alexxlab Как начать изучать психологию с нуля самостоятельно по книгам
Психология – обширная академическая наука, которую трудно в полной мере освоить самостоятельно. Но это ещё и та дисциплина, которая изучает поведение человека. А людям всегда было свойственно искать объяснение своим действиям и мыслям. Поэтому каждый, кто хоть немного об этом задумывается, в какой-то степени является психологом.
А чтобы не превратиться в «диванного» специалиста, можно самостоятельно изучить хотя бы основы популярной психологии. Как это можно сделать? С чего начинать? Разумеется, не с тестов в женском журнале, а с понимания того, что такое психология.
В этой статье:
Зачем изучать психологиюНаучная психологияОпределение психологииПодразделы психологииЧем занимается психологияИзучение психологии: какие навыки тебе нужныС чего начать изучение психологииЧто же после? Психология для среднего уровняОсознанность и философское мышление
Новости СМИ2
Зачем изучать психологию
В повседневной жизни все часто сталкиваются с ситуациями, в которых ищут объяснения поведению других людей:
Фото Garidy Sanders on Unsplash
– Почему Антон был так грустен?
– Может, он в депрессии!
Или кто-то пытается предсказать, что другой человек скажет или сделает.
Обычно такие объяснения привязаны к определенным характеристикам, которые люди накопили благодаря своему опыту и знаниям, и иногда это также внутреннее чувство, которое направляет каждого в его предположениях. Итак, все используют повседневную психологию почти каждый день!
Но в чем именно разница между популярной и научной психологией? Только что описанное поведение показывает, что люди пытаются делать прогнозы о поведении других людей на основе своего опыта и знаний. Но этот процесс на самом деле не является систематическим, потому что, к сожалению, оценки людей часто зависят от конкретного человека, и невозможно вывести какие-либо общеприменимые правила.
И университетские профессора, и практики согласны с тем, что фундаментальная академическая степень в области психологии по-прежнему является необходимой предпосылкой для успешной самостоятельной занятости во всех областях прикладной психологии. Университеты предлагают и специализации в отдельных подотраслях профессиональной психологической области во время учебы вместо получения степени магистра общей квалификации, что позволяет затем работать в самых разных сферах деятельности.
15 лучших книг по психологии и психотерапии
Это преимущество для тех, кто заранее знает, где будут применены полученные основы. Но это касается тех, кто связывает свою профессиональную жизнь с психологией. Без качественного высшего образования хорошим психологом не стать. Трудно освоить информацию нескольких семестров, просто прочитав пару книг.
Научная психология
Вот тут-то и появляется научная психология. Исследователи пытаются установить общие правила для опыта и поведения людей. Таким образом, научная психология является эмпирической наукой, поскольку сделанные утверждения основаны на систематических наблюдениях. В цикле исследования эти утверждения уточняются, проверяются и, возможно, снова отклоняются. Психологическая наука не является жесткой областью знаний, она динамично развивается и ежедневно совершенствуется исследователями всего мира.
Таким образом, собирается ряд правил и моделей, предназначенных для описания, объяснения и прогнозирования процессов нашего поведения и восприятия.
Научная психология отличается от популярной психологии тем, что первая основана на систематических наблюдениях, которые должны делать общие утверждения, применимые не только к одному человеку, но и к целым группам людей.
Определение психологии
Теперь возникает вопрос, как на самом деле можно определить психологию. В последние годы ученые пришли к общему мнению о широком определении. Психология – это наука о психологических процессах, человеческом опыте и поведении.
Это определение очень приблизительное и может быть распространено на самые разные области. Но это также указывает на то, что психологические процессы происходят в любой ситуации. Помимо собственных моделей, психологические исследования также используют результаты естественных, гуманитарных и социальных наук, чтобы иметь возможность объяснить поведение и опыт людей.
Подразделы психологии
Утверждения, которые могут быть получены в результате исследования, могут применяться в самых разных контекстах.
По этой причине в психологии сформировались подгруппы, которые сужают область психологии тематически и контекстуально.
Фото Matt Briney on Unsplash
Подразделы психологии, например:
- Психология развития.
- Биологическая психология (и нейропсихология).
- Социальная психология.
- Клиническая психология (и психотерапия).
- Психология труда, организационная и бизнес-психология.
- Юридическая психология.
- Образовательная психология.
- Спортивная психология.
Чем занимается психология
Психологию многие высмеивают и считают «ненастоящей» наукой. Либо сводят исключительно к её истории – например, к психоанализу Фрейда. Но эта дисциплина намного больше и пронизывает все сферы жизни. Всем людям полезна научная и прикладная психология.
Giphy
Вот чем занимается эта наука, среди прочего:
- Страхи процесса, переживания потерь и травматические переживания.
- Профилактическая оздоровительная работа.
- Избегание стресса или умение с ним справляться здоровым способом.
- Анализ покупательского поведения и влияние на него.
- Поддержка школ и советы родителям, ученикам и учителям.
- Развитие личных навыков и их максимальное использование.
- Помощь в хорошем, социальном единении.
- Хорошая и продуктивная атмосфера на рабочем месте.
Изучение психологии: какие навыки тебе нужны
Очевидно, что психологи должны интересоваться другими людьми. Какие качества еще нужны начинающим психологам?
- Интерес к общению с людьми.
- Интерес к исследованиям и научной работе, базовые знания о научной работе.
- Коммуникативные навыки, языковые навыки.
- Умение размышлять и критиковать, критическое мышление.
Фото автора Thought Catalog: Pexels
- Социальные навыки, сочувствие, эмоциональный интеллект
- абстрактное, логическое, аналитическое мышление.
С чего начать изучение психологии
Как и при высшем образовании начать необходимо с определения своей специализации.
Тем, кто хочет наладить отношения в семье, и тем, кто намерен построить грамотную маркетинговую компанию с помощью изучения психологии потребления, информация нужна разная. А потом составить список литературы.
Психология, особенно в виде руководств, в настоящее время является одной из самых популярных категорий в мире книг. Чтобы жить полноценной жизнью, необходимо иметь дело со своими чувствами и понимать их глубже. Вот почему книги по психологии – отличный инструмент для понимания и личностного роста.
Они охватывают множество предметов и областей, которые могут быть очень полезны по-разному. Все зависит от текущего состояния ума и проблемы, точнее от того, какую область жизни необходимо развивать или улучшать.
Основы психологии – это книги К. Г. Юнга, З. Фрейда, Э. Фромма, А. Адлера. Это большой объем для чтения, но вместе с тем и залог фундаментальных знаний.
Помимо этого, можно изучить следующие книги:
«Как стать несчастным без посторонней помощи» Пола Вацлавика
Фото взято из открытых источников
Это, несомненно, одна из наиболее рекомендуемых книг по психологии, которая наверняка понравится каждому.
Это также одно из руководств, которое помогает распознать личный образ жизни в различных ситуациях, и в то же время дает возможность узнать, как мы, люди, постепенно создаем себе нежелательную и несчастную правду с помощью ментальных механизмов. В общем, отличный способ раскрыть себя.
«Как не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей к берегам новой жизни» Рафаэля Сантандреу
Фото взято из открытых источников
Психолог Сантандреу один из самых влиятельных психологов Испании, рассказывает в этой книге об очень подробном опыте наиболее вредных для психического здоровья форм поведения и о том, как они влияют на качество нашей жизни.
«Эмоциональный интеллект» Дэниела Гоулмана
Фото взято из открытых источников
Это руководство было написано много лет назад, но оно по-прежнему обещает очень высокий обучающий эффект. Его настоятельно рекомендуют и рекомендуют многие психологи нашего времени. В этой книге автор блестяще анализирует взаимосвязь между миром мысли и чувства.
В этой книге Дэниел Гоулман также предлагает возможность узнать, что такое эмоциональный интеллект, как можно его усилить и из чего он состоит. Это очень известная книга по психологии, которая помогает людям лучше понять самих себя и окружающих.
«Как избавиться от комплекса жертвы» Уэйна Дайера
Фото взято из открытых источников
Эта книга до сих пор является справочником для многих психологов. Автор показывает неправильные действия, которые мешают людям быть счастливыми, и практические инструменты для достижения положительных изменений.
Фактически, это руководство является одним из самых практичных, потому что в каждой главе автор перечисляет упражнения, которые позволяют узнать, что такое иррациональное восприятие и как люди иногда усложняют себе жизнь. Потому что, согласно этой книге, человек делает это через беспокойство, чувство вины или потребность во внимании и подтверждении со стороны других.
«Человек, который принял жену за шляпу» Оливера Сакса
Фото взято из открытых источников
Это очень нетипичная книга по психологии, цель которой – познакомить читателя с патологиями, которые может выявить визит к психологу, и с тем, как они влияют на пациента.
В нем сообщается о более чем 20 клинических случаях, обобщенных в очень человеческом романе.
«Думай медленно… решай быстро» Даниэля Канемана
Фото взято из открытых источников
Эта книга неожиданно стала международным бестселлером. В нем описываются две формы или системы, которые контролируют мысли и влияют на качество жизни.
Даниэль Канеман удивляет, показывая, как мало люди могут доверять своему мозгу. Обязательно стоит прочитать эту книгу по психологии, если хочется больше узнать о собственном мышлении.
«Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе» Чарльза Дахигга
Фото взято из открытых источников
Привычки являются частью повседневной жизни и также определяют благополучие. Важно, чтобы люди знали и меняли то, что не добавляет положительных сторон. С этим руководством под рукой есть отличный инструмент, который позволит это сделать.
Это книги по психологии, которые можно порекомендовать тем, кто поставил перед собой цель узнать больше в этой области или в целом хочет максимально улучшить свою жизнь.
Эти руководства помогут на начальном этапе.
Что же после? Психология для среднего уровня
Почему так важна база?
Общую психологию (т.е. базу) можно сравнить с младшей и средней школой: не пройдёшь их – не будешь понимать, что такое, к примеру, косинусы. Этот раздел изучает закономерности, благодаря которым возникла, развивалась и функционировала психика человека. Этот раздел изучает общие принципы и методы психологии.
Только разбираясь в этом и имея базис, ты будешь способна использовать их, делать собственные выводы, осознанно подходить к решению проблем и исследовать остальные разделы, которые являются частью психологии.
Базой являются не только Юнг, Фрейд, Фромма и Адлер. Отличный учебник, после прочтения которого ты точно сможешь понять суть психологии, это труд психолога Р. Немова “Психология. Книга 1. Общие основы психологии”. По нему идёт обучение студентов первого курса в вузе.
Также, если тебе пока сложно осваивать классиков психологии, есть книги попроще, но не в теории: “Основы общей психологии” от С.
Рубинштейна, “История психологии” А. Морозова, “Психология. Люди, концепции, эксперименты” авторства П. Клейнмана.
После освоения этого раздела – берись за остальные. Полезно обратить внимание на историю вышеуказанной науки и знать не одно направление психологии (экзистенциально-гуманистическое, когнитивно-поведенческое, психоаналитическое, телесно-ориентированное, трансперсональное и др.).
Третьим шагом может стать знакомство с “ветками” психологии: конфликтология и личностная, организационная, возрастная, детская, семейная наука и т.п. Прочитав хотя бы книгу по каждому направлению, у тебя возникнет желание изучить одну из тем. И теперь самое время это сделать. Желательно, чтобы эта “ветка” была и полезной в жизни. Например, с помощью конфликтологии ты сможешь эффективно и максимально дипломатично решать конфликты.
Ознакамливаясь с одним из направлений, легко наткнуться на дилетантов и изучить не то, впоследствии чего придётся переучиваться, что достаточно сложно. Во избежание этого стоит изучать биографию автора: если это профессионал с более чем 10-летним опытом, имеет авторитет в определенных кругах, особенно какие-то награды или премии – берем.
Осознанность и философское мышление
Есть ещё пара вещей, которые тебе необходимо знать:
- осознанность. Лучший способ изучить психологию – применять знания на практике. То есть, наблюдать за людьми. Это позволит лучше узнать твоих близких и пополнить запас знаний. На друзьях и родственниках можно пробовать нехитрые методики и практики, чтобы расширить круг полученных итогов, только осторожно.
- философия и социология. Твои суждения станут глубже, если изучишь и другие гуманитарные науки, ведь твое мышление будет развито в этой области. Оно станет гуманитарным.
Изучая психологию, ты станешь мудрее, будешь лучше понимать себя и других, сможешь управлять собственной жизнью, как пожелаешь, и наслаждаться ею. Время, потраченное на эту науку, стоит того.
с чего начать изучение самостоятельно
Среди многообразия человеческой жизни внутреннее пространство личности для многих остается неведомым. А эта внутренняя жизнь во многом более важна для человека, чем внешняя, поскольку травмы, нанесенные психике, не заживают десятилетиями, в отличие от ран тела.
Это хорошо знают психологи — люди, чья жизнь посвящена изучению тайн души. И, конечно, ценно стремление понимать другого.
Кто ступил на путь самообучения, должен пройти нелегкий путь. В чем основные сложности изучения, почему так непросто освоить науку психология; с чего начать изучение? Попробуем разобраться.
Методология
Когда человек решает заняться изучением такой науки, как психология, стоит основательно ознакомиться с методологией науки. И посвятить достаточно много времени чтению различной литературы.
Но с чего начать изучение психологии самостоятельно? Как найти ту базу знаний, на которую можно опереться далее и изучать науку уже углубленно? Без основополагающих упорядоченных концепций не существует ни одна настоящая наука. Сначала изучается предмет науки и методология. Методология — систематичный анализ тех методов, которые применяются в данной науке для получения знаний.
С чего начать самоэтапы развития? Список лучших книг по…
Необходимость духовного и физического развития сомнений не вызывает.
Воспитанием маленьких детей…
Начать с себя. Зачем и для чего
Начало изучения психологии человека — осмысление личных мотивов. В первую очередь нужно понять, для чего делается первый шаг к изучению поведения людей: чтобы хорошо разбираться в развитии детей и помогать им расти гармоничными либо для собственного личностного роста, либо хочется стать профессионалом и получить возможность помогать посторонним.
Важно также определиться заранее, какую сторону науки вы будете изучать досконально: теоретическую или практическую. Ведь сложно найти, не зная, что именно. Особенно в океане информации.
Книги по психологии. Какие нужны новичку
С каких книг начать изучение психологии? Задаваясь целью изучить основы любой науки, надо начинать с азов: самые основные категории, термины и понятия — все это можно найти в любом учебнике первого курса. Такие учебники есть во всех городских библиотеках. Хотя они не очень красноречиво написаны, и пестрят определениями и таблицами, их нужно освоить.
Далее будет проще. После прочтения этой первой книги необходимо найти классиков психологии: К. Юнга, К. Хорни, А. Адлера, Э. Фромма и, конечно, нужно ознакомиться с работами Фрейда.
Темы по психологии для проекта
Слово «психология» слышал, наверное, каждый человек. Многие ребята еще со школы мечтают…
Более легкая и интересная книга И. Ялома «Когда Ницше плакал». Можно поискать затем какую-либо авторскую книгу в том направлении, которое в данный момент более интересно.
Авторских книг очень много, важно найти автора, который является профессионалом и работает в этой сфере не менее 10 лет. Тогда тот опыт, который автор доносит до читателя, авторитетен, и на него можно опираться в дальнейшем.
Не нужно забывать о том, что для психолога важно знать основы философии и социологии. Важно сформировать гуманитарное мышление, наука — не только теории и тезисы.
Художественная литература также содержит много полезной информации для будущего психолога. Писатели-классики четко анализировали природу внутреннего мира и поступки своих придуманных героев.
Особенно глубокий анализ можно найти в книгах Ф. Достоевского.
Психология: список литературы, необходимые книги, краткое…
Дать грамотное определение науке – задача не из легких. К примеру, только наука об управлении имеет…
Журналы и публикации
В современном невероятно обширном пространстве информации найти доступный и интересный журнал по психологии — не проблема. Многие университеты выпускают свой журнал и выкладывают в сеть интернет бесплатные версии вполне свободно. Нужно просто найти тот журнал, который будет для вас познавательным и полезным в выбранной области науки.
- «Российский психологический журнал».
- Журнал ВАК «Вестник ВлГУ».
- «Экспериментальная психология».
- «Экзистенциальная и гуманистическая психология».
- Онлайн-журнал psychologies.ru.
- Другие.
Онлайн-журнал psychologies.ru создан для широкого круга читателей. Если нужны научные публикации, написанные квалифицированными сотрудниками институтов, лучше читать официальные издания.
Такие как: «Российский психологический журнал».
Мир психологии. Основные направления
В каких направлениях развивается современная психология? С чего начать изучение тенденций развития основных направлений этой науки? Нельзя преуспеть во всем сразу, и требуется определиться с тем направлением, в котором человек будет чувствовать себя наиболее уверенно, что ему ближе познавать и применять.
Классические направления таковы:
- когнитивное направление;
- гештальтпсихология;
- ассоциативная психология;
- гуманистическая;
- глубинная.
А еще существуют новые направления: психодрама, коучинг, трансперсональная психология и нейролингвистическое программирование.
Невербальное общение как основа
Без чего не мыслится наука психология? С чего начать изучение? Новичку нужно изучать и теорию и практику. А практику соответственно, сразу отрабатывать: учиться слушать, учиться обращать внимание на невербальные знаки.
Такая практика важна так же, как для изучения иностранного языка необходимо сразу проговаривать предложения.
Невербальные сообщения — это подсказка собеседнику; теория невербального общения гласит, что жесты мимика и позы личности говорят о внутреннем состоянии гораздо больше чем, слова. Хороший психолог сразу «вычисляет» состояние рядом находящегося человека по его внешнему виду. Даже если вы не собираетесь профессионально изучать психологию, а только интересуетесь ею, невербальные знаки нужно научиться определять. Это упростит общение и с близкими, и с коллегами.
Какие качества характера надо развивать
Работа с людьми абсолютно невозможна без работы над собой. Психолог — тот, кто изучает души. Так трактуется психология. С чего начать изучение поведения и проблем других? С работы над своими качествами характера. Поскольку, не познав себя, других познать невозможно.
Психея — была богиней-душой, соответственно, наука о душе не может быть изучена без любви к душам людей.
Необходимо уметь ставить себя на место другого и представлять его чувства и эмоции. Психологу также нужны хорошие способности к самоанализу и саморефлексии — то есть умению понимать собственное эмоциональное состояние и поведение. Умение налаживать вербальный контакт с любым человеком.
И вправду, не так легко дается изучение психологии человека. С чего начать? Развивать осознанность. Для новичка-психолога это ключевой момент. Если перед новичком стоит вопрос: с чего начать изучение психологии самостоятельно, то лучше его переформулировать — с кого начать изучение. С самого себя. Психолог не сможет решить чужие проблемы, если не научиться решать свои комплексы, проблемы, страхи и тревоги.
Проксемика
Дистанция и необходимость ее соблюдения при ведении беседы изучается такой наукой, как проксемика. Понятие введено в науку Эдвардом Холлом.
Эдвард Холл ввел в научный мир психологов 4 зоны, которые должны соблюдаться при общении:
- интимная;
- личная;
- социальная зона;
- публичная.
Понимать внутреннее состояние людей не так просто. Читать книги нет смысла, если новичок не умеет распознавать внутренний настрой собеседника.
Психолог не может давить на человека. Когда он не соблюдает дистанцию, человек закроется и не допустит в свой внутренний мир.
Более 100 бесплатных курсов по психологии — Class Central
Жить счастливой жизнью. Достижение состояния «потока». Удаление триггеров для бездумного переедания. Защита от предвзятости подтверждения. Подталкивание к поведению с помощью продуманного дизайна. Эти концепции и многие другие, подобные им, стали достоянием общественности благодаря исследованиям в области психологии.
Как область психология продолжает быстро развиваться, чему способствуют достижения в области неврологии и ее актуальность во многих других областях, таких как право, дизайн и экономика. Психолог Даниэль Канеман даже получил Нобелевскую премию по экономике за свою работу о человеческих предубеждениях.
.
Что примечательно, так это то, что хотя исследования в области психологии ведутся уже долгое время, широкая общественность, похоже, вновь проявляет интерес к этому предмету, особенно в отношении важности психического здоровья.
Какой бы ни была причина возрождения интереса к психологии, сейчас существует больше онлайн-ресурсов для изучения психологии, чем когда-либо. Взгляните на курсы ниже и получите свою психологию!
Темы
Для вашего удобства мы разбили список на разные темы. Нажмите на тему, чтобы перейти к соответствующему разделу:
- Введение в психологию
- Психическое здоровье и благополучие
- Клиническая психология
- Социальная и поведенческая психология
- Психология развития
- Психология потребителей
- Судебная психология
Дополнительные курсы
И если вы не нашли то, что вам нужно ниже, взгляните на другие наши коллекции научных курсов:
- 500+ онлайн-курсов по физике, которые вы можете пройти бесплатно
- Более 100 онлайн-курсов по философии, которые можно пройти бесплатно
- Более 100 онлайн-курсов по робототехнике, которые вы можете пройти бесплатно
- Более 100 онлайн-курсов по математике от лучших университетов мира
- Более 90 курсов по химии для расширения ваших знаний о мире
Все коллекции наших курсов можно найти здесь.
Введение в онлайн-курсы по психологии
Введение в психологию
Университет Торонто через Coursera
Этот курс расскажет о самых интересных экспериментах в области психологии, а также обсудит последствия этих исследований для нашего понимания человеческого разума и человеческого поведения. Мы изучим мозг и некоторые когнитивные способности, которые он поддерживает, такие как память, обучение, внимание, восприятие и сознание.
★★★★★ (26 оценок)
Что такое разум?
Кейптаунский университет через FutureLearn
Изучите наиболее актуальные научные и философские концепции для понимания нашего собственного разума с помощью этого бесплатного онлайн-курса
★★★★★ (282 оценки)
Введение в психологию
Йельский университет через Coursera
Чего люди боятся больше всего? Что означают наши сны? Мы прирожденные расисты? Что делает нас счастливыми? Каковы причины и методы лечения психических заболеваний? Этот курс пытается ответить на эти и многие другие вопросы, предоставляя всесторонний обзор научных исследований мышления и поведения.
Он исследует такие темы, как восприятие, общение, обучение, память, принятие решений, убеждение, эмоции и социальное поведение. Мы посмотрим, как эти аспекты психики развиваются у детей, как они различаются у разных людей, как они устроены в мозгу и как они разрушаются из-за болезней и травм.
★★★★★ (16 оценок)
Введение в психологию
Государственный университет Сан-Хосе через Udacity
Введение в психологию — это путешествие по всем основным психологическим концепциям и принципам. Знания, полученные на этом курсе, позволят студентам критически оценивать психологические исследования и более глубоко понимать человеческое мышление и поведение.
★★★★★ (26 оценок)
Психология от CrashCourse
CrashCourse через YouTube
Crash Course создает бесплатные высококачественные образовательные видеоролики, используемые учителями и учащимися всех видов. В 40 сериях Хэнк Грин научит вас психологии!
★★★★★ (1 оценка)
Введение в психологию (осень 2011 г.
)
Массачусетский технологический институт через MIT OpenCourseWare
работает и как мозг поддерживает разум
★★★★★ (1 оценка)
Введение в психологию: история и наука о психологии
Университет Монаша через FutureLearn
Изучайте историю и науку психологии, осваивая основные принципы научного метода.
★★★★☆ (15 оценок)
Введение в психологию, часть 1
Wesleyan University via Kadenze
В этом курсе вы узнаете об основах человеческого поведения. Часть 1 охватывает основы, включая вклад мозга, ощущений и восприятия, эмоций и развития. Часть 2 охватывает обучение, психическое здоровье, память, наш социальный мир и многое другое. Изучая, как люди ведут себя, думают и чувствуют, вы будете использовать цифровые инструменты в проектах, чтобы исследовать и сообщать о своих знаниях. Онлайн-курсы по психическому здоровью и благополучию
Онлайн-курсы по психическому благополучию
Психология личностного роста
Гонконгский университет науки и технологий через edX
Научитесь понимать личностный рост с точки зрения сравнения.
★★★★★ (64 оценки)
Наука о счастье
Калифорнийский университет в Беркли через edX
Первый МООК по позитивной психологии. Изучите научно обоснованные принципы и практики для счастливой и наполненной смыслом жизни.
★★★★★ (33 оценки)
Наука о благополучии
Йельский университет через Coursera
«Наука о благополучии», которую преподает профессор Лори Сантос, дает обзор того, что психологическая наука говорит о счастье. Цель курса — не только узнать, что говорят психологические исследования о том, что делает нас счастливыми, но и применить эти стратегии на практике.
★★★★★ (28 оценок)
Позитивная психиатрия и психическое здоровье
Университет Сиднея через Coursera
В этом курсе мы рассмотрим различные аспекты хорошего психического здоровья, а также предоставим обзор основных видов психических расстройств, их причин, методов лечения и того, как обратиться за помощью и поддержкой.
★★★★★ (21 оценка)
Позитивная психология
Университет Северной Каролины в Чапел-Хилл через Coursera
В этом курсе обсуждаются результаты исследований в области позитивной психологии, проведенных Барбарой Фредриксон и ее коллегами. В нем также представлены практические приложения этой науки, которые вы можете сразу же использовать, чтобы помочь себе жить полной и значимой жизнью.
★★★★☆ (28 оценок)
Психология и психическое здоровье: за пределами природы и воспитания
University of Liverpool через FutureLearn
Узнайте, как психологическое понимание наших эмоций и поведения дает нам новые способы улучшить психическое здоровье и благополучие.
★★★★☆ (11 оценок)
Позитивная психология: приложения и интервенции
Пенсильванский университет через Coursera
Позитивные интервенции являются одним из строительных блоков для применения позитивной психологии в нашей повседневной жизни жизни.
В этом курсе, который преподает доктор Джеймс Павелски, мы изучаем позитивные вмешательства с помощью теории, исследований и практики. Мы предоставляем учащимся основные инструменты для использования и измерения позитивной психологии в профессиональном или личном контексте. Предлагаемое предварительное условие: Позитивная психология: дальновидная наука Мартина Э. П. Селигмана.
★★★★★ (6 оценок)
Психология популярности
Университет Северной Каролины в Чапел-Хилл через Coursera
Уровень популярности, который вы испытали в детстве и юности, все еще влияет на вас сегодня так, как вы может даже не осознавать. Узнайте, как психологи изучают популярность и как эти же понятия можно использовать во взрослой жизни, чтобы добиться большего успеха на работе, стать лучшими родителями и вести более счастливую жизнь.
★★★★☆ (10 оценок)
Введение в теорию самоопределения: подход к мотивации, развитию и благополучию
Университет Рочестера через Coursera
Теория самоопределения (SDT) — это эмпирически основанная теория мотивации и психологического развития, в которой особое внимание уделяется основные психологические потребности, которые способствуют высокому качеству мотивации и хорошего самочувствия, и то, как они поддерживаются в социальном контексте.
SDT подробно описывает, как стили и стратегии мотиваторов, таких как родители, учителя, тренеры, менеджеры и медицинские работники, могут способствовать или подрывать вовлеченность и ее положительные последствия. В этом курсе профессор Ричард Райан, соучредитель теории, предоставит обзор SDT с особым акцентом на то, как автономия, компетентность и связанность поддерживают и облегчают поведенческую настойчивость, качество отношений и здоровые процессы развития, среди других тем. . Он также обсудит конвергенцию поведенческих феноменологических и нейропсихологических аспектов автономии в рамках исследований ТДР. Кроме того, он проиллюстрирует практическое применение SDT с упором на образование, работу, спорт, здравоохранение и психотерапию.
★★★★★ (1 оценка)
Онлайн-курсы по клинической психологии
Первая психологическая помощь
Университет Джона Хопкинса через Coursera
Научитесь оказывать первую психологическую помощь людям в чрезвычайной ситуации, наняв модель RAPID: светоотражающая слушание, оценка потребностей, расстановка приоритетов, вмешательство и решение.
★★★★☆ (49 оценок)
Введение в клиническую психологию
Университет Квинсленда через edX
Узнайте о принципах, лежащих в основе психологической терапии, особенностях и лечении распространенных психических расстройств, включая тревогу, депрессию и шизофрению.
Молодежь и психическое здоровье
Кембриджский университет через FutureLearn
Каковы наиболее распространенные проблемы психического здоровья, что вы можете с ними сделать и как улучшить свое психическое здоровье?
★★★★★ (77 оценок)
Тяжелая депрессия среди населения: подход общественного здравоохранения
Университет Джона Хопкинса через Coursera
Общественное психическое здоровье — это применение принципов медицины и социальных наук для предотвращения возникновения психических и поведенческих расстройств и укрепления психического здоровья населения. Этот курс иллюстрирует принципы общественного здравоохранения применительно к депрессивному расстройству, включая принципы эпидемиологии, межкультурной психиатрии, исследований в области здравоохранения и профилактики.
Прогнозируется, что к 2020 году депрессивное расстройство станет самой важной причиной бремени болезней во всем мире! Каждый человек в тот или иной момент страдает от депрессии, но только около одной пятой населения переживает эпизод депрессивного расстройства в течение своей жизни. Этот курс освещает подход общественного здравоохранения к болезням и особые сложности применения этого подхода к психическим расстройствам на примере депрессии.
★★★★☆ (3 оценки)
Клиническая психология детей и молодежи
Эдинбургский университет через Coursera
Курс охватывает основные руководящие принципы клинической психологии детей и молодежи и иллюстрирует как теории психологического развития могут применяться для понимания психического здоровья и благополучия детей и молодых людей в более широком социальном и культурном контексте. Мы также обсудим современные психологические модели профилактики и лечения детей и молодежи.
★★★★★ (2 оценки)
Понимание тревоги, депрессии и КПТ
University of Reading через FutureLearn
Улучшите свое понимание депрессии и тревоги и узнайте больше об эффективном и научно обоснованном лечении: КПТ
★★★☆☆ (4 оценки)
Введение в ненормальную психологию
Уэслианский университет через Coursera
Этот курс представляет собой обзор основных областей ненормальной психологии.
Курс состоит из 5 модулей, первый из которых представляет собой введение в область посредством обсуждения концепции психологической аномалии, оценки и классификации, а также основных моделей, используемых для понимания психологической аномалии. Остальные четыре модуля содержат обзоры основных областей ненормальной психологии, включая расстройства настроения, тревожные расстройства, расстройства, связанные со стрессом и травмой, а также расстройства шизофренического спектра. Лекции в рамках каждого из этих модулей посвящены симптомам и поведению, эпидемиологии, причинно-следственным теориям, лечебным вмешательствам, а также выводам и соображениям, касающимся различных культур.
История психических заболеваний
Wesleyan University via Coursera
Наш лексикон психических заболеваний огромен: в настоящее время существуют сотни классифицированных расстройств и широкий ассортимент лекарств и методов лечения. Этот курс исследует историю этой продуктивной науки, ее открытия, классификации и методы лечения психических расстройств.
Экскурсия начинается с общего введения и переходит к изучению 4 видов психических заболеваний: неврастения, депрессия, дефицит внимания (СДВ/СДВГ) и нарциссизм. Каждый вид рассматривается с точки зрения его научных исследований и классификации; методы лечения, разработанные для лечения или облегчения его симптомов; жизненный опыт тех, у кого было диагностировано расстройство; и критическое осмысление диагноза. Этот курс отходит от истории, которая в основном ведет хронику научных достижений, и вместо этого предлагает вам исследовать, как научные открытия и методы лечения были глубоко информированы культурными условиями того времени.
Социальная психология
Уэслианский университет через Coursera
Этот курс предлагает краткое введение в классическую и современную социальную психологию, охватывая такие темы, как принятие решений, убеждение, групповое поведение, личное влечение и факторы, способствующие здоровью и благополучию. существование.
★★★★★★ (83 рейтинга)
Введение в поведенческую генетику человека
Университет Миннесоты через Coursera
Поведенческие генетические методологии из исследований близнецов и усыновления будут описаны и применяются к решению давних вопросов о давних вопросах о давних вопросах о давних вопросах о давних вопросах о давних вопросах о давних вопросах о давних вопросах о давних вопросах о давних вопросах о давних вопросах о давних вопросах о давних вопросах о давних вопросах о давних вопросах о давних вопросах о давних вопросах о давних вопросах о давних вопросах о давних вопросах.
Причины индивидуальных различий в поведенческих чертах.
★★★★★ (11 оценок)
Введение в социальную психологию
Университет Квинсленда через edX
Узнайте, почему люди думают и ведут себя так, как они ведут себя в социальной среде.
★★★★★ (1 оценка)
Поведение человека
Индийский технологический институт Гувахати через YouTube
★★★★★ (1 оценка)
Психология любителей острых ощущений
Университет Эмори via Coursera
Стремление к ощущениям — это черта, которая есть у всех нас и включает в себя поиск сложного и нового опыта. Искатели острых ощущений, люди, стремящиеся к высоким ощущениям, жаждут экзотических и ярких впечатлений, даже если они сопряжены с физическим или социальным риском. Этот курс помогает учащимся изучить удивительный мир личности, ищущей острых ощущений, и исследует образ жизни, психологию и неврологию, стоящую за искателями острых ощущений.
★★★★☆ (1 оценка)
Онлайн-курсы по психологии развития
Введение в психологию: психология развития
Университет Монаша через FutureLearn
Изучение физического, когнитивного и социального развития, которое мы проходить на протяжении всей нашей жизни.
★★★★★ (69 оценок)
Введение в психологию развития
Университет Квинсленда через edX
Узнайте, как мы развиваемся на протяжении всей жизни, включая нашу способность думать, общаться и формировать социальные связи.
★★★★★ (1 оценка)
Введение в психологию: психология обучения
Университет Монаша через FutureLearn
Узнайте, как усваиваются новые модели поведения, изучая различные типы психологической обусловленности.
★★★★★ (103 оценки)
Преподавание характера и создание позитивных классных комнат
Эстафета Высшая школа образования через Coursera
Позитивная психология встречается с педагогикой K-12. Этот курс исследует ключевые идеи позитивной психологии и показывает, как великие учителя применяют эти уроки, чтобы максимизировать вовлеченность и достижения учащихся. Благодаря лекциям, дискуссиям, интервью и видеозаписям великих педагогов в действии вы узнаете, как интегрировать цели, основанные на характере, в свое собственное обучение.
★★★★★ (22 оценки)
Понимание памяти: объяснение психологии памяти с помощью фильмов
Уэслианский университет через Coursera
Добро пожаловать в раздел «Понимание памяти». Кто-то однажды сказал, что память завораживает, потому что иногда мы забываем то, что хотим запомнить, иногда помним то, что хотим забыть, а иногда вспоминаем события, которых никогда не было или никогда не было, так, как мы их помним. Я хочу показать вам, как работает память, почему она иногда дает сбой и что мы можем сделать, чтобы улучшить ее. Основываясь на своей недавней книге «Память и фильмы: чему фильмы могут научить нас о памяти» (MIT Press, 2015), я представлю введение в научные исследования человеческой памяти, сосредоточив внимание на избранной группе тем, пользующихся широкой популярностью. Чтобы облегчить ваше понимание, я буду использовать отрывки из многочисленных фильмов, чтобы проиллюстрировать различные аспекты памяти, описывая то, что я узнал о памяти, нетехническим способом для людей, не имеющих опыта работы в психологии.
★★★★☆ (10 оценок)
Выявление задержки развития у детей раннего возраста и реагирование на нее
Стэнфордский университет через edX
задержки развития и направлять их для получения соответствующих терапевтических и диагностических услуг.
Онлайн-курсы по психологии потребления
Поведение потребителей и психология
Университет Ковентри через FutureLearn
Узнайте об истоках потребительской психологии и узнайте, как на поведение потребителей может влиять ряд факторов.
Ценность для клиента в стратегии ценообразования
Университет Вирджинии через Coursera
Традиционный подход к ценообразованию, основанный на затратах, позволяет оплачивать счета, но не учитывает доходы. На самом деле вы можете устанавливать цены на свои продукты таким образом, чтобы увеличить продажи, если вы знаете, сколько ваши клиенты готовы платить, и можете использовать психологию для создания лучших планов сделок и скидок.
В этом курсе мы покажем вам, как оценивать продукт на основе того, как его ценят ваши клиенты, и психологии, стоящей за их решениями о покупке. Этот курс, проводимый преподавателями Дардена и глобальными экспертами по ценообразованию Boston Consulting Group, дает глубокое понимание ценообразования на основе ценности и того, как его использовать для увеличения дохода. К концу этого курса вы сможете… — Применять знания о потребительской ценности для ценообразования на продукты — Использовать базовые методы ценообразования, основанные на ценности, для принятия обоснованных решений о ценообразовании — Измерять готовность клиентов платить с помощью моделей (опросы, совместный анализ и т. д.). данные) — Используйте знания психологии потребителей, чтобы устанавливать цены, выгодные как для потребителей, так и для продавцов
★★★★★ (1 оценка)
Глобальное влияние: культурная психология
Университет Иллинойса в Урбане-Шампейне через Coursera
Глобализация принесла кардинальные изменения на рынок.
Распространение глобальных брендов приносит разнообразие культур потребительскому населению, которое также становится культурно разнообразным. Этот курс позволяет учащимся понять, как глобализация меняет потребителей на психологическом уровне, и предоставляет инструменты для наполнения брендов культурными значениями — создания культовых брендов, которые могут находить отклик у глобальных потребителей.
Поведение и анализ поведения покупателей
Университет Кертина через edX
Узнайте, как анализировать и применять основы поведения потребителей и покупателей для разработки эффективной маркетинговой кампании.
Онлайн-курсы судебной психологии
Судебная психология: расследования свидетелей
Открытый университет через FutureLearn
Узнайте, как психология может помочь получить показания свидетелей в полицейских расследованиях и предотвратить судебные ошибки.
★★★★★ (18 оценок)
Психология уголовного правосудия
Университет Квинсленда через edX
Узнайте, как поведенческие науки могут улучшить нашу систему уголовного правосудия.
★★★★★★ (16 рейтингов)
Расследование убийства с судебной психологией
Открытый университет с помощью Futurelearn
Опыт, каково это быть детективным в расследовании убийства, как вы узнаете, как психология может помочь взломать случай.
Как изучать психологию? 6 советов для достижения успеха
Психология – это наука, которая
можно в широком смысле определить как изучение человеческого разума и того, как поведение
информируется через него. А что касается профессий для психологов
тогда вы обнаружите, что они столь же разнообразны, как человеческое поведение. Это варьируется от
клинические исследователи, консультанты уголовных профилей. Однако психология многогранна.
дисциплина, которая охватывает ряд подполей области, включая
когнитивные процессы, клинические, медицинские, спортивные, человеческие и социальные
поведение. Почему-то многим студентам трудно изучать психологию.
Несмотря ни на что, это очень новая наука, в которой произошли самые передовые события.
за последние 10 десятилетий.
Их в основном четыре
Основные цели психологии. И это поведение помогает в описании, объяснении,
изменение и предсказание поведения психических процессов других.
На практике психология очень помогает человеку. Это помогает нам понять
почему люди так поступают или думают. А это, в свою очередь, помогает психологам
улучшить процесс принятия решений другими, помогает им в их стрессе
управления, помогает им понять свое прошлое поведение, чтобы будущее поведение могло
быть улучшены и предсказуемы. И это не заканчивается здесь. Психологи помогают
людям расти по карьерной лестнице, улучшать отношения, улучшать
общая коммуникация, помогает им в построении их уверенности в себе, и многие
другие вещи первой необходимости.
Но все же не каждый школьник
психология в этом хороша. Некоторым из них трудно изучать психологию.
Но с некоторыми эффективными советами о том, как изучать психологию, вы
найдет психологию легким предметом. И когда вы найдете что-то легкое, тогда
ваш интерес начнет расти сам по себе.
Как известно, психология
такое разнообразное поле, запомнить все непросто, ниже приведены некоторые из
советы, которые помогут вам подготовиться к экзамену. Взгляните на них;
1. Запишите свои заметки:
Психология очень сложная
предметом, поэтому для достижения успеха в нем требуется другая стратегия. Изучение психологии может стать
продуктивно и легко, если вы можете записывать свои заметки. Сначала нарисуйте их грубо
затем позже выясните, какой пункт полезен, а какой нет, затем сделайте заключительную запись.
Кроме того, всякий раз, когда вы будете учиться по этим заметкам, вы, вероятно, будете перефразировать
их каждый раз, что приведет к уникальному контенту каждый раз. Более того,
когда вы перефразируете, ваша тенденция запоминать концепцию возрастает
потому что каждый раз, когда вы что-то добавляете и продолжаете читать, это помогает
запоминать быстрее.
2. Расписание вашего учебного времени:
Быть профессионалом в психологии
вам нужно много работать! Это правда, что вы должны много работать, если хотите
преуспеть в своем предмете.
Но имейте в виду одну вещь, а именно: НЕ ПЕРЕДЕРЖИВАЙТЕ
НАГРУЗИТЕ СЕБЯ. Да не делай этого! Составьте расписание и планируйте соответственно. Для
Например, разделите свой курс на разные разделы, а затем выясните, какие
рубрика должна быть сделана первой и в какое время. Так вы сможете лучше учиться и
и вы бы не обременяли себя. Честно говоря, планирование работает!
3. Создайте интеллект-карту:
Чтобы изучить психологию, необходимо составить ментальную карту. Не только пока
изучаю психологию, но и вообще тоже. Интеллект-карты облегчают выполнение задач.
учиться и быть продуктивным одновременно. Если вы не знаете, как манипулировать
Карта разума здесь является примером карты разума термина «психология», поскольку слово
Психология представляет собой смесь нескольких терминов, а именно:
4. Пройдите практические викторины или тесты:
Одно можно сказать наверняка, если
ты будешь торчать на ринге, ты не добьешься успеха! Быть разнообразным и продуктивным
вы должны сделать дополнительный ход.
И учиться
психологии эффективно вы должны практиковать многочисленные викторины или тесты. Иногда,
практические тесты даны в конце главы, и если нет, то вы можете Google
некоторые из соответствующих викторин.
Рисунок 01: он показывает кандидата
проведение викторины или теста
5. Подумайте о реальных примерах:
Нельзя отрицать, что
примеры очень помогают. Это просто облегчает задачу, а иногда и поощряет
вам учиться больше. Итак, когда вы думаете о реальном примере или примере, который в
реальность существует, построенная из двух вещей. Во-первых, вы познаете мир лучше
потому что, когда вы думаете о реальном примере, вы начинаете понимать науку
за этой конкретной темой. Во-вторых, вы лучше понимаете свою тему в
факт безупречно. Итак, попытайтесь придумать пример, который является реальным или, по крайней мере, близким к
реальность.
6. Сначала изучите самую сложную тему:
В общем, это зависит от
вашей стратегии, но если вы склонны сначала изучать самую сложную тему,
быть полезным для вас.