Классно быть в декрете: Классно быть в декрете!!! Вскочила в 6 ч. покормила, помыла… — Центр социальной реабилитации инвалидов и детей-инвалидов Фрунзенского района Санкт-Петербурга

Содержание

Классно быть в декрете! Вскочила в 6 часов, покормила, поиграла в «ку-ку»,…

Раздел: Цитаты

Классно быть в декрете! Вскочила в 6 часов, покормила, поиграла в «ку-ку», приготовила обед, покормила, поиграла, спать уложила, покормила, поиграла в «ку-ку», искупала, спать

уложила, можно пойти и расчесаться…

Цитаты с высоким рейтингом

Похожие цитаты

— Вчера приходила ко мне деваха. Симпатичная. Я ей так классно дырку прочистил — минут сорок пыхтел!

(Из разговора практикантов-стоматологов).

У меня жена уехала… После работы купил еды. Приехал домой. Убрал за котом. Встретил дитя со школы. Приготовил пожрать. Накормил всех. Пропылесосил. Помыл посуду. Уложил мелочь спать. Зарядил стирку. Прилёг. Час ночи: ни рук, ни ног, спина болит. Завтра рано вставать. Представил ситуацию: в дверь вваливается пьяная жена из бара, с парой пива подмышкой. Врубает телик, гремит кастрюлями, ища пожрать. Пьет пиво, курит на кухне, потом идет в спальню воняя перегаром ко мне приставать!. . УБИЛ БЫ НА ХЕР!

Дружбан у меня невысокого роста, коренастенький и мастер спорта по боксу. Заходит он в автобус и видит, как какой-то верзила-шкаф тащит к выходу девчонку лет 14-15:

— Пошли я сказал!

Она:

— Ну не надо… ну я прошу… и т. д.

Дружбан:

— Слышь, мужик, девочку-то отпусти.

Шкаф:

— Заглохни, НЕДОМЕРОК!

Дружбан, не долго думая, у самого выхода зарядил ему в пятак. Тот вылетел на остановку и сидит с лицом полным амнезии. На задней площадке хихикают тинейджеры.

Он им:

— Не могли девушке помочь, ржете тут.

Они ему:

— Классно, мужик, ты контролера вырубил!

Перед сном, я обычно считаю сколько часов я буду спать, если усну прямо сейчас.

— Я вчера кошака курицей покормил, он прям радовался. Даже спать со мной пришел!

— Кот спал с тобой за еду?

Как получить 0% на экзамене?

Это возможно, даже ответив на все вопросы правильно.

Сейчас этот студент работает в Google Inc.

1. В какой битве погиб Наполеон?

* в своей последней

2. Где была подписана Декларация Независимости?

* внизу страницы

3. В каком штате течет река Рави? (Игра слов: В каком состоянии течет река Рави?)

* в жидком

4. Какова основная причина развода?

* женитьба

5. Какова основная причина неудачи?

* экзамен

6. Что Вы никогда не ели на завтрак?

* обед и ужин

7. Что выглядит как половина яблока?

* другая половина

8. Если бросить красный камень в синее море, каким он станет?

* мокрым

9. Как может человек идти 8 дней без сна?

* да без проблем, он ночью спит

10. Как Вы поднимете слона одной рукой? (Игра слов: Как Вы поднимете слона с одной рукой?)

* вы никогда не найдете слона с одной рукой.

11. Если у Вас будет 3 яблока и 4 апельсина в одной руке и 4 яблока и 3 апельсина в другой руке, что Вы будете иметь?

* очень большие руки

12. Если у 8 человек постройка стены занимает 10 часов, сколько это займет у 4 человек?

* нисколько, стена-то построена

13. Как можно бросить яйцо на бетонный пол, не разбив его?

* любым способом, бетон хер сломаешь

Приходит от мужа СМС:

«МУСОР ВЫНЕС, В МАГАЗИН СХОДИЛ, СУПЧИК СВАРИЛ, ДОЧУ СПАТЬ УЛОЖИЛ»

Сижу в шоке!

Пишу ответ:

«ТЫ ТАМ ТОЛЬКО БИГУДИ МОИ НЕ ТРОГАЙ!»

Лучшие цитаты

Время самореализации — Forbes Kazakhstan

Споры о том, совместимы ли дети и карьера, ведутся уже не первое десятилетие. И уже не первое десятилетие тысячи женщин доказывают, что можно быть замечательной мамой и востребованным специалистом. А декрет – это самое замечательно время в жизни и карьере женщины.

Наши собеседницы доказали это на своем опыте. Каждая из них смогла реализовать себя и как мама, и как профессионал.

Еще не так давно совместить материнство и карьеру было сложно. И на то и на другое просто не хватало времени и сил. Сегодняшние женщины более свободны. Появилось огромное количество гаджетов, которые значительно облегчают решение бытовых вопросов. Благодаря интернету можно получить любые знания, всегда находиться на связи, а порой и работать. Как минимум онлайн.

Более того, по мнению наших героинь, декрет – это прекрасная возможность передышки и перезагрузки. Время, когда можно остановиться, осознать новую себя и наконец заняться именно тем, чем вы давно хотели, но откладывали. А заодно решить – вернуться к прежней работе или попробовать себя в чем-то другом.

ФОТО: © Турар Давильбеков

«Лучше действовать, чем бояться»

Сания Иминова

Казахстан, предприниматель, блогер, ментор Wonder Women Mentorship

Чтобы во время декрета остаться востребованным специалистом, надо планировать свое время так, чтобы его хватало и на ребенка, и на свое развитие. И не тратить его впустую. Например, пока ты делаешь домашние дела, можно слушать подкасты, во время прогулки с ребенком – смотреть вебинары. То есть постоянно получать новые знания, благодаря которым появляется и энергия на их реализацию.

С правильным распределением времени очень помогают ранние подъемы. Если я встала на два-три часа раньше детей, день пройдет классно. Это время я могу посвятить себе: почитать, помедитировать. Делать все, что я хочу. И когда просыпаются дети, я могу полноценно уделить время им.

В идеале в декрете еще где-то работать удаленно. Когда ты работаешь, получаешь деньги, коммуницируешь с людьми – это позволяет понять, что, даже будучи любящей мамой, ты можешь быть востребованным специалистом и разносторонней личностью.

Можно быть продюсером, копирайтером, выпускать свои инфопродукты. На самом деле направлений масса. В том же Instagram есть огромное количество направлений, где мама может себя реализовать. Строить свой собственный, пусть поначалу и маленький, бизнес.

К тому же сейчас в обществе сложилось очень хорошее отношение к мамам. Пандемия приучила нас проводить встречи онлайн, и, если во время этих встреч в кадр попадает ребенок, это уже никого не смущает.

Когда после декрета выходишь в офис, есть чувство неуверенности, но стоит окунуться в эту атмосферу буквально на пару дней, все страхи рассеиваются. Так что не надо бояться. Надо просто сделать первый шаг. В конце концов, лучше действовать, чем бояться.

ФОТО: архив Натальи Лим

«Пойми, чего тебе хочется, и делай это с удовольствием»

Наталья Лим

партнер PwC, лидер практики по сопровождению сделок с капиталом в регионе Евразия

В декрете я не думала о том, как остаться востребованным специалистом. Когда ты планируешь стать мамой в первый раз, тебе кажется, что ты сможешь вернуться на работу чуть ли не сразу после родов. Но как только ты берешь на руки эту новую, только что рожденную жизнь, то понимаешь, что самое важное – это провести время со своим ребенком.

Поэтому в декрете важно правильно организовать свой быт. Самое главное – научиться высыпаться, не нервничать, найти себе помощников или разделить ответственность внутри своей семьи. Другими словами, выстроить систему. Это позволяет выделить достаточно времени на то, чтобы насладиться материнством, восстановиться после родов и иметь возможность развиваться.

А вот после декрета мне погрузиться в работу с головой позволило то, что мои дети остались под хорошим присмотром. Конечно, я стала уделять им гораздо меньше времени. Но здесь помогают совместные привычки. Ритуалы. То, что, как говорится, non negotiable. Что бы там ни было, вы в субботу или воскресенье проводите время вместе. Гуляете вдоль реки, играете в теннис, а может, готовите или посещаете мероприятия. Другими словами, важно не количество времени, а его качество. Тогда возвращение на работу и чувство долга перед семьей будут в гармонии.

Многих мам пугает само возвращение на работу, но тут самое главное – понять причину этого страха. Тогда все проясняется и выстраивается план действий. Если этот страх – подсознательное желание не работать, нужно честно это признать. Если мама видит себя именно в том, чтобы смотреть за детьми и вести хозяйство, то это тоже большая и очень ответственная работа.

Если чувство страха из-за того, что нет квалификации, то надо подумать, как ее поднять. На свете нет ничего, чему нельзя научиться.

Если чувство страха из-за того, что вы не любите ты работу, на которую надо возвращаться, надо найти другую. Нельзя идти на работу, с которой хочется уйти. Там вы никогда не станете успешной.

Нужно просто разобраться, чего именно хочется, – и делать это с удовольствием и любовью. Будьте свободны в своем выборе, он всегда есть.

ФОТО: архив Beeline Казахстан

«Наслаждайся материнством, но не останавливай свое развитие»

Тахмина Кодири

директор по управлению персоналом «Beeline Казахстан», ментор Wonder Women Mentorship

Дети мотивируют быть лучше, развиваться, самореализовываться. Всегда говорю, что у счастливой мамы – счастливые дети. Для меня вопрос счастья – это реализация, как в материнстве, так и профессионально. А как это делать – вопрос расстановки приоритетов и планирования.

В период декрета на женщину обрушивается колоссальная нагрузка. Важно прислушиваться к себе, не тревожиться и сосредоточиться на маленьких шагах. Очень важна поддержка окружающих.

Например, мы не отключаем молодых мам от жизни компании. Они, будучи в декрете, могут обучаться в нашей Beeline Academy, быть в курсе новостей компании и участвовать в корпоративной жизни.

Помимо этого, есть программа для амбассадоров, которые пишут в социальных сетях о своих буднях. Самые яркие посты выигрывают денежные призы и сертификаты. Именно наши декретницы – одни из самых активных в этой программе. Поэтому могу сказать, что это вопрос личного выбора и приоритетов.

Возвращение к работе после декрета в обычной ситуации – это сложная адаптация. Для того чтобы выйти из декрета с наименьшими потерями, первое – замедляйтесь и наслаждайтесь материнством, но не останавливайте свое развитие. Маленькие шаги в изучении новой профессии или навыков помогут вам быть востребованными на рынке труда.

Второе – найдите людей, которые вас вдохновляют и мотивируют, сделайте их своими менторами и проводите свободное время с пользой. Общайтесь с интересными личностями. Расширяйте свой круг взаимодействия всегда, вне зависимости от того, в декрете вы или нет.

ФОТО: архив «АгромашХолдинг KZ»

«Заставляй свои мозги работать»

Динара Шукижанова

президент АО «АгромашХолдинг KZ», депутат областного маслихата

Дети и карьера для меня – абсолютно совместимые понятия. Более того, когда в моей жизни появился ребенок, я стала продуктивнее и собраннее. Баланс, который приходится соблюдать между «я – мама» и «я –руководитель», настолько развивает, что это положительно отражается на обеих сферах.

Сам декрет – это время, которое можно и нужно использовать с пользой. Есть женщины, которые в этот период полностью отходят от работы. Уходят в быт, в ребенка. Это не плохо. Но за три года теряются все полезные навыки. И возвращаться в рабочую колею будет очень сложно.

Поэтому, если вы планируете вернуться к работе, не нужно относиться к декрету как к времени для отдыха. Наоборот, это прекрасная возможность сделать то, на что всегда не хватало времени.

В первую половину своего декрета я потеряла очень много времени на отдых, прогулки, просмотр сериалов. Кроме того, после рождения ребенка мне понадобилось время, чтобы психологически принять тот факт, что в моей жизни появился новый человек и насколько много теперь зависит именно от меня. Почти пять месяцев ушло на то, чтобы перестроить свой график и свое психологическое состояние.

Но потом я поняла, что у меня наконец появились время и возможность для собственного развития. Окончила два бизнес-курса – один в Сколково, а второй по дизайну. Начала активно учить английский язык.

Когда малышу было около полугода, я взяла на себя часть рабочего процесса в компании. Это позволило мне оставаться в тонусе и знать, что происходит на производстве. А спустя еще полгода это значительно облегчило мне вливание в рабочий ритм.

Так что в декрете не опускайте руки. Развивайтесь, заставляйте свои мозги работать. Занимайтесь спортом, смотрите сложные фильмы, читайте бизнес-литературу и новости. Если вы хотите вернуться именно в свою компанию, следите за тем, что там происходит. Приезжайте раз в месяц в офис, общайтесь с коллегами. Если хотите кардинально поменять сферу деятельности, спросите себя, чем вам хочется заниматься, и начинайте развиваться в этом направлении.

ФОТО: © Рита Смирнова

«Не застревай в домашней рутине»

Айгерим Смаилова

эксперт по связям с общественностью в области здравоохранения и лекарственного обеспечения в РК, ментор Wonder Women Mentorship

Полагаю, что нет единого рецепта успешного совмещения таких понятий, как дети и карьера. Во многом играет роль жизненная сила. Если она у вас есть, то вы сможете все.

Но, как бы там ни было, ни в коем случае не застревайте в домашней рутине, погрязая в делах и развлекаясь лишь сериалами. Продолжайте развиваться. Пройдите обучение на онлайн-курсах по какому-то новому направлению. Записывайте все новое и, на ваш взгляд, полезное. Готовьте это к воплощению на практике после возвращения к работе.

К выходу на работу необходимо морально подготовиться. Дайте себе осознать, что вы поначалу будете иметь так называемые форточки, то есть возможности для ошибок, чтобы собраться и прийти в себя. Но это для тех, кто выходит на свое прежнее рабочее место.

Для девушек, которые выходят на рынок труда конкурировать в общей массе кандидатов, немного другой совет: никогда не сомневайтесь в себе и не давайте страхам проникнуть глубоко в себя. Всегда помните, что на той стороне такие же люди, как и вы, которые тоже ошибаются и тоже неидеальны. И самое главное – ваш внутренний настрой. В моей практике он сыграл большую роль.

30 лучших пожеланий, сообщений и цитат в декретном отпуске в 2023 году

Когда ваша коллега планирует декретный отпуск, некоторым может показаться, что они планируют волшебные «детские каникулы». И да, это, безусловно, волшебное время.

Ребенок определенно есть. И технически они не работают, так что вроде в отпуске. Но новые родители знают, что декретный отпуск составляет , так что гораздо больше.

Оказать поддержку коллеге в момент, когда у него намечается важное время для общения с ребенком, можно разными способами.

По этим, а также по и многим другим причинам очень важно показать вашей коллеге позитив, заботу и поддержку во время декретного отпуска. Это просто! Просто используйте ваши слова .

Какие преимущества дает пожелание коллеге счастливого отпуска по беременности и родам?

→ Продемонстрируйте свою поддержку

Даже если рядом с ними уже есть деревня, сообщите своему коллеге, что вы рядом, если ему что-нибудь понадобится, пока его нет, чтобы было ясно, что в его деревне есть и его рабочая семья.

→ Дайте несколько полезных советов

Поделитесь некоторыми золотыми самородками, которые вы обнаружили благодаря своему родительскому опыту и которые облегчили вашу жизнь и процессы.

→ Проявите сочувствие

Видя, что кто-то другой был рядом, сделал то же самое и купил футболку, вы получаете дополнительное утешение, зная, что все их мысли и заботы нормальны.

→ Поощряйте

Быть работающей мамой — непростая работа, но поддержка других родителей помогает смотреть на вещи в более трудные времена.

→ Поддержите

ее благополучие

Конечно, новый комочек радости будет приоритетом №1, но убедитесь, что мама знает, что ее здоровье и благополучие не менее важны.

Совет: Отпразднуйте предстоящий декретный отпуск вашей коллеги с помощью CareCards!
CareCards позволяет всей вашей команде пожелать им приятного отдыха, отправить им подарок для новой мамы и поделиться персонализированными поздравлениями на одной простой в использовании платформе.
Попробуйте CareCards бесплатно

Содержание страницы (Нажмите, чтобы перейти)

Лучшие сообщения о декретном отпуске

Желаю вам много радости и счастья с вашим новым комплектом! Быть родителем будет еще более удивительным, чем вы можете себе представить!

Поздравляем с пополнением! Наслаждайтесь общением и максимально используйте свой декретный отпуск.

Пусть ваш новый ребенок принесет вам больше любви, чем может вместить ваше сердце. Думая о вас и надеясь, что ваш декретный отпуск даст вам достаточно времени, чтобы привыкнуть к вашей новой работе «Лучшей мамы на свете!»

Когда вы будете готовиться к тому, чтобы привести своего маленького ангела домой, я надеюсь, что вы также найдете время в декретном отпуске, чтобы отдохнуть и позаботиться о самостоятельно . Всего наилучшего Вам и Вашей прекрасной семье.

Пусть непреодолимая радость от рождения вашего малыша принесет столько любви и счастья в ваш дом и ваше сердце. Дышите глубже и по-настоящему наслаждайтесь декретным отпуском.

Профессиональный совет: Соедините свою новую детскую карточку с коробкой здоровых закусок или подарочной коробкой для ухода за собой для лучшей мамы!

Предоставлено LinkedIn

Пожелания в декретном отпуске от начальника

Вы очень цените нашу команду, и вашему ребенку очень повезло, что вы его мама. Я не сомневаюсь, что с ним/ней вы тоже отлично справитесь!

Я давно говорил тебе, что тебе нужно немного отдохнуть. Я рад, что ты наконец прислушиваешься к моему совету. Отключите и действительно наслаждайтесь декретным отпуском!

Все определенно будет по-другому, но не торопитесь и примите изменения. Ваш драгоценный ребенок теперь будет вашим главным приоритетом, и я надеюсь, что вы потратите бесценное и непрерывное время на общение во время отпуска по беременности и родам.

Поскольку мы здесь как семья, мы все приветствуем новых членов семьи! Передайте малышке нашу любовь и обязательно позаботьтесь о себе, пока обустраиваетесь.

Наша команда будет скучать по тебе, но мы понимаем, что должны разделить тебя с твоим новым боссом. Мы здесь для вас и надеемся, что у вас будет замечательный декретный отпуск, полный любви и особых моментов с вашим новым ангелом.

Совет: Повысьте эффективность своего сообщения, включив подарочную карту Caroo для товаров и закусок или одну из их персонализированных электронных открыток, которые помогут вам решить, что вы хотите сказать.

Пожелания в декретный отпуск для коллег

Поздравляем! Вы нашли лучшую причину пропустить следующее ежеквартальное собрание, молодец! Наслаждайтесь свободным временем с вашим новым Lil Nugget!

Вы такая вдохновляющая сила в офисе, и нам действительно будет не хватать вашей энергии в течение нескольких месяцев. Улыбка, с которой вы вернетесь после декретного отпуска, того стоит! Наслаждайся каждым моментом!

Не забывайте о работе вашего малыша, тетушки и дяди! Желаем вам обоим всего наилучшего и надеемся, что декретный отпуск пройдет без стресса!

Этот малыш действительно не представляет, как ему/ей повезло, что вы его/ее мама. Хорошо, что у вас есть все эти недели материнства, чтобы показать ему/ей!

Декретный отпуск предназначен для того, чтобы впитать в себя все ласки ребенка и слюнявые поцелуи, на которые ты способен! Мы, конечно, будем скучать по вам, но надеемся, что вы хорошо проведёте время!

Забавные сообщения о декретном отпуске

Наконец-то у вас есть разрешение быть в любом настроении и в любое время! Хорошо, что у тебя есть целый декретный отпуск, чтобы пережить их все!

Поздравляем! Я видел это все , сейчас. На что готовы пойти некоторые люди, чтобы немного отдохнуть, вау! Хорошего отдыха ребенку!

Ты сказал, что тебе нужен перерыв? Почти уверен, что декретный отпуск не будет расслабляющим тропическим отдыхом, который вы себе представляли, но в любом случае удачи!

Слава! Вы успешно клонировали гораздо меньшую и симпатичную версию себя!

Имейте в виду… никто другой тоже не знает, что они делают. Буквально… НИКТО! Пусть ваш декретный отпуск станет тем опытом, на который вы надеетесь!

Прощальные сообщения о декретном отпуске

Не могу поверить, что ты покидаешь нас! Я знаю, что это всего несколько коротких месяцев, но я буду скучать по тебе, пока ты в декретном отпуске. Я желаю вам всего наилучшего!

Ты так многому меня научил! Будет тяжело не видеть вас каждый день какое-то время, но вашему ребенку , так что повезло учиться у вас сейчас! Ты будешь отличной мамой!

Говорят «капюшона нет совсем как мать капюшон», и вы скоро станете добросовестным участником! С наилучшими пожеланиями в декретном отпуске!

Я собираю все свои хорошие джуджу и посылаю их тебе! За расслабляющий декретный отпуск с низким уровнем стресса для вас и вашего малыша!

Ты была прекрасной мамой еще до того, как забеременела. Это только в тебе! Теперь вы можете показать свою потрясающую мамочку! Ты зажжешь эту родительскую штучку!

Отпуск по беременности и родам

«Жизнь — это пламя, которое всегда догорает, но снова загорается каждый раз, когда рождается ребенок». — Джордж Бернард Шоу
«Я люблю тебя больше, чем мир и небо». — Марти Клазмер
«Беременность — это процесс, который предлагает вам сдаться невидимой силе, стоящей за всей жизнью». — Джуди Форд
«Мы никогда не познаем родительской любви, пока сами не станем родителями». — Генри Уорд Бичер
«Говорите со своими детьми так, как будто они самые мудрые, самые добрые, самые красивые и волшебные люди на земле, потому что во что они верят, тем они и станут». — Брук Хэмптон

Карточки декретного отпуска

1. Бутылочки для поппин

Самое время! Пришло время обменять бутылки из-под шампанского на детские бутылочки. Эта супер милая открытка отмечает их переход на сторону мамы.

Почему эта открытка понравится будущей маме: Она может не думать, что она готова , но она делает это с блеском! Дай пять, мама!

2. Групповая карточка для мамы-рок-звезды

Удивительно, как несколько слов ободрения могут помочь молодой маме. Дать ей знать, что вы все за ней, — это огромное облегчение и помогает снять стресс с ее плеч.

Почему будущей маме понравится эта открытка: Открытка из группы показывает маме, что ее рабочая семья заботится о ней и поддерживает ее следующую главу.

3. Индивидуально для нее

Имя мамы указано на лицевой стороне, а ваше предварительно распечатанное личное сообщение находится внутри. Идеальное сочетание для трогательной, сердечной открытки для вашего коллеги.

Почему будущим мамам понравится эта открытка: Ваше индивидуальное сообщение внутри делает его очень личным благодаря причудливому повороту шрифта.

4. Мечта сбылась

Мама не знает, что с ней?! Какая разница? В любом случае, есть от чего поволноваться!

Почему будущей маме понравится эта открытка: То ли она еще не знает , то ли вообще не хочет знать, эта открытка показывает, что ее коллеге небезразлична мечта.

5. Уже

Хорошо

Возвращение на работу после декретного отпуска может открыть перед коллегой море эмоций. Конфликт настоящий , поэтому поддержка их притока чувств может быть очень полезной в их переходе.

Почему будущим мамам понравится эта открытка: Очень важно знать, что они чувствуют и думают — это нормально.

На какие темы декретного отпуска вы можете написать?

Детская любовь

Любой родитель скажет вам, что нет такой любви, как любовь к ребенку. Делясь своим личным опытом такого рода любви, вы можете укрепить связи с коллегой и поддержать здоровую динамику «работа-семья».

Мы будем скучать по тебе

Страшно представить, что они не будут работать и заниматься своими делами неделями, а то и месяцами. Зная, что по ним будут скучать, но вы полностью поддерживаете их отсутствие, вы сможете легче расставить приоритеты и расслабиться в новой роли.

Благословения

Для более духовного коллеги легко найти благословения, закутанные в узелок радости. Найдите минутку и выделите благословения их нового прибытия.

Наследие

Новый ребенок — это возможность для нового родителя передать свое наследие. Наследие, от фамилии до ценностей и убеждений, неизбежно передается из поколения в поколение и заслуживает определенного признания.

Взросление

Мы часто шутим об опасностях и ловушках, связанных с работой, оплатой счетов и взрослением в целом. Стать родителем — это совершенно новый уровень ответственности, поэтому найти немного юмора в ситуации — отличный способ сделать ее легкой и веселой для мамы.

Советы по работе с коллегой во время декретного отпуска

1) Держите их в курсе.

Им не нужно делать что-либо связанное с работой во время отпуска по беременности и родам, но информирование их о таких вещах, как организационные и политические изменения, графики и важные объявления компании, позволяет им знать, что они по-прежнему являются частью команды. Кроме того, это держит их на связи, так что, когда они вернутся к работе, их не смутят все изменения, о которых они не знали.

2) Иметь нерабочих разговоров.

Да, они все еще ваши коллеги, но они также человек, а теперь и родитель. Поощряйте их отключаться от рабочего мышления и говорите с ними обо всем, кроме работы. С новорожденным есть о чем поговорить!

3) Расписание игр.

Хорошо, их малыш точно не сможет пинать футбольный мяч, так что это больше для взрослых, чем для детей. Если вы также являетесь родителем, им очень полезно иметь других родителей, на которых можно положиться. Для вас это отличный способ познакомиться с новым набором и предложить ему пообщаться по-взрослому с тем, кто его понимает. Это также отличное время, чтобы подарить им любые подарки, которые вы, возможно, подобрали по пути, и провести некоторое время вне офиса со своим коллегой.

Советы по возвращению коллеги из декретного отпуска

1) Не торопитесь.

Нет никакой гонки, чтобы начать работать с полной нагрузкой с первого дня. Помогите им вернуться назад и постарайтесь не перегружаться всем, что им нужно, чтобы наверстать упущенное.

2) Делайте перерывы.

Возвращение на работу может быть действительно тяжелым, и нормально чувствовать себя плохо в течение дня. Поощряйте их делать перерыв и дышать через это, чтобы они могли обрабатывать все с терпением и ясностью.

3) Обратитесь за помощью.

Осознание того, что их коллеги понимают их и всегда рядом с ними, значительно повышает настроение вернувшихся родителей. Убедитесь, что они знают, что могут обратиться к вам за помощью и поддержкой, чтобы сделать их переход более плавным.

Отпуск по беременности и родам часто называют «четвертым триместром». Математически это невозможно, мы знаем, но физически… числа проверяются. Декретный отпуск позволяет маме быть такой же сосредоточенной на этом этапе, как и на первых трех.

Скорее всего, ее обычные узоры вообще не будут выглядеть как узоры в течение нескольких недель. Сон, еда и забота о себе будут вращаться вокруг нового хозяина дома. Добавьте к этому круглосуточные кормления и лишение сна практически гарантировано.

Ваши добрые пожелания и обмен опытом могут стать ключом к тому, чтобы дать ей понять, что все будет хорошо.

Заключение

Если вы устроите им вечеринку в офисе, со всеми играми, подарками и пожеланиями. Или у вас есть простая карточная вечеринка, где вся ваша поддержка и поощрение должны уместиться в поздравительной открытке. Есть один общий знаменатель.

Слова.

Слова вдохновения, силы, понимания и сопереживания помогают молодым родителям больше, чем вы думаете. Эти сообщения будут находить отклик, поскольку и мама, и ребенок испытывают серьезные изменения в каждом триместре беременности, а также те, которые продолжают проявляться в течение следующих нескольких месяцев, даже после родов.

Без этого необходимого отпуска у молодых мам на 51% больше шансов быть госпитализированными в какой-то момент (почти до 2 лет после родов), а более чем у 10% мам в конечном итоге развивается послеродовая депрессия.

Имейте в виду, что отпуск по беременности и родам действительно ничего не имеет отношения к работе и всего отношения мамы к ее новорожденному. Он предназначен для того, чтобы снять обычное давление работы и все, что с этим связано, и в то же время дать ей время привыкнуть и привыкнуть к своему новому ребенку. Точно так же и мамам нужно это время, чтобы приспособиться к своим физическим, психическим и эмоциональным изменениям.

Люди также задают эти вопросы о пожеланиях в декретном отпуске

В: Что дает хорошее желание в декретном отпуске?

A: Хорошее пожелание в отпуске по беременности и родам должно быть продуманным и поддерживающим. Заполните их преимуществами отцовства. Предложите несколько добрых слов, рекомендаций и даже свой номер телефона на случай, если им понадобится позвонить другу.

В: Могу ли я связать сообщение о декретном отпуске с подарком?

О: Вы можете совместить сообщение о декретном отпуске с подарком! Вы можете выбрать элементы из ее реестра или подарить ей подарочные карты, чтобы она могла получить то, что ей нужно. Любой из них прекрасно дополнит ваше сообщение о декретном отпуске. И все это можно сделать с помощью электронных открыток и подарочных карт!

В: Что писать в карточке декретного отпуска?

О: В карточке декретного отпуска можно писать что угодно! Дайте им знать, что вы рядом с ними, вы поддерживаете их свободное от работы время и понимаете, насколько важно это время для них и их новорожденного ребенка.

Фейсбук
Твиттер
LinkedIn
Электронная почта
Копировать ссылку
Более

Оплачиваемый отпуск необходим для здоровых мам и детей

Проблема: отсутствие оплачиваемого отпуска в национальном масштабе ставит под угрозу здоровье и благополучие беременных женщин и их детей

Соединенные Штаты являются одной из немногих стран в мира без какого-либо национального оплачиваемого отпуска. Этот провал федеральной политики оставляет более 100 миллионов человек — 80 процентов работающих в США — без оплачиваемого отпуска после рождения или усыновления ребенка. Почти половине работников (46 процентов) даже не гарантируется неоплачиваемый отпуск с сохранением рабочего места в соответствии с Законом об отпуске по семейным обстоятельствам и отпуску по болезни. Кроме того, примерно каждый четырнадцатый работник каждый год нуждается в отпуске, но не берет его, чаще всего потому, что не может позволить себе взять неоплачиваемый отпуск.

Оплачиваемый отпуск необходим по многим причинам. Беременным и родителям нужно время, чтобы восстановиться после беременности и родов, позаботиться о новорожденном и установить связь с ним (в том числе, в большинстве случаев, для установления грудного вскармливания), приспособиться к изменяющейся семейной динамике и получить послеродовой и здоровый уход за ребенком. Кроме того, в потребность в оплачиваемом отпуске попадают люди, выздоравливающие после мертворождения, выкидыша и других осложнений беременности. Оплачиваемый отпуск также имеет решающее значение для трех из четырех человек, которые каждый год берут отпуск по причинам, не связанным с материнством или уходом за отцом. Другие причины включают заботу о других членах семьи или решение собственных серьезных проблем со здоровьем.

Пандемия COVID-19 создает множество дополнительных проблем для беременных и родителей, что делает потребность в оплачиваемом отпуске еще более актуальной. Это время, когда многие вынуждены принимать трудные решения о возвращении на работу, чтобы поддерживать свои семьи, потенциально подвергая себя, своих детей и близких вредному, а иногда и смертельному вирусу.

Оплачиваемый отпуск улучшает здоровье матерей и детей

Систематические обзоры (строгие оценки, которые собирают, оценивают и обобщают наилучшие имеющиеся данные из существующих исследований) заключают, что:

Оплачиваемый отпуск по беременности и родам улучшает здоровье матери и ребенка, включая физическое здоровье и самочувствие.
Женщины, получающие оплачиваемый отпуск, реже сообщают о насилии со стороны интимного партнера.
Увеличение оплачиваемого отпуска по уходу за ребенком и/или по беременности и родам снижает уровень младенческой смертности.
Оплачиваемый отпуск снизил частоту травм головы, вызванных жестоким обращением, среди детей в возрасте до 2 лет из-за более низкого уровня стресса и жестокого поведения родителей.

Одно исследование показало, что введение оплачиваемого отпуска по беременности и родам в пяти штатах (Калифорния, Гавайи, Нью-Джерси, Нью-Йорк и Род-Айленд) привело к сокращению числа детей с низким весом при рождении и преждевременных родов, особенно среди темнокожих матерей.
Несколько исследований показали, что продолжительность оплачиваемого отпуска имеет значение для здоровья матери и ребенка.

Оплачиваемый отпуск менее восьми недель связан с ухудшением общего состояния здоровья и усилением депрессии.
Каждая дополнительная неделя оплачиваемого отпуска, которую берет мать, снижает вероятность сообщения о плохом психическом самочувствии на 2 процента.
Более продолжительный оплачиваемый отпуск значительно увеличивает время начала и продолжительность грудного вскармливания, что имеет неисчислимые преимущества для мам и младенцев, включая улучшение функции пищеварительной и иммунной систем ребенка, а также снижает риск рака молочной железы и яичников, диабета и ожирения у матери. .
Оплачиваемый отпуск продолжительностью более 12 недель увеличивает охват детей иммунизацией.

Один обзор литературы показал, что по сравнению с матерями, которые могли брать только неоплачиваемый отпуск или вообще не брать отпуск, для матерей, которые могли брать оплачиваемый отпуск:

Их шансы на повторную госпитализацию снижаются более чем наполовину (51 процент).
Вероятность повторной госпитализации их младенцев в первый год снижается почти вдвое (47 процентов).
Они почти в два раза чаще справляются со стрессом и регулярно занимаются спортом.

Этот обзор литературы также показал, что среди гетеросексуальных пар оплачиваемый отпуск для отцов может улучшить их взаимодействие с младенцем, снизить интенсивность депрессивных симптомов у матери и улучшить общее развитие ребенка.

Чернокожие, латиноамериканцы и низкооплачиваемые рабочие несут основное бремя отсутствия оплачиваемого отпуска

Существуют расовые и этнические различия в доступе рабочих к оплачиваемому отпуску, при этом чернокожие и латиноамериканские* работники реже, чем их белые коллеги, иметь оплачиваемый отпуск. Отчасти это связано с прошлым и нынешним системным расизмом, который привел к значительному неравенству в отношении здоровья и экономики.
Для людей, работающих на низкооплачиваемых работах и работах неполный рабочий день, большинство из которых составляют женщины и цветные люди, доступ к оплачиваемому отпуску ограничен; среди 25 процентов самых низкооплачиваемых работников только 9 процентов имели доступ к оплачиваемому отпуску по семейным обстоятельствам в 2020 году.
В период с 2011 по 2015 год чернокожие женщины подали непропорционально большое количество заявлений о дискриминации на рабочем месте в связи с беременностью. Эти заявления включали увольнение за уход в декретный отпуск, отказ в продвижении по службе или повышении из-за беременности, неадекватное пособие по беременности и родам и необходимость физически тяжелые условия труда или экстремальный ручной труд во время беременности.