньшим и состояла из следующих основных характеристик: образы сновидения, характер сновидения, свойства сновидца и образов, способы взаимодействия образов, субъективная оценка сна.

Изначально в исследовании приняли участие 72 респондента. На основании опросника «Диагностика уровня эмоционального выгорания В.В. Бойко» были сформированы две группы: ЭГ – с высоким уровнем синдрома эмоционального выгорания (n = 25) и КГ – без него (n = 22). Эти респонденты и стали в итоге объектом исследования.

Критерием высокого уровня синдрома эмоционального выгорания служила сформированность хотя бы одной из фаз СЭВ (высокий показатель). При наличии такого показателя пациенты включались в группу ЭГ. Для КГ был выбран критерий отсутствия хотя бы одного сформированного симптома (низкий показатель синдрома эмоционального выгорания). Для подтверждения портрета испытуемого использовали опросник 16 личностных качеств (16PF) Р.Б. Кеттелла и опросник субъективной оценки качества сна.

Результаты обрабатывали методом мaтемaтикo-стaтистического анализа количественных данных (частотный анализ по критерию χ² Пирсона, U-критерий Манна – Уитни).

Результаты

Согласно опроснику Р.Б. Кеттелла, группы отличались по пяти характеристикам (табл. 1). Пациенты группы без СЭВ были более расслаблены, эмоционально стабильны, откровенны и прямолинейны, спокойны, а пациенты группы с СЭВ более напряжены, фрустрированы, эмоционально нестабильны, утомляемы, раздражены и тревожны.

Субъективная оценка сна в группах отличалась по двум факторам. Респонденты с синдромом при пробуждении не чувствовали бодрости и готовности к активности. Кроме того, их сон был прерывистым, с частыми пробуждениями.

Анализ частот данных выявил наиболее и наименее распространенные образы сновидений (рисунок). Большинству респондентов обеих групп снились предметы обихода и собственного окружения, с которыми они сталкивались во время бодрствования. Чаще действия происходили внутри здания, дома, реже на природе или в городе, каком-либо открытом пространстве. Меньше всего в сновидении присутствовали образы матери и отца в обеих группах. Статистически значимым отличием было два образа, введенных в процессе анализа, – оружие и еда (табл. 2).

Сновидения лиц с высоким уровнем синдрома эмоционального выгорания качественно отличались от сновидений лиц без синдрома. При анализе установлены различия во всех четырех разделах по предложенной схеме анализа сновидения, а именно в 16 категориях (табл. 2).

Другим достаточно важным результатом стало подтверждение проявлений, таких как кошмарность, фантазийность, негативный эмоциональный фон, деструктивный образ и деструктивные интеракции в группе с СЭВ, свидетельствовавших о состоянии повышенной нервно-эмоциональной напряженности.

Обсуждение

В совокупности анализ собранных данных показал отличия группы с высоким уровнем синдрома эмоционального выгорания от группы без него в содержательных характеристиках сновидений. Выявлены отличительные характеристики по данным опросника Р.Б. Кеттелла и опросника субъективной оценки качества сна.

Обращает на себя внимание тот факт, что в группе с СЭВ данные опросника В.В. Бойко находят подтверждение в результатах опросника Р.Б. Кеттела, субъективной оценке сна и самих сновидениях.

Выявленные в процессе анализа категории представляются значимыми и интересными с точки зрения новизны и перспектив дальнейших исследований, поскольку потенциально могут быть маркерами диагностики состояния, характеризующегося сниженной психологической ресурсностью организма.

Во всех сновидениях, где присутствовал образ оружия, имели место негативный эмоциональный фон и деструктивные интеракции. То есть оружие как образ несет в себе сильный агрессивный оттенок. Учитывая особенности синдрома эмоционального выгорания, можно предположить, что субъекты ярко переживают эмоции гнева, которые, вероятно, стремятся активно вытеснять, ведь одна из функций СЭВ – защита от ярких эмоциональных переживаний вследствие низкой ресурсности организма. Другой образ, часто присутствовавший в сновидениях этой группы, – еда. В данном случае этот  образ можно рассматривать как стремление восполнить ресурс, уровень которого при наличии СЭВ низок.

В разделе «Свойства сновидцев и образов» наиболее значимым и перспективным результатом работы был критерий «деструктивный образ с отсутствием конструктивного». Иными словами, в сновидениях лиц без СЭВ также присутствовали деструктивные образы, но наравне с ними практически всегда был конструктивный образ, который помогал справляться с деструктивным. В группе респондентов с СЭВ таких образов практически не зафиксировано. Из сказанного следует, что сновидение – процесс, в рамках которого предпринимается попытка разрешить конфликт, вернуть состояние гомеостаза. Однако у лиц с СЭВ присутствует некоторая неспособность разрешить конфликт тем же способом, что и в отсутствие СЭВ. Но это не говорит о полной неспособности решить существующую проблему или справиться с эмоциональными переживаниями.

Согласно концепции Г. Селье, ресурса для адаптации достаточно до момента, пока организм жив. То есть в ситуации истощения ресурса в сновидении в том числе должно быть то, что обеспечивает этот ресурс (это можно наблюдать в сновидениях лиц без СЭВ). Таким образом, попытки разрешить конфликт в сновидении могут реализовываться по-разному в зависимости от уровня ресурсности. Например, при высоком уровне ресурсности разрешение конфликта происходит напрямую, то есть при деструктивном образе создается конструктивный как открытая конфронтация. Это позволяет разрешить конфликт быстрее, но с большими ресурсными затратами. В случае низкой ресурсности, в частности при СЭВ, разрешение конфликта происходит иными способами, доступными для психики в данный момент.

В аспекте идеи о возможностях поиска решения с учетом имеющихся при СЭВ ресурсов характеристика «фантазийность» приобретает следующую интерпретацию. Одной из причин возникновения синдрома эмоционального выгорания является длительно действующий стрессовый фактор, который невозможно убрать и который не позволяет сделать ничего «физически реального». Тогда сновидение, выступающее как отражение поиска решения актуальной проблемы, не находя реалистичных способов изменить ситуацию, прибегает к фантазийным способам. Речь, в частности, идет о суперспособностях, которые помогают продвигаться в пространстве сновидения (летать), преодолевать препятствия или решать другие проблемы, нарушая существующие законы физики.

Другой интересной и до этого не обнаруженной в исследованиях сновидений при каких-либо состояниях является характеристика «передвижение по вертикали», чаще наблюдаемая в группе СЭВ. Исходя из того, что сновидение несет в себе функцию попытки решения конфликта, наличие данной характеристики может говорить о попытках субъекта обращаться к более глубинным структурам психики как к способу найти ресурс для преодоления стрессового состояния. Другими словами, передвижение по вертикали – попытка разрешить текущую ситуацию через поиск нового взгляда.

«Акт преследования», «замкнутое пространство», «на расстоянии» и «избегание общества», проявившиеся в сновидениях группы СЭВ, вероятно, отражают логику защитной реакции при состоянии психоэмоционального истощения – стремление не вступать в контакт с другими образами, тем самым редуцируя эмоциональные переживания и сохраняя имеющуюся ресурсность.

Характеристика «невозможность совершить действие» отражает состояние СЭВ, при котором попытки разрешить ситуацию, связанную со стрессором, проваливаются. Важной частью данного процесса при СЭВ и следствием чувства безысходности является самокритика, которая со временем может стать более жесткой. В частности, из-за этого сновидение способно отрисовывать состояния невозможности совершить действие, поскольку действие, обреченное на провал, в итоге будет еще и жестко раскритиковано. Поэтому логичным представляется не совершать действие, что рассматривается как решение сохранить имеющийся ресурс.

Выводы

Полученные результаты свидетельствуют о том, что содержание сновидений при СЭВ качественно отличается от состояния без СЭВ. Более того, выявленные характеристики могут служить маркерами состояния, при котором восстановительные функции сна, необходимые для поддержания психофизиологического гомеостаза, представляются весьма затруднительными.

Исходя из концепции Г. Селье, можно предположить, что полученные результаты характеризуют сновидение как процесс поиска способа разрешения конфликта, причем этот способ отражает степень истощенности организма.

Полученные данные открывают возможность для дальнейшего более углубленного изучения психологии сновидения в области психодиагностики. Учитывая образы и характер сновидений, можно говорить о степени истощенности организма; опираясь на маркеры активного и пассивного поиска решения, можно судить о сохранности ресурса.

Другим важным аспектом работы является более детальное понимание источника ресурсности человека через сновидения. У лиц, чья ресурсность выше (в отсутствие СЭВ), в сновидениях на фоне деструктивного образа всегда присутствует конструктивный. Это можно интерпретировать следующим образом: при существующей проблеме психика находит внутренний объект, интроект, который помогает уравновесить негативное влияние. В такой ситуации продуктивным будет более точное понимание ресурсности кошмаров или сновидений, в которых очевидного конструктивного образа нет. Возможно, ресурсным образом является собственно деструктивный образ, на что указано в работе А.Б. Пауковой [22], в которой использованы техники гештальт-терапии и процессуальной терапии. Тем не менее для подтверждения или опровержения данной идеи требуется большее количество исследований с большими выборками.

Психологическая модель сновидения в норме и патологии //Психологическая газета

Введение

Статья представляет собой дайджест целого ряда теоретических, эмпирических и экспериментальных работ автора в области психологии сновидений. В первой части изложены работы, посвященные основным теоретическим аспектам психологической модели сновидения. Вторая часть отражает содержание основных эмпирических и экспериментальных исследований. В силу дайджестного характера статьи методические аспекты исследований приведены в максимально сокращенном виде.

Терминология. Термины «норма» и «патология» в данной работе рассматриваются в медико-психологическом смысле. Под патологией понимается лишь уровень психических нарушений (невротический, психотический), а не содержательная ось этих нарушений (в тех случаях, когда это необходимо, такие нарушения оговариваются особо).

Теоретические аспекты психологической модели сновидения

Теоретические исследования показали, что сновидения могут рассматриваться как полноценный психический феномен, репрезентирующий бессознательные процессы и содержания [1–3]. Процессы снообразования обусловлены потребностной структурой субъекта, соответствующей состоянию сна, прежде всего потребностью во впечатлениях, диктуемой состоянием сенсорной депривации в этот период. Сновидение возникает как результат ассоциирования сенсорных, висцеральных и психических процессов с элементами памяти субъекта и сюжетирования полученного содержания для целей контроля и регуляции. В состоянии сна имеет место снятие порога, отделяющего осознаваемые и неосознаваемые процессы, а также порога «забывания» предыдущих впечатлений, поэтому в сновидении наблюдается смешение известных и осознанных днем элементов и забытых или не воспринятых сознательно. Можно сказать, что в состоянии сна субъект получает доступ ко всему ресурсу памяти, из которого отбираются лишь те элементы представления, которые соответствуют актуальным потребностям. Особенности эмоционального аспекта сновидений обусловлены, с одной стороны, удовлетворением / неудовлетворением потребностей, а с другой — архаическим характером мышления / воображения во сне с его высокой аффективностью. Ощущения и восприятие в состоянии сна со сновидениями связаны с процессами, происходящими во внутреннем мире субъекта. Внешние раздражители могут проявляться в сновидении, но не сами по себе, а в связи с представлениями, определенными контекстом сновидения.

Соответственно, можно говорить, что восприятие во сне носит весьма искаженный субъективными факторами характер, обусловленный опосредованностью восприятия контекстными сновидению представлениями. Разного рода патологические процессы могут влиять на формирование сновидения на уровне его физиологических предпосылок, а также воздействуя на структуру потребностей субъекта, что будет отражаться в самом содержании сновидения. При этом, говоря о нормальных и патологических психических состояниях, можно выделить своеобразие нормальных, психотически и невротически организованных сновидений, которое будет описываться особенностями потребностной сферы, восприятия, эмоций, мышления и памяти при таких нарушениях. Проведенные теоретические исследования позволили сформулировать психологическую модель сновидения в норме и при различных уровнях психопатологии. В обобщенном виде она приведена в таблице.

Разработанные в теоретической части аспекты модели сновидения в норме и при нервно-психической патологии были исследованы в эмпирической части работы.

Эмпирические исследования

В ходе эмпирических и экспериментальных исследований нами было проанализировано 1744 сновидения, 104 фрагмента мифов Древней Греции, 105 текстов русских народных сказок, 121 текст юридического содержания, два искусственных сновидения (фрагменты кинофильмов) [1]. Исследования проводились с использованием анкетирования, опросников видов агрессивности Басса — Дарки, ситуативной тревожности Тэйлора, типологического опросника Кейрси, сокращенного варианта Миннесотского многоаспектного личностного опросника, ассоциативного эксперимента К. Г. Юнга, методов корпусной лингвистики, клинических методов.

Основным методом исследования содержания сновидений был контент-анализ. Его базовый вариант [4], в частности, включает:

• 
  выделение в тексте сновидения 13 групп персонажей, начиная с родителей и заканчивая неодушевленными объектами;
• 
  выделение нескольких групп интеракций между ними: сближения, удаления, их конструктивности или деструктивности;
• 
  выделение признаков когнитивной активности, эмоциональные реакции;
• 
  общие характеристики сновидений (кошмар, сексуальность, успешность, искаженность фигуры самого сновидца, временная трансферентность и ряд других).

Второй вариант метода контент-анализа сновидений был построен на выделении в тексте сновидения фрагментов воспоминаний сновидца.

Анализ содержания сновидений в норме и патологии с помощью методов контент-анализа [1, 4, 5]

Численность персонажей в сновидении. Средняя численность объектов (персонажей) сновидений (n = 277) в норме и при патологии примерно равна 8,6 объекта (как одушевленных, так и неодушевленных) на одно сновидение, при невротическом уровне нарушений (n = 155) — 8,4 объекта, при психотическом уровне нарушений (n = 86) — 8,3 объекта. Это примерно соответствует объему оперативной памяти человека [6]. Однако в норме сновидения женщин наполнены бóльшим числом объектов, чем у мужчин. Вид патологического состояния вносит свою специфику в численность объектов сновидений мужчин и женщин. Например, при неврастении у мужчин в сновидениях наблюдается в среднем около семи объектов, а у женщин — около 12. В то же время при обсессивно-фобических расстройствах численность объектов у мужчин сохраняется, а у женщин снижается более чем в два раза, в среднем до пяти. Можно говорить об альтернативном способе формирования сновидений у женщин при этих двух видах расстройств, что может указывать как на различия реакции на внутрипсихический конфликт, сопровождающий эти расстройства, так и на существенное различие таких конфликтов.

Мужские и женские персонажи в сновидениях. Мужчины более склонны наполнять сновидения мужскими персонажами, а женщины — женскими. В среднем количество мужских персонажей в мужских сновидениях составляет примерно 1,8 (в расчете на одно сновидение), у женщин — 0,8. И напротив, женские персонажи в сновидениях мужчин составляют примерно 0,6 (на одно сновидение), у женщин — 1,5. Такое соотношение сохраняется и при различных уровнях психопатологии, но при некоторых конкретных формах расстройств оно нарушается. Проведенный анализ показал, что социальный и семейный контекст существенным образом влияет на появление тех или иных объектов сновидений. Основной тенденцией здесь выступает прямое или символическое отражение социальной или семейной ситуации субъекта.

Специфические объекты и интеракции в сновидениях. Частые объекты сновидений лиц, не имеющих патологии, — родственники (редкие — мать и механические устройства). При неврозах чаще появляются элементы городского ландшафта и реже — знакомые сновидца. При психозах чаще наблюдаются родители, знакомые, животные и фантазийные объекты, а реже — родственники и городской ландшафт.

В норме в сновидениях чаще отмечаются конструктивные взаимодействия между персонажами и реже — деструктивные проявления. При неврозе, наоборот, в отношениях между персонажами чаще проявляется деструктивность и реже — конструктивность. При психозах деструктивные интеракции между персонажами встречаются чаще, чем в норме, и в то же время сновидец гораздо реже пытается физически приблизиться к другим персонажам сновидения. Гораздо реже, чем в норме, имеют место конструктивные взаимодействия между персонажами. Сюжет сновидения в норме редко содержит искажения времени или сцены поражения субъекта, при неврозе чаще наблюдаются кошмарные сюжеты и сцены поражения субъекта, при психозе — искажения схемы тела, сцены поражения и искажения времени действия сновидения.

Эмоциональные и когнитивные реакции в сновидениях

В данном разделе вызывает интерес сравнительный анализ представленности базовых эмоций (по К. Изарду) во сне и бодрствовании [1, 2]. Центральная особенность эмоциональных реакций во сне по сравнению с бодрствованием — преобладание эмоций негативного спектра (70% сновидений) и уменьшение положительных эмоциональных реакций (14%) при общей тенденции к увеличению представленности эмоций в сновидениях (за исключением обсессивно-фобической симптоматики). При этом невротические сновидения чаще содержат эмоции гнева и страха. Сравнительный анализ эмоционального спектра в бодрствовании и состоянии сна показал, что во сне имеет место существенное усиление эмоций страха и снижение эмоции интереса.

Наиболее яркий дифференцирующий критерий «норма — патология» — эмоции и интенсивность когнитивных реакций во сне.

При психозах в сновидениях наблюдается общее снижение представленности эмоций любого плана, а также резкое снижение частоты когнитивных реакций («узнал», «понял», «вспомнил», «осознал»). Комплексным дифференцирующим признаком групп расстройств «неврозы — психозы» выступает общее снижение эмоциональности сновидений и увеличение представленности в них смешанных эмоций при психозах. Дифференцирующим признаком «норма — психоз» выступает резкое снижение представленности когнитивных реакций во сне при психозах.

Кластерный анализ данных контент-анализа

В целях установления более общих признаков, которые могут стоять за выделяемыми в сновидениях методами контент-анализа классами объектов (персонажей), был проведен кластерный анализ выявленных особенностей для объектов сновидений в норме, результаты которого продемонстрировали определенные конфигурации, включающие объекты различных категорий в более общие паттерны или факторы [1]. Ряд из выделенных паттернов носит осмысленный характер и может быть интерпретирован с психологических позиций. Так, для мужчин были выделены два паттерна (кластера): «Партнерство» / «Подчиненность», для женщин — «Мужское начало» / «Женское начало». И в том, и в другом случае имеет место выраженная дихотомия паттернов, что может рассматриваться как наличие единого более общего паттерна (кластера) в бессознательной части психики мужчин («Лидерство») и женщин («Семья»).

Кластерный анализ интеракций в сновидениях показал, что для мужчин и женщин характерен целый ряд паттернов (кластеров) таких интеракций, причем, как и в случае с кластерами объектов, здесь тоже можно говорить о наличии единого, более общего кластера, охватывающего мужские и женские паттерны. В норме для мужчин наиболее общим кластером может стать «Прагматика», поскольку для них часто приоритет имеет эта сторона, а именно конструктивность / деструктивность. Для женщин выделены три кластера, однако и они имеют общую компоненту, которую можно охарактеризовать как «Дистанция», здесь более важным выглядит физическое расстояние или динамика изменения этого расстояния, чем конструктивность или деструктивность отношений.

Таким образом, в самом общем виде результаты этого раздела можно сформулировать следующим образом: для бессознательной жизни мужчин характерна ориентация в отношениях на лидерство / подчинение и их прагматическую сторону, а для женщин — на семью и чувствительность к физической дистанции с объектом.

Исследования типологических и индивидуально-психологических особенностей сновидений в норме [1, 4]

Типологические особенности (в типологии К.Г. Юнга и модификации Маейрс — Бриггс). Психотип и степень выраженности типических черт отражаются в содержании сновидения и в общих его особенностях, в преобладающем типе интеракций между персонажами, а также в специфических персонажах. Выраженность экстраверсии прямо зависит от появления родственников во сне. Выраженность интраверсии связана с конструктивным поведением объектов сновидений. Сенсорный тип характеризуется избеганием фантастических образов и вниманием к частям тела. Интуитивный тип связан с уменьшением интеракций приближения к нему других объектов. Логический тип терпит поражение в сновидениях. Эмоциональный тип проявляет особую избирательность к интеракциям и образам сновидений. Рассудительный тип связан с появлением знакомых персонажей и собственной конструктивностью. Импульсивный тип видит отца, не склонен видеть других родственников, допускать приближение других к себе и часто успешен в сновидении.

Выраженные эмоциональные черты могут рассматриваться как своеобразный фильтр, задающий весьма специфические предпочтения в привлечении тех или иных образов сновидений и интеракций между ними. В качестве обобщающего вывода можно выдвинуть положение о том, что текст сновидения нагружен информацией о психотипе субъекта и, следовательно, может рассматриваться как информационно ценный с диагностической и терапевтической точек зрения. Специфика сновидений того или иного психотипа настолько выражена, что позволяет создать модель сновидения для соответствующего типа, что и было продемонстрировано в соответствующей работе.

Индивидуально-психологические особенности сновидений. Исследование строилось по следующим направлениям:

• 
  анализ влияния выраженности психологических черт на характер сновидения (невротический сверхконтроль, пессимистичность, эмоциональная лабильность, импульсивность, ригидность, тревожность, индивидуалистичность, оптимизм и активность) [4];
• 
  исследование проявлений видов и выраженности агрессивности в сновидениях [7];
• 
  анализ проявлений в сновидениях ситуативной тревожности [1, 5].

Обобщая результаты этой части исследования, можно сформулировать следующие основные позиции. Мужчины и женщины, обладая одинаковыми, выраженными психологическими чертами, по-разному строят сюжеты сновидений. Тревожные мужчины чаще привлекают в сновидения образы механизмов, чаще видят приближающиеся к ним объекты и сами проявляют деструктивность, чаще видят страшные сновидения, в сюжете которых терпят поражение. Тревожные женщины чаще включают в сюжет образ отца и чаще проявляют собственную деструктивность. Индивидуалистичность проявляется в сновидениях мужчин нахождением в помещении и отсутствием незнакомцев, а также нахождением вместе с кем-либо, вместе с тем они физически дистанцируются с персонажами своих сновидений. Кроме того, они часто видят страшные сны со сценами поражения. В сновидениях женщин индивидуалистичность проявляется образами матери и отца, несклонностью быть вместе с кем-либо, собственной деструктивностью. Черты эмоциональной лабильности у женщин проявляются в образах знакомых людей и механических устройств, собственного ухода от объекта и сниженной численности женских персонажей. Женская импульсивность проявляется образами матери, животных и частей тела, собственной деструктивностью, пессимистичность — в более частых конструктивных со стороны сновидки интеракциях с другими персонажами (объектами) сновидений. Факторный анализ для выраженных черт тревожности показал, что в содержании сновидения можно выделить три группы амбивалентных пар объектов сновидений: «свой — чужой», «хочу — должен», «активность — пассивность», которые могут представлять бессознательные конфликты, связанные с повышенной тревожностью [1].

Таким образом, можно отметить, что объекты сновидений и их интеракции — отражение или символические заместители как самих психологических черт субъекта, так и неосознаваемых конфликтных отношений между ними, что делает сновидения ценным материалом для психологического исследования, психокоррекции, психодиагностики и психотерапии.

Исследование взаимосвязи агрессивности и содержания сновидений

Обобщая результаты исследования взаимосвязей выраженности и форм проявления агрессивности и содержания сновидений, можно сформулировать следующие положения [7]. Бодрственный характер и особенности проявления агрессии в сновидении претерпевают определенные изменения. Чем менее субъект склонен выражать агрессию по отношению к другим людям в бодрствовании, тем чаще в сновидениях появляются угрожающие ему объекты. И наоборот, чем более субъект склонен к открытому проявлению агрессии, тем реже в сновидениях проявляются деструктивные объекты. Данная особенность позволяет говорить о том, что в сновидении проявляются сдержанные в бодрствовании агрессивные импульсы, находящие выражение с помощью соответствующих представлений субъекта. В сновидении отражается потребность в объективации собственной сдержанной агрессии таким образом, чтобы оправдать ее в собственных глазах субъекта (агрессивен не сам сновидец, а другие). Эту особенность можно объяснить как при помощи психоаналитической концепции вытеснения агрессивных импульсов в сферу бессознательного, так и особенностью сновидческой активности, выражающейся в дополнительности или обратности сновидческого опыта к опыту реальности. То же относится и к проявлению интеракций дистанцирования — более агрессивные люди в снах стремятся приблизиться к другим в противоположность их бодрственной установке.

Исследование специфики обращения к воспоминаниям в сновидениях

Цель этой части работы — исследование особенностей появления фрагментов бодрственных впечатлений (воспоминаний) в сновидении [8, 9]. Порядок следования фрагментов, связанных с воспоминаниями, вычислялся как индекс порядка S по формуле: S = n_b/n_t, где n_t — общее количество фрагментов в сновидении, связанных с дневными впечатлениями, n_b — количество фрагментов в последовательности воспоминаний в сновидении, воспроизводимых в непрерывном порядке, обратном к их появлению в бодрствовании. Индекс порядка S может изменяться от 0, соответствующего строгому прямому порядку следования фрагментов воспоминаний, до 1, соответствующего строгому обратному порядку. Гипотеза неслучайности считалась подтвержденной в случае достоверного превышения средней величиной индекса порядка среднего значения случайно распределенной величины в этом же диапазоне (от 0 до 1).

В данном исследовании было проанализировано 98 сновидений от 98 участников. Среднее количество ассоциированных с дневными событиями фрагментов сновидений составило 3,8. Минимальное количество фрагментов — два (случаи с единственным воспоминанием не учитывались по понятным причинам), максимальное — десять. Время от возникновения бодрственного впечатления до появления его в сновидении варьировалось от непосредственно перед засыпанием (не дольше одного часа) до нескольких лет.

Сравнительный анализ порядка появления фрагментов воспоминаний в сновидениях лиц без патологии и с пограничной нервно-психической патологией показал, что для нормы характерен обратный (ретроспективный) порядок обращения к памяти (S = 0,86). При неврозе (S = 0,67) наблюдается отказ от такого порядка в пользу прямого (проспективного) воспроизведения фрагментов воспоминаний, что было установлено в ходе дополнительного анализа. Он показал, что такое изменение происходит за счет появления бóльшего числа сновидений с прямым порядком следования фрагментов дневного опыта, а не за счет увеличения хаотичности в обращении к памяти во сне. Следовательно, можно думать, что невротическая патология вынуждает субъекта по-иному обращаться к дневному опыту, а именно возвращаться к нему в том порядке, в котором он формировался, в то время как в норме этот порядок меняется на обратный.

Мужчины и женщины с невротической симптоматикой не демонстрируют достоверных различий ни по численности фрагментов дневных впечатлений, ни по их количеству в обратной последовательности.

Исследование информационных свойств отчетов о сновидениях

Исследование проводилось по следующим направлениям: сравнительный анализ информационной энтропии текстов сновидений (398 текстов) и текстов другой природы (330 текстов), сравнительный анализ отчетов (90 отчетов) о просмотре искусственных сновидений (фрагментов кинофильмов), исследование влияния биосоциальных и индивидуально-психологических особенностей на энтропию текстов сновидений [10]. Для вычисления информационной емкости текстов использовалась программа в виде надстройки к Microsoft Word 2003, которая в соответствии с методами корпусной лингвистики подсчитывала одномерную (и двумерную) энтропию Шэннона для текстов по формуле:

где p_i — вероятность появления буквы (двубуквенного сочетания в двумерном случае) алфавита, k — число букв (двубуквенных сочетаний в двумерном случае) алфавита. В качестве элементов (p_i) выступают вероятности появления каждой из 32 букв русского алфавита («е» и «ё» считались за одну букву, пробелы не учитывались) в исследуемом тексте.

Установлено, что наибольшей энтропией обладают тексты невротических сновидений. Энтропия текстов сновидений не отличается от таковой у сказочных и мифологических текстов, однако тексты определенного, специфического содержания — юридические имеют достоверно меньшие значения энтропии. С точки зрения теории информации это может означать, что юридические тексты передают существенно более определенную, специфическую информацию, но не слишком большого объема, а мифологические и сказочные тексты — существенно менее определенную информацию, в то же время ее объем значительно выше. Можно сказать, что тексты сновидений представляют собой высоко информационно насыщенные сообщения, но с высокой неопределенностью передаваемой информации.

Сравнительный анализ информационных особенностей отчетов о просмотре фрагментов кинофильмов (один содержит сновидение, второй представляет собой реальную ситуацию) показал, что «искусственное сновидение» описывается более высокоэнтропийным языком, чем ситуация, близкая к реальности. Можно сделать вывод о том, что показатель энтропии объективно связан с характером описываемой ситуации.

Попытки выявить зависимость энтропии сновидений от пола, возраста, образования и ряда других параметров показали, что можно лишь отметить тенденцию к увеличению энтропии отчетов о сновидениях с возрастом, что может быть интерпретировано как увеличивающаяся способность к более полному и образному описанию переживаний.

Исследование информационных особенностей текстов сновидений лиц, страдающих различными видами нервно-психической патологии, показало, что информационные характеристики текстов сновидений существенно зависят от наличия или отсутствия нервно-психического расстройства. При этом наибольших значений эти параметры достигают в невротических сновидениях, что позволяет рассматривать их как наиболее выразительное отражение внутрипсихического конфликта, лежащего в основе невротического расстройства. У больных шизофренией сновидения по информационным характеристикам не отличаются от нормы, что объясняется, возможно, отсутствием проявления в них внутрипсихического конфликта. Сновидения таких больных должны рассматриваться не как попытка совладания с напряженными бессознательными конфликтами, а как результат их разрушительного воздействия на психику. При расстройствах настроения сновидения по информационному потенциалу близки к невротическим и, следовательно, могут нести информацию о конфликте бессознательных мотивов, сопровождающей расстройства такого рода. Таким образом, сновидения лиц, страдающих неврозами и расстройствами настроения, могут быть использованы в качестве материала для последующей психологической и психотерапевтической работы, в то время как шизофренические сновидения этим потенциалом не обладают.

Исследование ассоциативных реакций на слова из текстов — отчетов о сновидениях

Сравнительный анализ результатов ассоциативного эксперимента К. Г. Юнга на наборах нейтральных слов и слов, взятых из текстов сновидений, для нормы и пограничной нервно-психической патологии (по 20 участников в каждой группе) показал, что слова-стимулы из сновидений имеют определенную специфику по сравнению с нейтральными для субъекта словами, которая выражается в увеличенном времени реакции на них [1]. Эта тенденция имеет место не только при патологии, но и в норме: в норме время реакции на нейтральные слова составляет 3,2 с, слова из сновидений — 3,8 с, при неврозе время реакции на нейтральные слова составляет 4,7 с, на слова из сновидений — 5,9 с. Время латентной реакции на слова-стимулы и нейтральные, и взятые из текстов сновидений в группе лиц с пограничной нервно-психической патологией увеличено, поэтому увеличение времени реакции на слова из сновидений нельзя рассматривать как специфический признак этих слов. Оно может объясняться определенным уровнем астенизации либо повышенным фоном негативных эмоций, приводящих к когнитивным затруднениям. Специфический признак слов из сновидений для лиц экспериментальной группы — увеличенный коэффициент вербальной регрессии: в норме он составляет 20,4, при неврозе — около 31,3 (в среднем). В данном случае такое увеличение может интерпретироваться как результат большей близости материала сновидений невротических больных к неосознаваемым аспектам психики, что делает эти сновидения наиболее информационно ценными для использования при психотерапии.

Заключение

Теоретическое и экспериментальное исследование показало, что сновидения, будучи полноценным психическим феноменом, обладают выраженными особенностями, позволяющими выделить в отдельное психологическое направление нормальную и патологическую психологию сновидения. Высказанные в ходе теоретического исследования предположения были подтверждены эмпирическими исследованиями. В ряде случаев были получены новые данные, расширяющие имеющиеся представления о природе феномена сновидения. В ходе работы подтвержден высокий информационный потенциал сновидений для целей психотерапевтической и психодиагностической практики, а также дальнейших исследований. Полученные результаты могут быть использованы и в других отраслях, в частности прикладной психологии, исследовании художественного творчества, рекламы и иных творческих продуктов деятельности человека.

Литература

1. 
   Авакумов С.В. Психологическая модель сновидения в норме и патологии: автореф. … дисс. д-ра психол. наук. СПб., 2009.
2. 
   Авакумов С.В. Сновидения в психологии и психотерапии. СПб: ЭЛМОР, 2013.
3. 
   Авакумов С.В. Теоретико-методологические аспекты построения модели сновидения в норме и патологии // Известия Российского государственного педагогического университета им. А.И. Герцена. 2009. № 112. С. 226–234.
4. 
   Авакумов С.В., Уланова Н.В. Влияние индивидуально-психологических и биосоциальных особенностей субъекта на сновидения // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2007. № 7. C. 3–5.
5. 
   Авакумов С.В. Особенности содержания сновидений лиц, страдающих неврозами // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2009. № 8. С. 3–5.
6. 
   Немов Р.С. Психология: учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений. Кн. 1: Общие основы психологии. М.: ВЛАДОС, 2003.
7. 
   Авакумов С.В. Особенности проявления агрессивности в сновидениях // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. 2009. № 6. С. 3–5.
8. 
   Авакумов С.В. Порядок обращения к воспоминаниям в сновидениях // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2007. № 8. С. 3–6.
9. 
   Авакумов С.В. Особенности воспроизведения воспоминаний в сновидениях // Обозрение психиатрии и медицинской психологии им. В.М. Бехтерева. 2008. № 3. С. 29–32.
10. 
    Авакумов С.В. Информационные особенности сновидений как психотерапевтический материал // Обозрение психиатрии и медицинской психологии им. В.М. Бехтерева. 2008. № 1. С. 36–39.

Источник: Авакумов С.В. Психологическая модель сновидения в норме и патологии // Эффективная фармакотерапия. 2017. №35. С. 32–37.

Страна грез: проверка структурированного дневника сновидений

Введение

Для сбора и анализа отчетов о сновидениях использовались различные методологии, каждая из которых охватывает различные аспекты сновидений (Klösch and Holzinger, 2014). Отчеты о сновидениях различаются в зависимости от обстановки, метода пробуждения, техники сбора и анализа. Индивидуальные условия дают отчеты, отчетливо отличающиеся от лабораторных, и влияют на припоминание сновидений (Foulkes, 1996; Schredl et al., 2003). Пробуждения могут быть насильственными или спонтанными, и форсированные пробуждения различаются по стимулу, которым пробуждается спящий (Демент и Вольперт, 19).58; Klösch and Holzinger, 2014). Отчеты о сновидениях можно собирать на аудиозаписи, в более подробной письменной форме (например, в дневнике сновидений), в более структурированной форме анкет или даже в виде рисунков и инсценировок (Schredl, 2002; Klösch and Holzinger, 2014). Использование терапевтического сеттинга для раскрытия скрытого смысла сна — это дополнительная возможность открыть для себя мир сновидений. Кроме того, сны можно собирать ежедневно или ретроспективно (Schredl, 1999; Watson, 2003; Zadra and Geneviève, 2012). Несколько методологических недостатков (например, как объективно интерпретировать изображения) того или иного метода часто приводили к комбинации различных методов. Однако ученые в основном полагаются на анкеты и письменные отчеты, причем дневники сновидений считаются наиболее важным источником информации о характеристиках сновидений (Klösch and Holzinger, 2014). Вспоминаемое содержание сна обычно сначала записывается на пленку, а затем записывается или записывается непосредственно в дневник сновидений (например, Foulkes, 19).79; Гуровиц и др., 1999). Хотя большинство ученых в области исследования сновидений используют дневники сновидений в качестве основного инструмента для сбора и анализа сновидений, основной литературы о том, как использовать и систематизировать дневники сновидений, все еще мало (Strauch and Meier, 1992; Schredl, 1999). Еще одним серьезным ограничением письменных отчетов о сновидениях является отсутствие стандартизированных процедур для сбора и анализа письменных протоколов (например, Smith, 1984).

Одной из систем кодирования, позволяющей сравнивать сны, является система кодирования Холла и Ван де Касла (HVDC), которая была разработана в 1966 (Холл и Ван де Касл, 1966). В целом, HVDC — это один из подходов с солидной эмпирической поддержкой. Однако система имеет свои недостатки: короткие (менее 50 слов) и длинные сны (более 300 слов) не могут быть проанализированы. Обучение использованию системы кодирования, т. е. знакомство со всеми доступными категориями, и анализ больших выборок — довольно трудоемкая задача.

Для менее требовательного, более структурированного анализа сновидений было разработано большое количество опросников сновидений. К сожалению, большинству из них все еще не хватает стандартизации и валидации (например, Hauri et al., 19).67; Калмейер и Чанг, 1997 г.; Шредл, 1999, Шредл, 2004). Многие анкеты посвящены конкретным темам, таким как мотивы сновидений (например, Yu, 2012; Malinowski and Horton, 2014), ночные кошмары (например, Belicki, 1992), важные события и травмы (например, Orsillo et al., 2007), эмоциональность (например, например, Rezzonico and Liccione, 2004; Zadra et al., 2006; Yu, 2007), осознанные сновидения (например, Voss et al. , 2013), нарушения поведения во время быстрого сна (например, Boeve et al., 2011) или оценить сновидения в целом, но довольно сложным образом (например, Kallmeyer and Chang, 1997; Ауманн и др., 2012). Одна из причин отсутствия валидации заключается в том, что некоторые анкеты относятся к личным конструктам или чертам, которые трудно оценить с помощью других инструментов (например, концепция Хартмана о толстых и тонких границах, Hartmann et al., 1998). Тем не менее, для исследования сновидений необходим простой в использовании инструмент, который могли бы использовать как пациенты, так и здоровые субъекты в течение более длительного периода времени. Он должен предоставить основную информацию о формальных критериях сна (частота, продолжительность, время и т. д.), а также о содержании сна (темы, источники, эмоциональное воздействие, участие сновидца в сновидении и т. д.).

Для этой цели мы стремились утвердить Страну грез (DL-Q), анкету для самоотчета о сновидениях, состоящую из 14 пунктов, которая позволяет исследовать субъективный опыт сна в ретроспективе (см. Дополнительное приложение). Хотя он структурирован как анкета, он также обладает функциями дневника сновидений. Это комплексный, простой в использовании инструмент, который можно использовать в качестве инструмента скрининга или мониторинга в терапевтических условиях, в области исследования сознания, сна и сновидений или в качестве дополнительного инструмента для диагностики нарушений сна и других заболеваний. психологические нарушения. Первоначальный вариант опросника был разработан еще в 1997, более 20 лет назад, и полученные на основе наших клинических наблюдений, предыдущей эмпирической работы и существующих опросников. Его пункты были отобраны на основе оценок экспертов, по которым аспекты сна являются наиболее важными и центральными. Сновидящих спрашивали, каких элементов не хватает для адекватного и исчерпывающего описания их индивидуального сновидения. Цель состояла в том, чтобы создать инструмент, который, с одной стороны, включает в себя все важные аспекты сновидения, а с другой стороны, является как можно более кратким и быстрым для заполнения и оценки. Поэтому некоторые элементы, включенные в другие вопросники или в HVDC, не являются частью DL-Q. В результате применение, оценка и интерпретация выполняются значительно быстрее, чем для письменных отчетов о сновидениях, и не требуется специальной подготовки. С момента своего первого использования DL-Q получил дальнейшее развитие: некоторые пункты были перефразированы, некоторые категории ответов были заменены визуальными аналоговыми шкалами (ВАШ), а вопросник был улучшен с помощью теоретиков тестирования. Четырнадцать пунктов оценивают характеристики сновидения, и, кроме того, оборотная сторона анкеты может быть использована для более подробного описания сновидения. Это позволяет напрямую сравнивать оценки сна сновидцами с оценками экспертов с помощью системы кодирования, например, HVDC. В этом смысле анкета отражает наше понимание многомерного подхода к исследованию сновидений. С момента своего первого развития в 1997, DL-Q доказал свою полезность в исследованиях с пациентами и здоровыми субъектами, а также при сравнении различных субпопуляций (Klösch et al. , 1999a,b; Holzinger et al., 2001, 2015; Lorenzo et al., 2002). Мы предполагаем, что DL-Q может предоставить дополнительную информацию о природе определенных психологических расстройств, и обнаружили, например, что эмоциональность и содержание мыслей, типичные для расстройств пищевого поведения, таких как агрессия у анорексиков, также переживаются во сне (Holzinger). и др., 2015). DL-Q использовался в различных терапевтических условиях, и большинство пациентов подтвердили, что они предпочитают заполнять анкету письменному отчету о сновидении. Краткость и структура DL-Q могут помочь некоторым группам населения, борющимся с когнитивными нарушениями, такими как короткая продолжительность концентрации внимания, и содержит четкие ответы на вопросы. Другие исследователи также показали, что DL-Q успешно различает воспоминание и содержание снов под влиянием различных наркотиков и без них (Lorenzo et al., 2002). Анкету можно легко интегрировать в дневник сна или совмещать с объективными измерениями сна, такими как полисомнография или мониторинг амбулаторной активности с помощью актиграфов (Klösch et al. , 2001). DL-Q представляет собой базовую коллекцию элементов для анализа содержания сновидений, но элементы могут быть легко добавлены для изучения более конкретных исследовательских вопросов.

Методы

Процедура и образец

Целью данного исследования было сравнение результатов DL-Q с результатами, полученными с помощью системы кодирования HVDC. Чтобы анализировать письменные отчеты о сновидениях с помощью HVDC, необходимо пройти специальное обучение. Поэтому мы сотрудничали со специалистами, а именно с Биллом Домхоффом, Адамом Шнайдером и IB, работающими в США. Чтобы сделать это возможным, анкета была переведена на английский язык, и все участники исследования были носителями английского языка. Были выбраны все элементы, включенные в оба метода, и рассчитаны корреляции.

Всего в исследовании приняли участие 22 участницы (12 женщин) в возрасте от 24 до 65 лет ( M _{возраст} = 34,32, SD _{возраст} = 11,61). Некоторые представили более одного сна, в результате чего была собрана коллекция из 30 снов. Набор участников осуществлялся по электронной почте и личным контактам, участие было добровольным. Перед заполнением анкет их информировали о цели исследования. Все сновидцы заполнили анкету в период с 21.09.17 по 16.05.18. Участники не сообщали о каких-либо нарушениях сна, психологических или физиологических расстройствах, психиатрическом анамнезе или злоупотреблении психоактивными веществами. Участники были проинформированы о том, что результаты исследования будут использованы в исследованиях и опубликованы позднее. Им было предложено заполнить анкету в течение 30 минут после пробуждения. Участников никак не уведомляли о снах, и мы заранее не различали уровни сложности и фрагментации. Поскольку участие было полностью анонимным, имена или другая информация не сообщались, консультации с этическим комитетом не проводились.

Меры

Система кодирования Холла и Ван де Касла

Система HVDC состоит из десяти общих категорий, многие из которых разделены на подкатегории: (1) символы; (2) Социальные взаимодействия; (3) деятельность; (4) Стремление: успех и неудача; (5) несчастье и удача; (6) Эмоции; (7) Физическое окружение, обстановка и объекты; (8) описательные элементы; (9) Еда и питание; (10) Элементы прошлого. Было обнаружено, что межоценочная надежность между оценками варьируется в зависимости от категории, с самым низким процентом полного совпадения по шкале «Социальные взаимодействия» (54–64%). Для анализа программа MS-Excel ^TM — можно использовать электронную таблицу, разработанную Шнайдером и Домхоффом (1995), которая позволяет рассчитывать частоты и определенные индексы. После процедуры кодирования отдельные сновидения можно сравнить со сновидениями нормативной популяции (например, контроли соответствующего возраста и пола).

Опросник страны грез (DL-Q)

Опросник DL-Q состоит из 14 пунктов, объединенных в три части: В первой части семь вопросов помогают оценить количество, продолжительность, время возникновения, восприятие, воспоминание снов и пробуждений из-за к мечтам. Во второй части испытуемых просят записать самый яркий сон прошлой ночи и охарактеризовать его с помощью набора заданных категорий, связанных с содержанием сна, степенью участия, аффективностью, а также сенсорной и эмоциональной вовлеченностью. Наконец, последняя часть содержит два пункта, касающихся осознанных сновидений (Klösch and Holzinger, 2014). Более подробную информацию и категории ответов можно найти в дополнительном приложении. Только пункты 4, 8 и 9разрешить несколько ответов. Пункты 10 и 11 состоят из визуальных аналоговых шкал (ВАШ). Результаты анализируются путем переноса отмеченных вопросов в электронную таблицу MS-Excel ^TM .

Статистический анализ

Чтобы убедиться, что корреляция между соответствующими пунктами DL-Q и HDVC достаточна, были рассчитаны точечно-бисериальные корреляции. Все статистические анализы проводились с помощью Статистического пакета для социальных наук 26 (SPSS, IBM Corp, 2017). В SPSS точечные бисерийные корреляции рассчитывались как корреляции Пирсона. Для статистического анализа порог отклонения нулевой гипотезы был установлен равным 0,05.

Результаты

В этот анализ включены только те элементы DL-Q, которые имеют аналоги в HVDC. Поэтому можно было включить только вторую часть DL-Q, в которой участники более подробно описали один сон прошлой ночи. Корреляция Пирсона была высокой для некоторых элементов, результаты показаны в таблице 1. Появление животных, друзей, семьи, неизвестных городов показало значительное совпадение в обоих показателях. Сенсорные впечатления, связанные с телом, значительно коррелировали с физической и двигательной активностью, зафиксированной HVDC. Оценка сюжета сновидения как приятного или неприятного также коррелировала по обоим инструментам. Остальные пункты не показали существенной согласованности или не могли быть включены в анализ, так как не было соответствующих пунктов при сравнении DL-Q с HVDC.

Таблица 1. Корреляции Пирсона для соответствующих элементов DL-Q и HVDC.

Апостериорный анализ мощности показал, что размер выборки из 30 сновидений достаточен (0,86) (Cohen, 1988).

Обсуждение

Это исследование обеспечивает первую проверку DL-Q. В то время как некоторые элементы DL-Q сравнивались с результатами HVDC, другие не охватывались обоими инструментами, и сравнение было невозможным. Поэтому были включены только пункты второй части анкеты. Из тех, которые были сопоставлены, доминирующие характеры, приятность сна и активность, связанная с телом, значительно коррелировали по обоим показателям. Это могут быть те аспекты, которые запоминаются наиболее четко и наименее подвержены искажениям памяти. Полученные данные свидетельствуют о том, что DL-Q является многообещающим способом анализа снов, но это исследование не позволяет сделать общие выводы. В будущем необходимо провести дальнейшие исследования валидности и надежности, чтобы подтвердить выводы, представленные в этом исследовании. К сожалению, общее сравнение с другими опросниками сновидений затруднено, поскольку они не включают тот же набор элементов или даже тот же общий исследовательский вопрос. Кроме того, DL-Q включает различные типы категорий ответов, что позволяет участникам давать более адекватные ответы, однако статистический анализ является более сложным. Кроме того, в будущем необходимы исследования с большей выборкой.

С помощью DL-Q мы надеемся предоставить простой в использовании инструмент для исследований и диагностики. Это облегчает переоценку содержания сна по отношению к биографии, целям и желаниям сновидца. Процесс запоминания, записи и оценки сновидения может стать инициатором нового взгляда на вещи или даже привести к давно искомым решениям проблем бодрствующей жизни. Простое регулярное записывание снов может позволить испытать осознанные сны и взять под контроль ночные кошмары и проблемы, которые мешают нашей повседневной жизни. DL-Q можно применять в качестве дополнительной меры дома или в лаборатории сна, и его можно заполнить быстрее, чем другие, более обширные инструменты. По сравнению с другими опросниками сновидений DL-Q уникален тем, что фактически представляет собой структурированный дневник сновидений и может использоваться ежедневно. Это позволяет проводить лонгитюдные исследования и сравнивать несколько снов, собранных за определенный период времени, например, во время курса психологического лечения. Короткий и хорошо структурированный инструмент, такой как этот, может помочь пациентам с когнитивными нарушениями лучше запомнить и структурировать свои мысли о сновидении.

К сожалению, опросники сновидений имеют некоторые ограничения. Во-первых, может быть включен только ограниченный набор вопросов, а важные аспекты сновидения могут быть не учтены или могут быть даны очень расплывчатые описания сновидения. Во-вторых, сновидец может неправильно понять вопросы или дать ответы, основанные на его я-концепции (Bernstein and Roberts, 1995). В-третьих, порядок и типы вопросов также могут ретроспективно влиять на содержание сновидения. При этом набор вопросов per se , с одной стороны, может помочь сновидцу организовать свои мысли и воспоминания, но, с другой стороны, может привести к ложным, искаженным воспоминаниям. Чтобы свести к минимуму такие эффекты, в DL-Q предусмотрена возможность записи сновидения своими словами, что могло бы компенсировать некоторые недостатки опросников. Еще одной проблемой могут быть ранее существовавшие нарушения памяти, которые мы не контролировали в этом исследовании. Другие опросники сновидений, как упоминалось выше, предназначены для определенных групп населения или исследовательских вопросов. MADRE (Schredl et al., 2014) собирает ретроспективную информацию о множественных снах, о том, как в среднем переживались сны за последние пару месяцев. Бернштейн и Робертс (1995) разработали анкету (DCQ), основанную на системе кодирования HCDC, которая спрашивает об аспектах, обычно переживаемых во сне. Они отличаются от DL-Q тем, что спрашивают только об общих характеристиках снов, а не об одном сне в частности. DL-Q может давать более точные ответы, основанные непосредственно на одном конкретном сне. Несмотря на то, что ежедневные журналы сновидений обычно считаются более достоверными и достоверными репрезентантами сновидений, ретроспективные измерения можно получить с помощью одного вопроса, они занимают меньше времени, чем ежедневные журналы, и их легче применять в крупномасштабных исследованиях (Болье-Превост). и Задра, 2007). Следовательно, мотивация выше для опросников, и с помощью опросников сообщается о значительно большем количестве сновидений (Болье-Превост и Задра, 2007). В заключение, DL-Q включает в себя как преимущества дневника сновидений, так и вопросника.

Заключение

Сны являются важной частью человеческого существования, и наука веками стремилась найти способ понять сны, а также субъективный опыт сновидений. Подтверждение DL-Q может открыть новые возможности для исследований и предоставить быстрый и простой способ зафиксировать и переоценить опыт сновидения. DL-Q представляет собой гибкий и открытый инструмент, предоставляющий ряд основных элементов, характеризующих сновидения, которые можно использовать отдельно или в дополнение к другим методам, таким как исследования в лаборатории сна или дневники сновидений и другие опросники, оценивающие психологические расстройства, сознание, совладаемость. стилей или других конкретных тем. Это может помочь нам понять психологические и когнитивные процессы, лежащие в основе переживаний во сне, которые невидимы и часто недоступны для сновидца до тех пор, пока он не переоценит содержание сна и его субъективное значение.

Заявление о доступности данных

Необработанные данные, подтверждающие выводы этой статьи, будут предоставлены авторами без неоправданных оговорок.

Заявление об этике

Этическая экспертиза и одобрение не требовались для исследования с участием людей в соответствии с местным законодательством и институциональными требованиями. Пациенты/участники предоставили письменное информированное согласие на участие в этом исследовании.

Вклад авторов

BH и LM провели поиск литературы, отобрали подходящие исследования, провели статистический анализ и составили рукопись. IB и FN кодировали и оценивали результаты HVDC. GK участвовала в разработке DL-Q и статистическом анализе. Все авторы подтверждают, что являются единственными участниками этой работы и одобрили ее для публикации.

Конфликт интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могли бы быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Благодарности

Авторы хотели бы выразить искреннюю благодарность редактору и рецензентам за тщательную работу и продуманные предложения. Большое спасибо Биллу Домхоффу и Адаму Шнайдеру из Калифорнийского университета в Санта-Круз за их помощь в этом проекте. Они также хотели бы выразить нашу признательность сертификационной программе «Коучинг сна» в Венском медицинском университете.

Дополнительный материал

Дополнительный материал к этой статье можно найти в Интернете по адресу: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2020.585702/full#supplementary-material

Дополнительный лист данных 1 | Опросник DREAMLAND II.

Ссылки

Aumann, C., Lahl, O., and Pietrowsky, R. (2012). Взаимосвязь между структурой сна, пограничной структурой и размерами личности Большой пятерки. Сновидение 22, 124–135. doi: 10.1037/a0028977

Полный текст CrossRef | Google Scholar

Больё-Превост, Д., и Задра, А. (2007). Поглощение, психологические границы и отношение к снам как корреляты воспоминаний о снах: два десятилетия исследований через метаанализ. Дж. Сон Рез. 16, 51–59. doi: 10.1111/j.1365-2869.2007.00572.x

Полный текст CrossRef | Google Scholar

Белицки, К. (1992). Отношение частоты ночных кошмаров к страданию от ночных кошмаров с последствиями для лечения и исследований. Сновидение 2, 143–148. doi: 10.1037/h0094355

Полный текст CrossRef | Google Scholar

Бернштейн, Д. М., и Робертс, Б. (1995). Оценка снов с помощью анкет самоотчета: отношения с прошлыми исследованиями и личностью. Сновидение 5, 13–27. doi: 10.1037/h0094420

Полный текст CrossRef | Google Scholar

Бове Б., Молано Дж., Ферман Т. и Зильбер М. (2011). Валидация майонезного опросника сна для скрининга расстройства поведения во время быстрого сна в когорте стареющих и страдающих деменцией. Лекарство от сна. 12, 445–453. doi: 10.1016/j.sleep.2010. 012.009

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Коэн, Дж. (1988). Статистический анализ мощности для поведенческих наук. Хиллсдейл, Нью-Джерси: Lawrence Erlbaum Associates.

Google Scholar

Демент В. и Вольперт Э. (1958). Связь движений глаз, моторики тела и внешних раздражителей с содержанием сновидения. Дж. Экспл. Психол. 55, 543–553. doi: 10.1037/h0040031

Полный текст CrossRef | Google Scholar

Фоулкс, Д. (1979). Сны о доме и лаборатории: четыре эмпирических исследования и концептуальная переоценка. Сон 2, 233–251.

Google Scholar

Фоулкс, Д. (1996). Исследование мечты: 1953-1993 гг. Сон 19, 609–624. doi: 10.1093/sleep/19.8.609

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Холл К. и Ван де Кастл Р. (1966). Анализ содержания сновидений. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Appleton Century Crofts.

Google Scholar

Хартманн Э., Розен Р. и Рэнд В. (1998). Личность и сновидение: структура границ и содержание сна. Сновидение 8, 31–39. doi: 10.1023/b:drem.0000005913.21794.1f

CrossRef Full Text | Google Scholar

Хаури П., Сойер Дж. и Рехчаффен А. (1967). Измерения сновидения: факторизованная шкала оценки сообщений о сновидениях. Дж. Ненормальный. Психол. 72, 16–22. doi: 10.1037/h0020079

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Хольцингер Б., Клёш Г., Парапатикс С., Шюсслер П., ДеЦваан М. и Гатманн П. (2001). Сон и сновидения пациентов с расстройствами пищевого поведения. Actas Fisiol. 7:146.

Google Scholar

Хольцингер Б., Клёш Г. и Салету Б. (2015). Исследования с осознанными сновидениями в качестве дополнительной терапии к гештальт-терапии. Акта Нейрол. Сканд. 131, 355–363. doi: 10.1111/ane.12362

CrossRef Full Text | Google Scholar

Hurovitz, C., Dunn, S., Domhoff, G. и Fiss, H. (1999). Сны слепых мужчин и женщин: повторение и расширение предыдущих открытий. Сновидение 9, 183–193. дои: 10.1023/a:1021397817164

CrossRef Полный текст | Google Scholar

IBM Corp (2017). IBM SPSS Statistics для Macintosh, версия 25.0. Армонк, Нью-Йорк: IBM Corp.

Google Scholar

Каллмейер Р. и Чанг Х. (1997). Многомерный инвентарь снов: предварительные доказательства достоверности и надежности. Восприятие. Мот. Навыки 85, 803–808. doi: 10.2466/pms.1997.85.3.803

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Клёш Г., Грубер Г., Андерер П. и Салету Б. (2001). Мониторинг активности в исследованиях сна, медицине и психофармакологии. Вена. Клин. Wochenschr. 113, 288–295.

Google Scholar

Клёш Г. и Хольцингер Б. (2014). Анализ содержания сновидений: методологические и теоретические подходы. Психотерм. Форум 19, 121–129. doi: 10.1007/s00729-014-0023-2

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Клёш Г., Парапатикс С., Хольцингер Б. , Грубер Г., Салету Б., Барбаной М. и др. (1999а). Воспроизведение сновидений у здоровых испытуемых: есть ли различия между мужчинами и женщинами? Третий международный конгресс Всемирной федерации обществ по исследованию сна (WFSRS), Дрезден, 5-9 октября, 1999. Sleep Res. Online 2(Suppl. 1), 296.

Google Scholar

Klösch, G., Parapatics, S., Holzinger, B., Gruber, G., Zeitlhofer, J., and Saletu, B. (1999b) . Unterscheiden sich Traumerinnerungen im Schlaflabor von anderen Nächten? Сомнология 1:66.

Google Scholar

Лоренцо Дж. Л., Барбаной М. Дж., Клос С., Морте А., Клёш Г., Луке А. и др. (2002). Изменения воспоминаний и содержания сновидений при медикаментозном лечении у здоровых людей: эффекты алпразолама, пароксетина и их комбинации (0-1). 16-й Конгресс ESRS в Рейкьявике. Дж. Сон Рез. 11(Прил.1), 1–260.

Google Scholar

Малиновски, Дж., и Хортон, К. (2014). Источники памяти снов: включение автобиографических, а не эпизодических переживаний. Дж. Сон Res. 23, 441–447. doi: 10.1111/jsr.12134

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Орсильо, С., Теодор-Оклота, К., Лютерк, Дж., и Пламб, Дж. (2007). Развитие и психометрическая оценка шкалы эмоциональной реактивности и онемения. Дж. Нерв. Мент. Дис. 195, 830–836. doi: 10.1097/NMD.0b013e318156816f

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Реззонико Г. и Личчоне Д. (2004). Сны и психотерапия: использование материала сновидений в когнитивной психотерапии. Турин: Bollati Boringhieri Press.

Google Scholar

Шнайдер А. и Домхофф Г. В. (1995). Правила кодирования для системы Холла/Ван де Касла количественного анализа содержания сновидений. Доступно в Интернете по адресу: https://dreams.ucsc.edu/Coding/

Google Scholar

Шредл, М. (1999). Die nächtliche Traumwelt. Eine Einführung in die Psychologische Traumforschung. Штутгарт: Кольхаммер.

Google Scholar

Шредл, М. (2002). Анкеты и дневники как исследовательские инструменты в исследовании сновидений: вопросы методологии. Сновидение 12, 17–26. doi: 10.1023/a:10138

674

Полный текст CrossRef | Google Scholar

Шредл М., Виттманн Л., Чирик П. и Гётц С. (2003). Факторы воспоминания о домашнем сне. Модель структурного уравнения. Дж. Сон Рез. 12, 133–141. doi: 10.1046/j.1365-2869.2003.00344.x

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Шредл, М. (2004). Надежность и стабильность частотной шкалы воспоминаний о сновидениях. Восприятие. Мот. Навыки 98, 1422–1426. doi: 10.2466/pms.98.3c.1422-1426

CrossRef Full Text | Google Scholar

Шредл М., Беррес С., Клингауф А., Шеллхаас С. и Гериц А. (2014). Опросник Mannheim Dream (MADRE): надежность повторного тестирования, влияние возраста и пола. Междунар. Дж. Дрим Рез. 7, 141–147. doi: 10.11588/ijodr.2014.2.16675

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Смит Р. (1984). Значение сновидений: потребность в стандартизированном отчете о сновидении. Психиатрия Res. 13, 267–274. doi: 10.1016/0165-1781(84)

-8

CrossRef Full Text | Google Scholar

Штраух И. и Мейер Б. (1992). Den Träumen auf der Spur. Ergebnisse der Experimentellen Traumforschung. Берн: Huber Verlag.

Google Scholar

Восс У., Шермеллех-Энгель К., Виндт Дж., Френзель К. и Хобсон А. (2013). Измерение сознания во сне: шкала ясности и сознания во сне. В сознании. Познан. 22, 8–21. doi: 10.1016/j.concog.2012.11.001

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Уотсон, Д. (2003). Видеть во сне, быть может, помнить: индивидуальные различия в воспоминании сна. Личный. Индивид. Отличаться. 34, 1271–1286. дои: 10.1016/s0191-8869(02)00114-9

Полный текст CrossRef | Google Scholar

Yu, CKC (2007). Эмоции до, во время и после сна во сне. Сновидение 17, 73–86. doi: 10. 1037/1053-0797.17.2.73

Полный текст CrossRef | Google Scholar

Yu, CKC (2012). Масштаб мотива мечты. Сновидение 22, 18–52. doi: 10.1037/a0026171

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Задра, А., и Женевьева, Р. (2012). Частота воспоминаний о снах: влияние перспективных показателей и мотивационных факторов. В сознании. шестерня 21, 1695–1702 гг. doi: 10.1016/j.concog.2012.08.011

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Задра А., Пилон М. и Донден Д. (2006). Разнообразие и интенсивность эмоций в ночных кошмарах и плохих снах. Дж. Нерв. Мент. Дис. 194, 249–254. doi: 10.1097/01.nmd.0000207359.46223.dc

Полный текст CrossRef | Google Scholar

Какой балл вашей американской мечты? – В погоне за мечтой

Поделитесь своим счетом и историей

ОТПРАВИТЬ СВОЙ ИСТОРИЯ

Перед тем, как говорить или отправлять фото или видео кого-либо, кроме себя, убедитесь, что у вас есть на это разрешение. Каждое представление на этом сайте, а также любое высказывание или мнение, выраженное в нем, являются работой их автора и не отражают точку зрения или мнение WNET.

* требуется

• Имя *
• Фамилия *
• Email * (не будет опубликован)
• Город
• Оценка американской мечтывыберите один100%
  99%
  98%
  97%
  96%
  95%
  94%
  93%
  92%
  91%
  90%
  89%
  88%
  87%
  86%
  85%
  84%
  83%
  82%
  81%
  80%
  79%
  78%
  77%
  76%
  75%
  74%
  73%
  72%
  71%
  70%
  69%
  68%
  67%
  66%
  65%
  64%
  63%
  62%
  61%
  60%
  59%
  58%
  57%
  56%
  55%
  54%
  53%
  52%
  51%
  50%

• Поделитесь своей историей с помощью видео (YouTube / Vimeo)
• Фото
• Введите свою историю здесь (минимум 20 слов; максимум 600 слов) *
• Я согласен с условиями подачи

• Отправляя эту форму (ваша «Заявка»), вы заявляете, гарантируете и соглашаетесь с тем, что (i) предоставленная вами информация является достоверной, насколько вам известно, (ii) THIRTEEN может передавать вашу Заявку своим аффилированным лицам, WNET, WLIW и PMNJ, своим андеррайтерам и лицензиатам, включая, помимо прочего, PBS (вместе, «WNET»), (iii) WNET может использовать вашу Заявку, полностью или частично, любым образом и в любых средствах массовой информации, включая, помимо прочего, в связи с «В погоне за мечтой» («Проект»), сопутствующими материалами и вспомогательными платформами для Проекта, а также продвижения и распространения Проекта и организации, (iv) ваша Заявка может быть отредактирована из-за краткости или неприемлемого содержания, и (v) вы обладаете или получили все права, необходимые для предоставления вышеуказанных разрешений, включая, помимо прочего, права на конфиденциальность или публичность с уважение к любому лицу (лицам), изображенному в Заявке, и авторские права в Заявке.

84%

Барб Дайс

Тернер, Орегон, США

Родился и вырос в Орегоне. Уайт, выросший в приемной семье с 2 до 16 лет, когда я ушел один. Я учился в последнем классе средней школы …

Подробнее

63%

Эрин Крамер

Стейтон, штат Орегон, США

Тяжелые времена казались действительно тяжелыми, но всегда была поддерживающая сеть семьи, друзей и взрослых, которые удержали бы меня от падения за борт. Женат молодой, мой …

Подробнее

53%

Джулиан Ривера

Эскондидо, Калифорния, США

Моя история не такая длинная, но понятная, потому что я все еще учусь в старшей школе. У меня было прекрасное детство, меня воспитывала только мама и в …

Подробнее

63%

Николь Валентайн

Нэшвилл, Теннесси, США

Этот тест действительно заставил меня задуматься обо всех предоставленных мне возможностях и препятствиях, которые я преодолел. Вопросы заставили меня взглянуть на свою жизнь как на головоломку; …

Подробнее

68%

Барбара Гордон

Бирмингем

«Дело не в годах, дорогая, дело в пробеге»

Индиана Джонс, В поисках утраченного ковчега

Kelly Blue Book, золотой стандарт информации о перепродаже автомобилей, указывает пробег и состояние как самые …

Подробнее

53%

Чарльз Роуз

Цитрус-Хайтс, Калифорния, США

Я жил в Южной Калифорнии 25 лет с двумя родителями и четырьмя братьями. Мы были семьей среднего класса и ходили в хорошие школы. Я провел 4 года в …

Подробнее

67%

Рут Хоуп

Сент-Огастин, Флорида, США

Я родился в Великобритании, когда после войны мы еще жили на пайках. Моя семья была бедной, жила в социальном жилье, а у отца были обычные рабочие…

Подробнее

53%

Марша Кэнрайт

Я родилась и выросла в маленьком городке в Техасе в семье двух любящих родителей, которые ценили независимость, образование и чтение. Мой папа, владелец ранчо, был одним из первых американцев…

Подробнее

70%

Шерил Понд

Белчертаун

Мама развелась, когда мне было 5 лет, и переехала к бабушке и дедушке. Была разлучена с единственной сестрой, которой пришлось переехать к другим дедушке и бабушке. Ей было 6 лет. Было …

Подробнее

63%

Кэтлин Маковски

Атланта

Американка в первом поколении. Родители-иммигранты из Мексики и Канады, которые познакомились и вырастили нас в Лос-Анджелесе. Родители были трудолюбивыми, но много раз не имели работы. …

Подробнее

60%

Лиза Своуп

Дублин

Я родилась в горах на юго-западе Вирджинии и, за исключением двух лет в возрасте 20 лет, всегда жила в маленьком городке. Мои родители, бабушки и дедушки любили …

Подробнее

67%

Haley Johannesen

Айова-Сити, штат Айова, США

Я был удивлен своим результатом.