alexxlab Основные потребности новорожденного: еда, сон и гигиена
В первые месяцы жизни у младенца есть три главные задачи: питаться, спать и освобождать кишечник. После выписки из роддома родители оказываются в постоянном цикле кормления, отрыжки и смены подгузников — и это совершенно нормально!
Малыши растут и развиваются очень быстро, удваивая свой вес за первые 5 месяцев. Такой интенсивный рост требует много энергии. Кроме того, желудок новорожденного очень маленький, поэтому кормить его нужно каждые несколько часов небольшими порциями.
Как отличить голод от других потребностей ребенка?
Большую часть времени ваш малыш действительно будет хотеть есть. Но иногда он может капризничать или беспокоиться по другим причинам. Как же понять, пора ли снова кормить ребенка или ему нужно что-то другое?
Важно помнить, что к моменту, когда малыш начинает плакать от голода, он уже давно испытывает это чувство. Плач — это поздний признак голода. Сначала ребенок пытается сообщить о своей потребности другими способами.
Признаки голода у новорожденных до 6 месяцев:
- Тянет ручки ко рту или в рот
- Машет руками в сторону рта
- Поворачивает голову к груди матери
- Смотрит на бутылочку или тянется к ней
- Причмокивает или облизывает губы
- Сжимает кулачки (пытаясь сдержать недовольство)
Как показывают голод дети постарше (6-24 месяца):
- Указывают на еду или тянутся к ней
- Возбужденно кричат при виде еды
- Открывают рот, когда видят пищу
- Жестикулируют или издают звуки, сигнализируя о голоде
Голод или желание сосать для комфорта?
Иногда кажется, что ребенок голоден, но на самом деле он просто хочет пососать для успокоения. Это легко спутать, особенно у новорожденных.
Сосательный рефлекс очень силен в первые 6 месяцев жизни. Он помогает малышу расслабиться и успокоиться. Исследования показывают, что дети, которые сосут пальцы или пустышку, лучше спят по ночам.
Причины, по которым ребенок может хотеть сосать, кроме голода:
- Для комфорта и успокоения
- Чтобы заснуть или побыть на руках
- Для облегчения боли при прорезывании зубов
- При рефлюксе, чтобы смыть кислоту
- Для снятия тревожности
Как успокоить ребенка, если он не голоден?
Если вы уверены, что малыш сыт, но продолжает беспокоиться, попробуйте следующие способы:
- Нежно держите, покачивайте или обнимайте ребенка
- Сделайте легкий детский массаж
- Предложите пустышку для сосания
- Говорите с ребенком мягким, тихим голосом
- Держите малыша так, чтобы его ручки и ножки были прижаты к телу
- Избегайте чрезмерной стимуляции и шума
- Позвольте ребенку спать, когда он хочет
Как избежать перекармливания младенца?
Важно не перекармливать ребенка, даже если кажется, что он постоянно голоден. Желудок новорожденного очень маленький — в 4-5 недель он вмещает всего 90-120 мл молока за раз.
Если дать малышу больше молока, чем он может переварить, это не сделает его сытым надолго. Излишки обычно срыгиваются, что расстраивает и ребенка, и родителей.
Как понять, что ребенок наелся:
- При грудном вскармливании малыш обычно сам отпускает грудь
- Ребенок может продолжать держаться за грудь, но сосать очень слабо
- При искусственном вскармливании следуйте рекомендациям педиатра по объему смеси
Избегайте кормления твердой пищей до 6 месяцев. Слишком раннее введение прикорма может вызвать проблемы с пищеварением и даже удушье.
Скачки роста и кластерные кормления
В течение первого года жизни у ребенка бывают периоды более интенсивного роста. В это время малыш может быть особенно голодным и хотеть есть чаще. Такие периоды называют скачками роста.
Когда обычно случаются скачки роста:
- В 3 недели
- В 6 недель
- В 3 месяца
- В 6 месяцев
Во время скачка роста ребенок может требовать грудь или бутылочку каждые 30 минут. Это нормально и называется кластерным кормлением. Такие периоды обычно длятся несколько дней, после чего режим кормления возвращается в норму.
Заключение: учитесь понимать своего ребенка
Может показаться, что ваш малыш постоянно голоден, но это нормально — ему нужно много энергии для роста и развития. При этом иногда ребенку может хотеться не есть, а получить другое внимание от вас.
Со временем вы научитесь отлично понимать сигналы своего малыша и легко различать голод, желание пососать для комфорта и другие потребности. Главное — внимательно наблюдать за ребенком и прислушиваться к своей интуиции.