alexxlab Не хочу идти на работу: 8 советов, что с этим делать
Некоторым людям легко вставать и идти на работу каждый день, но другим приходится буквально заставлять себя это делать. Существуют различные причины, по которым ты, возможно, не хочешь работать, и некоторые из них очень серьезны, и их трудно преодолеть.
В других случаях на рабочем месте возникают проблемы или крайние сроки, способные портить настроение и отбивать всякое желание идти в то место, которое раньше тебе очень нравилось.
Что делать, если ты ловишь себя на мысли «не хочу идти на работу»? Ниже даем несколько советов, которые могут помочь.
1 Определи причину своего нежелания работать
Устранить проблему крайне трудно, если ты не понимаешь причину ее возникновения. Итак, задай себе вопрос: «Почему я не хочу выходить на работу?» У тебя появился особенно сложный проект, с которым ты не справляешься? Тебя раздражают новые коллеги? Ты устала от монотонности своих обязанностей?
Когда у тебя будет свободное время, постарайся найти тихое место, чтобы подумать о первопричине своей нелюбви к работе.
Если ты сможешь сузить круг «подозреваемых», найти решение будет намного проще.
2 Проверь свое психическое здоровье
Фото SHVETS production, pexels
Иногда причина, по которой ты не хочешь идти на работу, связана с психическим здоровьем. Проблемы с психическим здоровьем могут быть вызваны вещами, которые находятся вне нашего контроля.
Если ты чувствуешь, что не хочешь идти на работу, и это чувство становится все сильнее, возможно, пришло время для обследования психического здоровья и разговора со специалистом. Психолог даст тебе несколько профессиональных советов и поможет разобраться в том, почему ты чувствуешь себя так ужасно.
Не пропустите
Не пропустите
Как выбрать психолога, и есть ли разница, идти к специалисту мужчине или к женщине? Мнение эксперта
Позволив специалисту задавать вопросы и исследовать первопричины, вы вместе сможете разработать план преодоления твоих негативных чувств по отношению к работе.
3 Поставь перед собой цель
Фото Skitterphoto, pexels
Твое нежелание идти на работу может быть связано с тем фактом, что у тебя нет поставленной цели, а они нужны каждому работнику. Самое интересное в постановке целей заключается в том, что они не обязательно должны быть связаны с работой.
Если ты хочешь поставить перед собой цель, которая облегчит тебе работу, возможно, стоит подумать о том, чего ты хочешь достичь в жизни вне стен офиса. Хочешь переделать свою кухню? Мечтаешь съездить на море?
Эти цели потребуют денег, а чтобы их заработать, тебе придется трудиться. Иногда постановка этих целей и работа над их достижением могут помочь приступить к выполнению своих обязанностей с новым мышлением, мотивацией и решимостью.
Не пропустите
Не пропустите
Все по плечу: как достичь своей цели и не остановиться на полпути
Также хорошо поставить цель и на рабочем месте.
Независимо от того, хочешь ли ты получить повышение по службе или пытаешься побить прошлогодние рекорды продаж, наличие чего-то, над чем можно работать, безусловно, повысит мотивацию отправляться в офис по утрам.
4 Возьми отпуск
Фото Mateusz Dach, pexels
Причина, по которой ты не хочешь работать, может быть довольно банальной — ты просто перегорела. Если ты работаешь сверхурочно или только что закончила большой проект, который отнял у тебя много времени и сил, возможно, тебе просто нужен небольшой перерыв.
Если ты не будешь отдыхать, то достигнешь уровня выгорания, и тогда больше вообще не захочешь работать или даже не сможешь это делать. Отпуск не обязательно должен быть долгим или дорогим. Иногда достаточно взять выходной в пятницу или понедельник и просто заниматься своими делами три дня подряд, чтобы почувствовать себя как в отпуске.
Да, после отпуска тебе все еще может быть трудно выйти на работу в течение нескольких дней, но ты должна почувствовать себя отдохнувшей и готовой к следующему рывку.
5 Измени свой распорядок дня
Удивительно, как сильно рутина может повлиять на наш день. Многие люди встают, чтобы идти на работу, быстро перекусывают и выбегают за дверь. Утром у нас часто совершенно нет времени для себя, и это может создать негативное ощущение, связанное с уходом на работу. Иногда один из лучших способов исправить это — изменить свой распорядок дня.
Может показаться безумием просыпаться раньше, но это способно полностью изменить твой день. Представь себе на минутку утро, когда ты встала, потренировалась, посмотрела любимое шоу или почитала интересную книгу. После такого неспешного наслаждения приятным занятием ты можешь почувствовать себя увереннее и счастливее. Ты придешь в офис, зная, что часть твоего дня уже прошла так, как ты хотела.
Если ты чувствуешь, что каждый день уделяешь недостаточно времени своим личным потребностям, это может быть отличным поводом пересмотреть расписание и внести в него коррективы.
6 Изучи свою квалификацию и навыки
Фото Lukas, pexels
Когда работа становится действительно невыносимой, и тебе не хочется на нее идти, возможно, пришло время найти другое место.
Удели некоторое время своему резюме и начни искать работу, соответствующую твоим навыкам и квалификации.
Когда ты начнешь это делать, то, возможно, поймешь, что пришло время сменить профессию, но ты также можешь обнаружить, что можешь найти более приятную позицию и по своей основной специальности.
Также изучая свои навыки, есть шанс обнаружить, что в твоей нынешней компании есть должность, которая, по твоему мнению, лучше соответствует твоим потребностям.
7 Внедри систему вознаграждений
Всем нравятся приятные бонусы, и ты можешь использовать их, чтобы вернуть себе желание ходить на работу. Попробуй внедрить систему вознаграждений, которая позволит тебе получать «приз» за определенное количество отработанного времени.
Например, если ты усердно корпела над трудным проектом две недели подряд, разреши себе потратить некоторую сумму от зарплаты так, как хочешь. Если ты работаешь сверхурочно почти месяц, возьми один день отгула, чтобы немного полениться.
Системы вознаграждения — это разумный вариант, помогающий с мотивацией.
Главное, при создании системы вознаграждений следи за тем, чтобы оставаться в рамках своего бюджета. Даже такая простая вещь, как поход в кафе на завтрак в пятницу, если ты каждый день ходишь на работу, может быть достаточной наградой за добросовестный труд.
8 Обратись к друзьям и членам семьи
Фото SHVETS production, pexels
Один из лучших способов решить проблему нежелания работать — поговорить об этом со своими друзьями и семьей. Жизнь может быть сложной, и пытаться справиться с проблемами в одиночку — не очень хорошая идея. Вместо этого поговори со своими близкими и прислушайся к их предложениям.
Например, они могут предложить встретиться с тобой после работы за ужином или совместным просмотром фильма, чтобы помочь сделать рабочий день менее скучным и трудным. Кроме того, ты можешь обнаружить, что кто-то из знакомых прошел через ту же ситуацию, что и ты, и он сможет дать советы и рекомендации, которыми пользовался сам, чтобы преодолеть нежелание ходить на работу.
Автор
Мария Минаева
Редактор рубрик «Психология» и «Отношения».
Какое впечатление произвела на вас эта статья?
До слез не хочу идти на работу
#1
#2
#3
#4
#5
#6
Гость
Что такого сложного в работе администратора?
#7
Гость
Что такого сложного в работе администратора?
#8
#9
#10
#11
#12
#13
Гость
Ищите удаленную работу, если вам так тяжело с людьми и в коллективе.
Благо с начала ковида- вакансий на удаленке полно на любой вкус.
#14
#15
#16
#17
#18
#19
Гость
А почему не получила высшее образование ? Тогда может быть и нашла бы работу интереснее и зарплату побольше. Перед работой пей успокоительные таблетки, сходи на прием к невропатологу.
#20
#21
Александра
На других работах я находила общий язык с коллективом без проблем, да и сама работа в коллективе мне не доставляет неудобств, если он сам по себе адекватный
Дело тут уже не во мне, а в людях…
Я уже очень пожалела что ушла с прошлого места работы, коллектив был очень хороший
Насчёт удаленных работ, искала, но зарплата уж очень маленькая.
.
В данной теме я имела в виду то, что мало того, что приходят люди в клинику и доводят, но на это можно ещё закрыть глаза, перетерпеть
Но когда коллектив уже доводит до слез, работать просто невозможно
#22
Гость
А почему не получила высшее образование ? Тогда может быть и нашла бы работу интереснее и зарплату побольше. Перед работой пей успокоительные таблетки, сходи на прием к невропатологу.
Эксперты Woman.ru
Садовников Эрнест
Психолог….
152 ответа
Оксана Александровна
Практический психолог
5 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
248 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
256 ответов
Суроткин Дмитрий Олегович
Врач-психотерапевт
16 ответов
Галина Федулова
Психолог
37 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
364 ответа
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
56 ответов
Иванова Светлана
Коуч
93 ответа
Владимир Вайс
Неопсихолог
151 ответ
#23
Гость
А, Вы замужем?
#24
Гость
Навряд ли у вас получится поменять свое отношение к работе и коллективу.
У меня в подобной ситуации, как бы я не дистанцировалась, так ничего и не вышло, поэтому увольняйтесь. Попробуйте поработать дистанционно, пусть и за меньшие деньги, а в это время параллельно ищите работу в офисе, но уже более вдумчиво. Я из своего опыта сделала вывод: не работать в чисто женском коллективе и под руководством женщины, всегда получаешь предвзятое отношение непонятно на чем основанное, бонусом идет желание дружить против кого-то одного, в основном это новенькие. По мне с мужчинами работать легче, для них главное выполнение функционала и они не будут тебя ненавидеть за возраст, меньший размер одежды или еще какой-то ерунды.
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 612 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 353 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
825 ответов
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?1 091 ответ
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
210 ответов
Как разрулить?#27
Гость
Здравствуйте! Тоже работаю в змеином коллективе) Дошло до того, что от тревожности подкашивались ноги, тряслись руки и сердце колотилось как сумасшедшее, воздуха не хватало… Плакала от несправедливости и обиды… «Взять себя в руки» не получалось.
И тут я решила купить Афобазол (не реклама!), авось поможет. Отзывы противоречивые, но сегодня 3й день, как принимаю, и… Жить захотелось! На кобр пофиг, улыбаюсь! Как-то так)
#28
Рисовые Грустцы
Работа с людьми, не всегда воспитанными, иногда скандальными и в регистратуре, как правило, недовольные больные пациенты , иногда с ковидом.
#29
#30
#31
#32
Гость
Здравствуйте! У меня была похожая ситуация, также работала администратором в частной клинике с ужасным коллективом, выдержала три месяца и ушла, что и вам советую.
#33
Гость
Здравствуйте! Тоже работаю в змеином коллективе) Дошло до того, что от тревожности подкашивались ноги, тряслись руки и сердце колотилось как сумасшедшее, воздуха не хватало… Плакала от несправедливости и обиды.
.. «Взять себя в руки» не получалось.
И тут я решила купить Афобазол (не реклама!), авось поможет. Отзывы противоречивые, но сегодня 3й день, как принимаю, и… Жить захотелось! На кобр пофиг, улыбаюсь! Как-то так)
#34
С
Похоже работа с людьми не для вас. Устраивайтесь куда -нить в архив
#35
Гость
Не хочешь на работу не ходи, вот проблему нашла, лучше найди богатого, красивого, молодого мужчину, чтоб тебя содержал и все ОК.Сможешь? Или и на это не способна
#36
Александра
Вы знаете, абсолютна та же ситуация, отработала 3 месяца в этой клинике, и вот вчера написала заявление на увольнение, с отработкой в 2 недели, так представляете, со мной начали разговаривать по хамски,кидать угрозы, что уволят по статье если будут жалобы))
Я вообще в шоке, меня ни разу нигде не грозились так увольнять, наоборот на предыдущих местах работы, не хотели чтобы я уходила, не подписывали заявление на увольнение…
А здесь, в клинике, я даже не против, если меня уволят день в день
Но сказали отрабатывать
Не понимаю такого поведения, значит говорят отработать, но при этом угрожают что уволят по статье
Я так понимаю, будущие две недели меня ждут «незабываемые» рабочие будни…
Новые темы
Если начать лениться на работе, то выпишут премию?
4 ответа
Принуждают работать в аптеке
10 ответов
Как бороться с моим таким неадекватным руководством?
19 ответов
Восстановить свое психическое здоровье после работы с людьми!!!
7 ответов
Как оторваться от работы?
4 ответа
#37
Гостья
Работу интереснее? Если толтко ЗП выше, но все с такими же нервами, злыми тетками-коллегами, срывами и усталостью.
Почти любая работа изнашивает и опустошает, потому что везде рутина-рутина-рутина, авралы, рутина и ненавистный коллектив, каждый со своими заё…ми. Была бы у меня возможность, точно не работала. Самореализация и престиж мне 100 лет не уср…лись. Но приходится работать, чтоб с голоду не сдохнуть и так почти все живут, это и успокаивает, что я не одна такая несчастная.
#38
#39
#40
#41
Я больше не хочу работать — 5 шагов, чтобы воплотить это в реальность
Внутри: Мечтайте о том, какой могла бы быть жизнь, если бы у вас не было работы? Если вы находитесь в лодке я не хочу больше работать, то вы должны прочитать этот пост.
Реальность такова, что у большинства людей бывают дни, когда они совершенно не хотят работать. Тем не менее, в глубине души вы знаете, что вам нужно зарабатывать деньги, чтобы оплачивать свои счета.
Вы думаете… Мне не нужна работа, я просто хочу жить.
Итак, что происходит, когда вы больше не хотите работать?
Что ж, если вы не хотите идти на работу сегодня, вы можете взять больничный и сойти с рук. Вы можете делать это здесь и там какое-то время, но, к сожалению, ваш работодатель догонит вас по качеству работы, которую вы можете выполнять или не делать.
В этот момент вы можете сказать: вы знаете, я не хочу работать, я просто хочу жить.
И это вполне понятно, если вы больше не хотите работать в сфере, которую не любите.
Вы хотите свободы времени в своей жизни!!
Мы углубимся в причины нежелания работать и как их преодолеть, когда вам нужны деньги.
Что делать, если я не хочу работать?
Лучше всего найти работу, которую вы любите и которой хотите заниматься каждый день!
Что-то, что вам не терпится выйти на работу, чтобы иметь возможность делать.
Способ заработать деньги, который не похож на работу!
К сожалению, слишком многие из нас чувствуют, что не могут делать то, что хотят, и когда хотят. Таким образом, мы хотим большего от жизни.
В этом посте мы собираемся подробно. Если вы больше не хотите работать, какие шаги вы можете предпринять, чтобы бросить работу и жить той жизнью, которой хотите?
Нормально ли не хотеть работать?
Думаю, у каждого из нас есть желание не работать. Возможно, вы думаете: «Я ненавижу свою работу».
Желание работать может угасать в зависимости от того, что происходит, как вы себя чувствуете и от вашей текущей ситуации.
Особенно, если вы находитесь в ситуации, когда вам не нравится ваш начальник, ваши коллеги, корпоративная культура или текущее задание, вам будет труднее работать.
В чем бы ни заключалась ваша работа, если вы не получаете удовольствия от того, что делаете, вам все труднее и труднее каждый день идти на работу.
Как вы можете прочитать в темах о личных финансах Reddit, есть много людей, которые поделились своими историями о том, как они не хотят работать, ищут утешения у других и ищут способы выйти из текущей ситуации, которая они в деле.
Кроме того, если вы думаете, что я никогда не доживу до 55 лет, тогда подумайте о выходе на пенсию. Вам просто надоело работать, и вам может быть 20, 30 или 40 лет.
Мечтать о том, что вы не работаете, это нормально!
Почему мы не хотим работать
Существует ряд причин нежелания работать.
В первую очередь многие люди не чувствуют себя вовлеченными в свою работу, что снижает вероятность того, что они захотят продолжать работать. Гэллап обнаружил, что только 15% сотрудников чувствуют себя вовлеченными в работу.
Кроме того, растет конкуренция среди рабочей силы, а также не хватает четких карьерных путей и возможностей продвижения для тех, кто хочет большей свободы или гибкости в своей карьере.
Это может привести к тому, что кто-то задумается о том, чтобы стать самозанятым или перейти в другую область.
Причин нежелания работать много.
Люди на Reddit делятся своими историями о том, как они больше не хотят работать. Кто-то еще учится, кто-то на пенсии, а кто-то не хочет работать по другим причинам.
Все мы слышали о Великой Отставке, когда люди говорили: «Хватит; Я не хочу возвращаться к работе».
1. Выгорание
Выгорание — это когда сотрудник начинает чувствовать себя истощенным и подавленным своей работой. Они больше не хотят быть там, и это негативно влияет на счастье как человека, так и его рабочей среды.
Если вы хотите прекратить работу, ничего страшного!
Просто убедитесь, что вы по-прежнему можете быть финансово независимыми.
2. Вы не получаете удовольствия от своей работы
Многие люди просыпаются и говорят: «Я действительно не хочу работать сегодня». Если вы не получаете удовольствия от своей работы, вам становится все труднее и труднее работать с каждым днем.
Люди не хотят работать, потому что им кажется, что они работают больше, чем необходимо, или что их работа больше не имеет смысла .
Если вам не нравится ваша работа, возможно, пришло время уйти. Многие люди испытывают неудовлетворенность своей работой и хотят уйти на пенсию раньше.
Очень часто люди увольняются с работы и считают, что успех — лучшая месть.
3. Психическое здоровье
Проблемы с психическим здоровьем могут быть вызваны внешними факторами, такими как стресс и тревога, и могут вызвать желание избежать работы.
Многих мысль о том, чтобы пойти на работу, может вызывать чувство тревоги и страха. Также важно сделать шаг назад и оценить качество своего психического здоровья.
Если это то, с чем вы боролись, важно подумать о том, почему вы так себя чувствуете, и принять меры для решения этой проблемы.
Если это не устраняется, важно обратиться за профессиональной помощью. Посещение терапевта или консультанта может помочь вам определить основные причины ваших негативных чувств и разработать план их преодоления.
Во многих случаях ваше рабочее место может даже покрыть стоимость терапии, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, чтобы платить из собственного кармана.
Это один из хороших поводов пропустить работу.
4. Отсутствие интереса
Когда вы чувствуете, что больше не хотите работать, важно уделить время изучению причин и поиску возможных решений.
- Возможно, вы долгое время работали на одной работе и нуждаетесь в смене обстановки.
- Возможно, вы чувствуете себя подавленным и недооцененным своей нынешней ролью.
- Возможно, у вас есть другие дела, которые вызывают интерес президента, и у вас нет такого же интереса.
Каким бы ни был источник ваших чувств, с ними нужно бороться.
5. Система поддержки
Друзья и члены семьи могут стать отличным источником поддержки, советом и пониманием. Однако, если они не верят в вас, поиск мотивации может стать еще сложнее.
Кроме того, если у вас есть семейные обязанности, такие как уход за детьми, вам может быть трудно найти время для работы или даже для доступа к необходимым ресурсам.
Поговорить с близкими о своих чувствах и тревогах — отличный первый шаг в преодолении этого трудного времени.
Одно из этих семейных оправданий может помочь вам в крайнем случае.
6. Недостаток признательности
Тяжело работать и не быть оцененным может быть невероятно обескураживающим.
Легко впасть в уныние и почувствовать, что вы больше не хотите работать, если вы прилагаете усилия и не получаете признания.
Когда это происходит, важно помнить, что вы ценны и ваша работа имеет значение. Также важно поговорить с кем-нибудь о своих чувствах, будь то друг, член семьи или психотерапевт.
7. Думая о смене карьеры
Если вы оказались в положении, когда вы не хотите работать неделями, важно выяснить, почему. Вам тяжело на нынешней работе или вы больше не хотите заниматься карьерой? Если последнее, это может быть свободным, чтобы рассмотреть все возможные изменения в карьере, которые вы можете сделать.
Многие люди не хотят больше работать, потому что:
- они не хотят делать карьеру в корпоративной Америке
- устали от одной и той же работы, которую они выполняли годами
- не хотят продолжать борьбу за повышение, бонусы или продвижение по службе
Нормально мечтать о чем-то другом, о чем-то свежем и необычном.
Вы можете искать другие возможности применить свои навыки.
9. Больше интереса к хобби, чтобы превратиться в подработку
Для многих людей подработка — это отличный способ заработать дополнительные деньги, открыть свое увлечение и превратить хобби во что-то продуктивное и прибыльное.
Если вы больше не хотите идти на работу и чувствуете себя более удовлетворенным своими хобби, возможно, пришло время заняться подработкой.
Вы можете монетизировать свое хобби и создать дополнительный заработок, чтобы получить новый источник дохода.
Это даст вам свободу заниматься тем, что вам интересно, и зарабатывать на этом. Это также может дать вам возможность бросить работу и исследовать другие сферы своей жизни.
10. Желание пассивно зарабатывать деньги
Пассивное зарабатывание денег — это цель, о которой мечтают многие люди, но воплотить ее в реальность бывает непросто.
Хотя можно пассивно зарабатывать деньги на фондовом рынке, недвижимости или в малом бизнесе, можно также получать пассивный доход, занимаясь любым видом подработки.
Лучше найти способы получать пассивный доход от того, что вам нравится.
Вам нужно выяснить чем я должен зарабатывать на жизнь чтобы получать пассивный доход.
Как вы зарабатываете на жизнь, если не хотите работать?
Если вы не хотите работать, вам все равно нужно найти способ зарабатывать на жизнь.
Пассивный доход — самый эффективный способ зарабатывать деньги, не работая.
Это позволяет вам заниматься своим бизнесом или хобби полный рабочий день, а затем ежемесячно снимать определенную сумму, которая помогает оплачивать все ваши расходы, включая еду, аренду/ипотеку и т. д.
Итак, ваш первый шаг заключается в создании источника пассивного дохода.
Если нет, то не говорите: «Я не хочу работать сегодня».
Этот пост может содержать партнерские ссылки, которые помогают нам продолжать предоставлять актуальный контент, и мы получаем небольшую комиссию бесплатно для вас.
Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках. Пожалуйста, ознакомьтесь с полной информацией здесь.
На самом деле, есть много уважительных причин, чтобы пропустить работу.
Могу ли я выжить, не работая?
Ну, это полностью зависит от вашего финансового положения. (Поскольку большинство людей не знают, в каком они финансовом положении, вот шагов Money Bliss , чтобы помочь вам.)
вероятно хорошо и может выжить без работы.
Однако, , если вы похожи на большинство нормальных людей, то вы можете немного прожить без работы. Но со временем это догонит вас. Не работает — это не долгосрочное решение .
В то время как вы можете быть безработным и получать пособие по безработице, или, возможно, даже выплаты по инвалидности, которых недостаточно, чтобы сводить концы с концами. В большинстве городов вы можете выжить в краткосрочной перспективе, не работая. Но в долгосрочной перспективе это не сработает для вас.
Если вы серьезно относитесь к тому, чтобы не хотеть работать, вам нужно найти движение FIRE, которое означает финансовую независимость, выход на пенсию раньше.
Это лучший термин для обозначения нежелания больше работать. Когда вы хотите бросить работу и заняться чем-то другим в жизни, вы должны сделать то, что называется ОГОНЬЮ.
5 простых шагов, чтобы уйти с работы
Чтобы бросить работу или карьеру, на которой вы были, вы должны заранее принять меры, чтобы убедиться, что ваш переход (в финансовом отношении) будет максимально гладким.
Самый большой вопрос, как я могу зарабатывать деньги, если я никогда не хочу работать.
Вы откладываете деньги, чтобы позаботиться о своих обязательствах и счетах, и в то же время можете жить той жизнью, которой хотите. Это означает, что у вас есть больше видов дохода, чем просто зарплата.
Это точные шаги, которые вам нужно предпринять, чтобы уйти с работы. Очевидно, что это не произойдет в одночасье.
Но, вы можете увидеть свет в конце тоннеля.
1. Составьте план выхода
Во-первых, вы должны составить план того, как финансы будут работать без обычной зарплаты. Вам нужно научиться быстро FI.
Чтобы досрочно выйти на пенсию или уйти с работы, вы должны быть в состоянии обеспечить себя финансово, не получая постоянного дохода от регулярной зарплаты.
В частности, это означает, что вам нужно найти способы получения пассивного дохода. Это может быть фондовый рынок, недвижимость, малый бизнес, подработка или вождение в Uber. Есть множество различных способов заработать деньги; просто лучше найти способы зарабатывать деньги, делая то, что вам нравится.
Одна из вещей, которую вы быстро поймете, заключается в том, что для того, чтобы пассивно зарабатывать деньги, вы должны иметь деньги на руках для инвестирования. Это «уловка 22», почему люди попадают в замкнутый круг, когда им слишком сложно изменить свое финансовое положение и просто сдаться.
Если вам не нравится ваша работа и вы не хотите больше работать, тогда вам нужно думать, что что-то изменится, вы сделаете это реальностью.
В течение короткого периода времени будет трудно накопить деньги, необходимые для создания шагов, чтобы иметь возможность прекратить работу или FIRE , но вы можете быть удивлены, как вы можете быстро удвоить 10 000 долларов, когда вы вложите свой ум к этому.
Мотивация — великая вещь, особенно при правильных обстоятельствах.
Похожие ответы:
- Как быстро можно заработать на акциях? Настоящий ответ
- Trade and Travel Reviews – присоединяйтесь к 1000$ в дневном клубе
2. Экономьте деньги
Если вы больше не хотите работать, вам придется копить деньги, чтобы оплачивать счета. Период.
Обойти эту ситуацию невозможно.
Ваши друзья и родственники не будут терпеть неудачу только потому, что вы хотите бросить работу.
Итак, вам нужно найти все возможные способы сэкономить деньги. Лучше всего начать с одной из наших задач по экономии денег.
Еще один отличный способ сэкономить больше денег — изменить свои привычки.
Чтобы «досрочно выйти на пенсию», вы должны откладывать большую часть своего дохода в раннем возрасте
, чтобы получить преимущество раннего начисления сложных процентов. Если вы думаете: «Ну стреляй, я пропустил это ведро», то не волнуйся… Лучше начать сейчас, чем ждать слишком долго.
Отсюда все видно только вверх!
3. Сокращение расходов
Вы должны быть в состоянии жить не по средствам.
Если вас не интересует ваша работа или карьера, которой вы занимаетесь в настоящее время, и вы не хотите больше работать, вам нужно сократить свои расходы, чтобы сэкономить больше денег.
Один из самых мудрых приемов сообщества FIRE — стать бережливым человеком. Вы знаете, когда потратить деньги на качественные вещи, а также знаете, когда сэкономить деньги на легкомысленных расходах.
4. Выберите дату.
Как и в случае с любой умной финансовой целью , вам нужно установить крайний срок, когда вы хотите, чтобы все произошло.
Если вы недовольны своей работой и ваша депрессия больше не стоит того, вам нужно найти свидание, чтобы двигаться дальше и заняться чем-то другим.
Очевидно, вам понадобятся некоторые из этих калькуляторов FIRE, чтобы узнать, сколько вам нужно, чтобы воплотить свою мечту в реальность.
что случилось. Вот некоторые из лучших пожарных калькуляторов, которые вы можете найти, чтобы узнать, сколько вам нужно, чтобы бросить работу.
5. Начать работу
Посмотрим правде в глаза, 2020 год изменил как рабочее место, так и наши приоритеты. Честно говоря, я думаю, что это было к лучшему. Мы все понимаем, что в жизни есть нечто большее, чем просто постоянная занятость.
Кроме того, у многих из нас появилось дополнительное время, которое мы теперь можем посвятить работе и начать зарабатывать деньги.
Легче работать, когда у тебя есть цель больше не работать. Вы должны начать откладывать деньги, чтобы заставить их работать пассивно.
Ниже вы найдете идеи, которые помогут вам найти лучшие серьезные способы заработать больше денег. Последнее, что вы хотите сделать, это узнать, что происходит, когда вы не откладываете достаточно для выхода на пенсию.
Когда больше не хочешь работать
В этом посте мы ответили на вопрос, как мне заработать, если я не хочу работать.
Секретный соус называется пассивный доход.
Вы должны зарабатывать деньги на своих инвестициях. Итак, да, сейчас хорошее время для инвестиций в акции.
Есть много способов получать пассивный доход; это может быть свинговая торговля на фондовом рынке, недвижимость, деловое предприятие, подработка или просто долгосрочное инвестирование.
Если вы не очень богаты и не принадлежите к 1%, с миллионами долларов, с которыми вы не знаете, что делать, тогда вам захочется заработать немного денег на ваших сбережениях, которые вы создадите с течением времени.
Если вы говорите «Я просто хочу жить», то перестаньте ждать волшебного времени выхода на пенсию. До пенсионного возраста 65 лет можно не дожидаться.
Вы отвечаете за свою жизнь и можете сделать так, чтобы это произошло… , если вы приложите к этому усилия.
Знаете кого-то еще, кому это тоже нужно? Тогда, пожалуйста, поделитесь!!
5 причин, по которым вы больше не хотите работать, и как с этим справиться
Посмотрим правде в глаза: как бы сильно мы ни любили свою работу, большинство из нас предпочло бы остаться в постели, чем столкнуться с рабочим днем. Между офисной политикой, непрерывными проектами и домашними делами 40-часовая рабочая неделя может быть сложной задачей. Но иногда вы достигаете точки, когда вы просто больше не хотите работать, и что вы делаете в этот момент?
Каким бы заманчивым ни было свернуться калачиком на диване и покончить с этим, многие из нас не могут себе этого позволить.
Вместо этого, вот несколько советов, как пережить рабочий день, когда вы не хотите работать, и советы некоторых экспертов о том, как справляться со стрессорами.
Подробнее: 14 здоровых механизмов преодоления стрессовых ситуаций
Почему ты не хочешь работать?
Первое, что вам нужно сделать, это выяснить, почему именно вы не хотите работать. Вы устали от своей работы или есть внешние факторы? Может быть, у вас агрессивный начальник, недоброжелательные коллеги или обстановка в офисе, которая не соответствует вашему стилю. Домашняя жизнь может быть подавляющей, и, возможно, вы чувствуете, что ваш партнер не помогает вам разделить нагрузку. Выявление проблемы — первый шаг к решению.
1. Вы перегорели
Если вы чувствуете усталость на работе, вы определенно не одиноки. Недавнее исследование Deloitte показало, что колоссальные 77% людей чувствуют себя выгоревшими на своей нынешней работе.
Если вы страдаете от выгорания, вы можете чувствовать себя беспомощным, немотивированным или подавленным, и это чувство может существенно повлиять на то, нравится ли вам ходить на работу.
Хотя любой человек может чувствовать себя вымотанным, эмоциональное выгорание чаще всего поражает людей с эмоционально сложной работой, потому что они тратят так много эмоционального труда, чтобы продержаться в течение дня. Исследования также показали, что женщины гораздо чаще, чем мужчины, испытывают выгорание, в основном из-за плохого разделения неоплачиваемого труда (например, работы по дому) за пределами рабочего места. Тем не менее, женщины, которые чувствовали себя выгоревшими из-за условий работы в офисе, часто ссылались на предполагаемое отсутствие уважения в офисе и отсутствие возможностей продвижения по службе в качестве причин этого. Унизительная рабочая среда также утомительна и может вызвать у вас отвращение к работе.
Как справиться с выгоранием
Когда дело доходит до лечения выгорания, забота о себе является ключевым фактором.
«Если вы чувствуете себя измотанным на работе, вам следует остановиться и проверить, как у вас дела в двух областях: заботе о себе и сострадании к себе», — говорит клинический психолог доктор Сунни Лампассо. «Когда работа и жизнь заняты, наши стратегии заботы о себе, такие как физические упражнения, регулярный сон, общение с другом и участие в досуговых мероприятиях, часто оказываются первыми вещами, которые отодвигаются в конец списка приоритетов».
Будьте добры к себе и дайте себе передышку. Ключевым моментом является составление списка стратегий по уходу за собой и определение приоритетов «времени для себя». Если вы можете выделить всего 20 минут на медитацию, накрасить ногти или совершить короткую силовую прогулку, это может сильно изменить ваше психическое состояние. Доктор Лампассо также предлагает поговорить с терапевтом, если вы можете себе это позволить.
А если вы чувствуете себя подавленным из-за работы? Не стесняйтесь обсудить этот вопрос с HR или вашим начальником.
Ваши лидеры не могут исправить то, чего они не видят.
Подробнее: 25 советов по преодолению выгорания
2. Домашний стресс слишком велик
Приходя домой после долгого рабочего дня, чтобы заняться домашними делами, любой чувствует себя измотанным. Стресс дома может быть огромным фактором, мешающим вам получать удовольствие от работы, и исследования показали, что женщины справляются с большей частью домашнего стресса. По данным Бюро трудовой статистики, женщины в среднем тратят на работу по дому на 37 процентов больше времени, чем мужчины, или на 14 дополнительных часов в неделю.
Как совмещать жизнь и работу
Если у вас есть партнер, и вы чувствуете, что ваше разделение труда по дому несправедливо, психолог-педагог доктор Ришель Уиттакер, которая сама является мамой, предлагает честно поговорить со своей второй половинкой. Прежде чем начать разговор, она рекомендует изучить любые ранее установленные вами термины в отношении разделения труда и подумать о том, что нужно изменить, прежде чем посвятить время непрерывному разговору.
«Позвольте себе быть уязвимым и сообщите им, что вы чувствуете по этому поводу», — рекомендует доктор Уиттакер. «Например, вы можете сказать: «Я чувствую себя перегруженным количеством задач, которые мне приходится выполнять ежедневно, и мне нужна ваша помощь, чтобы выполнить x, y, z»» 9.0003
Если у вас нет партнера или вы являетесь родителем-одиночкой, подумайте, к кому вы можете обратиться за помощью. Подумайте о присоединении к местному кооперативу по присмотру за детьми или акции няни, чтобы снять стресс в свободное время. Если у вас нет местной поддержки семьи или стоимость посторонней помощи кажется вам непосильной, подумайте о том, чтобы спросить своего работодателя, можете ли вы работать удаленно. Сокращение времени на дорогу позволит вам больше времени посвятить своей жизни.
Подробнее: Практическое руководство для пары, как справиться с двойной карьерой
3. Тебе скучно
Посмотрим правде в глаза, некоторые работы просто откровенно скучны, и трудно хотеть идти на работу, если тебе не нравится то, что ты делаешь.
Может быть, у вас слишком много простоев в офисе, или, наоборот, у вас куча работы, которая просто не кажется вам значимой.
Первый шаг к решению этой проблемы — поговорить с начальником. «Поговорите со своим менеджером о более сложных задачах или более разнообразных задачах», — предлагает карьерный коуч Патрисия Ортега. «Подумайте о том, чтобы составить предложение (или записать его в уме), чтобы поделиться тем, над чем вы могли бы работать, и/или тем, что вы могли бы делегировать другому члену команды, даже если только временно».
Если вы чувствуете, что вам некуда расти на работе, вы не получаете должного признания или ваши навыки используются недостаточно, выскажите эти чувства. Если у вас слишком много свободного времени на работе, предложите идею, которая вам нравится, и предложите заняться ею в дополнение к своим обычным обязанностям. Это не только поможет вам снова почувствовать радость от работы, вы, вероятно, произведете впечатление на своего начальника своей инициативой и новаторством в процессе.
Подробнее: Как найти мотивацию к работе… и сохранить ее
4. Рабочее место токсично
Здорово! Ничто так не заставляет вас пропускать работу, как офис, полный токсичных коллег или боссов. Если ваше рабочее место кажется нездоровым, важно немедленно определить проблему. Вы захотите поговорить со своим начальником (если они сами не являются проблемой) или с отделом кадров, если вы чувствуете, что расистские, сексистские или эйблистские идеи увековечиваются на работе, или если вы чувствуете себя небезопасно в любом случае.
Если проблемы более тонкие или не требуют немедленного вмешательства, найти союзника по работе (например, рабочую жену) может быть вашим спасением. Ищите кого-то, кто игнорирует драму, кто, как вы знаете, прикроет вашу спину.
Подробнее: Дрянные девчонки на рабочем месте
5.
Эта профессия не для тебя
Если у вас устойчивый баланс между работой и личной жизнью, офисная обстановка сложная, но здоровая, и вы все еще не хотите идти на работу, попробуйте подумать, прежде чем делать следующий шаг. Возможно, ваша работа просто больше не подходит вам.
Если вы можете позволить себе взять выходной, используйте это время, чтобы очистить свои мысли. «Контраст создает ясность», — говорит доктор Кристин Миллер, семейный врач, которая помогает пациентам бороться со стрессом и беспокойством. «Иногда, выделив день или несколько выходных, чтобы позаботиться о себе или взять отпуск, вы можете вспомнить, почему вы любили свою работу в первую очередь».
Если после некоторого размышления вы не можете определить конкретную проблему, связанную с вашей работой, и по-прежнему не хотите возвращаться на работу, это может быть связано с тем, что ваша работа не подходит вам наилучшим образом. Это нормально, и вы точно не одиноки! Семьдесят три процента женщин хотят сменить профессию.
Добро пожаловать в клуб.
Даже если у вас нет опыта работы в другой отрасли, сменить работу вполне возможно. Возможно, вам придется немного попланировать. Выясните, какая отрасль, по вашему мнению, лучше всего подходит, и составьте список навыков, которые вы можете использовать в своей новой карьере. Используйте LinkedIn и ассоциации выпускников колледжей, чтобы искать новые возможности и расширять свою сеть контактов. Обращение к карьерному коучу или эксперту по составлению резюме также может стать отличной инвестицией, которая поможет вам найти работу своей мечты.
Подробнее: Что делать, если вы хотите сменить работу, но не знаете как
О наших источниках
Доктор Сунни Лампассо — психолог, бизнес-тренер и основатель Shaping Success LLC, коучинговой и консультационной компании. Она является сертифицированным поведенческим аналитиком и членом исполнительного совета отдела организационной, консультационной и трудовой психологии Психологической ассоциации штата Нью-Йорк.
Доктор Лампассо также является научным сотрудником Института коучинга при Маклине Гарвардской медицинской школы. Она имеет степень бакалавра психологии и испанского языка в Колледже Нью-Рошель и степень психолога. клинической психологии из Международного университета Alliant, Сан-Диего.
Доктор Ришель Уиттакер — педагог-психолог, тренер по воспитанию детей, эксперт по материнскому психическому здоровью и генеральный директор Providential Counseling & Consulting Services, PLLC. Ее специализация включает психическое здоровье матерей цветных женщин, поведенческие расстройства, прикладной поведенческий анализ и проблемы с обучаемостью. Она имеет степень бакалавра искусств. по психологии Государственного университета Грэмблинга, степень магистра клинической психологии Государственного университета Сэма Хьюстона и докторскую степень. по школьной психологии Техасского технологического университета.
Патриция Ортега — сертифицированный лайф-коуч и основатель She Stands Out, компании, занимающейся коучингом и жизненным успехом, которая помогает женщинам ориентироваться в своей карьере.