Популярное

Как понять что ты эгоист: «Я» в центре мира: эгоизм vs эгоцентризм

Содержание

«Я» в центре мира: эгоизм vs эгоцентризм

Быть эгоистом — это плохо? Однозначно ответить на этот вопрос трудно. Некоторые философы, например Шопенгауэр, считали, что человек по своей природе эгоистичен и это нельзя изменить. Одной из решающих идей стала концепция «рационального эгоизма», согласно которой удовлетворение собственных потребностей и интересов может приносить пользу другим. Т&Р рассказывают о видах эгоизма и его признаках, а также объясняют, чем это понятие отличается от эгоцентризма.

Виды и признаки эгоизма

Эгоизм связан с себялюбием, чрезмерной заботой о своем «я» и собственных интересах. В философии это понятие противопоставляется альтруизму. Эгоисты способны понимать других людей и рассматривать чужие точки зрения, но они не будут действовать в ущерб себе и не пойдут на компромисс, если это доставляет им дискомфорт.

В философии эгоизм рассматривали как разрушающее чувство, но в то же время некоторые мыслители предполагали, что все люди по своей природе эгоистичны и главный вопрос заключается в том, как эта черта проявляется и как эти действия влияют на других. Например, Артур Шопенгауэр утверждал, что эгоизм — основа поведения как животного, так и человека. В этической концепции Чернышевского появилась концепция «разумного эгоизма» как «свободного подчинения личной выгоды общему делу, от успеха которого выигрывает в конечном счете и личный интерес индивида».

Зигмунд Фрейд также считал, что все люди эгоистичны, и понимал эгоизм как стремление индивида удовлетворить свои естественные потребности. Психоаналитик отмечал, что наиболее эгоистичными являются маленькие дети, так как они всегда стремятся любой ценой достичь желаемого, а привязанность к родителям объясняется тем, что именно они способны помочь им в этом.

Характеристики эгоиста:
  • Ставит себя выше других

  • Воспринимает мир как место, где постоянно нужно бороться за свои интересы и внимание

  • Понимает эмоции других людей, но переживания других вряд ли повлияют на принятое им решение

  • Осознает, что причиняет вред другим, но считает, что это необходимо в конкретной ситуации

  • Его раздражает, если другим уделяют больше внимания

Виды эгоизма

Этический

Этический эгоизм предполагает, что с моральной точки зрения человек должен совершить какое-то действие только тогда, когда его выполнение максимизирует его личные интересы. Согласно этой концепции, продвижение собственного блага согласуется с моральными принципами. При этом нужно обращать внимание и на других: сотрудничество необходимо, чтобы получить желаемые блага. Адам Смит в своей работе «Богатство народов» отмечал, что стремление к получению благ дает благо обществу в целом, так как сами люди, как правило, лучше понимают собственные интересы, чем власти.

Психологический

Согласно теории психологического эгоизма, каждый человек всегда стремится только к одному — к благополучию. Однако под ним может подразумеваться как получение личного удовольствия, так и благополучие других людей.

Согласно концепции психологического эгоизма, помощь другим возможна, но, скорее всего, благие поступки также совершаются из эгоистичных побуждений, а не альтруистических

Разумный (рациональный)

Согласно этой концепции, человек должен совершить какое-то действие только тогда, когда его выполнение максимизирует личные интересы и не наносит ущерба остальным.

Идеи разумного эгоизма начали развиваться в Новое время. В полном объеме эта концепция была представлена в романе Чернышевского «Что делать?». Основная идея заключалась в том, что личная выгода индивида должна соответствовать общественным интересам, связанным с интересами трудового народа. В XX веке эту концепцию развивает американская писательница и философ Айн Рэнд в сборнике эссе «Добродетель эгоизма». Она связывала разумный эгоизм с рационалистическим мышлением и объективизмом в этике.

«Жизнь организма — это ценностный стандарт: то, что способствует продолжению жизни, — добро, то, что ей угрожает, — зло». Айн Рэнд. «Добродетель эгоизма»

В отличие от этического и психологического типов эгоизма, рациональному нужны аргументы и поводы для совершения любых действий. Если под эгоистом подразумевают человека, пренебрегающего интересами других людей, то «разумные эгоисты» обычно отмечают, что такое отношение, на самом деле, невыгодно человеку и разрушает его самого. Так, разумный эгоизм — это умение жить в соответствии с собственными интересами и потребностями и при этом не противоречить интересам других.

Понятие эгоцентризма и его отличие от эгоизма

Эгоцентризм понимается как крайняя форма эгоизма. Это отношение к миру, которое характеризуется сосредоточенностью исключительно на своем «я». В философии это понятие граничит с солипсизмом — позиция, согласно которой человек признает собственное индивидуальное сознание в качестве единственной реальности и отрицает объективную реальность. В определении универсальной энциклопедии «Британники» дается яркий пример проявления эгоцентризма: играющий ребенок закрывает глаза и радостно восклицает: «Вы меня не видите!»

Швейцарский психолог и биолог Жан Пиаже один из первых изучал эгоцентризм у детей и наблюдал за их развитием, отмечая период, когда они выходят из состояния эгоцентризма и приходят к пониманию того, что другие люди также имеют свои желания и потребности. Согласно исследованиям Пиаже, младенец на сенсомоторной стадии эгоцентричен. На предоперационной стадии (от двух до семи лет) дети начинают понимать, что могут быть альтернативные взгляды, но пока что они не осознают, что может быть разное отношение к одному и тому же объекту. Дети преодолевают эгоцентризм, когда достигают операциональной стадии и начинают понимать чужие точки зрения. Теория когнитивного развития Пиаже подразумевает, что к семи годам эгоцентризм практически не проявляется.

Признаки эгоцентрика
  • Не способен поставить себя на место другого человека

  • Ставит себя в центр всех событий

  • Не интересуется окружающим миром

  • Воспринимает других людей как второстепенных персонажей

  • Придерживается правила «добиться любой ценой»

  • Не замечает причиняемых им неудобств, потому что не думает о других

  • Не осознает влияние своего поведения на других людей

  • Может считывать жесты и эмоции, но не интересуется внутренним миром других людей

  • Чаще всего не чувствует вины

  • Ищет причину проблемы во внешнем мире и не признает собственную вину

«Эгоцентризм отличается от эгоизма, представляющего собой прежде всего моральную ценностную ориентацию личности и проявляющегося в корыстном поведении вопреки интересам других людей. Эгоист может осознавать цели и ценности окружающих, но намеренно пренебрегает ими; таким образом, он может и не быть эгоцентричным.

Эгоцентрик же может вести себя как эгоист, но не обязательно потому, что он противопоставляет свои интересы интересам другого, а потому, что чужую позицию он не воспринимает, будучи целиком сконцентрирован на собственных интересах».

Популярная психологическая энциклопедия. Сергей Степанов

Основные отличия эгоизма от эгоцентризма:
  • Эгоцентрик, в отличие от эгоиста, даже не стремится выслушать чужую точку зрения

  • Эгоисты имеют более реалистичный взгляд на мир, чем эгоцентрики, благодаря пониманию других людей

  • Эгоисты намеренно пренебрегают интересами других, в то время как эгоцентрики это совершают потому, что они не способны распознать чужие мнения и взгляды

  • Эгоцентризм наиболее ярко проявляется в детском возрасте, эгоизм — на протяжении всей жизни

  • Эгоцентризм — крайняя форма проявления эгоизма

Любовь Карась

Теги

#поведение

#психология

#природа человека

#философия

#эгоизм

8 признаков, что в отношениях вы эгоист

40 546

Мужчина и женщинаКризис отношений

На секунду отвлекитесь от себя и подумайте: вы часто спрашиваете партнера, как он хотел бы провести выходные, или сами все решаете, не интересуясь его желаниями? Когда возникают разногласия, готовы выслушать его точку зрения или только говорите, не давая слова вставить? Если это звучит знакомо, возможно, вы не осознаете, что относитесь к партнеру несправедливо. Эксперты называют восемь признаков эгоистичного поведения в отношениях.

1. Вы ждете, что партнер всегда выслушает, когда вам нужно выговориться, но не отвечаете ему тем же

Одна из главных причин, по которой мы ищем близких отношений, в том, что нам хочется с кем-то делиться проблемами и переживаниями. Нужен кто-то, кто всегда будет на нашей стороне. Ощущение, что нас понимают и принимают, — это эмоциональная близость. Если партнер пытается рассказать о проблемах, а вы даете понять, что вам скучно или неохота слушать, вы тем самым словно захлопываете дверь перед носом. Даже если близкий не станет возмущаться, наверняка в отношениях ему будет одиноко.

2. Вместо того чтобы обсуждать неприятные темы как взрослые люди, вы молчите

Если вы обижены или он сделал вам больно, а вы молчите, то это эгоистичное поведение. В любых отношениях неизбежны неприятные разговоры. Отказываясь обсуждать проблемы, вы создаете для партнера стресс.

3. Для вас всегда есть две точки зрения: ваша и неверная

Это тревожный признак, выдающий эгоиста. Если вы никогда даже не рассматриваете точки зрения, отличающиеся от вашей, то тем самым вы словно говорите близкому человеку, что отношения нужны лишь для удовлетворения ваших потребностей, а его нужды вас мало заботят. Если это так, то вас едва ли можно назвать партнером.

4. Вы регулярно обвиняете партнера в эгоизме

Нас особенно раздражают в других те качества, которые нам не нравятся в нас самих. Нередко мы обвиняем партнера, потому что он отказывается потакать нашему эгоизму.

5. Вас раздражает, если он строит планы, не включающие вас

Не нужно пытаться стать сиамскими близнецами. Нормально каждому иметь собственные интересы и поддерживать баланс между личным временем и временем, проводимым вдвоем. Эгоистично винить партнера за то, что он отдельная от вас личность.

6. Вы слишком критикуете его друзей и родных

Иногда можно встретить пары, в которых один отказывается общаться с друзьями другого или отзывается о них с пренебрежением, критикует. Это создает нездоровый дисбаланс, поскольку один человек берется решать, кто «наш», а кто «чужой». Вдобавок выглядит очень высокомерно, если кто-то начинает судить, чьи друзья достойные, а чьи нет.

7. Вы игнорируете потребности партнера

В здоровых отношениях мы должны понимать, что приносит партнеру радость, и хотя бы иногда потакать его желаниям. Конечно, необходим баланс: смысл жизни не в том, чтобы служить и угождать партнеру, но мы не можем быть безразличны к его нуждам, потребностям и желаниям. Когда мы видим, что любимый все время старается нас порадовать (даже если это не всегда получается), это укрепляет отношения.

8. Если не удается добиться своего, грозитесь разорвать отношения

В самых счастливых парах неизбежны ситуации, в которых один из партнеров не получает желаемого. Если вы грозитесь уйти, как партнер сможет поверить, что вы когда-нибудь начнете уважать и его потребности? Если любите этого человека, то ни за что не станете причинять ему боль, пугая тем, что бросите его всего лишь за то, что вам не удалось добиться своего.

Об экспертах: Марни Фейерман, Гэри Браун, Эмими Бегель — семейные психотерапевты, Стивен Стосни — психолог.

Текст:Николай ПроценкоИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

Почему мы выбираем не тех партнеров: 5 причин неудачных отношений — избегайте прошлых ошибок

Партнер подвергался сексуальному насилию в детстве: как поддержать и чем помочь

Как узнать характер человека всего по одному вопросу — проверьте свое окружение

Таинственное исчезновение Юлии Чумак на Филиппинах: психолог о том, как не попасть в ловушку мошенников

«Мачеха-алкоголичка поломала мне психику. Как помочь себе?»

От таро до дизайна человека: 5 самых популярных антинаучных практик — и почему они не имеют смысла

Как прожить свой страх осознанно: книги и фильмы от психолога

Следите за руками: как распознать популярные жесты

7 признаков эгоистичных людей (и как с ними бороться)

Этот пост может содержать партнерские ссылки для вашего удобства. Это означает, что если вы совершите покупку, я получу небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Подробнее здесь .

  • Фейсбук

  • Твиттер

По своей природе люди в определенной степени эгоистичны. Эгоизм — это врожденное качество, которое может помочь людям выжить и процветать даже в трудные времена. В целом нас учат не быть эгоистичными людьми и поддерживать здоровый баланс между отдачей и получением.

Однако мы знаем, что не у всех одинаковое воспитание или воспитание.

Тем не менее, когда баланс между эгоизмом и бескорыстием значительно смещен в сторону эгоистичного поведения, это становится вредным как для самого эгоиста, так и для окружающих.

Эгоистичные люди заботятся только о себе и своих потребностях, и их не интересуют потребности других. Это может вызвать много проблем в личных и профессиональных отношениях.

Вот семь признаков того, что кто-то эгоистичен, а также советы, как с ними бороться. Если вы имеете дело с кем-то вроде этого, вы также можете найти этот пост в блоге о токсичных людях , который будет полезен, поскольку эгоистичные люди могут быть весьма токсичными.

Признаки эгоистичных людей

1. Одностороннее усилие

Эгоистичные люди хотят, чтобы другие прилагали все усилия в отношениях, а сами ничего не делали.

Например, они будут жаловаться на то, что вы не звоните им какое-то время, но никогда не найдут время, чтобы взять трубку и позвонить вам самим.

Когда им нужна помощь с вещами или выговор уха, они ожидают, что вы будете рядом с ними, но когда приходит ваша очередь, их нигде нет — и у них есть длинный список отговорок за отговорками, чтобы почему у них нет времени на тебя.

Одностороннее усилие часто является признаком того, что кто-то эгоистичен.

Если вы оказались в отношениях, где вы единственный, кто прилагает усилия, пришло время поговорить с вашим партнером.

Сообщите им, что вы чувствуете, и узнайте, готовы ли они внести некоторые изменения.

Если нет, то, возможно, пришло время переоценить отношения и спросить себя, стоит ли их поддерживать и что ждет вас в долгосрочной перспективе.

2. Отсутствие эмпатии

Эгоистичные люди не интересуются благополучием или чувствами других, поскольку им не хватает эмпатии. Они видят вещи со своей точки зрения, но не могут поставить себя на место других.

Если вы оказались в ситуации, когда кто-то не заинтересован в том, чтобы выслушать вас, а хочет поговорить только о себе или о том, как они чувствуют, или что перебивает вас или перебивает вас, чтобы вернуть разговор к себе, это может быть признаком того, что этот человек эгоистичен.

Эгоистичный человек, которому не хватает сочувствия, может без колебаний причинить боль другим, если это означает получение того, чего они хотят. Они часто лгут или жульничают, чтобы добиться своих целей. Остерегайтесь таких людей; они способны на великие разрушения — и почти не чувствуют вины!

Сентиментальные люди часто становятся жертвами таких людей; узнайте, можете ли вы быть этим типом личности к читает этот пост в блоге.

«Некоторые люди создают свои собственные бури, а затем расстраиваются, когда идет дождь».

3. Они контролируют

Эгоистичные люди склонны к нарциссизму. Когда они поймут, что вы больше не заинтересованы в односторонних отношениях, они могут попытаться манипулировать вами или контролировать вас и направить отношения в нужном им направлении.

Если вы находитесь в отношениях с эгоистичным человеком, очень важно четко сообщить о своих потребностях и границах. Возможно, вам придется проявить настойчивость и установить ограничения на то, что вы будете терпеть от них.

Также важно, чтобы вы заботились о себе эмоционально и умственно, чтобы их эгоистичное поведение не повлияло на вас.

4. Манипулятор

Люди, которые манипулируют другими, часто также эгоистичны. Манипуляция — это атака на ваше психическое и эмоциональное благополучие.

Если кто-то манипулирует вами, он может попытаться контролировать ваше поведение или эмоции, вызывая у вас чувство вины, стыда или страха.

Манипуляция может быть очень тонкой формой злоупотребления, и ее может быть трудно обнаружить, если вы не знаете, что искать. Если вы думаете, что кто-то может вами манипулировать, обратите внимание на следующие признаки:

  • Они невероятно милы с самого начала.
  • Их действия не соответствуют их словам.
  • Они все время заставляют вас чувствовать себя виноватыми.
  • Они знают, как нажимать на ваши кнопки (и получают от этого удовольствие).
  • Они лгут вам в лицо.

5. Они материалистичны

Эгоистичные люди ценят материальные блага выше людей. Они могут быть одержимы символами статуса, деньгами или властью. Если они не могут получить что-то, они могут попытаться взять это у кого-то другого.

Эти эгоистичные и материалистичные люди не любят тех, у кого больше не только денег или вещей, но и счастья, любви или успеха. Они попытаются сбить вас с толку, чтобы почувствовать себя лучше.

Если вы находитесь рядом с кем-то, кто всегда пытается превзойти вас или унизить, он может быть эгоистичным и материалистичным.

Ищите эти знаки, и вы можете узнать все характеристики материалистичных людей в этом сообщении в блоге .

  • Они никогда не рады вам и вашим достижениям.
  • Им всегда нужно превзойти тебя.
  • Ваш успех заставляет их чувствовать себя хуже.
  • Они покупают модные или дорогие вещи и хвастаются тем, что у них есть.
  • Успех измеряется количеством денег.

6. Эгоцентризм

Эгоистичные люди всегда в центре внимания. Они любят рассказывать о себе и своих достижениях. Если вы находитесь рядом с кем-то, кто постоянно говорит о себе, возможно, он эгоистичен.

Ищите эти знаки:

  • Они любят говорить о себе.
  • Они всегда хотят быть в центре внимания.
  • Все разговоры крутятся вокруг них.
  • Вам кажется, что вы не можете вставить ни слова.

7. Они скупы с другими

Эгоистичные люди не отвечают взаимностью. Вы когда-нибудь ловили себя на том, что платите за все, находясь рядом с определенными людьми?

В здоровых отношениях люди по очереди платят за вещи или делят счет. Однако эгоистичные люди будут скупиться или пытаться не платить свою справедливую долю.

Когда официант принесет счет, вы не увидите, как они хватаются за свой бумажник, а делают вид, что не видят его, или они могут внезапно направиться в ванную.

Ищите эти знаки:

  • Платят за вещи не по очереди.
  • Если им нужно платить, они выберут самое дешевое место, но когда вы предлагаете заплатить, закажите самые дорогие блюда из меню.
  • Они дарят дешевые подарки, не задумываясь о них.
  • Они жалуются вам на то, что у вас нет денег, чтобы вы чувствовали себя виноватыми, но при этом всегда имеют новейшие гаджеты и носят дизайнерскую одежду (заставляя вас платить каждый раз)

Когда вы встречаетесь с эгоистичными людьми, не спешите предлагать за них деньги. Вместо этого попросите разделить счет. Посмотрим, как долго они будут торчать.

Как вести себя с эгоистами

1. Проводите с ними меньше времени

Будьте скупы и не тратьте слишком много времени на эгоистов.

Лучший способ справиться с эгоистичными людьми — проводить с ними меньше времени. Это потому, что эгоистичные люди часто вредят вашему благополучию. Зачем вам вкладываться в отношения, которые полностью односторонние?

Если вам приходится проводить время с эгоистичными людьми, постарайтесь ограничить общение и оставаться позитивным. Кроме того, установите границы и придерживайтесь их.

Например, вы можете установить следующие границы:

  • Когда вам звонят, чтобы поговорить, сообщите, что вы заняты и у вас есть всего несколько минут, чтобы поговорить, то есть 10 или 15 минут.
  • Когда вы сможете выйти с ними на прогулку, сообщите им заранее, что вы должны быть дома в определенное время.
  • Если они должны вам деньги, назначьте им дату, когда они должны погасить долг, иначе вы подадите на них в суд.

2. Уменьшите внимание, которого они жаждут

Эгоистичные люди любят внимание, и все дело в них. Таким образом, чем больше внимания вы уделяете им, тем больше они добиваются своего. Ключ в том, чтобы отвлечь свое внимание и посмотреть, как они реагируют.

Если они попытаются снова переключиться на них, дайте им знать, что вы все еще хотите продолжить разговор.

Или, если они занимаются поиском внимания, можно просто уйти и отстраниться от ситуации. Вы не можете участвовать в драме, если вас там нет.

3. Дистанцируйтесь

Когда вы понимаете, что отношения никуда не ведут или что дальше так продолжаться не может, лучше всего дистанцироваться. Зависание может быть вредным.

Эгоистичные люди попытаются затянуть вас в свой мир, и вы попадете в их паутину, прежде чем осознаете это.

Следовательно, лучший способ иметь дело с эгоистичными людьми — дистанцироваться от них. Это не означает, что вы должны полностью соблюдать радиомолчание с ними, но, возможно, чтобы охладить отношения до уровня, который вас больше не беспокоит.

ПО ТЕМЕ: 20 вещей, от которых нужно избавиться, чтобы жить счастливее прямо сейчас

4. Найдите более подходящих людей для общения

Людям необходимо общение, чтобы оставаться психически и физически здоровыми. Однако эгоистичные люди не единственные.

Есть добрые, искренние и позитивные люди, и ты заслуживаешь того, чтобы окружить себя ими. Это те люди, которые делают вашу жизнь лучше, а ваши дни ярче!

Конечно, таких людей не всегда легко найти, но оно того стоит. Когда вы найдете их, относитесь к ним хорошо и развивайте эти отношения.

Не ищите коротких путей из-за отчаяния или одиночества — то, с кем вы проводите время, определит, кто вы есть в конечном итоге.

Вместо этого используйте время, чтобы лучше узнать себя и почувствовать себя комфортно, когда вы одни — это основа счастливой жизни. 5. Не бойтесь говорить «НЕТ» , страх или другие негативные эмоции, это больше не сбалансированные или взаимоуважительные отношения.

Вместо этого вы пренебрегаете своими потребностями или самоуважением.

Установление границ — неотъемлемая часть здоровых отношений. Это обеспечивает ее взаимовыгодность и уважение. Когда черта перейдена, не бойтесь сказать «НЕТ». Люди начнут видеть в вас равного, а не пустяка.

Нет никакой ценности в отношениях, когда вы играете в тряпку.

СООТВЕТСТВУЮЩАЯ СТАТЬЯ: 100 вещей, которым нужно сказать «нет» для более счастливой жизни0005

Если вы постоянно находитесь в компании эгоистичных людей, возможно, вы также захотите поискать ответы внутри себя.

В эгоистичном поведении других нет вашей вины, но если вы слишком сильно стремитесь угождать другим в ущерб своему личному благополучию, вы будете побуждать их продолжать просить.

Возможно, вы связываете свою ценность с тем, что вы даете или делаете для других. Вместо этого попробуйте попросить то, что вам нужно – возможно, вы удивитесь, когда к вам вернутся внимание и щедрость когда ты настоящий и честный

Заключительные мысли об эгоистичном человеке

Эгоистичные люди незрелые и эгоистичные люди. Они повсюду, и вам нужно знать, как с ними бороться, когда вы сталкиваетесь с ними.

Будьте честны с собой и с ними. Убедитесь, что вы устанавливаете границы и не боитесь сказать «НЕТ», когда они пересекаются.

Не нужно мириться с эгоизмом; ты можешь уйти.

Вы имеете дело с эгоистичным человеком в своей жизни? Есть ли у вас какие-либо другие советы о том, как вести себя с эгоистичными людьми? Не стесняйтесь поделиться ими с нами в комментариях ниже!

Я эгоистичен, эгоцентричен или просто самосознателен?

Все за одного или один за всех. ..

Источник: Фото Изабеллы Юсковой на Unsplash

Вы верите: «Если я прошу о чем-то, чего хочу, я эгоистичен?»

Или это делает

Давайте поговорим об этих различиях.

Сначала давайте возьмем эгоцентризм. Вот пример: Эгоцентричный человек может сказать: » О, мне так жаль, что у вашей мамы рак. Это ужасно. Я уверен, что вы возьмете ее на лечение, но значит ли это, что вы не сможете продолжать совместное использование автомобилей?» Или это может звучать так: «Вау, поздравляю! Я так счастлива, что у тебя будет ребенок. Мне потребовалось четыре года и столько денег на лечение бесплодия. все естественно».

Эгоцентричный человек захватывает внимание. И вам остается только удивляться, почему вы вообще удосужились поговорить с ними. Или каким-то образом вы поглощаете странный вид стыда за то, что делитесь, как будто ваши трудности или ваши радости не имеют значения.

Разница между эгоцентризмом и эгоизмом

Эгоизм заключается в том, чтобы ставить себя, свои собственные потребности выше чужих, большую часть времени или постоянно. Если есть пирог, эгоистичный человек хватает последний кусок. Если ребенка нужно забрать, у него есть назначенная встреча, которую он не может пропустить, и это остается на ваше усмотрение.

Иногда нельзя быть доступным или ставить чьи-то потребности на первое место. Но если это происходит постоянно, то это начинает звучать как эгоизм. И очень тяжело быть в отношениях с кем-то, кто умеет только брать и редко отдавать.

Чем отличается самосознание?

Самосознание — это совсем другой выбор. Мое определение простое: вы помните о своих собственных потребностях или желаниях и относитесь к ним с таким же вниманием, как к желаниям и нуждам других. Ваши потребности не всегда занимают первое место в таблице потребностей/желаний/наличного времени, но иногда они поднимаются так же, как иногда вы ставите желания и потребности других выше своих. Но ваши потребности учитываются достаточно времени.

Важное слово «достаточно». Иногда это немного, потому что чьи-то потребности имеют приоритет, и на то есть веские причины. И мы все очень, очень… очень заняты. Однако бывают и другие моменты, когда вы оказываетесь в более болезненном, пугающем или запутанном месте, и, честно говоря, ваши потребности — и вы — нуждаются во внимании и поддержке.

Можно назвать это хорошей заботой о себе. Вы просите о помощи и, надеюсь, получаете ее.

Является ли эта путаница частью совершенно скрытой депрессии?

Если вы боретесь с совершенно скрытой депрессией, возможно, вы не понимаете разницы между эгоизмом и самосознанием. Возможно, вас не учили и не относились к вам так, как если бы ваши детские потребности и желания были даже значительными.

Итак, вот что вы слышали от людей, которые должны были заботиться о вас:

  • «Вас никто не спрашивал».
  • «Ты не должен быть голодным, мы только что поели».
  • «Тебе нужно позвонить и сказать своим друзьям, что вечеринка по случаю дня рождения отменяется. Мама устала».

Это часто происходит в семьях, где наблюдается жестокое обращение или пренебрежение, где родители придерживаются жесткого, авторитарного стиля воспитания или где присутствовали тайные зависимости. Вам последовательно раздавали тонкие (и не очень) сообщения о том, что если вы хотите или нуждаетесь в чем-то, это не имеет значения. Вы узнали, что ваши потребности следуют за потребностями других, и что вам нужно подавлять свои желания.

Они не были важны.

Ты не был важен. И вы продолжаете эту веру во взрослой жизни.

Но дело в том, что вы так же важны, как и все остальные.

3 вещи, которые вы можете сделать, чтобы примерить самосознание на размер

Итак, что вы можете сделать, если вам трудно понять разницу между эгоцентризмом, эгоизмом и самосознанием?

1. Противостоять собственному «эгоистичному» ярлыку. Спросите себя: сказали бы вы кому-нибудь другому, что он ведет себя эгоистично, если бы вместо стирки в течение часа прогулялся? Нет, ты бы не стал. Обычно, когда вы применяете к себе то, что сказали бы кому-то другому, вам приходится смеяться над иррациональностью того, что вы думаете.

2. Поймите, что самосознание может повысить вероятность уязвимости.

You may also like

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *