Как найти мужчину для серьезных отношений после 40: 5 советов психолога женщинам за 40, как найти мужчину мечты

5 советов психолога женщинам за 40, как найти мужчину мечты

Где встретить мужчину для серьёзных отношений? Этим вопросом задаются женщины всех возрастов. И если у девушек со свиданиями как-то попроще: берут молодостью, фигурой, кукольными личиками, ещё не тронутыми морщинами, то у дам за 40 с поисками кавалера порой возникают проблемы. Семейный психолог Ольга Романив раскрыла пять лайфхаков, как женщине после сорока лет найти мужчину. Записывайте!

Гоните прочь иллюзии

Зрелая дама должна жить не фантазиями из головы, а здесь и сейчас. Поэтому не приписывайте первым встречным черт, которыми они не обладают, и не стройте в голове воздушных замков о светлом будущем. Чем меньше женщина мечтает, а как же всё будет, тем больше шансов на реальные отношения.

Если вы не грезите фантазиями, сможете увидеть реального человека со своими достоинствами и недостатками и понять, готовы ли вы примириться со вторыми ради первых

Ольга Романив

Семейный психолог

Определите, какой партнёр вам нужен и каких отношений вы ищете

Отношения между взрослыми, состоявшимися людьми могут быть абсолютно разных форматов: дружеские, творческие, романтические, в конце концов. Женщина должна понять, чего хочет от отношений, ответить себе на вопрос, готова ли она выйти замуж (снова или в первый раз). Психолог советует не пытаться заполнить человеком внутреннюю пустоту, не искать в спутнике решения личных, финансовых неурядиц. В противном случае нарвётесь на проблемного партнёра — абьюзера, нарцисса, психопата или социопата.

Будьте самостоятельной взрослой личностью и ищите партнёра «по себе»

Ольга Романив

Семейный психолог

Перестаньте сравнивать новых ухажёров с бывшими

Женщине стоит познакомиться с самой собой, понять, что она любит, чего и кого хочет. Ведь дело в том, что за годы вынужденного одиночества или несчастного брака дама менялась, как и её увлечения, взгляды на жизнь.

В идеале нужно понять, что прошлое осталось в прошлом, и новые отношения будут совершенно иными. Какими? Зависит в первую очередь от вас. Поэтому перестаньте сравнивать и выбирать человека по принципу улучшенной копии бывшего

Ольга Романив

Семейный психолог

14 вещей, которые мужчина никогда не должен говорить женщине

Меньше критикуйте вторую половинку

Кому понравится критика, особенно та, что бездоказательна, не подкреплена фактами? С возрастом всем людям всё сложнее мириться с какими-то привычками, бытовыми особенностями окружающих. В то же время накопленный опыт делает нас мудрее, помогает с большим пониманием относиться к каким-то вопросам, адекватно воспринимать недостатки, идти на компромиссы.

Уйти и хлопнуть дверью — такое можно себе позволить в 20–25, но в 40 дверь чаще всего закрывается один раз и навсегда либо не закрывается, потому что люди уже научились договариваться и уважают друга

Ольга Романив

семейный психолог

Соблюдайте личные границы

Не забывайте о личном пространстве возлюбленного. Абсолютно нормально, если выходные он решил провести с друзьями на рыбалке или с детьми от прошлых отношений. Не прессуйте избранника, дайте ему дышать свободной грудью. К зрелому возрасту практически каждый человек определяется с хобби, увлечениями, и на них кавалеру тоже нужно время. К тому же ваш ненаглядный может просто захотеть побыть один, почитать книгу в тишине и в этом нет ничего криминального, поведала Ольга Романив в беседе с «Вечерней Москвой».

С уважением относитесь к желанию партнера побыть в одиночестве. И вообще, чем больше важных для вас вещей вы обсуждаете, обговариваете, находите консенсус, тем прочнее и доверительнее будут ваши новые отношения

Ольга Романив

Семейный психолог

Эти пять имён носят женщины, которые выходят замуж раз и навсегда

• 6 женских привычек, которые выдают идеальную любовницу

  2 августа 2022, 08:15

• Как изгалялась принцесса Диана, лишь бы склонить к сексу безнадёжного принца Чарльза

  31 июля 2022, 09:45

• 10 верных сигналов, что у девушки давно не было секса

  31 июля 2022, 08:15

Как найти своего мужчину в 40 лет, как найти мужчину после 40? Можно ли найти любимого мужчину после 40: советы психолога на 45плюс

По разным причинам оставшись в одиночестве, многие женщины задумываются над тем, чтобы найти вторую половину. Но возраст 40 и больше их останавливает. Одни явно себя недооценивают, вторые предъявляют мужчинам слишком нереальные требования, третьи просто не знают, где искать спутника жизни. Следует разобраться с основными ошибками в поведении женщин, а также понять, где искать подходящего мужчину.

Содержание:

1. Можно ли найти мужчину в 40 лет?
2. Трудно ли найти мужчину в 40 лет?
3. Где искать спутника жизни?
4. Как найти мужчину после 40 лет?

Можно ли найти мужчину в 40 лет?

40 лет – прекрасный возраст, когда женщина уже достаточно мудра, опытна, она достигла определенных высот при построении карьеры, скорее всего, воспитывает ребенка. При этом она еще достаточно привлекательна и красива. Для полной гармонии не хватает спутника жизни для серьезных отношений.

Многие женщины после 40 лет хотят найти мужчину, с которым свяжут судьбу. Это возможно, стоит только приложить определенные усилия.

Желание встретить спутника жизни вполне естественно. Для современной женщины возраст после 40 лет не является помехой женскому счастью.

Причин, почему женщины после 40-45 лет ищут мужчину, может быть несколько:

• Желание любви. Это вполне естественная физиологическая и эмоциональная потребность. Особенно, когда все остальное в жизни женщины есть.
• Страх одиночества. Ему подвержены те, кто живет стереотипами, обращает внимание на то, что говорят в обществе. В этом случае нужен партнер, который сможет стать «каменной стеной» и поддержкой.
• Решение финансовых проблем. Дожив до сорокалетнего возраста, не каждая может похвастаться финансовой независимостью. Такие женщины ищут гарантию своей обеспеченной жизни.

Категории зрелых одиноких женщин

Манера поведения и модели отношений во многом зависят от того, по какой причине женщина к 40 годам осталась одинокой. К ним относятся:

• В разводе. Неудачно побывав замужем, дама с опаской относится к новым отношениям. Это влияет на ее восприятие мужчины (изначально ожидается от него предательство).
• Вдова. Потеряв любимого человека, подсознательно многие считают, что найти второго такого не получится, другие кандидатуры априори хуже.
• Никогда не была замужем. Такие дамы часто считают, что ее недостойны, хороших мужчин старше 40-45 лет не осталось.

Трудно ли найти мужчину в 40 лет?

Намного проще объяснить неудачи какими-то непреодолимыми факторами, чем выяснить истинную причину. А она часто кроется в отношении женщины к потенциальному спутнику жизни. Нельзя начинать отношения будучи настроенной на негатив. Среди главных женских ошибок можно выделить следующие:

• «Хорошие мужчины после 40-45 лет женаты». Это ошибка, ведь разводятся не только женщины, но и мужчины, поэтому в обществе много хороших, неженатых мужчин, стоит только немножечко поискать и уйти от этого объяснения собственных неудач.
• «Такой любви, как была, уже не будет». Зачастую так думают вдовы, прожившие в счастливом браке. Но это только внутренний психологический барьер, который необходимо преодолеть. Как только женщина сумеет это сделать, она будет открыта для новых отношений.
• «Не следует тратить время на неидеальных мужчин». Для некоторых может стать печальным тот факт, что идеальных людей не существует: ни женщин, ни мужчин. Поэтому в погоне за принцем на белом коне дамы никогда не выходят замуж и не способны построить серьезные отношения. Снизьте свои требования, полюбите избранника целиком, вместе с его недостатками.
• «Все мужчины – бабники, вруны, аферисты». Этот стереотип присущ тем, кто в жизни очень обжегся. Но один непорядочный мужчина, который встретился в жизни, вовсе не является репрезентативной выборкой всего общества.
• «Представители противоположного пола не ищут серьезных отношений». Это ошибка, многие мужчины хотят создать полноценную семью, жить вместе с любимой женщиной.

Более 60% дам после 40 лет аргументируют свое одиночество тем, что встретить нормального мужчину в этом возрасте невозможно.

Первым этапом построения крепких нормальных отношений является отрицание всех отговорок. Вы должны начинать этот путь с верой в удачу, иначе одиночество гарантировано.

Чтобы найти мужчину с такими же интересами, стоит посещать соответствующие тематические мероприятия.

Где искать спутника жизни?

Многие дамы задаются вопросом, где найти мужчину, если тебе за 40? Если вы работаете в женском коллективе, а после работы сразу отправляетесь домой, чтобы вечер провести в четырех стенах, то встретить достойную кандидатуру практически невозможно. Если вы нацелились встретить любимого мужчину, с которым стремитесь завязать серьезные отношения, нужно стать немного активнее.

Места потенциальной встречи

Существует несколько потенциальным «мест», в которых женщина может найти жениха:

• Оцените свое окружение. Это может быть сосед или сослуживец мужа сестры. Если вам подруга рассказывает о каком-то знакомом, стоит найти предлог расспросить о нем больше, познакомиться с ним.
• Клуб по интересам. Крепкие союзы получаются, если оба партнера увлекаются чем-то одним. Это может быть театр, выставки, тематические мероприятия. Для тех, кто любит активный отдых, идеально подойдут различные походы, велопробеги. Вариантов достаточно много, важно выбрать то, что вам действительно интересно.
• Интернет. Здесь вариантов еще больше, а преимуществ масса. Можно воспользоваться сайтами знакомств. Среди большого количества потенциальных партнеров придется отфильтровать различных странных личностей, и тогда на них можно вести просто интересную беседу, одновременно флиртовать с несколькими мужчинами. Не стоит исключать форумы, социальные сети. Такое общение ни к чему вас не обязывает, но значительно расширяет возможности встретить достойную вторую половинку.

Как найти мужчину после 40 лет?

В 40 лет найти мужчину не сложнее, чем в 20, главное не совершать банальных ошибок, быть открытой к общению. Если женщина всю жизнь одна, самое время пересмотреть собственные взгляды на жизнь, проанализировать поведение, понять, где допускается ошибка и исправить ее.

Балет, театр, выставки – идеальное место, чтобы найти интеллектуала.

Дама, решившая построить серьезные отношения, должна найти того, с кем их строить. Для этого рекомендуется:

• Открытость. Женщина не должна своим поведением отталкивать мужчину, демонстрируя свое превосходство над всем миром. К такой даме вряд ли кто-то решится подойти.
• Просьбы о помощи. Не стесняйтесь попросить помощь у понравившегося мужчины. Это может быть что угодно: дорога к какому-то объекту, рекомендации в выборе продуктов, заправке автомобиля. Важно при этом благодарить и нахваливать («что бы я без вас делала?»).
• Исключите амбиции. При построении взаимоотношений это ни к чему. После 40 лет жизненный опыт поможет не совершать ошибок, присущих молодости. Несмотря на самодостаточность, стоит воспринимать человека рядом с собой как равного.
• Следить за внешностью. Мужчины любят глазами, поэтому в первую очередь женщина должна быть ухоженной. Не забывайте о физических упражнениях, косметических процедурах, укладке и маникюре.

Чтобы после 40 лет выглядеть хорошо, нужно иметь отличное самочувствие. Своевременная забота о здоровье, профилактические приемы у врача позволят решить эту проблему.

Также важно своевременно заботиться о здоровье, регулярно совершать профилактические посещения профильных специалистов. Записаться к ним на прием, получить бесплатную консультацию можно здесь http://45плюс.рф/registration/.

Рекомендованное видео:

Дата публилкации: 6 Декабря 2017

44400
0
0

ИНТЕРАКТИВ

Пройдите тестирование!

Для женщин крайне важно знать все о своем здоровье — особенно для первичной самодиагностики. Данный экспресс-тест позволит лучше прислушаться к состоянию вашего организма и не пропустить важные сигналы, чтобы понять необходимо ли вам обратиться к специалисту и записаться на прием.

• 16 Ноября 2020
  Формируем полезные привычки
  Вы наверняка много раз слышали о том, что здоровое питание имеет массу преимуществ: улучшает самочувствие, настроение, может служить профилактикой различных заболеваний. Ну и, конечно, помогает не набрать лишний вес. Средиземноморская диета считается одной из самых полезных для здоровья женщины в период менопаузы, в том числе потому, что она помогает держать вес под контролем. Рассказываем, как.

  45413
  0
  0

• 9 Ноября 2020
  Все, что нужно знать о сахарном диабете
  Во всем мире живет около 425 миллионов человек с сахарным диабетом, и это число постепенно увеличивается. Риск развития сахарного диабета 2-го типа повышается с возрастом. Считается, что у женщин это может быть связано с вступлением в климактерический период. Диабет 2-го типа составляет до 95% всех случаев заболеваний диабетом у женщин старше 50 лет.

  44687
  0
  0

• 2 Ноября 2020
  Климакс и нарушения мочеиспускания
  Расстройства мочеиспускания — это актуальная проблема у женщин в период менопаузы. Нарушения мочеиспускания, прежде всего недержание мочи, значительно снижают качество жизни и могут стать причиной проблем в семейной жизни, на работе, привести к депрессии и социальной изоляции. Давайте разберемся, с какими проблемами в этой сфере может столкнуться женщина и как с ними справиться.

  50214
  1
  0

Смотреть все статьи

40 и сингл? Вот 10 советов, как найти любовь после 40

Теперь, когда вам 40 и вы одиноки, все выглядит совсем иначе, чем когда вам было 20 и вы были одиноки.

Вы пострадали в отношениях… и даже можете развестись.

У вас могут быть маленькие дети… или вы можете быть пустым гнездом.

Примечание редактора: Готовы привлечь любовь с помощью проверенной стратегии? Посмотрите это бесплатное видео, чтобы узнать о 7 эффективных шагах

В какой бы ситуации вы ни находились, вы можете подумать, что в этом возрасте для вас никого нет.

Извините, но вы ошибаетесь! Абсолютно точно есть кто-то, кто вам подходит, кто даже лучше, чем любые ваши прошлые отношения. Дело только в том, что вы открыты для того, как и где вы с ним встретитесь.

Советы, как найти любовь, когда вам 40 и вы одиноки

Не позволяйте 40-летнему и одинокому возрасту расстраивать вас!

Я знаю, через что бы вы ни прошли, вы скептически относитесь к изменению своего статуса с 40-летнего и одинокого. Но поверьте мне, парню, который помог тысячам женщин, многим из которых было 40 9 лет.0019 или старше — найдите любовь всей своей жизни.

Да, свидания после 40 выглядят иначе, чем раньше. Но учтите: вы умнее, чем были в свои 20, и у вас достаточно опыта в любви и жизни, чтобы знать, чего стоит добиваться, а чего нет. Чтобы помочь вам найти любовь на этом этапе вашей жизни, у меня есть несколько индивидуальных советов, которые помогут вам перейти от 40-летнего одиночества к 40-летнему и влюбленному!

1. Избегайте слишком сильного воздействия; Некоторых парней это может отпугнуть

Вы смотрите на первое свидание как на собеседование при приеме на работу, только вы проводите собеседование.

Откуда ты?

Вы когда-нибудь были женаты? Есть дети?

Что вы ищете?

Я знаю, что ты устал от чуши, связанной со свиданиями, и я знаю, что ты не хочешь тратить время на не тех парней, но не забывай делать это весело! Правда в том, что, хотя вы хотите долгосрочных отношений, если вы устраните парней, которые не сразу говорят, что ищут именно это, вы можете упустить несколько прекрасных возможностей познакомиться с крутыми мужчинами. И вы никогда не знаете: у вас может быть безумная химия с парнем, с которым вы начинаете встречаться… даже если у вас нет долгосрочного потенциала. Так что, возможно, вы решите вести себя непринужденно.

Если вы с самого начала объясните, что ищете следующего мужа, вы не только ограничите себя, но и напугаете его. Поймите, что мужчина, скорее всего, захочет отношений с женщиной, которая уверена в себе, независима и весела, чем с женщиной, которая допрашивает его обо всех аспектах его жизни.

2. Не закрывай свое сердце стеной

Быть уязвимым — это нормально; это место, где изливается любовь.

Чем больше вам было больно в прошлых отношениях, тем тяжелее , а не , чтобы сделать это, и я понял. Как психотерапевт и блогер Айлин С. Коэн, доктор философии. ,  говорится в журнале Psychology Today:

 « » Когда мы теряем способность быть уязвимыми и закрываться от любви, мы также теряем способность испытывать радость от отношений».

Таким образом, хотя вы можете попытаться занять позицию Скарлет О’Хара, не позволять вещам беспокоить вас и не подпускать мужчин слишком близко, на самом деле вы отгораживаете себя от любви. И по правде говоря: возведение крепости вокруг своего сердца не обеспечивает реальной защиты от душевной боли. Это только создает иллюзию того, что это так.

Так что будьте уязвимы. Знайте, что вам будет больно… и что это просто часть жизни и любви. С каждой душевной болью вы на шаг ближе к тому, чтобы найти мужчину, который не разобьет вам сердце.

3. Не заставляйте его делать всю работу

Я знаю некоторых женщин, которые не зайдут в приложение для знакомств Bumble, потому что оно требует, чтобы женщины делали первый шаг. И несмотря на то, что мы живем в профеминистском обществе, исследования показывают, что менее 1 из 10 женщин делает первый шаг (это что, половина женщины??).

Возможно, в свои 20 лет вам не нужно было прилагать никаких усилий, чтобы привлекать мужчин и встречаться с ними. Но все по-другому. Некоторые из мужчин, с которыми вы встречаетесь, возможно, были женаты и привыкли к гендерному равенству в своих отношениях, меняя подгузники и вытирая полы, пока их женщины работали.

И гендер в сторону: кто хочет быть тем, кто прилагает все усилия? Если мужчина, с которым вы встречаетесь, всегда инициирует сообщения, строит с вами планы и платит за все, рано или поздно ему это надоест. Покажите ему, что он вам нравится, ответив взаимностью на его усилия. Это просто хорошая карма.

4. Точно знайте, что вы ищете в мужчине

через GIPHY

Я сомневаюсь, что у многих 20-летних есть серьезные списки того, чего они хотят от партнера, кроме, может быть, привлекательности и хорошей работы. Надеюсь, с тех пор ваш список стал немного более… сложным. У вас больше опыта в отношениях и, следовательно, лучше знаете, чего вы хотите (и чего нет).

Знание того, чего вы хотите от партнера, поможет вам его найти.

Вас волнует, есть ли у него дети?

Вы хотите, чтобы он работал белым воротничком, или неважно, чем он занимается?

Что, если он много путешествует по работе? Это нарушение сделки?

Вы хотите, чтобы семья была для него на первом месте?

Женщины, которым я помог найти любовь, часто начинают свои списки с поверхностных характеристик, таких как его рост, цвет волос, физическая форма. Но через некоторое время они понимают, что действительно важно, какой он человек. Он добрый? Разумный? Вдохновляющий? Помните о подобных качествах при составлении списка. И, конечно же, сходите с ума от физических деталей, если хотите. Просто будьте открыты для того, что вы найдете.

5. Не ограничивайте себя слишком узко в том, что вы хотите

Говоря об открытости… Я знаю много женщин, которые думали, что в конечном итоге у них будет высокий учтивый генеральный директор, у которого есть питбуль… и они оказались с невысоким лысеющим бухгалтером с кошками. Они поселились? Нисколько! Потому что, опять же, речь идет не о поверхностном.

Вот тут я думаю, что приложения для знакомств терпят неудачу. Они поощряют культуру свайпов, когда пользователи почти не тратят время на чтение профилей и вместо этого рассматривают фотографии, прежде чем решить, заинтересованы ли они хотя бы отдаленно. Исследование, проведенное учеными Мичиганского университета, показало, что и мужчины, и женщины склонны преследовать потенциальных партнеров на 25% более желанных, чем они сами. Исследование не показало, какая часть из них превратилась в любовные совпадения, но мы можем предположить, что парень-модель/актер, на которого вы смотрели, имеет свой выбор!

Итак, урок: будьте открытыми. Может быть, вы думаете, что вам нужен инженер с высшим образованием, но вы находите водителя грузовика, который безумно умен и весел. Возможно, вы думали, что не хотите встречаться с мужчиной с детьми, но теперь вы хотите, и его дети пробираются в ваше сердце вместе с ним.

6. Максимально используйте возможности для знакомства с мужчинами

Я знаю: встречаться с мужчинами в 40 лет и не замужем в 10 раз сложнее, чем когда вы учились в колледже. Это означает, что вам придется работать в 10 раз больше, чтобы добиться успеха!

Но посещение пивных вечеринок для вас больше не вариант (серьезно. Даже не рассматривайте это!), поэтому вам нужно найти более подходящие для вашего возраста способы знакомства с мужчинами.

Я знаю женщин, которым очень повезло присоединиться к группам Meetup, либо для одиноких, либо для какой-то деятельности, например походов. Есть даже группы для людей в возрасте 40 лет и одиноких (или старше), поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что вас окружают одинокие студенты!

Я знаю, может показаться, что в этом возрасте все ваши друзья состоят в партнерах, но если вы прощупаете все вокруг, вы можете обнаружить, что даже у этих друзей есть холостые братья или коллеги. Не стесняйтесь спрашивать, знают ли они кого-нибудь, кому вы бы подошли. Наличие друга, которому вы доверяете, может иметь положительные результаты!

7. Будь уверен в себе: уверенность очень привлекательна

Возможно, сейчас ты не чувствуешь себя уверенно, тебе 40 и ты одинок. Вам может казаться, что вы прошли через звонок и встречались с каждым неудачником старше 40 лет (и даже с некоторыми моложе!). Вы можете спросить себя: «Что со мной не так? Почему я не могу найти любовь??»

Я понял.

Но вы должны выбраться из лужи жалости не только потому, что мужчины любят уверенных в себе женщин, но и потому, что чем дольше вы позволяете своему прошлому опыту формировать вашу самооценку, тем больше вы наносите ущерб своему эго и восприятию собственного достоинства. увидеть себя.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что у вас сейчас нет мужчины, подумайте о том, что в вашей жизни происходит хорошо. Может быть, вы только что завели нового клиента на работе. Дай пять. Возможно, вы успешно воспитали продуктивного члена общества (своего Мини-Я). Иди ты! В вашей жизни есть много поводов для хорошего самочувствия, поэтому не зацикливайтесь на мужчине, чтобы чувствовать себя уверенно.

8. Не осуждайте кого-либо до встречи с ним

Вы не можете знать, есть ли между вами химия, пока не встретите его.

Итак, вы болтали с джентльменом в приложении для знакомств, и он только что пригласил вас на кофе. Внезапно вы ловите себя на том, что смотрите на его фотографии, думая, что он вас не привлекает физически. Должны ли вы сказать нет? Призрак? Вы же не хотите задеть его чувства…

Позвольте мне сказать, что невероятно сложно оценить химию, когда вы переписываетесь с кем-то, кого вы еще не видели. Очевидно, в этом человеке было что-то, что вам нравилось, когда вы впервые начали болтать. Разговор был хорошим? Он заставляет вас смеяться? Есть интересные вещи, чтобы сказать?

Если да, то иди с ним. Он не просил тебя выйти за него замуж. Он попросил встретиться. Он так же, как и вы, хочет увидеть, есть ли между вами искра. И, конечно же, вы не гарантируете, что они будут. Вы не узнаете, пока не встретитесь лицом к лицу, есть ли химия. И вы можете быть просто удивлены: даже если он не ваш физический идеал, он может быть парнем для вас!

9. Будьте открыты для разных семейных образов жизни и установок

У вас есть 14-летний сын, и вы решили, что не хотите встречаться с мужчинами, дети которых моложе ваших. Еще несколько лет, и вы закончили с воспитанием детей (ну, вроде как)! Так что же происходит, когда вы встречаете невероятного парня с 5-летней дочерью? Вы уходите, даже не удосужившись посмотреть, какой может быть потенциал для отношений?

Или попробуете?

По крайней мере, вы можете посочувствовать проблемам совместного воспитания и графикам опеки. В лучшем случае вы обнаружите, что можете увидеть, каково быть рядом с маленькой девочкой (в этом у вас нет опыта, поскольку вы вырастили мальчика).

Или, может быть, ваша семья живет в другой стране, и вы редко их видите. Родители твоего нового кавалера живут поблизости, и он видится с ними каждое воскресенье. Это сбивает тебя с толку. Родители должны жить далеко-далеко! Но, с другой стороны, приятно быть так близко и видеть его связь с ними.

Вам 40 лет, и вы одиноки, и, конечно же, вы привыкли к своей семейной динамике. Но если вы открыты для других договоренностей и ослабите свои ожидания, вы можете просто найти любовь.

10. Не сосредотачивайтесь так сильно на поиске любви как можно скорее

Наполните свою жизнь любовью в других областях.

Может быть, 40 лет и одинокий, вы чувствуете, что ваши лучшие годы позади. Вы развелись несколько лет назад и хотите вступить в следующие серьезные отношения до того, как почувствуете, что ваша внешность увядает (поверьте мне: правильный парень не заметит эти гусиные лапки, которыми вы одержимы). Вы так сильно ищете любовь, что разочаровались. Вы встречаетесь с мужчинами, которых вам знает, что вам не подходят, потому что вы цепляетесь за маленькую надежду на то, что ошибаетесь.

Если вы ходите на кучу свиданий, возможно, вы мешаете своей способности найти любовь. Для этого даже есть термин: преувеличение.

С другой стороны, вы можете отчаянно пытаться найти любовь и оказаться с без свиданий.

В любом случае, осознайте, что действие с места отчаяния в желании любви только заставляет Вселенную сосредоточиться на недостатке любви, которую вы имеете… и поэтому она продолжает доставлять ее.

Вместо этого осознайте, что ваша жизнь наполнена любовью во многих других сферах: в вашей дружбе, в вашей семье, в ваших увлечениях, в ваших хобби. Посвятите себя тому, чтобы быть счастливым в других аспектах своей жизни, и любовь подкрадется к вам, когда вы ее не ищете.

Заключение: относитесь к свиданиям как к марафону и наслаждайтесь процессом

Посмотрите на это так: вам не будет 40 лет и вы будете одиноки навсегда. Или 50 и сингл. Или 60. Или сколько вам лет. В фильме « Как быть одиноким» 9 лет.0020 есть прекрасное сообщение для одиноких женщин любого возраста: несмотря на разочарование свиданий, слезы и горе, это никогда не бывает постоянным. Посмотрите на то, что вам 40 и вы одиноки, как на уникальную возможность в своей жизни по-настоящему сосредоточиться на себе и построить жизнь, о которой вы всегда мечтали.

Возможно, завтра вы не встретитесь с мистером Райтом. Или даже в этом году. Но свидания могут быть веселыми, если вы позволите. Свидания после 40 дают вам возможность познакомиться с новыми людьми, понять, что именно вам нужно в жизни, а затем выбирать, кого вы решите впустить в свое сердце. Вам бы 20-летнему позавидовать.

Лучшие советы по свиданиям для женщин старше 40 лет

Если вы одиноки и вам больше 40 лет, скорее всего, ваш лучший друг, ваши родители, ваши братья и сестры и, возможно, даже незнакомец в очереди к кассе предлагают вам свои непрошеные советы по поводу свиданий. Хотя у тети Дебби может быть некоторая мудрость, мы бы предпочли оставить это профессионалам. Поэтому мы поговорили с несколькими тренерами по свиданиям и экспертами по отношениям, чтобы узнать их лучшие советы по свиданиям после 40. Читайте дальше, но не забывайте: быть одному — это тоже прекрасно.

Когда вы закончите терпеть… будьте терпеливы.

Если вы только что расстались с неудачным браком или были в мире свиданий в течение десятилетий, имеет смысл почувствовать, что ваша очередь найти любовь. «Незамужние люди старше 40 лет часто имеют менталитет Amazon Prime, когда дело доходит до свиданий», — говорит эксперт по отношениям и основатель Smart Dating Academy Бела Ганди. «Они хотят поставить галочки в нескольких ящиках, и идеальный кандидат прибудет в их почтовый ящик в течение 48 часов». По ее словам, важно набраться терпения и сохранять позитивный настрой. Воспринимайте свое разочарование как снежную бурю — она лишь отсрочит доставку.

Помните, вы как раз в том возрасте, когда можно найти настоящую любовь.

Когда вы задаетесь вопросом, мешают ли линии вашей улыбки Мистеру или Мисс Райта провести пальцем вправо, легко забыть, что если бы вы были на десять лет моложе, вы не были бы тем, кто вы есть сейчас. Эксперт по отношениям доктор Джулиана Моррис говорит, что любовные связи в более старшем возрасте могут быть еще более глубокими.

История по теме

• Лучший совет по отношениям

«Когда вы владеете своим положением в жизни, тем, кто вы есть, и уверены в своих ценностях и личности, вы с большей вероятностью найдете человека, который лучше подходит для ты, — говорит она.

Продолжайте пробовать новое.

«Будьте одинокими, с которыми вы хотите встретиться», — говорит Тэмми Шакли, эксперт по отношениям и основатель h5M Matchmakers. Один из способов сделать это — постоянно искать новые увлечения и интересы. Таким образом, по ее словам, «у вас будет что обсудить на свидании, будь то планы поездок, новый ресторан или даже новые места и мероприятия, происходящие в вашем городе». Когда вы являетесь лучшей версией себя, «это может притягивать», — говорит Шакли.

Не зацикливайтесь на том, что вы думаете хотите.

Если вы сразу понимаете, стоит ли ваше первое свидание второго, вы настраиваете себя на неудачу. Тренер по интуитивным знакомствам Никки Ново говорит, что это распространенная ошибка. «Свидания в возрасте 40 лет обычно означают, что мы знаем, чего хотим, и чувствуем необходимость найти это быстро!» она говорит.

Связанная история

• Советы для свиданий после развода

«Но быстрое устранение часто является стратегией, которая продлевает наш одинокий статус». Она предупреждает, что есть тонкая грань между «идти на поводу у своей интуиции» и осуждать. (Являются ли отговорки типа «мне не нравится, как пахнет их квартира», действительно нарушением условий сделки?) Прежде чем сказать «никогда не увидимся», спросите себя, есть ли у человека другие качества, на которые, возможно, стоит обратить внимание еще раз.

Но мыслите позитивно.

«После пары десятилетий свиданий легко предположить, что вы будете разочарованы», — говорит тренер по свиданиям Лили Уомбл. Но этот цинизм работает только против вас. Санни Джой Макмиллан, эксперт по отношениям и автор книги Unhitched , соглашается. Она рекомендует заменить сомнения оптимизмом. Например, она предлагает изменить свое мышление с «свидания — это страшно и сложно» на «свидания — это весело и легко». Растворение любых надоедливых мыслей поможет вам встречаться с позитивом.

Возьмите свой багаж.

Можно с уверенностью предположить, что у большинства людей есть проблемы, с которыми они борются. Моррис предлагает переформулировать «багаж» как «жизненный опыт», и Эрика Эттин, тренер по свиданиям и автор книги « Любовь на первом сайте », считает, что это правда. Например, говорит Эттин, одна из ее клиенток не хотела встречаться с мужчиной, потому что он заботился о своем внуке. Но Эттин помог переосмыслить это как положительное. «Это показало, что он предан своей семье», — говорит Эттин, которая призвала свою клиентку попробовать. «Теперь у нее появилась новая любовь к куриным палочкам в «Дружелюбии».

Откажитесь от свиданий с кем-то, кто напоминает вам бывшего.

«Может возникнуть соблазн пойти на свидание с человеком, который напоминает вам кого-то, с кем у вас уже были отношения», — говорит Лейн Мур, автор книги « Как быть одному ». И хотя есть кое-что, что можно сказать о фамильярности, если любовь не сработала тогда, почему она сработает сейчас?

История по теме

• 58 Идеи для первого свидания для зимней ночи

Чтобы предотвратить повторение истории, Мур рекомендует найти способы исцеления, будь то посещение терапевта или самокопание. «Исцеление — это единственный способ встречаться с человеком, который не похож на того, кто нездоров для вас», — говорит она.

Наймите тренера по свиданиям.

Точно так же, как тренер в спортзале помогает вам подтянуться, тренер по свиданиям приводит вашу любовную жизнь в форму. «Во всех сферах нашей жизни мы нанимаем людей, которые нам помогают», — говорит Ганди. «Тем не менее, когда дело доходит до любви, мы думаем, что это должно происходить органично». Как тренер, Ганди помогает клиентам во всем: от написания профилей онлайн-знакомств до обучения людей тому, как эффективно отправлять сообщения. «Коучинг предлагает услуги и продукты, предназначенные для повышения успеха наших клиентов», — говорит Керен Эльдад, создатель программы «Свидание с энтузиазмом». Эльдад рекомендует искать на Linkedin тренера по знакомствам, который сочетается с вашей личностью, имеет сертификат ICF (что означает Международная федерация коучинга) и имеет проверенный послужной список.

Создайте правдивый профиль онлайн-знакомств.

«Не меняйте себя, не копируйте чужие профили и, ради всего святого, — говорит Эльдад, — держитесь подальше от банальных цитат». Чтобы привлечь человека, с которым вы хотите быть, очень важно, чтобы ваш профиль отражал ваше подлинное «я».

Связанная история

• 5 полезных советов по онлайн-знакомствам, чтобы жить

Короче говоря, «не подделывайте свой возраст, рост или что-либо еще в этом отношении», — говорит она. «Вы не хотите начните с нечестности». Вместо этого она говорит, что если вам нравится какой-то фантастический роман, расскажите о нем. Если вам нравится танцевать, кататься на лыжах или гулять с собакой, упомяните об этом. сюда. Вы соединитесь с другим человеком как с истинным собой».

Выберите пару приложений, которые вам подходят.

Итак, как узнать, какие приложения лучше всего подходят для вас? Если пробы и ошибки кажутся напряженными, воспользуйтесь советом Ново: если у вас есть «незнакомая опасность», Бамбл великолепен, потому что он позволяет вам сделать первый шаг, — говорит она. Но если вам нравится, когда вас преследуют, она рекомендует Match.com. А для тех, кто чувствует себя наиболее комфортно, зная, что есть социальная связь, ей нравится Hinge, потому что это соответствует общим друзьям.

Но не полагайтесь только на приложения.

Если все эти смахивания начинают казаться чрезмерными, выключите их. На самом деле, многие люди старше 40 лет скучают по свиданиям в реальной жизни, по словам Ново, которая говорит, что ее клиенты добиваются наибольшего успеха, когда проводят время в местах, где они чувствуют себя хорошо, например, в баре, где играет их любимая музыка, в уютном независимом ресторане. кафе или присоединившись к беговому или фитнес-сообществу — если вам это нравится. «Не сбрасывайте со счетов рефералов или случайных встреч только потому, что кажется, что все остальные используют приложения», — говорит она. Если вы встречаетесь так, как считаете нужным, вы добьетесь большего успеха.

Сделайте первый шаг.

«Одна из свобод пожилых людей — это знать, чего ты хочешь, и иметь возможность просить об этом», — говорит Моррис. Поэтому, если вы считаете, что кто-то может вас заинтересовать, не стесняйтесь быть первым, кто начнет разговор, или пригласит этого человека на свидание, или даже пойдет на поцелуй.

История по теме

• Опра и Гейл дают забавные советы о свиданиях

«К 40 годам большинство людей в равной степени могут справиться с принятием и отказом», — говорит она. Так что используйте уверенность, которая приходит с возрастом, в своих интересах. Это дает возможность, которую упускают многие молодые люди.

Присутствовать.

Ставки могут казаться выше, когда вы встречаетесь в возрасте 40 лет и старше, говорит Макмиллан. «У каждой стороны больше жизненного опыта и часто больше детей». Это может превратить простое первое свидание в «будущее путешествие эпических масштабов».