Как сказать жене о разводе совет психолога: Как сказать жене о разводе: подготовка к разговору, советы

Как сказать жене о разводе: подготовка к разговору, советы

Опубликовано: 29.09.2019Рубрика: Развод

Жизнь – непредсказуемая штука, и никогда не знаешь, как она сложится. Ещё недавно чувства к жене согревали душу, а теперь находиться с ней в одной постели – настоящее испытание. К сожалению, любовь проходит, да и была ли она вообще? Как сказать супруге горькую правду и уйти от неё на поиски личного счастья? Деликатная проблема требует не менее деликатного решения.

Содержание

1. Как сказать о разводе и не остаться врагами на всю жизнь?
2. Готовимся к разводу: полезные советы
3. Заключение

Решиться на развод очень сложно, особенно когда с супругой вас связывали долги годы совместной жизни. Но мучиться ради призрачных надежд на возобновление былой страсти – не дело. Оставшись с нелюбимой женой, вы будете испытывать ежедневные моральные страдания и не сможете подарить и ей семейное счастье. Поэтому лучшим способом решения проблемы будет разговор о разводе. Только проводить данную беседу следует с толком и расстановкой, что позволит минимизировать стрессы и прийти к обоюдному соглашению. Как сказать жене о разводе правильно? Следуйте нашему выверенному алгоритму:

1. Обдумайте своё решение. Помните, что в ЗАГСе вы обещали быть вместе и в горе, и в радости. Если сейчас у вас в отношениях наступила чёрная полоса, то есть большая вероятность, что она скоро сменится на белую. Принимая решение о разрыве отношений, вы должны чётко осознавать, что окончательное расставание – это единственный выход в сложившейся ситуации. Несколько раз проиграйте в голове все возможные последствия развода. Если вы с женой недавно сильно поругались, подумайте, не может ли этот конфликт вызывать негативные эмоции и провоцировать вас на мысли о разводе? Возможно, вы спустя время остынете и поймёте, что поспешили с решением. Внимайте голосу разума, иначе можете пожалеть о сказанных в порыве гнева словах.
2. Спрогнозируйте реакцию жены. Какой человек ваша супруга? Есть очень эмоциональные дамы, которые от злости и обиды могут и сковородкой огреть. Если вы осознаёте, что жена слишком импульсивно воспримет информацию о грядущем разводе, стоит ещё более тщательно продумать свою финальную речь и выбирать слова и выражения во время беседы. Супруга очень любит вас и тяжело переносит конфликты? В этом случае задумайтесь, не сделает ли она что-нибудь с собой после новости о скором расставании? Если вы чувствуете, что у вашей жены есть хотя бы малейшие суицидальные наклонности, нужно очень аккуратно подготавливать её к разводу и действовать не спеша. В такой ситуации время и бережное отношение помогут вам сохранить жизнь и здоровье человеку, а также избавить вас от чувства вины за случившуюся трагедию. Боитесь бурной истерики? Напишите жене письмо и вручите его дома. Пусть она прочитает его при вашем личном присутствии. Есть шанс, что такой способ подачи информации предотвратит взрыв эмоций, и женщина более хладнокровно воспримет новость о разводе.
3. Ведите разговор о разводе дома. Наспех брошенное смс, телефонный звонок – не лучший способ донести до супруги о своём решении. Также не стоит встречаться на нейтральной территории. Вокруг будут незнакомые люди, при которых нужно сдерживать себя, чтобы не словить недоумённые и осуждающие взгляды. Подумайте, как ей станет тяжело подавлять эмоции в чужой обстановке! Да и добираться домой после шокирующей новости – то ещё испытание! Отнеситесь уважительно к её чувствам, ведь, скорее всего, супруга будет сильно огорчена и подавлена. Поэтому лучше лично сказать жене о желании расстаться дома, выслушать всё, что она вам скажет, поддержать её и дать выплеснуть своё горе от разрушения семьи. Выберите вечер после работы, а ещё лучше, чтобы разговор был накануне выходных. Будьте джентльменом, подумайте о том, что ваша супруга должна прийти в себя после новости о скором разводе и собраться с силами. И лишние пару дней перед рабочей неделей помогут жене с достоинством встретить новую одинокую жизнь.
4. Не обвиняйте её при озвучивании решения. В семейном разладе всегда виноваты оба партнёра. И как бы вам ни хотелось выплеснуть весь накопленный негатив на свою супругу, не стоит этого делать. Очевидно, что в ответ вы услышите аналогичные упрёки. Поверьте, после расставания жена и сама через какое-то время осознает, что именно делала не так. А сейчас ей будет очень больно и обидно. Возможно, супруга даже увидит в вас предателя. Примите её высказывания, ведь ей сейчас гораздо хуже, чем вам. Будьте мужчиной, не обвиняйте жену во всех смертных грехах. Поймите, что в этом нет никакого смысла, так как вы уже решили уйти в свободное плавание. Не добивайте женщину, с которой делили горе и радость. Попытайтесь разойтись без упрёков и скандалов, хотя это, несомненно, очень трудно.

Женская самооценка – хрупкая вещь. Если вы не хотите испортить жизнь своей супруге, накануне развода постарайтесь не обвинять её во всех бедах. Возьмите часть вины на себя, проговорите вслух свои ошибки. Тогда ваша уже бывшая супруга не обрастёт комплексами, быстро придёт в себя и вновь обретёт личное счастье.

5. Постарайтесь сохранить с женой дружеские отношения. Не стоит наживать себе врагов, особенно в лице бывшей супруги. Вас многое связывает, и глупо расставаться, ненавидя друг друга до глубины души. Скажите ей, что несмотря на расставание вы всегда готовы прийти на помощь в трудной ситуации. Чтобы остаться друзьями с бывшей женой, нужно быть искусным оратором, но мы уверены, что вы с лёгкостью справитесь с этой задачей. Особенно важно иметь приятельские отношения с бывшей супругой, если у вас есть дети. Малышам нужно видеть, что у родителей есть взаимопонимание, даже если они и не живут вместе. Стисните зубы и боритесь за сохранение дружбы между вами даже после развода. Возможно, что сейчас это не кажется хорошей затеей, но спустя некоторое время вы сами себе скажете спасибо за мудрость.
6. Будьте уверены в своём решении. «Как сказать жене, что хочу развестись, если она сразу кидается в слёзы и обещает, что теперь у нас всё будет идеально?» – такой вопрос волнует множество мужчин, которые не выносят женских страданий. Действительно, трудно совладать с эмоциями и не согласиться дать супруге второй шанс, когда видишь, как она огорчена новостью о предстоящем расставании. Но вы уже всё обдумали, взвесили и приняли решение, поэтому не стоит от него отступать. Люди не меняются, и любовь не появится снова благодаря стараниям вашей супруги. Подумайте о том, что вы не обретёте счастье в личной жизни, наступая на одни и те же грабли. Будьте уверены в себе и своём решении и не отступайте от намеченной цели. Если после разговора о разводе вас всё ещё посещают сомнения в правильности выбора, попробуйте расстаться с супругой хотя бы на время. Так вы точно поймёте, скучаете ли по ней, а может, на расстоянии ещё больше утвердитесь в своём решении развестись.

Количество разводов в нашей стране увеличивается с каждым годом. И такая ситуация не с лучшей стороны характеризует уровень жизни в России. Не все могут пережить кризис в отношениях на фоне материальных и жилищных проблем. Не вините себя и свою жену в том, что семья развалилась. Есть вероятность, что вы повстречались друг другу не просто так, а чтобы получить бесценный опыт семейной жизни, пусть и негативный. Поблагодарите супругу за всё хорошее, что между вами было, и готовьтесь к бракоразводному процессу.

Готовимся к разводу: полезные советы

Итак, назад дороги нет. Вы уже подготовили пламенную речь или уже объявили о своём решении супруге и теперь не знаете, что делать дальше. Холостяцкая жизнь уже брезжит на горизонте, но бракоразводный процесс проходит не так уж просто, особенно для тех супругов, которые имеют общих детей и совместно нажитое имущество. Поэтому к официальному расставанию лучше тщательно подготовиться и не рубить с плеча. О чём нужно подумать накануне развода:

1. Финансовая сторона вопроса. Законодательство РФ при разводе более лояльно относится к дамам, а джентльменов норовит оставить без гроша. Среднестатистический мужчина почти всегда после бракоразводного процесса оказывается в проигрыше в финансовом плане. Ещё бы, ведь основную часть заработка обычно приносят в семью представители сильного пола, а женщины чаще всего не могут похвастаться большими доходами. Что же происходит после развода? Совместно нажитое имущество (а по-честному заработанное мужским потом и кровью) делится пополам между бывшими мужем и женой при отсутствии брачного контракта. И новоявленный холостяк начинает жизнь практически с нуля, а если особенно сильно повезёт, то ещё и долги отдаёт бывшей супруге. Поэтому перед началом бракоразводного процесса и недюжинной хитрости жены лучше проконсультироваться с юристом и только тогда объявлять о своём окончательном решении. Возможно, стоит переписать часть имущества на родителей, чтобы не остаться ни с чем. Учитывайте все обстоятельства и характер супруги, помните про раздел имущества и сделайте всё, чтобы он произошёл честно. Если ваша жена в полной мере принимала участие в обеспечении семьи, воздайте ей должное и разделите с ней совместно нажитое добро в равной мере.
2. Дети. Если у вас есть дети, то развод будет происходить в судебном порядке. В большинстве случаев право проживания с ребёнком достаётся именно матери. Поэтому очень важно сохранить дружеские или хотя бы нейтральные отношения с бывшей женой, чтобы видеться со своими отпрысками и не нанести им регулярными конфликтами психологическую травму. Заранее обговорите все особенности содержания детей, так как урегулирование материальных вопросов – важный момент в вашей жизни. Лучше прийти к мирному соглашению и заверить его у нотариуса, чем судиться из-за алиментов. Покажите супруге, что вы не хотите избегать ответственности и желаете обеспечивать детей и далее. Не забывайте и о том, что новость о разводе тяжело воспринимается ими, и настоящий мужчина не сбежит спонтанно из дома, а обсудит грядущий разрыв семьи со своими отпрысками. Постарайтесь максимально корректно и обстоятельно поговорить с детьми, объяснить им происходящее и уверить в том, что развод происходит не по их вине. Иначе комплексов и психологических травм им не избежать.
3. Отсутствие лишних советчиков. Лучше разводиться без участия посторонних лиц. Вокруг столько «мудрых» советчиков, которые так и норовят вставить своё красное словцо и подсказать, что и как надо делать. Думайте своей головой, не вмешивайте окружающих в ваши отношения, так как у каждого человека собственные субъективные взгляды на ситуацию. Посвящение чужих людей в личные проблемы поспособствует распространению слухов и сплетен, что явно не сыграет вам на руку. Даже лучшие друзья, узнавшие о грядущем разводе, сумеют так промыть голову, что вы можете изменить своё решение, а впоследствии пожалеть. Пусть бракоразводный процесс станет таинством для вас и супруги. Поверьте, это к лучшему.

Депрессия, отсутствие желания возвращаться домой, потеря интереса к жизни – всё это толкает мужчину на развод. Не стоит губить свою жизнь и терпеть такие симптомы ради того, чтобы сохранить несчастливую семью, даже несмотря на наличие детей. Они должны видеть счастливого отца, пусть это и будет случаться значительно реже, чем сейчас.

Заключение

Расставание с супругой – тяжёлый процесс, даже если чувства давно ушли. Как сказать своей жене о разводе? Бросить ей в лицо пару обидных фраз и собирать чемоданы? Не стоит портить отношения с женой, несмотря на прошлые обиды. Будьте мужчиной, выражайте корректно свои чувства и желания, пожалейте супругу и постарайтесь сохранить дружбу. Подумайте несколько раз перед тем, как озвучить решение. Вы можете изменить его, но рана на сердце жены от услышанных фраз так и останется. Не забывайте и о том, что после развода ваше имущество подлежит разделу. Проконсультируйтесь с юристом, если вам есть что терять. И, самое главное, помните о детях. Им в случае расставания мамы и папы тяжелее всего.

Как сказать жене о разводе: советы психолога

Решиться на развод – задача достаточно сложная, и в первую очередь сложная морально. Кто-то вынашивает эту мысль в голове годами, анализируя все нюансы и так далее. Но один из самых сложных этапов – это сообщить жене о своем намерении расторгнуть брак. Это большая психологическая ответственность, сообщать такие вести, поэтому супругу придется морально подготовиться к разговору.

Как подготовить жену к расторжению брака?

Вопрос, как сказать жене о разводе, еще не самый сложный, гораздо труднее принять последствия. Далеко не каждая женщина может мирно принять ваше решение и подать документы на развод, особенно при наличии несовершеннолетних детей. Если ваше решение окончательное и обжалованию не подлежит, значит, настало время собрать волю в кулак и подготовиться к серьезному разговору с пока еще женой.

Что советуют делать психологи при подготовке к разговору?

Немаловажно правильно настроить себя перед беседой, сделать это будет гораздо легче, если вы возьмете на заметку следующие правила:

• Для начала обдумайте свое решение, принято оно с рациональной точки зрения или на эмоциях. В любом случае ваше заявление шокирует супругу, поэтому вы должны быть максимально уверены в своем решении. Теперь ваша задача — подобрать правильные слова, чтобы морально не уничтожить жену. Помните, что ее самооценка не должна пострадать и привести женщину к глубокой депрессии. Мы ведь хотим разойтись мирно, правильно?
• Если вы прекрасно знаете характер своей супруги и можете предположить, что в порыве гнева она может вести себя неуравновешенно, значит, нужно подготовить копии документов, нужных для развода. Если ваша барышня в порыве гнева уничтожит оригиналы, восстановить их будет непросто, а развод затянется на неопределенный срок.
• О своем решении сообщайте в тихом месте, желательно дома, чтобы чужие люди не стали свидетелями ссоры.
• Не стоит также говорить о желании расторгнуть брак с самого утра или перед работой, особенно если вы знаете, что вашу жену ждет сложный день. Психологи считают, что спросонья женщины могут неадекватно реагировать на негативную информацию, да и портить человеку новый день не совсем правильно с вашей стороны.
• Во время разговора не делайте акцент на негативных аспектах ваших отношений. Постарайтесь в мягкой форме сообщить о том, что не испытываете таких чувств, как раньше. Если вам трудно подобрать нужные слова, психологи советуют сказать жене о разводе в письме, но не нужно поступать как трус, оставить его на столе и тихонько уйти – абсолютно никудышный вариант. Лучше глядя в глаза супруге передайте ей записку и дождитесь, пока она ее в вашем присутствии прочтет.
• Вы должны быть уверены в своем решении. Такие слова, как «наверное», «может быть», «думаю, так будет лучше», не сгладят ситуацию, не давайте ложных надежд. Скажите прямо: «Я уверен, что хочу развестись, и уже подал заявление». Не отступайте от своих слов, даже если услышите просьбы о втором шансе, иначе эта канитель может длиться вечно.

Ваша задача – не расстаться врагами, но и не давать несуществующих надежд пока еще супруге.

Общие рекомендации

Расторжение брака – это серьезный процесс, который требует рационального подхода и накладывает определенную ответственность на инициатора развода. Перед тем как бросаться в омут с головой, подумайте о следующем:

• Проанализируйте финансовую сторону вопроса, определите совместные долги и возможные активы.
• Не принимайте решение в порыве гнева, если вы чувствуете, что отношения еще можно спасти, лучше отправьтесь к психологу, а не рубите сплеча.
• Возможно, придется обратиться к услугам адвокатов, учитывайте и это. Юрист не нужен только в том случае, если у вас нет общих детей, кредитов, а жена вполне адекватно отнеслась к новостям о разводе.
• Сложнее всего дается бракоразводный процесс семьям, в которых растут несовершеннолетние дети. Попробуйте объяснить им, что они не виноваты в том, что родители расстаются. Не стоит также настраивать ребенка против его мамы, ведь вы, скорее всего, действуете в порыве эмоций, а у малыша может остаться психологическая травма.

Данные аспекты имеют первостепенное значение в бракоразводном процессе. Правильно сказать жене о разводе можно только в том случае, если обдуманы все вышеперечисленные нюансы.

Что делать состоявшимся парам?

Если вы еще молодые люди, которые не имеют ни имущества, ни детей, развод пройдет как пара пустяков. Иначе дела обстоят с парами, которые прожили в браке много лет, имеют совместно нажитое имущество и детей. Тут, как ни крути, расторгнуть брак будет сложнее, в особенности когда жена категорически против такого поворота событий. Сказать жене о разводе, если есть дети, во много раз труднее морально, чем в любых других случаях.

Как должен развиваться диалог?

Если вы уже состоявшаяся пара, подумайте в первую очередь о следующем:

• Обдумайте, кто в состоянии воспитывать детей. Скорее всего, этот вопрос будет решаться в суде, но у вас есть возможность решить все мирным путем, без скандалов. В большинстве случаев ребенок остается с мамой.
• Чтобы получить грамотные ответы на все вопросы, обратитесь к юристу. Он не только проконсультирует по бракоразводному процессу, но и даст ответы на вопросы о разделе имущества.
• Подумайте, кто будет платить ипотеку, кредит или иные долговые обязательства, если они имеются.

Эти вопросы решаются супругами только совместно. Если вы сообщите жене о разводе, а вдобавок скажете, что уже все решили за нее, это может подлить масла в огонь. Лучше перед разговором только получить консультацию юриста и защищать себя.

Приступаем к самому страшному – разговору с женой

Сообщать новости нужно исключительно в спокойной обстановке, говорите четко и не вините никого, в первую очередь не вините свою супругу в случившемся. Ваша задача – убедить ее в правильности принятого решения, а не спровоцировать конфликт.

Основные правила поведения

Далее следует придерживаться следующих советов:

• Не уходите от встречных вопросов, четко и конкретно отвечайте на них. Не кричите, что вы решили развестись, собирать вещи и уходить сразу же тоже не стоит. А уж тем более игнорировать попытки супруги поговорить с вами. Не бегите от проблемы, а решите ее.
• Идеальное место для беседы – набережная, лавочка в парке, полянка у речки. В таком случае вы будете, с одной стороны, наедине, а с другой – место людное, что может уберечь от ярых скандалов. Подумайте, где вашей жене будет комфортнее. Не стоит вести разговор у нее на работе, в ресторане или на виду у детей.
• Оптимальное время для беседы – обеденное. Именно в этот период человек максимально готов воспринимать информацию. Не нужно делать этого утром, чтобы не испортить весь день, также вечер не лучший вариант, так как вашей супруге вряд ли удастся уснуть.
• Как ни крути, но жена для вас не чужой человек, вы были вместе на протяжении многих лет, поэтому сделайте все, чтобы сохранить дружеские отношения.
• Если жена адекватно отреагировала на ваше решение и согласилась на развод, то можно сразу приступать к обсуждению деталей раздела имущества и воспитания детей. Если не обошлось без истерики и отрицания, то следует дать время супруге остыть и вернуться к разговору позднее. Проконсультируйтесь со специалистом по бракоразводным процессам, чтобы он выработал для вас наиболее подходящую стратегию поведения.
• Не делитесь данной информацией с друзьями или родственниками. Для начала поговорите с женой, будет не очень хорошо, если она узнает о ваших намерениях от кого-то другого.

Если жена ни в какую не хочет соглашаться на развод, начинайте процесс в одностороннем порядке. Здесь уже не обойдется без юристов.

На что еще стоит обратить внимание?

Развод – это сложный процесс, который дается нелегко в первую очередь в моральном плане. Советы психолога, как сказать жене о разводе – это дело одно, но есть еще множество нюансов, которые также стоит учитывать:

• Развод – это не шутки, не стоит использовать угрозу расторжения брака, чтобы добиться какого-то нужного вам поведения от супруги. Не балансируйте на краю, в конечном итоге это может обернуться против вас.
• Сказать жене о разводе, если есть ребенок труднее. Но и детей игнорировать не стоит, они тоже достойны объяснений. Им важно знать: в том, что произошло, никто не виноват, а особенно они сами. Нужно доказать им, что отношение обоих родителей к детям никак не поменяется.
• Сказать жене о разводе, что полюбил другую, – это большой удар для женщины, поэтому никогда не переходите на шантаж и угрозы. Мужчина должен сделать все, чтобы мирным путем решить вопрос. Угрозы только усугубят положение и никому не сделают лучше.
• Также чрезмерная агрессия может привести к тому, что развод придется получать в одностороннем порядке, а это гораздо труднее. Поэтому постарайтесь сделать так, чтобы супруга все-таки пошла вам навстречу.

Не терпите унижения и оскорбления со стороны супруги. Если она начинает переходить все границы, лучше даже не пытаться тратить время на какие-либо объяснения.

Какой вывод?

Не забывайте, что первое, что вы должны сделать перед тем, как сказать жене о разводе, – это хорошенько все обдумать, проанализировать, принимать решение четко, на холодную голову, а не в порыве эмоций. Не чувствуйте себя виноватым во всех смертных грехах. Да, чувства прошли, так случается. Помогите себе и своей супруге вновь обрести счастье.

9 шагов, как сообщить супругу о том, что вы хотите развестись

Если вы недовольны и думаете о разводе, но не знаете, как сообщить супругу, этот блог написан специально для вас.

Убедитесь, что вы действительно хотите развода. Не делайте ошибку, угрожая разводом, потому что вы злитесь.

Этот разговор с супругом возможен только в том случае, если вы серьезно относитесь к расторжению брака. Как только вы решите, что хотите развода, вам будет трудно сказать об этом супругу, потому что вы вызовете печаль или гнев.

Будьте готовы, знайте, что вы хотите сказать, и предупредите своего супруга о том, что произойдет.

1. Не устраивайте засаду своему супругу.

Даже если ваш супруг знает, насколько вы несчастливы, нет никакой гарантии, что он/она не будет отрицать развод. Если ваш супруг не знает, что вы собираетесь расторгнуть брак, он будет шокирован, когда вы сообщите ему об этом. Сообщите супругу, что вам нужно поговорить о чем-то серьезном, и договоритесь о встрече.

2. Выберите уединенное место.

Выберите тихое время, когда вас никто не будет отвлекать, потому что это важный разговор. Найдите уединенное место, если вы не беспокоитесь о безопасности. Сохраняйте спокойствие и будьте разумны.

3. Будьте готовы к гневу.

Нет простого способа сказать человеку, которого вы любили, который был женат и с которым прожили много лет, что вы хотите развестись с ним. Это будет стрессовая дискуссия, поэтому будьте готовы к слезам, гневу, отрицанию, обвинению и спорам.

Как только вы решили развестись, не откладывайте, позже сделать это будет сложнее. Если вам нужна поддержка, пригласите консультанта, хорошего друга или поговорите в общественном месте.

4. Планируйте, что сказать.

Тщательно подумайте о том, как вы хотите поделиться своими чувствами и четко изложить свое сообщение. Начните с краткого изложения вашего несчастья, убедитесь, что он/она понимает серьезность ситуации, а затем четко скажите, что вы больше не хотите быть с ним/ней замужем. В этот момент остановитесь и позвольте вашему супругу ответить, но не давайте ему ложных надежд.

5. Не вините.

Не критикуйте супруга и не спорьте о прошлом, потому что вы не сможете согласиться с тем, что произошло. Используйте «я»-утверждения, сосредоточьтесь на нейтральном языке, расскажите о своих чувствах и сочувствуйте его/ее чувствам. Скажите: «Я знаю, это тяжело слышать, но наш брак распался, и я хочу развестись. Я не верю, что семейное консультирование исправит наши отношения, но мы могли бы извлечь пользу из посещения индивидуальных терапевтов».

6. Сохраняйте спокойствие.

Скорее всего, ваш супруг расстроится, когда вы скажете ему/ей, что хотите развода, и он/она может разозлиться, захотеть спорить или даже угрожать вам. Не позволяйте себе злиться в ответ и не спорьте.

Выслушайте их доводы и спокойно ответьте, что вы понимаете, как тяжело это слышать и как это должно быть обидно, но это то, что вы искренне чувствуете, и вы не можете этого изменить. Скажите ему/ей, что мы никак не можем устроить брак.

7. Избегайте пробного разделения.

Если ваш супруг пытается договориться о пробном раздельном проживании, а не о разводе, скажите ему/ей, что вы хотите развода, а не раздельного проживания, и что вы уже приняли решение. В противном случае вы просто отложите решение проблемы.

8. Сохраняйте границы.

Сообщив плохие новости, вы можете почувствовать себя виноватым и захотеть утешить супруга своей нежностью. Это ошибка. Поддерживайте свои личные границы и держитесь на расстоянии, потому что вы не хотите посылать неоднозначные сигналы своему отчужденному супругу. Убедитесь, что он/она знает, что вы настроены серьезно.

9. Нанять адвоката по сотрудничеству.

Проведите собеседование с двумя или тремя адвокатами по разводам, наймите того, с кем вы чувствуете себя наиболее комфортно, и немедленно подайте на развод. Соберите финансовую информацию, составьте краткий обзор своей семейной истории и подготовьте бюджет после развода, чтобы знать, какие ресурсы вам понадобятся, прежде чем вы пойдете к адвокату.

Когда вы решите развестись со своим супругом, разработайте план, как сообщить ему/ей плохие новости. Обсуждение будет тяжелым. Подумайте о том, что вы хотите сказать и как мягко передать сообщение. Заранее сообщите супругу, что вам нужно поговорить с ним о чем-то серьезном.

Выберите тихое время, набросайте сценарий, дайте ему/ей время ответить и ожидайте стресса, сильных эмоций или споров. Избегайте пробного развода и дайте понять, что хотите развода.

Если у вас есть какие-либо вопросы о том, нужен ли вам развод или вы хотите поговорить с адвокатом по сотрудничеству, свяжитесь со мной по адресу [email protected] или (210) 776-7707 для личного чата.

Хотите узнать больше?

1. Почему я развожу только совместные разводы
2. 11 распространенных хитростей при разводе
3. 10 признаков того, что мне нужен развод

Как сказать супругу, что вы хотите развода, за 5 шагов

Что сказать, когда и как сказать супругу, что вы хотите развода

Я подозреваю вас Мне было интересно, как сказать своему супругу, что вы хотите развода в течение некоторого времени.

Возможно, вы много раз пытались решить свои семейные проблемы. Несомненно, вы хотели, чтобы ваш брак был успешным. Теперь, к сожалению, похоже, что это было бесполезно — вы готовы расстаться и развестись.

Но вопрос в том, как сказать своему супругу, что хочешь расстаться?

Оставайтесь со мной – я надеюсь помочь вам советом и советом о том, как лучше всего сказать своему супругу/супруге, что вы хотите развода.

Узнайте в этой статье о том, как сообщить супругу/супруге, что вы хотите развестись

• Сначала попросить о разводе или сделать перерыв?
• Как сказать супруге, что хочешь развода?
• Лучшее время, чтобы сказать супругу, что вы хотите развестись
• Должны ли вы сказать своему супругу, что хотите уйти ?
• Как подготовиться к этому страшному разговору
• Что сказать точно и уверенно – за 5 шагов.

Что дает мне право говорить об этом

Я был зарегистрированным (лицензированным) семейным консультантом в течение 24 лет (сейчас на пенсии). Я видел сотни пар, которые изо всех сил пытались спасти свой брак или, когда не было возможности спасти брак, разводились.

Время от времени кто-нибудь из супругов, возможно, посещал семейные консультации нерешительно, втайне надеясь, что их супруги узнают от меня, что они хотят расстаться.

Итак, давайте разберемся и узнаем, как сказать своему супругу, что вы хотите расстаться и развестись.

Но перед этим, на всякий случай…

Сказать супругу, что вы хотите развестись, или…

… сделать перерыв и пойти на семейную терапию?

В глубине души вы все же предпочли бы спасти свой брак от развода?

Если да, то, может быть, вы могли бы начать с того, что скажите своему супругу, что хотите сделать перерыв. Это, по крайней мере временно, избавит вас от необходимости иметь дело с давлением постоянных споров или полного недовольства. Перерыв может дать вам возможность переоценить и, возможно, исправить свои семейные проблемы.

Во время такого перерыва вы также можете пойти на консультацию для пар или даже пройти онлайн-коучинг по отношениям.

Если у вас было это и вы просто хотите уйти сейчас, вот как вы можете сказать своему супругу, что хотите развода, и сделать это с достоинством…

Как сообщить супругу о своем желании развестись?

Прежде чем мы поговорим о том, как сообщить мужу или жене, что вы хотите развестись, давайте посмотрим, чего вы можете ожидать.

Реакция вашего супруга, скорее всего, будет зависеть от того, насколько он уже осведомлен о предупредительных признаках расставания и признаках того, что его супруг хочет уйти.

Если объявление станет шоком, оно будет иметь другой эффект, чем если бы они уже ожидали окончания. Травматизирующее их сообщение, скорее всего, вызовет высокий уровень эмоций, который будет препятствовать скорости, с которой они смогут воспринять все это9.0003

Итак, давайте постараемся сообщить об этом вашему супругу как можно более изящно и достойно в сложившихся обстоятельствах.

Для начала обязательно подготовьтесь.

Вкратце:

1. Прочтите мою статью о том, как перестать спорить, потому что вам нужно быть кратким, точным и спокойным, насколько это возможно, но не казаться холодным и безразличным.
2. Решите , когда именно вы собираетесь сказать своему супругу, что хотите развода. См. далее вниз.
3. Будьте готовы указать почему вы хотите развестись коротко и точно – болтовня сейчас только все усложнит. Это также может непреднамеренно оставить дверь открытой для дальнейших попыток спасти брак (чего вы можете хотеть или не хотеть). См. ниже, что сказать.

Итак, помня обо всем этом, давайте посмотрим, когда нужно сказать супругу/супруге, что вы хотите развестись.

Лучшее время, чтобы сообщить супругу, что вы решили развестись

Во-первых, что бы вы ни делали, не говорите сначала друзьям, членам семьи или коллегам, что вы решили развестись до вы говорили со своим супругом. Вещи, сказанные «по секрету», имеют привычку просачиваться!

Естественно, вам захочется обсудить свои мысли, чувства и планы с кем-то, кому вы доверяете. Я рекомендую вам связаться с профессиональным тренером по онлайн-отношениям, чтобы получить правильный совет. Смотрите мою страницу о том, как онлайн-коучинг (открывается в новой вкладке) может помочь.

Во-вторых, не начинайте разговор ни с того ни с сего и не болтайте, пока ваш супруг занят чем-то другим.

Скажите им, что вам двоим нужно поговорить.

Тогда они поймут, что это серьезно. Лучше всего сказать своему супругу, что вы хотите развода, когда вы знаете, что вас никто и ничто не побеспокоит — по крайней мере, пару часов. Это даст вам обоим немного времени, чтобы справиться с немедленными последствиями.

Не поддавайтесь искушению прямо сказать, в чем проблема, если только вы не знаете, что на это достаточно времени.

Когда вместо , чтобы сказать своему супругу, что вы больше не хотите вступать в брак:

1. Не говорите им, что вы хотите развестись, перед тем, как ваш супруг или супруга должны выйти на улицу, пойти на работу, забрать детей и т. д.
2. Не намекайте перед уходом на работу или где-нибудь еще.
3. Не говорите супругу/супруге, что хотите сделать перерыв во время телефонного разговора
4. Не говорите во время ссоры – вы оба будете слишком эмоциональны, чтобы вести полуприличный разговор
5. Не пишите текст или приложение, чтобы сказать ваша жена или супруг, вы хотите развестись.

Обратитесь за помощью к профессиональному терапевту

Потому что вы достойны надежной помощи и поддержки.

• Индивидуальная терапия онлайн
• Терапия для пар – онлайн, так близко к вам
• 1 сеанс в прямом эфире 45 минут в неделю (видео, голос или текст)
• Неограниченный обмен сообщениями
• Смена терапевта одним нажатием кнопки 90 060
• Терапия на безопасной и конфиденциальной платформе
• Три варианта подписки
• Отмените или обновите подписку в любое время.

Нажмите кнопку, чтобы начать…

НАЧАТЬ

Сообщите своему супругу/супруге, что хотите расторгнуть брак и уйти

были женаты – если вы не состоите в оскорбительном браке (см. мой тест на оскорбительные отношения).

Тот факт, что вы хотите, чтобы ушел, заставляет меня думать, что вы уже нашли альтернативные варианты проживания.

Как семейный терапевт, я могу почти гарантировать, что внезапный отъезд, чтобы жить с кем-то другим, будет иметь неприятные последствия (если вы не находитесь в оскорбительных отношениях).

Если, например, у вас есть кто-то еще, и вы планируете переехать к своему любовнику или любовнице, процесс расставания и развода, вероятно, будет стоить вам дорого с точки зрения времени, энергии и расходов.

Ваш будущий бывший, скорее всего, будет в два раза злее и обиженнее. Они, несомненно, будут готовы максимально усложнить вашу жизнь.

Они поймут, что вы изменили им и что вы их «кидаете» — двойной удар (и мы даже не говорим о том, если это для кого-то из их знакомых).

Конечно, мы все способны влюбиться в кого-то другого! Однако это не обязательно означает, что и должны стать концом вашего брака.

Одна моя подруга сказала мужу, что влюбилась в тренера по теннису. Они хорошо посмеялись над этим, и в конце концов она с этим справилась. Несмотря на ее любовь к другому, ее муж знал, что их брак достаточно крепок, чтобы выжить.

Но, поскольку вы ищете информацию о том, как сообщить супругу/супруге, что хотите развестись – вы приняли решение, и я рад, что вы попали сюда. 🙂

Какими бы ни были ваши причины для развода сейчас, вы захотите дать себе лучший шанс добиться успеха в новом начинании в будущем. Единственный способ достичь этого — найти время и поработать над достойным завершением вашего брака.

Я надеюсь помочь вам в этом.

Как подготовиться к этому страшному разговору

Перед тем, как сказать мужу или жене, что вы хотите развода

1. Заранее подготовьтесь к собственной поддержке — скорее всего, вы захотите рассказать кому-нибудь, как прошел разговор.
2. Приготовьтесь ко всем возможным сценариям — ждите неожиданностей. Возможно, у вас есть представление о том, как ваш супруг может отреагировать. Однако, исходя из своего профессионального опыта, я могу сказать вам, что многие из моих клиентов были довольно озадачены реакцией своих супругов.
3. Избегайте споров, для этого уже слишком поздно. Обвинение вашего супруга сейчас или любое другое обострение ситуации, скорее всего, приведет к тому, что вы наполните кошелек своего адвоката.
4. Убедитесь, что вас никто не побеспокоит – дети дома? Может ли кто-нибудь пройти через заднюю дверь? Выключили ли вы свой мобильный телефон и желательно оставили его в другой комнате?
5. Общайтесь четко, спокойно, доброжелательно и решительно (я знаю, что звучит легко!).
6. Будьте готовы принять выражение чувств вашего партнера. Ваш будущий бывший может злиться, чувствовать вину, грусть и/или сильное отчаяние (или, наоборот, быть на седьмом небе от счастья!). Что есть, то есть! Нельзя спорить о чувствах. Поэтому я предлагаю вам убедиться, что у вас есть с кем поговорить.

Боюсь, никакие ваши слова не помогут вашему супругу. Единственное, что они могут хотеть услышать, это то, что вы попытаетесь еще раз, что они сделают что угодно, что вы должны ошибаться и т.д. иди к этому! Насколько вам известно, они чувствовали и думали так же, как и вы.

Сообщить супругу о своем желании развестись за 5 шагов

Что сказать супругу, когда вы хотите развестись

Не говорите просто так, что хотите развода. Это мой первый совет, если вы хотите знать, как сказать мужу или жене, что вы хотите развода.

Вместо этого скажите, что они, возможно, поняли, что это не просто обычный, заурядный разговор.

Медленный запуск дает вашей супруге несколько секунд, чтобы понять смысл того, что говорится и что ей предстоит.

Вот как лучше построить разговор…

Как сказать мужу или жене о разводе за 5 шагов

1. Расскажите о своих чувствах в последнее время

Расскажите о своих чувствах с помощью утверждений «я» — без обвинений. Я знаю, что это сложная задача, но спорить сейчас — пустая трата времени.

Например, вы можете сказать что-то вроде:

«Я чувствую себя таким несчастным/разочарованным/разочарованным/ужасно обиженным из-за всего, что произошло в последнее время».

«Мне было так грустно, что, как бы я/мы ни старались, искра между нами, кажется, полностью исчезла. В эти дни мы живем как брат и сестра. Это не то, как я хочу продолжать».

Обратите внимание, что в этих утверждениях нет обвинения. Кроме того, я еще не упомянул о разводе — это просто для того, чтобы оставить немного места для гроша.

2. Расскажите факты

Будьте кратки – никаких бесконечных объяснений. Кратко объясните, как вы были счастливы изначально и как все изменилось для вас — что именно вас так задело и разочаровало. Теперь это очень сложно сделать без тонны вины!

Итак, вот как это можно сказать:

«Я знаю, что мы по-разному думаем о том, как воспитывать детей/сколько времени уделять хобби/как говорить о проблемах. Поэтому мне очень жаль, (дайте несколько секунд), я хочу подать на развод».

«Мне нужно…. Это так сильно отличается от того, как вы делаете вещи и что для вас важно, что я решил, что (дайте ему пару секунд) теперь я хочу развестись. Мне очень жаль, что дошло до этого».

Естественно, вам нужно будет сформулировать то, что вы собираетесь сказать, своими словами, и я призываю вас хорошенько подумать.

Сказав это, я бы не хотел, чтобы вы корили себя, если все пойдет не так, потому что это будет момент, который изменит вашу жизнь.

3. Сделайте небольшую передышку

Подождите некоторое время, пока ваше сообщение немного впитается. Им нужно время, чтобы собраться с мыслями. Или они могут сразу стать слишком эмоциональными, чтобы мыслить трезво (см. ниже, почему это может быть так).

Они могут сказать то, к чему вы не были готовы, и пожалеть об этом.

Сохраняйте спокойствие и не реагируйте, а просто слушайте и позвольте этому случиться (если, конечно, они не стали оскорблять вас, в этом случае вам нужно уйти).

Вы можете сказать что-то вроде:

«Я полностью понимаю вашу реакцию».
«Естественно, ты так себя чувствуешь».
– Я вижу, как тебя это сильно задевает, я понимаю.

4. Спросите, что им нужно прямо сейчас

Они могут понятия не иметь, что им нужно, кроме, возможно, того, чтобы их оставили в покое. Все зависит от того, насколько они шокированы и эмоциональны, а также от того, предвидели они это или нет.

«Могу ли я что-нибудь сделать для вас сейчас?»
«Хотите, я заберу детей/схожу за покупками/позвоню по телефону…/принесу вам выпить/оставлю вас ненадолго в покое?»

5. Выберите время для продолжения разговора

Развод — это процесс, который вы перемещаете во времени. Вам предстоит пройти много этапов, каждый со своими проблемами (см. также: Как расстаться с кем-то, с кем вы живете). Будет еще много разговоров.

Если вы примете это, скорее всего, вы сможете избежать ненужных задержек и дорогостоящих аргументов, то есть набить карманы вашего адвоката, по крайней мере, в отношении вещей, находящихся под вашим контролем.

«Позвольте дать вам немного времени. Когда будете готовы, давайте сядем и обсудим следующий шаг».

Почему ваши эмоции могут мешать

Чем более эмоциональны мы, люди, чем меньше у нас здравого смысла, тем чаще мы говорим вещи, о которых потом сожалеем.

Мы просто не можем ясно мыслить, когда мы очень эмоциональны. Мы становимся менее разумными из-за беспокойства, гнева, похотливости, ревности или любого другого чувства, которое связывает нас в узлы.

Я подозреваю, что вы сейчас очень взволнованы — иначе вас бы здесь не было.

Поэтому, прежде чем делать что-либо еще, немного облегчите себе задачу, воспользовавшись профессионально подготовленной загрузкой гипноза. Я думаю, например, [ ….. ] может действительно помочь вам прямо сейчас.

Узнайте, как гипноз может работать на вас — перейдите к моей статье «Часто задаваемые вопросы о гипнозе и загрузки».

Сообщите своим детям о разводе

Вам нужно не только знать, как сообщить мужу или жене о своем желании развестись, но и рассказать об этом своим детям.

Для вас и ваших детей очень важно, чтобы вы поняли это правильно.

То, как именно вы сообщите детям о разводе, зависит от их возраста, эмоциональной зрелости и общего самочувствия.

Я бы посоветовал вам рассказать их вместе, если это возможно.

Подробнее об этом в моих статьях:

• Последствия развода для детей
• Как поддержать детей во время развода

Наконец

Вы хотели знать, как сказать супругу/супруге, что хотите развода. Надеюсь, теперь вы знаете, как подготовиться, когда сказать мужу или жене, что вы хотите развода, и как это сформулировать.

Знайте, что окончание иногда необходимо для начала нового. Итак, дайте себе наилучший шанс начать все сначала, вкладывая энергию, время и щедрость духа.

Помните, что вам обоим нужно время, чтобы исцелиться (откроется в новой вкладке) после этого трудного времени. Просто поверьте, что вы намного сильнее и выносливее, чем вы думаете — у вас есть это!

Обратитесь за помощью к профессиональному терапевту

Потому что вы достойны надежной помощи и поддержки.

• Индивидуальная онлайн-терапия
• Онлайн-терапия для пар
• 1 онлайн-сеанс продолжительностью 45 минут в неделю (видео, голос или текст)
• Неограниченный обмен сообщениями
• Смена терапевта одним нажатием кнопки

90 059 Терапия под охраной конфиденциальная платформа

• Три варианта подписки
• Отмените подписку или обновите ее в любое время.